保护好视力的重要性
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇保护好视力的重要性范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
保护好视力的重要性范文第1篇
爱眼日教育活动方案1
目标：
1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点：
懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点：
知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
准备：
1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗?(漂亮)哪儿漂亮呢?(幼儿回答)
你们怎么知道的呢?(用眼睛看出来的)
那你们的眼睛还能干什么呢?(让幼儿分别说出眼睛的许多用处)
师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。也就是说不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信?
那你们看老师的眼睛在说什么?(生气)
谁的眼睛也会说话?(请几个小朋友上来表演。)
师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么?(例如：他的眼睛说了我很高兴等等。)
2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味
师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏?
那你们就一起戴上它吧!
老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么?(不知道)
摘下眼罩看一看是什么?它是什么颜色,什么形状?
再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里?有没有摸到?
为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢?(因为眼睛看不见)
3.教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀?(盲人)
那我们看到盲人该怎么办呢?(让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人)
4.利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗?
让小朋友听故事录音。
听后提问：啄木鸟闹了那些笑话呢?(幼儿回答)
5.让小朋友看情境表演，判断对错。
师：不好好保护眼睛，使眼睛近视了不小心就会闹出许多笑话，那我们平时应该如何保护好自己的眼睛呢?让我们先来看看他们做得对不对?如果做得对我们一起送他一个五角星好不好?
6.告幼儿怎样保护眼睛。
刚才我们看到了有的小朋友做对了，有的小朋友做错了，那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢?(让幼儿回答)
师小结：小朋友真聪明，一下子说了这么多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住了：
(1)千万不要用脏手揉眼睛。
(2)看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
(3)不要躺在床上看书。
(4)不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书。
(5)不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画。
(6)写字、画画的时候，身体要坐正，胸脯离桌要一拳，眼睛离书本要一尺。
(7)要多吃新鲜的水果、蔬菜。
(8)最重要的就是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。
7.让幼儿正确做出看书画画的姿势并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。
今天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具。请你们自由的去玩，然后让我们来看看谁做得，谁最会保护自己的小眼睛。(让小朋友从电视上欣赏自己的样子)。
