篮球教学方案

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇篮球教学方案范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

篮球教学方案范文第1篇

关键词：互联网+ 任务建构 教学模式

一、 教学现状

目前，技工院校专业课教学的普遍现状是招来的学生学习基础差、缺乏自觉性和自律性，人才培养与企业岗位需求不相衔接，考核方式只注重分数而忽略对分析问题、解决问题的能力及综合职业能力等方面的考核和评价。究其原因，未利用“互联网+”教学平台，是一个很重要的原因。

二、 “互联网+任务建构”模式解决方案

1.解决方案

2014年6月《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》中明确提出“支持与专业课程配套的虚拟仿真实训系统开发与应用。推广教学过程与生产过程实时互动的远程教学。”职业技术教学课程有较强的理论性和实践性，要掌握专业技术不仅需要掌握理论知识还要掌握相应实践操作，为此提出“互联网+任务建构”教学模式的专业课一体化教学模式：即在互联网资源库支撑下，将企业的真实项目引入教学，将项目细分为任务，课程以任务为主线，每个任务在建构主义指导下采用“意义”建构的教学模式。

2.“互联网+任务建构”的教学过程

首先是任务准备。课前，教师分析学生基本情况，分解项目任务，在“互联网+”教学平台“任务准备”通知，内容包含：下达任务书、分析并明确任务要求，提供素材、参考资源等。

学生根据任务完成课前准备，分析、研究工作任务，组建开发团队，进行角色定位，制定任务实施方案。同时，将方案上传学习平台，提交教师审批。

教师收到学生方案后，点评方案、指出要点，提供规范任务实施模板。学生根据教师提供的模板，完成任务前期准备，并预习任务，查阅资料，尝试任务；再次上传审批，审批通过，课前预习结束。

其次是建构任务。课堂教学中，教师利用教学平台中的资源，在建构主义教学思想指导下，采用“任务驱动式、支架式、探究式、互动式”等教学方法，引导学生“同化”和“顺应”知识和技能，建构知识体系；学生根据课前制订的任务计划，在教师指导下建构任务，采用类比、归纳、总结等方法，进行项目设计，汇报项目设计思路，展示设计产品；教师点评学生设计方案，对于共性问题说明其解决问题的方法，并演示其步骤。

最后是评价任务。教师布置与课程相关的同步拓展任务，要求学生在规定的时间提交到学习平台，教师收到作业后，进行点评、打分。实时评价学生拓展任务完成情况，学生还可以通过学习平台留言、发邮件等多种形式和教师进行交流互动。

三、“互联网+任务建构”模式教学案例

以单片机应用技术课程的“篮球比赛计分器设计”任务为例，介绍“互联网+任务建构”教学模式具体运用。教学过程如下。

1.任务准备

下达任务，提供教学资源，美国NBA篮球队队员，号称“林疯子”林书豪篮球比赛视频，任务书、任务评价表等。

2.任务建构

一是任务情境。营造企业化管理的任务情景，检测“最邻近发展区”，确定“先行组织者”，为完成设计任务寻找“支撑点”；播放视频，采用情景式教学法，以开启学生思维，激发学习动机，还原真实情境。

二是任务建构。任务1，电路设计。搭建教学支架，对比“数显抢答器”与“篮球比赛计分器”电路异同，小组成员讨论和交流设计方案，以“数显抢答器”电路为“支点”，设计“篮球比赛计分器”电路原理图。

任务2，程序设计。动画演示数显抢答器流程图、数显抢答器程序设计课件，分析“数显抢答器流程图”。找出“同”“异”，组内学生交流、协作写出流程图；学生查阅资料、交流，完成篮球比赛计分器流程图中程序设计。教师注意应用“不愤不启，不悱不发”“学起于思，思源于疑”教学策略；掌握引导的度，当学生发生认知冲突时，引导学生思考、交流、回答。

任务3，任务验证。程序仿真与调试，布置任务并模拟仿真，体验设计乐趣。

任务4，任务拓展。介绍新技术应用，完成设计任务书，培养发散思维，融入就业教育、竞争意识，锻炼团队合作能力。

3.任务评价

即填写任务评价表。进行自评、互评、师评，授予表现最佳的学生为“最佳设计师”。

篮球教学方案范文第2篇

关键词：专项化；大学生；篮球；体能训练

篮球体能训练是高校体育教学中的一个主要内容，是一种较为综合的体能训练课程。文中以专项化视角分析了大学生篮球体能训练课程，其中详细阐述了专项化对高校体育教学的影响，并在此影响下分析了加强大学生篮球体能训练的可行性路径。

