篮球训练教学计划

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篮球训练教学计划范文第1篇

关键词：篮球基础技术；小学教学；趣味性；培养兴趣

中国分类号：G841

篮球基础技术是打好篮球的基本环节，是走向专业化篮球道路的重要基础。在小学阶段的篮球教学，因为学生受年龄、身体素质的影响，所以不适于进行高强度、高技术的专业化训练。而小学阶段注重培养的是学生对于篮球运动的兴趣和接受程度，它们是决定学生以后是否选择走专业化篮球道路的影响因素之一。适量减少枯燥、单一和重复性高的训练，多进行趣味性较强、游戏性较强的训练，来培养学生的兴趣和爱好，在这个教学阶段显得尤为重要。

1、 教学对象的特殊性

由于小学阶段的教学在运动员以后是否决定从事职业篮球事业，以及对运动员的职业生涯都起到了决定性作用，所以从事这一阶段的教学不但需要全面广泛的专业知识，更需要一个教学的严谨态度。这一阶段的教学相对而言比较复杂，因为需要教练员结合各方面的知识全面融合来制定和执行内容丰富的教学计划。同时，教学对象在年龄段、理解能力、动作限制、和对其制定的教学方案等方面的特殊性都需要特别的注意。

1.1年龄段的特殊性

教学对象正处于一个对外界的好奇心旺盛，对事物的了解与学习欲望强烈的年龄段，所以教员应用自己的教学方式和具有趣味性的语言或与教学有关的一切来让篮球启蒙教学在学员想了解的一切中更具有吸引力并脱颖而出从而占据他的整个兴趣。但需要注意的是教员在队中具有模范作用，所以得更加注意自己的仪表及行为举止问题，给学生们起到向正方向的推动力。首先，教员需要注意自己的教学态度，即不可像职业训练中的过分严厉、也不可过分温和而失掉威严。只有刚柔并济的树立一个合格的教员形象，才能更有利于以后的教学。其次，教员应该注意语言和道具的使用。不能过分的使用生涩难懂的专业化词语，而要注意使用一些趣味性的语言来调动学生对于学习的积极性。同时也要注意趣味性的道具的使用，道具的正确使用从一定意义上讲可以充分的调动学员的积极性。再次，对这一特殊团体需要制定一些针对性的教学方案和章程。劳逸结合的教程安排往往能让学员一方面以轻松积极的心态来学习，一方面又能得到适量的放松和休息。

1.2理解能力的特殊性

小学阶段的学员虽然正处于学习兴趣的高昂性，但因为受教育程度受限理解能力受限所以一些有深刻含义和意义的专业词汇并不能全面的得到理解、一些复杂的高技术含量的动作也不能及时的当天消化。这样就需要教练员有一定的耐心和制定相对进程缓慢的训练计划。在教学中的复杂动作和组合性动作需要进一步的分解教学和更细致的动作详解研究，耐心重复、细致讲解的教学方式更适用于小学阶段的教学进程。同时，教员也应该注意所用的词汇尽量简洁化、通俗化、用学员能够理解的词汇来解释所要表达的意思。用趣味性的方法来解答、演示和示范动作及名词可以以更生动的形象来加深学员对动作的深刻记忆。

1.3动作限制的特殊性

小学阶段的篮球基础技术教学面临着很多条件性的限制因素，所以不能得到很好的教学效果。例如有些学员受成长发育因素影响导致身高和手腕力量不够，所以在完成上篮和投篮动作时不能达到篮筐的高度，这就需要教练员在制定计划时针对手腕或身高因素制定相应的分阶段进行的计划。并且个别高技术含量及高组合度的动作需要在对其他简单动作均已熟练掌握后再适队员了解状况适量授予。

1.4教学方法的特殊性

小学阶段的教学方案、方法与其他阶段有着很大的区别。因为现阶段处于起步阶段，所以教学方案方法应以启蒙式教育和培养兴趣爱好为主要出发点，制定趣味性、游戏性强的教学章程。根本性的教学方法应以基本功为主，只有铸就了扎实的基本功才能有更高的造诣。同时制定全面的教学和训练计划，全方面的促进学员的发展。

