团体心理健康辅导

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团体心理健康辅导范文第1篇

上世纪90年代，为了使学生健康的成长，国内很多职业院校引入了团体心理辅导，并且其逐渐成为职业学院心理健康教育工作的一个新趋势，快速地得到了推广和运用。近些年来中国职业技术教育发展快速，随着职业学院在校学生数量不断的增加，学生心理问题也呈现出多样性、复杂性等特征，心理健康问题阻碍了学生的健康发展。为了增强学生克服困难、承受挫折的能力，职业学院心理健康教育中运用团体心理辅导，不但能够提高职业学院学生的心理素质，还能充分发挥职业学院学生的个人潜能，改善学生之间的人际关系。

二、团体心理辅导在职业学院心理健康教育中的内涵和价值

第一，内涵。团体心理辅导是在团体情境下，对学生提供心理帮助和指导的咨询形式，是对大学生心理健康教育的一种形式，通过团体内人际交互作用，使个人认识自我、探讨自我、接纳自我，在交往中通过观察、学习、体验等，积极调整改善与他人的人际关系，行为方式等，发展良好的适应助人过程。团体心理辅导不但能够提高大学生的心理素质，还能够学生之间的改善人际关系，充分发挥学生的个人潜能，其技术和方法被广泛应用到社会生活的各个方面。在形式上，团体辅导尽管与个体咨询不同，但是也是相辅相成，并不是相互排斥。为了使学生实现自我，团体心理辅导的根本目的就是帮助当时然克服成长过程中遇到的困难和障碍，帮助当事人维护心理健康。而在职业学院中运用团体心理辅导可以形成良好的班风、增进学生的心理健康，提高教师教育与共情的能力，从而促进班级内交流。[1]第二，价值。首先，学生顾虑少。“成长性团体”减少了学生的顾虑，在团体中学生可以相互交流和学习，打消了职业学院学生对接受心理咨询的误解，并且能够提高解决问题的信心，使学生在交流过程中得到启发。其次，服务对象多。团体心理辅导能够同时针对多位职业学院学生开展工作，而个体心理咨询一个工作单元职能对一名职业学院学生，团体心理辅导服务对象多，影响广泛。同时，团体心理辅导能够改善学生的情感体验，能帮助有着共同发展课题或相似心理困扰的成员，形成积极的自我认知。另外，团体心理辅导中学生是在趣味性、互动性的活动中体验，学生情绪高，大家围坐在一起，成员间相互鼓励、支持、帮助，在安全温暖的氛围中觉察、表达，能够促进学生积极的参与性与思考，令学生感到好奇。在团体中让学生感受到同学的温暖，为学生的生活打开另一扇窗户，使学生感受到了自己的成长。因此，团体心理辅导能够为职业学院学生提供有效心理援助，已经逐渐成了职业学院心理健康教育工作中的一个新的发展趋势，能够缓解职业学院学生心理健康教育专业教师相对不足的现实矛盾。[2]

