高考心理素质的重要性

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高考心理素质的重要性范文第1篇

关键词：体育高考生；焦虑心理；影响因素；正确应对

Abstract: in the important and strain of sports in the process of the university entrance exam, the examinee of the psychological quality of the test and exceeded otherregions to its play level and the exam results have important influence. In this paper the influence factors of the psychological anxiety and psychological anxiety and test performance of the relationship of analysis, and put forward the proposal to correct psychological anxiety.

Keywords: physical education candidates; Psychological anxiety; Influencing factors; Correctly deal with

中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号：

在重要而紧张的体育高考过程中，考生的考前与考中的心理素质对于其发挥水平与考试成绩具有重要影响。根据运动心理研究成果，运动员比赛过程中的心理状态和所取得的无不与焦虑有着密切的关系。恐惧和紧张等不良情绪体验。对运动焦虑状态进行探讨是体育运动和教学训练不可回避的重要课题。

一、焦虑心理的影响因素

体育高考是一项对体能和技能的要求都比较高的重要考试科目。在考试的过程中，考生的心理压力比较大，往往容易产生高度紧张和焦虑的心理。产生过度的焦虑心理，可能会造成运动焦虑，其具体表现是无法控制与支配自己自身的心理状态，出现频繁小便、食欲较低、思维不清晰、手足无措等外部症状，从而影响了体育成绩。为了正确应对焦虑心理，有必要首先弄清楚焦虑心理的影响因素。

（一）外部影响因素

焦虑心理的外部影响因素，主要归结于三个方面：一是个体对体育项目所带来的威胁形成过度评判。例如，担心考试不合格对身体所造成的伤害或者对教练和亲友期望的辜负；二是对考试结果不确定性的担心和忧虑；三是对考试结果所引发的种种情况产生的期待或者逃避心理。例如，担心考试成功后所应承担的重大责任，或者担心考试结果所引起的社会反应。

三种外部影响因素归根结底是对失败和不确定性的恐惧。心理测试结果显示，如果考生的运动习惯在缺乏练习和不予以提醒的前提下被改变,此外，对考试重要性的过度关注也可能产生状态焦虑。特别是，当了解竞争对手的实力和水平后，考生的状态焦虑水平会进一步提高。当然，焦虑心理的外部因素也存在性别上的差异。具体地说，男性考生的焦虑主要来自于竞争对手实力和自己获胜可能性等方面的评估；而女性考生的焦虑主要受考前准备与考得更好的期望等因素的影响。

（二）内部影响因素

除了上述外部因素之外，一些内部影响因素也被视为体育高考焦虑的前因。这些因素主要包括完美主义、目标定向和考试特质焦虑等方面。完美主义是指考生对自己的考试结果设定较高标准。在具体的运动实践中，完美主义可以分为正常完美主义和神经质完美主义两种类型。根据测试结果，较之于目标定向较低的考生，目标定向较高的考生往往具有相对较高的考前状态焦虑。考试特质焦虑是值得重视的另一种内部影响因素。考试特质焦虑较高的考生进入考试环境之前，一般情况下均具有较高的状态焦虑。

二、焦虑心理与考试绩效的关系

焦虑是一种具有多维结构的心理状态，因此从整体上研究焦虑与考试绩效的相互关系及其影响因素是促进研究操作与具体检验的可行方法。在多数情况下，认知焦虑相对于躯体焦虑对考试绩效具有更大和经常的影响。对考试成绩影响更大的因素是认知焦虑，其原因是对成功的期待在考试过程中所进行的调整较为频繁，其影响力自然比较突出。

