体育课程性质
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体育课程性质范文第1篇
新一轮体育与健康课程的改革，广大体育教师充满了期待，一线教师更是热情投入，积极努力，但随着实验的不断深入，一些问题也逐渐暴露出来，出现了“淡化运动技能教学”、“赶时髦，搞形式主义”、“体育教学虚无化”等倾向，甚至于一些优秀教师和老教师亦不知道怎么上体育了，究其原因，主要还是由于长期以来，我们对体育与健康课程的属性还未能做出科学的定位，造成体育课程性质不明确，致使体育教学出现了许多不应出现的盲目上课、随意操作的现象。
一、课程涵义的多重性
在我国课程研究的早期，对课程本质的理解已经有相当深度的认识，比较突出的是朱智贤在30年代给课程所下的定义，他认为，“学校的课程，是使受教育者在校里规定的期限内，循序继续得着各种应得的智识和训练，以求达到一种圆满生活的精密计划。”
施良方认为目前就要得出一个精确的并为大家所认同的课程定义，这既不现实，也不可能。他对课程进行了词源分析，归纳了六种类型的课程定义：课程即教学科目；课程即有计划的教学活动；课程即预期的学习结果；课程即学习经验；课程即社会文化的再生产；课程即社会改造。在此基础上，他分析了课程定义的方式，认为每一种有代表性的课程定义都有一定的指向性，即都是指向当时特定社会历史条件下课程所出现的问题，所以都有某种合理性，但同时也存在着某些局限性。
二、体育课程性质的定位
什么是体育课程的学科性质？它应区别于其他相近学科的特质反映其体育类课程的固有特点，通过分析，我们不能仅从某一角度的考察就简单地判断体育课程的性质，因为无论体育课程属于什么性质，体育在学校全面发展教育中是必不可少的一门学科，我们应该用辩证、发展的眼光来看待体育课程，这样才能有利于体育课程的建设，笔者从体育课程区别于其他课程方面来反映和认识体育课程的性质。
1.综合性
体育课程是一门特殊的综合性课程。
（1）教学内容的综合性
《体育与健康课程标准》指出，体育课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的综合性，强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。它包含了三方面的内容：相对独立于健康课程的体育课程内容；相对独立于体育课程的健康课程；体育课程与健康融合的内容。
（2）教学形式的综合性
体育课程本身又有“学科”、“术科”之分。“学科”即理论课，向学生传授体育方面与健康方面知识，教学场地为教室等空间；“术科”即技术实践课，向学生传授体育运动方面的技术、技能，教学场地为田径场、体育馆等运动空间。因此，综合性是体育课程的基本属性之一。
2.活动性
体育课程是通过身体活动进行教学和教育的，体育课程的活动性具体表现在主要是通过身体练习，并使身体练习与思维活动相结合，来掌握体育的知识、技能与技术。体育教学过程的身体练习的内容多种多样而且活动性较强，如篮球、排球、足球等竞技运动项目；经过改造的竞技运动项目；一些非竞技性体育活动，包括我国传统的养生运动、舞蹈与健美操、民族民间体育等。通过身体的实践活动，达到教学内容的学习和掌握，主要是在运动实践的过程中进行并完成的，必须是以运动的学习和实践体验，通过运动中的本体肌肉感觉和记忆才能准确获得。《体育与健康课程标准解读》也指出“其学习结果主要不是体现在认知性知识的积累和深化上，而是表现在体能的增强、技能的掌握和行为态度等的改变方面。这决定了体育与健康课程教学的主要手段，是以活动性游戏和各种运动方法构成的身体练习。
体育实践课程的“活动性”与杜威所提倡的“活动”以及课外活动的“活动”相比较，又存在一定的差异。首先，体育实践课程从课程设计到评价的各个环节，始终从有利于学生学习的主动、全面发展出发，要求教师在教学活动中要特别注意体现学生在学习活动中的主体地位。其次，体育实践课程无论是技术性的知识还是健康、安全性的知识都是通过身体的活动来学习的，在“实践中学”是体育实践课的主要学习方式。第三，中小学体育课程虽然活动性较强，但它不是一个随便的课外活动或学生自发的活动，从课程目标的制定、课程内容的选择、课程评价的制定以及到课程的组织安排都是经过精心设计的，系统性非常强。第四，体育实践课“活动”的目标与学校整体课程目标一致，着眼于学生素质和能力的发展。
3.体验性
《体育与健康课程标准》指出，体育课程总目标可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和体现。因此体育课程的教学目标主要有两类，一类是身体体验目标，一类是心理体验性目标。
身体体验也即身体认知。“身体性认知”主要是指借助身体运动进行认知。体育课程应通过运动技能的获得和运动能力的发展而形成运动认知能力，因为“身体运动不仅是世界的一部分，同时也是认识（世界）的方法”，例如，学生在学习体操项目的某一动作技能时，从表层上看是在对体操动作进行的身体练习，而在深层次上是在对作为客体的身体的时空、位移的认知和体验，进而实现身心一统，从这个意义上说，“体育课程与其他课程一样应该作为形成认知能力的学科予以理解”。因此，体育活动不仅仅是一种身体练习更是一种身体性认知。
心理体验。任何一种知识都内在地蕴含着一定意义的精神，体育教学内容中的体育知识、技能更是如此。因此，学生在参与体育活动中不仅仅是体育知识、技能、方法的掌握和积累，更重要的是在参与体育运动过程中对体育运动深层所蕴含的精神文化的理解和领悟，这也是体育课程目标更高层次的要求。
三、结论
体育课程的学科性质不同于其他相近学科的特质反映其体育类课程的固有特点，我们不能仅从某一角度的考察就简单地判断体育课程的性质，应该用辩证、发展的眼光来看待体育课程，笔者通过对课程涵义的多重性、体育课程的诸观点进行分析、讨论，总结历史经验，结合当代体育课程发展的趋势和其自身固有的特性，认为体育课程基本性质是综合性、活动性、体验性，这样才能有利于体育课程的建设，有利于学校体育的健康发展。
参考文献：
［1］贾齐.体育课程性质辨析.体育与科学［J］，2007，（2）.