三、团体心理辅导在职业学院学生心理健康教育中的运用

第一，通过适应性团体辅导，帮助学生确立清晰的目标和行动。在新生入学后，为了帮助新生在较短时间内适应校园新生活，职业学院要开展“走进新生活”、“人际关系训练”等团体辅导活动，加深学生自我探索和了解，使他们确立清晰的目标和行动，帮助新生进行角色转换，使他们尊重差异，掌握人际交往的基本原则和技能，从而对学生职业生涯甚至人生发展都会有很好的帮助。另外，团体辅导技术的运用，能够在班集体形成初期增强新生的集体归属感，提升班级凝聚力。并且在团体活动中，辅导员班主任也能充分地了解到新生的个体特征和整体状况。如：在自画像环节中，新生对团体辅导具有很大的兴趣、热情，参与程度很高。他们感觉每个人都有自己的个性，表示在以后的生活和学习中，要宽容待人，接纳不同；并且有人认为帮助他明确了奋斗目标，喜欢这个集体。[3]第二，通过特殊群体团体辅导，使他们更积极地面对学习和生活。对于具有一定共性问题的学生，团体辅导可以采用合理情绪ABC、焦点等疗法，通过开展“我的宿舍我的家”、“贫困生自强不息”等同质性咨询活动，帮助职业学院学生找到不合理的认知，使他们了解和接纳差异，发现自身的资源和可贵之处，缓解他们的情绪，使他们能够学习到人际交往和处理冲突的办法，增强他们的信心，使他们更积极地面对学习和生活。如：在团体辅导活动中，有的学生看到比自己还贫困的同学，能够积极进行反思，可以和其他学生一样享受到阳光；有的学生认为通过教师的讲解和互动，能够反思自己的恋爱观，了解到良性心理行业行为的差异，从而更好地调整好自己的心态。第三，通过发展性团体辅导，促进学生成长与发展。通过广泛地开展团体心理辅导，能够弥补师资不足的现实矛盾，提高心理健康教育覆盖面。职业学院可以通过访谈、甄别等方式，针对全体职业学生公开招募，组成“我的情绪我做主”、“感恩父母”等成长性团体，使学生感受到团体的温暖和分享，并把团体中的收益带回学习生活中。如：通过发展性团体辅导，有的学生认为人际沟通具有很多学问，要不断地练习；有些学生认为要更加珍惜亲情和友情，要感恩父母为自己的付出，要懂得珍惜父母和未来的岁月；有的学生认为第一次感受到了被别人关注的力量，从而提升了他们的素质教育，进而也增强了职业学院全体学生的素质教育。总之，团体心理辅导具有自身的特点、规律和相应的专业要求，是一种有效的工作方式和方法。职业学院的心理健康教育也具有自身的特点和优势，因此，在职业学院心理健康教育中开展团体辅导，应该结合其特点和需要，加强合作，才能做到长期化、专业化。

作者:吴晓芸 单位:湖南食品药品职业学院

参考文献：

[1]张丽团体心理辅导对思政工作者的应用实效研究［J］.科教导刊，2015(03).

团体心理健康辅导范文第2篇

目前，高校开展团体心理辅导，目前以发展性咨询为主，治疗性咨询为辅。

1.成长性团体辅导

成长性团体辅导,是大学生心理健康教育中应用最为广泛的辅导形式。在人生发展的每一个阶段，个体都会遇到该阶段可能面临的困惑。大学阶段是大学生面临的人生转折期，他们会遇到的很多常见的发展性问题，如果能够通过健康的方式克服或解决这些在人的成长过程中不可避免的困难，大学生就能获得心智的成长。基于这样的理念,发展性团体辅导的重点是大学生的自我成长与自我完善。

（1）团体辅导在大学生人际适应和人际交往中的应用。对大学生心理健康的调查研究发现，大学新生的人际适应和大学生的人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。大学生的人际交往和人际适应不仅影响大学生在校期间的学习和生活，而且更会延伸到毕业后的社会适应和生活质量。为此，每一名大学生都需要良好的沟通技巧，以提高人际交往能力。大量的研究表明团体心理辅导在大学生人际交往与人际适应中取得了很好的效果。梁丽采用定性与定量相结合的分析方法，结果表明团体辅导对提升大学生人际交往水平有明显助益，促进了大学生促进了人际交往行为，改善了大学生人际交往的情感体验。张文海在探索团体心理辅导对改善贫困大学生人际交往的研究中发现，参与团体辅导组在自尊、羞怯、自信和社交与感情孤独方面比对等控制组的贫困生获得显著的改善。

(2)团体辅导在大学生职业生涯规划和就业指导中的应用。职业生涯规划，是指个体在了解自我的基础上，确定适合自己的职业目标与职业方向的过程。调查显示，我国大学生在自身职业生涯规划方面几乎没有接受过任何指导，所以他们在就业过程中就表现出较多的盲目性。研究表明，生涯规划和就业指导的团体辅导能帮助大学生了解自己性格特点与职业之间的匹配，以及自身的能力。掌握就业技巧，制定生涯发展规划，从而提高大学生职业生涯自我规划和就业竞争能力，团体辅导模式是开展大学生职业生涯规划教育的一种有效形式。

（3）团体辅导在大学生压力和情绪管理中的应用。社会生活的快节奏，大学生面临各种新的理念的冲击。同时，由于高校的扩招，大学生进校的同时也就面临着就业难的问题。为此，很多大学生面临巨大的生存压力，特别是来自农村和家境不好的学生所承受的心理压力空前大。而大学生的情绪、情感特别丰富，面对压力，在情绪上和行为上易产生过激反应，结果对自己和他人都是一种伤害。因此，大学生急需要在情绪方面的引导和压力的管理，以促进其身心健康发展。团体辅导活动一定程度上对大学生的情绪管理有作用，能够较为有效地调节大学生的情绪状态，改善大学生情绪管理能力。压力管理团体心理辅导对缓解大学生心理压力，增强大学生抗压能力具有重要的作用和意义。

