跳绳比赛技巧教学

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跳绳比赛技巧教学范文第1篇

关键词：多媒体技术；小学跳绳教学；应用

把多媒体技术运用到体育教学工作中，可以很好地丰富体育课堂教育教学方法，提高教学效果。在小学体育教学中，多媒体技术已经慢慢地应用于课堂当中，带动了学生的上课兴趣，与此同时，教师也面临着一定的挑战，使广大教育工作者和学习者不得不引起关注。在新课标理念实施下，多媒体技术教育也成为衡量中小学体育教学水平高低的重要因素。那么将多媒体技术运用到传统模式的体育课堂教学中去，是小学体育工作者必须面临的具有挑战性的工作，应成为当前体育教学中研究的新课题之一。

尤其在新课标理念实施下，如何结合体育教学，利用教育资源，挖掘体育课程，探寻新的教学手段，把多媒体技术运用应用到传统的体育教学上来，值得教育工作者深入探索。跳绳是体育教学中常见的内容，借助多媒体技术会很好地解决传统的小学体育教学中教学方法单一、教学手段贫乏的问题，从而有效地提高学生对跳绳的兴趣。通过观看视频及形象的图片，结合教师引导，也可以很好地解决动作技术难度较高的难题。在体育课堂配上动感的音乐可以营造良好的教学氛围，增强学生的学习兴趣，促进学生身心的健康发展。下面是我结合多媒体技术教学实践，提出的一些看法和想法。

一、多媒w技术在小学跳绳教学中的作用

随着信息技术的高速发展，多媒体技术在小学体育教学中被应用得越来越广泛。学生学习的动机和欲望在于兴趣，运动兴趣是促进学生自主学习和坚持锻炼的先决前提。根据现代多媒体技术的功能及教学手段的优点，以及小学生的心理特征，恰当地运用现代多媒体技术，可以创设形象的教学情境，使学生投身其中，受到感染和启示，使学生在视觉、听觉等方面有效地感受到跳绳的乐趣，从而产生浓厚的兴趣和求知欲望，使学习变得轻松，培养学生的愉快情绪和坚强的意志品质，真正发挥现代多媒体技术的作用，让小学跳绳教学取得成功。如何在体育教学中得当运用多媒体技术，并发挥其作用，我尝试了以下几个做法。

1.结合多媒体技术，实现师生互动，激发学生的学习兴趣

在小学体育教学中，跳绳是重要的教学内容之一，而跳绳分为短跳绳、长跳绳两大类。短跳绳不仅包括单摇跳、双摇跳、多摇跳等单人跳法，还包括前后站跳、一人带一人跳、两人轮流跳等双人跳法。长跳绳也有多种跳法，如双摇跳、附加动作跳、单人鱼贯跳、4×45秒交互跳等单人跳法；八字跳、转圈跳、多人鱼贯跳等多人跳法。跳绳简单易学，但形式多样，亦简亦繁。结合多媒体技术辅助小学跳绳教学，可以将跳绳的各种跳法的比赛录像、图片、声音、练习视频清晰、真实、形象地展示给学生。小学生对跳绳有一定的兴趣爱好，加之在课余时间也方便组织、自我锻炼，因此，结合多媒体技术辅助小学跳绳教学收到了很好的教学成果。

“在本校以跳绳为体育特色项目的带动下，结合本校缺乏户外运动场地的情况下，跳绳是我们可以更好地全面开展体育运动的首选。”采取多媒体技术，在教学策略、教学方式、组织方式、跳绳效果等方面形成创新性的教学，可以多方面带动学生的积极性，让学生参与到跳绳之中，有助于激活学生的思维能力与运动效果。兴趣是最好的老师，由此可见兴趣的重要性。通过多媒体技术的图片、视频、电影、电视、录像、录音、三维动画等综合功能辅助跳绳教学，发展了学生的思维，让学生有了自信心，激发了学生的求知欲，从而使学生对跳绳运动产生了浓厚的兴趣。在练习前，先让学生观看花样跳绳的视频、录像、跳绳基本动作的慢动作展示等，从而令学生感受氛围，感到新奇，自然也就掌握了跳绳的基本动作与要领。

