足球过人方法教学

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足球过人方法教学范文第1篇

关键词：分层；足球比赛；教学方法

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）03-0061-01

一、不同阶段的学生采用不同的管理方法

不同阶段的教学比赛采用不同的管理方法，以促进不同阶段的学生都取得较大的进步。第一阶段的学生技战术水平较差，足球常常出界，以接触足球的频率为队伍水平的区分点，且兴趣不高，运动惰性明显。针对这一情况，笔者采用没有边界、无角球、无点球、进球获取积分（积分折算计入单元成绩）等方法，以促进学生参赛，保障比赛顺利开展。第二阶段的学生有了基本的技术雏形，可以尝试应用脚内侧传球、吊球、运球过人等技术，战术意识薄弱，这也与传球后队友容易丢球有关。针对这一A段的学生学情，笔者采用简化规则的方法来指导比赛，无角球、无点球，以提升技术和体质为主。第三阶段的学生基本技术应用较熟练，战术意识觉醒，但战术应用能力发挥不稳定，针对这一阶段的学生采用足球通用规则，以掌握更高技术和强化战术应用能力为主。

二、不同阶段的学生采用不同的比赛场地

第一阶段的学生技战术水平基础薄弱，控球能力差，人数多，每个班该层次学生人数大约在20人。针对第一阶段学生的情况，笔者采用四个队伍对应四个球门的场地，每个队伍5人左右，每队只能对顺时针方向的队伍球门发动进攻，但是本队的左右两队都可以争抢本队足球。这就需要全员努力参与才有可能突破进球并不被进球，调动小组全员参与。第二阶段的学生有了简单的技术应用的雏形，控球能力一般，需要教师强调控球范围，人数大约13人左右，采用三个队伍对应三个球门的比赛场地，每队约4人，每一个队伍可以自由进攻两方对手的球门。第三阶段的学生人数较少，大约6人左右，分成两队，开展小范围比赛。

三、不同阶段的学生采用不同的得分制度

第一阶段的学生足球技战术水平较差，控球能力弱，运动惰性强，进球几率低，难以做到每个队、每个人每场比赛都有进球得分，所以采用多种形式的比赛得分制度。比赛过程中成功接触球得1分，运球超过三步得一分（同一次进攻每人只记一次）、断一次球得一分、进球得2分等，以鼓励学生多争球、抢球、进攻。第二阶段的学生技战术初具雏形，带球过人一次得1分、成功传球助攻得一分、双人或多人配合过人一次得一分、进球得2分，鼓励学生加强技战术应用。第三阶段的学生基本技术应用较熟练、战术意识觉醒，但临场应用不稳定，采用助攻进球得1分、进球得2分的方法，鼓励学生多配合。

四、不同阶段的学生采用不同的指导方式

第一阶段的学生足球技战术水平较差，运动惰性强，理解能力有限，对学生进行技战术指导的时候，要遵循先示范讲解、后组织练习的教学过程，然后再在比赛过程中现场指挥，确保技术和战术在比赛中能发挥一定的作用，被学生认可，并尝试应用。第二阶段的学生有了简单的技术应用的雏形，控球能力一般，教师进行技术指导时在赛场简单演示讲解即可，对战术的指导要遵循先示范讲解、后组织练习的教学过程，然后再在比赛的过程中现场指挥。第三阶段的学生基本技术应用较熟练，战术意识觉醒，但战术应用能力发挥不稳定，教师在进行指导时，技术指导只需做出语言提醒即可。战术指导先进性语言提醒，学生难以领会时再进行详细的讲解与示范，让学生在比赛中边尝试应用边加深理解。

足球过人方法教学范文第2篇

关键词：小学体育；足球教学；趣味性

最近几年，足球运动作为一种特色项目进入了小学体育的教学内容。一些学校举行足球比赛和足球趣味运动活动更是大大地提高了师生对足球运动的兴趣，足球运动的氛围逐渐形成，小学生对足球学习的欲望也强烈起来。如何进行小学足球教学是小学体育教师需要思考的问题，本文就是笔者对开展趣味足球教学的一些思考。