(4）团体辅导在大学生恋爱问题中的应用。大学生恋爱是大学校园的普遍现象，但较多研究资料显示,我国大学生因缺乏恋爱心理辅导与性教育,不少大学生存有恋爱情感的困惑和性心理困扰。恋爱引发的心理问题（如性暴力、自伤、自杀等），严重影响到了大学生正常的生活和学习。因此，重视大学生性与恋爱观的健康教育与辅导已刻不容缓。杨婉秋等人对大学生恋爱问题的团体心理辅导表明辅导增强了大学生应对感情事件的信心、促进了对"爱"的理性思考，降低了恋爱事件对大学生造成的人际与健康的压力,提高了自尊水平。针对性的团体辅导是促进大学生恋爱心理健康发展的有效方式，对性与恋爱心理困扰的大学生有明显的干预效果。研究表明，团体辅导对大学生形成正确的恋爱观也具有显著的影响。（5）团体辅导在大学生学习问题中的应用。在我国，大学的学习和生活模式与高中有很大的不同，学生可自己把握的时间大量增加，而对专业的选择在进大学之初考虑并不成熟，和现实往往有较大差异。为此，大学生在学习上会出现较多的困难与不适应，甚至出现学业的倦怠。研究表明，团体辅导的实验教学确实能改善大学生的学习适应性整体水平，并在提高学生的学习态度和促进学生适应学校的教学模式方面卓有成效，认知行为取向的团体辅导对大学生学业倦怠具有显著的干预效果，并能极大地促进其自主学习。

2.治疗性团体辅导

治疗性团体注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建，这类团体辅导在大学生心理健康教育中涉及不多，但是针对一些特殊的学生以及在特殊情况下，高校内仍然需要启动治疗性团体辅导。

（1）团体辅导对大学生抑郁的干预。抑郁是大学生群体中较为常见的一种消极情绪状态，严重影响大学生的心理健康，严重时甚至会导致自杀行为的发生。近年来，大学生因为抑郁引发的自杀行为的报道屡见不鲜，给家庭、学校和社会都带来重大损失。研究表明，团体心理干预能够有效降低大学生的抑郁水平和改善抑郁状况。

（2）团体辅导对大学生网络成瘾的干预。在我国,大学生是互联网使用的数量最多的群体之一，对互联网的依赖行为已经严重影响了部分学生的正常生活及学业的完成,有的甚至导致人格扭曲。网络依赖使得大学生变得孤僻，人际关系淡漠,社会适应性较差，在学业及个人发展问题上存在障碍等问题。团体辅导对网络依赖、网络成瘾大学生有明显的干预效果，能增强积极人格特征，削弱消极人格特征，以及减轻自觉症状等，以人际互动为主的团体辅导对游戏成瘾大学生具有积极的干预效果。

二、团体心理辅导在高校心理健康教育中面临的问题

目前，国内高校开展团体心理辅导较多仍然是用于科学研究，并未普遍应用于大学生心理健康课程中。究其原因：其一，专业师资缺乏。在高校心理健康教育的师资队伍中，真正能够开展团体辅导，特别是治疗性团体辅导的老师数量是非常有限的。所以，加大、加快对心理健康老师的辅导迫在眉睫。其二，认识误区。较多的大学生仍不能科学、正确地看待心理辅导，参加学校组织的相关团体活动时害怕被同学嘲笑和攻击，因此要承受很大的心理压力。同时，有的同学在团体中涉及有关自己隐私的时候更是畏首畏尾，因此难以取得很好的效果。所以，普及心理健康知识，让学生能够科学地认识心理健康教育，正常化心理健康问题是高校心理健康的首先要解决的问题。