为了进一步认识焦虑心理与考试绩效的关系，应该从认知状态焦虑、躯体状态焦虑与状态自信心三个方面去探究考试绩效的影响机理。第一，当考生产生了认知焦虑，他的注意力会侧重于与考试要求和任务无关的事情与社会评价上，而忽视了相关线索。所以，认知焦虑一旦增加，考生的考试绩效就会降低，两者是负相关关系。第二，提高了成功期望之后，考生的状态自信心就会倍增，考试绩效得到显著改善，两者是正相关关系。高度的自信是重要的考试品质，它可以积极地遏制认知焦虑。第三，当处于状态焦虑时，考生的考试绩效较为复杂，此外，技能掌握的熟练程度也决定着唤醒水平的高低。一般而言，生疏阶段所需的唤醒水平较低，熟练阶段则较高。中等偏上的唤醒水平适宜于所有体育考试项目，但是唤醒水平特别高或者特别低，均会降低考试绩效。只有具有中等强度的唤醒水平，考生才能将焦虑转化为积极的内驱力，使考生调整状态的紧迫感，抑制消极的情绪状态，从而形成积极的考试动机。

三、正确应对焦虑心理

焦虑心理是体育高考生常见的心理体验。而一旦陷入考试焦虑的困境中，体育高考生如果不能正确应对，就会出现注意力分散、思维停滞和记忆力下降等消极后果，从而导致了考试成绩不理想。为了促进体育高考生正确面对和妥善解决焦虑心理，笔者建议：

（一）提高教师队伍素质

学生的考试成绩在一定程度上决定于体育教师的能力和素质。制定和实施合理的训练方法，科学控制训练强度，对考生的训练效果产生直接的影响，进而影响其考试成绩。因此，体育教师应着力提高业务水平，既要具备广博的专业理论知识，又要大量涉猎相关知识。对此，学校应该有长期而稳定的体育教师培训规划。在培训的过程中，可以考虑聘请心理学专家传授科学的心理训练方法，进行积极的互动和深入的讨论，进而规范考生心理调节训练计划。与此同时，应将有关心理训练的诸多科研成果贯穿于日常的训练活动中，使学生保持和提高最佳心理状态，促进考生在激烈紧张的考试中发挥出理想水平。

（二）改进家长的教育水平

良好的家庭教育是学校教育的有益配合和补充。学生的第一位老师是其父母，而其父母的教育方法、态度、水平和思想对学生心理品质的塑造产生了深刻影响，从而对学生的焦虑水平形成巨大的影响力。家长不能过高地要求孩子，对孩子的要求应该量力而行，确定适宜的发展目标，增强目标达成的可行性。家长的有效配合有助于教师顺利开展教学训练，并增强其实际效果。

（三）完善训练设施

训练设施的完善有益于训练效果的提高。学校应对体育高考给予足够重视。现在有许多学生通过体育高考为本科院校所录取，这充分反映了体育高考的重要性。然而，目前一些学校没有完善的训练器材和体育场地，学生的体育训练效果无法得到保障。有鉴于此，学校应充分考虑学生的训练需要，根据实际情况，合理制定规划，添置必要的体育训练器材，促使体育训练环境的改善。

（四）科学进行心理辅导

综合运用多种心理调节方法，对考生有效开展心理辅导，对于提高其考试成绩是大有裨益的。在体育高考的过程中，应对考生进行适当的心理辅导，予以鼓励，使其适当放松和增强自信心。此外，应向考生传授一些实用的心理调节方法，使其避免外界的干扰，放松心理状态和身体。例如，慢蹲、做伸展运动、听轻音乐等方法均为实用性较强的放松方法。

（五）强化文化学习

体育高考是一项综合性较强的考试，技术项目和文化科目的考试均需要顺利通过。同时，强化文化学习，可以增强考生的人文素养，从而有利于考生具备良好的心理素质。因此，训练体育学生时应坚持“两手都要抓”的原则，克服体育高考生只参加集体训练而忽视文化课学习的片面做法。