2、 篮球基础技术的适用性教学

不同层次的篮球技术适用于年龄段的不同和受篮球教育程度的不同，小学阶段的受

篮球教育程度适用于篮球技术的基础阶段，而小学阶段的教育又显得较为复杂。首先，教员得按照年龄大小、发育程度和篮球喜好程度来估测学员们从事专业运动与否，从而针对不同水平来制定计划。

2.1按年龄及发育条件适用

不同的身高、力量、身体素质和发育状态需要不同程度的开发、引导及训练量。同时也应该注意传授动作技术含量的区别。队员之间都不可避免的存在天赋、身体条件、对篮球运动的适宜程度的区别。所以，因材施教也是教学过程别需要注意的。同时，按天赋与理解能力的不同区分教学却不可区分对待。区分教学一方面可以给理解能力强的同学更多的知识传输。另一方面这从一定程度上可以激发和吸引其他队员的注意力和好胜心，刺激竞争心理和求胜意识，从而调动篮球学习的积极性与培养对篮球的兴趣爱好程度。

2.2循序渐进的适用教学方法

教员对不同程度的学员应该由一个大出发点出发，并在以后的训练过程中制定出分别适用于各层的针对各项技术发展与提高的详细训练计划，并抱着一份赤诚的心情去从事以后的教学计划。大体计划安排应该遵循教学与娱乐参半的总制度，并再向下发展更详细的条纹和规定也必须要注重劳逸结合。在教学计划如期进行的同时也该每天适量的对之前所传授的内容应有所复习和整理，复杂和组合类的动作应对不同理解能力的群体做不同程度的讲解与演示。

2.3篮球规则的适用教学

小学阶段的篮球教学对象学习能力强，所以也应该注重文明的篮球习惯的养成，从小培养良好的篮球素质对以后的生活也有一定帮助。教学过程中应随章节来讲解篮球规则，从而养成良好的球风，更方便他们在以后的比赛或观看比赛的过程中更深一层次的去了解比赛中的激烈较量，也对以后从事篮球教练或社会指导员有大幅度的帮助。

篮球训练教学计划范文第2篇

关键词：高校女生； 篮球运动； 心理障碍

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2014）07-171-001

篮球运动在我国的高校中广受欢迎，它对于增强学生体质，提高团队默契及协作能力很有帮助。相对于男生而言，女生由于自身特点，对于篮球的热情并不高，在学习时也缺乏积极主动性。培养女生的篮球意识，对于高校学生的综合素质培养有重要意义。

一、高校女生篮球运动的现状分析

篮球作为对抗性的体育项目，在运动时会出现身体的接触或者碰撞，练习强度大，往往在练习过程中汗流浃背、气喘吁吁。篮球项目的控制性、目的性比较强，要求队员以团队为单位。而大部分女生的性格偏向于文静，在体育课上表现懒动，对于疲劳的耐受力差、锻炼的积极性不高，存在一定的心理上的障碍。喜欢观看篮球比赛或者喜欢篮球项目本身的女生可能不占少数，但真正主动参与篮球活动的少之又少。

当前高校对于女生的篮球教学还没有较好地发展起来，选篮球课为体育课程的女生都与男生一同训练。由于男女身体结构和素质的不同，训练时女生多为看客，很少参与男生的对抗。总体来看，篮球教育在观念和内容上较以前有所提高，但其教学模式依然是“教师主导，学生被动接受”，理论教育与技术学习不能相适应，不利于女生在篮球训练上属于弱势群体的地位改变。

二、加强对高校女生篮球兴趣的培养

1.加深高校女生对于篮球运动的认识

高校女生对于篮球运动的认识相对欠缺。部分人固执地认为由于其对抗性及运动量大的特点，篮球运动是属于男生的活动。要提高女生对于篮球运动的兴趣，纠正她们对这项运动的意识至关重要。学校可组织讲座，进行篮球知识、特点的宣传：篮球活动涵盖多种身体的运动形式，可有效地促进身体素质和人体机能的全面发展，有很强的参与性、趣味性、应变性和娱乐性，提高生命活力；篮球活动可有效缓解学习压力，提高女生的承受能力，促进心理健康；篮球讲究战术和团队合作，极富创造性和个性，其复杂多变的格局有利于女生意志力、观察力和应变能力的塑造。高校女生对于篮球运动的观点得到改观，是提高她们篮球兴趣的第一步。

