比赛心理素质的重要性

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比赛心理素质的重要性范文第1篇

摘 要 本文通过对大量相关信息资料的浏览与参考，对济南市参加过NIKE杯高中篮球联赛的篮球运动员心理进行分析研究，分析了对高中篮球运动员比赛心理素质的影响因素，得出在训练中，心理素质的培养同样是一个重要的环节，提高他们的心理素质，能够进一步提高运动水平和比赛成绩的结论。

关键词 心理素质 培养 高中篮球运动员

一、研究对象和研究方法

（一）研究对象

济南市参加过NIKE杯的各高中篮球运动员。

（二）研究方法

1.文献资料法：通过阅读大量的书籍、报刊、杂志等获得有关心理训练的资料。

2.观察法：通过观察运动员在比赛场上的有关情况，了解场上运动员的心理状况，以及进行分析运动员的心理反应现象。

3.逻辑分析法：通过对文献的阅读分析，获得资料，在总结以前研究结果的基础上，运用相关理论，探讨高中篮球运动员在平常训练比赛中挫折心理的产生及调节方法。

4.问卷调查法：通过对调查对象发放问卷进行调查分析，发放问卷100份，回收95份，回收率95%。

二、结果与分析

（一）造成影响运动员比赛心理因素的分析

1.主观因素

（1）双方的竞技水平：通过调查统计得知有86%的人认为当双方的竞技水平越接近，比赛就会越激烈，双方运动员都会全力以赴去争取赢得比赛的最后胜利。而当双方的竞技水平相差很明显的时候，竞技水平比较强的队伍就可能会出现轻敌的现象，以至于失去本该赢的比赛。（2）比赛的重要性：有73%的人认为比赛的重要性也是影响队员发挥的一大因素，比赛的重要性不一样，队员的心理也会有一定的改变，而这种心理的改变会直接影响到队员比赛中的发挥。（3）队友的发挥情况：有50%的人认为在比赛中队友的发挥情况也会影响到他们的心理和情绪变化，比赛不是一个人的，只有拥有团队的配合，才能够赢得比赛的胜利。由于高中生现阶段的生理年龄特点决定了他们易冲动，喜欢争辩，在比赛中遇到不利于自己的局面时往往无法自制，以致失去比赛的胜利。（4）对胜利的过分渴望：有43%的人认为，对胜利的过分渴望同样是一个重要的影响因素，这会使队员产生焦躁的心理，一旦发挥不好则会影响全局。

2.客观因素

（1）场上思维的不集中：通过调查统计显示有86%的人认为影响高中篮球运动员心理因素最主要的就是精力分散，思维不集中，甚至思想不在比赛上。（2）对自己的能力过于自信：有54%的人由于对比赛中个人发挥过于自信，这使他们的心理产生了变化，把个人能力的发挥过于看重，这样反而会造成个人能力在场上无法正常的发挥。（3）教练员在比赛场上的暗示与调控：有19%的人表示，教练员在比赛场上的暗示与调控对他们也有一定的影响。由于高中生篮球运动员无论是平时的训练，还是在比赛中的应用，都是在教练员的调控与指导下进行的。

（二）高中生心理训练方法

1.模拟比赛训练法

（1）模拟比赛内容：教练员可以先将队员进行分组，保证实力水平没有太大差距，这样使运动员的训练更贴切于真实的比赛，同时让运动员切身感受到由于实力接近所造成激烈对抗时，体力和心理素质的重要性。（2）模拟比赛环境和气氛：模拟赛场现场的喧闹环境和比赛气氛，这样会使运动员产生一种适当的压力，借此让运动员以一种对待大赛的心态来对待这场比赛，把自己想象身处大赛的情形。

