保护眼睛的方法
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇保护眼睛的方法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
保护眼睛的方法范文第1篇
关键词： 心肌再灌注损伤；心脏移植；移植，同种
心脏移植术是目前公认的治疗终末期心脏病的有效办法，手术成功率和远期生存率与供体心脏保护技术密切相关。笔者科室于1995年8月-2007年10月为111例终末期心脏病患者实施原位心脏移植，98例受者获长期存活，生活质量良好，其中3例存活时间已>10年。供体心脏保护技术几经改进，积累了一些经验，近期采用改进的心肌保护方案，术后恢复快，近期临床疗效优于早期方案[1]，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
1.1.1 受体 111例中,男性102例，女性9例；年龄（36.7±12.5）岁（13～65岁）；体质量（60.3±10.4）kg（37～81 kg）。术前诊断为扩张型心肌病98例，冠心病5例，肥厚型心肌病3例，缺血性心肌病2例，马凡综合征1例，先天性三尖瓣下移1例。受体术前心功能Ⅳ级(NYHA)103例，Ⅲ级(NYHA)8例；左室射血分数(LVEF)（0.25±0.04）（0.16～0.43）。其中2例术前伴重度肺动脉高压，肺血管阻力分别为10.2和9 Wood单位，其余病例肺血管阻力平均3.2～6.8 Wood单位。移植前急性生理学与慢性健康状况评分Ⅱ(APACHEⅡ)（12±5）分（6～22分）。
1.1.2 供体 均为男性脑死亡者，年龄（25±7）岁（21～51岁），既往无心血管疾病史，符合美国器官分配网络中心（UNOS）的选择标准[2]。107例供受体之间的ABO血型相同，4例受体血型为A型、供体血型为O型，群体反应抗体试验（PRA）<10％，供受体淋巴细胞毒交叉配合试验（CDC）为阴性。供受体体质量差为：≤±20％ 103例，>20％ 8例。
1.2 方法
1.2.1 摘取供心 生前同意自愿捐献遗体的供体在确认脑死亡后[34]，仰卧位，胸骨正中劈开，全身肝素化，阻断上、下腔静脉远端，阻断升主动脉远端，经升主动脉根部灌注4 ℃ Stanford大学心肌保护液（前43例）或HTK液（后68例）保护供心。依次切断上腔静脉、下腔静脉、左右肺静脉、升主动脉远端和肺动脉分叉处。取出心脏，置入4 ℃冷生理盐水内（前43例）或HTK液内（后68例），放于冷盒内送至手术室。
1.2.2 移植手术 1995年8月-2007年10月为111例终末期心脏病患者实施了原位心脏移植。均在全身麻醉及体外循环下进行，采取经典式37例，全心式2例，双腔式72例。
1.2.3 免疫抑制剂的使用 17例采用Stanford经典方案[5]，94例采用免疫诱导方案[6]；维持治疗采用环孢素A或他克莫司+霉酚酸酯或硫唑嘌呤+泼尼松三联方案，其药物剂量、用法以及血药浓度监测同文献[1]。
1.3 统计学处理 连续变量以x±s表示，采用SPSS 11.0进行数据分析。存活率曲线采用KaplanMeier方法得出。
2 结果
全组供心热缺血时间（7±4）min（0～15 min），冷缺血时间（81±23）min（52～310 min）。受体体外循环时间（108±24）min（60～263 min），主动脉阻断时间（65±18）min（58～129 min）。本组前43例心肌自动复跳35例，电除颤复跳8例；后68例心肌自动复跳65例，电除颤复跳3例。本组移植早期（1周内）死亡8例，分别死于急性右心衰竭（6例）、超急性排斥反应（1例）和急性肾功能衰竭（1例），死亡率为7.2％；晚期死亡5例，分别死于急性排斥反应（2例）、心律失常（1例）和感染（2例），占存活总数的4.8％,远期生存率95.2％。长期生存的98例均生活质量良好，能从事正常的工作和劳动。其中3例存活时间已>10年。
3 讨论
保护眼睛的方法范文第2篇
【关键词】 复方藿香片；正交实验；包合；挥发油
Abstract：ObjectiveTo study optimum inclusion process conditions for essential oil from Pogostemon cablin (Blanco) Benth， Perilla frutescens(L.) Britt. and Aconistatatinow ii Schott (A. gramineus Soland) in Fufang Huoxiang Pian. MethodsThe utilization ratio of volatile and the inclusion rate were determined to evaluate process conditions， and the condition was optimized with orthogonal design by the liquid-phase method in aqueous solution. Results The optimum preparation conditions for inclusion were established as: oil: β -CD was 1:10， and ratio of amount of water to β -CD was 5. The inclusion temperature and time were at 50℃ and for 40 min. ConclusionThe yield is high in the optimum process condition and purpose of inclusion was achieved.
