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【关键词】中学生 足球教学 体系构建
1 天津市部分初中足球教学内容现状分析
1.1 天津市部分初中足球教学内容设置情况
经过调查,天津市中学在足球教学过程中,对足球运动概述和足球基本技术比较重视,但在与足球教师访谈过程中了解到,在足球技术的教学过程中,足球教师只是对学生进行最基础的技术讲解,一般不会对难度较大的技术进行讲解。而在理论知识教学过程中,足球基本理论教学设为教学内容的中学与以往相比明显增多。多数足球教师已开始认识到足球理论教学的重要性,理论知识的学习对中学生的技术学习具有很好的指导作用,通过对理论知识的学习可以使中学生的技术掌握程度更加熟练,理论知识学习更加系统化,通过相互论证,加深对足球技能的理解程度。此外,足球教师也开始注重足球发展历史知识的讲解,中学生通过对足球发展历史的学习,有助于中学生对足球知识有一个系统的把握和全面的认识,有利于培养中学生的足球兴趣。但从上表中我们可以看出,天津市多数中学教师对“运动损伤知识”、“足球裁判知识”以及“足球赛事欣赏能力的培养”不是很重视。在访谈中了解到,这主要是因为:课时量太大,教学时间不足。因为一般情况下,一名中学体育教师一般负责多个班级,同一教学内容不仅要重复多遍,还会耗费很多时间,如果教学内容过多,就会导致体育教师完不成教学任务,因此,多数足球教师在遵守学校总体教学目标的情况下,对教学内容进行适当调整,有所侧重。因此,多数中学在制定教学计划时,也不会把“运动损伤知识”、“足球裁判知识”以及“足球赛事欣赏能力的培养”设为足球教学内容。
但令人感到欣慰的是,天津市多数中学已认识到足球教学过程中的不足,并开始着手进行改变,在传统的足球教学中,体育教师一般都比较偏重足球技术教学,但在访谈中发现,天津市足球教师已逐步摒弃传统的教学方式,把足球教学重点放在增强中学生的身体素质上,注重身体训练的教学,主要原因就是为迎合校园足球的发展,以及参与校园足球的比赛。
1.2 天津市部分初中足球技术教学情况
经过调查,天津市中学足球教学都比较重视踢球和运球,把这两个部分作为足球技术教学的基础部分。其次就是掷界外球、假动作、守门员技术所占比例较高,这些足球技术相对复杂一些,但难度不是很大,在与足球教师访谈中了解到,掷界外球技术只是对原地掷界外球和助跑掷界外球的基本技术进行讲解,不要求学生进行深层次的研究和锻炼,只要初步掌握就可以,因此学习起来相对简单。而假动作的练习一般 是由两个同学进行无球练习,因为在有球情况下,练习难度较大,如果练习方法不当还有可能引起学生的身体损伤。守门员技术在以往一般是不作为教学内容的,但近年来,随着校园足球的普及,足球教师越来越认识到守门员技术的重要性,守门员技术教学的缺失不利于中学生对足球技术进行系统的学习。守门员技术不仅仅是指守门员用身体阻碍足球射门,还包括守门员在接住球后所做的有利于本队进行有效攻击的动作方法。在中学足球教学过程中,加强对中学生的守门员技术教学,不仅可以培养中学生的全局观,还可以培养中学生的应变能力。停球、顶球和抢截球技术较为复杂,学习和练习的难度较大,是足球教学中的难点。因此,与以往相比,虽然天津市部分中学在足球教学方面的工作有较大进步,但还有待进一步提高。