2.多样化心理训练法

（1）思维注意能力训练法：在训练过程中注重对思维注意力的培养是一个十分重要的环节。训练中要提高运动员对技、战术练习的思维注意能力的集中，提高个人对比赛和训练的兴奋度，才能获得良好的训练效果。（2）预见性训练法：要求运动员对训练和比赛要有预见性。 随时应对球场上可能出现的各种问题。例如，教练员强调防守中“人球兼顾”则是要求既要注意对手的投篮，又要注意他的突破进攻的可能性。（3）多样化的训练手段与丰富的训练：采用多样化的训练手段与丰富的训练内容，开拓运动员积极想象思维的能力，培养运动员对各种突况的应对方法。（4）自我暗示训练法：运动员状态不好时，通过语言暗示摆脱不良情绪，促进运动员比赛中的更好发挥。（5）自信心提高训练法：教练员要让运动员在心理上形成敢于和任何球队相抗衡的良好心理素质，提高运动员的自信心。

三、结论与建议

随着现代篮球运动的发展，高中生不仅要加强对身体素质的训练，心理素质的培养也至关重要。运动员良好心理素质对比赛的胜负是非常关键的。运动员在比赛中往往因情绪不稳定而引起心理状态的起伏，影响技战术水平的发挥，从而影响比赛成绩。高中篮球运动员在训练中，应处理好体能、技能、战术能力与心理素质的关系，在大强度对抗的前提下，做到从严，从难，从实战出发，合理安排训练的强度。技战术训练的安排要遵循实际情况下的心理变化规律。心理训练要遵循自觉积极性原则，个别对待与重复性原则，循序渐进与专项训练相结合的原则，教练员要帮助运动员搞清这些心理技能训练的原理，使运动员最终自己掌握这些心理训练的技能，并能够自身独立应用。

参考文献：

[1] 吴婧.篮球比赛与心理[J].四川体育科学.2004（04）.

[2] 张.浅谈篮球运动员的心理训练[J].锦州师范高等专科学校学报.1995（03）.

比赛心理素质的重要性范文第2篇

关键词：乒乓球 心理素质 训练方法

在高水平乒乓球比赛中，能够帮助运动员取胜的关键往往不是技术与身体素质，而是该运动员的心理综合素质。乒乓球作为一项技能性很强的运动项目，在面临重大比赛之时，运动员的心理素质直接影响比赛的过程和结果。倘若不能很好地解决好自己的心理和情绪变化问题，比赛就极有可能陷入被动的僵局。因此，心理素质在比赛中极为关键。

一、心理素质的重要性

在高水平乒乓球比赛中，能够帮助运动员取胜的关键往往不是技术与身体素质，而是该运动员的心理综合素质。一项正规的乒乓球比赛，当双方力量对比势均力敌之时，运动员的心理素质就成了取胜关键。尤其是在实行了11分制以后，比赛中的偶然性因素比例加大，心理素质带来的影响就更加明显了。这就对乒乓球运动员的心理素质提出了更好的要求，心理承受能力也得更好才行。

二、影响运动员情绪的因素

运动员心理变化的外在反映就是情绪稳定程度。

（一）运动员训练情况。显然，高校的乒乓球运动员的训练强度、频率、时间肯定是没法跟专业队的运动员相比。但是，高校运动员也存在一些问题，比如除了正常的乒乓球训练以外，还要学习专业课。他们的食品营养跟不上及结构不合理也是个大问题。而在长期的训练过程中，乒乓球运动重复性强，容易让人感觉疲惫、无趣、心情郁闷。尤其是每年的大学生乒乓球锦标赛比赛之前，正好是暑假。其他同学都回家或去旅游了，运动员还得呆在学校，进行高强度、长时间的封闭式的训练，这就再很大程度上影响了运动员的心情和情绪。

（二）就目前高校乒乓球运动员的来源来说，绝大部分就属于通过特长生的途径进入大学，插入到各个班级具体非体育专业班级。虽然高校也对他们采取了一系列优惠政策，比如学分优惠等，但依然很难毕业，这就对他们造成了一定的心理负担。