2.提高学生的创新意识

结合多媒体技术进行教学，可以让学生在电脑上对自己所需要的材料进行编辑、下载、整理，使学生感受自主性的学习过程。在本校以跳绳为体育特色项目的带动下，结合多媒体技术提供的体育锻炼的内容教学，让学生学会十多种的花样跳法，并注重在跳绳过程中的一些重点、难点。同时，在花样跳绳校本课程教学中，融入小学生德育素质教育的内容，引导小学生树立积极乐观、面对失败不退缩等精神品质，促进学生全面发展。

例如，在学习单人跳短绳时，可先让学生观看电视体育节目、现场跳绳比赛视频、体育明星成长历史等体育内容和节目。之后，学生可以模仿视频或创编出多种不同的基本跳的步伐，如双摇跳、交叉跳、左右跳等。同样，学习合作式跳绳时，也可以播放花样跳绳的片段与慢动作录像，先让学生感受跳绳运动的个中乐趣，提高学习合作式跳绳的欲望。合作式跳绳可分为双人跳和多人跳，学生可依据自身能力选择不同人数的合作跳。合作式跳绳中的技巧性包括摇绳、跳绳、上绳、下绳等，学生在教材的带动下，形成多方面思维的方式，能主动思维，多想跳绳的花样，让学生自主结合、自由创新，有效增强了学生的学习能力，充分发挥出合作式跳绳在学生智力开发、思维训练、团结合作等方面的积极作用，让学生体验创新的乐趣，身心得到全面发展。

二、建立正确的动作表象，提高运动技能，突破教学的重、

难点

在跳绳过程中，练习时间过长，学生会逐渐产生疲劳感，从而感觉枯燥、乏味，效果自然不够理想。小学生对于直观、形象、感染力强的客观事物的兴趣比较浓，乐于接受。如果在跳绳过程中，利用多媒体技术中的音乐、视频功能，可以很好地解决这个问题。而多媒体技术教学能把直观的材料形象地呈现给学生，通过动感的声音、图片、视频等综合性多媒体技术，给学生以生动的、直观的印象，比教师的讲解与示范更胜一筹。

合理使用现代多媒体技术，显示正确的示范动作，能够有效掌握运动技巧。良好的观察能力是学生学好体育运动的前提，在跳绳运动中，特别是花样跳绳，有许多技术动作不仅复杂，而且需要瞬间完成，对于这些动作多媒体技术能慢动作展示，清晰地分解动作给学生观看，所以在小学体育教学上解决重、难点问题，有了多媒体技术的辅助，效果非常显著。

例如，在练习4×45秒交互跳的过程中，对初学的小学生来说，无论是摇绳，还是跳绳都有很高的难度。经常会死绳，又要重新开始，这样会令学生在体力和精神上产生疲劳感，学生对于这一部分动作也会产生恐惧感，从而感觉枯燥、乏味，久而久之，会失去学习的兴趣。利用多媒体技术将这些复杂动作进行慢动作回放，突出教学的重点与难点，并配合教师合理的讲解与示范，加入有动感、节奏感的音乐，学生随节奏跳绳，不但会缓解学生运动时的疲劳感，心情变得舒畅，而且也增强了学生的练习热情与新鲜感，有效提高了学生的愉快情绪和坚强的意志品质，遵循了学生身心发展的规律，最终能够很好地掌握4×45秒交互跳的技巧，使教学重点与难点得以突破。

三、培B学生积极竞争的勇气和良好的竞争意识

从小培养学生积极竞争的勇气和健康的竞争意识是小学体育教学任务的重中之重，它能使学生精神振奋，努力进取。所以要充分利用各种切实可行的途径，进一步强化学生的竞争意识。多媒体技术最大的特点就是能够为教学提供各种比赛的电影、电视、录像、录音，再结合教师对相关的比赛规则、体育知识、体育道德的讲解，使他们能逐渐看懂比赛，让学生感受大小型比赛的氛围，学习运动员的竞争精神。也可以利用多媒体展示优秀运动员的比赛录像、典型的技术战术方法演示、体育与健康知识、体育发展历史等。教师在教学中要善于利用多媒体技术发掘教材中的美，结合德育教育，用具体的形象美去启发学生懂得欣赏体育比赛和培养体育道德。

