拔河比赛的方案策划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇拔河比赛的方案策划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

拔河比赛的方案策划范文第1篇

活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。春节是我国的传统节日，人们一般都会以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容，你知道2021春节活动策划方案怎么写么？下面就是小编整理的2021春节活动策划方案，但愿对你有借鉴作用。

春节活动策划方案(一)为了丰富我校教职工的业余生活，进一步激发大家的团队意识，和合作能力，活跃教职工身心，经研究决定，在20__年元旦前夕开展泰州市泰东实验学校教职工迎新年趣味游戏活动。具体活动方案如下：

一、活动组织机构

组长：储__

成员：沈__郭__徐__、一——九年级主任、电教室、总务处、安全办、分部主任

二、活动内容

1、拔河比赛

2、吹硬币比赛

三、参加对象

全体工会会员

四、活动时间

20__年元旦前

五、活动地点

学校操场、综合楼三楼会议室

六、活动形式以年级组为参赛单位

七、活动规则：

1、拔河比赛

①比赛分四个组进行预赛，即1~3年级为第一组(预赛时间为12月21日)，组织者：徐新春;裁判：曹思德;4~6年级为第二组(预赛时间为12月22日)，组织者：徐春梅;裁判：唐军;7~9年级为第三组(预赛时间为12月23日)，组织者：郭怀往;裁判：毛明荣;安全电教、总务后勤、分部为第四组(预赛时间为12月24日);组织者：徐亚军;裁判：杨阿香;

②每个预赛小组产生一个优胜组，参加决赛(12月30日下午4：30);组织者：储容;裁判：毛明荣、杨阿香、唐军

;③为了比赛尽可能地趋于公平，每个年级组参赛的人数参照人数最少的年级组;

④具体比赛要求和评判方法现场由裁判决定。

2、吹硬币比赛

①比赛按年级组进行预赛，每小组产生一个优胜人员参加决赛;

②比赛用币为一角钱硬币，20枚堆依次平放在桌面上，计算选手在1分钟将其全部吹翻的个数，吹翻个数多者为胜;

③每个小组产生一个优胜者，参加元旦期间的决赛(12月30日下午4：30);组织者：沈友宏;裁判：徐春梅、郭怀往、徐新春、徐亚军。

八、备注：

1、活动期间无重要事情，教师不得请假，缺席者须向年级主任请假，按实际人数参赛，否则取消比赛资格;2、活动期间需要部分教师协调组织，希望大家服从指挥;

3、未尽事宜另行通知，解释权归学校工会。

春节活动策划方案(二)一、活动目的

为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师身心得到健康发展，在辞旧迎新之际，我校将举行“庆元旦、迎新春”教师趣味体育活动。

二、活动时间地点及参加对象：

时间:20__年12月31

地点：学校操场参加对象：全体教职工

三、报名形式：以年级组为单位报名(每人至少报一项)，参赛教师名单及项目请年级组长于12月21日晚前发至体育组邮箱。

四、活动内容：

1、试试准头(定点投篮)

男选手站在罚球线，女选手站在罚球线前1米处投篮，每人投5个球，姿势不限，投中多者名次列前。(裁判：储__)

2、突破障碍(绕杆射门)选手距门13米处开始带球，绕过标志物射门。

完成后立即返回起点进行下一球的射门。最后一个标记距球门6米，起点距第一标记5米。比赛以射中5个球所用总时间多少判定名次，用时少者名次列前。

3、步调一致(两人三足)两人一组(男女组合)，选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上(绑在踝关节处)，然后跑到终点，距离20米，用时少者名次列前。

(裁判：张世波)

4、心心相印(背夹球)两人一组(男女组合)，选手互相背对着，用后背夹住篮球，胳膊互相扣住，运球至终点(中途如球掉下，必须回到起点再来)，距离20米，用时少者名次列前。

(裁判：陈坚)

备注：1、在各项比赛中，参赛者如出现故意犯规将取消比赛资格。2、在各项比赛中，如成绩相同并涉及名次时则进行加赛，直至决出名次。

五、工作组安排组长：钱校长副组长：陆校长策划：陈甫斐(并负责场地器材准备)裁判：体育组成员活动图片拍摄：王__

六、注意事项

1、活动期间无重要事情，教师不得请假。

2、活动由工会和体育组组织，年级组长协助，并请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动(身体不适的老师除外)。