（三）毕业后的就业出路也是问题。乒乓球属于竞技类体育项目，越往高处，它的淘汰率就越高。在就业之时，这些同学就明显处于劣势，就业结果不理想。当他们这个群体意识到问题的严重性时，就会产生较大心理压力，就业及日后的生存问题成了心中的阴影，从而影响了自身的水平的发挥和比赛的结果。

三、心理素质训练方式

（一）发急球训练。有些运动员在平时的训练中水平很好，发挥正常甚至超常，但是一进入比赛后就发生了变化，尤其是发急球的时候就经常会出现发高、发低、发远甚至发不出去的情况，究其原因就是心理因素导致的情绪不稳定在作祟。我们就得从心理角度出发解决问题，从心理素质训练入手，将发急球和心理素质训练相结合，将发急球及随时应对各种情况作为一项常态化的训练，让运动员适应这样的情景，即将心和技相结合，实现运动员心理素质的提升。这实际上就是利用了所谓的第二信号系统来加强对自身的注意力的强化。笔者曾设计了这样一个动作办法：在发急球之前，运动员注意力高度集中，心中默念发球动作细节，“击球位置同网高落台靠近端线位”，不停进行心理暗示，排除杂念。经过多次训练之后，发急球成功率就会很快提升，熟能生巧。一下就是长短相结合的组合发球强攻战略。

首先，要有一个明确的思路，想好了再行动，首先把战术程序化，分为分解技术环节和编制动作环节。"发正手短球，抢反手空当"/"发反手底线急长球，抢正手空当"这两句是发球的技术要点。这一定要细细体会，再具体分解。其次再分解动作。最理想的程序是这样的：放松默念发球动作及要求实现"击球位置同网高，落台靠近端线位"发断球，用正手侧身反击，动作迅速。

（二）情景教学模拟比赛训练。乒乓球训练中教练可以是适当地设计一些类似实战的模拟比赛。以下是一种比较有效的训练办法：假设有AB两位运动员对打，先执行三局墒ぶ剖降谋热，假如A输了，比分结果直接是2：3.等到第6局时，由A发球（必须是发急球）继续再打一场三局两胜制式的比赛。发急球成功者和发急球强攻者都能得到相应的得分。倘若发急球失误，第二次比赛结束之时，A、B的比赛得分已经成了4：6。在这样的情况下，失分一方罚跑400-1000米。通过这样的比赛，教练员可以比较准确地掌握运动员的心理状态，以及在紧急情况下发急球的水平和学生的身体素质。而运动员也可以体会到心理素质的重要性。

四、结语

比赛心理素质的重要性范文第3篇

关键词：广州体育学院 学生 篮球 临场裁判员

1、学生篮球裁判员“怯场”的表现分析

2.1对篮球规则和裁判法掌握不全对篮球临场裁判员心里素质的影响分析

加强学生篮球裁判员的理论学习是非常重要的。通过图一发现；25%的学生篮球国家一级裁判和78%的学生国家二级裁判，都认为对裁判的理论掌握的不够，才会出现怯场的现象。篮球裁判员在担任临场裁判之前，尽管有过篮球裁判规则，裁判知识的培训，但是凭仅仅几节理论课，就想很好的了解掌握裁判法，显然不够的。

2.2经验不足对篮球临场裁判员心里素质的影响分析

裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因。很多学生篮球裁判员认为临场机会太少，没有经验，是引起心理恐惧的主要原因。缺乏临场经验的裁判员经常会出现：临场前过分紧张、心虚、心里不踏实。裁判初学者临场锻炼较少，练习时往往是临时组织的一些比赛，对抗性和比赛激烈程度往往低于学院之间和正规性的比赛。因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。

2.3自身原因对篮球临场裁判员心里素质的影响分析

根据心理学说；一个人的性格特性和心理特点会影响他所从事的工作，有的学生裁判个性和心理比较内向，行为比较拘束，遇到困难和麻烦时，就很心急，心情难以平静，调整心理能力较差，缺乏自信。篮球裁判工作中有不可预测突发性的事情发生，在面对突发事情时，处置能力较差，甚至不知所措，造成事情的更进一步恶化。当在执裁时发现场上有队员犯规，没有能及时的鸣哨或者不敢鸣哨，造成比赛越吹越乱，造成球员怨声四起，矛盾升级。以致比赛无法顺利进行。自此，自信心受到打击，并在心理留下阴影挥之不去。