我校在参加2015年从化市小学生跳绳比赛时，梁××、邝××同学获得了1分钟两人一绳并排单摇跳（男）第二名；陈××、梁××同学获得了1分钟两人一绳并排单摇跳（女）第二名。在参加比赛前，先让学生观看各个级别的比赛，有世界级的、亚洲级的、国家级的，让学生知道比赛的规则，感受比赛的情景，再到学校跳绳队里进行模拟比赛，从而建立良好的比赛心态和比赛信心。

在多媒体技术应用的过程中，应该将技术手段与思想意识进行有效的融合，真正明确小学体育教学的相关要求，严格地贯彻和示范相关的教学思路和理念，围绕学生的主体地位来开展工作。小学阶段的学生自身具有独特的特点，通过多媒体技术应用，可以让跳绳课堂教学互动变得更加简单具体，整个知识的传递过程也变得更加高效，体育教学的质量和效率得到了进一步的保障。多媒体技术具有较大优势，体育老师要以科学的眼光来对多媒体教学活动进行研究和探索，积极地总结教学经验，对多媒体技术应用中出现的相关问题不断进行研讨，认真学习计算机多媒体技术理论知识，努力提高自身的计算机水平。同时能结合实际情况，巧妙、合理运用多媒体技术驾驭课堂，更好地开展体育教学活动，取得理想的教学效果，不断丰富自己的综合知识，提高教学水平。

参考文献：

[1]冷伟.多媒体在体育教学中的应用分析[J].科技创新导报，2016.

[2]李琳.多媒体在小学体育教学中应用的研究[J].运动，2016（2）.

[3]蒋世祺.《跳绳》教学设计[J].昭通师范高等专科学校学报，2010（S1）.

跳绳比赛技巧教学范文第2篇

2007年开始我们学校响应号召，选择学生兴趣浓厚，操作性强，普及面广的跳绳作为我校阳光体育活动的基础运动，通过会议研究， 成立阳光体育领导小组，群策群力，动员全体师生参加体育锻炼，发动全体学生积极参加跳绳运动。

跳绳运动作为其它运动素质训练的基础，在我校体育活动中发挥了积极作用。利用课余时间,运用各种技巧练习的方法,进行经常的全面身体锻炼,以达到增强

一、跳绳锻炼的特点

1、以健康娱乐为目的,追求锻炼的实效性

跳绳运动锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活, 充分发挥学生的个性和才能,养成自觉锻炼的习惯,使其成为全面发展的人。

2、组织形式灵活,内容方法多样

跳绳锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活,既可以大课间形式进行,也可以班级或个人的形式进行, 运动方法和种类丰富多彩,可以根据每个人情况和要求进行选择。

3、因年龄年级,区别对待

跳绳对身体素质要求不是很严格，但是小学生年龄差距大，每一个年级身体条件也不尽相同，所以在安排活动量上有所区别，在技巧上也是高年级同学在数量质量上有优势，在性别上女同学比男同学在技巧上有优势，所以说跳绳运动在技巧运动量上还是具有针对性,因此,在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点,采取区别对待的方法。例如:按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组 ,按不同的内容和负荷量。总之要使每个人都要得到适宜的锻炼。

4、增强班级的凝聚力

通过组织学生跳绳比赛，以及灵活多变的跳绳方法，能够增强学生的团队、合作协助精神。

二、跳绳对促进学生肌肉的生长发育的影响。

跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进其骨骼的生长和关节、韧带的发展。首先学生在跳短绳时，有摇与跳的上下肢协调配合；其次跳长绳时，有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节，因此，可以增强神经系统的灵活性，锻炼其快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神；最后学生在进行跳绳时，身体对氧气和营养物质的需要量增大，无形中促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。