体育课程性质范文第2篇
关键词：体育与健康课程；研究性学习；高中体育教学
中图分类号：G807.0 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.04.014
“提出一个问题比解决一个问题更为重要。”（爱因斯坦）这是因为“提出问题”的过程更能激发学生的研究兴趣和创新意识。在体育与健康课程标准中，科学探究的意义以及如何通过国家课程标准促进探究性学习实施的问题，得到了普遍的重视。学会认知、学会生存、学会学习、学会发展是21世纪人才所应具备的能力，随着我国基础教育改革的不断深入，我国基础教育在课程结构改革上也有了许多新的变化，从重知识轻能力，到重视学生情感的发展；从封闭办学观的影响，课程忽视社会性实践，到重视学生的亲身体验和实际操作能力的提高，加强了对学生与社会实际的联系，特别是对社会需求的能力的培养。这些变化表明了研究性学习作为一种提升学生创新思维和实践能力的教育改革措施，已日益为教育者所理解接受并主动实施。
1 研究性学习课程的性质和内涵
研究性学习的本质是人类学习知识、认识世界的一种活动，在学校教育的背景下，它既是一种具体的学习方式，也是一种课程形态。作为一种学习方式，“研究性学习”是指教师不把现成结论告诉学生，而是学生自己在教师指导下自主地发现问题、探究问题、获得结论的过程。作为一种课程形态，“研究性学习课程”是在课程计划中规定一定的课时数，以更有利于学生从事“在教师指导下，从学习生活和社会生活中选择和确定研究专题，主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动”。所以，“研究性学习”是学生初步学习、体验科学研究的活动性课程。
2研究性学习的特点
研究性学习有如下特征：第一，经验性和体验性。研究性学习的一个重要目的，就是让学生获得亲身参与研究探索的体验，积累实践的经验，并在亲身经历的实践过程中逐步形成善于质疑、乐于探究、勤于动手、努力求知的积极态度。这种经验性和体验性显示出研究性学习与记忆书本知识的不同。第二，过程性和生成性。接受式学习是学生掌握即定的知识，但研究性学习则是在探究的过程中运用知识、建构知识、生成知识。第三，开放性和实践性。研究性学习在内容上具有开放性，学习内容不是特定的知识体系，而是来源于学生的学习生活和社会生活，注重研究的过程而不是结果。同时，研究性学习具有明显的实践性，只要学生“投入”到研究性学习之中，学生便会自觉地认识到，这是一项认识客观事物的实践活动。第四，自主性和探究性。在研究性学习中，学生是研究活动的主体，学生的研究活动是自主进行的，他们是在教师的指导下，根据自己的兴趣爱好自主确定研究课题，学习计划是自已设计的，学习活动是自已亲身经历的，其中的困难又是在个体的努力和同伴的协作下一起克服的。同时，研究性学习是基于问题解决的一种学习，学习的方式不是被动地记忆、理解教师传授的知识，而是敏锐地发现问题，主动地提出问题，积极地寻求解决问题的方法并探求结论。
3 研究性学习的组织与实施
3.1 指导学生选题
学生研究课题的选择与确定，通常要反映学生的生活背景和兴趣，以及特定的文化传统、自然资源状况等，只要是与学生现实生活和社会生活相联系，学生感兴趣的问题，就可以作为研究课题。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”（孔子）兴趣是最好的老师，教师可根据教学目标，寻找与教学内容密切相关的，可以激发学生兴趣的材料，创设出特定的情景，向学生展示出要研究的领域，引导学生发现并提出需要探究的问题。教师可根据教材内容和学生兴趣、认知、理解、应用的实际能力及完成课题研究的可能性，提出一些研究性课题供学生选择。为体现研究性学习的实践性，也可以在教师的指导下，由学生根据自身的兴趣、爱好、特长自行选题。学生的选题宜小不宜大，应尽量适合自身能力的课题。围绕学生的学习、身边生活的事物，切入口小的课题去引导学生选题。例如“中学生体能素质的现状调查”、“肥胖学生的体质状况及折因研究”、“ 高中学生生活方式的研究”、“学生睡眠状况的调查”、“ 耐力跑对增强体质效果的调查”、“学生学习焦虑情绪的调查研究”等进行研究。广东实验中学研究性学习成果“广州娱乐性体育场所举隅”就是由余乃明老师指导，由何聪、陈翰波、张津冬等7位同学组成的课题组研究完成的。专家评价是学生一项很有意义的探究活动，是一项较好的研究性学习成果。贴近学生生活、贴近学生经验的课题，容易为学生所接受和取得研究成果。
3.2指导学生制定研究计划