2.4产生错判、漏判引起的对篮球临场裁判员心里素质的影响分析

临场前休息不好，使大脑神经细胞过分疲劳，或临场前准备不够充分，没有做好热身练习，身体没完全活动开。人在疲劳的情况下，大脑反应慢，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，从而产生错判和漏判，错判和漏判又更加剧了观众和球员的情绪，而观众在向裁判员施压。因此疲劳与错判、漏判相辅相成、互为因果的。

2.5其它外界因素对篮球临场裁判员心里素质的影响分析

通过调查发现：16%的学生篮球一级裁判和77%的学生篮球二级裁判除以上主要原因外，还有其它外界的影响。有的裁判员对篮球裁判不感兴趣，每次吹比赛都是俱乐部安排的，一心只是在应付比赛，从而影响了判罚的果断和积极性。也有部分裁判员，认为与自己合作的裁判员的水平比自己好，因而对自己的临场裁判水平估计过低，从而产生了自卑感的不良心理。

3.加强和提高学生篮球裁判员临场心理素质的训练方法

要想成为一名优秀的篮球裁判员，只具备专业的裁判知识和临场技巧是远远不够的，还需要具备优异稳定的心理素质。调查研究发现；篮球裁判员良好的心理素质应包括三个方面；良好的自制力、良好的注意能力和良好的意志品质。在篮球裁判员的心理素质中占32%、28%、40%（。

3.1树立执裁时的自信心，培养良好的意志品质

良好的意志品质能帮助我们客服困难。加强意志品质训练，培养勇敢果断、实事求是的优良品德。只有加强意志的品质训练，提高裁判员执裁时的自信心，才能克服临场困难。

3.2理论知识与临场实践能力的培养

首先，加强篮球裁判专业理论知识学习，提高理论知识，精通规则，熟悉裁判法。同时要不断提高自己的思想觉悟，加强临场实践，丰富临场经验。理论与临场实践紧密结合，明确培养目标，讲授裁判工作在篮球比赛中的重要性。

3.4注意能力表象训练

注意表象训练在心理学上是一种非常重要培养和提高心理素质的方法。表象训练有助于动作的巩固和定型，有助于加快动作的熟练和加深动作记忆。

3.5培养良好的意志品质和自制力

良好的意志品质和自制力能帮助我们克服困难，对于篮球裁判员来说是不可或缺的，拥有良好的意志品质的篮球裁判员性格坚毅，能良好的克服执裁时种种不利因素，使比赛能圆满的完成。（作者单位：广州体育学院研究生部）

参考文献

[1]路伟，注意与情绪对篮球裁判员得影响[J]山西师大体育学院学报，2004，（6）：139―140

[2]闫育东等，篮球裁判晋级必读[M]北京体育大学出版社，2003，（2）：11―12

比赛心理素质的重要性范文第4篇

【关键词】心理素质；射击运动员；心理干预

引言

随着科技的进步、体育运动事业的蓬勃发展，心理问题的重要性日显突出。射击作为一种以静力性、动作单一为特点的间接性对抗性项目，竞技项目的本身特征就决定了射击运动员在比赛中要承受巨大的心理负荷和强大的运动感知及自我调控能力，故运动员心理素质直接决定了其在比赛中的表现及其竞技成绩。针对运动员在比赛中的心理变化，在日常训练中加入相应的干预手段，对提高运动员自身素质有很积极的作用。