一、改变校方、家长和学生的观念，让其重视小学足球教学，为足球教学提供有利条件

重视小学体育教学是进行趣味足球教学的前提，如果是否能够顺利开课都成为问题，就谈不上进行趣味教学。小学存在体育课不重要，体育课就是自由活动的错误观念，还有学校和家长对小学体育教学也或多或少的存在偏见。在进行足球教学时，我们必须要改变各方的错误看法，让学生明白足球运动的重要性以及体育课在课程中的平等地位，只有让各方都重视小学体育，才能为足球教学提供有利条件，趣味教学才有机会开展。

二、调动学生的积极性，培养学生对足球的兴趣

大部分学生都对足球了解不多，是学生第一次接触足球这项运动。要想调动学生的积极性就要从第一堂课开始，从一开始就让学生感受到足球的乐趣，让足球教学在一个轻松越快的气氛中进行。如果第一堂课就让学生感到无聊无趣的话，以后的教学就难以开展。笔者认为足球教师应该对第一堂给予充分的重视，用生动的语言和丰富的形体动作来吸引学生的注意，诱发学生的好奇心，培养学生对足球的兴趣。笔者以学生学习脚内侧运球为案例简要介绍如何提高学生的兴趣。

首先，在课堂导入环节用提问的方式来引起学生的注意。

师：同学们，如果足球现在在你脚下，球门离你较远而你周围有对方球员，你需要运球过人时，要怎么做呢？F在大家思考一下这个问题，然后自由练习找出自己的方法。

然后，让学生进行思考和自主练习，找出解决问题的办法，并总结运球的关键。这样的方式能够开发学生的思维，逐步让学生掌握教学重点。

在一段时间之后，让学生总结自己的运球方法，教师加以点评并规范学生的动作，正式教授学生运球过人的方法，用精炼、易懂好记的语言进行讲解。在讲解之后，体育教师要进行标准示范，并在示范时加以讲解，让学生再练习，找准球和脚的关系，提高运球的技能。教师不能做“光说不练的假把式”，要准确标准适当地演示，这样才能让学生真正地信服，参与到学习和练习中。

三、丰富课堂教学内容和教学形式，提高教学趣味性

丰富的课堂教学内容和教学形式是趣味性的保证，课堂的趣味性是提高学生学习兴趣的关键。足球基本的技术包括运球、传球、停球和颠球等，如果每次教学时，都让学生重复单调的教学内容，长此以往，学生对足球的兴趣就会大大减弱。因此，教师不论是在传授新课还是在复习中都需要重视转变教学形式，设计出符合小学生生理和心理特点的教学内容和教学形式，保持学生的兴趣。小学生的特点就是“爱玩游戏”，在教学中我们就可以利用这个特点，设计出与足球练习有关的游戏来进行教学，这样既能够符合学生爱玩游戏的特点，又能够让足球教学顺利开展。

例如，采用计数、比赛等形式来激发学生的积极性，建立激励机制，对表现较好的学生加以表扬和鼓励，甚至给予一些物质奖励。在学生学会一些基本的技能后，采用团队的模式进行教学，建立足球练习小组，充分发挥学生相互监督和相互激励的作用。另外还可以进行小组比赛，带球跑操场弯道，用接力的形式和绕竿运球过障碍物的教学形式都能够提高教学的趣味性和学生的积极性。

四、营造干净整洁的活动场所，为趣味足球开展提供良好环境

在进行趣味足球教学时，干净整洁的活动场所是非常必要的，同时也是保证教学安全的关键和营造良好足球教学环境的重点。根据笔者的调查，良好的足球教学环境能够给学生以舒适、轻松、愉快的感受，更容易让学生感受到足球运动的趣味性，而且良好的环境本就是开展趣味足球活动的一部分。因此，教师在教学之前，应该关注教学的场所，及时排除教学障碍，用良好的环境和教学设备来促进教学的开展。例如督促保洁人员及时清理垃圾，向校方请示更新教学设备等。

综上所述，作为学校的体育教学工作者，我们要不断自我总结，不断钻研，承担起教学责任，发挥自己的优势，促进小学体育教学质量的提高。避免单调枯燥的联系，在了解学生的特征之后，针对学生的兴趣进行教学形式的设计和选择，采用丰富多彩的游戏来培养学生的兴趣，提高学生学习的积极性。只有这样才能让学生学会足球的基础知识和基本技能，锻炼身体强健体魄，促进学生生理和心理的健康成长。

