参加体育运动的感受

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参加体育运动的感受范文第1篇

摘 要 休闲体育运动作为社会体育的一个重要组成部分，其作用和价值很多，参加休闲体育运动可以感受大自然、放松心情、锻炼身体、有利健康，休闲体育运动还能增进世界上各国之间的交流与合作。休闲体育运动已经成为现代人的生活方式中不可或缺的一部分。我们也应该大力发展休闲体育运动。本文对休闲体育运动的价值进行综述，并对该运动项目更好的开展提出了自己的一点建议，以期为该类运动的进一步发展提供参考。

关键词 休闲体育运动 价值 开展

所谓休闲体育运动，它是指人们在空余时间以提高身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动，是休闲生活的重要组成部分[1]。休闲体育运动有别与学校体育和竞技体育，休闲体育运动具有自由性、随意性、趣味性、主动性等一系列的特点，长期参加休闲体育运动活动有利身心健康、防疾治病，同时，休闲体育运动还有提高文化素养、丰富生活内容与加强人际关系的作用[2]。

一、休闲体育运动的内容与类型

休闲体育运动包括很多内容，它涵盖了一些竞技项目和某些娱乐项目，而休闲体育运动的分类也没有固定的分法，大致可以分为四类：第一类，攀爬类，包括：徒手攀岩、登山、徒步野营之类；第二类，水上项目，包括：帆板、冲浪、滑雪等项目；第三类，球类项目，包括：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、棒球等；第四类，民间传统项目，包括：钓鱼、打太极、民间舞蹈、八段锦、气功、踢毽子、荡秋千、跷跷板等很多项目[3]。

二、休闲体育运动的价值

（一）休闲体育运动有助于身体健康

经常参与休闲体育运动可以有效的提高人体机能，经常参加休闲体育运动的脑力工作者，会在工作中更有积极性，也更有助于取得更好的成绩，经常参加休闲运动对提高个人免疫系统的能力，增强人体对致病因素的抵抗力有明显的提高[4]。经常参加休闲体育运动，对人体的各大系统的功能、结构都有良好的增进能力：参加休闲体育运动活动能够使衰老减慢，一定程度的保持肌肉力量，还可以进行减肥，提高心血管系统的能力。

（二）休闲体育运动可以愉悦身心

参加休闲体育运动不仅可以使人身心愉悦，也能满足人们对各方各面的需求：在精神上面，休闲体育运动不仅可以满足一些得不到的精神需求满足，从中得到自我发展的满足。同样道理，休闲体育运动是一种积极的生活方式，参加休闲体育运动能丰富生活，使得空余的生活实践更加丰富多彩。其次，经常参加休闲体育运动的人可以明显减轻工作、学习和工作的压力，使得人感到快乐、轻松和愉悦，使得生活更充实。休闲体育运动还是消除孤独寂寞，增进相互情感交流。例如：开展类似徒步攀岩、滑雪、野营、登山等类型的休闲体育运动项目很多都是远离城市亲近大自然的活动，这些项目多为团体性活动，经常开展这些项目使得使人们重返大自然，与大自然联系起来，从而感受到团队合作、征服自然的快乐。

（三）休闲体育运动提高文化的传播

中国的民俗传统体育活动，如放风筝、舞狮、荡秋千、赛龙舟、太极拳等，这些传统活动是一种很好的休闲体育运动。其中，类似舞狮子、赛龙舟这些项目，都能让大家更好的团结协作，从而使人更加容易沟通、交流。而太极拳、武术等民族传统项目不仅很有娱乐性，而且还有很多哲理深入其中，大家参与这种休闲体育运动不仅能锻炼身体，同时还促进了共同的文化交流，充实了闲余的生活。更重要的是，舞狮子、放风筝、荡秋千、龙舟赛、太极拳等，这些作为中国传统的文化活动，已经成为一种文化象征，目前世界各地都在广泛的传播。

三、结论与建议

休闲体育运动能提高社会的和谐程度，并且能够在社会稳定等方面起到一定的作用。所以，我们十分必要努力发展休闲体育运动，使得更多的人融入到休闲体育活动中来，从而提高全民休闲运动的意识，增进广大群众各项素质的提高。国内休闲体育运动已经有了一定的发展，但是还是有不够的地方。针对怎样更好的发展这项运动，笔者提出以下建议：

