保护眼睛的重要性

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇保护眼睛的重要性范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

保护眼睛的重要性范文第1篇

关键词：硬盘保护卡；机房管理；系统还原；IP分配

1 硬盘保护卡概述

何谓硬盘保护卡，通俗讲就是：每堂课学生上机所做的操作，在重新启动之后，计算机操作系统都将恢复原样，下一堂课的系统软件环境依然是全新，这样便起到了保护计算机硬盘数据的作用，并且现在的保护卡基本上都具备了网络同传、IP自动分配、BIOS保护、增量同传等功能。对机房的日常维护具有十分重要的重要。

2 硬盘保护卡在公共机房管理中的作用及重要性

2.1 硬盘保护卡的使用大大提高了机房管理的效率

现在每个机房都装有硬盘保护卡，这样机房重做系统的话，就显得游刃有余。做好一台母机，通过保护卡的网络同传功能，整个机房一会就做好系统，极大的提高了工作效率。

2.2 提高了机房维护的灵活性和可操作性

以前，一个机房如果因为某个老师要增加一个新的软件，那就得一台一台的安装，十分的麻烦。现在只要在一台母机上安装好新增的软件，然后通过硬盘保护卡的增量同传功能，就可以迅速的把增加的“数据量”，也就是新增的软件，同时拷贝到机房的其他所有机器，大大提高了机房管理的灵活性。这样，机房维护人员就再也不要为机房的软件更新和更改数据而烦恼，维护工作变得更加方便快捷。

2.3 硬盘保护卡的出现大大减少了机房管理人员的工作量

首先，保护卡本身就是具有硬盘保护功能，能够较好的保护每个机房的计算机，这样不管是学生上课时安装了游戏，或者是修改了操作系统的数据，或者是误删了系统的资料和软件，都没有关系。其次，当我们在对某个机房重新安装系统的时候，我们只要把一台母机安装好，并且把所有教学所用的软件安装好之后，通过硬盘保护卡的网络同传功能，就可以迅速的把整个机房的系统部署完毕。想象一下，如果有一个大的公共机房配有200台计算机，那么如何在最短的时间里面把整个机房系统全部安装好呢？就是利用硬盘保护卡的网络同传功能，来达到这样的效果。那么，机房管理员的工作就变得十分轻松自如，工作量是极大的减少了。再次，当某个机房要重新分配网段和IP地址的时候怎么办呢？是不是要对每台计算机一台一台的修改机器名和IP地址呢？当然不要。我们可以借助硬盘保护卡的IP自动分配功能来实现这样的操作。

3 高校公共机房中硬盘保护卡实践应用经验探讨

3.1 选取一台作为母机，并且安装硬盘保护卡客户端

每种型号的硬盘保护卡的安装都是不同的，有的保护卡是硬件保护，有的则是软件保护。软件保护中，有的是刷在硬盘里面，有的则是刷在主板的BIOS中。笔者所管理的机房的保护卡是刷在主板BIOS中的增霸卡。因此，在安装客户端之前，必须要进入CMOS中，将SATA Mode改为[IDE]模式。

3.2 对该母机进行分区

惠普增霸卡具有对计算机硬盘分区功能，并且可以在分区的时候，为计算机建立多套操作系统。由于学校每个系每个专业的上机课程都不同，多以可以把母机分为多套操作系统，来满足不同专业不同课程的教学要求。笔者机房的惠普增霸卡最多支持16个操作系统，每个操作系统最多有10个分区（包括共享分区）。应该说功能还是很强大的，一般来说，我们分3套系统就可以满足大部分专业不同课程的教学要求了。

3.3 操作系统，增霸卡驱动及应用软件的安装

进入相应的系统，安装操作系统，并且安装好所有的硬件驱动，特别是网卡驱动，必须要正确安装，在驱动程序安装完成之后，再安装需要的应用软件，包括各种常用软件及教学软件等等。然后再配置母机的IP地址、子网掩码、网关、DNS等网络配置。最后，安装增霸卡操作系统驱动。

3.4 利用增霸卡，进行整个新机房的系统安装部署

然后设置母机的发送端网络拷贝信息，先要进入Windows操作系统，找到“Zengbaka”程序，选择“Netclone”选项等所有的接受端电脑都连接到发射端之后，我们便可以通过母机执行网络系统的同传。这里的同传既可以是传输单个系统，也可以传输多套系统，甚至可以单独传输某个系统的一个或多个分区。

3.5 重新自动分配IP地址和机器名

接收端完成登录后，可以通过“重新分配IP”工具，为所有连线的计算机自动分配IP、子网掩码、网关、DNS等信息。

4 结语

本文主要针对硬盘保护卡在机房管理中所体现的重要性展开讨论，然后阐述了硬盘保护卡在日常机房管理和维护中所体现出来的突出作用和优势，并且笔者通过自己在管理公共机房中的实际例子，选取惠普机房的硬盘保护卡（增霸卡）系统，结合一个惠普新机房的完整的安装过程来谈谈实际工作中的使用经验和技巧。不难看出，硬盘保护卡大大提高了机房管理人员的工作效率，也极大的减少了工作量，为机房的软硬件设备保驾护航。