凡事预则立，不预则败。制定研究计划以引导研究过程，学生初步进入科学研究领域，缺乏科学研究的知识，难以把握研究的全过程，因此，确立研究课题成立课题研究小组后，教师要指导学生制定研究计划。研究计划的内容包括：研究目的、意义，研究内容，调查研究对象和研究方法，预期结果、课题组成员（中学生研究性学习可采用小组合作研究、个人独立研究的形式进行）和研究分工，研究进度，研究措施等。
研究方法是研究计划中的核心部分，制定研究计划，确定研究方法，就是组织学生学习科学研究理论与方法的过程。收集资料、调查访谈、问卷调查、实验、统计等科学研究中的一般方法也适用于学生研究性学习的课题。围绕研究性学习课题的研究内容，要达到的研究目的，指导学生去选择研究方法。资料研究、调查访问是不可缺少的，至于是否要进行实验、是否要测量，是否采用问卷调查，就要根据课题的研究内容来确定了。问卷调查是科学研究中常用的一种有效的方法，可以为课题研究获取很多研究资料和信息，学生学习编制一份简单的调查问卷，作一次问卷调查的实践，是很有意义的。
3.3指导学生实施研究计划
研究计划实施阶段，主要是学生根据课题研究方案中规定的具体安排，在教师指导下开展具体的研究工作。
资料研究主要是指导学生围绕研究目的和内容，阅读有关理论知识，或邀请老师作专题讲座，开拓理论视野，以理论去指导研究，并为撰写论文提供理论支撑。指导学生利用图书馆和网络查阅相关的文献信息和资料，收集相关历史的、现实的资料，从历史的、现实的资料中对研究象进行分析。调查访问、问卷调查、实验、测试等，都是观察研究对象的状态、变化、问题和与相关因素的联系，收集研究资料。这里特别要强调的是典型资料收集，典型引路路最明，典型说话话最灵，典型资料对研究问题的阐述具有不可代替的作用。
调查访问、问卷调查都要根据研究的需要，事前拟好调查问访提纲，选择好调查对象，进行访谈，收集研究资料；学生初次做问卷调查，问卷设题不宜太多，以封闭式问卷调查为主，目的在于学习编制问卷的方法，体验问卷发放和回收的方法。
采用实验研究，如“ 耐力跑对增强体质效果的实验研究”、要指导学生做好实验方案，内容包括实验目的、任务、实验时间、实验形式（单组对照或双组对照）、实验施加因素、实验测试指标、实验分工、实验步骤安排等，实验法要与文献资料研究、访问调查、观察等方法结起来，列入实验方案，收集实验资料，一步一步逼近研究目标。
无论采用什么方法，教师都要指导学生及时整理、分析资料，认识研究对象内部和外部各因素的关系，形成观点，逐步达到对事物规律的认识。
3.4指导学生撰写论文
在撰写论文之前，要指导学生整理资料，学生结合亲身实践，得到的实验现象、数据，进行分析、推理、判断，从而得出初步的结论。在资料整理、分析过程中，认识研究对象的状态、本质和问题，形成观点，提出解决问题的对策和建议。
撰写研究性学习课题成果，是科学研究的一次总结，对学生逻辑思维、写作能力都是一次很好的锻炼，体育课程研究性学习成果，一般以调查报告、实验总结（实验研究报告）、小论文、研究论文等形式呈现。
不管什么形式，结构都要严谨，全文要有论点、论据、论证。指导学生提出的立论观点鲜明，论证有据、指导学生充分运用收集到的资料，如访谈材料、观察材料、文献资料、实验或测量的材料、典型材料等，作为论据去论证和支持自己研究提出的论点。
3.5指导学生总结交流和评价
研究性学习成果的交流和评价，是整个研究性学习过程中的最后环节，研究成果的处理可以有多种形式，最常用的是组织研究成果报告会，宣读论文，交流心得体会，让更多同学分享课题组的研究成果，征求同学们对研究工作和研究成果提出意见和改进建议，师生对研究成果做出评价。有价值的研究成果可推荐到出版单位发表，发挥研究成果的作用。
4 结束语
研究性学习是一种以人为本，让学生学会生存、学会认知和学会发展的学习理念， 高中设置研究性学习课程是我国教育的一项重要改革，让中学生提早进入科学研究领域，接受科学研究的教育和实践，培养学生创新意识、问题意识和科研素养。促进学校体育改革，提高体育课程的质量，以推进素质教育。
研究性学习过程中，学生是知识经验的建构者，应充分发挥学生的主体作用，重在知识技能的应用，重在亲身参与探索性实践活动而获得感悟和体验，重在学生的参与。让学生在做中学，在科研实践中增长知识，增长才干，社会调查中增强学生的责任感和使命感。
研究性学习是培养学生能力的重要手段，开展研究性学习是中学教学改革的必经之路。在中学体育课程改革中，体育教学研究性学习仍是一个比较簿弱的环节，我们有责任推进这项活动的开展，深化学校体育教学改革。
参考文献：
[1] 中华人民共和国教育部.普通高中“研究性学习”实施指南（试行）.2001.