（一）提升休闲体育的良好理念

通过开展各种形式的体育活动、体育知识讲座等广大群众传递休闲体育信息。传授体育健身和体育卫生保健知识、鼓励、引导大众参与丰富多彩的休闲体育活动。促使广大群众形成一种积极向上的体育生活方式和体育价值观念，进而积极投身到健康、文明、科学的休闲体育活动中来。

（二）提高休闲体育的氛围，提高休闲体育参与程度

积极营造浓厚的休闲体育锻炼气氛，开展有特色的休闲体育项目。并以此激发群众的休闲体育参与意识，促进良好的体育运动习惯的养成，培养大家的终身体育意识。引导我国休闲体育文化活动向健康文明、快乐向上的方向发展。

（三）培养组织休闲体育人才

长期以来，高校的休闲娱乐活动及相关的教学内容在高校体育教学中所占的比重相对较少。根据高校体育教育课程改革和发展，各高校虽不同程度的增设了运动休闲的教学内容，但还是没有达到目前大学生对运动休闲的需求和身心健康的需要。因此加强对大学生休闲体育教育就成为了一个急需解决的问题。所以，培养专门的组织休闲体育教育的人才也是非常紧迫的。

参考文献：

[1] 叶杭成.休闲体育价值研究[J].当代旅游.2011（4）：244—245.

[2] 肖志民.论休闲体育与健康[J].阴山学刊.2010（9）：87—89.

参加体育运动的感受范文第2篇

【关键词】 小学体育；趣味性教学；应用探讨

【中图分类号】G62.21 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）33-0-01

体育教学主要是为了锻炼学生身体、提高学生身体素质、培养学生终身运动的思想意识。随着国家和社会对学生综合素质的关注，提高学生综合素质成为现代学校教学的重要方向，学校体育课程的设置和教学也随之而改变，在体育教学的基础上加入了健康教育，尤其在初中体育课程的设置上，也逐渐转变为以学生为主体、教师为辅助的教学局面，开始注重学生的个性培养和创新精神的培养。但是，目前还有很多学校的体育教学改革不彻底，还存在着很多问题。

1 小学体育教学的特点及现状

小学体育课程是一门重要的课程，它不仅可以锻炼学生的身体，提高学生的身体素质，还能够让学生学到很多的体育知识。在现代初中体育教学中，由于过去传统的教学方法根深蒂固，教师还是常常采用填鸭式的教学方法来授课，并在体育课上教师注重体育技能的训练和掌握，学生往往会由于体育技能比较难而失去了对体育课的兴趣。目前，很多体育教育工作者也意识到了这样的问题，纷纷开始进行体育教学改革，把重点从教给学生体育技能转变为培养小学生对体育的兴趣上来，并积极引导学生正确的体育锻炼方法和体育锻炼意识。

2 小学体育趣味性教学的方法探究

近些年来，随着教育体制的改革，学校教育提倡注重培养学生的综合素质，学校教学方式也在积极的进行改革，越来越多的学校开始转变教学方法和教育思想，采用各种各样新型的教育方法对教学进行创新改革。趣味性教学方法就是目前很多教师采用的一种比较有效的教学方法，不但能将课堂交还给学生，让学生成为教学的主人，还能增强学生的自主能力，培养学生的创新意识，让学生在愉快的环境中喜欢学习、高效学习。小学体育课程也在积极采用趣味性教学方法，提高小学体育教学质量。

2.1营造和谐的体育教学氛围，培养学生的学习兴趣

在小学的体育课堂上，教师要改变过去死板的教学方法，建立和谐的师生关系，营造积极、平等、民主的学习氛围。教师在体育课堂上，积极鼓励学生多参加运动，尤其是学生擅长和喜欢的运动要多给予支持和帮助，并适当的给学生做指导。教师的言行往往会影响学生的学习兴趣，因此，教师要注重建立和谐有趣的课堂秩序，激发学生学习体育知识和参加体育运动的兴趣。