2.鼓励高校女生提高自我认识，消除篮球运动时的心理障碍

女生心思敏锐，更多地关注技术动作是否优美、练习结果是否达标，时常出现信心不足、自我否定的情况，甚至于逃避篮球这项运动，女生的个人意识在运动时占的比重更大一些，重视别人对于自己的态度。高校的篮球教育应该鼓励女生卸下心理的包袱，提高她们的自信心，使她们对于投身篮球运动的态度有所改观。针对这一特点，高校可以利用篮球运动强烈的感染力和凝聚力，吸引女生加入篮球运动的阵营。篮球教练们也要给女生们更多的关注和鼓励，在平时练习中帮助女生发现自身的优势，以便她们更好地突破心理障碍，认识到篮球运动是男女皆宜的活动。高校的篮球选修课也可以考虑单独开设女子篮球训练班，根据她们的自身情况，引导她们较快地进入角色，逐步提高她们对于篮球的兴趣和篮球技能。

3.采用符合女生自身特点的篮球教学方式

在篮球的教学过程中，要着重注意技术动作的传授，将复杂的动作简单化，或者将其拆分开来慢慢让学生领悟。高校女生的篮球教学要落实以女生为主体的指导思想，教学计划和目标都应从女生的实际出发，充分考虑学生的体育兴趣和个体所需，可以参考启发式的教学方法，激发女生们对于篮球的情感投入，科学理性教学。高校的篮球班或者相关社团可不间断地组织篮球爱好者观看比赛视频，就比赛双方采用的战术进行讨论，方便女生从理论上领略篮球运动的魅力。动机激励法也是一个激发女生篮球运动潜能的好方法，教师在训练之前先让女生明确自己的训练目标――篮球技能，和队友间建立良好的沟通协作关系，在训练过程中，要结合物质激励或者精神激励的方法，不断增强女生对于篮球运动的信心，提高她们参与的积极性。

4.提高女生创新能力，发挥她们的主体作用

教师应该根据高校女生的身体素质和实际情况，制定不同的教学计划，努力淡化教师的权威性，以便于充分激发学生的主观能动性，学生才是教学活动和教学任务的主体。即便是在篮球运功中，女生也存在很强的创造力，应该采用多种教学方法，开发女生的运动潜能，不仅使她们的身体得到极好的锻炼，还能充分发挥她们的聪明才智。在平时练习中加入些比赛或者理论知识竞赛的内容，鼓励学生运用所学技能解决实际问题，比如教练可设计一个场景，让学生竞答最好的突围方法；或者把篮球运动数字化，女生的身体结构和力量不同于男生，鼓励她们发现最方便最高效的投篮方式和投篮位置、臂膀的弯曲程度、用力大小，根据自己的特点和喜好，把这些问题都数字化，这样可以真正发挥女生的主体作用，提高了她们学习的主动性。

篮球作为一项广受欢迎的运动，应该在大学女生中广泛推广，用正确有针对性的教学方法积极引导女生，培养她们对于篮球的热情，使更多的高校女生参与进这项活动中去，对于有篮球天赋的女生，可鼓励她们参加中国大学生篮球联赛的女子组，为我国的篮球事业再添靓丽风景。

河南省科技厅课题，课题编号：132102310437。

参考文献：

[1]王冬立.女大学生篮球教学模式的理论与实践研究[J]山东体育科技，2006.（04）；3-7

篮球训练教学计划范文第3篇

在新课改的要求下，体育教学深入人心，为了能更好地贯彻和实施新课程理念，需要将分组训练法应用到实践教学中。在当前高中篮球教学中，受到多种因素的影响，篮球教学水平比较低，对学生起到一定的限制作用。篮球实践教学以技术性教学为主，现有的实践体系和认知规律存在一定的差距，增加了体育教师的教学难度。在教学中采用分组训练的方式，能够调动学生的学习积极性，培养学生的合作意识，进而激发学生的竞争力，达到提升教学效率的目的。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