参考文献：

足球过人方法教学范文第3篇

关键词 校园足球 教练员 能力 角色

近年来在不同场合常常说到中国足球，他说有三个愿望，“第一中国足球能世界杯出线，第二中国能举办世界杯，第三中国获得世界杯冠军。”他的三个愿望，给中国足球的近期目标、中期目标、远期目标指明了方向。

2008年校园足球开始，2009年与2013年国家体育总局和教育部分别联合下发了《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》和《国家体育总局、教育部关于加强全国青少年校园足球工作的意见》，由人民教育出版社编写的《中小学校园足球教材》于2015年3月底编写完成。可以说中央为校园足球保驾护航，加上各有关部门和社会的支持，校园足球的发展迎来了春天。在这个良好的时代背景下，为校园足球教练员提供了展示的舞台，同时也对教练员提出了更高的要求。本文对做一名优秀的初中校园足球教练员应该具备素质和能力，谈谈自己的观点。

一、教练员对课堂的处理和设计及准备能力

任何足球训练课程都有训练目的，任何训练都需要设定目标。课程可有双重目的，既要练体能，练技战术，也要花时间单独训练部分或个别队员。但是任何时候教练员和队员都必须清楚当天的训练目的。教练员须要对训练意图深思熟虑，精心准备，明确每次训练要达到的目的。教练员和队员在训练中要共同达到预期目的，否则训练就是浪费时间。

制定计划首先要充分了解队员的实际情况，考虑每次参加练习的人数，明确各个队员的不同特征，计划制定要确保每个队员在训练中都有各自的任务，而不是全部清一色的训练内容和方式，如守门员和前锋训练的内容和方式就存在很大的差别。

其次，明确上课的目的，且教练员和队员对于课的目的都要心中有数。还要清楚本次课需要解决的问题，合理的选择科学的训练方法，且在训练时简要清晰的将自己的意图传达给队员。

然后，根据不同训练内容和手段选择不同的训练场地和场地的不同区域。如对前锋的训练可在大附近进行运球过人和射门的练习；针对守门员则要尽量选择有球门的区域进行练习；针对后卫则可在大附近的传接球解围练习；针对中卫可选择在中场附近的控球、运球过人和传球练习。

训练计划安排的是否科学合理，对时间的安排和分配是十分重要的。以一节90分钟练习课为例，热身环节，用时10-15分钟，训练前有针对性的准备活动，目的提高心率和呼吸频率，包括柔韧练习，循序渐进先大肌群，后小肌群；技术技巧练习环节，有球练习15-20分钟，这个环节可进行技术动作练习，也可配合战术练习，目的是提高技术；技术向技能转换环节，需要30-40分钟；结合比赛实际运用环节需要20-30分钟，目的是通过不同形式的比赛提高实战技能；最后放松环节5-10分钟，充分的放松有助于体能恢复。

制定计划时还需要考虑对本节课有利和无利的所有因素，特别是安全因素，要有预案和处理方案。

计划制定好后要和助理教练员做好沟通，把本次训练课的意图详细告知，并布置好助教的任务和要求，因为很多训练任务需要助教协助才能更好的完成，特别在分组练习中助教承担重要角色。

最后根据训练计划，提早准备好训练用球、训练分组服装、标志物、多媒体影像和场地检查等。

二、教练员在实践中的指导要求和能力

首先要有良好的整体印象。在外表、穿着、外形、气质上要像一名教练员；要穿好合适的训练装备，而不是打着领带穿着西装皮鞋的绅士。且在训练中要热情投入，用激情感染学生，而不是随意应付。同时不断用激励的语言去帮助学生体会成功的喜悦。

然后要具备良好的组织能力。首先是组织训练能力，即教练员要具备安排装备和分组能力，主要体现在对场地器材的摆设以及分组是否迅速有效；其次训练内容要真实性，即训练内容的安排是否是比赛中出现的情况；最后具备重组能力，即教练员对于教学中出现的问题能否及时叫停，并予以引导直到队员找到正确答案而重新开始练习的过程。

再则要具备观察及指导能力。首先教练员在训练中能否选择有利的观察位置，并是否能第一时间认识和找出存在问题，所观察的问题是否是本节课的要点。其次对于观察到的问题能否准确诊断并予以正确指导，即根据本课的练习目的和要求是否能一针见血的找到问题所在，并通过正确指导引导队员得到正确答案。最后训练进展是否符合队员的实际能力，即所安排的练习内容和方法要适合队员的实际能力，训练的难度要适中，练习中要不断给予适当的挑战。

