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2、口腔不健康,发音影响大。
3、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
4、维护口腔健康,增进全身健康。
5、口腔健康是人类文明的标志。
6、口腔不健康,发音影响大。
7、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。
8、健康乳牙是健康恒牙的基础
9、口腔保健从新生儿开始
10、窝沟封闭保护牙齿。
11、重视对初萌牙的保护
12、口腔保健从新生儿开始
13、维护口腔健康,增进全身健康。
14、科学喂养预防奶瓶龋
15、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
16、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
17、科学喂养预防奶瓶龋
18、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
19、健康的牙齿是幸福晚年的保证。
20、少吃甜食少得龋病
21、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长
22、健康的牙齿是幸福晚年的保证。
23、口腔不健康,发音影响大。
24、口腔科医生是我的好朋友
25、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
26、健康乳牙是健康恒牙的基础
27、口腔健康是人类文明的标志。
28、拥有健康口腔,笑容和谐美丽29、我是无龋好儿童
30、口腔医生是您口腔健康的好朋友。
31、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。
32、少吃甜食少得龋病
33、维护口腔健康,增进全身健康。
34、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长
35、愿健康的牙齿伴随宝宝成长
36、口腔科医生是我的好朋友
37、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
38、重视乳牙龋早期治疗
39、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
40、口腔医生是您口腔健康的好朋友。
41、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
42、重视对初萌牙的保护()
43、重视乳牙龋早期治疗
但这口烤瓷牙并未给杰莉带来益处,除了一眼就能被人看出是假牙外,还大大影响了她正常的饮食。由于烤瓷牙易受损,许多食物不宜吃,久而久之,影响了正常营养的摄入。
为此,我们请教了专家,时尚美眉如何在美牙误区和健康中做出明智的选择。
误区1:多洗牙,就能保持牙齿洁白
很多人以为洗牙就能保持牙齿的清洁与美白,就像洗澡洗脸那样,越洗越干净。实则不然。
专家观点:
洗牙,医学术语称为“超声波洁治”,是通过超声波高频震动将附着在牙颈部的牙结石去除,这是一种非常必要的预防和治疗牙周疾病的方法,而不是将牙齿表面洗刷干挣的美容手段。有的人将洁治和美白等同起来,以为洗牙就是将牙齿变白变漂亮。这绝对是一种误解。特别是现在很多美容院也开展洗牙项目,一些从业人员没有行医资质,操作不规范,就会对牙齿产生不良影响。而长期利用超声波在牙齿表面进行所谓洗牙,会对光滑的牙釉质表面造成明显损害,严重者会使釉质表面坑洼不齐。所以,没有治疗需要,不用经常洗牙,而一旦洗牙也应该去正规医院接受口腔专业医师的治疗。