一、专项化对高校体育教学的影响

（一）有利于贯彻健康第一的指导思想

随着体育教学的关注度不断提升，各高校方面也不断在学校内部提升体育教学水平，尤其是教育部门提出，“学校教育需要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”指导后，进一步明确了高校体育的发展需要贯彻健康第一思想，培养身心健康、体魄强健的全面发展人才。在此背景下，经由何种渠道贯彻健康第一的指导思想，是当前各高校所面临的首要问题。有关部门提出高校体育专项化改革，并明确指出，高校体育专项化教学改革需要坚持健康第一，全面育人的指导思想。由此可以看出，专项化是落实教育部门所提出的健康第一教育指导思想的有效途径，各高校可借助于专项化开展体育教学的改革，进一步提升体育教学质量。

（二）促使体育教学更贴近学生心理发展特点

大学生的心理已经逐渐成熟，对高校体育教学活动的意义也能够深入了解，多数高校学生基于健身或未来发展等心理都能够积极的参与到高校体育教学中。但是，在实际教学活动开展过程中，部分学生对传统枯燥的教学方式存在着一定的抵触心理，形成一种学生虽然喜欢体育运动，却不爱体育课的状况。另外，由于学业压力以及各种网络电子设备的影响，导致部分大学生形成一种就坐少动的生活状况。针对此，高校需要结合学生的心理发展需求改革当前体育教学形式，而专项化便是一个有效路径。首先，高校体育专项化教学改革需要关注向学生传授体育知识，提升学生的体育意识以及体育兴趣。其次，专项化教学改革中需要关注发挥学生在体育教学活动中的自主性。

（三）体现教学活动中学生主体性的需求

新时期教育改革的一个主要要求是以学生为中心，充分尊重学生在教学活动中的主体地位，制定符合大学生主体性需求的教学模式以及具体教学办法。教育部门所颁发的《高校体育与健康课程标准》中明确强调了体育课程的教学活动需要关注学生的主体地位，为学生的发展作为核心，激发学生运动兴趣，关注学生的需求，从而对高校体育课程的教学提出了更高的要求。以学生为主是现代高校教育改革的核心思想，而专项化恰好符合了这一思想的落实，借助于专项化的教学模式应用，将以学生为中心观念深化到当前高校体育教学活动中。

二、专项化视角下加强大学生篮球体能训练的路径

（一）大学生篮球运动力量素质训练方法

在篮球运动力量素质训练过程中，合理的力量素质训练有助于提升学生的运动技能提升，是在激烈身体对抗运动中获取良好比赛适应能力的基础。在篮球运动比赛过程中，大学生运动员只有具备良好的整体力量，才能够更好的适应激烈对抗的需要。力量是篮球运动员在比赛过程中需要肢体协调配合所形成的一种综合力量。以专项化为指导思想，在日常课程教学期间，教师需要针对大学生的力量素质制定合理的课程安排，不断强化大学生的整体力量。

（二）大学生篮球运动员速度素质训练方法

速度对篮球这项运动而言起到至关重要的作用，同时也是篮球运动锻炼的核心项目。当前，大学生篮球运动员速度锻炼过程中，教师在锻炼学生速度的过程中，往往忽略了速度与反应能力、速度与力量的统一性，仅单纯的为提升速度而锻炼，影响大学生篮球运动员专项速度素质的提升效果。针对此，需要教师制定一个更为科学合理的速度锻炼方案，能够实现专项化的教学，有效的提升大学生篮球运动员的速度与反应能力。

（三）大学生篮球运动耐力素质训练方法

耐力是所有运动项目都应该具备的一项素质，尤其是篮球这种高强度的运动，需要持续较长时间的运动，大学生运动员专项能力如何与耐力素质具有密切关系。在大学生篮球运动训练过程中，大学生的体能训练脑力水平主要受到呼吸系统与循环系统以及机能素质的影响。针对此，需要教师制定的一个专项培养大学生篮球运动员耐力素质的教学方案，经由有效的基础锻炼，提升大学生篮球运动员的呼吸系统功能以及各项机能素质，由此提升大学生篮球运动员的耐力素质。

专项化是现代高校教育改革的一个有效路径，将其合理的应用到高校体育课程教学中有助于提升高校体育教学水平。就高校篮球体能训练而言，基于专项化视角分析，可针对学生力量素质、耐力素质、速度素质等各种专项素质的提升，制定专项化的训练方案，从而提升大学生篮球运动员的综合体能素质。

参考文献：

[1]蔡国安. 高校大学生篮球运动员体能训练的实施路径[J]. 当代体育科技，2015，（06）：56-57.

