体育教育的方法
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体育教育的方法范文第1篇
体育教学中的思想教育是按照体育教学特点进行的。在体育教学中有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织、遵守纪律、诚实机智、积极进取的心理品质，因此，体育教师要根据学生在体育课中表现出来的思想、情感、个和意志，掌握其特点，遵循其规律，应用恰当的方法把德育教育渗透到体育教学过程中。
教学是通过教学方法来完成的，教育是借助教育方法来实现的，二者不能截然分开，又不能混为一谈，更不能用教学方法代替教育方法。在体育教学中，教学法的研究是比较多的，教育法的研究则还没有受到人们应有的关注，因而在体育教学中，结合体育教学的特点，对学生进行德育教育更加值得我们去研究探讨。以下简要介绍几种较为有效的教育方法。
1.规范训练法
就是用制度和规则所指明行为的规范标准来训练指导学生行为，从而收到培养良好的道德意识和行为习惯的效果。体育的特点之一就是很多活动都是在一定的制度和规则要求下进行的。这就为利用制度和规则作为行为规范来教育学生提供了有利条件。有明确制度和规则的竞赛活动固然可以充分发挥它的作用，就是非竞赛性的活动也可以制定相应的规则作为教育的手段。例如游戏、教学比赛、各种基本动作的教学，都可以作出某种规定要求学生遵循。此外，除了活动本身所包含的规则之外，还可以就课堂纪律和教学内容提出这样或那样的要求作为学生行为的准绳。要发挥制度和规则的教育作用，教师必须严格要求，认真执行。否则，规范不能变成行为，反而在心理上出现惰性，导致教育上的失败。因此，要求教师经常观察和判断学生的行为，正确的加以强化，错误的加以分化。常用的办法就是适时地给以奖励与惩罚。当然仅有教师的执法还是不够的，教师应该激发学生的道德情感，形成正确的集体舆论，对符合规范的行为给予维护和支持，对违反规范的行为进行批评抵制，这样学生的道德情感就会上升为道德意识，自然也就会自觉地遵守制度和规则，使个人的行为在符合并遵守规范的前提下，得到认可和发展。
2.集体训练法
体育教师应当在采用集体项目的教学中，例如球类训练，团体操训练等，让学生意识到在集体项目中，不顾集体利益，不与其他队员配合，一味过分“表现自己”，都会给他人、给集体带来损害，将受到集体舆论的批评和指责。由此可见教师有意识地对学生进行集体主义思想教育，培养学生的集体荣誉感和集体主义精神，帮助学生处理好个人与集体的关系，使学生个体的行为与集体荣誉相联系，使他们认识到荣誉来自集体成员的共同奋斗和团结协作，来自个人对集体的奉献和刻苦训练而作出的不懈努力。
3.对抗与竞赛训练法
我们培养的学生要适应社会的发展，具有时代感和积极进取、勇于竞争的精神。而这些素质的形成与发展，在体育教学中都有较大的活动空间，因为竞争是体育的突出特点，各项体育运动项目都具有对抗性和竞争性，尤其是在比赛状态中，其对抗和竞争因素体现得更为强烈。它往往使参加者承受高强度的心理负荷和生理负荷，还必须在这种强负荷的情况下去争取达到自己的目的。有意识进行对抗性、竞争性较强的教学与训练，就可以使学生的身心承受力提高，获得勇敢拚搏、顽强进取的心理和行为品质。例如短跑训练，仅在“预备－跑！”这短暂的时间里，为了比别人更准确地抓住起跑时机，学生就要集中全身精力，在一面提高自控能力的同时，一面又要全力准备果断行动，一刹那松劲就意味着难以挽回的失败。在长跑训练中，采用竞赛形式，形成竞争对抗，这就自然意味着学生不仅要坚持跑完全程，而且要有一定的速度，使长跑训练实际上变成一场意志力的较量。
4.表率示范法
体育教育的方法范文第2篇