天津市部分初中足球教师在进行战术讲解时主要以个人战术和局部战术为主。这主要是因为每一个战术都不是孤立的,所谓的战术组合就是在比赛过程中,根据具体实际情况,作出对自己和本队最有利的战术运用,力求躲过对方的阻拦并进行有效攻击,达到进球的目的。在设置足球战术教学的学校中,几乎每所中学的战术教学任务都是让中学生理解足球教师的战术意图,并能对所学战术进行简单运用。这主要是因为中学生的理解能力所限,足球教师的教学目的就是让中学生对足球战术有一个基本的运用,也就达到预期的教学效果了;如果太过复杂,反而会导致中学生的想学习兴趣降低,不符合足球教学的目的。由于校园足球的大力推广和开展,学校足球教学需要上升到战术的理论成面来完成教学,以适应校园足球的大环境。
2 结论
2.1 天津市中学在足球教学过程中,对足球运动概述和足球基本技术比较重视,但在与足球教师访谈过程中了解到,在足球技术的教学过程中,足球教师只是对学生进行最基础的技术讲解,一般不会对难度较大的技术进行讲解。而在理论知识教学过程中,足球基本理论教学设为教学内容的中学与以往相比明显增多。
2.2这说明天津市中学足球教学都比较重视踢球和运球,把这两个部分作为足球技术教学的基础部分。其次就是掷界外球、假动作、守门员技术所占比例较高,这些足球技术相对复杂一些,但难度不是很大。因此,与以往相比,虽然天津市部分中学在足球教学方面的工作有较大进步,但还有待进一步提高。
2.3 天津市部分初中足球教师在进行战术讲解时主要以个人战术和局部战术为主。这主要是从学生的实际需求和接受能力角度出发。
【参考文献】
[1]郎健.青少年足球运动基础探讨[J].足球世界,1996 年第 8 期.
[2]张庆春,刘文娟,龚喜军等.中国青少年足球操作性训练理念的实证特征[J].北京体育大学学报,2006.
[3]2009 年 10 月 14 日,国家副主席访问德国参加中德医药卫生领域交流合作时的讲话.
关键词:小学足球 发展现状 教学内容 设置方案
一、小学足球的发展原因及现状
意识对于足球运动员来说是极为重要的。加强足球意识训练,锻炼学生的观察、判断和预测能力是非常重要的。目前,中国足球运动的水平远远落后于西班牙和巴西,其落后的一个最根本的原因是体育教育思想和知识的落后。自儿童开始就普及的足球教育思想具有很多弊端。专业足球队员及校园足球队员进行比赛,在比赛过程中常常夹杂着过多的功利思想,这使得许多处于底层的体育老师失去了对课余足球教学的工作热情,使得应试教育下的足球的体育教学在整个素质教育中显得苍白,进而使我国的足球在基础阶段就形成了恶性循环,从而使得中国真正了解足球,发自内心的喜欢足球的人少,凑热闹的人多。更加严重的是,目前,中国出现了一大批憋足的大款国足。没有真正的普及足球教育又怎么能说提高呢。这里主要是通过对小学足球教学课程设置的研究,以提高小学足球教育的普及率,从小学开始为国足的发展打下坚实的基础。
经过对相关文献的检索发现,目前,中国对国足的研究,也越来越关小学足球教学体系。有人认为,要注意培养学生保持生理和心理健康的能力,促进学生身心的全面发展以便更好的适应社会的发展需要。与此同时,还有人提倡从小学生整个教育的发展过程来考虑体育课程的设置。从纵横两个方向上来考虑足球教学的设置,并明确各个年龄阶段的教学目标、教学内容及发展任务。但是,仍有许多的专家学者要求整个宏观的体系中,对小学的教学管理目标做一个深入的探讨。如在国家和省级教育部门制定的足球教学内容设置中,水平一,在《新课标》和《纲要》要求在球类游戏中做出单个动作,如拍球、投篮和运球等,内容机械而枯燥;而在小学足球教学内容体系的整体构建中提够了教育的阶段目标、战术目标及身体健康目标和社会适应目标,整个教学体系有各种目标组成,这些目标都是为了学生的身心发展而置。