[2]孙一帆. 大学生篮球运动员的专项体能评价模型研究[J]. 运动，2013，（24）：26-27+47.

[3]劲松. 提高大学生篮球运动的体能训练对策研究[J]. 长春教育学院学报，2013，（22）：106-107.

[4]张磊. 大学生篮球运动员体能训练的现状及对策探析[J]. 当代体育科技，2013，（28）：25+27.

篮球教学方案范文第3篇

关键词：体育中考；篮球考试；评分方法

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）03-0053-03

在上海市历年的初中毕业升学体育考试工作方案中，都有一条关于体育考试的原则和要求，其中第二段的内容是“实施体育考试应与学校体育课程教学相结合，与《国家学生体质健康标准》相结合，与学生日常锻炼过程相结合，与学生体育兴趣爱好和特长相结合；要有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革的发展”。但在今年3月5日由上海市教委颁布的“沪教委体（2015）8号”文件中，对上海市体育中考篮球考试评分方法做了调整，在“篮球考试方法说明”第三条基本要求中，去除了原来制定的“未投进篮，每次加4秒”的规定。这一调整从表面上看，降低了篮球项目的考试难度，提升了选择篮球考试学生的成绩。但笔者认为这次体育中考篮球考试评分方法的调整，与历年来“上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案”中提出的“要有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革的发展”的原则和要求是不相符的，而且对今后初中体育课篮球教学会带来很大的负面影响，特别是在教师采用多种练习手段，让学生学习和掌握投篮动作的要点与正确方法，强化投篮命中率等一系列正常教学过程中，会遇到学生不愿意去花时间认真学习。尤其是初三学生，即将面对体育中考，而考试中学生篮球投进与投不进没有什么差别，也不会影响到篮球的考试分数。如果这时教师在体育课上再去要求学生改进投篮动作技术，强调提高投篮的命中率，学生就会出现抵触情绪，不会按照教师的教学要求去认真的练习投篮技术。

一、中考篮球考试评分方法的调整提高了考生成绩

在2015年4月上海市体育中考基本结束后，笔者收集了静安区11所中学初三部分选择篮球考试的学生篮球“半场往返运球上篮”的两个测试成绩，一是参加区体育中考统一测试的成绩，另一个是在自己学校体育课学习中测试的最好成绩。其中男生588人，女生476人。由于今年上海市教委体育中考文件的时间相对较迟，我们收集统计的学生在校测试成绩，是按照2013年市教委的中考文件要求进行的，就是“投篮不进，每次加4秒”。通过对这两组成绩的统计和差异性检验（表1），我们可以看到，男、女生的区统一测试平均成绩明显好于学校测试的最好平均成绩，女生提高2.4秒，男生提高1.47秒，两组成绩的t检验显示，差异性均为非常显著。而且今年该项目区的中考平均成绩女生达到100分，男生为95分，与2014年我区的平均成绩相比，男、女生也都提高了近3秒。

此外，在中考区统一测试中，男、女生篮球成绩获100分的人数分别比学校测试获得100分的人数高出10%和15.1%（表2）。而在另一项中考篮球测试成绩人数变化方面的调查中（表3），学生中考成绩与他们在自己学校测试的最好成绩也出现很大变化，其中男生成绩提高的有331人，占男生人数的56.3%，成绩下降的有157人，占26.7%；男生成绩提高的人数比下降的人数多174人，占男生考试人数的29.6%，近三成。而女生这个数据就更高，成绩提高的人数比下降的人数多170人，比率达到35.7%，超过男生6.1%。

从表1～3的数据统计结果我们已经看到，2015年我区体育中考篮球统一测试的各类数据，都大大优于学生在自己学校测试最好成绩的同类数据。

从表4中我们可以看到，考生的区统一测试成绩比自己在学校测试的最好成绩提高≥8秒的有50人，要远远多于测试成绩下降8秒的人数，其中男生多44人，高出7.5%；女生这种情况更加突出，提高的人数为80人，比下降人数多71人，高出14.9%。成绩提高8秒男生成绩要提高35分，女生也要提高25分。而在这次收集统计的学生数据中，成绩进步最多的男生为21秒，测试成绩的分数在原来基础上可以提高65分；女生最多的是27秒，也要提高55分。