在高校体育教育中，运用赏识教育，可以开启学生的心扉，可以提高学生的自信心，加强学生的内心建设，老师能走进学生的心中，所以说，赏识教育能够最大限度地促进高等体育教育的发展。例如在老师进行体育锻炼教学时，首先要表明老师的态度，对每一位学生公平公正对待，绝对不会出现偏私包庇的情况。在老师眼中，所有的学生没有好坏之分，这样可以让学生对老师有信任心，尊重老师；这样可以打开心扉，学生和老师可以真正地交流，使学生对体育锻炼有浓厚的兴趣。其次，在赏识教育中，老师起到的作用至关重要，老师独特的个人魅力可以增强学生的学习兴趣，如果学生喜欢这个老师，就会喜欢这门课；如果学生不喜欢这个老师，可能就不会喜欢这门课，这完全取决于学生的自我情绪。这种情况需要赏识教育的帮助，老师可以通过经常表扬学生来提升学生对自己的好感，这样可以促进该学生有极大的兴趣爱好去参与老师的这门课程，有利于达到良好的教学效果。
赏识教育方法比较适应现在的教学模式，该方法能够真正走入学生的内心。由于学生具有爱活动的天性，因此，非常需要老师加以正确的引导和适当的约束，在这种帮助下，学生的天性才能得到健康的发展，才能给他们的成长锦上添花。如果缺乏这种引导和帮助，那么学生就非常容易陷入一种散漫的状态，老师在进行教学时就难以开展教学。因此，老师在进行体育锻炼教学时，可以将学生按照不同的程度进行小组划分、分组教学，组织小组之间进行比赛，使学生可以最大程度展现自己的天性，增强学生之间的竞争意识。此外，组织此类比赛还能极大地发挥学生的潜力，打破学生的心理局限性，通过这种方式来调动学生的积极性，达到更好的教学效果。
赏识教育在高等体育教学中的可行性应用分析
高等体育教学指的是在老师的带领和指导以及学生的积极参与下，通过老师传授给学生的体育技术和技能，让学生能够快速掌握应有的技能和技术的情况下，积极地参与到体育锻炼中来。高校教育的主要目标是增强学生的身体素质，提高学生的体能以及运动能力，增强学生的自信心，将学生积极性调动起来。高校学生正处于青年阶段，在这一阶段中，学生的身心健康还没有完全发育完善。在这种情况下，其各个方面皆有很大的潜能需要开发，如身体体能、运动能力和心智能力等。但是，由于每一个学生从小接触的体育锻炼和教育环境不同，因此，不同的学生的身体素质不同，这就使得学生在各个方面存在很明显的差异。据此，可以按这些差异把学生大致分为四类：第一类是身体素质良好，热爱体育运动，对体育运动有着浓厚的兴趣的学生，这些人在体育运动中都可以展现良好的身体素质，体育成绩优异；第二类是身体素质稍好的学生，他们对体育锻炼缺乏一些积极性和自觉性，不能主观地去参与一些体育运动，需要老师的督促；第三类是身体素质一般的学生，他们对体育锻炼相对被动，不爱体育锻炼，不热爱集体活动，体育成绩一般；第四类则是综合素质较差的学生，他们则对体育运动没有丝毫的兴趣，他们拒绝参加体育锻炼，身体素质差，这种学生的体育成绩都较差。[1]
对于赏识教育而言，对这四类学生都非常适用，将赏识教育应用于第二类、第三类和第四类学生将会取得更好的效果。由于这些学生的身体素质都相当差，这类学生在体育锻炼的过程中需要花费大量的时间，所以，在进行赏识教育时，要对这些学生仔细观察，对他们的每一点进步都要进行鼓励和赞扬，使他们能够尽早地消除由于身体素质差而带来的自卑感，这样可以减少他们的自我怀疑，能够提高他们的自信心，从而愿意积极地参加体育活动，更好地进行体育锻炼。尤其需要在公开场合表扬这些同学，可以通过集体的力量来展现对他们的鼓励，让这些学生能够真切地感受到老师和同学们的关心，提高他们对体育的兴趣，进而可以更加积极地投入到体育学习中去，化被动为主动，能够主动地参与体育锻炼。[2]
高校体育教育中赏识教育的应用方法
1.善于发现学生的进步，并赞扬鼓励