[2] 钟启泉，崔允潡等主编.为了中华民族的复兴为了每位学生的发展《基础教育课程改革纲要（试行）》解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.
[3] [美]斯特弗、盖尔主编.高文等译.教育中的建构主义[M].上海：华东师范大学出版社，2002.
[4] 张华.论“研究性学习”课程的本质[J].教育发展研究，2001（5）：16.
[5] 许镇辉等.如何有效地开展研究性学习[J].四川教育学院学报，2004：20（6）：62.
[6] 刘赞英等.构建研究性教学模式的难点和突破点[J].中国高等教，2008：（13），（14）.
[7] 刘久成.研究性学习的有效性思考[J].中国教育学刊，2009：（1）：68-70.
体育课程性质范文第3篇
【关键词】高中体育;教师;教学行为;改进策略
高中体育教师课堂教学行为中存在的问题一直以来都是广大的一线体育教师和学者们关注的焦点。体育教师教学行为的改进需要体育教师自我反思、自我矫正或其他资深专家和教师的指导、培训。
一、改进高中体育教师课堂教学行为的整体策略
这里所说的整体策略是根据当前高中体育教师课堂教学行为的现状，从宏观上提出的提高体育课堂教学有效性的方法和策略。体育课堂教学是一个复杂的系统，它是由教师的多种具体教学行为相互作用而形成的。对体育教师课堂教学行为进行整体优化，减少一些低效课堂教学行为的发生，是实现体育课堂有效教学的重要策略。
1.坚定“以学生为本”的教学理念体
育新课程标准要求在体育课堂教学中建立“以人为本”、“以健康为核心”的教育理念，是对传统体育教育的继承和扬弃，是学科进步的表现。同时，行为科学理论更是强调体育课堂教学中对学生的关注。
2.提高体育教师自主学习意识
体育教师的专业成长与发展最主要的条件就是体育教师自主学习的愿望和动力。只有在体育教师把外部驱动与自发状态转换为内部驱动与有意识的自我学习之后，才能够从根本上保证和提高体育课堂教学行为的有效性。而要实现这种转化，体育教师就需要加强自身知识储备。大部分体育教师除了阅读与体育学科相关的知识外，很少再自主地进行一些其他方面的阅读，从而造成了一些思维上的局限。对于处在一线的高中体育教师而言，要不断地学习和探索，不断扩展自身的知识内涵。比如，阅读教育教学理论等方面的书籍，如新课程理念、教学方法、教学模式等。因为只有掌握这些扎实的基本理论，才能使得体育教师对新课程改革的理念、精神等各方面有着更为深刻的认识，从而来提高体育教师改善课堂教学行为的积极性。另外，体育教师还应该加强信息技术的学习，例如多媒体的使用，它有着很强的直观性，能够便于学生接受，也可以调动学生的积极性。尤其是一些相对复杂的技术动作，如果通过多媒体一些特殊的功能加以呈现，能够使学生更好地理解动作，从而掌握技术要领。
二、改进高中体育教师课堂教学行为的具体策略
基于上面高中体育教师课堂教学行为改进的整体策略，主要是从教学行为的预设、教学行为的生成以及教学行为的反思（即课前设计行为、课中教学行为以及课后反思行为）三个方面来对体育教师课堂教学行为进行优化和改善。
1.课前设计行为改进策略
课前的设计行为是整堂体育课组织的集中体现，是所有教学行为的开始。对于设计行为的改进，首先是教学目标的设定，而通过上面的调查，我们发现高中体育教师教学目标制定与实践是脱节的。而建构主义教学理论与行为科学理论都强调学习者的主动学习过程，注重学习者自身的内部认知结构，它认为教师在设计课堂教学目标时应该从学习者出发，以学习者的实际情况为主要依据。因此，我们的新课程教案在设定学习目标的时候，应当站在学生的角度和立场上，根据学生的接受能力和教学内容来确定。另外，体育教师在设计教学目标的时候还应该注意当代社会的需要和体育学科的性质与特点。其次，还应关注教学过程预设与生成的优化。对教学过程进行合理的预设是上好整堂体育课的前提，也是体育教师提高教学质量的关键。无论是有着深厚经验的老教师还是初出茅庐的新任体育教师，要想使体育课的教学达到理想的效果，那么就必须在预设上下功夫。
2.课中教学行为改进策略