2.2积极开展活动竞赛，增强学生的学习兴趣

在小学的体育教学课堂上，教师要想办法激发学生的学习兴趣，让学生感受到体育的魅力。小学学生虽然年龄不大，但是都比较争强好胜，喜欢竞争的环境，因此，体育教师在体育课堂上可以灵活的引入竞争意识，与学生一起开展体育活动，活跃课堂气氛，让学生在体育比赛中得到更多的乐趣，提高体育教学效果。另外，体育教师还可以根据学生的身心发展特点，设置相应的体育竞技项目，并积极进行创新，让学生体会体育精神，感受体育的魅力，增强学生的学习兴趣。

2.3利用情景教学法，调动学生的学习兴趣

在体育课堂上，体育教师可以采用情景教学法促进学生的学习体育的兴趣。众所周知，人们是通过日常的生产实践来得到知识的，只有自己经历过的实践才能够掌握的更牢固，因此，体育教师要充分为学生创造情景体验，让学生在情境体验的过程中学习知识，并将学习到的体育知识应用到日常的生活实践中，这样才能使学习到的知识更加牢固。体育教师也要充分利用这一认识，将日常的生活场景设置到体育课的教过程中，让学生从生活中得到体验和锻炼。

2.4积极引导教育，培养学生终身运动意识

在小学体育课堂中，过去大多注重小学生对体育技能的掌握，而现代的教学理念中，让学生对体育运动产生兴趣，养成学生终身运动的好习惯才是体育教学的最终目的。因此，在小学的体育教学中，教师要注重学生兴趣爱好的培养，积极引导学生参与体育运动，让学生明白体育运动的最终目的，让学生对体育运动产生浓厚的兴趣，从而逐渐养成终身参与体育运动的意识。另外，在体育教师培养学生终身体育意识的过程中，体育教师要转变教学理念，注重学生的个体差异，积极引导学生多进行自己擅长和喜爱的体育运动，并持之以恒，鼓励学生持久参加体育锻炼，为提高学生体育运动技能提供必要的指导和帮助。

3 结语

学校体育课程的设置在一定程度上可以说是为培养学生的体育运动能力和体育运动的兴趣而开设的一门学科。在过去，很多学校和体育教师往往把体育理解成为学生要掌握各项体育运动的技能，并要达到一定的体育水平。随着现代教学理念的转变，小学体育课程的最主要的目的是锻炼学生对体育运动的兴趣，养成学生终身体育运动的意识，变被动的体育运动成为主动的体育运动，进而达到锻炼学生身体、提高学生运动技能的目的。因此，在现代小学体育课程教学上，教师要转变教学理念，将课堂还给学生，并建立和谐平等的教学氛围，让学生在愉悦的环境中学习到体育知识，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生自主意识、创新意识的培养，为现代社会培养更为优秀的学生。

参考文献

[1]乔鹏.小学体育趣味性教学[J].现代教育科学·中学教师.2011.（5）

[2]王国强.关于体育趣味性教学的研究与分析[J].教育视点.2012.（3）

[3]吴胜.浅谈小学体育教学中的问题及策略[J].魅力中国.2011.（4）

参加体育运动的感受范文第3篇

关键词： 青少年心理健康 非智力因素 社会化

社会化是人类自身发展和完善的一个过程，是人们通过社会互助，形成人的社会属性，促使和保持社会的一致性，造就一定生活模式的人。实现人的社会化，对社会来说，使得社会生活和文化得以延续；对个人来讲是学习社会规范，取得被社会认可的地位，成为一个具有“社会资格”的人的过程。体育运动通过德、智、体、美、劳诸多教育手段，对青少年实施社会化，使青少年习得各种知识、技能、规范等。体育运动使学生强身健体，还促进了学生的智力、心理素质方面的发展［1］。当代青少年是跨世界的一代，正处在身心发展的重要的时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方武的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识方面可能会遇到或产生各种心理问题，这些问题如果不能及时解决，将会对青少年的健康成长产生不良的影响，甚至会使青少年出现行为障碍或人格缺陷。心理健康是目前国内外心理研究中一个非常活跃的领域。青少年作为一个特殊的群体，其心理健康受到社会高度的重视。近几年，青少年的心理健康状态出现了许多不良的苗头，焦虑、自卑，甚至出走、自杀。对青少年所处的环境及心理健康的保护途径进行一些研究，应该是一项有价值的工作，根据身心交互作用原理，身体与心理健康有密切的联系，体育运动在对青少年身体产生重要影响的同时，对青少年的心理健康也有特殊的积极作用。青少年的健康成长，不仅需要健康和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法和能力。