3、活动项目分区域进行，在规定时间进入比赛场地，无故迟到十分钟以上，视为放弃比赛。

4、参赛教师比赛中要注意安全，并遵从友谊第一，比赛第二的原则。

七、奖励办法：各项目设一等奖1名、二等奖2名、三等级3名均给予奖励。

八、未尽事宜另行通知

春节活动策划方案(三)一、时间1月26日(星期三)下午1：30—4：30

二、地点校广场、艺术楼、接待大厅。

三、参加对象全校在编在职教职工

四、具体要求以工会小组(综合教研组)为单位报名组队参加;具体分组为：语文组、数学组、英语组、物理政治组、生物化学信息组、历史地理教辅组、体育艺术后勤组共七大组。

五、活动项目团体项目：跳长绳、趣味垫球单个项目：扑克;你丢我接;卡拉OK或器乐;对、写春联

六、报名办法：单个项目每个人限报一项，扑克、你丢我接为二人一报;兼报集体项目，每个教研组可组队参加二个集体项目，报名者请到各教研组长处登记。各教研组长于1月21日16：00之前，将电子表发至邮箱，报名表交工会办公室祁秀珍老师处。

七、活动方法见附件《活动规则》

八、奖项设置所有项目根据成绩，评出一、二、三等奖发放一定的奖品，报名并参加者均有奖。

春节活动策划方案(四)活动主旨：

每年农历的正月十五，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。按中国民间的传统，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。通过元宵这一传统节日，揭开中华民族传统习俗的神秘面纱，借助各类课程与活动的整合，让学生了解中国的传统节日风俗，传承中华民族的悠久文化。

活动目的：

1、让学生了解一些元宵节的传统风俗。

2、让学生了解一些元宵节的文化背景。

3、通过学生的动手参与，学会一些民俗技艺，加深对传统节日的感性认识。

通过亲子游园活动体验过节的热闹气氛，玩中乐，玩中学。

一、扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

二、循环相克令

游戏规则：全体同学分成2组，每次每组出一个代表比赛，赢的一方继续留在台上进行下一场比赛，输的一方下台，派组里第二个选手和留在台上一方的同学继续比赛。以此类推，最后留在台上的一方为优胜方。

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

三、官兵捉贼

游戏规则：

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

四、拍七令

游戏规则：

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受罚(表演一个节目或学个动物叫声)。

五、开火车

游戏规则：

人数：两人以上，多多益善

方法：1、在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。

2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。

”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”

3、如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

六、成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

七、报纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方法：1、在报纸上挖两个人头大小的洞;

2、2人对坐各自把报纸套上脖子进行拔河(站着拔亦可);

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

八、石头剪子布

游戏规则：

用具：报纸

人数：两组，每组4人

方法：1、每组3人站在一张报纸上

2、每组出1人进行“石头剪子布”的划拳

3、的小组则要对折一次脚下的报纸，然后继续划拳，一直到某一组的最后一个人再没法站在报纸上为止，途中，任何一位同学的脚都不能站立在报纸的区域外(允许踮脚或或单脚站立)，坚持到最后的一组为优胜者

中国主要的民俗节日知识问答

活动规则：

全体同学分成2组，每一题每个同学均可举手抢答，答对相应的组加十分，答错不扣分，由对方组同学回答，答对加10分;然后进行下一题的抢答，最后分数多者队为优胜。

春节活动策划方案(五)一、活动目标：

1、丰富20__年1月份的教学活动，让孩子们感受中国传统节日“春节”，了解春节的一些风俗习惯。

2、通过系列手工和美术活动，发展孩子的动手动脑能力。

二、活动时间：

20__年1月份。

三、活动形式：

微型课程、手工美术活动。

四、活动内容安排：

美术手工课程：绘画——糖果手工——做鞭炮、剪窗花、做灯笼。

课程内容设置：让孩子了解新年的来历，学习拜年礼仪，学说新年吉祥话、学习歌曲《新年好》，在春节期间的安全教育“安全在我心中”，内容：春节期间要注意饮食;合理安排好饮食与休息;不要燃放烟花爆竹、远离烟花爆竹;走亲访友要有礼貌，跟好家人。

拔河比赛的方案策划范文第2篇

公司三八节活动主题1.创造新岗位，创造新业绩，创造新生活。

2.创先争优，巾帼不让须眉;携手奋斗，共建和谐社会。

3.加快男女平等进程，促进经济社会协调发展。

4.呵护女性，关爱女性，创先争优齐齐来!

5.关爱女性在你我，争先创优红旗手。

6.争做学习型、知识型、创业型新女性。

7.争先创优千万家，造福生活笑哈哈。

8.这个时代在变迁，妇女能顶半边天。

9.与美丽为伴，携幸福同行!

10.因为你，企业有了将来，创先争优，有你，有未来。

11.依法维护妇女权益，促进男女两性和谐发展。

12.阳春三月懂得怜香惜玉才是真汉子，妇女佳节不忘创先争优才是女豪杰!