参考文献：

1、杨锐：菏泽市体育高考生考前状况的调查与分析，辽东学院学报（自然科学版），2011年1期；

高考心理素质的重要性范文第2篇

关键词：中高考学生；心理辅导；方法探索

G448

一、对中高考学生考前心理辅导的主要内容

研究表明，心理素质较好的人遇到困难临危不惧，乱中求稳，找到解决问题的方法，这种人能够承受压力，在事业方面易取得成功。对中高考学生而言，实力固然重要，但考前心理辅导同样必不可少。

1.情绪辅导

许多学生具有考前焦虑症，主要表现为：心慌手乱、坐立不安、思前顾后、心情烦躁等，一旦出现负面情绪，则必定会影响考场发挥。情绪辅导要点：一是考前以放松心情为主，避免大量做题引起情绪烦躁；二是正确认识中高考的重要性，不夸大、不放大，不畏惧；三是寻找适合自己的情绪调节方法。

2.认知辅导

学生对中高考成绩过于重视，导致考前焦虑症的产生。研究表明，考前焦虑症中的认知部分会占用部分脑容量，干扰学生对知识记忆，使之慌乱失措，学习注意力下降，对考试结果过于担忧及情绪躁动。首先，考生应明白消极或错误的认知会对考试产生不利影响；其次，利用WSOT分析法，正确认识考试过程，以积极思维应对考试；最后，保持平常心态，自我控制患得患失的心态。

3.韧性辅导

具备坚韧品质的人成功率会很高。俗语说“失败乃成功之母”，失败并不可怕，重要的是能够在失败后再爬起来，中高考仅是人生一个阶段，从生命的长河来看，并没有“一招定输赢”的效果。考生应将考试当作一次挑战而非威胁，用自身骨子里的韧劲去战胜考卷中的每一道难题，增强考试信心。

4.复习辅导

众多学生存在偏科的现象，一科“瘸腿”将影响中高考总分成绩，因此考前复习策略辅导很重要。如认知策略辅导、时间管理辅导、各科交叉辅导等，根据个人对知识的掌握程度，分层次、有步骤、讲策略的复述或记忆。一是文理科交叉辅导，考前复习具有侧重点，补缺补差，不偏科；二是高效利用复习时间，增加对知识的记忆与理解；三是减少扰次数，抓紧时间复习。

5.亲子辅导

家长“望子成龙”、“望女成凤”的期望很高，希望子女通过读书这条捷径走向美好的人生，于是片面的追求卷面分数，以中高考成绩论输赢。学生考前忧虑与压力部分来源于家长，改变家长不合理的期望和不正确的教导方式是帮助学生备考的关键。学生日常应与家长多沟通，得到父母的理解与支持，以良好的心态备考。

6.考中辅导

考中辅导重要包括两方面内容：一是答题策略辅导；二是心态辅导。答题策略包括审题、答题技巧、时间掌控、难题应对等，这些策略在平时做题中积累，但考前几天一定要重温这些技巧，必备不时之需。心态辅导主要包括考试前一天心理疏导及应对突发事件的“求救”策略，不慌不忙，乱中求稳，应对中高考带来的挑战。

二、中高考学生考前心理辅导方法

备考时间紧张，考生对一切占用他们复习时间的事物，都具有抵触心理。有些成绩较好的学生，临考前突然感到身体不适，如肚子疼、冒虚汗、头重脚轻等症状，这些均是由于考生心理出现短暂性问题。因此，考前对中高考学生做心理辅导是十分有必要的，它能触及学生内心深处，改变其认知误区。

1.故事法

讲故事是以第三人的角度叙述某件事情发生的始终，具有客观性，若触动当事人内心，将起到共鸣效果。中高考仅是对三年学习成果的测试，成绩优异它不代表将来一帆风顺，成绩略差它不代表未来没有出路。因此，学生备考前不要有患得患失的心理，应专注于当下，通过阅读名人故事、历史典故、寓言故事等纠正自我认知的盲区和错误。

“热身”是一节课的开始，在仅仅有3-5分钟时间内如何将学生从纷乱的思绪引入到教学正题，激发学生的求知欲，这是非常考验教师综合教学能力的。热身环节是新旧知识的结合点，可通过以旧引新的方式开始本节课的教学，如何做到热身具有激情或活力四射呢？笔者建议可做以下几点设计：