Key words：Fufang Huoxiang Pian; Orthogonal test; Inclusion; Essential oil
复方藿香片为中药部颁标准收录的中药方剂（标准编号：WS3-B-3918-98），具有解表和中、燥湿化浊作用，用于感冒畏风寒，头痛胀重，体倦肢酸，脘腹不舒治疗。其味苦、辛，每日服药4～6片，每日2～3次。复方藿香片处方为广藿香、紫苏叶、石菖蒲、陈皮、佩兰、鸡儿肠，生姜等7味药材。广藿香Pogostemon cablin (Blanco) Benth为唇形科刺蕊草属植物［1］。紫苏叶为唇形科紫苏Perilla frutescens (L.) Britt.的干燥叶（或带嫩枝）［2］。石菖蒲Aconistatatinowii Schott (A. gramineus Soland)属天南星科植物，以干燥根茎入药［3］。原处方将广藿香、紫苏叶、石菖蒲用水蒸气蒸馏法提取挥发油，再喷加到浸膏中去。为提高疗效，增加制剂稳定性，本实验拟采用饱和水溶液法包合挥发油［4，5］，并以正交设计优化复方藿香片中挥发油的β-环糊精包合工艺。
1 仪器与试药
1.1 仪器
D40-2F型电动搅拌器（杭州仪表电机有限公司）；W201B 恒温水浴锅（上海申胜生物技术有限公司）；DZF-6050型真空干燥箱（上海精宏实验设备有限公司）；挥发油提取器（华东医药器化有限公司）。
1.2 试药
β-环糊精粉末（纯度99%以上，上海伯奥生物科技有限公司）；广藿香、紫苏叶、石菖蒲购自杭州中药饮片厂，经浙江大学博士后李凌军副教授鉴定符合《中国药典》要求；试剂均为分析纯。
2 方法与结果
2.1 广藿香、紫苏叶、石菖蒲混合挥发油提取工艺的研究采用挥发油测定法（甲法）［6］提取，用无水硫酸钠脱水，得到广藿香、紫苏叶、石菖蒲的混合挥发油。按处方比例（400 g∶250 g∶250 g）分别称取广藿香、紫苏叶、石菖蒲，加8倍量水浸泡 1h，提取挥发油6h，得混合挥发油。
2.2 挥发油包合工艺研究
2.2.1 包合物制备方法［4］按每次实验条件，精密称取β-环糊精适量，置于适当容器内，加入蒸馏水适量，加热搅拌使溶解，制成澄明的溶液，恒温至包合温度。在200 r/min搅拌速度下滴加挥发油1 ml包合设定时间，2～8℃冰箱中放置48 h，抽滤，用10～20 ml乙醚少量多次洗涤（洗去未包合的挥发油），40℃干燥4 h，得白色粉末状干包合物。
2.2.2 指标确定按药典法测定包合物中挥发油的含量。称取折合含1 ml挥发油的包合物，置250 ml圆底烧瓶中，加入100 ml蒸馏水与沸石，用挥发油提取器进行测定，读取挥发油量，分别计算包合物收得率和挥发油包合率。
包合物得率（%）=干包合物重量β-环糊精重量+挥发油量×密度×100%
包合率（%）=包合物中实际油含量挥发油投入量×空白回收率×100%
2.2.3 包合工艺条件筛选与验证通过预实验研究确定β-环糊精与挥发油比例、包合温度、包合时间、β-环糊精与水的比例为影响包合的主要因素，见表1。根据实验条件对每个因素确定3个水平，采用L9(34)正交表安排实验，以包合物得率和包合率为评价指标，实验结果见表2～3。表1 正交实验因素水平（略）表2 正交实验与结果（略）表3 方差分析结果（略）
对正交实验结果进行分析可知，包合温度、β-环糊精与挥发油比例对实验结果影响显著。最佳包合工艺为A3B2C1D1，即β-环糊精与挥发油比例为10∶1，包合温度为50℃，包合时间为40 min，β-环糊精与水比例为1∶5。
取先前正交实验一致的3份挥发油，按优化组合工艺条件进行验证实验，结果包合物收率为82.75%，油包合率为84.56%，高于正交表中实验条件下结果。因此，确定最终优化工艺组合条件为：β-环糊精与挥发油比例为10∶1，包合温度为50℃，包合时间为40 min，β-环糊精与水比例为1∶5。
2.3 包合物质量考察分别制备如下样品：①挥发油无水乙醇溶液;②包合物中回收挥发油无水乙醇溶液;③β-环糊精乙醇溶液;④包合物无水乙醇洗涤液。照薄层色谱法［6］试验：分别吸取上述溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（30～60℃）-醋酸乙酯-冰醋酸（95∶5∶0.2）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5% 香草醛浓硫酸溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，比较四个样品的薄层色谱。结果表明，样品①与样品②在相应Rf处显相同颜色斑点，即包合前后的挥发油化学组成基本无变化。样品③和样品④溶液均没有展开斑点，表明挥发油包合后确已形成包合物而非物理混合物。
3 结论
通过正交实验筛选混合油的最佳包合工艺，β-环糊精与挥发油比例为10∶1，包合温度为50℃，包合时间为40 min，β-环糊精与水比例为1∶5。验证试验结果表明本工艺重复性较好，质量稳定，包合物收得率和油包合率均较高。
挥发油经β-环糊精包合后，其稳定性明显优于混合物，且包合物有效掩盖了挥发油性气味，保持挥发油生理活性，因而将提高制剂产品的质量。
参考文献