13.学习科学知识，为春晓开发多作贡献。

14.学文化、学技术、比成绩、比贡献。

15.创造新岗位，创造新业绩，创造新生活。

16.学习科学知识，为春晓开发多作贡献。

17.“三八”到了，让我们为亲爱的母亲做一件事、说句暖心的话……

18.向妇女姐妹们致以节日的问候。

19.争做学习型、知识型、创业型新女性。

20.三八宏图展，九洲春意浓。

公司38妇女节活动策划书 篇【1】为庆祝国际三八妇女节的到来和增加团队凝聚力，我公司特组织三八妇女节趣味竞赛活动，活动安排方案如下：

活动时间：3月2日第一批(3、4班、公司机关)、3月5日第二批(1、2班) 活动地点：XXXXXXX 参加对象：公司全体员工

活动方式：培训、趣味活动、互动节目 活动日程：

第一批：3月2日早9:30-----11:30在中心会议室参加培训。 培训内容：集团公司XXX授课

1、如何撰写党风廉政建设论文。

2、树立青年一代健康的人生观。 (第二批3月5日培训内容视情况而定) 着 装：统一着收费员服装。 午 餐：

时间：11:40-----12:30 地点：XXXXXXXXXX

节日活动自下午开展。具体活动内容： 着 装：着便服

一 、 组织乘车：12时40分，至XXXXXX准备乘车。各站(班)长负责

二 、13:30-14:00之间到达活动地点XXXXX，下车后不分散。 1、全体拍照(10分钟)

2、根据实到人员按部门分组每8 人分为一组第一批9个组，第二批8个组。由主持人按顺序安排就坐 主持人:XXX 3、领导致辞 4、完成下列活动

趣味游戏(设置奖品)活动内容：

(1)“齐心协力”：大木屐比赛，每队5人穿一双木屐，计时少先到者为赢。(20分钟)负责人：XX

(2)收费知识接力赛(20分钟)负责人：XX

7个队全部参赛队员顺序从出发地拿一个号(乒乓球)每次2队每队1人，跑到对面根据所取的号取题，答题，答对返回，换下一个参赛者，终点计时。先结束的队赢。

(3)“锦上添花”：(20分钟)负责人：XXX

比赛形式为：每队各派出5人，由主持人单独告诉每队第一名参赛者需要画的动物头像，然后由第一名参赛者在背对观众的黑板(白板)

上划上这个动物最有特点的部分(五官中的一种)，由后面的参赛者每人画一个器官，完成画作。把白板翻过来给观众看，由大家评判最像的为胜方。

(4)“众志成城”：(20分钟)负责人：XXX

比赛形式为拔河。每队派职工8人, 各队抽签进行淘汰赛，决出名次。 (5)“同舟共济”：(30分钟)负责人：XXX

比赛形式为长绳接力，分为8队，每个队派5名女职工，排成一路纵队斜向跳绳站在一侧，当发令员喊预备时开始摇绳，吹哨后各队排头跑进去，跳绳5次就跑出站在另一端摇绳人一侧，接着其他人也依此方法进行，跳完的人也要排成一路纵队斜向跳绳站在一侧，继续循环跳绳直到时间结束。最后按照在3分钟内跳绳的个数计算得分。 (6)“齐头并进”(备)：(20分钟)负责人：XXX

比赛形式为两人三足接力，每代表队选出8人，分成4个小组，用布条绑住双方的腿齐步前进。距离为20米。发令员吹哨后，各代表队第一小组跑到终点并返回，把接力棒传给下一小组，如果布条在途中断开运动员则在原地绑好继续前进，依次进行，直至全部跑完，用时间最少者获胜。

(7)“勇往直前”(备)：(30分钟)负责人：XXX

比赛形式为趣味接力，每代表队选出女职工4人，分为8组。每个跑道上将设1个障碍物，第一位拿接力棒和跳绳各一个，起跑后跑到障碍物时必须围绕障碍物转3圈后再跑，到终点后返回，把接力棒交给下一位并与其共同跳绳5个方可继续。用时间最少的组获胜。 (预计所有游戏时间3小时)

三、自由游览时间1个小时(或根据游戏时间定)

四、 晚餐: 晚18时开始每10人一桌共18桌。

五、人员分工：

后勤保障组3人(XXX,XXX,XXX)

负责桌餐、饮用水、急救药品、礼品、纪念品。

游戏保障组7人(XXX,XXXX)：负责7个游戏组织及布置游戏所需物品，前一个游戏进行中后一个游戏筹备。

六、经费预算(附表)

七、人员名单(附表)

经 费 预 算

公司38妇女节活动策划书 篇【2】一、活动目的：三八妇女节是世界传统节日，为体现公司对员工的特别关爱，同时丰富广大员工的业余文化生活，提高员工了队伍的凝聚力，公司将举办三八节娱乐活动，望广大员工积极参加。