二、小学足球教学设置方案
近年来,全国校园足球的顺利开展,为我国小学足球教学提出了新的要求,教学内容的设置就成了我们关注的焦点。当前,我国小学体育教学主要沿用以前陈旧的方法和内容,教材料和方法陈旧而单调,使学生的兴趣大大的下降。因此,优化和改革教学内容的设置十分重要。
(一) 创建有足球的特色教学氛围,提高足球的教学效果。随着各大校园足球运动不断展开,我国的学校足球教学也越来越受到重视。一定程度上为提高我国学校足球的教学效果提供了有力的政策条件,有利于在我小校园提供学习足球的氛围。以便真正做到学习足球从小学抓起,从基层开始,使足球教学特色真正的深入人心。
(二) 因地制宜,因人而异的展开教学计划。我国地域辽阔,民族众多。由于各地的政治文化及经济水平各不相同。各地足球的发展程度也个有差异。不同地区应该要根据各自所拥有的不同条件,因地制宜的自编足球教学教程。通过对小学生足球课程的开发与研究,建立其与小学生特点相适应的教学计划,从而促进教学向更加健康的方向发展。
(三)依据小学的生理发展特点制定相应的教学内容。与成年人相比较而言,小学生在生理上有以下几个特点,1.小学生的肌纤维很细,中枢神经对肌肉的调节功能还未发展成熟,肌群的整体协调能力还比较弱,小学生的力气也相对较小。因此,小学生不利于过度的进行力量训练,训练时要注意休息的合理时间安排。2.小学生的肺活量还比较小,血压也比较低,因此,其在教学过程中不利于过度的耐力训练。但是,可以进行一般的耐力训练。3.小学生运动神经快速发展,由于在足球的运动过程中,灵敏的协调度是足球水平提高的重要因素之一,因此,小学阶段的教学训练要注意以此为基础进行考虑。
(四)依据小学生的心理发展特点制定相应的教学内容。由于小学生这个群体的特殊性,其身心的负荷能力较低,因而,要注意根据小学生的心理特点一套相应的足球教学计划。由于“玩”和“乐”是支配小学生自愿接受教学的最有利的方式之一。根据这个理念,我们提出了“寓教于乐”的教学方式,即通过一些足球游戏来增加小学生对足球的兴趣,从而提高小学生的教学热情,以引起学生认知不平衡发展,增强学生学习的内驱动力。如果学生对足球的兴趣随着年龄的增加而不断增加,那么学生的足球水平的提高也就指日可待了。
(五)加大与足球相关的基础设施的建设,重视小学的足球教育。目前,我国小学的足球教育发展状况并不是很理想。最突出的表现在体育场地等相关的基础设施还不完善,小学足球的师资力量较为薄弱。只有重视小学足球教育的发展,小学足球教育才会向更加健康方向发展。国足的水平才会真正得到提高。
三、总结
足球运动中运球技术是进攻战术中的最重要的个人战术,在教学之中,老师要根据运球技术的特点与学生的具体情况,来进行制定合理的教学方案,以此培养学生的运球技术。目前在国内,对于小学生的足球教学的研究还仅停留在表面,加上内容枯燥而单调,这不利于学生对足球兴趣的培养。对于小学足球教学的研究,要根据学生身心发展特点,制定符合小学生发展的教学计划。与此同时,还要重视小学生的足球教学,完善相应的基础设施以促进小学足球教学的良性发展。