2.视频法

视频是现代化多媒体教学常采用的手段之一，它是集画面、音乐、影像、文字于一体，从视觉、听觉给观众以冲击，相^于单纯的文字教学，视频法更容易受到学生欢迎。现代影视作品以现实作题材，创作出许多经典作品，如《士兵突击》、《永不放弃》、《阿甘正传》等，这些影视作品中的主人公呈现出的韧劲、勇敢、坚持，都诠释着“人的潜能是无限的，只要肯坚持，就一切皆有可能”的道理。

3.成功案例

榜样的力量是巨大的，它能够引导人朝着某个方向持之以恒的努力，直至成功。作为一名备考的学生，要有自己的奋斗目标，如像某位学长或学姐一样考取某所理想的学校，若自己与该学校录取分数仍有一段距离，如何改变当前学习策略可以达到。备考初期，即使前两年的学习成绩差强人意，只要静心奋战一年，同样有可能取得优异的成绩。

4.音乐渲染

音乐具有神奇的魔力，它能够通过跳动的音符向世人传达美妙的声音，给人听觉上的享受。备考时期学生心理压力大，精神高度紧张，多听听音乐可以放松心情，打破备考压抑的状态。笔者建议，晚间复习资料时可听舒缓的音乐，静心完成每一道试题；白天课间时间可听些斗志昂扬的音乐，如杨培安的《我相信》、汪峰的《我要飞的更高》、零点乐队的《相信自己》，这些脍炙人口的佳作通过音符向学生传达不屈不挠、不放弃、不服输的精神，激励每位学生拼搏奋斗。

5.行为训练

备考期间，学生长时间伏案会导致颈椎弯曲、视力下降、精神压抑，通过行为训练和疏导，能够缓解肌肉的紧张感。一方面，备考期间应插入体育锻炼，增强身体免疫能力，如慢跑、篮球、快走等；另一方面，通过集体活动，喊出备考口号，如“我能行”、“加油就是胜利”等，这种心理暗示能释放学生心中的压力，增加学生的自信心。

三、结束语

中高考是对学生三年学习成果的测试，也是对学生考场心理的测试，心理素质较差的同学即使平时成绩优异，考场上发挥也可能差强人意。因此，做好中高考学生考前心理辅导非常重要。笔者建议，心理辅导应做到全员化、通俗化、有效性三点，分步骤实施心理辅导课程。

参考文献：

[1]袁平华，俞理明.中高考学生考前心理辅导内容的实践与思考[J].中小学心理健康教育，2010.

高考心理素质的重要性范文第3篇

【关 键 词】 高中教育；心理健康；教育活动；高中生

目前，高中生正处于生理发育与心理发育的关键时期，加上学业比较重，面临着高考升学等方面的压力，因此针对高中生的心理健康教育至关重要，直接关系到高中生的健康成长。心理健康教育活动课及其课外实践活动是对高中学生开展心理健康教育的主要阵地，但目前的开展现状却不容乐观，其影响因素是多方面的，这就要求高中学校的心理健康教育工作者一定要充分认识到心理健康教育的重要性，能够准确把握心理健康教育活动开展的目标和方向，在主题选择、观念转变、教育技能提高等方面作出更大的努力，这样才能不断提高高中心理健康教育的有效性，实现高中生心理素质的不断提高。

一、高中心理健康教育活动中存在的问题

（一）对心理健康教育缺乏足够的重视

长期以来，由于受到传统应试教育观念的影响，高中课程体系的设置都是以提高高考升学率为导向的，所以心理健康教育课程的授课数量非常少，有的学校甚至直接将心理健康教育课取消掉或者让班主任在课外时间组织开展，这显然是不合理的。随着素质教育观念的不断实施，虽然许多高中学校在心理健康教育方面的投入不断增加，也取得了很好的成效，但是仍有很多学校和教师对学生心理健康教育不够重视，未能及时发现学生在情绪和心理上的变化，不注重学生心理素质的培养和健全人格的塑造，未能从心理学的角度对学生的各种“不正常”行为进行有效分析，并及时采取有针对性的教育策略，有可能会延误了最佳的教育时机，甚至会使学生走上了不正确的人生道路。