二、今年体育中考区统一测试篮球成绩提高的原因

那是什么原因成就了学生在区统一测试时，能这么快速、熟练、正确的完成篮球“半场往返运球上篮”的考试动作？是学生对这个篮球考试动作技术掌握突然进步了？上篮的命中率明显提高了？还是有其它什么原因？从对今年我区部分初三学生这两组统计数据分析，或在测试现场的观察和对现场工作人员的调查了解，以及从今年上半年初三体育课任课教师反映出来的情况看，笔者认为，今年中考篮球测试成绩的明显提高，主要是因为，相当一部分考生充分利用了今年篮球考试评分方法的调整，取消了“投篮不进，每次加4秒”的规则。在区篮球考试现场看到，有相当一部分考生在运球上篮第一次没有投进以后，不是像往年的考生那样，认真去补篮把球投进，而是有意的将球向空中抛一下，然后迅速接球，运球到中线另一边；或者巧妙的把球投向篮板，利用球对篮板的反弹来加快完成“半场往返运球上篮”的整个动作过程，尽可能把考试动作完成的时间做到最少，以此获得一个好成绩、好分数。

三、中考篮球评分方法调整后的最大受益者

学生在某个体育项目上的测试成绩，前后出现稍有波动或高或低这都属于正常现象，但如果出现的波动幅度较大，涉及的人数较多，而且波动大部分趋向是单方面的，那就要研究其中是否存在规律性的问题。我们从表5的数据中可以发现，在区体育中考篮球项目测试中，成绩提高8秒及以上的考生有如下人员。

第一，女生的人数比男生多

在女生选测篮球总人数少于男生112人的情况下，区统一考试成绩提高8秒以上的人数比男生多30人，高出16.8%。按常理讲，女生掌握篮球动作技能不如男生，而且她们平时用在篮球练习上的时间，或参加篮球活动与篮球接触的时间均远没有男生多。为什么区统一测试成绩，大幅度提高的人数会比男生多出那么多？笔者分析认为，考试动作“半场往返运球上篮”是由篮球中的运球和投篮两个基本技术组合而成。对女生来说，要掌握投篮动作，把球准确投进篮圈的难度，远大于她们完成运球的难度。原本因为投篮一次不进要加4秒，女生在投篮命中率方面所花去的时间要多于男生。运球上篮第一次没投进需要补投一次，补投不进还要在完成的时间上加4秒，这就大大增加了女生完成整个考试动作的时间。而现在取消了这一规定，不管补篮进与不进，结果都一样，不再加4秒，最终成绩只看完成动作的时间。这大大减少了女生花在投篮、补篮、补篮不进加4秒所用的时间。所以一批原来投篮动作基础差、命中率低的女生，她们在区统一测试时，就没有投不进还要加秒的心理压力，会按照考试前自己想好的方法去做，这样她们在投篮命中率方面所用时间就大幅减少。

第二，动作基础差的学生成绩提高明显

我们认为学生体育课的篮球测试成绩，基本可以反映他们对篮球动作掌握的水平。在同等情况下，体育测试成绩的高低，是衡量学生掌握这个动作技能的主要指标。一般我们认为测试成绩低的学生，他们对动作技术掌握的熟练程度就相对差一点。如果学校的平均成绩低，也可以被认为，这所学校学生掌握动作技术的整体水平不如平均成绩高的学校。我们从表5中11所学校的数据可以看到，不管是男生还是女生，区测试成绩比学校成绩提高8秒以上的人数，排在前几位的学校，如男生的中学10、中学8、中学3和中学5，女生的中学10、中学4、中学6等学校，他们各自的校平均成绩基本都排在各校的靠后几位。而学生动作技术掌握比较好，学校平均成绩原来就处于较高水平的学校，他们大幅度提高成绩的人数，要远远低于校平均成绩排在后几位的学校，如中学7男、女生的平均成绩分别为18″9和23″3，都已超过了男生20″、女生26″的篮球100分评分标准，而且该校男女生选择篮球考试的人数分别为78人和83人，占学校参加体育考试人数的95%以上。但他们在区篮球统一测试中，男生提高8秒以上只有2人（成绩下降8秒以上的也有1人），占2.6%，低于区8.5%的平均值，与提高人数比率为19.4%的学校相比，低了将近17个百分点，区统一测试平均成绩比学校最好平均成绩提高了0.7秒。女生提高与下降8秒以上各有1人，为1.2%，与女生提高人数比率最高42.9%的学校相比，低了四成以上，同时她们区统一测试平均成绩比学校最好平均成绩下降了0.8秒。男女生的平均成绩上下波动均在1秒之内，没有大范围的特别波动。从评分标准每一档的分值来看，基本不影响评分分数，波动均在一个分数档内（评分表中划定分数的时间最少为1秒），最多只跨越一个档次5分。另外中学5女生，参加区篮球考试81人，学校测试平均成绩26″3，区考试平均成绩27″1，下降0.8秒，提高8秒以上的人数为0，下降的有6人。笔者认为学生的区统一测试成绩相对学校测试成绩略有波动，而且成绩有上也有下，绝大部分学生上升和下降的值波动不大，也不偏于某一个方向，这属于正常范围波动，不会产生大的变化。但是，今年上海体育中考篮球项目评分出现了一种普遍现象：越是篮球动作技术差的学生，统一测试成绩提高的幅度就越大，这种带有倾向性的波动，可以认为是由篮球考试方法所导致的一种不正常现象。