赏识教育的教学方法主要是发现学生身上的闪光点，发现每位同学身上的优点、优势，并且教师在发现这些优点后要对学生进行表扬鼓励，并将其优点放大，给予学生肯定。而在本文讨论的高等教育的体育教育中，体育老师需要发现和挖掘学生的每一点进步，要对学生取得的进步给予肯定和赞扬。[3]比如在进行排球教学的时候，老师指导学生控球、发球，起初学生可能很难掌握其中的技巧和准确的动作，并且动作不够连贯。在这个时候，就需要体育老师耐心教导，一遍一遍地示范。在老师的指导下，能够让学生多练习，几次后就可以掌握，此时就需要教师对学生的进步给予肯定，并说一些鼓励、赞扬的话，这样使得学生们认为他们的努力和认真得到了老师的认可和肯定，就会促使他们在以后的学习中，自信心大大加强，有更浓厚的兴趣去进行体育锻炼。
因此，在高等教育体育教学中运用赏识教育是必要的，这样在学习的过程中，老师和学生都会感受到快乐，既可以激励学生又可以拉近老师和学生的距离，使以后能够更好地开展教学工作，而学生更有信心去投入到体育锻炼中，这样老师才能得到更好的教学效果，学生也会在体育技能上获得巨大的进步。[4]
2.教师创造机会让学生体验体育锻炼的乐趣
在高校体育教育中，教师需要运用赏识教育的方法为学生创造一些机会让学生体验体育运动的快乐，而这一点在赏识教育中占重要地位。当学生在参与这些活动时，会多次体会到快乐和成功的感觉，这样有助于促进他们的自信心，使自我意识变强，并且还能增强他们的约束力。这种教学方法长久使用下去，这些赏识教育获得的好的意识会扎根到学生心中，这样会对学生的身心健康起到重要作用，从而使以后在学习过程中面对压力的时候，这些已经养成的好的意识习惯就会发挥作用，促使学生克服困难。
在高等教育的体育教学中，老师应该多创造这样的环境让学生感受到体育锻炼的快乐，例如组织篮球比赛，老师可以对篮球比赛的比赛规则作轻度增调，按照学生的不同情况作划分，对一些基础较差的学生降低标准，比如在投篮的时候离球篮近一些，而对于一些掌握篮球技巧较好的学生则站在3分线的位置进行投篮，这样不会因为一些学生的个体差异而造成成绩差距太大，这样一些技能较差的学生也能够感受到体育锻炼的乐趣和快乐，给他??足够的自信心。[5]
体育教育的方法范文第3篇
一、 爱心
热爱学生是教师魅力的核心，教师只有心中有爱，才能先学生之喜而喜，先学生之忧而忧，真正地关心、爱护学生，才能真正赢得学生发自内心的爱戴。体育学练习赛活动中体育教师既要爱护体尖生，也要关爱体弱生，更要关照异质生，或许教师是无意为之的最平常的一句关切的话语、一次关心的辅导、一次关照的提示，会使他们在关爱中感受到温暖，受到感染、感动、感化，让他们铭记终身。
二、 师德
“德高为范”，师德师风高尚的教师具有独特的德育感染力、影响力，潜移默化地对学生起着示范、熏陶。体育教、学、练、赛中学生与教师交往最多，师德、师风形象具体，最容易引来学生的效仿。体育教师一定要善于在平时的教、学、练、赛的组织与管理中，巧妙地运用自身良好的师德师风潜移默化地去影响、教育、感染学生，使学耳濡目染、受益终生。
三、 学识
“学高为师”，教师的学识魅力对学生有着无形的吸引力。 新时期的中小学体育教学要求，体育教师也应与时俱进，既要做体育教、学、研、训、练、赛、考等的专家，也要做其他学科的行家、“万金油”。不仅要做健康身体的阳光模范，更要做学识的引领榜样，才能提高自身的综合魅力，引领学生健康成长。因此，体育教师既要做规范、标准体育专业技术、技能的高手，也要以勤为本，认真钻研教育学、心理学，运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动生物力学、运动生物化学等专业知识的行家；既要精通各项教材的教法、学法、练法、赛法、裁判法、保护法等，做到会讲解、会示范、会传授、会保护、会帮助、会组织、会纠错、会裁判等，提高教、学、练、赛的有效性。更要善于勤思、勤写，把体育教、学、练、赛中的重点、焦点、热点、关键问题进行针对性反思、归纳、梳理、验证、升华为一种教学理念、教学策略、教学风格，不断提升业务水平，提高自己的学识能力与学识魅力。
四、 榜样