三、我校最近几年学生身体素质对比

学校除了正常的体育教学以外，通过大课间以及课间组织班级按时间要求，按数量要求，按长短绳实施锻炼，学生身体素质有了明显提高。

跳绳运动普及前2006级三年级一班素质情况：

通过组织实施跳绳运动，学生在身体素质方面有了明显提高。2009级三年一班学生在50米跑项目，平均成绩在良好以上。比2006级三年一班学生在50米跑项目平均成绩高快0.5秒。立定跳远和2*25米跑成绩也比实施跳绳活动前有所提高。

跳绳比赛技巧教学范文第3篇

摘要：通过对珠海市斗门区实验中学初三学生三年时间里跳绳成绩的跟踪和分析，结合多年对跳绳教学的实践，从影响跳绳的各种因素出发进行综合的阐述，总结经验并提出相应的建议，为提高跳绳教学质量，为广大体育教学工作者提供参考。

关键词：学生；跳绳；教学；练习

中图分类号：G807.3文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.01.006

跳绳是初中体育升中考试的主要选项之一，选择跳绳项目的人越来越多，特别是在本学校，选择跳绳的人数最多达到94.4%。学生在练习或考试过程中，总会出现种种的问题，比如技术掌握不好、坏绳次数多、突发问题的解决等等，每天都有很多学生咨询如何提高一分钟跳绳的成绩。本文就提高学生跳绳成绩的高效做法进行探讨。

1．研究对象及方法

1.1 研究对象：珠海市斗门区实验中学初三年级776名学生。

1.2 研究方法：问卷调查法、数据统计法、跟踪观察法、教学实践法。问卷调查学生共560人（男340人、女220人）, 发放问卷560份，有效回收537份，回收率95.9%。

2．跟踪调查结果

2.1学生三年内跳绳成绩的基本情况

跳绳成绩主要通过每一学期期末体育统考得出成绩，再通过对数据整理统计得到我校初三年级学生三年时间里跳绳成绩的基本情况。

从表1来看，初一跳绳平均分82分（152次/分），是三年当中最差的。主要由于初一的学生在身体素质相对比较弱，再加上对跳绳运动的了解不多，基础比较差，除非在小学体育教学阶段有开展跳绳这一项目，所以初一的学生跳绳的成绩比较低。经过两年全面、系统的跳绳教学和课外训练，学生的跳绳成绩逐年提高，其中初三达到一个高峰，平均分106分（212次/分），而成绩最好的可以达到277次/分。

2.2学生对跳绳运动的动机

学生对跳绳运动的动机是学生积极参与跳绳运动的主要表现

从学生对跳绳的动机进行调查来看，男、女生排列在前两位的是应付考试，兴趣爱好，其中多为应付考试。这也表明学生对跳绳运动的目的是明确的，都是想提高跳绳考试成绩。原因与跳绳作为体育升中考试的主要的选项之一和体育教学过程中的引导有密切关系。所以在学校体育教学过程中，要善于引导学生参与跳绳的兴趣，激发学生的锻炼热情，逐步培养学生形成自觉参与的良好习惯。

3. 分析与建议

跳绳看起来简单，但影响学生跳绳的各种因素是互相紧扣的。要想在跳绳上取得好成绩，就必须关注影响跳绳的各种有利或无利的因素。如：学生对跳绳的兴趣、跳绳的教学好坏、技术的选择、练习的方法以及突况的处理等各个方面，只有在各个方面都做好了，才能真正提高跳绳的技术和成绩。

3.1提高学生对跳绳的兴趣

学生参与跳绳动机主要有应付考试或对其感兴趣，丰富课余活动等等，无论哪一种动机都是直接推动学生去参与跳绳运动的内部动因，使之能认真练习。从表2看出，初中学生对跳绳的动机主要还是以应付考试为主，原因与跳绳是体育升中考试选项之一和体育教学的引导有关。所以作为一名体育教师，不但要提高学生的跳绳成绩，重要还是善于引导学生参与跳绳的积极性，探索各种教学手段和方法来提高学生对跳绳运动的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯。