四、中考篮球评分方法调整必须慎重对待

考试最重要的意义是促进学生的学习和发展，这也是考试的根本目的所在。篮球运动是中学生最喜爱、最受欢迎的体育项目，也是中学体育课教学最基本的教材内容。对于一名篮球运动的初学者来讲，如果掌握了投篮、运球和传、接球动作技术，就可以有能力参与篮球比赛。而且，投篮是决定篮球比赛胜负的核心技术，最能激发一个人参与篮球比赛兴趣。篮球运动带给人们的乐趣，只有在比赛中才能真正的感受到，而篮球比赛必然离不开投篮。让学生参与比赛，体验篮球运动的乐趣，促进身体的发展，这也是新一轮体育教学改革提出的重要目标。因此，在初中篮球教学中，让学生学会、掌握正确的投篮、运球等篮球最基本的动作技术，既是我国体育课程标准赋予体育课的任务，也是学校体育教学必须完成的任务。

在当下“应试教育”还普遍存在，评价学生的标准主要还是以考试分数来衡量，考试作为学科教学指挥棒的倾向依然十分突出。因此，教师和学生为了获得较好的考试成绩，一定会按照考试的标准和要求去教和学。犹如人们常说的“考试考什么，教师就教什么，学生就学什么，怎么考，就怎么教和怎么学”。今年上海市体育中考的篮球项目在评分方法中，取消了考生“未投进加4秒”的评分要求，势必会影响到初中体育课的篮球教学，尤其是初三篮球考试项目“半场往返运球上篮”动作的正常教学。因为，未投进不再加秒，考试分数又是以完成的时间来计算，那么学生就不会再为投篮命中率去花时间练习。在运球上篮这个动作组合中，上篮是整个动作的核心，如果动作的核心被忽略了，这个动作组合还有存在的价值吗？还有让学生学习的必要吗？如果学生为了迎合考试，追求一个好的考试分数，他们只要熟练掌握篮球运球技术就可以了。

事实上这个导向在上半年的体育中考中已有显现。另外，据2015年上半年初三体育课任课教师反映，在今年已经毕业的初三学生中，自从3月份上海市教委体育中考文件公开后，就有一部分学生和家长在研究文件中的规定。他们在进行半场往返运球上篮练习时，考虑的不是怎么把篮球投进去，提高自己的上篮命中率，而是寻找怎样做才会使完成考试动作所花时间最少的办法。这就是考试指挥棒的效应，违背了掌握篮球基本技术，参加篮球活动最本质的要素。篮球比赛对人们最大的吸引力就是比赛的胜负，决定比赛胜负的关键就是投篮命中率，如果篮球比赛时学生都不会投篮、投不进篮，那学生对篮球运动的兴趣就会大打折扣，从而失去对篮球运动的兴趣与爱好。为了考试分数，学生不去认真练习投篮基本动作，不去思考投篮时球怎样出手、投在哪个方位才会进球？这对学习篮球是非常可怕的问题。

我们希望体育中考方案的制定者，无论是制定方案或是对方案的某个方面进行调整，都一定要遵循方案本身的原则和要求：要有利于体育教学质量和效果的提高，有利于促进体育课程改革的发展，有利于激发学生对体育项目的兴趣培养，而不能只顾及考试分数的高低。否则，会对初中体育课的篮球教学带来严重的负面影响，这是我们必须要认真关注的问题。

参考文献：

篮球教学方案范文第4篇

一、正确理解概念，牢记解题依据，使用类比法准确解一元一次不等式

1.不等式的定义：一般地，用符合“>”（或“≥”）“

2.只含有一个未知数，并且含有未知数项的次数都是1，系数不为0，且左右两边为整式的式子叫做一元一次不等式.一元一次不等式的解和解集两个概念要分清.