榜样是直观的，体育教、学、练、赛活动体现的表现性，规范性、集体性、实践性，竞争性，交往性都很强，体育活动中教师与学生的接触最多、最直接，教师的一言一行、一举一动都直接、客观地影响着学生，成为学生评价中心、效仿的典范。因此，体育教师更要“为人师表”，着力通过自己严谨细致的教学设计、严肃认真的教学态度，诲人不倦的育人精神、公正公平的执法尺度、良好的行为习惯来影响学生，要求学生做到的，自己首先要带头做到；禁止学生做的，自己坚决不做，当好学生的榜样，教师的教育与管理才会立竿见影。对自己在教、学、练、赛中的疏忽或失误，不文过饰非，要及时反省、积极补救，减少负面影响。
五、 耐心
教师的耐心是提升教育魅力的一种手段和方式，耐性好的教师最能获得学生的喜爱。体育学练过程中对学生的耐心程度体现的是教师的教学功力、彰显的是教师的教育定力。体育学练习进程中，教师应针对学生在性格、技术、技能、身体素质的差异，因势利导，循序渐进，异步达标，耐心、细致地做好学生（特别是体育学困生或异质学生）的指导、辅导。哪怕是一个耐心的微笑，一个耐心的眼神、一句耐心的话语，或会让学生从细微处真正体验到自身的价值和力量，从而激励学生继续学习、练习，使学生在坚持不懈中学有所得，练在所成，从点滴的进步中，体验到成功的快乐，获得信心。体育教师要善于使耐心成为良好的教学手段，更成为提升教育魅力的教育资源，从而真正赢得学生发自内心的尊敬与尊重。
六、 公正
公正、公平、正直的教师在学生中最有威信，最有人格魅力，教师的教育最有教育影响力。体育教、学、练、赛中有许多活动需要学生共同参与，需要大家共同拟定和认真执行规则，需要体育教师进行严肃、公正、公平的执法、裁判、评价、处理。因此，教师要一碗水端平，不能有意无意地偏袒、庇护任何一部分学生，要一视同仁、无亲疏好恶之分、不带个人的感彩，才能赢得学生爱戴。
七、 宽容
宽容的教师更让学生亲近，教师的宽容给了学生更多一次改进、提高的机会，从而使学生取得进步，获得成功。赢得自信，宽容是学生发展的动力与助力。体育教、学、练、赛中技术学练、身体素质练习等，很多学生需要在反复练习、纠错、提高的过程中才能较为熟练掌握，针对学生学练过程的失误或错误需要体育教师站在学生的角度去理解、宽容学生，帮助学生特别是素质、技术、技能稍差的学困生克服困难，改正错误，异步达标、逐步形成、掌握、完善，让学生在进步中，体验快乐，提高学练兴趣，更主动、积极地投入学练纠的过程中，更好地学习与掌握，从而完成学习任务。但宽容要注意策略，注意度的把控，“宽容”≠“纵容”，教师要善于用宽容的心态去接触、接纳、接受学生；对学练过程中的错误或失误或轻微违纪，尽管也会批评，但不能体罚和污辱学生，教师要尽可能的要求、理解、宽容，巧妙用宽容的手势、话语、眼神、微笑等体态语言，春风化雨，从不同视角鼓励学生、引导学生，让学生体验到不一样的学练氛围与学练动力，虽然教师或许不是有意为之，却会给学生留下难以磨灭的印象，甚至可能影响到学生的一生。
八、 微笑
微笑可以拉近师生之间的距离，让师生更亲近。体育学练进程中，为了教学安全、高效地进行，体育教师往往以严肃、严厉的形象呈现在学生面前，让给学生敬而远之。许多优秀教师的成功表明，微笑的教师更令学生喜爱，微笑的教师能巧妙地通过微笑进行有效的沟通，给学生一种强大的亲和力，化解体育教、学、练、赛中一些突发性的误会、减少师生之间的冲突， 形成学、练、赛、考的合力，从而激发学生学练兴趣和调动学生的学练激情，提升教学与教育效果。
九、 幽默
幽默是一种智慧，是一种别样的魅力，是一个人才学、机智的体现。风趣幽默的教师更能吸引学生，受学生喜爱。体育教学练赛的进程相对严谨、严肃，过程相对烦累无趣，师生、生生关系相对紧张，为了活跃学练气氛，提高学练效果，体育教师要善于通过适当、适度的幽默来活跃学练思维，缓解学练压力，消除学练的疲惫，愉悦学练精神，缓冲矛盾与冲突，使学生在轻松、和谐的氛围中更好地完成学练任务。幽默既是一种教育手段，更是一种教育能力，体育教师要巧妙、适时地运用幽默来提高自己的教学与教育效果。