1射击运动员心理训练的重要性及其原则

1 1射击运动员心理训练的重要性

心理训练就是以运动心理学理论为科学依据，根据运动项目、运动员的类型及社会对运动员心理的影响，通过采用一定的方法和手段，有目的、有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员学会调节自己心理状态的各种方法，为更好地参加训练和比赛，争取优异成绩做好各种心理准备的训练过程。目的在于培养运动员具有适应本专项的心理素质，加速运动员本身运动技能，运动战术的成熟进程，并为运动员克服心理障碍及问题提供相应的指导。

在上世纪80年代，中国射击界就已经认识到了心理因素对射击运动员的竞技成绩的影响，几十年来经过前人的不懈努力，得出了一系列的研究成果，例如：运动心理学家刘淑慧提出的射击运动员心理建设综合模式及《射击运动员目标取向问卷》〔1〕；许小东、吴淮生等人撰写的《射击教练员实施心理训练历程回顾》等〔2〕。

1 2射击运动员心理训练的原则

首先，以运动员为主的发展原则。任何心理训练手段都是以人为主体，以发展提高为目的，故在射击运动员心理训练中要发挥运动员的主观能动性，引导其积极参与性。心理训练的目的在于促进运动员心理素质的不断提高，增加运动员心理适应能力及调控能力，使运动员的心理状态朝着有利的方向发展；其次，循序渐进性原则。射击运动员在心理培养过程中采取的干预目的、手段、程序都要符合运动员自身实际情况及比赛需要，应遵循由浅入深，有简至繁的原则，心理训练是不可一蹴而就的；最后是重复性原则。心理技能的有效形成是在不断地重复过程中形成的〔3〕，只有坚持长时期的、重复性的训练，才能保持运动员相应的心理状态的良好性。

2优秀射击运动员具备的心理能力

2 1心理控制能力

运动员竞技成就的心理控制点，可以称作心理控制能力，指运动员在比赛或者竞技过程中，对自己在竞技过程中的成功或者失败的认知能力，或敢于承担责任，或一味地选择逃避。优秀的射击运动员会正确地面对竞技比赛的成功或者失败，并在以后的训练中完善自己。心理控制能力的强弱跟运动员的年龄、训练年限、认识水平及自身态度相关。具体表现在射击运动员在训练或竞技中的动作协调性与稳定性，即瞄、扣配合度比较高。心理控制能力是运动员在长期的练习磨合下形成的一种能力，要获取这种能力，就需要日常训练中安排相应的不同的射击训练环境和条件，反复地进行心理与技术训练，尤其是在比赛前，要根据比赛的条件反复进行模拟训练，以调整运动员的自身心理控制能力。也可通过多次的实战训练来增强运动员对比赛的适应能力，提高运动员在比赛过程的心理控制能力和技术的稳定性。

2 2心理反应、感知能力

速射运动是指在规定的时间内取得最高运动成绩的过程。这项训练对运动员短时间内的负荷要求较高，深度挖掘运动员的生理潜能，这就要求运动员在极短的时间内做出最快的反应。从运动生理学角度来说，需要在极高的紧张状态下，大脑皮层兴奋过程占优势，要求相应的神经中枢能快速转换使神经肌肉协调配合，动作技术、动作速度、动作准确、运动反应达到高度的协调一致，形成自动化过程。根据以上分析，在射击快速项目技术训练中，应将培养运动员的运动反应能力的训练放在首要位置，训练的着重点是将看、动、做三者作为一体进行快速动作的协调训练，其中重点强调的“三位一体”的反应能力是速射运动员必须具备的运动素质和心理素质。训练的最终目标是三者高度自动化的程度。

运动员的心理感知和身体感受表现一致，对各种专项技术动作迅速且有效地完成的能力即为心理感知能力。优秀的运动员，在日常训练中通过心理感知能力与人体感知相结合，从而达到最佳的技术动作。如在射击中适时地调整肢体的位置，完成动作的速度节奏、力量的大小、用力角度等技术要求，都需要运动员运用心理感知、生理机制来协调完成一系列动作，并同时保持动作的平衡和稳定性。射击运动员这种特殊的心理感知能力，可促使运动员根据静力平衡的特点做出相应的运动强度反应。由此可见，良好的感知能力对一名优秀射击运动员的重要性，其促使运动员形成最佳的技术动作，加快运动员运动技能的形成。因此在训练中，应根据运动员的自身特点，设定相应的心理技能训练，以提高运动员的感知能力，促使运动员形成技能自动化与动力定型。