师小结：从电视上看到我们的小朋友做得真好。老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日，下面让我们大家 一起做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧!
爱眼日教育活动方案2
一、活动背景：
20xx年6月6日是第xx个全国"爱眼日"。今年"爱眼日"活动的主题确定为"呵护眼睛，从小做起"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康。由xx学院市场营销协会策划，xx学院经济与管理系青年志愿者服务团协助与xx 眼镜零陵分店共同发起——"xx眼镜——爱眼日关爱低视力患者 提高康复质量活动"，计划在全校师生间实施。
二、活动主题：
关爱低视力患者 提高康复质量
三、主办单位：
共青团xx学院委员会xx学院经济与管理系
战略合作：xx眼镜店零陵分店
承办单位：xx学院市场营销协会经管系青年志愿者服务团
四、活动时间：
x月28日
五、活动地点：
文化广场
六、活动对象：
xx学院全体师生
七、活动形式及内容：
"xx 眼镜——爱眼日关爱低视力患者，提高康复质量"是由xx学院市场营销协会策划，xx学院经济与管理系青年志愿者服务团协助和xx眼镜店零陵分店举办的活动，计划在20xx年x月28日启动，进入大学校园免费向大学生发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动，做到关心社会，回馈社会，关爱低视力患者 提高康复质量的目的 。
八、活动流程：
1、前期准备：
①宣传：海报宣传以及下达文件到每个系部
②场地申请
③物资准备（赞助）：帐篷、眼药水、护眼产品、新眼镜、展板、横幅。
2、活动中：
现场分成三个区域——参与区，咨询区，留影区。参与区：同学抽空来到文化广场在爱眼宣传横幅上签一个名，即可免费发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动。 咨询区：可以现场向我们请过来的资深眼睛师询问一些具体爱护自己眼镜的一些细节。留影区：同学们可在画板上写下自己的爱眼宣言，并拍照留念。
工作安排：
前期：
1、 20xx年x月27日前活动工作人员开始进行全院性宣传：挂横幅，张贴海报，邀请院广播站进行即时报道。
2、同时通过微博，大学生微群、人人网、腾讯qq个平台做好社会性宣传，扩大活动效应，让爱眼深入人心。
中期：
1、20xx年x月28日上午8点开始，组织人员布置现场，包括各种设施及产品的摆放、签名横幅悬挂、便利贴签名空白展板放置等。
2、发送各种爱眼物品时时，在活动参与区，同时派发关于爱眼日的传单。告知同学们爱眼小贴示。
3、现场拍照。
4、场地清理。
九、特别声明：
1、xx眼镜爱眼日活动为市场营销协会与xx眼镜店合作举办的爱眼公益活动，全部商品和服务免费赠送，不收取任何费用。
2、加入该活动的行动伙伴以及承诺同学不得将xx眼镜店提供的商品及其它相关设计用于任何商业性质的行为。
爱眼日教育活动方案3
一、活动目的
眼睛是认识世界的重要器官，又是人类沟通外界的渠道，心灵的窗口，所以为了进一步加强大家爱眼、护眼的知识，我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家宣传用眼卫生和眼疾病防治措施。
二、活动内容
1、宣传栏的制作主要以喷绘的宣传海报形式展出
2、查找资料，确定主题内容
3、联系喷绘
4、进行张贴
三、报栏内容
1、20xx年第xx届爱眼日活动主题、宣传口号及爱眼日活动史
2、前言
3、眼卫生现状
4、用眼基本知识
5、临床医学三系专业介绍
6、成果展望
7、尾声
四、预期效果
普及科学用眼知识，提高公众的健康正确的用眼水平，预防眼疾，使心灵的窗口因此而更加明亮与纯净。
全国爱眼日活动策划方案2016全国爱眼日活动策划方案2016六、活动时间(附表)
保护好视力的重要性范文第2篇
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的
有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：
1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;
2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;
3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;
保护好视力的重要性范文第3篇