（二）忽视了对教育活动氛围的营造与管理

高中心理健康教育活动开展的有效与否，与教育工作者创造的氛围有很大关系，有的教师未能走进学生的内心，师生之间的关系不够融洽，未能营造出一个相对宽松、自由、理解、信任、尊重的教育氛围，使得学生的思想和内心还处于相对封闭的状态，无法做到对学生心理健康状况的准确把握和了解。

（三）未能紧贴高中心理健康教育的实际需求

有的教师在开展心理健康教育活动时，单纯靠经验和直觉对学生存在的心理健康问题进行判断，然后根据自己的意愿组织和设计一些主题内容或活动，但这有可能脱离了学生的实际需求，无法调动学生的兴趣和积极性；同时，有的教师则是对心理健康活动主题的选择过于宽泛，如要对生活充满自信、对世界充满爱等，这很难在短时间内取得良好的教学效果，也未能紧贴高中生心理健康教育的实际需求。

二、改进高中心理健康教育活动开展质量的有效对策

（一）充分认识到心理健康教育活动的重要性

高中心理健康教育活动的开展，它既不是一般的活动，也不是一般的课程，我们应当将其看作是对高中生进行心理辅导的一个重要手段，是高中生实现心灵成长和健康发展过程中必不可少的一部分。同时，高中教师要认识到心理健康教育活动的开展，不要仅仅是停留在形式上或者口头上，而是应当根据学生的心理健康状况，将各项教育措施落到实处，要给学生更多的关爱和支持，提高学生的认知水平和情感素养。

（二）对活动主题和教育内容进行合理的选择

高中心理健康教育活动的开展，应当紧贴学生最感兴趣或者最想解决的问题，这样才能保证师生之间能够实现良好的互动效果。教师为了增强心理健康教育活动开展主题和教育内容选择的有效性，可以在前期对高中生的心理需求进行调查，然后选择最重要的一个主题进行开展，且要避免主题的过多或单个主题过大等问题。

（三）提高教师的综合教育素质

在高中心理健康教育活动的开展过程中，教师的作用是主导性的，教师的综合教育素质在很大程度上决定了心理健康教育活动的开展质量。因此，相关教育部门一定要重视对高中教师与心理健康教育相关的综合教育素质的培训和提高。首先，要重视对教师心理健康的教育，让教育工作者时刻保持一个健康的心理，这是开展高质量心理健康教育活动的前提；其次，要让教师认识到心理健康教育的重要性，能够在课堂内外自觉对学生开展心理健康教育；再次，要让教师在心理健康教育过程中掌握正确的心理辅导原则、技能技巧和方式方法，提高自身在心理学、教育学等方面的理论修养，实现自身教育素质的不断提升。

三、总结

基于以上所述，高中生正处于人生发展的关键时期，生理和心理素质还不够健全，心理健康教育活动的开展具有十分重要的现实意义。对高中教育工作者而言，需要及时转变对心理健康教育的教学观念，能够全面认识到自身在开展心理健康教育过程中存在的问题，并采取有针对性的教育措施，这样才能为高中阶段学生的健康成长创造良好的条件和氛围，为我国高素质人才的培养奠定良好的基础。

【参考文献】

[1] 田国胜. 浅析心理健康教育活动课中的“分享”[J]. 考试周刊，2011（29）.

[2] 肖观仁. 当前心理健康教育活动课存在的问题及对策[J]. 中小学心理健康教育，2010（23）.