十、 机智
教学机智是教师灵活自如地驾驭课堂教学进程的能力，是对教师知识、能力、素质、修养的临场考验。体育教、学、练、赛的特殊性、复杂性、不可预测性，会发生一些偶然事件，要求教师必须因势利导、快速、巧妙地进行高效应对，高明的教师更善于把事件升华契机，通过应对来体现教师机智，彰显教育魅力。
十一、 严格
教育与管理实践中，“严格”的教师与教育赢得了绝大多数的学生、教师、家长的认同与支持，严可以正风、肃纪、立德，但切不可因“严”失德，因“严”损道。体育教、学、练、赛的特殊性，要求体育教师应坚守严肃的教学态度和严格的教学要求，保障体育教学练赛的高效性、安全性。对学生的严格要求应坚持正面教育为主，着重加强学生的思想教育、安全教育、常规教育、养成教育。对学生的失误与过错，不过于求全责备，批评与教育既要严肃更要真诚，既要留下严格空间，更要留有纠错台阶；既要共同性的严格，又要因材施严的宽松，循序渐进，适宜、适时、适度加强严格的教育与管理，力求严而不酷，严而不苛、严而有格、严而有度，严而有理、严而善抚。
参考文献：
[1]王小军.新世纪的体育教师应提升自己的魅力意识 [J].体育师友，2008（6）.
[2]金林群.试论体育教师吸引力 [J].体育文化导刊，2008（12）.
体育教育的方法范文第4篇
思想品德教育是学校教育的重要组成部分，加强对学生的思想品德教育也就成为体育课的重要任务之一，是提高体育教学质量的重要环节。因此，体育教师要在体育课中，充分了解学生的思想、情感、个性、特征、行为和意志，并掌握体育课思想品德教育的特点、途径和方法，有目的、有针对性地进行思想品德教育。
一、体育课思想品德教育的特点
1、动态性
体育教学主要是通过向学生传授体育知识、技能、技术，让学生掌握锻炼身体、发展素质、促进健康的方法。在体育课堂上，每个学生都要参加各项身体活动，身体练习，学生的行为思想容易在实际生活中表现，出于其特点是动态的，因而，体育课思想品德教育也就具有动态性。
2、经常性
体育教学一般是在运动场上进行，具有活动空间大，处于干扰因素与突出事件多的特点，学生的个性差异和行为特征容易暴露，各种思想随时都可能表现出来，这就需要教师把思想品德教育贯穿在课的全过程，在每节课的各个部分都注重经常加强思想品德教育，保证体育课教学的正常进行。这就是体育课思想品德教育另一特性――经常性。
二、体育课思想品德教育的途径
1、结合课堂常规进行教育
课堂常规是把体育教学中必须遵守的要求和措施加以规范化和制度化。教师在贯彻执行体育课堂常规的过程中，要严格考勤制度、考核制度、加强组织纪律性，保证课的正常进行。教师应对遵守课堂常规的表扬，对违反课堂常规的批评，通过执行课堂常规，树立学生良好的道德意识、培养学生的文明礼貌、自觉遵守纪律，遵守各项规章制度。
2、结合教材内容进行教育
体育课教材内容蕴含着丰富的思想道德教育内容，教师要把思想品德教育与教材内容密切结合起来，并渗透到教学之中。如用中长跑培养学生吃苦耐劳品质；接力跑培养学生的集体主义精神；篮球、排球、足球培养学生勇敢顽强的作风和团结协作的精神；舞蹈、韵律操、武术培养学生的文明行为和陶冶美的情操，体育基础知识教学和游戏教学培养学生的养成良好的体育道德。
3、结合组织教法进行教育
教师在体育教学中，要善于把学生的心理活动和身体活动、意识和行为结合起来，在采用合理、严密的组织教学各个环节中；对学生进行思想品德教育。如通过队到队形的调动，培养学生迅速整齐，严肃认真、严格遵守纪律的习惯；通过组织学生保养整理场地、收拾送还器材，培养学生热爱劳动和爱护公物的品德；通过生动准确的讲解示范，启发和调动学生学习的积极性。
4、结合学生表现进行教育