3.2加大学校跳绳运动的推广

长期以来，我校全面渗透“健康跳绳”的教学理念，加大跳绳运动的推广，做到人手一绳，每课用绳。同时以跳绳为中心，将跳绳运动融入大课间，丰富大课间内容，并且每一年开展一次跳绳比赛，逐渐形成了“三练一赛”的跳绳教学活动模式，提高学生跳绳技术和成绩的同时又增添了群体性体育锻炼氛围。三练主要有课堂教学练习、大课间的跳绳练习、课外活动的跳绳练习。其中课外活动的跳绳练习主要针对初三学生，每个星期进行两次课外训练，练习的内容主要是升中体育考试的内容。一赛主要是学校每一学年举行跳绳比赛，把跳绳作为一项传统的学校体育比赛活动。通过跳绳比赛，有效地提高了学生对跳绳运动的兴趣、培养学生集体主义荣誉感，进一步丰富了学校体育活动。

3.3集体备课、优化体育课堂

要想上好一节课，课前备课是必不可少的。众所周知，备课工作是提高课堂效益并进而提高教学质量的重要环节。我们体育科组在这方面做得比较好，每一个教学内容都是通过集体备课来完成，吸取经验，取长补短，解决教学过程中遇到的各种各样的问题，探索更好的教学方法。而在跳绳教学的备课中，我们都统一跳绳教学的技术动作标准，对跳绳教学组织方法、练习方法、着装要求以及突况的处理，都是通过集体备课来解决，为优化跳绳课堂教学提供了充分的准备。

3.4灌输科学合理的跳绳技术

跳绳技术方法包括脚法、手法、身法和绳的长度。在跳绳教学过程中，我们统一技术运动标准进行教学，并且通过多年对学生跳绳成绩的跟踪，证明了这一跳绳技术标准的有效性，适合于学生掌握。

3.4.1脚法：正摇单换跳绳

跳绳有很多种跳法，例如：正摇（反摇）双脚跳，正摇（反摇）单换跳，一跳两摇（俗称双飞）等等。在几种跳绳的方法中，我校的学生由初一开始就统一学习正摇单换跳绳，到了初三基本上都使用这种方法，除了极少数动作不协调的学生才用正摇双脚跳。单换跳优势在于频率比别的方法都要快，并且在交换跳时一只脚有短暂的休息时间，这样双脚可以得到轮换休息，不易疲劳，省力。同时在跳绳过程中要注意用前脚掌起跳和落地，膝盖稍弯曲缓冲，切记不要用全脚或脚跟落地，跳的高度要适中，不宜太高，只要绳能通过就可以了。

3.4.2手法即握绳方法：握拳法

握绳方法大致分为握拳法和半握拳法，半握拳法主要是四指与母分开，同时拇指与绳头的方向是一致的，而握拳法却是五指紧扣。两种握法都要求拳心自然向前，而不能向上向下。在教学过程中，我们主要教学生握拳法，通过教学实践，这方法更有利于手指、手腕灵活转动和力量的发挥。在握绳柄时，应靠近绳柄，而不要远离绳柄。当跳绳速度越来越快时，手离绳柄越远，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，握绳时应靠近绳柄，越近越省力。

3.4.3身法，主要是跳绳时身体姿势

任何一种体育运动项目都需要正确、合理的身体动作姿势。正确的动作姿势既符合人体运动规律，又能提高技术的发挥，达到有效的运动效果。而跳绳运动采用哪种身体动作姿势才能达到身体协调用力，速度快、自然省力呢？通过我们多年的实践教学总结出有利于提高跳绳技术的身体姿势的方法，主要有头部：稍微低头，眼看前下方。躯干：身体稍微前倾，重心保持水平。手部：大臂靠近身体两侧自然下垂，小臂稍外展，抬至髋骨位置左右。脚部：单换跳，起跳时小腿往上提，防止小腿向后收。

3.4.4跳绳的长度，应尽可能短

在跳绳教学过程中，主要教学生跳短绳。我们从圆周运动理论就明白，绳越短，半径就越短，转速就越大，对手部的力量需要越低。所以，在不容易造成坏绳的情况下，绳子越短越好。一般来说绳的长度是双脚踩绳两端拉到腰部或稍向上，但我们在教学过程中要求学生绳绕过头部的距离越少越好，许多跳220次/分以下的同学，距离都是7、8厘米，其中初三4班的薛某某同学跳绳成绩达277次/分，距离就更少。绳子的长短都是因人而异，有的同学跳短绳很容易坏绳，那就需要把绳延长一点，学生一定要寻找适合自己长度的跳绳。