误区2:牙齿颜色、排列不好看,可以全部拔掉做烤瓷牙
有些人由于先天和后天的因素,牙齿外观不够理想,一般办法无法去除。为了美丽,忍痛将全口牙齿拔掉换成烤瓷牙。
专家观点:
古语曰:“身体肤发,受之父母”。牙齿一旦拔掉就不可再生。牙齿如果存在颜色或排列上的问题,可以向医生咨询,周全考虑下采取一定的措施,但切忌拔掉全口牙齿。
牙齿是发挥咀嚼功能的主要部分,其硬度仅次于金刚石。如果没有牙齿的咀嚼,或是咀嚼不充分,食物直接进入消化系统,必然加重肠胃系统的消化负担,影响人体对营养的吸收,久而久之,还会影响到身体其他系统的健康。
另外,拔牙会改变牙床结构,全口牙齿拔掉,必定影响到整个脸型的改变,甚至会有未老先衰的面部症状。
误区3:“四环素牙”可以通过漂白恢复牙齿本色
由于药物开发的局限性,上个世纪七十年代出生的人不少都长有“四环素牙”,色素严重沉着。为了将牙齿恢复本色,许多人便迷信上了漂白的方法。
专家观点:
对于四环素牙,可以通过过氧化物渗透到牙本质来对牙本质进行漂白,但对过氧化物的浓度有一定要求,同时,可以配合冷光、激光等辅助方法帮助药物的渗透,提高漂白效果。但是,这种漂门方法所得到的是类似于石膏样的“死白”,没有牙齿天然白的层次感和通透感,所以,对于轻度的四环素牙尚有一些疗效,对中重度的四环素牙效果并不理想,况且“美门”后3~5年色泽有可能会有反弹,所以需定期漂白。
鉴于上述原因,对于重度四环素牙,目前一般倾向于建议通过全瓷贴而修复来改善色泽,效果比较理想。
误区4:成年人没法矫正牙齿不齐
很多成年人牙齿排列不齐,但他们都认为牙齿长成这样,已经无法挽救了,就随他去吧。
专家观点:
现在,在很多医院使用“牙箍”来为患者矫正牙齿排列不齐,这个方法是可取的。传统观念以为矫正牙齿是儿童的事情,成人已没法矫正。实则不然,成人用“牙箍”来矫正牙列不齐也是有效的,只是所费周期更长些,一般大约为2~3年。另外,根据不同的牙齿情况,有的可能需要配合做整颌手术来矫正。
误区5:选假牙越贵越好
拔了牙后必须要装假牙。假牙的种类很多,有些人为了保险起见,以为假牙越贵,一定越好,于是动辄就选用黄金白金的。
专家观点:
假牙的种类很多,以功能区分,有活动、固定、半固定。固定假牙又有种植牙和冠桥牙之分。以假牙材料区分,固定假牙有金属、烤瓷、全瓷的;活动假牙有树脂材料、还有金属支架的;半同定的有栓道式和套筒冠桥等多种形式。
实际上假牙种类没有质量好坏,只有适合不适合。选择假牙应根据自己的生理状况和经济条件。生理:即口腔状况、邻牙状态、牙周情况、黏膜情况、咬合关系、全身状态等;经济:在同样的生理条件下,根据不同的经济承受能力,可以有不同的选择。
误区6:跟着牙膏广告走
现在,各种各样的牙膏广告铺天盖地,广告的影响力潜移默化地渗入到人们的日常选择中,买车买房如此,买牙膏也是如此。
专家观点:
牙膏广告非常多,一些没什么经验的女孩一听说到某某牙膏能够美白,就赶紧买来使用。实际上,美白牙膏对牙齿有一定的帮助,但真正让牙齿美白起来、健康起来,靠的是个人的卫生习惯和口腔保健知识。首先要戒除不良的生活习惯,少抽烟、少喝浓咖啡和浓茶,避免烟垢、茶垢等色素沉着在牙齿表面。另外,还应保持口腔卫生,饭后漱口,早晚刷牙,使用保健牙刷。
误区7:时尚牙齿镶钻并无害
许多时尚美眉追随爱美潮流,不仅在身体表面穿钉戴环,还流行在牙齿上镶钻,亮晶晶十分惹人注目,时髦而先锋。而且听说这对牙齿并无伤害。
专家观点:
牙齿镶钻,即在牙齿表面粘贴一层不足l毫米厚的水晶玻璃片。正常牙齿上粘了异物,牙面不易彻底清洁,容易导致菌斑积聚。如果平时不注意口腔卫生,刷牙不仔细,还可能诱发龋病和牙石堆积。
同时,牙面异物与口腔黏膜长期摩擦,容易出现口腔溃疡,本身就有口腔溃疡病的人,则可能使溃疡加重,甚至经久不愈。
此外,如果过几年要取下这些薄片也很麻烦,因为当初是用特殊的黏合剂粘上去的,非常牢固,需通过超声波震动使其松动脱落。但超声波震动可能对牙釉质表而造成损害,严重者还会破坏牙釉质表面。
误区8:去牙科诊所看牙是治病,与美牙无关
不少人直到牙疼得受不了了,才想去牙科诊所诊治,因为他以为这只是治病,并不是美牙。
专家观点:
其实要保持有一口健康美白的牙齿,平日里的护理和预防非常重要。到了牙齿有病痛时才去就诊,采取的治疗措施不仅不同程度地影响牙齿牢同,也会影响牙齿美观,比如抽牙神经,大面积补牙,甚至拔牙,易造成牙齿变色、松动、影响正常咀嚼。
所以,每个人都应该重视口腔健康,讲究卫生,爱护牙齿,在牙齿出问题之前就做好预防保健措施,防止牙周疾病。同时,养成定期检查的习惯。在这一点上,西方国家的做法很值得推荐,他们大多数人都很重视牙病的日常预防,注意牙齿的保养,并且养成定期去牙科诊所检查的好习惯,不少人还有自己固定的牙医师,这种健康时尚也应该在国内流行开来。
做好牙齿的保健工作,不仅能够防治牙齿疾病,避免牙齿被色素沉淀、龋齿引起的拔牙,保证牙列整齐,也更加有利于美白牙齿,使牙齿保持良好的外观。
笔者了解到,牙膏是由摩擦剂、洁净剂、胶粘剂、防腐剂、芳香剂和水等成分组成,为了增强效果,商家往往会在牙膏里面加入一些成分,比如在牙膏里面加入氟就成了含氟牙膏,加入药物就成了药物牙膏,加入了钙就成了含钙牙膏,还有专门针对儿童的牙膏。目前市场上的牙膏,不外乎以上几类。
江苏省牙病防治指导组办公室主任沈家平在接受采访时表示,牙膏并不是健康牙齿的法宝,牙膏只是刷牙的辅助用品,牙膏在刷牙过程中起到摩擦牙齿的作用,协助去除牙齿表面的污垢,清洁牙齿,牙膏的美白效果并不明显。对于目前市面上的含氟牙膏,沈主任强调,适量的氟可以有效预防龋齿(蛀牙),这是医学界公认的事实,使用含氟牙膏可使龋齿患病率降低20%~60%。不过,值得注意的是,高氟地区不宜使用含氟牙膏,如江苏徐州部分地区及淮分地区;婴幼儿由于易吞食牙膏,也不宜使用含氟牙膏。
调查表明,牙病中以龋齿和牙周病为主。江苏省口腔医院牙周病学专家陈武主任介绍说,正常人的口腔内常驻有400余种细菌,造成牙周病的细菌种类很多,有些细菌对药物敏感,有些细菌不敏感,单纯靠药物牙膏是不可能达到治疗目的的,只能起到预防作用。但要提醒的是,任何一种药物牙膏都不可以长期使用,尤其是同一品牌的牙膏,否则容易产生耐药性,导致口腔内菌群失调。两位专家一致认为,保持口腔健康,不能单纯依靠牙膏,选择牙刷和正确有效的刷牙以及个人良好的口腔卫生习惯尤其重要。在选择牙刷时,应根据自己口腔牙齿的排列情况,选择大小、形状及刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等,刷头较小的牙刷即可。陈主任说,国际上被口腔专家推荐最多的Bass刷牙法,适用于大多数人,其要点为:①选用软毛牙刷。②牙刷毛尖指向牙根方向斜贴于牙齿牙龈交界处。③水平颤动而不是像拉锯样的长距离拉动。
关键词:云南白药牙膏;差异化;竞争战略
中图分类号:F27文献标识码:A