本研究随机选取我校高三两个班级共90人作为研究对象，将其分为实验组和对照组，每组45名学生。其中实验组男生25名、女生20名，年龄在18—20岁，平均年龄为（19±1.2）岁；对照组男生24名，女生21名，年龄在18—21岁，平均年龄（19±1.2）岁。

（二）实践方法

1.问卷调查法对两个班级的学生进行问卷调查，问卷调查的主题是“分组训练法在高中篮球教学中的满意度和效果分析”，要求学生针对问卷的结构、问题合理性、题目的全面性、准确性及可实施性做出评价，问卷设有“非常合适、合适、基本合适、不太合适、不合适”五个级别的定性评价，共发放问卷90份，有效回收90份，回收率为100%。问卷设计完成后,为了确保问卷可信度和有效度,采用逻辑分析方法,对问卷所设计的问题进行内容和结构等方面的信度和效度检验,并将问卷呈送部分专家对其做效度检验。2.教学实验法在本次研究中，对照组采用常规性教学方式，根据篮球教学计划进行实践教学。实验组采用分组训练法进行教学，在课前根据学生的实际学习能力和接受能力制定系统的教学计划，根据学生的实力水平，将学生分成若干个学习小组，让学生自主进行学习。为了保证学习效果，在分组训练过程中强调学生的主体性地位，以学生为中心，让学生以小组为单位进行相关篮球技巧的训练。

三、研究结果

（一）两组学生学习兴趣比较分析

在本次研究中，对两组学生进行三个月的训练，实践证明，实验组对篮球教学的兴趣比较高，对照组对篮球教学的兴趣比较低。通过表一可知，实验组对篮球教学的兴趣比较高，说明在高中篮球教学中运用分组训练的教学方式，有助于增强学生学习的积极性，让学生全身心地投入到实践学习中。分组的学习模式营造了一种轻松和谐的气氛，能让学生积极参与到实践中来，使学生对篮球教学有更深入的认识。彼此间的互动交流，能提升学生学习的共性，激发学生学习篮球的兴趣。

（二）两组学生篮球成绩比较分析

实验结束后，对实验组和对照组学生的理论成绩和技巧成绩进行分析，实践证明，实验组学生的理论成绩和技巧成绩均高于对照组，说明分组训练法适用于篮球实践教学，能有效提升学生的理论知识水平和技巧掌握能力。具体比较结果见表二：通过表二可知，实验组学生的学习成绩均高于对照组，说明分组训练法能增强学生的认同感，让学生积极参与到实践教学中来，进而提升教学效果，使学生在规定的时间内掌握更多的篮球技巧。进行分组教学能让学生对篮球教学产生浓厚的学习兴趣，教师全身心投入到实践教学中，将理论教学和实践教学有机结合起来，并通过适当的教学模式激发学生的学习欲望。篮球实践教学中进行分组训练教学，能让学生对自身的学习能力有明确的认识，进而加强传球、运球技巧的学习，提升自身篮球技巧能力。

四、如何将分组训练法应用到高中篮球教学中

（一）合理分配小组

原有的小组合作过程中多是让学生自由分组，限制了学生综合能力的发挥。在分组训练法实践教学中，必须保证每个小组成员的实力均衡。教师要掌握每个学生的实际学习能力和篮球学习兴趣及今后的发展方向，将学生分成若干个小组，每个小组成员控制在4—6人之间。由于高中生的体质和心理存在一定的差异，教师必须考虑到综合性原因，按照知识结构和能力水平等因素，以合理分配为基本原则，进行科学的分析。此外在实践教学中，需要根据男女生的体质差异合理进行分配，保证每个小组实力均衡。由于高中男女生之间身体素质存在明显的差异，学生受到家庭因素及教育因素的影响,不同学生的身体素质存在差异，因此要合理分配小组，保证小组成员间优势互补。