3.5具备科学合理的练习方法

掌握了正确的跳绳技术，再通过科学、合理的练习方法，跳绳技术和成绩才得以不断的提高。在教学过程中主要贯彻以速度为中心、耐力为保障，做到自然放松用力。

3.5.1跳绳要以速度练习为中心

跳绳的速度练习以15秒、20秒和30秒为主要，并且要求15秒达到70次以上、20秒达到90次以上、30秒达到120次以上，有的甚至更高。其中初三8班的谢锦程同学20秒可以达到100次，平均每秒5次。从学生上课和测验的情况来分析，成绩在220次/分以上的学生都可以达到速度练习的要求。速度比较慢的学生主要原因是由于身体不协调、摇绳方法不正确等导致身体比较僵硬，手不能很好地用力，脚不能快速协调地抬腿。针对这些缺点，可以通过纠正练习、找“绳感”练习来改正提高，不要讲究速度，要讲究个数，讲究动作的正确性。这样连续跳绳一百个不“坏绳”，两百个“不坏”，三百个“不坏”，时间长了，逐渐把错误的动作改正过来，慢慢的找到绳子绕过脚的感觉，摇绳各部位发力的感觉，从而不断提高手摇和脚跳的协调能力。

3.5.2跳绳要以耐力练习为保障

既然跳绳的速度提高了，那么耐力同样也要提高，只有速度和耐力同时提高，一分钟跳绳才能达到更好的成绩。一分钟跳绳时间不算长，但连续一分钟跳并保持较快的频率是一件不容易的事。在一分钟跳绳时前30秒，每分钟跳220次的人与每分钟跳200次的人差距并不大，差距只是在后30秒钟显示出来。220次/分的人一分钟基本上保持频率，而200次/分的人后30秒频率明显减慢。因此可以通过练习1分10秒、1分20秒的练习，要求1分10秒达到230次/分、1分20秒达到260次/分，成绩好的可以提高要求，成绩差的也要降低要求。在教学过程中要注意个体的差异，要分层次、分要求进行跳绳教学。

3.6处理好跳绳时的突况

在跳绳练习或考试过程中，出现突况主要是坏绳，而造成坏绳的主要有由于身体不协调、摇绳方法不正确、耐力不足等因素使绳碰到身体的某一部位造成坏绳。此外，还有在练习或考试过程中出现断绳、绳从手中甩出、绳从手柄中脱落、鞋带松开、跳绳缠绕到一起、计时器损坏等等。无论出现哪一种坏绳的情况，千万不要着急紧张，一定要沉着冷静，不慌不忙，快速而不慌乱地调整跳绳，重新开始。

参考文献：

[1] 邹国勤，孙霏.一分钟跳绳如何取得好成绩[J]. 法制与社 会，2012.10.

[2] 梁巧英.1分钟跳绳如何取得好成绩[J].中国学校体育, 2008.04.

跳绳比赛技巧教学范文第4篇

中职体育课教学的任务是传授中职体育基本知识、基本理论，以及不同形式的中职体育活动方法，培养师生团结协作、勇于拼搏的团队精神。师生互动相对的是“集体学习”。师生互动是指学习在小组或团队中为完成共同的任务，有明确的责任分工的互学习。以下将针对师生互动模式在中职体育课堂教学中的应用进行具体地阐述。

一、师生互动模式及应用特点

师生互动的形式有小组合作讨论、小组调查、团队竞赛等。实行新课程改革以来，越来越多的教师开始在体育教学中重视师生互动。虽然对于师生互动还没有形成权威性的定论，但从这些定义中可以看出，并非把几名或一群学生组合在一起学习就能称为师生互动。师生互动是以小组作为学习的主体和基本单位的，它必须具备以下条件：