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧！所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的
有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间；其次，角膜也要达到一定的厚度；还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：
1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；
2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；
3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；
4，如果你现在注意用眼卫生。
保护好视力的重要性范文第4篇
[关键词]门诊；青光眼；健康教育；指导
文章编号：1009-5519(2008)08-1180-02 中图分类号：R47 文献标识码：A
青光眼是威胁人类健康的重要眼病，是视功能减退和致盲的重要原因之一。我们于2005年3月～2006年2月对门诊就诊的124例青光眼患者实施问卷调查，并针对结果进行健康教育，取得较好的效果，现报道如下。
1 对象与方法
1．1 对象：选取2005年3月～2006年2月来门诊就诊已确诊的背光眼患者124例。其中男58例(46.8％)，女66例(53.2％)，年龄5～75岁，文化程度：初中以下45例，高中44例，大专以上35例。
1．2 调查内容及方法：患者就诊时采用自制的问卷调查表进行问卷调查。调查表的内容：(1)患者的一般情况；(2)青光眼的基本知识；(3)药物的用法、不良反应及注意事项；(4)自我保健知识；(5)复查内容，根据调查结果并针对具体情况进行健康教育，分别于1个月、3个月、6个月在患者复诊时对所指导的内容进行评价，用自身对照方法对教育前后的效果进行比较。
1．3 健康教育方法：(1)个别指导：与患者面对面的交谈，针对患者具体情况进行指导。主要适用于文化水平较低的患者，实施中。要注意用通俗易懂的语言。(2)利用宣传资料：利用青光眼健康手册和候诊厅宣传栏宣传青光眼防病治病知识。适用于文化水平较高的患者，当患者遇到不懂的问题要随时给予解答。(3)示范及回教；教会患者滴眼药法、指测眼压法、青光眼术后滤过泡的按摩。在示范的同时，应配合口头说明。(4)电话咨询：科室和患者互留通迅方式，便于对患者进行随诊观察，患者也可随时咨询。
1．4 健康教育内容
1．4．1 青光眼的基本知识：用通俗易懂的语言介绍青光眼发病原理。把眼内房水的分泌和排出比作厨房的洗涤系统，分泌房水的睫状体好比总是打开的水龙头，房水的引流管道犹如洗碗池的排水管道。水龙头适量的水流可以从畅通的排水管道顺利排出，一旦水龙头仍开着，而排水管道堵塞，就会引起洗涤系统不能正常工作。所以青光眼的治疗主要是通过药物或手术来减少水龙头的水量或疏通排水管道以降低眼压，保护视功能。
1．4．2 药物治疗的指导：青光眼绝大多数患者需要长期用药。对青光眼药物治疗的重要性、长期性有足够认识的人，对药物的耐受能力和顺从性会逐渐增加，可以耐受小和轻微的不良反应。所以在患者使用药物之前，要向患者说明可能出现的不良反应，要让患者认识到持之以恒、规律用药的重要性。(1)药物的使用方法：缩瞳类药物，常用的有1％毛果芸香碱，4次／日，可安排在上午7时、中午、晚上7时及入睡前。减少房水生成的药物，常用的有0.5％噻吗心胺，2次／日，可安排在早7时和晚7时。若需同时滴两种以上眼药水，至少要间隔5分钟，以防止药物相互稀释和外溢。当青光眼局部用药降眼压效果不理想时，需加用口服药，以帮助降压，常用的有乙酰唑胺250mg口服，2～4次／日。(2)药物的不良反应：1％毛果芸香碱由于睫状肌的痉挛和缩瞳作用，可出现视物模糊，视力波动，调节性近视，头痛，眉弓痛，眼周围痛。0.5％噻吗心胺滴眼后有眼部烧灼感、疼痛、流泪、结膜充血，降低心率。乙酰唑胺，主要有：四肢麻木和刺痛感、食欲减退、疲劳、嗜睡及多尿、泌尿系结石，所以服用本药可加服碳酸氢钠以碱化尿液，不能与维生素C同服。
1．4．3 自我保健指导：(1)心理指导：青光眼发病与精神因素有很大关系。在诱发青光眼急性发作的诸因素中，情绪是很重要的因素。所以青光眼患者要尽量保持情绪稳定，避免激动，要有轻松乐观，积极向上的生活态度，要有自我调整、自我解脱的良好心理素质。(2)饮食指导：饮食规律，应以易消化、富含维生素类的食物为主，保持大便通畅。饮水适量，最好每次饮水不超过300ml。少用茶和咖啡，有吸烟史的患者一定要戒烟，酒宜少饮为好。(3)日常生活中健康行为的指导：嘱患者不要在暗室或灯光暗淡地方停留时间过长，否则会导致瞳孔散大，诱发眼压升高，戴墨镜也可以产生类似暗室的散瞳效应，所以青光眼患者最好不配戴墨镜，青光眼的发作与气候有关。在寒冬季节转换时注意保暖。上衣领扣不要太紧，系领带松紧舒适。防止过紧使头部血液回流受阻，引起静脉压升高，眼内瘀血致眼压升高。