2 3动作节奏感

动作节奏感可理解为射击运动员在长期的训练过程中形成的一种自身的射击节奏，运动员的动作节奏感对运动员在竞技中表现的稳定性有着重要的作用。

运动员的射击要求在整个动作完成的过程中，要保持身体的稳定、动作的匀速均衡，使手臂的稳定性达到最高，从而获得最准确的击发。有效的动作节奏感有利于运动员的持枪、瞄准、击发以及保持动作的稳定形成动力定型，使之成为条件反射。运动员的节奏能力与有规律的动作过程及其相应的时间因素关系极为密切，这种一气呵成的自动化动作结果，就构成了完整射击过程的稳定性。要求运动员在长期的技术训练过程中，反复地进行动作磨炼，以及心理上的高度适应，才能达到动作高度的自动化节奏及动作的稳定性，进而取得良好的射击运动成绩。

3射击运动员心理素质的干预手段

3 1心理控制力相关训练

3 1 1意志训练

竞技运动项目本身决定了运动员需具备坚强 的意志力，只有这样才能一往无前，取得优异的运动成绩。射击项目更是如此，其枯燥的训练、残酷的比赛、比赛成绩的多变性，使得一些年轻运动员难以适应。然而意志力的日常训练使得运动员可以克服困难，树立完成比赛的信心。在射击运动员的日常训练中应明确运动员自身的成就动机，明确比赛的目的或目标，在整个训练过程反复地加强思想上的引导，培养运动员的意志力，以适应比赛需要。

3 1 2集中注意力训练

要取得更高或者更进一步的比赛及训练成绩，射击运动员还需要具备另一种心理素质——注意力，高度的竞技专注度可以有效提高训练及比赛成绩。集中注意力的训练，可以促使运动员对目标的全神贯注，心无旁骛，进而将外物杂念对运动员的影响降到最低，进入最佳比赛状态。注意力的训练可采取意念法，把注意力集中在所要完成的技术动作、技术要领以及自身动作的感知上。做到在比赛气氛热烈、紧张的情况下，调整焦虑水平，不为外来刺激和内在因素干扰，专注于比赛。

3 2心理反应、感知能力相关训练

把运动技能训练成条件反射或潜意识行为，是优秀运动员的最佳心理表现。心理反应能力的训练可采取念动训练。运动员在放松状态进行积极的有意识的回忆及想象运动技能，利用大脑模拟技术，并引起相应的神经肌肉的反射，以达到训练心理反应的目的。在射击项目日常训练中应增加冥想训练，在运动员调整到安静及放松的状态时，通过语言引导等方式，促使射击运动员回忆完成整个射击过程中所有细微环节的正确动作，以期重复唤起运动员的心理反应、身体神经、肌肉的感知，帮助运动员达到或加强肌肉的动力定型，此项能力可以在正常训练期间任意时间进行，每次时间10分钟左右。

3 3动作节奏感相关训练

动作节奏感的完成是运动员的持枪、瞄准、击发以及保持动作的稳定形成动力定型、条件反射的一种技能。其稳定性起很大的作用，这就决定运动员在竞技时有稳定的心理情绪。正确的动作节奏感辅助训练首先应增加运动员较多的日常训练比赛及交流比赛经验，通过积累比赛经验来提高运动员临场心理素质，稳定运动员情绪，消除紧张的比赛情绪，以达到正常比赛状态；其次，在正式比赛之前，多模拟比赛环境，消除运动员负面情绪。赛前的模拟训练增加了运动员对比赛的适应性，在训练的同时增加运动员对比赛相关干扰因素的抵抗力；最后，调整运动员的动机水平，促进其水平发挥。过高的动机水平会引起机体兴奋性过高，使运动员注意力分散，情绪不稳定，难以控制动作，造成动作质量下降。而动机水平过低，表现为不能充分调动其主动性、积极性，导致机能潜力发挥不足，心理能量得不到充分动员，造成运动水平降低。射击作为以复杂、精细动作为主的运动项目，需要较低的动机水平。为此，让运动员学会正确地认识自己，正确对待成与败，始终把自己的水平摆在恰当的位置上。实践证明，只要队员能全神贯注地做动作，不考虑或很少考虑运动的最终结果，一般来说是可以保持情绪稳定的