1.体育运动对青少年心理健康的积极作用在于体育运动中经受挫折的体验。

许多资料显示，目前我国青少年心理素质方面存在着一些问题，如抗挫折能力、意志力、竞争意识、协作精神等方面比较薄弱。究其原因是由于独生子女增多，家庭、学校放松了对他们的意志品质和吃苦耐劳精神的培养，青少年中怕苦、怕累思想较为普遍。而学校方面也因长期以来受应试教育的影响，只重视考试学科的分数，而忽视对青少年素质的全面培养。体育运动离开竞争将失去吸引力和前进的动力，这种竞争又包含着协作的竞争，没有协作就没有竞争；但体育运动中的竞争要符合规范，竞争后要正确对待成功的快乐和失败的感受。通过体育运动培养青少年的抗挫折能力、意志力、竞争意识和协作精神，这是很好的教育途径，也正是体育教育的独特作用［2］。

体育的真正意义在于征服，由不会到会，由易到难，由低到高，由近及远都是不同程度的征服过程。不论是征服自我，还是征服对手都不可能有永远的胜利，这就是体育运动的挑战性。这个挑战性表现在你战胜了一个对手，会有更多个对手，你克服了一个高度，会出现更高的高度，你达到了一个目标，就会有更新的目标始终存在。在这种挑战与征服的无休止轮回中，每个参与者都能体会到成功的暂时性，而努力征服是永恒的，失败和胜利对于体育来说都只是过程和新的起点，这一次次失败除了能激励我们不断拼搏外，还促使我们对失败和胜利的辩证思考，有利于青少年理智、科学地对待人生和社会生活。如果我们经过失败和成功的多次体验，青少年或许不会因荣辱得失，为碰到学习困难而无所适从，更不会因为失意而厌世颓废。尤其在今天，青少年几乎都是独生子女，挫折和失望的经历很少，体育运动中的征服困难和感受失败的经历对于他们大有裨益。

2.发展非智力因素，提高心理品质。

青少年所处的生理发育期是个人社会化的主要时期。在正常情况下，个人的社会化与自然生理、心理发展是同步的，实现个人社会化在很大程度上取决于身心发展和谐状况。所以，评价青少年个人社会化完善与否，能否全面衡量智力因素和非智力因素两方面是重要标志。而青少年非智力因素，从某种意义上说对个人社会化发展水平起着决定性作用。

非智力因素从大的方面讲有动机、兴趣、情感、志向、性格等，从具体方面来讲又表现为成就动机、求知欲望、学习热情、责任感、自信心、自尊心、自制性、坚持性、良好情绪等。体育教学活动以其独特的方式完成学校教育所赋予的培养良好心理品行的任务。例如：在中长跑运动中，学生在遇到生理极点时，在老师的预先启发下，在同学的鼓励下，会调动体内顽强的意志力，克服困难，这种活动既能锻炼学生的身体，又能培养顽强的意志力，克服困难的坚持性等品质。这些因素对于青少年社会化是至关重要的。

体育运动能够提高人体的适应能力，使人们顺利地调整生活习惯，顺应新的生活节奏，这是因为绝大多数体育运动均采用快速灵活的运动形式。体育健身运动能够提高人的自信心、自制力，培养勇敢、顽强、坚毅的意志品质，可克服对快节奏生活的抵触、恐惧、厌烦、焦虑导心理障碍，稳定心理情绪，提高社会应力。在运动场上，竞赛强调规则的完整和准确。一旦认可，任何人就必须遵守，据此竞争和创造。规则的存在和完善，是构成竞赛的前提。机会均等的竞技促进了人的平等观念。过去人们所理解的平等是平均主义，要求是终点上平等，体育竞赛让人体所理解的平等是机会均等，要求的是大家一起站在起跑线上的平行，只承认最终的比赛成绩，才能有充满生机的运动场，才能永远给予人人机会，鼓励他们勇于上进。体育活动的多样性造就了青少年在成长过程中人格的完整性。总之，体育活动能使学生在更广阔的时空中接受生理、心理双重负荷，体验运动的和成功的喜悦，为青少年的社会化提供良好的场所和途径。