［1］张英，张金超，陈瑶，等. 广藿香精油化学成分分析与抗菌活性研究［J］.中草药，2006，37（5）：786.
［2］曾志坚，罗浩章，钟 颖. 紫苏叶及变种紫苏叶的鉴别［J］. 广东药学，2003，13（5）：16.
［3］吕刚，李婷婷. 石菖蒲的研究进展［J］. 时珍国医国药，2006，17（7）：1291.
［4］谢秀琼. 中药新制剂开发与应用，第2版［M］.北京：人民卫生出版社，2000：254.
保护眼睛的方法范文第3篇
爱眼日教育活动方案1
目标：
1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点：
懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点：
知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
准备：
1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗?(漂亮)哪儿漂亮呢?(幼儿回答)
你们怎么知道的呢?(用眼睛看出来的)
那你们的眼睛还能干什么呢?(让幼儿分别说出眼睛的许多用处)
师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。也就是说不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信?
那你们看老师的眼睛在说什么?(生气)
谁的眼睛也会说话?(请几个小朋友上来表演。)
师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么?(例如：他的眼睛说了我很高兴等等。)
2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味
师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏?
那你们就一起戴上它吧!
老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么?(不知道)
摘下眼罩看一看是什么?它是什么颜色,什么形状?
再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里?有没有摸到?
为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢?(因为眼睛看不见)
3.教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀?(盲人)
那我们看到盲人该怎么办呢?(让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人)
4.利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗?
让小朋友听故事录音。
听后提问：啄木鸟闹了那些笑话呢?(幼儿回答)
5.让小朋友看情境表演，判断对错。
师：不好好保护眼睛，使眼睛近视了不小心就会闹出许多笑话，那我们平时应该如何保护好自己的眼睛呢?让我们先来看看他们做得对不对?如果做得对我们一起送他一个五角星好不好?
6.告幼儿怎样保护眼睛。
刚才我们看到了有的小朋友做对了，有的小朋友做错了，那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢?(让幼儿回答)
师小结：小朋友真聪明，一下子说了这么多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住了：
(1)千万不要用脏手揉眼睛。
(2)看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
(3)不要躺在床上看书。
(4)不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书。
(5)不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画。
(6)写字、画画的时候，身体要坐正，胸脯离桌要一拳，眼睛离书本要一尺。
(7)要多吃新鲜的水果、蔬菜。
(8)最重要的就是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。
7.让幼儿正确做出看书画画的姿势并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。
今天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具。请你们自由的去玩，然后让我们来看看谁做得，谁最会保护自己的小眼睛。(让小朋友从电视上欣赏自己的样子)。
师小结：从电视上看到我们的小朋友做得真好。老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日，下面让我们大家 一起做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧!