差异化竞争战略最早是由著名的战略管理学家迈克尔・波特提出的。作为竞争战略模型的一种,它是指将组织提供的产品或服务标新立异,形成一些在全行业范围内与众不同的特征。它的方式、方法有很多,可以是体现于产品或服务自身的,也可以是实体以外延伸形态所体现出的独到之处:特殊的功能、高超的质量、优质的服务、独特的品牌等等。这些竞争者无法比拟的特征,能使组织以较高的定价来获取更高的单位利润。差异化竞争战略利用客户对品牌的忠实以及由此产生的对价格敏感性的下降,使组织能尽可能地避开竞争,同时能使组织在追求高利润时不必追求低成本。
云南白药牙膏,我国第一支真正意义上的本土高档牙膏。它是云南白药集团于2003年年底研发成功的。自2004年上市之日起,云南白药牙膏就以其差异化的战略定位,在中国牙膏市场上特立独行,并逐步建立了天然、健康的品牌形象,成为本土高端品牌的一枝奇葩。云南白药牙膏的成功为我国大量日化企业树立了一面以弱胜强、以小胜大的光辉旗帜。
一、非传统牙膏――独特的产品定位
美国营销大师菲利普・科特勒指出:“面对竞争激烈的市场,一个公司必须努力寻找能使它的产品产生差异化的特定方法,以赢得竞争优势”。云南白药牙膏深谙此道。在外资涌入带来的牙膏生存竞争中,云南白药牙膏为了实现困境突围、逆流而上,其核心战略最终确定为走差异化品牌之路,做非传统牙膏。
几年前,由于我国牙膏行业较早地进入了市场,所以本土品牌在整体的市场份额上并不逊于洋品牌,尤其是中华牙膏和曾被业界美誉为“四大金刚”的“冷酸灵”、“两面针”、“黑妹”、“田七”,曾长期在我国牙膏市场中占据主导地位。但随着外资品牌的涌入,大部分市场被瓜分蚕食,尤其是牙膏的中、高端市场,被以高露洁、佳洁士、黑人等为首的外资品牌占领,他们凭借品牌与资本在中国市场上纵横驰骋,建立起竞争的壁垒,独享着丰厚的利润。而本土中、高端品牌形势不容乐观,中华牙膏被联合利华收入囊中,“四大金刚”等退居成为二线品牌,凭借原有的品牌优势占据一席之地。其他一些中小品牌大都表现低迷,有的甚至举步维艰。面对强敌环伺下的中国牙膏行业,云南白药牙膏不仅跳出混战,为自己杀出一条血路,将市场做得有声有色,而且还将牙膏做到了一定的境界,即开创了一个新的品类――非传统牙膏。此概念一经提出便将云南白药牙膏与其他牙膏品牌进行了有效的区隔。所谓非传统牙膏是云南白药集团提出的一种感性定位,以此表达云南白药牙膏的医药背景、科技含量和显著功效等与传统牙膏的不同,从而将其他的牙膏定义为过时的、老套的“传统牙膏”。与高露洁的“防止蛀牙”、黑人的“口气清新,亮白”、冷酸灵的“抗过敏”等功能不同,它是根据我国居民牙周病发病率居高不下,而市场缺乏有效的防治牙周病的产品的现实,开发以牙膏为载体,内含云南白药特殊活性成分,以防治牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩和口腔溃疡的专业性口腔护理、保健产品。它的问世,被云南白药自诩了“革命性地开启了中国口腔护理、保健的新时代,为中国人的牙齿健康提供了新的保障”的意义。尤其是它以有效地“防治牙龈出血”为主要诉求点,最终实现了抢占功能性牙膏市场的制高点和话语权。2007年AC尼尔森的数据显示,云南白药牙膏在现代渠道的销售额已列民族品牌第一,成为功能性牙膏的第一品牌。
二、国家保密配方――一流的品质定位
领先产品源自核心竞争力。云南白药牙膏之所以能后来者居上、创造出中草药牙膏的销售“神话”,与其绝密的高品质紧密相关。
一般的牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其他特殊成分构成,一般只能起到清洁牙齿的作用。另外,在市场上也有一些中外品牌的草本牙膏,但也只有基本的保健作用。而云南白药牙膏虽然主打的也是中草药特色,但它是以云南白药这一具有传奇色彩的中草药为载体,因而就显得与众不同了。而白药具有的“国家中成药三大绝密配方”的身份,更是不知让多少牙膏企业望尘莫及。