（1）注重初始组织氛围;课堂初始组织行为是整堂体育课的开始，如果这个环节没有做好，那么就会造成部分学生从一允忌峡尉筒荒芗中注意力，这样不仅教师受到影响，周围的同学也将受到影响。因此，体育教师应该关注体育课的前奏。体育教师应该掌握开场白的时间，不宜过长，猿“滓精练、有吸引力，不宜过分夸张。在初始阶段，体育教师应该用心的准备和设计好课堂导入，这个设计是要在了解学生的生理、心理特点的基础上进行的，因为只有这样才能够在一开始就引起学生的注意，激发学生学习的兴趣。比如多媒体、音乐、视频等。举个例子来说，这堂课的内容是学习新的广播体操，那么教师就可以先播放广播操的音乐，用音乐做导入来吸引学生的注意力，从而展开教学。在准备活动阶段，要注意准备活动的多样性，可以适当使用游戏法和比赛法来激起学生的参与热情，同时也要注意运动的负荷量不宜过大。
（2）注意讲解语言的艺术性，进行多方位示范;体育教师在讲解教学内容时，要注意语言的艺术性。在此过程中，教师应该对讲解时间的分配以及讲解的重点、难点等方面做一个详细的、完整的、合理的统筹规划。同时，教师讲解时要注意逻辑性，要能够让学生听懂讲的是什么，讲的重点在哪，他们之间的联系在哪等。这样，才有利于学生系统知识结构的形成。
（3）注意练习方法的多样性与针对性，体现学生的主体地位;体育教师在学生练习阶段，可以取游戏法、比赛法等多种练习方法相结合的方式，来调动学生练习的积极性，达到体育练习的效果。同时，体育教师平时要注意观察学生的动作技术接受能力，在练习过程中可以素质好的学生帮助素质差或者一般的学生。
（4）提高讨论互动的效果，尽量关注到每一个学生;讨论互动是体育课堂一个重要的部分，在这个阶段，需要体育教师在课前就精心准备一些与课堂内容相关的讨论话题。在实施的过程中，教师可以先呈现自己的想法，然后让学生进行自主讨论。在整个讨论的过程中，体育教师要注意到每一个学生的状态，鼓励沉默的学生进行发言，尽量关注到每一个学生。同时，教师要在一旁给予及时的点评，以便讨论互动能够顺利进行。
（5）放松活动要合适，及时进行总结;体育教师在课堂结束组织阶段，应当准备一些具有趣味性的互动小游戏来作为放松活动的一部分，也可以采取同学相互拍打及互背放松肌肉的方式等，但是，要注意学生的运动负荷量，切记不能过度疲劳，从而影响到接下来的学习。而对于课程结束的管理行为，体育教师应该认真对待，如果在集合后还有影响集体的错误行为，体育教师应该及时地进行批评教育，以免扩大这种行为的影响。
体育课程性质范文第4篇
关键词：瑜伽课程；中职学校；可行性
中图分类号： G807 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）20-92-2
0 引言
瑜伽是目前社会中较为时尚的一个运动项目，将其引入到中职学校公共体育课中是一个创新的举措，在锻炼学生的同时，还能提高学生的品味和修养，这对全面发展学生方面起到至关重要的作用。瑜伽源自印度，其动作主要包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一。瑜伽为人们所熟知，然而当今学生对瑜伽的认识层次存在一定程度上的差异，学生对瑜伽接触甚少，并希望学校开设该课程。
现今众多教育学者对中职学校公体课中开设瑜伽课程进行了研究，本文在此基础上，通过利用文献研究法，以及对大连商业学校公体课的实际教学得知，在中职学校中开设瑜伽课程具有实效性和可行性。
1 瑜伽运动及其课程特点
1.1 运动特点
瑜伽能加快人体的新陈代谢，辅助人体废物的排出，同时瑜伽还能提升练习者的气质。瑜伽在很大程度上能够增强人身体力量以及肌体弹性，身体四肢均衡发展。长期进行瑜伽练习能有效地预防和治疗一些身体疾病，瑜伽能调节身心系统改善血液环境，有效地促进人体内分泌平衡，使人充满能量。最重要的是瑜伽能消除烦恼释放身心，使人全身舒畅心绪平静，能够对事情进行冷静思考，进而达到修身养性的目的[1]。最重要的是，瑜伽能够集中人的注意力，对学生和压力人群具有重要的作用，很大程度上提高其学习和工作效率。
1.2 课程特点