在体育过程中，由于学生的个性差异和行为特征不尽相同，学生的各种思想行为都充分表现出来，教师要仔细观察学生的表现，及时对好人好事进行表扬，对不良现象进行批评，要因势利导、利用良好的集体舆论，引导帮助学生抵制不良倾向，要弘扬正气，树立榜样，教师要坚持正面教育，培养学生正确的世界观，人生观，价值观。
三、体育课思想品德教育的方法
1、意识教育法
体育教学应让学生理解教学的意义、途径和效果，要求他们加强主观意识，自觉的接受教育，培养成良好的品质。如在中长跑教学中，通过讲解中长跑的意义和作用，激发学生的学习兴趣，然后告诉学生练长跑会碰到的困难以及科学训练的方法，让学生懂得只有经历不懈努力，战胜困难，才能达到增加体质和培养意志品质的目的。
2、说服教育法
体育课中，教师针对学生的种种思想表现，通过耐心的说服、讲解、讲评、座谈讨论、个人谈话等形式，阐明自己的观点，引导学生明确是非，提高认识，在课堂上遵守纪律、刻苦锻炼，培养品德。说服谈话要有充分准备，要联系学生思想实际，具体事情具体分析，以理服人，才能收到好的效果。
3、困难训练法
体育教学中适当加大难度，如增加器械的高度、远度、重量和数量；相应提高动作的次数、质量标准；改变动作的节奏、幅度和重心；增加动作的障碍、阻力和对抗因素等。在教师的激励下，使学生面对困难、顽强拼搏、突破难点、提高思想素质，从而培养良好的意志品质。
4、制度约束法
体育课堂制定的纪律、规章制度，教师必须要求学生严格遵守，学生必须自觉接受、自我约束、努力做好。如游戏和教学比赛的规则，任何人都要执行，不的犯规，这样用制度和规则的约束，对学生起到教育的作用，培养学生的良好的道德品质。
5、批评教育法
体育教学中，学生有不良思想行为或违反课堂纪律的现象发生时，教师要及时发出警告，提醒学生注意，严重时要进行适当的批评。学生意识不能接受意见的，课后应进行个别谈话，并配合班主任或家长，帮助学生接受批评。批评要注意方法、形式要灵活、语言要文明、要注意分寸，用教师对学生的爱感动学生，批评教育才能收到好的效果。
6、评比竞赛法
由于青少年要求进步，好胜心强，表现欲高，教师要是能有目的，有计划地组织一些评比竞赛活动，必能调动学生学习的积极性、自觉性，培养良好的思想品德。组织评比竞赛的内容，可以包括组织纪律、保质保量完成任务，遵守游戏竞赛规则、爱护公物、互相帮助等。组织评比竞赛，条件要明确具体，要使学生明确目的、端正态度，评比要充分发扬民主。
7、表扬鼓励法
学生在课堂上表现出良好的思想行为和拼搏精神，教师要及时给予肯定表扬，树立正气，鼓励学生奋发向上，调动学习积极性。表扬要一视同仁，谁做的好，就表扬谁，对曾经有过错误的的学生更要善于发现他们的优点，实事求是地进行表扬。
体育教育的方法范文第5篇
【关键词】心理健康教育；体育教育；内容方法
传统的体育教学受生物体育观的影响，单纯从生物学角度出发，以传授基本技术为中心，是一种运动技术传习式的行为的体育，这种体育教学忽视了对学生心理品质的培育。目前，有远见的体育老师已经深刻意识到传统体育教学的严重弊端，尝试在体育教学活动的操作中加强学生心理品质的培育，却因缺少系统而明确的教育内容，加之对心理健康教育认识的偏差，手段少、方法简单，从而收效甚微。因此，在体育教学活动中开展心理健康教育的当务之急是将心理健康教育的内容明确化、教育方法手段多元化，同时将心理健康与体育学科特点相结合，以有利于体育教师具体的实施操作。我认为体育教学活动的心理健康教育的主要内容与方法主要有以下几个方面：
一、理性的心理健康知识认知教育。旨在使学生树立健康的新观念，重视心理健康的维护，防治心理疾病。
教师要有目的地挖掘体育教材中有心理健康价值的知识内容，或补充一些相关的材料，融入体育卫生、保健知识与体育基础知识的传授之中，通过讲授、谈话、演示、讨论和观看心理健康教育的录像、光盘等方法，达成：学生掌握心理卫生常识和心理保健的知识；明确心理健康与否只能反映某一段时间内的特定状况，是相对的、具有等级差异的，不是“十全十美”的，只要个人在较长的一段时间内持续保持良好的心境，就可以认为是心理健康的，更重要的是着眼于未来；明确体育是将心智和躯体统一起来的最有效、最容易调控的教育方法，体育学习、锻炼、健身的最重要的目的之一就是保持和增进心理健康。