众所周知,云南白药是个百年老字号,是由云南民间名医曲焕章根据明、清以来流传于云南民间的中草药物,经过多年潜心研究和实践,于1902年创制出的一种伤科圣药,取名“曲焕章百宝丹”,俗称“云南白药”。它由名贵药材制成,具有止血化瘀、活血止痛、解毒消肿之功效。自问世以来,就以其独特、神奇的功效被誉为“中华瑰宝、伤科圣药”,并由此成名于世、蜚声海外。将白药放入牙膏中,是一个巨大的创新。这项专利从设想到定型,费时一年多。以前云南白药曾开发出针对牙龈出血的云南白药易可贴,但患者使用起来不是很方便,于是科研人员想到以牙膏为载体,利用患者一天两次刷牙的机会对口腔进行保健护理。于是云南白药牙膏正式诞生了。而云南白药牙膏的功效更是不负众望。针对牙龈出血问题,一般三四天就可以好,而对口腔溃疡,每次漱口含上牙膏两三分钟,几天也能见效。除了白药外,牙膏采用的是国内最好的磨料和湿润剂,可以有效减少对牙齿的磨损,而它所用的水也达到了国家制药级标准,经过的质量检测高达109道。最终,云南白药牙膏凭借其卓越的高品质赢得了消费者的信任和依赖。
三、昂贵的身价――高端的价格定位
云南白药牙膏刚一诞生,身价就让佳洁士、高露洁等外资巨头们跌破眼镜――一支牙膏平均市场价高达20元以上,几乎是市场上的价格“霸主”。按业界的一般说法,一支重量120克的牙膏,价位在6元以上的就属高档牙膏,如高露洁、黑人、佳洁士等;价位2~6元的是中档牙膏,2元以下的算低档。目前,云南白药牙膏根据地区的不同,每支价格为22元至24元不等。在品牌多达40多个、品种超过300种的牙膏市场上,它是少有的几个价格在20元左右的牙膏品牌之一。
将云南白药牙膏定位于本土高端品牌,显示出了云南白药集团的高瞻远瞩和良苦用心。一方面高价格进一步证实了其稀缺的高品质。物以稀为贵。由于白药是国宝,提取费用本来就高,而且目前产能还严重不足;除了白药外,牙膏全部采用国内最好的磨料和湿润剂。低档牙膏一般用碳酸钙,而白药牙膏用的磷酸氢钙能减少对牙齿的磨损,而价格却高出10多倍。正如白药集团一位负责人所说:“白药牙膏贵就贵在成本上,连成本价都比市面上普通牙膏的售价高出几倍。”高品质高价格,两者相得益彰;另一方面云南白药牙膏的高价格策略有利于其进入良性发展的轨道,走出一条持续盈利的道路,有利于它跳出红海竞争,走向蓝海。而事实也证明了其策略的正确性:2004年上市,当年就实现了盈利;2005年市场销售额就达到了8,000万元;2008年市场销售额超过5亿元,成为云南白药七大产品的销售冠军,同时居牙膏品牌的第5位。云南白药牙膏一举成为医药产品进军日化领域的成功典范。
四、灵活立体的宣传策略――与时俱进的广告定位
广告一向是打造品牌的有效措施,对消费频率高、消费者受品牌影响大的日化行业,广告宣传的力度就更直接决定了产品品牌的市场竞争力。在大众传播媒体的选择上,一方面白药人直接高起点地选择在央视投放云南白药牙膏的广告。众所周知,央视的覆盖率和吸引力对宣传企业产品和提升其品牌知名度的优势是其他媒介所难以企及的,由此也可以看出白药人做大做强白药牙膏的勇气和决心。而云南白药牙膏在央视的宣传内容也基本保持与时俱进。从最初恐怖的“出血篇”到智慧的“接龙篇”,从温馨的“送礼篇”到巧妙的“提醒篇”,尤其是濮存昕演绎的“提醒篇”,作为广受欢迎的成功演员,濮存昕的一句“人到中年,名利看淡了,健康看重了,选一只好牙膏,给自己加一份健康保障……”道出了无数人的心声,同时也引起了他们对口腔健康的关注,进而产生对云南白药牙膏的信任和好感。