三、结语

团体心理健康辅导范文第3篇

关键词：高校 贫困生 团体心理辅导

中图分类号：G646 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）12（c）-0204-02

根据中国扶贫基金会统计，目前全国在校大学生中贫困生比例约为20%。研究发现高校贫困生相对于非贫困生更容易产生心理问题，从而诱发心理疾病。因此，对于高校资助工作来讲，经济资助和心理辅导应同样重要。目前大多数高校对贫困生的帮扶还停留在经济资助方面，而不太重视对贫困生心理问题的帮扶。近年来一些高校通过团体心理辅导的方式对贫困生进行心理辅导，达到了较好的资助育人效果。高校贫困生心理问题具有其特殊性，如何运用团体辅导提高贫困生心理健康水平，建立起普遍适用的贫困生团体心理辅导体系，是每所高校需要研究的问题。

1 贫困生团体心理辅导的理论依据

贫困生团体心理辅导兴起于西方欧美国家，我国起步较晚，20世纪90年代才被我国学者重视，进而引入高校资助体系。由于贫困学生团体心理辅导和高校教书育人目的的一致性，因此，广泛被各个高校采用，帮助贫困学生剖析真实的自己、制定详细可行的职业规划、承担起家庭和社会的责任、实现自己的人生目标。

群体动力学是高校开展贫困生团体心理辅导的理论基础。一个良好运转的团体，能够产生强大的凝聚力。这种凝聚力来源于参与者对团体活动内部规章制度的遵从，让每个参与者的需求与团体目标达成一致，紧密联系，进而促使团体活动参与者的行为产生较大的影响。德国心理学家勒温认为：“整体比部分重要，群体作为一种内在的关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。”因为参与者在进行的团体活动中，容易受到群体心理的制约，所以，贫困生团体心理辅导比个别心理辅导更有影响力。

班杜拉在社会学习理论中指出：“学习是直接经验学习和问接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及其结果，有替代强化的作用。”每个人一出生就处于不断自我成长过程，通过有目的的学习来不断提高自己的发展潜力，进而更好地适应社会的需求。在高校开展贫困生团体心理辅导情景活动，可以通过经典团体辅导的案例，提高贫困生的心理健康水平。

除此以外，卡尔・罗杰斯以人为中心的咨询理论，柏恩的交互作用分析理论等方面的研究，也是贫困生团体心理辅导的重要理论基础。在贫困生团体心理辅导情景活动中，大家本着真诚、友善的态度，有助于建立良好的人际交往，在帮助者和受助者两种角色转变的过程中克服自己的心理障碍。在这样的心理辅导活动中可以使参与者更好地展现自己，增进与其他人的了解，并在交流活动中取长补短，进而解决心理问题。

2 贫困生存在的心理健康状况

2.1 自尊与自卑

自尊是人格的核心因素之一，也是人的正常需求。许多贫困生虽然家庭经济条件较差，但因肩负着父母长辈的厚望，希望通过自己的不解努力，从而改变家庭和自己的命运。他们十分注重自己的外在表现，争强好胜，具有强烈的自尊心。强烈的自尊心容易让他们产生只能成功、不能失败的心态，也就形成了一种经不起挫折的脆弱的自尊心。许多贫困生在校期间生活十分拮据，由于担心得不到老师和同学们的尊重，自认为“矮”了其他同学一等，自我评价低，寡言少语，部分贫困生由于害怕其他同学歧视自己家庭经济条件差，从而刻意隐瞒自己家庭实际情况，不参加学校的贫困生认定，拒绝接受国家、社会和学校给予的资助，从而产生过于自卑的心态。

2.2 交流与封闭

人际交往是社会实践活动的重要组成部分。绝大多数贫困生都能够主动参加高校的各项社团活动、主题活动、文艺活动、社会实践。通过这些活动来丰富自己的课余生活，提高自己的阅历，培养自己的爱好，加强人际交往的能力，从而达到与其他同学平等交流的目的。部分贫困生由于背负着沉重的心理压力，虽然渴望交流，但又害怕受到歧视，从而沉默寡言，遇事退缩，不敢承担责任。这种渴望交流但又封闭自我的心理状况极易给贫困生带来心理上的压抑和焦虑，长此以往，容易导致他们感情淡泊、心理抑郁、性格扭曲。如果贫困生在人际交往时还处于这种心态，也会让其他同学感到厌烦，乃至疏远，从而形成恶性循环。