3.解题依据：不等式的基本性质，尤其是性质3的运用要细心.为准确运用性质3，笔者在教学活动中设计了以下问题：

下列四个命题中：①若a>b，则a+1>b+1；②若a>b，则a-1>b-1；③若a>b，则-2ab，则2a

A.1个 B.2个 C.3个 D.4个

4.解法：使用类比法.一元一次不等式的解法与一元一次方程类似，即去分母，去括号，移项，合并同类项，系数化为1，差别在最后一步.

在教学中，先让学生解两个方程，然后把等号去掉改为不等号，让学生探究如下：

（1）2（5x+3）≤x-3（1-2x） （2）->1

然后及时概括：当ax>b或者ax

如果不等式（a-2）x>a-2的解集是x

A.a>0 B.a2 D.a

二、巧借数轴，注意运用数形结合思想解一元一次不等式（组）

1.一元一次不等式的解集可用数轴表示，重点在于分清数轴上的射线向左还是向右，用空心小圆圈，还是实心的小圆点.结合图形，要求学生记如下口诀：

数轴上描解集，不等符号看仔细，有等号实心点，要把该数包裹严。

没等号空心圈，该数占据圆心点，位置确定还不全，最后再把方向添。

2.一元一次不等式组解集的确定.确定一元一次不等式组的解集，是解一元一次不等式组的关键点.因此我结合具体题目及数轴，自创口诀：同大取大，同小取小，大小小大中间找，大大小小无解了.

3.一元一次不等式组解题的要领：必须严格按照步骤完整写出过程.即①先各自解两个不等式；②在同一数轴上表示两个不等式的解集；③确定不等式组的解集，并得出结论.

三、一元一次不等式（组）的常见题型

1.常规型：解下列不等式（组），并把解集在数轴上表示出来：

2.特解型：求不等式2（5x+3）≤x-3（1-2x）的最大负整数解.

3.与方程（组）结合的问题，题型如下：

（1）当k？摇 ？摇时，关于x的方程2x-3=3k的解为正数.

（2）已知关于x，y的方程组x+2y=1 （1）x-2y=m （2），

①求这个方程组的解（用含m的代数式表示）；

②当m取何值时，这个方程组的解中，x大于1，y不小于-1.

4.综合应用型，如

（1）若不等式组xm无解，则m的取值范围是？摇 ？摇.

（2）已知关于x的不等式组x-a≥05-2x>1，只有四个整数解，则实数a的取值范围是？摇 ？摇.

5.列一元一次不等式（组）解实际问题：关键在于抓住题中重要字眼，如大于、小于、不超过、不低于等，找出题中直接的，或隐含的不等关系列不等式（组），再根据实际需要取正整数解，从而进行方案的设计或比较最优方案.

例1：“五・四”青年节，市团委组织部分中学的团员去南山植树.某校九年级（3）班团支部领到一批树苗，若每人植4棵树，还剩37棵；若每人植6棵树，则最后一人有树植，但不足3棵，这批树苗共有？摇 ？摇棵.

分析：设有x名学生，则可得两不等式即（4x+37）-6（x-1）>0和（4x+37）-6（x-1）

例2：某中学为丰富学生的校园生活，准备从商店购买若干个足球和篮球，已知购买2个足球和4个篮球共需420元，购买3个足球比1个篮球要多花70元.

（1）购买一个足球、一个篮球各需多少元？

（2）若学校准备用不超过1600元购买足球和篮球两种球共30个，则学校有哪几种购买方案？

篮球教学方案范文第5篇

关键词: 街头篮球 体育教学 应用

1.研究目的

街头篮球作为一股新风吹入中国,使得原来保守的中国篮球爱好者们得到了自己的新生,而在校大学生便是这个群体的中坚力量。篮球运动的魅力(高空性、节奏性、准确性、整体性、凶悍性、智谋性和技艺性),以及参与者所表现出来的智慧、技能、素质、品质、素养等能力,使得这项运动受到很多人的喜爱。街头篮球的魅力在于每个运动参与者都有自己独特的风格和技巧,这种自由、奔放、激情四射的新兴篮球运动,受到广大年轻大学生的欢迎。近年来,街头篮球已经进入各个大学校园,使得原来保守的大学生篮球爱好者们到了新生,他们不会再为简单的投篮、跑位而感到无聊,而是被街头篮球的文化内涵、所表现的艺术性,以及街头篮球的精神所深深吸引。而花哨的运球突破、逼真的假动作,也与原来保守的篮球教学内容形成了鲜明的对比,学生已经不满足于陈旧、枯燥的篮球教学内容,对于老式的教学内容表现出消极接受,这使得篮球教学质量和效果大打折扣。合理地将街头篮球与传统篮球教学相结合,从而提高学生的学习兴趣,培养自主学习及克服困难的能力成为了以学生为本,符合娱乐体育、终身体育、健康体育思想的一条新路子。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