另一方面,与央视相辅相成的云南白药牙膏的平面广告也如火如荼地开展起来。与电视广告相比,平面广告的信息传递量更大、针对性更强、说服力更好、效率更高而成本更低。从2005年起,云南白药牙膏在国内重点市场区域内不断选择主流报纸、杂志,通过使用大量“软文战术”,将云南白药牙膏的特点、功效、使用人群等都具体化、形象化。例如,2006年推出的《不要与9种人接吻――除非他(她)改用云南白药牙膏》、《这几种人难以亲近――除非他(她)改用云南白药牙膏》两篇广告,从制造消费者心理障碍入手,以庸式的漫画描写了因为口腔问题在生活中引发的尴尬,并将这种尴尬放大,进而引发人们的心理障碍。两篇广告一经面世,立刻引起轰动。连一些年轻消费者也被吸引进而成为云南白药牙膏的消费者。同时,还在专业杂志《家庭医生》上刊发了多篇文章,提升人们对口腔健康的关注与重视。
与此同时,在终端的促销上,白药牙膏一般不采取简单的赠品促销或变相的降价行为,而是将促销活动当成一种传播活动,以富有创新和冲击力的终端活动,与消费者进行互动营销。在互动的过程中,推出赠品促销,从而提高终端购买力。此外,在牙膏二甘醇危机爆发时,云南白药牙膏又专门辟文通告:云南白药牙膏不含二甘醇,消费者可以完全放心使用。从而提升了云南白药牙膏品牌的安全度和美誉度。
诱惑一:他好我也好
这则广告火遍大江南北,潜台词和理由是实实在在的。男人普遍肾虚,所以需要进补。如果补肾壮阳有效果,那么不仅男人会感到爽,他们的配偶也会叫好不断。
实际检测表明,壮阳保健品中大多含一定的雄激素,如果一些男性真的是因为雄激素缺乏而引起的肾虚(特指低下),是可以适当服用这类补品的,但这样的产品应当货真价实,而且应在医生的指导下服用。但临床观察发现,服用“补肾壮阳”保健品以求壮阳或治疗障碍的,有效率不足20%。
另外中医所指的“虚”主要是指功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退,如大脑反应慢、低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。所以,低下只是肾虚的表现之一。而且中医的肾虚还分阳虚与阴虚,男人补肾就更应该分清肾阴虚和肾阳虚。
建议:壮阳补肾首先从生活有规律做起,做到合理营养、保证睡眠,减少烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的食用,因为它们会干扰性冲动的反射传递途径,抑制。其二,保持心态健康。情绪低落、精神紧张、喜怒无常、植物神经功能紊乱等,对有负面影响。另外,饮食要丰富,注意补充维生素B1、B5、B6、维生素E和锌、锰等,它们对于增强具有重要作用。当然,坚持锻炼同样是增强体质并进而保持阳刚之气的重要因素。
诱惑二:认准这只鹰
这则说辞是为某种人参广而告之,理由是,如果男人想要精气神十足,就需要服用人参这种中国人历来认同的补品。《本草纲目》说:人参,味甘微苦而性温,入脾、肺经。具补益强壮,补气固脱,补肺健脾之功效。今天,对人参的成分检测表明,人参含有人参甙、人参烯、人参二醇、植物甾醇、胆碱、糖、脂类化合物、氨基酸、多种维生素及矿物质等,有兴奋中枢神经、促进性机能、抗衰老及抗癌作用。所以适当服用人参的确能补五脏、抗疲劳、促进性机能、提高机体代谢与免疫功能。
尽管人参毒性小,但其副作用也是不可忽视的。临床实验表明,人在内服3%人参酊剂100毫升后,会感到轻度不安和兴奋。内服200毫升,就会出现某种中毒现象,表现为全身玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及内出血等。而且有人曾内服人参根酊500毫升而导致中毒死亡。补参过度还会引起中医所说的上火,导致“阳亢”,耳鼻流血,烦躁易怒等。