二、良好的体育学习心理教育。旨在协助学生开发学习潜能，掌握科学的方法与策略，使学生学会、会学、善练，增进学习效果，纠正不良的学习心理与行为习惯。
开发学习动力调节系统：通过目标设置、创设佳境、归因教育、积极反馈、价值寻求等方法，激发学生参与体育学习、锻炼、健身的动机；通过成功教学法、愉快教学法、需要满足法、教学“引趣”法等，培养学生对体育的兴趣。从而转变或改善学生的体育态度，养成体育习惯，使学生喜爱体育，产生良性心理定势。
培养适度的体育学习心理状态。教师在体育教学中针对学生所产生的心理活动及行为表现的变化，实施心理激励调控和暗示调控，巧妙地给学生形成一种兴奋好学的心理状态，从而诱发其内部“能源”，最大限度地调动和发挥他们体育学习的积极性、主动性和创造性，增进学习效果。实施心理激励调控的方法有：信任激励、期望激励、启发激励、意志激励、评价激励、疏导激励等；实施暗示调控的方法有：自我暗示、他人暗示、表情暗示、权威暗示、标志暗示、榜样暗示等。
开发运动技能。通过良好的学习行为和心理能力的训练来实现，操作程序：一是提出要求，执行要求；二是重复练习，以熟练、自然、自觉为目标；三是正面引导，积极提供效仿的榜样；四是督促检查，帮助学生克服不良的学习习惯。同时施之技能形成的心理训练，方法有：表象训练、放松训练、注意力集中训练、自我暗示训练、意志训练等。
三、优良的个性心理品质教育。旨在培养和健全学生自尊自信、忍耐坚强、开拓进取、沉着果敢、勤奋踏实、公正诚实、体谅友善、互助合作、责任心强、善于思考、乐观、理智等品质，促进个性完善与人格健全，预防形成不良的心理品质。
教育途径有：①寓于严密的体育组织教学之中；②作为德育的一个重要部分来抓，与体育德育教育融为一体；③结合体育教材特点；④发挥体育教师自身的言传身教作用；⑤通过学生自我心理活动与体验来教育、培养。方法有：说服法、锻炼体验法、体育服务法、自我教育法、心理辅导法、愉快体育法、榜样教化法、创设情景法、游戏竞赛法、课堂心理环境优化法。尤为值得一提的是，意志之于体育、之于心理健康的意义，怎么评价也不为过。缺乏意志力往往是学生包括体育活动在内一切活动获得成功的最大障碍，所以意志训练极为重要。体育常用的意志训练方法有：疲劳负荷法、竞赛提高法、条件限制法、自我强化法、说服解释法、活动锻炼法、日常教育法等。
四、情绪调控教育。旨在协助学生发展稳定的情绪，学会调节情绪，增强对情绪的自控力，防止情绪波动过大，避免心理失衡。
通过体育教学活动蕴藏的对人的各种刺激，如克服困难、竞争、冒险、把握机会、追求不确定目标、达成目标、控制、成功、挫折等，获得顺利与挫折、成功与失败、欢乐与痛苦、期望与失望、羡慕和嫉妒、优势和劣势、个体和群体、平等和差别、公正和偏袒、合理与不合理的多元体验，引导学生正确对待这些情绪体验，引导和教育学生合理对待个人的需要，同时有意识地运用认知调节法、表情调节法、活动调节法、呼吸调节法、注意调节法、暗示调节法、激励调节法、自我宣泄法、心理归因法等，并注重快乐体育，增加学生愉快的体验。
五、良好的社会适应教育。旨在帮助学生确立理性的社会意识和观念，建立互助、友爱、合作、融洽的人际关系，减少人际冲突，提高社会化的心理品质，促进学生社会化的健康发展。
教育的主要途径是：充分利用体育教学的“课堂社会”和课余群体性的体育活动与锻炼，以小组合作学习、结对学习、游戏活动、竞赛为主要手段，通过讲授渗透、创设情景、启发引导、活动体验、总结归因等方法，对学生进行合作意识、参与意识、公正竞争、群体意识、法规意识等的教育，培养学生的纪律感、责任感、集体感、荣誉感、归属感、认同感等。