西安交通大学城市学院大一6个班男生。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。

在西安体育学院、陕西省图书馆与网络上查阅、收集相关文献资料,为分析论证提供理论依据。

2.2.2问卷调查法。

根据研究目的与要求,科学地设计调查问卷,向西安交通大学城市学院大一男生发放调查问卷126份,回收126份,有效回收率100%。

2.2.3分组对比法。

将6个班男生分为3个实验班,3个参照班,进行对比试验。

3.研究分析与结果

首先,将6个班男生按照篮球个人技术水平平均分配到各班,分为试验组和对照组,每组3个班,共63人。试验组运用街球与传统篮球技、战术教学相结合的教学方法,参照组则完全运用传统篮球教学方法。试验时间为一学期(4个月)。

在试验前对实验组63名男生进行简单的问卷调查,结果如下表1。

由此可见,70%以上的学生对街球的热情很高涨,愿意主动学习,并且76%的学生愿意学习篮球控球技术。因此在随后的篮球教学实践中确定选择将球性练习融入教学当中,提高学生的运球、控球能力。

经过一学期的教学实践后,对两组学生分别进行篮球技术考核,考核内容如下:

①篮球基本技能考核:全场运球、传球、投球综合能力;

②篮球综合能力考核:分组竞赛。

试验组与参照组考核结果对比,如下表2与图1。

由上表与图可以得知,加入街球球性练习的试验组对篮球基本技能的掌握程度明显好于未加入球性练习的参照组。

3.1传统篮球教学内容与街球球性练习内容相结合的理念

3.1.1将“现在”和“将来”两个方面统一起来。

体育教学的效果最终都必须落实在学生的身上,在学生处于生长发育期的“现在”,应当适时地发展他们的身体,提高他们的身体素质,培养自主学习的习惯及个人能力,为了学生“将来”走向社会后,也能健康、幸福地劳动和生活。

3.1.2从“主观”和“客观”两个方面进行教学实践。

在重视教学内容、方法和效果的同时,要让学生获得成功的体验,因此不仅要重视显在的、客观教学目标的实现,而且要重视潜在的、主观的心理方面的教学效果。

3.1.3学校体育应从“育身”转向“育人”。

中国的学校体育受历史原因和受学校体育发展阶段的限制,一直以来都是以增强体质为中心的教育,是一种“心身二元论”为主导思想的“身体教育”。但随着社会的发展,社会对学校体育提出了更高的要求,需要通过学校体育,培养出适应现代化社会并能能动地创造新世界的全面发展的人才。“育人”的思想已经成为当前世界各国教育、体育改革中的一个最主要的潮流。

3.1.4注重学校体育与社会体育、家庭体育的相互融合。

一些发达国家的经验表明,在未来社会中,学校体育、社会体育这样传统的模式将会越来越模糊,出现学校体育与社会体育相互融合、相互促进、相互补充的新趋势,这种变化是社会变化的必然结果。

3.2实施球性练习教学内容的目标和方案

3.2.1新篮球课程的教学目标。

以培养德、智、体全面发展人才为目标结合学校体育的特点,以及考虑学生学习的主观能动性,将篮球课程的教学目标涵盖如下五个方面的内容。

3.2.2提高掌握篮球技能及方法的效率。

使学生通过对篮球球性的针对性练习,提高篮球技术中最基础也最为重要的运球、控球能力,使大一学生在刚接触篮球的系统训练初期,就为以后更深层次的技、战术练习打下基础。

3.2.3培养学生主观能动性、克服学习困难的能力。

以发挥学生的主观兴趣趋向为主,教师指导、示范练习为辅。积极鼓励学生自主学习运动技能的能力,在练习遇到困难、技术水平停滞不前时,教师给予帮助指引。

3.2.4使学生在自主学习过程中,体验乐趣。

街球是学生所喜爱的篮球运动方式,学生愿意自主进行练习,利用学生的这种心理,在初期球性提高困难的情况下,鼓励学生持之以恒,向优秀的同学或街球运动员学习,最终让学生体验成功,增强自信心,同时也提高学生的自我表现欲和竞争意识。