爱眼日教育活动方案2
一、活动背景：
20xx年6月6日是第xx个全国"爱眼日"。今年"爱眼日"活动的主题确定为"呵护眼睛，从小做起"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康。由xx学院市场营销协会策划，xx学院经济与管理系青年志愿者服务团协助与xx 眼镜零陵分店共同发起——"xx眼镜——爱眼日关爱低视力患者 提高康复质量活动"，计划在全校师生间实施。
二、活动主题：
关爱低视力患者 提高康复质量
三、主办单位：
共青团xx学院委员会xx学院经济与管理系
战略合作：xx眼镜店零陵分店
承办单位：xx学院市场营销协会经管系青年志愿者服务团
四、活动时间：
x月28日
五、活动地点：
文化广场
六、活动对象：
xx学院全体师生
七、活动形式及内容：
"xx 眼镜——爱眼日关爱低视力患者，提高康复质量"是由xx学院市场营销协会策划，xx学院经济与管理系青年志愿者服务团协助和xx眼镜店零陵分店举办的活动，计划在20xx年x月28日启动，进入大学校园免费向大学生发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动，做到关心社会，回馈社会，关爱低视力患者 提高康复质量的目的 。
八、活动流程：
1、前期准备：
①宣传：海报宣传以及下达文件到每个系部
②场地申请
③物资准备（赞助）：帐篷、眼药水、护眼产品、新眼镜、展板、横幅。
2、活动中：
现场分成三个区域——参与区，咨询区，留影区。参与区：同学抽空来到文化广场在爱眼宣传横幅上签一个名，即可免费发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动。 咨询区：可以现场向我们请过来的资深眼睛师询问一些具体爱护自己眼镜的一些细节。留影区：同学们可在画板上写下自己的爱眼宣言，并拍照留念。
工作安排：
前期：
1、 20xx年x月27日前活动工作人员开始进行全院性宣传：挂横幅，张贴海报，邀请院广播站进行即时报道。
2、同时通过微博，大学生微群、人人网、腾讯qq个平台做好社会性宣传，扩大活动效应，让爱眼深入人心。
中期：
1、20xx年x月28日上午8点开始，组织人员布置现场，包括各种设施及产品的摆放、签名横幅悬挂、便利贴签名空白展板放置等。
2、发送各种爱眼物品时时，在活动参与区，同时派发关于爱眼日的传单。告知同学们爱眼小贴示。
3、现场拍照。
4、场地清理。
九、特别声明：
1、xx眼镜爱眼日活动为市场营销协会与xx眼镜店合作举办的爱眼公益活动，全部商品和服务免费赠送，不收取任何费用。
2、加入该活动的行动伙伴以及承诺同学不得将xx眼镜店提供的商品及其它相关设计用于任何商业性质的行为。
爱眼日教育活动方案3
一、活动目的
眼睛是认识世界的重要器官，又是人类沟通外界的渠道，心灵的窗口，所以为了进一步加强大家爱眼、护眼的知识，我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家宣传用眼卫生和眼疾病防治措施。
二、活动内容
1、宣传栏的制作主要以喷绘的宣传海报形式展出
2、查找资料，确定主题内容
3、联系喷绘
4、进行张贴
三、报栏内容
1、20xx年第xx届爱眼日活动主题、宣传口号及爱眼日活动史
2、前言
3、眼卫生现状
4、用眼基本知识
5、临床医学三系专业介绍
6、成果展望
7、尾声
四、预期效果
普及科学用眼知识，提高公众的健康正确的用眼水平，预防眼疾，使心灵的窗口因此而更加明亮与纯净。
全国爱眼日活动策划方案2016全国爱眼日活动策划方案2016六、活动时间(附表)
保护眼睛的方法范文第4篇