二、参加对象

所有在职员工

三、活动时间

20XX年3月8日08：00-14:30

四、活动内容

1.拔河比赛

(1)分队规则。共分以下6个队，每队10位员工，最多2名男员工。 一队：车缝1队、二队：车缝2队 三队：车缝3队、四队：装配1队

五队：装配2队、六队：联合队(喷油、裁床、货仓、后勤、人事) 每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

(2)比赛规则公司三八妇女节活动1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

3)淘汰赛：6队抽签分成3组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。

4)半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队 轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

6)冠军奖金500元/队、亚军奖金300元/队、第三名奖金200元/队、其它参加的队伍发小礼品1个。

2.背妻比赛

(1)分队规则。员工自由组队，可以夫妻(夫妻一方可以非本厂员工)，男女朋友(只限双方是本厂在职员工)，或是男女同事，总数10队。

(2)比赛规则

1)参赛者围绕a2栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。

2)比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。

3)如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上15秒。

4)冠军奖价值188元可儿娃娃1个、亚军奖价值118元可儿娃娃1个、第三名奖价值88元可儿娃娃1个、其它参加的队伍发小礼品1个。

3、游戏

1)套圈游戏

2)贴鼻子游戏

3)投球游戏

拔河比赛的方案策划范文第3篇

幼儿园是每个孩子成长的王国，作为一名幼儿园教师，要想保证每个孩子健康快乐成长，就要通过日常的亲子活动来提升孩子的技能，进而因材施教。以下是小编精心收集整理的幼儿亲子活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿亲子活动策划方案1活动目标：

锻炼幼儿的腿部力量和协调性。

体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。

活动准备：

1、观看赛龙舟的录像

2、节奏轻快的音乐，收录机 3、红旗一面

活动过程：

一、准备活动

听音乐，师生一起做模仿动作(体育项目)

游泳(活动上肢)射击(弓箭步，左右开弓)乒乓球(半蹲，体转)竞走(全身运动)体操(放松运动)

二、“开龙舟”游戏

1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。

(老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧)

2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。

开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。

3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样

师：小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗?你们玩得怎样?

幼：我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。

幼儿亲子活动策划方案2活动目标：

1、尝试探索棒的多种玩法，对击剑活动感兴趣。

2、能主动学习击剑的基本动作，会灵活的进攻和躲闪。

3、勇敢的参与活动，有一定的自控能力。

活动准备：

1、幼儿会做棍棒操，知道一些关于击剑方面的知识，击剑动作图示。

2、人手一只球、一个用挂历纸卷成的纸棒。

3、录音机、磁带。

活动过程：

一、始部分。

1、队列练习，幼儿两路纵队沿中间场地走，行进中练习左右拐弯走。

教师用动作提示个别幼儿口令落在左脚上，

2、听音乐做棍棒操。

二、基本部分

1、自由玩棒，探索不同玩法，满足玩的欲望。

师：请你找个空地方和纸棒玩一玩，看谁玩的方法多又好。

2、分享交流。

幼儿自由站成面对面的两排，请有创新玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，同时让其他孩子学一学。

幼儿亲子活动策划方案3一、指导思想

本次活动围绕“快乐总动员、幸福你我他”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长。

二、活动目标

1.通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

2.在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3.通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地达到家园同步。

三、活动时间

20__年11月下旬——12月上旬

四、活动主题

快乐总动员、幸福你我他

五、活动场地：体育场

六、活动程序

1.幼儿入场(播放《运动员进行曲》)

2.致开幕词，宣布运动开始

3.幼儿操展示

4.组织亲子游戏

七、活动要求

1.幼儿热身活动内容。

(由各班教师自选)

2.各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

3.游戏中所需物品由各项组织人负责准备

4.各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则

5.游戏场地、音响、话筒由专人负责安排

6.各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

7.每个教师在本周五之前选好一个项目(游戏，舞蹈、竞赛、等任选一)把选好的项目名称，及其需要准备的道具，活动目标和规则，上交到办公室。

8.各班需编排一个集体体操(要求：童趣、动感)

9.各班要组织幼儿进行进退场的演练，确保活动的有序开展。

幼儿亲子活动策划方案4一、活动背景与目的

为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三、活动主题

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

四、活动简介

1、活动时间：

2、活动地点：育文中学操场

3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长

五、比赛项目及规则

1、绑腿跑(2人3足)

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人。

规则：(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一

对开始，依次类推;(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

2、背靠背运球

道具：大球

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;

(3)家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所

用的时间最少，哪一组就是获胜队。

3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)

道具：袋鼠袋(麻袋)跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。(3)比赛开始，双手提着袋口向前跳，

沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类

推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

4、障碍跑组合游戏

道具：障碍跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人

规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;(2)比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间

(3)家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

5、集体跳大绳

道具：跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

比赛时间：2分钟

裁判员：每组发令1人，记录1人

规则：(1)每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。

(2)8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。

6、齐心协力拔河比赛

道具：大绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。

裁判员：发令2人，记录2人

规则：(1)第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

六、其他

1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。

4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。

5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。

6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。

七、活动预算

本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费?元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。

幼儿亲子活动策划方案5我们的好伙伴——小蚂蚁弗雷德又来看望大家了，这次弗雷德想跟小朋友们分享一下他的又一个伟大发现。如果小朋友们准备好了，就带着爸爸妈妈一起走进充满科学秘密的蚂蚁沙丘吧!

故事分享

这一天，弗雷德正在蚂蚁沙丘外的一片草地上晒太阳，忽然被一阵飘来的香味吸引了。弗雷德顺着香味爬过去，看到人们正在草地上吃野餐呐。

人们吃饱了饭到大树旁边休息去了。弗雷德趁着这个好机会，“噌、噌、噌”地爬到野餐布上，他想看看人们都吃了些什么。

弗雷德发现，野餐布上有一个巨大的盘子，盘子里放着三把勺子，分别是铁勺、木勺和塑料勺，每个勺子上都沾着黄油。

“人可真好玩!还得用勺子把吃的东西送到嘴里，我们蚂蚁用前脚直接拿东西吃就行了。”

弗雷德正在自言自语，突然发现，在阳光的照射下，勺子上的黄油开始熔化了，但是熔化的速度好像不一样耶。

这时，弗雷德听到人们的说笑声近了，原来是人们回来了。弗雷德吓得赶紧从野餐布上爬走了。

很快，人们拾起了野餐布上的餐具，最后连野餐布也收起来了。

弗雷德一边摇动着触角一边说：“幸亏我跑得快，不然就被餐布兜走了!真是谢天谢地。”

弗雷德回想起刚才在餐布上看到的情景，心想：“奇怪，黄油的颜色是相同的，为什么它们熔化的速度会不一样呢这难道和勺子有关系”

弗雷德决定回家去问问他的好伙伴保罗。、

小朋友，在弗雷德找到保罗之前，你们能帮助弗雷德解开黄油熔化的秘密吗

探究开始

请准备以下物品：不锈钢勺、塑料勺、木勺各一把，黄油一块，切蛋糕用的小刀一把，盘子一个。

1.在不锈钢勺、塑料勺、木勺上放入同样多的黄油。

2.放好黄油后，爸爸妈妈可以鼓励孩子猜一猜，哪个勺子上的黄油会先熔化呢

3.将三把勺子摆在盘子里，放在阳光下照射。

4.爸爸妈妈可以帮助孩子拍下照片，把奇妙的实验现象记录下来。

小朋友们会发现，不锈钢勺子上的黄油熔化得最快，而塑料勺和木勺上的黄油熔化得要慢很多。

这是为什么呢

原来，不锈钢勺是一种金属勺子，金属不仅能把热量吸收起来，并且还能把热量快速地传递给黄油。与金属相比，塑料勺和木勺的吸热和传热的能力就没有金属勺子那么强，因此木勺和塑料勺上的黄油要比不锈钢勺上的黄油熔化得慢。

还可以做什么

利用这一奇妙的发现，我们还可以做许多有趣的吸热游戏呢!

1.不同材料的温度变化

小朋友们现在已经知道了，不同材料的吸热、导热能力是不同的。现在，你们可以把不同的材料放在阳光下，来感受不同的材料吸热后温度的变化。

2.相同材料的温度变化

现在我们知道了，不同材料的吸热能力是不同的，那么相同材料的吸热能力会有差别吗我们再来做个有趣的小实验吧!

①准备一个黑色的胶卷盒和一个白色的胶卷盒。如果没有胶卷盒，也可以准备两个相同的塑料小药瓶或酸奶瓶，其中一个用白纸粘好，另一个用黑色纸粘好。

②在两个盒里放入同样多的清水。

③将两个盒子放在阳光下照射。

④20分钟后，用手试试两个盒里水的温度。

小朋友们会发现，原来吸热的快慢不但与物体的材料有关，还与颜色有关。黑色的胶卷盒能很好地吸收阳光的热量，而白色胶卷盒能把阳光反射回去，也就是太阳光的热量不但没有被白色的胶卷盒吸收，反而被“弹回去”了。

这一知识也可以运用到生活中去，比如在阳光强烈的时候，穿白色的衣服通常要比穿黑色的衣服凉快些。

温馨提示：

如果在做这个实验的时候没有阳光怎么办没关系。

可以用家中的台灯、卫生间的浴霸来代替阳光做实验。

也可以准备一个暖宝或热水袋来充当热源，给勺子和小瓶子加热。

这样，爸爸妈妈就可以随时和孩子们一起做这个有趣的实验了。

现在，爸爸妈妈和小朋友们终于在弗雷德找到保罗之前，提前找到了问题的答案。弗雷德和保罗要是知道了，一定会很惊喜哦!