比赛心理素质的重要性范文第5篇

世界红十字日

世界红十字日

微风吹走了春天的细雨，新的学期又开始了，新的工作一一的表现在我们的眼前。为了增强同学们在新学期里能够身心健康。培养同学们有良好的心理素质，掌握基本的卫生保健常识。因此红十字会本学期制定了以下工作计划。

目的：

1．为了保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，促进和进步事业保障红十字会依法履行职责制定本法

2．红十字会必须遵守和法律遵循国际红十字会和红新月运动确立的基本原则，依照中国参加的日内瓦公约其附加的议定书和中国红十字会的章程独立地展开各项工作

3．普及卫生救护和防病知识进行初级卫生救护训练，组织群众参与献血工作，推动无偿献血，开展其他人道主义服务活动

4．开展红十字会青少年活动

具体工作安排如下：

第二周：1．招收新委员

对象：全体脱产班的学生

2．召开全体旧委员会议

对象：全体旧委员

内容：明确今个学期的工作安排

第三周：1．宣传心理素质的重要性给予讲解及分析

2．召开新旧委员会议

内容：心理素质的辅导

第四周：1．对卫生常识病的预防给予宣传教导

2．召开委员会议保健

内容：学习卫生保健常识

3．对全体委员进行每月一测评

第五周：1．对有关心理素质测试作宣传活动

2．召开委员会议

内容：对简单的包扎进行讲解

第六周：1．宣传卫生保健常识

2．心理素质的辅导

第七周：1．对有关心理素质测试做宣传活动

2．召开委员会议

内容：学习卫生保健常识

第八周：1．宣传卫生保健常识

2．对有关心理素质的问题进行测试活动比赛

对象：全体脱产班学生

参赛方式：以书写的方式投入学生意见箱内

截止时间：第八周末

奖励方式：获奖者礼品一份

3．对全体委员进行每月一评

第九周：1．对有关心理素质测试作宣传活动

2．召开委员会议

内容：总结心理素质问题测试活动比赛情况及心理素质的辅导

第十周：1．宣传卫生保健常识

2．召开委员会议

内容：对简单的包扎进行讲解

第十一周：1．对有关心理素质测试作宣传活动

2．召开委员会议

内容：对全体委员进行测试（包括：心理素质、卫生拜见常识及包扎）

第十二周：1．宣传卫生保健常识

2．召开委员会议

内容：对测试作一个总结评价

3．对全体委员进行每月一评

第十三周：1．宣传卫生保健常识

2．召开委员会议

内容：学习卫生保健常识

第十四周：1．对有关心理素质测试作宣传活动

2．到孤寡老人院或孤儿院搞一次活动

内容：探望老人或孤儿，使同学们增长知识、培养同学们的心理素质

时间：周四下午

对象：全体委员

第十五周：1．宣传卫生拜保健常识

2．召开成员会议

内容：总结第七次活动及学习心理培训

第十六周：1．对有关心理素质测试作宣传活动

2．召开成员会议

内容：心理素质辅导

第十七周：1．宣传卫生保健常识

2．召开成员会议

内容：总结学习的心理素质及一个学期的工作

第十八周：1．对卫生保健、心理测试作一个总的讲解（以宣传方式）

2．召开成员会议

内容：总结学过的心理素质及一个学期的工作