（1）小组有共同的目标：有共同的学习目标和任务，为了这个目标组员结合在一起。（2）组内分工责任到人：每个成员在小组中都要扮演一定的角色，承担责任和义务。（3）合作共享成果：小组成员必须人人参与，互相帮助，鼓励和支持他人，遵守行为规则要求，并且共同分享资源，共同分享成功。（4）集体评价小组成效：集体的荣誉就是每个人的荣誉。

如果没有共同的学习目标，没有合理的分工安排，没有良好的合作技能和素养，没有形成良好的积极互赖，没有正确的评价和激励，师生互动就只能东施效颦，形似而神不似。

二、师生互动模式在中职体育课堂教学中的重要性与现状

传统教学理念下加强中职体育课课堂管理和教学管理的针对性和实效性，忽视了发挥教师在校本此功能的教学理念，以学校为基础的地位不断下降，极大地阻碍了学校中职体育课教育的发展。实际上，教师的一切课堂行为都是发生在学生这一同伴群体关系的环境之中的。在课堂上，学生之间的关系比其他任何因素对学生学习成绩、社会化和发展的影响都更强有力。

公开课中我们常常能看到学生分组讨论，体育动作表演，合作完成学习任务。很多体育课堂气氛活跃，场面热烈，师生互动出现的频率很高。然而，是不是给个问题小组讨论一下，给个主题小组表演一下，就叫做“师生互动”呢？很多体育课上师生互动出现的频率极高，然而细细看来有时却缺乏师生互动的必要性和可行性。合作讨论活动展开的时候，经常出现人声鼎沸，甚至学生上蹿下跳的混乱局面，教师无力驾驭，课堂缺乏应有的教学规范和秩序。学生师生互动的表现和学习效果也差别极大，缺乏必要的合作技巧和基本素养。师生互动成为了花架子。因此师生互动模式法是中职的教学和研究的重要组成部分，加强建设中职体育课教学，帮助学校为基础的教学和研究，以促进学校教育事业的发展。

三、师生互动模式理念在中职体育课堂教学中的运用

（一）以学生为中心，加强师生互动模式理念交流

教学阶段的划分是整个教学过程中确定教材的教学时数和教材内容在进度中出现时机的基本依据，是保证课程教学质量的基本途径之一。体育学习的动机一旦形成，可以使学生对所学内容有一定的正指向性，即有主动积极的态度、对体育学习的兴趣、以及集中注意力等。动机是激励人去行动以达到一定目的的内在原因，是学生参与体育活动的内在心理力量与强大动力。因此，激发学生的体育学习动机，将有利于他们发挥学习的主体作用，积极主动的参加体育活动。动机也是提高教学质量，促进学生进行有效学习的重要条件。

（二）优化设计课程内容

中职体育跳绳课程教学时，可分三种设计方案，让教师与学生能够充分地参与到体育运动中。第一种设计的跳绳比赛，教师关注的是让全体学生都会跳的一种比较简单的双脚原地跳绳的方式。采用友情分组的形式进行比赛，学生们可以心情非常愉快地和自己的朋友一起合作比赛。第二种跳绳比赛，老师稍增加了难度，由双脚跳变成单换跳，又采用随机分组的形式进行比赛，让学生互相之间更多地了解、配合、协作，符合提高学生的人际交往及社会适应的能力。第三种跳绳比赛，又增加了难度，改成行进间单换跳绳，比赛采用将学生好、差搭配在一组的形式，可增强比赛的竞争性和观赏性，也使他们更多地进行新一轮的合作、配合。三种方式的分组形式及三种方法的跳绳比赛，活跃了课堂气氛，激发了学生的学习兴趣和学习热情，使一节简单、乏味的跳绳练习，变得如此丰富多彩，学生练习得热火朝天，干劲十足，比得难解难分，个个争强好胜，这充分体现了组织形式的多元化作用，完全符合体育与健康课程的基本理念。