建议:广告中的人参不是国产人参,其效果如何有待检验,如果经济状况允许也可以服用一些。但是,不能把补身壮体的宝全押在人参上。除了合理营养、饮食多样外,加强体育运动健身,保持乐观的心态等,才是补身的有效之道。正如人们早就总结的,药补不如食补,食补不如“神补”,所谓“神补”就是乐观开朗,是一种更好的补药。
诱惑三:今年过节不收礼,收礼只收某某某
显然,这则广告有强词夺理之嫌。为什么收礼只收某某某呢?难道其他东西不可以做礼物吗?当然它的潜台词是服用这种产品会有一个好的睡眠。
让人服用这类保健品的基本理由是该产品含有大脑松果体所分泌的黑素紧张素。确实,生理学和生物化学的研究结果早就证明,松果体素有多种生理功效,其中之一就是能加强大脑的中枢抑制作用,从而促进睡眠和提高睡眠质量。但是,如果生理功能正常,服用含有黑素紧张素的产品只是画蛇添足。
建议:如果想要有一个好的睡眠,需要关灯睡觉或睡前提前关灯。但如果有神经衰弱或固执的睡眠不好,可以首选的“补品”就是每天运动并加大运动量,或干体力活,一旦疲乏,睡意自然而来。当然,在饮食上也有讲究,睡前不吃有刺激性和促使大脑中枢兴奋的食物,如辣椒、咖啡、茶,喝一杯牛奶也许更管用。至于夜晚工作白天休息的人,首选办法也是白天在自己的居室制造黑夜的环境,自然可以入睡。当然,如果有人实在要品尝一下某某产品的睡眠效果也没有什么不可。但是,如果长期依靠产品来帮助睡眠,就会陷入像依赖安眠药的境地,产生依赖性的后果。
诱惑四:要干更要肝
前面一个“干”是干杯的干,理由是人在商海不能不喝酒,但为了保肝就必须吃某某补品来护肝。这种说法似乎比较愚笨,也有点自欺欺人。想想看,为了保护某种东西,先去破坏它,再采取措施保护它或挽回损失。这种做法的前提本身就值得怀疑,本来肝就是好好的,为什么要去用过量的酒精伤害它,实在是没事找事。
建议:先不管保肝产品有没有效,要保肝首先做的不是服用保肝产品,而是不喝酒或少喝酒。其实生意场上和工作中只要有诚信,不用喝酒生意也会做得红火。其二,即使非得喝酒也不要过量。三是喝酒时有选择和方法。比如,几种经常饮用的酒类中,对肝脏较少损害的,首先为红葡萄酒,黄酒次之,白酒对肝损害最为严重。所以喝酒也得挑选酒。
诱惑五:高钙片水果味
听了你就明白,这是强调身体健康就必须大力补钙的广告,因为有水果味好服用,而且是高钙,可以大大补充男人身体对钙之所需。
但是,人体所需的钙也是有一定量的,一般认为每天成人应从食物中摄取750―1000毫克钙,但老人每天可以补充1000―1500毫克。钙通常由我们从食物中摄取和补充,只要营养充分,食物多样即可解决钙的需求。但如果营养不足、食物单一,钙的摄取会不足,这时是可以服用一些补钙片的,但是无论什么样的补都不如饮食营养合理而科学的食补,同时要注意钙的吸收。而且多补钙除了不易吸收,也会在某种程度诱发泌尿系统结石的发生。
建议:一是多吃富含钙的食物,如虾(皮)、小鱼(连骨)、海带、紫菜、瓜子、牛奶、乳制品、肉类等。二是注意食物的搭配,因为有些食物可以阻止钙在人体中的吸收,如菠菜、谷类食物,它们产生的磷酸盐、草酸盐和植酸都有可能与钙形成不溶解的化合物,影响钙的吸收。三是争取每天有晒太阳的机会,这有助于钙的吸收。原理是,人在阳光的帮助下可以在皮肤中合成维生素D(皮肤中胆固醇在阳光或紫外线照射下转变成维生素D3),而维生素D可以促进肠道吸收钙。
诱惑六:牙好胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒
这个诱惑是希望你消费他们生产的牙膏,当然主要是药物牙膏。也许这则广告表现的意义更为实际和可取,虽然对男女性都适用,但对男性更有非凡的意义。