一、利用校园环境潜移默化影响学生
我校以校园文化为载体,通过学校宣传橱窗、黑板报宣传“呵护好孩子的眼睛，“黔”途一片光明”为主题的宣传资料,营造"爱眼"的良好氛围。
二、开展一次预防近视及眼病防治知识讲座
3月15日升旗仪式后，由我校校医对学生进行预防近视及眼病防治的知识讲座。并通过黑板报的形式扩大宣传力度，使“爱眼”活动深入学生之心，发挥其真正的意义。
三、各班开展主题班会教育活动
各年级各班由班主任老师牵头，开展“保护视力”的主题班会活动，让学生自发的参与到保护视力的活动中，并因此养成爱护眼睛的良好行为习惯。而教师则继续做好眼保健操检查工作，检查时注意纠正学生做眼保健操时的不规范动作等。
四、各班组织学生学习保护视力的好方法
保护眼睛的方法范文第5篇
我们都知道，人有五种基本的感觉视觉，听觉，味觉，嗅觉，皮肤觉《包括触觉。痛觉和温度觉)。其中您最不愿意失去的感觉是哪一种呢?相信大部分人都会选择视觉。因为人们日常生活中70％的信息都是通过眼睛来获取的。不管是全身“零件”簇新的八岁小儿。还是身体机能滑坡的八旬老翁，都应该好好保护自己的眼睛。
视力是眼部健康最主要的标杆。除了我们熟知的近视和远视，许多眼部疾病(比如白内障和老年性黄斑变性)也会影响视力。所以，保护视力，也要包括预防眼部疾病，避免伤害眼睛的各种危险。
五种传统护眼知识有多“给力”?
关于保护视力，我们自小就听取了很多告诫。有些护眼告诫流传甚广。中国孩子听过，美国孩子也听过。为此，美国哈佛医学院的眼科专家挑出了5个护眼常识进行剖析。它们真如传说中那样厉害吗?
1.做眼保健操能让您跟眼镜说“拜拜”吗?
剖析：眼保健操并不能改善视力，也不能保护视力。实际上，视力由很多因素决定。比如，眼睛的形态。眼部组织的健康状况。这些情况都不会被眼保健操所改变。
2.在昏暗的光线下看书会让视力下降吗?
剖析：这种说法并没有多大根据。不过。昏黄的灯光确实会让我们的眼睛很快变得疲劳不堪。避免疲劳最好的办法，就是让灯光直射到书页上，而不是“背投”过来。背面射过来的光线会在纸面反射成强光，让人看不清字。所以，只要把带有不透明灯罩的台灯直对着书本就好了。
3.吃胡萝卜能提高视力吗?
剖析：应该说，这种说法是部分正确的。胡萝卜富含对眼睛有好处的维生素A。不过，新鲜水果和深绿色蔬菜含有更多抗氧化维生素，比如维生素c和维生素E。它们的护眼功效比胡萝卜还略胜一筹。而且，抗氧化维生素虽然可以预防白内障和老年性黄斑变性，但是，并不能预防或纠正近视和远视这样的基础眼病。
4.尽量少戴眼镜，让眼睛“零负担”，对视力更好一些吗?
剖析：看不清楚时就应该戴眼镜。费力地“雾里看花”，只会让您的眼睛不堪重负。更何况，戴眼镜并不会让您的视力变差，也不会带来什么眼病。(更详尽的内容，请见本刊2011年4月号第10页。)
5.盯着电脑屏幕太久对视力不好吗?
剖析：整天盯着电脑，并不会对您的视力造成实质上的损害。但是，这样做会让您用眼过度，产生视疲劳。如果您的工作必须整天对着电脑，那么请注意三点。首先，调整灯光或百叶窗，避免屏幕上出现反光。其次，每工作一小时让眼睛小小地“游离”一下，缓解视疲劳。最后，有意识地多眨眼，让泪液润泽您的眼球。
五种生活习惯也会影响视力
比起前面五个没那么神奇的护眼方法，下面五个生活习惯反而更能保护视力。
1.抽烟?戒掉。老年性黄斑变性是老年人致盲的主要原因之一。抽烟恰恰就是这种慢性眼病的重要危险因素!
2.注意营养。这可不是说让您大碗喝酒、大口吃肉。多吃水果和蔬菜，尽量少碰饱和脂肪和反式脂肪酸才是正途。这不仅增强您对眼病的抵抗力，还会附送“听觉健康”的“赠品”。
3.注意戴太阳镜和太阳帽。阳光直射不仅会破坏肌肤的青春，还会伤害您的宝贝眼睛。