（二）促进小组间的合作交流

在分组训练教学中，为了增强教学有效性，必须让学生进行互动交流。在篮球训练过程中，结束基本的教学任务之外，可以让学生以小组为单位，自主进行相关的篮球训练。在运动过程中小组成员间要优势互补，主动和他人进行沟通交流，了解篮球教学中应注意的问题，并在实践中加以训练。分组训练考验了学生学习的主动性，在分组训练过程中可以将主动权交给学生，如在篮球三步篮实践教学结束后，可以让学生以小组为单位，自主练习传球能力和篮下投球能力。小组成员要认识到分组训练法的作用，按照自身实力进行适当的锻炼。学生要和其他小组成员保持密切的联系，积极参与到课外篮球实践活动中去。教师可组织学生进行自主训练，进而培养学生主动学习的能力，强化学生的主观表达能力，久而久之锻炼学生的合作能力，促进篮球教学的有效性。

（三）合理安排教学内容

考虑到学生的综合素质，在实践教学中要对教学内容进行适当的规划和选择。如在高中篮球教学中传球和运球技巧性教学过程中要考虑到学生自身特点和性别差异，为学生制定不同的学习计划。为了便于学生理解，教师可以和学生共同参与到实践教学中，学生会增加对篮球教学的了解，在教学中明确学习方向，进而在规定的时间内掌握篮球技巧。在分组训练必要时让学生进行监督和学习，对于小组成员存在的错误示范及相关问题要及时纠正，促进彼此共同进步。让不同篮球水平的学生参与到篮球活动中来，提升学生的整体素质，提升分组教学的有效性。

（四）进行小组竞赛式教学

小组竞赛式教学是提升学生学习有效性的重要途径，但是竞赛式教学在当前实践教学中存在很多争议，部分学者认为竞赛式教学不合理，如果学生竞赛结果失败，会导致学生的学习积极性下降，竞赛成功会激发学生自负的心理。部分学者认为竞赛式教学能激发学生的参与能力，让学生积极投入到实践活动中。因此教师要用辩证的方式思考该问题，在教学中可适当开展竞赛式教学，以小组为单位，将学生分成若干个小组，投入到篮球竞赛中。竞赛结束后采用互评的方式，让学生积极参与到评价反馈机制过程中来，对竞赛教学中学到的知识进行归纳总结，并明确自身不足，在今后的学习中积累经验，进而提升教学效果。教师要发挥引导性作用，让学生积极发表自己的意见。通过学生的意见反馈，明确分组训练教学方式在篮球教学中的作用。对学生反馈的篮球教学存在的问题、学习成果及对篮球技术的熟练程度等进行综合性评价。

五、结束语

篮球训练教学计划范文第4篇

【关键词】补偿性体能练习；课课练；篮球；选项教学；体能素质

【基金项目】本文系全国教育科学国家级课题“体育与健康课程实施模式的研究”（课题编号：BLA100102）；广州市增城区教育科学“十二五”规划第三批（专项）立项课题“体育有效教学促进学校素质教育开展的研究”（课题编号：ZC1336）；广州市名教师工作室资金项目“校园体育的德育因素融合研究”（编号：201512179876）的成果。

中图分类号：G610 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2017）04-0094-04

补偿性体能练习是以补充、完善和发展与动作技能和健康相关或相异的体能素质为目的；课课练是通过一定的量和强度练习，提高学生的一般身体素质为目的。虽然两者都是以提高体能、提高身体素质为目的，但侧重点有所不同。补偿性体能练习必须融合于技能学习过程，以发展专项技能素质为主，侧重过程性；而课课练则强调一般素质训练，内容单一、枯燥，偏向结果性。对于两者，我们不能简单地以优劣作评价，它们各有优势和不足。当前的体育课堂教学，一般只采用补偿性体能练习或课课练提高学生体能素质，这种单一形式的教学手段难以满足促进学生体能素质全面发展的需求。为此，笔者尝试在高中篮球选项教学中将补偿性体能练习与课课练有机结合（在本研究中称为“补偿性体能课课练”，下同），实现运动技术与体能素质并重的体育课堂，论证补偿性体能课课练对学生体能素质的影响。