最后要具备良好的表达能力。对于所授课的训练内容和目的是否清晰明白，这是教练员指导的最重要环节，它是教学成败的骨架。教练员在传递内容、目的、训练意图时要语言流利、语速适中、声音洪亮、抑扬顿挫、用词准确、简单有效。同时要具备正确的示范能力，正确优美的示范非常重要。初中生对于直观教学接受很快，优美正确的示范会给学生留下很好的影像，有助于学生对技术的掌握。

三、教练员要具备多重角色

训练就是采用专门的系统的方法来提高队员和队伍竞赛水平的过程，而教练员是这个过程的负责人。所以要求教练员具备多种角色。

教练员首先是一名教师。古人韩愈说：师者，传道授业解惑也。老师要言传身教，在传授新知识和新技能的同时还要培养学生的人格品质，要有效地解决学生学习过程中提出的困惑。然后是一名体能教练员，因为足球是一项需要有良好体能支撑的运动，作为一名足球教练员需要掌握如何有效科学提高队员身体素质的技巧和方法。还要是一名合格的管理者，善于组织，科学管理队员的日常生活和把握思想动态。

优秀的教练员还要是一名创新者和执法者。在通过学习和实践教学，不断总结和吸取经验，创造正确有效的训练方法。同时要科学合理的制定和执行奖惩制度，使得每一位队员心服口服。

同时也要是一名优秀的公关和社会工作者。善于掌握公共关系，处理好和学校领导、班主任、任课老师以及家长的关系，争取他们的理解、支持和帮助。利用运用专业知识、技能和方法提供意见和建议。

要做队员的良师益友。不断鼓励，一如既往的支持、关心和帮助队员的成长。同时也是科学家，要善于分析，评价和综合各种训练的效果和学生以及外部人员的思想动态，及时采取有效的方法解决问题。

最后还要做一名善于学习的学生。教练员善于听取各方面的意见，不断学习新知识和他人好经验方法，不断修正自己的缺点和提高专业水平。

校园足球的发展，离不开基层教练员的努力，而基层教练员的素养和能力直接关系到青少年足球技术和能力的发展。上述是笔者个人对做一名合格的校园足球教练员的观点和看法，也是笔者本人不断追求的目标，希望能够给广大初中校园足球教练员一点启发与帮助。

参考文献：

[1] 毛振明.小学体育教师专业能力必修[M].西南师范大学出版社.2012.06.01.

足球过人方法教学范文第4篇

[关键词] 假动作 教学 方法 练习

1.假动作的意义

假动作是指运动员在比赛中，为了隐蔽自己真实动作意图，利用各种动作的假象，来调动迷惑对方；使对方对其动作产生错误的判断或失去身体重心，造成对自己有利的形势，从而取得时间、空间位置的优势，达到自己真实动作的意图。

假动作技术是指在比赛中运动员实施动作与真动作的衔接过程，所采用的各种技术手段。假动作渗透在各项技术中，几乎所有的技术动作及战术配合中都含有假动作。

假动作的实施，必须根据对手及场上的情况变化和需要；不能单纯的为了假动作而做假动作，使假动作失去真正的意义。

提高假动作技术水平，必须全面学习，熟练掌握球性和各种技术动作，从而达到假动作在球赛中的效果。

2.假动作技术教学

2.1假动作技术的教学目标

（1）熟练地掌握假动作技术和技能。

（2）发展学生的灵敏素质。

（3）培养学生灵活、机智、果敢等心理品质。

（4）掌握假动作技术的基本理论知识和教学程序及教学方法。

2.2假动作技术教学重点与难点

（1）教学重点：假动作做得逼真。

（2）教学难点：假动作与真动作衔接。

2.3假动作教学方法

由于假动作技术贯穿比赛的始终，技术动作比较复杂，所以，从形式上一般分为两种，即有球技术假动作和无球技术假动作。

(一）有球技术假动作

有球技术假动作是指运动员正在或者已经控制球的情况下，为了摆脱对手和突破对手的紧逼和防守，以及对手抢截时所做的各种假动作。

1、踢球假动作技术

运动员已经控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其路线时，先可向一方做假动作，当对手以假当真去封堵假动作路线时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一边。