参考文献
1. 吴哲;“终身体育”思想下高校体育教师的定位思考[J];贵州体育科技
关键词:足球启蒙;球感训练;基本技术
球感是球员必须具备的基本功之一,是控制球的基础,是技术水平获得发展的前提。足球技术动作完成质量的高低,很大程度上依赖于球感的熟练程度,球感虽然看不见,给人以抽象感,但它却影响、支配着基本技术应用的准确程度和运动水平的提高,
球感与足球基本技术的提高相辅相成。但是,由于小学生足球训练多利用课余时间,时间有限,且学生水平起点低。为了充分利用有限的时间更快地提高小学生足球队员的运动水平,加强球感练习是十分必要的,只有很好地熟悉球的性能,建立细腻的对球的感觉,才能自如的控制球而减少失误。那么,足球启蒙阶段如何从球感训练开始?球感是否能通过训练来掌握和提高呢?球感训练应注意哪些问题?笔者就上述问题做一些探讨。
一、球感训练,有章可循
1.明确概念
足球“球感”是人体分析系统在足球运动中逐渐形成的综合活动的集中表现,是在训练和比赛中发展起来的复合的专门化知觉,体现了球员在正确判断下的准确合理运用技术的能力。它的特点在于能够比较准确地感受球的重量、旋转、反弹高低、飞行速度、方向变化的能力。
2.突破难点
笔者从事足球运动和教学工作多年,我认为应把球感训练作为掌握足球基本技术的基础,在学习中起先导作用,才能取得事半功倍的效果。同时,足球运动是以人体相对笨拙的部位――脚部支配和控制球为主的,这无疑增加了技战术的难度,学生学习足球技术时,往往兴趣很高,但接触球后又感到难以控制住球,腿不听使唤。因此,这就需要我们进行耐心地诱导,让他们明白“熟能生巧”的道理,明确进行球感训练的重要性。
二、球感训练,有律可依
1.遵循生理规律
运动技能形成的过程中,来自本体感受器的神经冲动作为非条件刺激,是必不可少的,在此过程中肌肉运动感觉,即肌肉工作导致的由本体感受器传入反馈信息,是球感形成的关键,正由于有此反馈信息不断对运动中枢的校正,又引起另一个新的反应,这样周而复始的过程正是球感形成的过程。足球球员对球的控制能力,特别是身体各部位对球感应能力(即球感好)是掌握足球技术的基础和有效方法,只有培养身体各部位对球的控制和支配能力,才能达到得心应手的程度,其他技术的掌握才能迎刃而解。
2.遵循运动规律
从球感形成的过程来看,它的发展基础为人体的条件反射原理,而条件的发生―发展―定型有一个过程,因此,在足球运动上这一过程就显得尤其漫长,而从条件反射的消失过程来看,已经定型的反射一段时间没有得到强化也会出现衰退,同样球感一旦形成,并达到一个空前的水平后,客观上的要求是要不断地被强化,一旦练习终止,球感的层次也将下降。因而,维持较高足球竞技水平的唯一办法就是不停的练习、不停的比赛。球员长期伤病后参加比赛的状态不好就是一个良好的反例。所以,球感训练应坚持课课练、天天练。
3.遵循循序渐进
球感训练应由简单的原地推拉球、扣拨球练习开始,在进行一些简单的运球,传球来进行,让学生了解球的一些基本情况,通过简单的练习学生可以掌握球的球的弹性,运行轨迹,如何对球用力,用力大小对球的影响等情况,通过进一步的练习,缓解初学者学习新事物的畏惧感,提高学生的自信心和对足球运动的兴趣。
三、球感训练,有法可行
1.强化过程,指导方法
(1)球感技术动作的启蒙训练