3.建立和谐的人际关系，促进心理健康。

个人的社会化是在社会互助中完成的，任何人从自然人成为社会人的过程中，都与他人发生社会互动的关系。通过社会交往产生的人际关系，它渗透到每一种社会关系的内部，扎根于社会群体中间，并且有情感特点［3］。因此和谐的人际关系会大大提高群体内部的整合力，或者说亲和力，它在教育过程中可以增强教育教学效果。培养青少年参加体育健康运动的自觉性与责任感相结合，让青少年正确对待社会的要求、对待人生，这是塑造自身性格的重要基础；同时也是体育教育中性格教育的一个核心成分，因为它是性格结构中态度特征的一个重要部分。因此要使青少年在体育健身运动中守纪律、能自制、表现出锻炼的自觉积极性，就必须使青少年对自己所从事的健身运动具有稳定且与我国社会对体育教育的要求相联系的目的和崇高的社会责任感。体育运动中存在着大量的以制度、规则、规程等为代表的，规范着交往参与者行为的人为的约定形式，这些规范性的约定对于参加体育运动的人们具有限制和教养的作用。

体育运动的规范来自众多具体项目的实践并适应了参加者的需要，所以，在大量的体育运动中，人们以制度、规则、规程的形式，限制参加者的行为，使其遵照相应的规范和约定控制自己的行为。

体育运动的规范是一种建立在道德判断基础上的人为约定，并在自身的完善过程中，形成了具有特色的规范体系。现代体育运动的规范性特色首先表现在规范的公正性上，这种规范的公正性不断地排除各种狭隘因素的影响，以其制度、规则、规程的形式，成为大多数人所认可的道德标准和行为依据。这种规范的公正性又是以限制的形式体现在体育运动中的，规定了人们能做什么，不能做什么。

现代体育运动的规范体现了其广泛性的教养作用。因为体育运动的规范建立在公正的基础上，融和了不同民族、不同团体、不同个体的伦理准则和共性，所以在消除偏见，实现对话，克服狭隘因素的影响方面，能够达到较高程度上的一致。

总之，体育运动能使学生在更广阔的时空中接受生理、心理双重负荷，体验运动的和成功的喜悦，为学生的社会化提供良好的场所和途径。学生之间通过遵守共同体育规则前提下的互动活动，学会在大集体中如何团结、合作、互助，如何公平竞争等生存方式。寻找心灵的安宁与慰藉，进行生命搏击的勇气和信心，从中感受生命的价值。使个人的气质、智力、能力、需要、动机和自我意识等具有社会意义的个性特征得到充分的发展，这既体现了现代体育的根本原则，又揭示了体育中有关素质教育的基本特征。

参考文献：

［1］曹湘君.体育概论［M］.北京：北京体育学院出版社，1985，51.

［2］吴小秋.浅谈体育教学中健康人格的教育［J］.体育与科学，1996，（3）：26-29.

参加体育运动的感受范文第4篇

一、校长要亲自动员和感召全体师生人人参与阳光体育运动

梅列区实验小学是参加全国亿万学生阳光体育所有整体中的一个个体，学校从2007年下半年的新学年伊始，秉持“以爱与责任，扎扎实实推进阳光体育运动”做为全校师生积极贯彻落实中央文件的坚定性和自觉性。校长在会上常说：“作为我们学校，作为我们每一位老师要肩负使命，如果没有爱就没有教育，没有责任就办不好教育。加强学校体育工作，是对学生的爱和责任的具体体现。我们每一个教师要以对学生深沉的爱，以对他们健康成长和一生幸福高度负责的态度，乘着阳光体育运动的东风，认真抓好落实。认清形势，与时俱进，明确目标，增强使命感、责任感和紧迫感。”学校几年来开展的各项学生阳光体育运动，校长都非常认真地听布暑、看过程、做督导、听反馈、提见议、做评价。做为一校之长，他用自己的实际行动履行了教育部强调的“校长是学校体育工作第一责任人，要用更多的精力、采取更有力的措施，千方百计抓好学校体育工作。”他本人从自己做起，身体力行，为在校师生树榜样，营造积极向上的参与体育健康运动的校园体育锻炼文化氛围。