2.3 自强与消沉

天行健，君子以自强不息。由于每一位贫困生家庭情况、性格特征、生活阅历不同，使得他们对待自己的家庭经济状况都会表现出不同的心态。许多贫困生都会十分珍惜来之不易的学习机会，勇于克服困难，用自己的努力，积极争取学校的各项奖学金、助学金、助学贷款，通过勤工俭学和社会兼职来减轻自己在校期间学业、生活上的负担。少部分贫困生则会产生自暴自弃、自我消沉的心态，没有自己合理的人生规划，过度依赖国家、社会、学校物质方面的救助，缺少直面困难的勇气和改变自己命运的决心。他们在思想上缺乏积极向上的心态，在学习上缺乏积极进取的精神，生活上缺乏自我肯定的信心，这种消沉心态严重影响他们成长成才。

3 开展贫困生团体心理辅导的指导意义

3.1 贫困生团体心理辅导具有很强的感染力

个别辅导是高校辅导员与贫困生之间直接沟通的过程，而贫困生团体心理辅导是高校心理咨询师通过特定的团体情景，面向多个贫困生进行沟通的过程。由于贫困生团体心理辅导形式多样，生动有趣，有利于吸引贫困生积极投入。在团体活动中，对每一位贫困生来说既是“求助者”又是“助人者”。通过心理咨询师的引导，在团体心理活动中，贫困生可以通过模仿其他学生的行为，进而发现自己存在的问题。不仅可以有效地影响或改变自己的某些错误观念或想法，还可以协助解决他人所存在问题。

3.2 贫困生团体心理辅导具有很高的效率

相比于个别辅导，贫困生团体心理辅导具有效率高、效果好的特点。贫困生团体心理辅导不但可以大大增加了辅导的贫困生人数，而且节约了辅导的时间与人力。贫困生团体心理辅导优势还体现在防患于未然，避免贫困生观察问题的片面性，利用集思广益的团体活动，让所有贫困生共同讨论贫困生心理中存在的问题和解决的方法。通过丰富多彩的团体活动，让贫困生树立积极向上的心态，从而更好地解决了他们的心理健康问题。

3.3 贫困生团体心理辅导的具有可持续的效果

贫困生团体心理辅导情景是对一次社会活动的重现，为参与者提供了一次人际交往的机会，力求真实地表现自己，倡导用积极的心态和方式解决自身存在的问题，特别适用于一些过度自尊、自卑，人际关系较差的贫困生。在充满信任，具有良好气氛的团体情景中，通过演示、模仿、帮助、被帮助等方法，发现自己缺乏对他人的信任、过于贬低自己、人际交往差等缺点，从而改变自己的错误行为，进而与其他参加者建立良好的人际关系。而这种改变也会延伸到现实生活中去，即团体辅导的作用迁移到日常生活中，逐步改变自己的心理缺点，使得贫困生团体心理辅导效果具有可持续性。

参考文献

[1] 管秀雪.团体心理辅导对高校贫困生心理健康干预的实效性探索[J].思想政治教育研究，2013（5）：135-137.

[2] 仲稳山.基于高校贫困生人格重塑的团体心理辅导研究[J].教育与职业，2012（8）：81-83.

[3] 桂莉娜，金俊彤.团体心理辅导对高校贫困生心理健康水平及应对方式的干预研究[J].黑龙江教育：高教研究与评估版，2015（3）：86-88.

团体心理健康辅导范文第4篇

关键词： 团体辅导式心理健康教育教学模式 大学生心理健康教育 教学实践

课堂教学是心理健康教育的主渠道，对大学生心理健康教育教学模式的探索和研究具有重要意义。团体辅导的形式灵活多样，学生的主动参与意识强，在大学生心理健康教育工作中拥有独特的功能。将团体辅导形式融入到课堂教学是大学生心理健康教育的一种新趋势。我结合自身在实际教学中的摸索和体验，对团体辅导式心理健康教育教学模式进行初步探讨。

一、团体辅导式心理健康教育教学模式的概念

团体辅导式心理健康教育教学模式是在我们常说的“以学生为中心、教师为主导、学生为主体”的教学模式的基础上，根据团体动力学理论、社会互动理论、建构主义学习理论，遵循大学生心理发展规律，将团体辅导形式应用于心理健康教育教学的框架和过程设计中的一种新的教学模式。