一般情况下,对运动技术的教学过程,采用简单动作以完整法、复杂的技术动作以分解法进行。根据儿童的生理、心理特点,在球感动作的启蒙训练时,应该注意几点:①对复杂的球感技术动作应以分解法练习为主,让儿童了解每个技术动作的要点,如:支撑脚的位置、踢球脚的部位、接触球的部位等。②球感训练要在慢速的状态下进行,让儿童充分体验脚的各个部位对球的感觉,
以熟悉球性,养成正确的动力定型为主,为以后持续发展创造有利条件。③每堂训练课时间内,尽可能地让儿童增加接触球的次数,减少无效的时间消耗。
(2)球感技术动作的熟练化训练
球感技术动作的熟练化训练是在启蒙训练的基础上,把在慢速中完成的技术动作向快速完成的转换过程。熟练化练习要适应儿童身心理特征,尽量减少某一单个技术动作的重复刺激对大脑皮层的抑制作用,可采用多种多样、丰富多彩的训练方法来达到熟练化训练的目的方法:①循环练习方法:以多个球感技术动作为一组,将动作编成几个练习组,进行循环练习,克服枯燥感,保持儿童的新鲜感与兴奋感,利于训练中的“即刻恢复”。②竞赛性练习方法:让练习对象自由组合,对各个技术动作进行练习比赛,互相鼓励,相互讲评,共同提高。③奖励性练习方法:根据队员对完成技术动作的质量,举行评“星”活动,激发队员练习的积极性。④趣味游戏性练习方法:可以自编各种足球游戏,让学生在游戏中完成动作,激发学生的练习兴趣。
2.拓宽视野,强调抬头
球感练习是促进基本技术的形成以及在比赛中能熟练的支配、控制球。控制球要靠全身各关节肌肉对球的感觉,特别是脚对球的感觉,如果离开了球就不能对球建立运动性条件反射,球感训练的关键是肌肉对球的运动感觉,做球感练习时眼睛盯着球,
会养成不良习惯,在比赛中视野不开阔,从而直接影响到学生足球意识的形成,应逐步排除视分析器(眼睛)来进行练习,因为差别感受性是提高技术准确性的关键,而触觉和本体感受的差别感受性对小学生足球球员球感的形成又尤为重要。用脚控制、支配球并达到一定要求,才能适应足球比赛场上的需要,同时更好地体会脚控制、支配球的感觉。所以,在练习时,要尽量要求学生养成抬头和用余光观察的习惯。
3.及时反馈,促成球感
球感是高级神经系统在足球运动中形成的条件反射,及时给球员信息反馈有利于加速球感的形成,教练员在学生做练习时,可根据不同情况,借助语言进行反馈,纠正和强化,例如:可用语言提示“脚踝用力”“脚背绷直”“降低重心”“支撑脚站位太后”“抬头”等进行纠正。当球员做的动作正确时,教练员可用“正确”“很好”等进行表扬强化。据资料报道,有的球员在训练中,逐渐总结经验自发产生,对形成专门化知觉的形成,一般要花三年左右的时间,如果在教练员提示下进行有意识地培养,有的可在六至八个月内形成。由此可见,信息的及时反馈,对加速球感的形成有着重要的促进作用。
足球启蒙从球感训练开始,使小球员身体感觉和肌肉运动感觉得到不断的强化、巩固、提高,有利于小球员对基本技术的掌握。坚持采用球感训练在先,贯穿教学始终的教学方法,对学生特别是初学者掌握基本技术具有非常积极的作用,对完成教学任务,提高教学质量是行之有效的方法。
参考文献:
[1]朱飞.浅谈足球教学中“球感”练习的设计及原则[N].广州航海高等转科学校学报,1995-05.
[2]邓树勋,曹志发.运动生理学[M].北京:高等教育出版社,1999.
[3]栗桂桓.足球教学课增加球性球感练习的实验分析[N].五邑大学学报,2004.