二、由易到难，循序渐进；加强引导，提高认知

学校阳光体育运动的开展，一开始就不能以硬着陆的方式方法生硬地达到目标急于求成。从一开始就遵循由易到难循序渐进，加强引导提高认知，充分调动学生和教师的主观能动性和积极性，来实现阳光体育运动全面开展。加强引导提高认知，充分调动学生、教师的主观能动性和积极性是开展学校阳光体育运动的养分。加强学校体育，全面开展学校阳光体育活动，引导学生参加体育锻炼。

要发挥学校开展学生体育活动的积极性和创造性，其一，校长要做到亲自动员和号召学生参加体育锻炼，千方百计地为学生体育锻炼创造条件。其二，各班主任、体育教师是学校阳光体育活动的重要组织者和推动者，要充分发挥好他们的作用。在具有保障性的时间和保障性的体育锻炼的空间里，进一步来调动学生参与体育锻炼的主动性、自学性，让学生做自己健康成长的主人。其三，学校领导和教师要针对学生的特点和爱好，进一步唱响亿万学生阳光体育运动主旋律，努力开发丰富多彩，新颖多样的体育活动形式，吸引广大学生普遍参与到体育锻炼中来。要大力开展群众性校园体育活动，让体育活动覆盖到每一个班级、每一个学生，做到“人人有体育项目、班班有体育活动”，形成强身健体、阳光运动的校园体育文化。

三、善于总结，善于借鉴；树立典型，不断创新

1. 在开展学校阳光体育运动不断克服困难的前行过程中，要善于理性地做好各阶段的经验总结

几年来，我们在开展阳光体育运动中，以一学年为开展学校阳光体育活动为单位，由易到难，秩序渐进，分阶段分层次展开活动，获得上级教育主管部门和各校的高度好评。在具体实施学校阳光体育活动的管理上，学校以每一个班为评估单位。体育组的专业教师对每一次比赛各班的表现做出精准的分析和评价，起到了指明方向的作用，把学校阳光体育活动活动健康化，理想化。把学校阳光体育活动延伸到课外，让家长有机地利用平时及特别是周末，做好以小家庭为单位的阳光体育运动。学校通过社会新闻媒体，客观真实地向全社会报道学校开展阳光体育运动的典型、过程和成效，宣传学校阳光体育运动和儿童青少年体质健康的重要性；形成正确的舆论导向和全社会共同关心支持儿童青少年健康成长的良好氛围，为学校体育工作的开展创造有利的社会环境。

2.树立典型，发挥典型的榜样作用

开展好学校阳光体育运动不是一步就能到位的情形，深受几十年来应试教育的深度影响，每天学校和家庭这两点式往返的生活学习模式在学生的身心发展过程中已经定型，为了攻克这一定势，让全校师生重拾劳逸相结合的健康向上态度，让校园学习生活重拾健康快乐的体育活动，以最短的时间和最规范、实效的模式走进今天的校园，最直观最有效的方法就是以开展阳光体育活动最好的几个班级为典范，作为引领全校开展阳光体育运动的示范和榜样作用。

3.力求不断完善，不断创新

参加体育运动的感受范文第5篇

摘 要：百年大计，教育为本。随着社会的飞速发展，培养全能性人才已经成为教育的目标。体育也必定会越来越被重视，也将会处于至关重要的位置。体育课的教学特点和教育的特殊性，并不仅仅表现在上课方式的特殊性，更是因为它不仅是增强学生体质、提高体育技能的途径，更是陶冶情操，增强同学之间、师生之间感情的纽带。

关键词：体育教育；体育意识；运动兴趣；多样化教学；定期测评

当今社会高速发展，如何培养适应将来社会全面的、高素质的人才，决定了当前教育改革的方向。作为一个在教学一线工作了十多年的体育教师，在多年体育教学的实践中，我深深地体会到体育课堂存在的弊端，并且希望能改这种现状。关于如何提高体育教育教学的效果，我认为主要应从以下几个方面入手。