二、理论基础

1.团体动力学理论

团体动力理论是目前在西方国家较有影响的课堂教学管理理论。这一理论不但对个体在团体中的行为表现、个体的行为对团体的影响，以及团体对其中每个成员的影响等提出了自己明确、系统的观点，而且提出了一整套活跃课堂民主和谐气氛、提高团体凝聚力和战斗力、促进学生优质高效学习的有效措施和方法。

2.社会互动理论

社会互动理论，强调教师与学生、学生与学生的相互影响和社会联系。如班杜拉的社会学习理论、维果斯基的文化历史发展理论等。其教学方法有合作学习、群体讨论、角色扮演、社会科学调查，等等，特别适用于培养人际交往沟通能力。

3.建构主义学习理论

建构主义学习理论强调学习者以自己的方式通过别人的帮助，建构对事物的理解。其教学方法有情境法、探索发现法、基于问题式学习、小组研究、合作学习，等等。

三、教学目标

大学生心理健康教育的目标，就是要根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。而团体辅导式的心理健康教育教学模式有助于充分实现这一目标，有针对性地协助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

四、实施策略和手段

对大学生进行心理健康教育不是因为大学生“心理有病”，而是让大学生在前进的道路上少些困惑、曲折，促进大学生自我的实现。因此，要坚持以积极心理学思想为指导，逐步确立“以学生为本，以教育与发展为核心”的心理健康教育理念，在教学实践中摸索符合大学生身心发展规律的心理素质教育途径和方法，针对学生普遍存在的环境适应、自我管理、学习、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，有针对性地讲授心理健康知识，开展团体辅导活动。

构建团体辅导式心理健康教育教学模式，要强调团体辅导活动在心理健康教育教学过程中的合理应用。因此，不能单纯、盲目地使用团体辅导，而忽视其他教育教学手段的应用。必须优化组合各种教学条件，有效地将讲授与团体辅导技术相结合，这样才能达到最佳的教学效果。

五、操作程序

1.认真做好教学准备

（1）了解学生心理健康状况及学习需求。有效利用新生入校后的心理健康普查资料，了解大学生的心理健康状况，建立心理档案。在首次上课时，发放心理健康教育课程调查问卷，收集学生所关注的成长话题和期待在课堂中学习到的东西。通过心理档案的建立和调查问卷的收集，可以有针对性地开展心理健康教育课堂教学和为教学评价提供重要依据。

（2）做好教学设计。第一，要摸清学生的心理特征，明确每一堂课的心理教育内容和团体辅导的目标。教学既要研究学生的心理共性，又要抓住心理个性，以此作为团体辅导的依据，有的放矢地培养学生良好的心理素质。第二，针对教学内容和学生实际，选择适当的话题，设计团体辅导方案，巧妙地把心理素质教育渗透在团体活动中。第三，创设问题情境，通过情境模拟、角色扮演及交流讨论等，巧妙地使学生感受相应的心理体验，从而得到心灵的感化，这比空洞的说教和照本宣科来得自然、生动，是团体辅导的重要方法。第四，设计好团体辅导的导入和实施过程，包括团体活动如何与讲授的内容链接、团体活动何时导入、如何分组、场地要求、相关材料的准备等。

2.重点把握教学环节

首先，根据心理档案和调查问卷的结果，针对大学生群体中常见的心理问题和成长困惑，采用课堂讲解的方式向学生传授心理健康知识，结合问题情境设置、案例分析、情境模拟等教学手段，增强学生的可理解性和接受性。其次，进行分组讨论和互动交流。主要是通过设计一些小组活动，让学生利用已有的知识进行“互助”，培养其解决实际问题的能力，掌握有效的心理调节方法。例如，人际交往训练的一个有效方法就是角色扮演。活动中一组员选择其他组员扮演生活中的人，真实地再现人际交往障碍时的场景。接着双方进行角色互换，同时其他组员也给出自己的见解，以便“问题组员”重新审视问题产生的原因，并尝试新的行为方式。再次，双方再换回原来的角色，“问题组员”根据新建构的认知，以一种妥善的方式处理面临的问题。再比如，让同学们把自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸条上，然后采用头脑风暴或热座的方式，协助组员解决个人面临的困惑。在此过程中，教师需要根据活动具体情况进行适当的组内辅导。最后，组织各个讨论组报告其组员在活动中的体验，结合各小组出现的实际问题予以解释、指导和总结。并针对典型问题，采取重点关注的态度，引导学生深入进行讨论，集思广益，最终掌握有效解决问题的方法。