高考心理素质的重要性范文第4篇

一、注意调动学生的非智力因素，让学生成为高考复习的主人

高考是对学生的全面检验，不全是智力的竞争，非智力因素对学生的影响也相当重要！高三这一年我一直在注意这方面的调节工作！

树立老师的威信：学生和老师相处得怎样、对老师的认可程度直接影响学生的学习兴趣，也影响学生的备考效果！由于高三（7）班高三时老师调整较多，学生对老师的认可很大程度上影响学生的复习效率。为让学生尽快适应老师，我在接班初即向同学介绍各科任教师的教学风格和教学业绩，如语文叶永玲，英语刘笃峰、政治卓昌风等老师。缩短学生的心理适应期，随后我又在期中考试家长会上向各学生家长介绍各位老师，让学生和家长对我们教师团队充满信心。让学生明白，高考中自己会取得怎样的成绩，关键在于自己的复习主动性如何！从之后学生的复习过程来看，学生基本都能积极主动的自我复习！

鼓励学生敢于争先：针对七班优生层面少、中下层面学生多的情况，上学期期中考试后开始着手优等生的培养工作。对同学多鼓励，增强学生的自信心，并在寒假进行跟踪了解，在志愿填报时亦适时鼓励，从高三这一年来看，效果不错！7班的钟浩彬、曹绮雯、张寅潇一直对自己信心不足，在老师的帮助和鼓励下高考时分别考了726、706、、734的高分。其中综合、英语、化学更是取得校内单科最高分！

加强学生心理素质的训练、提高学生的应试能力：高考中学生心态是否正常直接影响到学生知识水平的发挥。为此，除要求学生积极参加年级组织的由北大心理学博士等老师主讲的心理辅导报告以外，我还充分利用月考，模拟考的机会对学生进行考前心理指导，考后应试心理小结的训练。让学生将一模、二模当作高考来对待，逐步训练学生“脱敏”克服怯场心理，不断提高学生应试的自信心和培养良好的心理素质。 高考每科考前，7班的科任老师都到班鼓励学生，并组织全体学生齐声喊出“今天我最强”的强音，有效地缓解学生的心理紧张，对学生发挥出正常水平起到重要作用。

二、加强班级管理，酝造一个良好的学习氛围

高三是学生的世界观发展、变化的重要阶段。同时，面临着高考升学的激烈竞争、成绩不稳定、投入大量时间但效果不明显等实际问题，许多学生感到身心疲惫，不堪重压。缓解压力的最好方式坚持习惯的生活方式！在这个学年里，我主要强调日常管理，要求学生一切如常，任何时间内均不搞特殊化，即使在高考期间！高三下学期卫生、学校纪检情况均名列全级前列！同时通过班会、墙报、谈话等形式开展学习经验交流会，意志教育，成人意识教育，生活和学习习惯养成教育。这学期开学初，宣传委员在教室后张贴“势必成功，君当拼搏”鼓励同学，一模之后又在办报上写下“要想取得高考的成功，就必须坚持到最后一秒”，让学生不到最后一刻永不放弃。这些活动为同学们创造了一个良好的学习和竞争氛围。

三、注意学习方法的引导

高三全年备考，学生如何复习效果会更好？这些需要及时地引导。在这方面，我主要要求学生做好以下几项工作：

引导注意学科平衡：高三开学初，配合上届学生给全级同学介绍学习经验的机会，利用班会课时间请原化学班学习成绩优秀但受到相当多挫折的王玉玲同学和梁焕兰同学来给学生作学习经验的介绍，让学生尽快适应高三复习！在平时一直强调学科平衡，让学生明白平衡对高考的重要性。在复习策略中要求学生上学期应花更多的精力在自己的弱科、长线学科上，下学期、尤其是一模后应突出自己的优科、易识记的短线学科上。