一、培育正确的体育意识、健康意识、运动意识

任何事情，只有从观念上认识到了事情的重要性，才能自愿并且尽心地去做，体育教育也是如此。哲学强调意识巨大的能动作用，意识能引导人的行动，这适用于所有领域，也适用于体育教学。改革开放后，国家认识到了市场经济的重要性，积极发展市场经济，才有了今天腾飞的中国；当下，社会认识到了人才对于国家建设的重要性，才有了当今教育的蓬勃发展。在体育教学中，学生只有认识到了体育课的重要性，才能积极地参加体育锻炼、进行体育运动。所以，体育教师应该注重引导学生的思维，通过各种方式让学生意识到，积极进行体育锻炼、参加体育课不仅可以缓解自己的学习压力、愉悦身心、充实自己的学习生活，更是增强身体素质、品味健康快乐人生的途径。

二、激发体育运动兴趣

体育运动在一部分中学生眼里看来是枯燥且有压力的，一部分原因在于体育运动要耗费体能，这对于本来学习压力就很大的中学生来说，无疑会产生抗拒心理；另一部分原因在于学生在体育运动中感受不到参加体育运动的乐趣，从而很难对体育课产生兴趣。所以，体育教师应该开展丰富多彩的体育课，改变传统刻板的体育教学模式，多开展一些集体性的体育活动，加强学生之间的体育互动，让学生在体育课堂上感受到体育运动的乐趣，激发学生对于体育课的兴趣。多举行一些班级之间的比赛，分为男子、女子、混合各种组合，比赛遵循友谊第一、比赛第二，公平、公正的原则，输赢不重要，健康快乐才是最重要的，既可以让学生在体育运动中快乐地完成体育课，又可以在竞赛中激发学生的斗志，增加团队内部的战斗力，激发学生参加体育运动的兴趣。

三、多样化体育教学模式

体育教学分为室内课和室外课，这就为多样化的体育教学模式提供了途径。室内课，体育教师要加强体育常识以及专业知识的讲授，让学生认识到体育在生活中以及对个人的重要性；播放体育相关的大赛视频，让学生了解到当今体育界的发展现状以及领军人物，潜移默化地加强学生的体育观念。室外课，教师要少讲精练，示范优美、标准，让学生体会到体育运动中动作的重要性。同时，组织学生进行集体性体育运动，活跃课堂气氛，让学生在实践中感受到体育运动的快乐。

四、制订对自身身体机能的指标目标，定期测评

定期的测评不仅是检验学生体育课学习效果的好方法，也是对自己身体机能的一个动态监测。体育课堂不可忽视教学目标，忽略体育技能的学习。定期的体育测评可以在体育测评前一周，通知学生测试的项目以及测试规则，并且给学生一段的练习时间和锻炼时间，加强教师的指导和学生间的互帮互助。体育测评时，按照严格的规则，进行计分制测试，并且按照一定的比例列入学期最后的期末测试。这样的测评方式，既发挥了体育课应有的功能，提高了学生的运动技能和身体素质，又能很好地完成教学目标，还能动态地反应学生的锻炼效果和学生身体发展的状况。

培养体育运动观念、激发体育运动兴趣、多样化体育教学模式、定期体育测评，这样一系列提高体育教学效果的策略，是本着先引导观念，再激发兴趣，以兴趣引导实践，通过实践检验教学效果的方法，逐步提高体育课教学效果的。随着课程的改革和时代的发展，教育越来越强调全能型的人才，体育也将逐步被放到越来越重要的位置。

作为体育教师，我们应该承担起自己的职责。我们应该对体育事业投入更多的精力和热情，积极倡导体育课程改革，培养学生全民体育、终身体育的体育观念，提高体育课的质量，积极进行体育课程改革，使体育课堂带给学生快乐、健康。

参考文献：

[1]徐向宇.激励理论在高职教学中的运用[J].科教文汇，2008（9）.

[2]张正琴，彭恩嘉.试论孔子的教育思想对现代体育教育的启示[J].甘肃教育，2007（7）.