3.全面进行教学评价和跟踪辅导

（1）全面进行教学评价。第一，鉴于心理成长的过程性，必须把课堂表现和作业成绩纳入教学评价的指标体系。第二，考察学生心理档案数据的变化，通过分析学生参加心理健康教育课程前后的心理健康状况的变化，为教学评价提供客观、数量化的实证依据。第三，教学督导人员对本课程，尤其是对本教学模式的操作的评价。第四，学生主体的评教，在每个期末通过学校的网上评教系统进行，其中包括对课程和教师教学水平的意见。

（2）跟踪辅导。除了课堂教学这个主渠道外，还可通过专题讲座、网上咨询、个别辅导和社会实践活动等形式对学生进行跟踪辅导，从而巩固课堂学习效果和弥补对课堂教学中忽略的一些个性化问题的解决。

六、操作要点

1.恰当分组

根据教学的实际，一般可以考虑前后排6-8名学生分为一组。有时可以2人配对、4人相邻合作学习，对空间场地的要求不是很高，较容易组织。根据活动内容的不同，有时可以采用固定的分组，有时又要避免组员之间太熟悉而采用编号分组。无论如何，都要注意在分组和学生调换座位时，维持好课堂秩序。

2.展示良好的教师品质

在教学过程中教师展示自身良好的心理品质，如热情开朗、友善宽容、愉悦乐观、自尊自信等优良品质，为学生树立榜样，营造轻松愉悦富有安全感的课堂教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生信任和亲近教师，并以愉快的心境接受新知识和积极地参与团体活动。

3.善于领导团体

教师是团体活动的领导者，扮演着多种角色，如领导、专家、组员、朋友、老师、调解员等。教师要注意调动组员的积极参与性，并能够进行适度的引导，提供恰当的解释，营造融洽的氛围，还应该避免事无巨细、包办代替、以权威自居、说教过多等问题的出现。

4.定性和定量的评教相结合

鉴于心理健康教育内容的特殊性，要对心理教育现象做到全部量化是不可能的，也无此必要。因此，本教学模式采用了定性和定量相结合的多种教学评价的方法。在操作过程中，一定要遵循“定性―定量―定性”规程，将定性和定量的数据科学、合理地结合在一起考察，真正做到评价结果可靠、有效。

七、举例

例如“情绪管理”部分的教学实践：

1.教学目的

学习和掌握调节情绪的ABC理论；学习如何管理愤怒；学习和体验呼吸放松、音乐和想象放松。

2.教学环节

第一，用生动有趣的故事引发学生的思考和讨论，从而导出艾理斯的ABC理论；接下来，用一个贴近学生生活的案例引发学生思考，说明其中包含的不合理的信念，并解释不合理信念的三大特征，引导他们从不同的角度看问题。然后进入实践应用的环节，把艾理斯的ABC理论和日常生活结合起来，让同学们谈谈生活中是否遇到过类似的情景，遇到这类问题该怎么办？第二，创设某个日常生活中可能引起愤怒的情境，请几位学生进行角色扮演。不同的学生可能表现出不同的情绪反应，有的是愤怒，有的是无所谓，有的是伤心……通过情景体验，帮助同学们了解自己的愤怒反应。第三，教学生进行“1：4：2”的呼吸放松训练，平和自己的愤怒情绪。第四，由学生提供不同的生活情境并进行角色扮演，引导学生在情景模拟中掌握管理愤怒情绪的关键――即如何“说”出自己的情绪，而不是“做”出自己的情绪，从而学会对愤怒的管理。第五，教师介绍音乐和想象对情绪的调节作用，并选取一段3分钟长度的想象放松音乐，对学生进行放松训练。第六，推荐一些可以调节不同情绪的音乐，鼓励学生在日常生活中加以利用。

经过我和同事近年来的教学体验和实践总结，团体辅导式心理健康教育教学模式在我校心理健康教育工作中收到了一定的成效。但我们还处于对这种教学模式的初步探索阶段，因此存在很多不足，期待与其他心理健康教育工作者共同探讨和提高。

参考文献：

［1］朱翠英.大学生心理健康教育.北京：中国农业出版社，2008.