2、头顶球与胸接球假动作技术

当队员对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近，准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的交到您工作诱使对手立定，以假当真，在其封堵路线时，突然改变动作，用头或胸顶出或接住。

3、运球假动作技术

运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面的对手。

（二）有球假动作技术教学法

从有球假动作过人技术基本的动作方法看，有球假动作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐进，从简到难得教学原则；即以熟练的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。

1、教学步骤

讲解示范：

（1）由于学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。教师在讲解时应突出强调假动作技术的重点和难点。在这个过程中教师语言准确、简练；示范时，动作合理、熟练。这才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。

（2）教师在示范动作时，可采用分解法讲解，这个过程主要是突出真、假动作的衔接技术。

（3）要重点强调，学生学习假动作过人技术的目的和意义。

2、组织教法

（1）学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习，以定位球练习为主。既体会假动作与真动作的区别。

（2）学生结合脚触球短距离运球假动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会假动作与真动作衔接技术。

（3）让学生在假定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习假动作运球技术。这个过程主要让学生体会，做假动作的时机及练习真、假动作衔接的熟练性。

（4）通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的基础，在这个基础上，让学生进行有对抗性练习。即：二人一组，一对一练习；开始练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习后，再进行积极性对抗练习。

（5）通过适当的教学比赛或其他比赛后，让学生自己总结经验，对动作技术进行认识和再认识，以达到提高的目的。

（三）无球假动作技术教学法

在比赛中，运动员大部分时间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。

1、教学步骤

讲解示范：教师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。

2、组织教法

（1）开始练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手 ，关键是动作要突然。

（2）二对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。

（四）有球与无球假动作技术综合练习

（1）二对二，从中圈开始向球门进攻；在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。

（2）多人多球练习，每人一球，自己控制球的同时去破坏他人的控球；但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球能力的同时，在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏他人控球。

（五）假动作技术易产生错误及纠正方法

（1）实施假动作的目的不明确。即在假动作实施的过程中，不知道该向哪个方向做假动作，哪个方向做真动作，以至造成动作的盲目性，错过良好的时机。

（2）产生技术动作错误的原因是，基本技术不熟练，控球能力差，以至得球后遇到对手是就手忙脚乱，毫无顺序和节奏。

（3）在实施假动作时，真假动作脱节和做假动作时的时间距离掌握不够准确，时机把握不住，以至没有骗过对手失去机会。

（4）由于自身的协调性和灵活性不足，对球的速度判定不准确，以至在动作时自己失去重心。自己在控球时不能准确的观察和判断对手及周围情况，不能完全把眼睛解放出来，以至失去良机。

（5）由于个人英雄主义，不听教师指挥，故意卖弄技术。不与队友配合，最终也造成丢失球权，使假动作失去意义。

3.结论

无论采用什么方法练习，要完美的实施假动作，必须建立在高水平的控球能力基础之上的。学习假动作是提高个人技战术水平及能力的有效途径，是提高该项目能力的必要条件。技术是战术的基础，战术的发展又促进了技术的提高，而技术和战术的学习和掌握，必须通过教学过程来完成，使学生达到熟练技术动作，合理运用及再提高的目的。

参考文献：

[1] 全国体育学院教材委员会审定：《体育学院普修通用教材・足球》，人民体育出版社1992年6月版。

[2] 全国体育学院教材委员会审定：《体育学院通用教材运动训练学》，《体育学院通用教材运动生理学》，人民体育出版社版。

[3] 全国体育院校教材委员会：全国体育院校通用教材――现代足球 [M]. 人民体育出版社，2000.

[4] 张恩子等 .足球教学训练大纲 [ M]. 科学普及出版社，1991.

足球过人方法教学范文第5篇

关键词 足球 弧线球技术 力学原理

中图分类号：G843 文献标识码：A

弧线球又称“旋转球”，是指当作用力没有通过球心时，球会产生相应的旋转，在空气阻力的作用下，旋转着的球将绕自身的旋转轴运行一段弧线距离，以及球在运行中将近球门或对方球员时急剧转弯的现象和如何骗过守门员破门的曲线运动。因此，旋转球成为了足球比赛中常用的破门和传球手段，特别是在定 位球中，弧线球越来越显示了其重要性。现代足球运动中最让运动员难以判断的旋转球，在足球比赛中应用愈加广泛，而且作用越来越重要。例如：运动员可用弧线球传球绕过防守队员；定位球可用弧线球绕过人墙直挂球门死角而赢得比赛等等。此文目的是为了使足球这项伟大的运动能够得到更多的关注和了解，以及让更多的人感受到弧线球技术所带来的魅力。