督促错题收集整理工作：要求学生注意错题的收集整理工作，建议将每周星期二、星期五的第八节作为专门的错题处理时间。

引导合理分配各科学习时间：一模之后，学生普遍感觉时间较紧，部分学生出现偏科现象。在此情况下，我建议学生每天每大科至少保证40分钟的时间，有多的时间再去突出优科，从高考情况看来，效果应该不错！

 四、几点遗憾  

在高三（7）班老师和同学的共同努力下，一年来虽说有不少同学取得较大进步，但依然有一些的遗憾：

未能成功动员黄裕熙报考北大志愿，为莞中今年的高考添彩！

高考心理素质的重要性范文第5篇

据调查，篮球已成为我国校园活动中学生最为喜欢的一项运动，拥有广泛的学生基础。面对如此大的学生群体，如果中学篮球体育教师引导得当，对中学素质教育的深入贯彻有着极大的推动作用，因此培养高素质的篮球体育教师显得尤为重要。然而这是一个长期的工程，如果急功近利，可能会取得相反的效果。

参加山东省普通体育考试的篮球考生将是未来中学体育教师的后备力量，他们的文化素质以及篮球水平的高低对以后体育院校的培养质量将有重要意义，对将来的授课水平也将有举足轻重的作用，因此对山东省体育高考篮球考生训练影响因素的研究和分析有利于找出其存在的问题，从而为培养出优秀的篮球体育考生奠定基础。

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和对比分析法，以参加2008年山东省普通体育高考篮球项目考生和指导篮球考生训练的教练员为研究对象，对篮球教练员的现状、篮球教练员对当前考生综合能力的评价进行了调查分析。通过研究发现，影响山东省普体篮球考生发展的主要因素是：

1.山东省普通中学篮球教练员25岁以下以及31-35岁年龄段所占比例偏少，高学历人才所占比例较低，数较少，主动学习能力不强。

2.部分篮球考生心理素质薄弱，直接影响了篮球能力的发挥和成绩的提高。

3.山东省普通中学篮球教练员在具体细节上存在训练内容单调、训练计划不丰富、对考生日常学习生活缺少关心等因素，已经开始影响篮球考生的训练积极性及质量。

4.山东省篮球传统项目学校所起的示范作用不突出，没有发挥出应有的作用。

5.大部分家长缺乏与篮球教练员的交流沟通，对及时掌握篮球考生训练生活情况非常不利。

6.山东省普体篮球考生报考篮球更多的是出于篮球教练员的鼓励，自身由于喜爱篮球而报考篮球考试的比例太小。部分篮球考生从事篮球训练时间短，参加篮球考试存有很大的侥幸心理，不利于篮球考生整体成绩的提高。

7.由于球类项目之间难度有差异，在评分上权衡不好，导致项目间得分难易程度有差距，影响部分考生的训练积极性。

针对目前山东省参加体育高考篮球考生的现状提出如下对策：

一、提高教师专业素质水平，加强科学化训练，改善年龄结构，增强理论学习能力，培养全面发展的高素质篮球人才。

二、加强考生心理训练，增加考生篮球竞赛场次，培养良好的篮球意识和提高运动员的训练积极性。

三、提高篮球教练员训练补助，督促篮球教练员完成训练计划的制定，增强篮球教练员训练的丰富程度。

四、增强人性化教育，强化篮球传统项目学校的作用。

五、加强教练员与家长之间的相互联系，转变部分家长对考生参加篮球训练的看法。

六、改革体育招生办法，维护篮球爱好考生应有的权利。

七、缓解学训矛盾，端正学生学习态度，明确学习重要性。

八、改革男女之间评分差异，平衡球类项目之间的难度影响。

参考文献

[1]郭震 等 影响体育高考生考前训练效果的因素及其调控研究[J].海南师范学院学报，2006，19，（4），380～383。

[2]葛书林 山东高校体育专业篮球专项招生考试分析[J].山东师大学报（自然科学版），1999，14，（1），94～95。

[3]马志忠 柳景 中学生体育考试指南[M].昆明：云南大学出版社，1993。