本研究选取广州市增城区某中学2015届篮球选项班学生89人（其中男生64人，女生25人）为研究对象，落实补偿性体能课课练教学计划，跟踪记录学生3年间的“耐力素质、速度素质、力量素质、柔韧素质”测试数据，运用文献资料法、比较分析法、数理统计法进行研究分析。

一、补偿性体能练习与课课练的概念及区别

1. 概念的界定

（1）补偿性体能练习：在体育课堂教学中，为保障学生正确掌握运动技术，体育教师设计出科学合理的有益于帮助、促进学生顺利完成学习动作所需要的，以补充、完善和发展为目的，与动作技能和健康相关或相异的体能练习。补偿性体能练习必须有机融合于技能学习过程，对动作技能掌握起辅助和促进作用，对其学练价值具有补偿和延伸意义，对学生体质健康发展具有引领和变革意义。

（2）课课练：把体能素质课课练简称为“课课练”，是运用运动训练学的体能训练内容、方式、要求进行，根据一般学生身体素质普遍存在的共性问题而设计实施，它必须通过一定的量和强度练习，以提高学生的一般身体素质为目的，但因其练习内容单一、枯燥，即使现在很多教师都在思考课课练的练习方式，提高学生的练习积极性，由于学生的练习积极性仍然存在一定的问题，练习效果也打了折扣。

2. 补偿性体能练习与课课练的区别

基于体育课堂教学的视角，从教学目标、教学内容、运动负荷、教学时机、练习时间等10个维度剖析补偿性体能练习与课课练的区别（见表1）。

二、高中篮球选项教学中将补偿性体能练习与课课练有机结合

高中体育篮球选项教学内容设计是以篮球基本技术和篮球基本战术为主，学生通过篮球选项的学习，掌握其基本技术、发展技能，培养战术意识和集体观念。根据篮球选项教学进度，制定补偿性体能课课练教学计划见表2（P96），优化体能素质课堂教学方法。

三、篮球选项班学生体能水平测试结果分析

1. 篮球选项班学生体能测试项目成绩统计

对不同年级篮球选项教学班学生体能水平测试结果如表3～5所示，通过第一次测试结果，针对性地制定并实施相应的补偿性体能课课练训练计划。随后，进行了第2次（高二）、第3次（高三）体能水平测试。

2. 学生在不同年级体能水平的差异分析

从表6可知，通过3年的篮球选项教学，男生耐力、女生耐力、男生速度、女生力量、男生柔韧5方面在体能水平上差异显著，其余未达到显著水平。高三女生力量素质与高一相比、高三与高二年级相比，学生体能水平提高效果存在显著性差异，P

四、讨论

1. a偿性体能课课练对学生身体素质的促进

将补偿性体能课课练加入体育教学后，不同年级学生在耐力、速度、力量、柔韧等方面素质都有显著提高。通过3年的学习，学生的各项测试成绩随着年级增高呈现逐渐提高的趋势。

2. 篮球项目对体能素质发展的侧重性

篮球运动中技术动作从半蹲位开始，在屈膝的情况下急停、急起、变向、加速等，对参与者爆发力、弹跳力、协调性、灵活性都有很大的刺激作用，同时参与者对比赛大都兴趣浓厚，长时间的奔跑、跳跃对其耐力素质也有促进作用，日常教学中有针对性地进行补充，可以有效促进相关技术的掌握。本实验的结果显示，篮球运动有助于提高学生的速度、耐力和力量素质，这一结果与篮球项目自身技术特点直接相关。

3. 补偿性体能课课练促进参与兴趣的提高

篮球作为中学开展最为普及的体育项目之一，深受学生的喜爱。我们惊喜地发现，篮球课上学生对新知识的渴望、对运动的热情都空前高涨。我们的篮球课已经由以前的“要我上课”变成现在的“我要上课”。室外项目受天气影响较大，但只要不下雨学生都会主动出来上课。在兴趣的前提下，参与时间得到充分的保证，教师加以引导对体能各项素质的促进也就水到渠成了。