1．4．4 青光眼的复查：青光眼患者必须长期追踪观察，定期复查。其内容有：(1)眼压测量：是衡量疗效的有效指标，通过测量结果可以调整用药。(2)视力及视野的复查：可以判断青光眼的病情，尤其是视野的检查。一般3～6个月复查1次。(3)视神经的检查：看杯盘比的变化。(4)血压：血压与眼压的比例会影响视神经的灌注压，应监测血压。
2 结果(见表1)
保护好视力的重要性范文第5篇
我曾经在《文萃报》上看到过这样一段文章。
试卷上有如下一道数学测试题：
一块砖 3克
一车土 3千克
一个5分硬币 3吨
请同学们连线，并写一段80字以内的文字，这段文字是不计分的。有个女孩，她的爸爸是在建筑工地上挑砖的，连线时，她把一块砖和3克连起来了，并写了这样的话：我希望每块砖的重量都是3克，这样，爸爸就不用那么累了。老师评阅时，在连线处打了“×”，扣掉1分；在女孩的话旁边，老师写道：爱心加1分，恭喜你得了满分。
学生因为生长环境的不同，对同一件事情会有不同的体验与看法。这道测试题，通过题后一个不计分的“小尾巴”，使我们看到了一个极具孝心的学生和一位“仁”“智”兼具的老师。正因为女孩有了爸爸在建筑工地挑砖很辛苦这样一个独特的内心体验，女孩心中便有了一个让每块砖重只有3克的愿望。我们可以期望她今后能利用自己的知识去实现它，因为爱心的力量是不可估量的。老师的评价既有对学生知识的严肃评判，又有对学生心事梦想的宽容与欣赏。我们相信在这样的评价教育下成长的学生，创新意识与创新能力一定会与日俱增。
如果我们在平常的各项教学活动中，经常设置这样一个给学生“露一手”的“小尾巴”，那么我们的数学课将会因为关注课内外知识、学科内外知识的融洽而更加精彩。
教学完大数的认识这一单元，我曾给孩子们布置过这样一道家庭作业：一个苹果拦腰切开，我们会看到一个五角星。观察五角星的每个角里有几颗种子?(2颗)每棵苹果树上大约能产100个苹果，如果一个果园里有1000棵苹果树，一年会产生多少颗苹果树的种子?上网了解一下全国有多少个苹果园，估计一年会有多少颗苹果树种子产生?既然苹果树种子如此可观，为什么苹果树的数量增加却不是那么快?
最后的这个问题与数学的关联不大，但学生都很认真地作了回答。有的学生把苹果树种子与蒲公英种子进行了比较，说苹果树种子比较娇贵，不会自己寻找落脚点而要靠人帮助，所以，绝大部分的种子不能发芽、生根、长大。有的学生怀疑苹果被人吃的时候，种子还没有完全成熟，所以不能发芽成长。有的学生说就像人要实行计划生育一样，苹果树也要有计划地栽种，不能让它们疯长。如果每颗种子都长成苹果树，地球将会被苹果树覆盖。还有的学生分析了目前国民收入的状况：发达地区的居民、城市的居民相对于落后地区及农村的居民来说，生活水平要高一些，所以吃水果的人群大部分集中在城市及发达地区，而这些地区水泥地面多，的地面少，而且这些地区的生活垃圾也是集中处理的，所以苹果树种子根本无法找到立足之地。还有的学生分析：苹果的产地在我国北方，那里是苹果树成长的乐园。而苹果成熟后绝大部分被运离自己的家园，来到气候完全不同、土壤成分也完全不一样的地方，失去了生存与发展的基本条件。
学生们从种子内部的繁殖方式、外部的生存环境等方面对苹果树数量的增加情况进行了合理的分析。作业完成后，全班同学一起交流，欣赏别人的想法，从而开阔了自己的视野，知道了对同一个问题可以从各种不同的角度得出相同的结论。这样一个看似与数学无关的问题，却整合了数学、科学、口语交际等多学科之间的知识，同学之间也学会了分享与交流，这样的收获能不令人欣慰吗?
六年级上册百分数的意义和写法这一课中，教材呈现了这样一组信息：学生的近视率应引起高度的重视。根据去年年底的统计，我市的学生近视情况如下：小学生18％、初中生49％、高中生64.2％。在读完这组信息后，坐在前排的一个孩子自言自语地说了一句：“哇，初中生的近视率比小学生高了好多!”我听到这句话后，在课后给学生布置了这样一道作业：通过自己喜欢的途径，了解初中生近视率比小学生高出许多的原因(以小组为单位完成)。于是，孩子们有的上网，有的作问卷调查，有的到附近中学进行实地访问。一个星期以后，全班六个大组交上了六份精彩的答卷。他们分别从看电视时间的长短、户外活动的安排、每周上体育课的节次、每周的上网时间、每天的作业时间、每天的睡眠时间，以及做眼保健操的质量等对视力有影响的因素作了详尽的分析，并从中总结出了保护好自己的视力的措施，还向全校同学提出了“降低我市初中近视率，从我做起，从现在做起”的倡议。