3.2.5提高学生文化知识。

街头篮球的发源地是美国,在理论知识课的讲授中可以将街头篮球的文化背景给学生加以介绍,在学习技术的同时让学生也能获得关于篮球的人文知识。

3.3新篮球课程的教学内容具体实施方案

3.3.1根据自身研究,提出适合高校大学生的新篮球课程教学内容方案。

第一阶段(大一第一学期):基本技术初学阶段。新生第一学期以运、传、投、突等基础内容为主,加强练习,为以后的持球训练打好基础。运用体育游戏的方式将球性练习融入课堂,准备活动中加入球性练习的球操内容,加强对篮球球感的训练,提高手对球的控制能力。

第二阶段(大一第二学期):个人技术提高阶段。继续以球性练习为主,每次课前进行球性提高的练习。再次完善个人运、传、投、突技术。在教学比赛中加入街球一对一或三对三的对抗练习,使学生适应篮球这项技能主导类同场对抗性项群的运动项目。为大二的战术训练打好基础。

第三阶段(大二第一学期):基本战术配合训练。通过大一一年的以球性为主的球感练习,学生对球的手感会有很大的提高,在运球、传接球当中出现的失误机率减小,让战术配合能够顺利实施。有了这样的前提,就可以进行三人间进攻的基础配合,以及简单的一对一、一对二、二对三的防守练习。

第四阶段(大二第二学期):全队战术训练。通过前三学期的学习与积累,学习全场人盯人防守与进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻半场区域联防。

以上四个阶段,球性练习发挥着重要的作用,始终贯穿于学生两年的选项课中,注重基础技术的学习和提高,为日后更深一层的战术训练做好必要的准备。

3.3.2球性练习的教学方法。

结合个人篮球教学的经验,并吸取街球球性练习的先进方法,我总结出球性练习由易到难、由浅至深的7个练习步骤和3个单元:

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第一单元:①球不接触地面,强侧手挑拨、旋转、持球练习;②球不接触地面,弱侧手挑拨、旋转、持球练习;③球不接触地面,双手交替挑拨、旋转、递送球练习。

第二单元:④球接触地面,强侧手体前、体侧、胯下运球练习;⑤球接触地面,弱侧手体前、体侧、胯下运球练习;⑥球接触地面,双手体前、体侧、背后、胯下运球练习。

第三单元:⑦一人持双球,原地、行进间体前、体侧、胯下运球练习。

每单元开始阶段,为学生提供练习方法素材,在第一单元、第二单元教学内容完成后,让学生进行自编球性练习内容实践,从而提高学生学习的主动性和创新能力。

3.4课外活动及篮球竞赛

以健身、娱乐、休闲、兴趣为主的课余体育活动现已成为大学生追求的时尚。在课外活动中,学生可以自行组织趣味篮球比赛,比如:运球接力、球性展示等。可积极组织学生开展年级之间、班级之间的竞赛活动,将以往的全校性篮球竞赛,改为街头篮球的“三对三”篮球斗牛比赛。竞赛可提高学生对篮球运动的兴趣,使学生尝试到自我展示、自我表现的乐趣,同时也引发相互之间的竞争意识,从实践中得到锻炼,找出差距,不断地提高个人篮球技术水平。

3.5篮球选项课成绩评定(考核)

将篮球竞赛成绩列入学生体育成绩考核内容。学生选修的专项运动的考核只是简单地选取某项运动技巧作为测试内容。如果学生选修的专项运动为单项运动,那么这种方式能够较好地达到考核目的。但是如果学生选修的是集体性的体育运动项目,如篮球,将课程考试内容简单地定为三步上篮、原地投篮,那么这种考核方式和内容往往无法真正体现篮球运动的测试要求,也无法很好调动学生对于篮球运动学习的积极性和参与性。因为篮球运动具有集体性、竞技性、娱乐性,讲求熟练的球性、完美的配合和积极参与的篮球意识。因此,将篮球竞赛成绩列入学生体育成绩考核内容,不但能将篮球考核真正绩效化,而且能将篮球运动在学生业余生活中得到科学普及和推广。

4.结语

本课题从现代社会赋予学校体育的长远意义出发,将街头篮球中的球性练习与传统篮球教学相结合,对现行篮球课程的教学理念、教学内容、教学方法和成绩评定进行研究、分析,总结出一套现阶段内符合通过学校体育培养高素质、高能力的应用型人才这一目标的篮球教学体系。在理念上,教师应明确目标、拓展思维、开阔视野;在教学实践中,教师应结合理念进行大胆的教学改革尝试,从而加快我国学校体育的改革步伐,为我国培养更多的优秀、全能的人才。

参考文献:

[1]鲍源林,崔承军.学校课外体育活动的组织与实施[C].1997,(1).