【关键词】足球;娃娃抓起;学校足球队
足球被称为世界第一运动,在世界各地得到了广泛的普及,各州有杯赛,大多数国家有联赛,其中意大利甲级联赛、德国甲级联赛、西班牙甲级联赛等等是亿万球迷向往。四年一度的世界杯更是点燃了全世界足球神经。随着世界足球的蓬勃发展,亚洲各国的足球也逐步走向职业化,随着职业足球的步步深入,足球在我国也逐渐普及起来。随着足球从娃娃抓起的提出,再加上我国政府这几年对足球的重视全国范围内的中小学生校园足球联赛也如雨后春笋般开展起来。我校的校园足球也开展的有声有色。
一、领导重视,人人参与
足球运动在我校开展已经有30多年历史。长期以来得到了各届领导的重视和支持。深受广大少年儿童的喜爱,并得到众多家长的大力支持,学校的小足球队办的如火如荼。为此学校专门制定出每个学期的训练计划,指导思想、教学目标学明确,教学措施得当,训练内容适合。学校课间活动最主要的是足球练习,并有专业老师指导。给学生创造出良好的足球环境,学生爱足球到了到了如痴似狂的地步。其他课可以耽误,足球课不能耽误。每年学校年级足球赛,更是把我校的足球运动推向。经过刻苦训练,各种比赛的磨练。学校足球队的成绩突飞猛进,成绩喜人多次在省市中小学校园足球联赛中获得前三名的好成绩,并多次代表太原市参加全国足球联赛。为此,我校被命名为省足球传统学校,体育教学中足球内容相对安排的多一些。可以说足球运动在我校的每一个学生心中都扎下了根。
二、科学管理,刻苦训练
上世纪八十年代我校就被评为区、市足球传统项目学校,到九十年代被评为省足球传统项目学校,校足球队的管理训练工作也日趋完善。首先是由校长主管,具体训练由两个体育老师分管,一个教师带一个队,其中四、五、六年级的学生组成一个队,二、三年级学生大家分级训练,这样就出现层层有衔接,年年有新人,足球人才层出不穷。
足球的训练时间、场地、器材学校都给予充分的保证,两个队共有60多名队员,做到了一人一球,训练场地也是本校一块1000多平米的操场。
训练工作也逐渐趋于系统化。训练教科书主要参照国家体委新制定的足球训练大纲。重点在于发展儿童的柔韧性,让他们掌握正确的跑跳方法,练习时多结合游戏性活动。技术练习,主要以颠球、运控球为主,练习多采取比赛或游戏的手段,如颠球可进行颠球比多、比快,运球可以进行运球接力等方法。
中低年级的练习内容,身体素质练习在练一般身体素质的基础上加入一些,专项身体素质练习,有后退转身跑,交叉跑,折返跑。各种姿势的起跑等。技术练习在以前所练的基础上,把原地练习改成行进间练习。学习各种脚法练地滚球,各种脚法、曲、直、折线运球和接球。练习各种脚法射门,在练习过程规定完成次数,并且要反复强调脚法的正确性。小操场比赛及游戏性比赛中要注重培养运用技术能力,技术练习应有应变因素及对抗踢、接球要密切结合射门于传球。
高年级组专项身体素质练习多一些,多以练习弹跳力及腿部爆发力,练习起动速度和速度耐力。技术练习;要求在复习巩固以前所学的技术的基础上,用各部位接球凌空抽射。要求能综合应用各种技术,逐渐培养队员技术连接的能力和应变能力。战术练习学校二过一攻防配合。
三、普及提高,硕果累累
1.利用各种媒体与渠道宣传足球运动
足球运动风靡世界,牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。应充分运用足球魅力的正效应,科学组织教学,利用足球的竞争意识,发展学生的耐力和运动能力,培养学生的终身体育意识。现代社会,人们可以通过电视、网络、报纸杂志等传播媒介高速快捷地了解世界每时每刻每个不同地点发生的事情。足球运动同样通过这些渠道吸引很多学生,四年一届的“世界杯”、奥林匹克运动会足球比赛,以及欧洲五大联赛、冠军杯、甲A甲B等联赛的转播与报道让众多学生津津乐道并被这项运动的魅力所吸引。除了这些渠道对足球运动的宣传外,还要让他们参与其中,只有当你参与某种活动时才能真正得体会到它的乐趣。我们要充分利用这些渠道加大对足球的宣传力度,让更多的学生都能对这一运动产生爱好,熟悉这一运动的健身价值。