足球运动中普及了弧线球技术，使球的飞行路线变化莫测，球能绕过人墙，以刁钻的角度入网，令门将防不胜防。因弧线球有强烈的攻击性和巧妙的隐蔽性，各国球队视为重要的得分手段。最经典的是2006年的德国世界杯，那个夏天是贝克汉姆的永恒之夏，在英格兰16进8与厄瓜多尔队狭路相逢，英雄贝克汉姆站了出来，在60分钟的时候，用一记标准的贝氏弧线力挽狂澜，凭借一己之力把三狮军团送进八强。关于弧线球的力学原理和技术要领，国内均进行了大量的研究。其中，李树屏在大学教程《运动生物力学》一书中就体育运动中的流体力学的各种问题阐述了足球旋转球的产生及运动轨迹。他指出在流体中运动的球体如果有旋转时，将会做一种曲线运动；哈尔滨工业大学的刘大为在《大学物理》中就球体飞行轨迹异常的探讨，指出球体在空气中飞行运动，产生旋转会发生抛物线运动所不涉及的水平方向上的曲线运动的原因是球体的旋转与球体所穿过的空气有关，空气属于流体，而足球要在流体中运动就必然会发生一些变化。由此，可以看出对于弧线球的研究涉及多个方面，而弧线球在各类比赛中的重要性都是显而易见的。下面笔者将对弧线球进行简要的分析和综述。

弧线球的技术分析大量实践表明，旋转球需要很强的技术性，在训练和比赛中当一个旋转球绕过防守队员或守门员时所画出的完美弧线，使人在视觉和感觉上产生强烈的刺激，因此，可以说旋转球也具有较强的观赏性，往往会使人产生意想不到的结果。从足球变成全人类共同喜欢的运动以来，人们一直致力于弧线球的研究，并借助乒乓球和排球的旋转问题和力学特性来探讨足球弧线球的产生和技术特点。下面将对足球弧线球的技术特点进行综合分析，希望能为大家进行教学和训练提供一定的帮助。传球和射门的准确性取决于支撑脚和摆动腿的方向以及踢球部位。而弧线传球支撑脚的方向可偏离传球方向，摆动腿弧线摆动触球时脚腕抖动，踢球的作用力不通过球心。在快速奔跑中采用弧线传中球，传球的支撑脚不需要调向传球方向，利用脚内侧传球，摆动腿带有向内划弧动作，将球包住传向所传目标，这样便于传球后做下一个动作。而采用一般脚内侧传中，在快速奔跑中需要很大的制动来调节支撑脚指向传球方向，当球速快时，踢准触球部位比较难，如果传球位置和摆动腿以及所传的目标不在一直线时，球就传不到位。既然弧线球传球的作用力不通过球心，传出的球产生旋转并且绕自身的旋转轴沿弧线运行，球既有一定程度的旋转，又有一定距离的位移。因此，在进行传弧线球时要利用其旋转控制传球方向和球速，使其能很好地达到训练或比赛中要达到的效果。

在足球实践中，可通过反复练习，如调整踢球力量、作用力方向或击球点等，来体会弧线球运行轨迹的变化特点和规律，但仍需要从理论上加深认识，这是掌握和运用弧线球技术不可缺少的一方面。通过观察和研究发现近几届亚洲杯、欧锦赛和世界杯中弧线球在比赛中的作用越来越显著，本综述从生物力学等方面阐述和分析了弧线球产生的力学原理和技术特点，并提出了在教学和训练中强加弧线球练习的建议：要强调技术的细腻性和动作的规范性，反复进行训练。在讲解动作要领时，必须适当讲述技术动作的生物力学知识、力学原理使学生把学到的技术动作从感性上升到理性，才有助于学生思维能力的提高且更便于掌握技术。在训练时，必须注意教练所提出的技术要求且示范的动作细节，并认真完成教练布置的任务，并争取超额训练，还要加强平时的交流和错误环节的纠正。掌握方法，刻苦训练，希望能给足球学习和训练带来帮助。

参考文献

[1] 球类运动―足球[M].高等教育出版社，2005.