写给爸爸妈妈的话

拔河比赛的方案策划范文第4篇

团建的目的就是为了更好的建设团队，促进团队成员的团队协作能力。以下是小编精心收集整理的团建策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

团建策划方案1一、活动全称:阳光之行

二、举办机构:

1)主办单位:____团委学生会

2)承办单位:____学生会文艺部

3)赞助单位:____

三、活动地点:___

四、活动时间:20__.11.27(暂定)

五、参与人员:

_____学生会全体成员

六、活动背景与意义:

在这个秋高气爽的日子里，___团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动经验，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。

七、提前准备:

1)提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。

2)提前准备游戏及其他所需道具，礼品。(可与宣传部，体育部等协商准备)

3)人员分配。(包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。)

4)提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。

5)进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。

6)活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。

7)活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。

八、活动流程:

1)主持人开场，学生会主席致辞。

2)主持人按事先安排，进行分组。

3)给每组五分钟时间商量队名和口号。

4)活动设计:

环节一:文艺部表演节目

游戏1:拔河比赛

道具:一条拔河绳子。(可到体育部借用。)

规则:两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。

游戏2:数7

规则:每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数(两百以内)，按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节二:组织部、办公室、新闻科技部表演节目

游戏3:瞎子背瘸子

道具:鲜花、纱巾和气球、长绳

游戏规则:每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间设立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必须捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三十分。第二加上二十分。其他两队不加分，并接受惩罚。

游戏4:淘汰游戏

规则:每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。(比如，主持人喊道4，就应该有4个人手拉手围在一起。)错了的淘汰，最后剩下少数人(根据具体情况定)，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共进行两轮，第二轮可换没上场的人上)。获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节三:宣传部、素拓部、生活部表演节目

游戏5:歌曲接龙

规则:每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最后一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以(可以同音不同字)。第二个人继续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人继续接，接对的排到队末继续比赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。(进行两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

游戏6:杯子传水

道具:一次性杯若干

规则:每队派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。比赛开始，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最后一个人将水倒到指定器皿(不能用手)。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三十分。其余两队不加分，并接受惩罚。

环节四:学习部、体育部、实践部表演节目

游戏7:多人多足

道具:绳子若干

规则:每队全体成员参加，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。(各自可先练习五分钟，正式比赛开始计时。)用时最短加五十分，第二加三十分，其余两队各加十分，并接受惩罚。

游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。

注:惩罚手段:(数的队伍选择一人接受惩罚)

1、怪噜饮料

规则:赢的队在一杯纯净水中加料(味精、盐、胡椒、可乐、芥末等)，让输家将其喝下。

2、甜言蜜语

规则:大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他(她)的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗?”。

3、反串广告(提供广告参考:益达、脑白金等)

规则:男演女，女演男，输家自己做自己看过的广告

4、强颜欢笑

规则:由主持人出题，被惩罚者用喜怒哀乐等表情来读出主持人给的内容

5、屁股写字

规则:由惩罚者用屁股来作出主持人给出的字或画，直到有人猜出为止

6、真情告白

规则:下载不同版本的精彩告白短文，让被惩罚者在在场的同学中，选择一名异性来有感情的念出这段告白。

(惩罚方式被编写在纸条上，由被惩罚者来抽取，从六张纸条中任选一张，按纸条上所编序号对应惩罚方法序号来接受惩罚)

5)集体聚餐

6)活动结束后，统一回校。

九、经费预算:

游戏费用:道具及奖品:300元

场地布置:200元

餐费:预计270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水费)

交通工具:300元

总计:3770元

团建策划方案2一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;

21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。

)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。

)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。

)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建策划方案3一、活动主题

强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式

二、活动时间

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主体活动

1优秀主题团日活动

活动主体:20__级团活动小组

20__级团支部

活动流程:悬挂条幅，号召开展基层团建活动

团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作

做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请

2新老班级、团支部换届工作

活动主体:学生会团建部

活动流程:收集大一至大四班级、团支部信息

做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告

上交校团委组织部及学生工作处

3科学规划团支部建设

活动主体:20__级团支部

活动流程:根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划

开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作

4开展创先争优活动

活动主体:学生会团建部。

活动流程:团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商

开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导

5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作

(校团委、学生工作处联合对百名20__级新生团支部书记、班长进行培训)