2.制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤
在足球教学中,应遵循由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则,一般采用以下教学步骤。
2.1讲解示范动作要领和过程,使学生初步建立动作概念。
2.2进行模仿练习,可采用不结合球的徒手练习,进一步明确动作概念。
2.2在简单的条件下练习。如在原地、慢速、近距离、定位球等情况下进行练习,反复地多次重复某一动作,促进技术动作的掌握。
2.3改变练习条件(或要求)的练习。学生在简单条件下能较好完成任务时,可及时改变练习的条件,如原地练习变为行进间练习;慢速变为中、快速;定位球变为活动中的球;近距离变为中、远距离;单个动作变为组合动作等,达到巩固、提高的目的。
2.4在对抗条件下练习。对抗练习可由消极对抗逐步过渡到积极对抗,对抗练习既可以提高学生的兴趣,又符合比赛的需要。
2.5在比赛或竞赛性练习中练习,检验和提高运用能力。
3.重视身体训练
身体素质训练分为一般身体素质训练和专项身体素质训练。
一般身体训练是指在训练中采用多种多样非专项的身体练习的手段与方法,改善运动员的身体形态,增进运动员的健康,提高运动员各器官系统的机能,全面提高其力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质。
专项身体素质训练是指在运动训练中,根据专项的特点采用与专项有紧密联系的专门性身体联系的手段与方法,充分提高与专项运动有直接关系的力量、速度、耐力、灵敏度及柔韧性等素质,保证运动员在训练中更好地掌握专项技术与战术,并在比赛中顺利有效地运用。
一般身体素质训练和专项身体素质训练之间既有区别又有联系。两者的主要区别在于训练的目的、手段与方法和负荷形式,两者的主要联系在于一般身体素质训练是专项身体素质训练的基础,一般身体素质训练为专项身体素质的提高提供了必要条件。专项身体素质的水平越高,对一般身体素质水平的要求越高。
4.加强足球技巧的分析
足球运动是学生把全部注意力集中于对球的控制和无球时的跑动,或对在不断变化的情况下做出技术动作的比赛项目。研究人员对足球比赛进行了大量研究并得出了结论。在90分钟的比赛中,因各种原因造成的死球或界外球平均占时为30分钟,在剩余的60分钟比赛中,如果把时间分配,则每支球队控球时间大约为30分钟,每名学生控球时间的长短依其所处位置和参与比赛的程度而定。但是无论如何,每名学生平均控球时间不超过两分钟。这样就意味着不管是守门员、防守队员、中场队员还是前锋,都将做无球运动58分钟,其中一半时间花在防守上,一半时间花在进攻上。不论学生在比赛中处于何种位置,都必须不停地做出判断,以便最大限度地协助队友。
在比赛中,学生的大部分时间都处于无球的运动状态,他们必须更好地协助进攻和防守。当控球时,他们要对进攻做出正确的判断。不论有球还是无球,学生在作出判断时都要对如下两个方面进行分析:一方面,学生是否选择了合理的方法;是传球还是控球;传球给队员是否正确;是否被吸引出自己的防守位置,而为对方留下危险的空当。另一方面,当学生做出最佳选择时,要确定如何实现目标。在决定如何做后,学生需要在恰当的时机完成正确的技术动作。
5.采用科学而丰富的教学方法和手段
采取科学而多样的教学方法和手段,是稳定兴趣的关键。实践证明,单调呆板的教学方式,会给学生带来厌烦情绪,特别是在学习中遇到困难时甚至会滋生不愿再学下去的思想。教师要采用灵活多样的教学方法。如练习运球,可采用原地左右拨球,逐渐过渡到慢速快速的直线运球,再进行变速运球,绕过障碍物的变向运球和加防守的对抗运球。在练习中还可以选择不同的运动路线,如直线、弧线、折线、圆线等。为提高兴趣,部分内容可采用游戏练习法,使学生在良好的兴奋状态下练习。