4. 切实落实补偿性体能课课练在选项教学计划的实施过程

补偿性体能课课练要求体育教师设计出有益于学生顺利完成动作所需的，以补充、完善和发展为目的，与动作技能和健康相关或相异的体能补偿练习方法。因此，在课的目标设置及教学环节的设计中始终要从学生个体差异和教学实际情况出发，合理地进行体能补偿，防止以点带面、缺乏针对性。

五、结论与建议

1. 结论

（1）补偿性体能课课练在篮球选项教学中能有效促进学生体能发展。表现随年级增高，学生的耐力素质、速度素质、力量素质、柔韧素质等4项体能素质水平显著提高，且提高过程表现为渐进性。

（2）篮球自身项目特点决定了其对学生体能促进具有侧重性，主要侧重于速度、耐力和力量素质。

（3）补偿性体能课课练能促进学生参与兴趣的提高，为体能素质的提高奠定坚实基础。

（4）落实补偿性体能课课练在体育教学的实施过程中，使发展学生自身素质有的放矢。

2. 建议

（1）在高中篮球选项教学实施补偿性体能课课练，要求体育教师在课堂教学中，从学生的篮球技术学习兴趣入手，从学生可能的技能发展弱势切入，引发学生学练动机与兴趣。设计内容个性化、方式多元化、手段多样化的体能练习，才较易被学生认可，学生的参与性强、积极性高，效果明显。

（2）高中篮球选项教学补偿性体能课课练，教师应在实践中主动观察、不断思考、细致研究，根据学生技能和素质发展的情况，及时做出调整，以增加其针对性和有效性，确保学生在每堂课中都得到有效的发展。

参考文献：

[1] 王家宏.球类运动――篮球[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2] 肖建忠，饶纪乐，庄弼.新课程汇编[M].广州：广东高校出版社，2002.

[3] 吴健.高中篮球选项教学中补偿性体能素质的实践研究[J].中国学校体育，2013（7）：35-36.

[4] 张朝辉.四度比较 明辨差异――论补偿性体能教学和课课练的区别[J].教学月刊小学版（综合），2013（12）：42-43.

[5] 薄长明.体能素质“课课练”潜力巨大[J].中国教育学刊，2015（8）：106-107.

[6] 邱伯聪.贯彻体育新课标的实然观察与思考[J].新课程研究（上旬刊），2016（6）：71-73.

[7] 倪胜勇.中小W生“补偿性体能”有效课堂教学操作策略[J].体育教学，2014（6）：58-59，2.

篮球训练教学计划范文第5篇

全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。

二、 工作目标任务：

1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。

2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。

3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。

4、认真备课，提高课堂45分钟效率。 体育组开课表

姓名周次星期节次班级

张体成8三2九（5）

15四3九（6）

邵继忠11一4八（8） 张征兵17三3七（4）

於海燕16三3七（1） 翟庆梅12二6八（2）

15三3八（7）

宣扬14三3七（3）

16三3七（3）

朱月芳13二 3九（7）

18二3九（7）

6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。 8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。

三、 本组的基本情况及重点工作：

（一）本组的基本情况

新区大港中学体育组成员名单

姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目

宣 扬苏州大学1966、11本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段

翟庆梅苏州大学1968、3本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导

王桂林江苏教育学院1954.5大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判

邵继忠江苏教育学院1969.1大专中学一级短跑，田径裁判

张征兵苏州大学1973.3本科

中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。

朱月芳扬州大学1974、3本科

学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”

常玉春扬州大学1973、6本科中学一级短跑及跳跃，篮球队

於海燕南京体院1974、7大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑

刘岳松江苏教院1967、1大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”

张体成扬州大学1980.5本科

学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练

四、 教科研安排

每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕 初二备课组组长：翟庆梅 初三备课组组长：邵继忠

鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。

组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。