［2］樊富珉.团体心理咨询.北京：高等教育出版社，2005.

［3］龚小红，罗春晖，刘应君.大学生心理健康教育模式初探.中国科教创新导刊，2007，（47）.

［4］裴利华，史春宜.对话式心理健康教育教学模式的依据和要求.中小学心理健康教育，2005，（5）.

［5］王雪松.心理健康教育教学模式初探.思想政治课教学，2000，（3）.

团体心理健康辅导范文第5篇

一、现实疗法

现实疗法于20世纪60年代，由美国心理学家威廉姆.格拉瑟创立，该理论强调人所有行为的目的都是为了满足生存、爱与归属、权利、自由和快乐五种基本需要；十分强调责任，认为学习负责任是人终身的任务，教会个体负责任的行为是重心，同时强调注重现在而非过去。该疗法的精髓在于教会人们如何管理特生活，提高应对生活中压力和问题的能力，因其“注重个体建设性、负责任的行为方式培养”，在大学生团体心理辅导中逐渐被接受和应用。

已有的研究表明：在个体咨询治疗中，现实疗法对人际关系问题、神经性厌食症和新生适应不良具有较强的实用性；在团体辅导中，现实疗法对网络成瘾和焦虑问题具有较好的效果。本研究的目的是探讨在团体辅导中引入现实疗法的理论对于工科院校新生心理健康的影响，我们设计了8次团体辅导训练，并对训练前后的SCL-90和16PF数据进行了分析。

二、对象和方法

（一）对象。从长春工业大学2012级新生心理健康普查结果中筛选出UPI得分在25分以上且明确提出咨询要求者，通过面谈的方式确定自愿参加者24名，并通过抽签的方式将研究对象随机分成实验组和对照组。其中实验组男生9人，女生3人；对照组男生7人，女生5人。两组成员特征：身体健康，精神状态良好，在心理健康方面有需求。

（二）方法。首先根据现实疗法的理论设计了8次团体辅导方案，每周进行一次，每次1-2小时，共用时8周时间。8次团体辅导共分为4个阶段。第一个阶段：团体形成阶段，即通过破冰游戏、交朋友小组等方式促进团体成员相识，为良好的辅导咨询关系的建立打好基础；第二阶段：自我探索和成长阶段，即通过小组讨论、角色扮演等方式来帮助团体成员考察并评判自己当前的行为；第三阶段：作出承诺阶段，即通过指定计划等方式来指导团体成员作出承诺，在此过程中不接受“借口”，不使用惩罚，对每个成员都不放弃不抛弃，目的是让团体成员掌握提升心理健康素质的方法和技巧；第四阶段：结束团体阶段，即通过测量工具测量团体辅导的效果，鼓励团体成员继续成长，不断提升自己。

（三）测量工具 SCL-90量表和卡特尔16种人格因素问卷（16PF）。

（四）数据处理 采用SPSS17.0对实验前后数据进行统计分析。

三、结果

（一）SCL-90各因子实验前后结果分析。对实验组、对照组成员辅导前后的数据进行分析，结果显示，实验组成员辅导后在强迫、人际关系、焦虑、恐怖4个心理健康因素方面均有显著改变。而对照组成员SCL-90各项因子在辅导前后未发生显著的改变。

经过8周时间共8次以现实疗法为理论基础的团体心理辅导之后，实验组成员在心理健康适应方面有了明显的提高，而对照组成员在这8周时间内未参与本次团体心理辅导，在心理健康适应方面未发生明显的变化，其出现的较小程度的变化是个体自身逐步适应环境的结果。

（二）16PF人格因素实验前后结果分析。实验后实验组成员在乐群性、敢为性、忧虑性、紧张性4个方面有显著改变，这说明团体成员在经过现实疗法的团体辅导之后，在适应方面有显著发展。对照组在实验组团体辅导的这8周内虽然16PF各因子均有变化，但发展变化不明显，说明对照组成员在逐步适应大学生活，各方面均向好的方面发展，但却没有实验组的发展变化显著。

四、结论

团体辅导以其“活动形式多样，灵活易操作、省时高效”等特点逐渐成为高校进行心理健康教育的“主力军”。在团体辅导方案的设计中我们可以根据不同的问题揉入不同的心理咨询理论，如人本主义理论、行为主义理论、现实疗法等，以达到事半功倍的效果。