（三）教学任务要明确化和具体化

学生在进行中职体育学习的过程中要有一定的技巧性，要想能够真正掌握概念，就需要与技术视频学习结合在一起，将理论知识与课外搜集的资料进行对照，让书本知识自然而然地消化。另外，在中职体育教学中，我们常会用“他山之石可以攻玉”的办法，即运用教师导学的知识转向自主探究，教法要生动、变化，并组织游戏、竞赛、分组合作等多种教学形式来营造轻松愉快、积极向上的课堂氛围；鼓励学生自编体育游戏和自制运动器材等来培养学生的创新性意识和能力；适当使用音乐伴奏、幻灯、投影、录像、计算机多媒体等多种现代化教学手段来提高学生的学习效果。

跳绳比赛技巧教学范文第5篇

一、制定计划，让孩子学会跳绳

大班幼儿在做事情的时候已经有了一定的目的性和计划性。但是，这种目的性和计划性不是自然而生的，它有赖于教师的指导。于是，我和孩子们共同讨论制定了详细的活动计划。对于那些能力较强的孩子，可以简化步骤，增加难度来激发他们挑战自己的欲望。对于能力稍弱，协调性不好的幼儿。我们从最基础的手摇绳练起，然后过度到“双手摇绳----双脚跳过去----再摇绳”这样的分解练习阶段。最后从到能够动作连贯地跳一下到能连续跳几下。这样尽量降低难度，幼儿就会感觉到原来跳绳并不是那么难，不至于让他们对自己失去信心。由于幼儿刚升入大班，跳绳健康特色活动正在起步阶段，但是在下学期，我们还计划组织幼儿先进行班级跳绳比赛，而后与其他的大班进行跳绳友谊赛。和幼儿一起制定了有效的计划后，我们大家心中就有了一个共同的方向。

二、有效手段，让孩子坚持跳绳

有效的教育手段可以帮助幼儿在沉闷的跳绳活动中找到乐趣，有趣的教育方法可以让幼儿坚持不懈的学习跳绳。互帮互助：我们5—6岁的幼儿注意的广度提高了，交往能力也增强了，他们不仅注意自己的活动，而且还注意同伴的活动。他们会主动地向同伴学习，一起讨论问题。当老师的可能都会有这种感受。同样的内容，老师想尽一切办法去教孩子，但是却收效甚微。可是，如果在孩子当中找个“小老师”来教，他们反而很轻松地接受了。于是，我邀请会跳绳的几个孩子来当“小老师”。然后，给他们派对儿，每个“小老师”带几个徒弟一起练习。物质奖励：适当地给予幼儿一些物质奖励是符合大班幼儿的心理需求的。一些幼儿经过一段时间的跳绳后，对跳绳失去了耐性，我思索起来：如何让小朋友们爱上跳绳呢？我突然想到，我们班孩子特别喜欢“物质奖励”，何不用这个来刺激小家伙们的学习兴趣呢？在一个下午，我带着孩子们来到了操场围成了一个圆圈，测试一下我们班现在有多少孩子已经会跳绳了，而且我孩子带了一些孩子们爱吃的“星球杯”，奖励给那些已经会跳的小朋友。一看到有吃的，孩子们马上来了精神，各个跳得很卖力，但跳绳也是一个手脚协调的过程，有时候会有心无力，很多孩子只能望着“星球杯”叹气，对我说道：“老师，我一定认真练习，下次得到星球杯！”跳绳明星榜：我又意识到大班孩子竞争意识增强，采用比赛的方法很适合他们，但是如果全班一起比，容易造成目的不明确，我决定采用两两比赛法，达到目的明确的效果。同时针对个别跳绳技巧娴熟，但是耐力不够的幼儿，我们也应该用适当的方法促进其耐力的增长。后来中班下学期，我们做了“呼啦圈明星榜”之后，孩子们的兴趣一下子提高了。这学期，我们同样制作了“跳绳明星排行榜”，孩子们带来了照片贴在墙上，一起努力，一起比赛。他们会不断地提醒我：“老师，我会跳绳了，名字是不是可以往上贴了？”就这样，班级里会跳绳的孩子的数量直线上升。

对待孩子，我们有时候要抓住重点，针对孩子的“软肋”采取措施进行教育，这样就能达到事半功倍的效果！

三、家园合作，让孩子爱上跳绳