6开展专职团干部“走进基层青年--团干部恳谈日活动

(结合我校实际撰写高质量调查报告)

7开展好《青年思想引导大纲》转化工作

(撰写《×学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心观点、引导路径、活动案例等内容)

四、具体要求:

(一)突出主题、形成合力:

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。

2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

(二)加强宣传、营造氛围:

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。

体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力

五、总结活动

做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交

六、上交材料

1、活动月自评表

2、主题团日活动申报材料

3、专职团干部共青团工作调研报告

4、团员思想引导案例

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料(活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日

团建策划方案4水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，__户外大本营特别为__单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员

活动地点：__田园农庄、__岛__农庄、__农庄、__果蔬、__农庄

活动流程：

8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10：40-12：00拓展项目：毕业墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车

16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程

团建策划方案5一、活动目的:

大一已经过去了，迎来的是没新生在__校区的大二新学年，而且之前招的队员有部分因个人原因退出了。因此义工队在新学年里在大二，大三再进行队员的招新，借此招新，重新为义工队注入新鲜血液，壮大义工队这支队伍，继续将品牌活动废品回收进行到底。同时可以有队员尝试我们义工队的亮点活动---爱心家教(与青协合作)。在新的学年丰富大家的大学生活，提高义工队在学院的影响力。

二、活动主题:壮大义工队，注入新鲜血液，将废品回收更好进行下去。

三、活动宗旨:在队员招新过程中，我们坚持以志愿为原则;同时在队员招新时，要严格把管好新队员这支队伍的纪律管理。

四、活动时间:__年九月下旬

五、活动地点:大二，大三各班

六、活动形式:

1，在九月中旬将队员招新的宣传单做出来，并拟定有效的宣传方法。

2，召开各班班长会议，宣传队员招新，和报名方法。

3，在各大q群(化工学院的)和博客上义工队招新消息。

4，增加新的活动吸引队员，如外出到福利老人院，孤儿院，和与青协合作的爱心家教。更重要的是我们队员招新后有丰富多彩的队员聚会来增进大家的感情友谊。

七、工作安排:

1，队员招新的宣传部分:

a在九月中旬三个部长合力将队员招新的宣传单和报名表做出来，突出我们的新亮点吸引队员。

b做好宣传单，主要走访个宿舍宣传。

c在各大q群上宣传招新信息。

d借中秋佳节派发中秋礼物，顺便为义工队中秋回来队员招新做宣传。

2，队员招新

a中秋放假(九月下旬)回来后召开班长会议，正式宣传义工队招新队员，并分发报名表，和通知报名的截至时间。

b开完班长会议后，在各大q群上宣传招新信息。

c九月底收集队员名单，开义工队队员群，告知队员q群号，让他们在上面畅所欲言，增进大家的感情。

d组织新队员联谊聚会。

八、活动经费预算:

1宣传单:50张_0.1=3.8元;

2报名表:14张_0.1=3.8元;

3队员的联谊聚会待定;

九、活动注意事项:

1，活动中不能固步自封，要勇于创新，打造义工队的特色，在宣传方面找到更好的方法。

拔河比赛的方案策划范文第5篇

关键词：减负 提升 体育 教学效果

作为一名学校体育工作者，“轻负担，高质量”的课堂减负行动是困扰我们教师新的难题。我们不禁要自问：“为什么要减负？减负的内容是什么？怎样才能做到减负增“质”？

一、立足学校实际，稳步推进“课改”

研究学生，合理选取教材，拓展内容结构，把新课改“植根”于课堂体育“沃土”中，体育课堂改革是新课改进程中不可缺少的主力军。

（一）抓“常态”体育课堂，促技术技能水平提高。在目前的教育形式下，“常态”体育课堂仍然是学生学习技术，巩固技能的关键环节。在这里可以强调“常规”，追求合理的运动负荷，有规律可循，学生每学年都学有所得，每学段都学有所获。

（二）优化课堂教学环节，创新分享教学成果。提倡体育课堂“常态化”绝不是让体育课回归到“自由化”。完善课堂教学各个环节，将体育课的课前、课中、课后三个部分贯彻到每一节课中，收到了满意效果。

二、丰富活动课内涵与形式，提高学生身体素质能力

伴随“阳光体育运动”的开展和《国家学生体质健康标准》的实施，“文化学习---体育锻炼---积极性休息—素质能力提高”的学习方式，实实在在扎根于学生的心灵深处，依据规律、原则对活动课进行改革。树立“人人参与、我运动、我健康、我快乐”的体育理念。