瑜伽运动具有灵活性，不受时间和年龄的限制，能够根据练习者的作息时间进行调整，同时对不同体质的人群在运动过程中的运动量进行调整，瑜伽课程的开设不受环境以及条件的限定，其运用的器材也较为简单，这就使得在开展瑜伽课程时，具有一定的便捷性。基于瑜伽运动属于静态运动，对场地面积的要求较低，只要是安静的环境和舒缓的音乐就可以开展瑜伽。瑜伽课程的开展形式具有多样化，不仅可以单人练习，同时还可以集体练习。
2 在中职学校开设瑜伽课程的研究
2.1 教师和教练对中职学校开设瑜伽课程的看法
在进行该课题研究过程中，笔者对大连商业学校的体育教师和瑜伽教练进行了访谈，访谈的结果表明，教师和教练对中职学校开展瑜伽课程表示赞同，并且所有教师和教练认为当前中等职业学校具备开设瑜伽课程的条件。中等职业学校的学生面临着学业和就业的双重压力，使其长期处于紧张的状态，经常会出现消极的心理，因此容易产生疲劳。瑜伽课程的开设，能够使学生紧张的情绪得到缓解，进而消除学生的压力。
2.2 学生对瑜伽课程兴趣的分析
笔者通过对大连商业学校学生的访谈过程中，其访谈的结果表明，很多女学生对学校开设瑜伽课较为支持。针对学生公共体育课的项目中，95%的女学生对瑜伽课程较为喜爱。这一结果表明，学生对现代流行运动的方式充满兴趣，瑜伽这种锻炼方式为中职学校体育课程的开展提供了新的选择。在对大连商业学校学生开展瑜伽课程的访谈时，很多男生对瑜伽课程的开设并不支持，只有一小部分的男学生对瑜伽课程的开设表示支持，原因是男生大多都喜欢剧烈的运动，对于静态的瑜伽并不感兴趣。
2.3 制约瑜伽课程开设的原因分析
目前在中职学校中，开设瑜伽课程还没有得到广泛的推广，其主要原因是很多中职学校更注重对专业人才的培养。在公体课中，更注重对学生体能的训练，而瑜伽课程只在专业舞蹈技能培训的学校中开展。在普通中等职业学校中，对于瑜伽课程的开设仍然处于摸索的阶段。同时，现今专业的瑜伽教师和教练相关人才严重缺乏，很多舞蹈教师对瑜伽的专业知识没有深入的进行学习和探讨，对于瑜伽的理论知识掌握不够全面，这就使得在进行瑜伽课程教学时，只了解准备活动和放松练习等一些简单动作，很多情况下不能达到对学生进行专业训练的水平。在开展瑜伽教学的过程中，只是利用现今多媒体设备来进行，缺乏专业理论知识指导教学。这就导致了在开设瑜伽课程时，没能针对学生练习的状况进行一对一的指导。这种师资力量的缺乏，严重制约了瑜伽课程在中职学校的开设。
3 中职学校公体课开设瑜伽课程的可行性分析
3.1 瑜伽具有较强的锻炼价值
瑜伽课程的开设具有众多的优势，主要表现在以下几个方面。其一是瑜伽的健身功能，瑜伽这项运动已经被公认为一种健身方式，具有安全性和和实效性。该项运动不需要较为复杂的运动器械，只需要舞蹈垫或是瑜伽垫即可。其动作简单易学，是一项适合大众的体育运动[2]。瑜伽与田径、球类运动、游泳有很大的差别，没有剧烈的运动，这就降低了学生在进行运动过程中身体受伤的概率，即使没有任何运动的基础，也能进行练习。瑜伽通过循序渐进的变换姿势，对学生的不同身体部位进行练习，能够使人体不同部位得到伸展，进而使关节更加灵活，促进了学生的血液循环。尤其对长时间学习的学生而言，能对其身体部位中的颈椎和腰部产生保护的作用，能够有效的预防慢性疾病的发生率，从这一方面来看，在中职学校开展瑜伽课程具有可行性。
3.2 开设瑜伽课程是学生的迫切需求
从上文对大连商业学校调查的结果中得知，很多学生对开设瑜伽课程表示赞同。基于现今学生学习和就业压力较大，在进行其他项目锻炼时，很多情况下对锻炼的强度难以忍受，特别是很多女学生，她们通过运动来锻炼自身，但常常因为运动的难度使其半途而废。而瑜伽这项运动的强度较低，很多的学生都能接受，同时，这种运动方式具有时尚的气息，受到很多女学生的青睐。这就使得在开设瑜伽课程后，能调动起女学生参与公体课的兴趣，能够积极主动地参与到锻炼的行列中来。这就使公体课的开设发挥至关重要的作用，对学生的身体锻炼起到了积极的作用。此外，传统公体课的运动项目已经无法满足现今学生体育锻炼的需求。笔者对大连商业学校进行观察和访谈的过程中发现，很多学生对以各种各样的理由来逃避公体课，这对全面培养学生能力方面起到了阻碍的作用。而瑜伽是一项将健身与健心紧密结合的一项体育运动，其时尚元素备受中职学生的喜爱。从这一方面来看，在中职学校开设瑜伽课程具有可行性。
3.3 瑜伽课程对教学条件要求较低
通过上文的论述得知，瑜伽课程的开设对环境以及设施的要求较低。基于在中职学校中开设新的体育运动项目需要对该项运动项目的配套设施进行建构，这就需要投入更多的资金。而增设瑜伽课程所花费的资金较少。这是由于瑜伽运动项目与球类、田径、游泳等项目在运动形式上具有很大的差异性。例如，篮球教学需要对篮球场及其设施进行建设，而在进行公体课时，实际的教学和运动的器材很难满足每个学生实际的需求。如若满足每个学生的使用和运用需求，则要花费大量的资金。而瑜伽的教学只需要学校有舞蹈教室或室内运动场地即可，在此基础上增加一些舞蹈垫或瑜伽垫即可。从经济角度来看，在中职学校增设瑜伽课程具有可行性。
4 结论
瑜伽是一项古老的运动项目，在锻炼人身体的状况下，还能培养人的气质。这对全面培养学生的能力具有积极的作用。通过本文的论述得知，在中职学校增设瑜伽课程具有可行性。其主要体现在以下几个方面：
其一是，瑜伽这项运动项目自身的优势能够在锻炼学生身体的同时，还能缓解学生的学业压力和就业压力；
其二是，传统公体课的运动项目无法满足学生的运动需求，而瑜伽这项具有时尚型的运动能够得到学生们的青睐；综上所述，在中职学校公体课增设瑜伽课程具有可行性。
参 考 文 献
体育课程性质范文第5篇
随着高等教育改革的不断深入，应用型大学中体育教育课程设置也发生了相应的变化，但是从实际教学效果和对大学生培养方面来看，当前的应用型大学体育教育课程设置仍然存在一些问题，需要进一步规范化和科学化。基于此，本文首先对应用型大学体育教育课程的现状进行了分析，然后探索了应用型大学体育教育课程设置的建议和对策，以期为应用型大学体育教育课程设置提供一定的参考。
【关键词】应用型大学;体育教育;课程设置
随着经济社会的不断发展，社会上对综合性人才的要求越来越高，尤其是随着教育改革的不断深入，在人才教育方面更加注重综合性、素质性。体育教育不仅能够提升大学生的身体素质，而且对学生正确价值观、世界观和思想道德观念等方面的培养和养成都具有很明显的促进作用。在应用型大学科学进行大学体育教育课程设置能够提高大学生的综合素质，为学生以后的发展奠定良好的基础。
一、应用型大学体育课程设置的现状
(一)体育实验教学效率较低。
体育实验教学效率低是应用型大学体育课程设置中存在的最重要的问题之一。很多应用型大学将体育实验课程挂靠在教研室下面，每个不同方向的体育教研室在体育实验方面的课程安排、实验教学内容之间会存在相当重复的部分，并且在实验室设备使用、资源共享方面存在问题，降低了体育实验教学的效率。也有的应用型大学的实验室设备比较落后，无法有效地提高体育实验教学的效果，导致大学生的体育知识体系无法有效构建。
(二)体育教学内容相对落后。
当前很多应用型大学体育教育的课程内容已经无法满足当前大学生培养的要求，课程设置内容相对落后，无法有效地对学生进行科学的体育教育。体育教学在教育内容方面的要求是很高的，具有很强的应用性，并且能够将相关理论知识与实践进行结合。但是从实际教学来看，很多应用型大学在体育教学方面存在走过场、敷衍了事的问题，不论是在教学内容还是在教育方法手段方面都比较落后，照本宣科、机械训练仍然是很多应用型大学中体育教育的重要内容和重要形式。
(三)体育课程教学计划混乱。
当前，很多应用型大学的体育教育课程设置方面存在着教学计划与教学大纲有冲突的问题，这也是造成大学体育教学方面混乱的主要原因。例如很多高校在制定体育实验教学的时候完全凭经验或者是以过去教学计划为参考，完全没有参考高校体育教学大纲，最后出现了体育教学计划与教学大纲存在矛盾的问题。也有的高校因为其他课程教育时间比较紧迫，肆意占用体育课的实践，并且没有协调好理论教育和实验教育之间的关系，教学安排混乱，很多实验课程没有有效开展，进而也无法对学生进行有效教育和训练。
(四)专业选修课课程设置不统一。