（一）遵循科学规律原则，坚持面向全体学生。学期初下发了“体育活动课安排表”，“安排表”的制定集中体现了“符合学生身体发育和人体运动”的规律原则；对班主任在体育活动课中的角色予以定位---组织者、领导者、指导者、负责人；对体育委员、体育骨干的作用充分肯定；对器材借用归还作出详细说明。

（二）透过现象抓本质，群策群力抓改革。学生走到操场，场地器材到位，制度必须建立，不能让环节脱钩。为此，我们成立了体育工作领导小组，校长任组长，分管校长为常务组长，教务处、政教处、艺体组及部分学干为小组成员，不定时地对体育课、活动课进行检查、指导、评价、反馈；开展安全教育；指导体育委员做好各类记录；协助处理“偶发事件”；落实病、事假的人数及大概情况；采用“问卷调查法”收集汇总学生意见和建议，不断改革设计，扎实推进工作，克服“形式主义”和“盲目乐观”现象。

（三）规范活动锻炼制度，力求内容形式稳步提高。体育课最有效的展示舞台就是体育比赛。为此。我们倡议除了按“安排表”上好活动课外，可以参照学校下发的“体育竞赛计划表”将广播操、集体舞渗透到体育课和活动课中去，有计划有步骤地充实课的内容，避免学习内容的“枯燥和单调”，拉近体育课、活动课、体育比赛之间距离；做到“有比赛、有总结、有整改、有材料”，不断改进方法，力争更大进步。

三、完善体育竞赛体制，“多位一体”齐并发展

体育比赛是有效检验学生体育课、活动课锻炼情况最有效的手段之一，对提高运动技能具有指导性和示范性作用。在新课改稳步推进的时期，改革学校体育竞赛形式，形成新课改理念下的“学校体育竞赛体制”尤为重要。在保留学校体育文化特征和底蕴的同时，彰显比赛作用和效果。

（一）营造体育比赛氛围，激发学生主动参与意识。利用广播站和学校宣传橱窗，大力宣传国家、省、市各级体育文件精神，明确其意义所在，激发师生参与锻炼的热情。每学年初制定下发“学校体育竞赛计划表”，分别组织班主任、班长、体育委员学习，对其中的内容、举办时间、参与人员、参加人数有初步了解。树立起：成功固然可以激励学生积极向上，但失败也是学生人生再成长过程中不可缺少的经验和教训的观念。

（二）比赛与《国标》测试和体育中考接轨，提高学生的参与率。我校组织体育比赛，突出群众普及性，由少数人参加过渡到全员参与；项目设置力求简单，易于操作，评判直接；最大限度提高场地、器材使用率；促成学生运动员和裁判员之间角色转换；减轻教师组织活动比赛的压力，增加学生参与评判机会。有机地融入体育课教学和体育比赛中去，尽可能多让学生体验赛场。

（三）树立“安全第一”意识，细化比赛过程管理。办再好的体育比赛，一旦出现安全事故，都会给师生留下阴影，长久难于从记忆深处抹掉。所以，比赛前务必坚持正面引导，严格训练学生运动员，降低比赛项目的安全系数。政教处制定出台安全预警方案，深入到比赛的各个环节：学生上下楼、进退场、警戒线的设立、学生观看比赛地点的划分、特殊项目比赛时专人看管和督导，实现小问题现场解决，重大问题及时上报，一切做到“预防为主，安全至上”。

四、结论与思考

通过对我校体育课、活动课和体育比赛的研究与实践，得出如下结论。

（一）我校的减负提“质”是有效的，推进力度恰当，而且通过对“常态”体育课教案的加工整理，凝缩精华，精心改编，初步实现了“常态课”“优质化”，“优质课”“常态化”的课改目标。

（二）活动课科学合理、内容丰富、目标明确；检查有人员、有记录、有评价、反馈及时；安全措施提到“制高点”，事故发生率降到“最低处”，学生高兴，教师满意，家长放心。

（三）体育比赛取得了预期结果。举办了“体育节”，创历届运动会参与人数之最；广播操比赛激发全校师生同做一套操的热忱；拔河比赛时赛场的热烈气氛压住了几十年来不遇的严寒低温，没有活动就可能发现不了这么多的体育人才，缺少系统的比赛，综合性体育人才也不可能显露出头角。

（四）“健康第一”作为我校体育工作开展的前提条件，从上到下，认识到位，责任明确，确保其健康稳步发展。

（五）体育课堂改革是艰巨而复杂的过程，这就要求广大体育工作者，要精心策划设计，取得学校领导的支持，争取同行们的赞同帮助，尽可能用成绩来争取到社会和家庭的理解和关注。

（六）体育课堂教学是增长学生体质不可缺少的主要途径，教师务必时刻关注，做合格的引导着、辅导者、调控者，变化内容形式，细化评估措施，争取到更大的资金投入。