应用型大学中在专业选修课设置方面往往是由各个学院自己决定和开展的，由于每个学院在教学安排、教学条件和教学师资等方面存在差距，因此体育课程的设置没有统一的规定和标准。在实际教学过程中，体育专业选修课比较偏重于体育教师教学方面，对相关的体育产业经营管理、体育解剖等方面的专业课程设置较少，选修课内容设置比较片面。
二、应用型大学体育教育课程设置的建议
(一)树立正确的体育教学理念。
正确的教学理念能够正确指导教育课程设置。应用型大学应当改变过去对体育教育的错误认识，树立正确的教育理念。应用型大学在体育教学方面应当以训练和培养学生的自主学习能力为主，引导学生正确认识体育教学，培养学生的终身体育观念。一是应用型大学应当将课程设置的重点方面学生实际能力的培养和训练方面，注重理论知识教育和实践训练能力相结合，对学生进行全面的培养。二是体育教学不仅要增强大学生的身体素质，还要对大学生的学习能力进行培养，在体育教学过程中注重引导学生根据自身实际构建知识结构体系，自觉运用学习到的理论知识去解决实际中遇到的问题，也就是要培养学生发现问题、解决问题的能力。另外，应用型大学具有的综合性教育特征决定着应用型大学体育教育还应当将体育专业的知识与其他学科知识进行紧密衔接，将相关知识拓展到其他学科知识上面，引导和促进学生的全面发展。
(二)根据社会需求改革教学内容和教学手段。
应用型大学应当根据市场需求对大学体育教学内容和教学手段进行改革，这也是高等教育改革对应用型大学教学提出的重要要求。一是随着社会分工的不断细化，社会上对综合性人才的要求也越来越高，因此应用型大学在课程设置方面要从培养复合型的综合人才为主，对学生的各个方面进行培养，要以基础专业课和提升选修课相结合的方式对学生进行全方面的培养，促进学生各方面能力的提高。二是在教学过程中要将过去不符合现代教学实际的内容剔除出去，要根据学生的实际特点进行教学内容的选择，例如根据学生的性格特点、专业特点等等，根据这些实际情况对现有的体育课程进行适当的修改。三是要根据教学大纲的要求进行课程设置，保证理论课程设置与实验课程设置的比例，对学生的综合能力进行培养。例如很多应用型大学体育专业的学生毕业后大都会从事体育教学工作，根据这一实际应当将教学的重点放在体育理论知识教学方面，而研究性的知识可能要相对的少一些。四是要对体育教学手段和方法进行改革创新，将多媒体教学手段、网络教学手段运用到体育教学过程中，丰富体育教学的形式，并且相对延长体育教学时间，扩展体育教学的空间。将情景教学、趣味教学等教学方法运用体育教学中，激发学生参与体育课程的兴趣和积极性。
(三)注重体育综合实验教学。
体育实验教学是促使理论知识与实践能力进行结合的有效方法，同时也是培养学生动手能力和解决问题能力的重要手段。应用型大学应当提高体育实验教学的课程比例，将学生综合能力的培养作为体育实验教学的重点和核心，扩大体育实验教学的内容和范围，对学生的发散思维、创新思维进行培养和锻炼，为学生未来的发展奠定良好的基础。
(四)科学进行教学管理。
教学管理是课程设置的重要保证，这里讲的教学管理主要包括两个方面的内容。一是体育教学要注重实时更新，也就是要根据社会上对学生的要求及时更新教学内容，并且采取开放式的教学管理方式，促进同校学生之间、不同校学生之间以及学生与教师之间的沟通交流，为学生提供自我选择和发展的空间。二是应用型大学要建立科学的体育教学管理模式，虽然各个学院之间在很多方面都存在差距，但是从教学资源、教学时间安排方面总能够找到合适的契合点，合理安排体育教学的时间、合理分配和共享体育教学资源，保证体育教学的顺利进行。当前，应用型大学在体育教育课程设置方面存在着实验教学不够科学、教学大纲与教学计划相矛盾、教学内容落后等问题，严重影响了学生综合能力的培养，因此要根据市场需求和学生的特点，结合自身实际从多个方面采取措施，注重教学理念、教学内容、教学方法和教学管理，不断提高体育教学质量，促进学生的全面发展。
【参考文献】
［1］陈刘．应用型大学体育教育课程设置的研究［J］．武魂，2013
［2］李运成．浅析体育教育课程在应用型大学中存在的问题［J］．文体用品与科技，2014
［3］周浩．探究应用型高校体育教育的课程设置［J］．当代体育科技，2015