[参考文献]

保护眼睛的重要性范文第2篇

【幼儿园爱眼日活动方案一】

一、设计思思路：

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国 爱眼日”到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

二、主题目标：

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵(谈话活动)

2、我的眼睛看到(美术活动)

3、假如我看不见(体验活动)

4、我是小小宣传员(社区宣传活动)

四、护眼儿歌：

儿歌：保护眼睛

1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

五、家园共育：

怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

2、收看电视要注意保持一定的距离。

收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

3、注意照明条件。

孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。

对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧!

【幼儿园爱眼日活动方案二】

一、活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十三个全国“爱眼日”到来之际XXX以“关爱孩子眼健康”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

二、活动目标及主题

2018年6月6日是第二十三个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。 加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。 从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

三、活动形式

1、对全体初一学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

2、邀请生物教师到我学生中进行眼部构造和爱眼常识宣传讲座

3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

4、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全校学生进行宣传教育。

保护眼睛的重要性范文第3篇

 

 

全国爱眼日活动方案1

   活动时间：6月6日活动主题：2021年6月6日，第__届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20__保护黄斑运动年”。

   我们的口号眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼

   活动目标

   1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

   2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

   3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

   家长宣传：

   以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

   活动情况摘要：

   开展教学活动内容：

   一、了解眼睛的构造，用途

   出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

   二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

   1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

   2.回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

   三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

全国爱眼日活动方案2

   一、活动主题：呵护眼睛，从小做起

   二、活动背景

   眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。20xx年6月6日是第14个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

   三、活动目的：

   1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

   2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

   四、活动步骤：

   1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

   2、行为巩固阶段：

   (1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼保健操”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。

   (2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

   3、 活动反馈阶段：

   (1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。

   (2)各教室领导组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式;3—4年级以日记感想形式;5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

全国爱眼日活动方案3

   一、活动背景：

   20____年6月6日是第____个全国"爱眼日"。今年"爱眼日"活动的主题确定为"呵护眼睛，从小做起"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康。由____学院市场营销协会策划，____学院经济与管理系青年志愿者服务团协助与____ 眼镜零陵分店共同发起——"____眼镜——爱眼日关爱低视力患者 提高康复质量活动"，计划在全校师生间实施。

   二、活动主题：

   关爱低视力患者 提高康复质量

   三、主办单位：

   共青团____学院委员会____学院经济与管理系

   战略合作：____眼镜店零陵分店

   承办单位：____学院市场营销协会经管系青年志愿者服务团

   四、活动时间：

   __月28日

   五、活动地点：

   文化广场

   六、活动对象：

   ____学院全体师生

   七、活动形式及内容：

   "____ 眼镜——爱眼日关爱低视力患者，提高康复质量"是由____学院市场营销协会策划，____学院经济与管理系青年志愿者服务团协助和____眼镜店零陵分店举办的活动，计划在20____年__月28日启动，进入大学校园免费向大学生发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动，做到关心社会，回馈社会，关爱低视力患者 提高康复质量的目的 。

   八、活动流程：

   1、前期准备：

   ①宣传：海报宣传以及下达文件到每个系部

   ②场地申请

   ③物资准备（赞助）：帐篷、眼药水、护眼产品、新眼镜、展板、横幅。

   2、活动中：

   现场分成三个区域——参与区，咨询区，留影区。参与区：同学抽空来到文化广场在爱眼宣传横幅上签一个名，即可免费发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动。 咨询区：可以现场向我们请过来的资深眼睛师询问一些具体爱护自己眼镜的一些细节。留影区：同学们可在画板上写下自己的爱眼宣言，并拍照留念。

   工作安排：

   前期：

   1、 20____年__月27日前活动工作人员开始进行全院性宣传：挂横幅，张贴海报，邀请院广播站进行即时报道。

   2、同时通过__平台做好社会性宣传，扩大活动效应，让爱眼深入人心。

   中期：

   1、20____年__月28日上午8点开始，组织人员布置现场，包括各种设施及产品的摆放、签名横幅悬挂、便利贴签名空白展板放置等。

   2、发送各种爱眼物品时时，在活动参与区，同时派发关于爱眼日的传单。告知同学们爱眼小贴示。

   3、现场拍照。

   4、场地清理。

   九、特别声明：

保护眼睛的重要性范文第4篇

在我的脑海里就有这么一幅令我出丑的画面：那次，我们学校正在开展爱护眼睛的活动，宣传活动相当热烈。一天，下课后，我玩了一会儿就往教室走，在半路上，几个低年级的小同学本来正在看宣传画的，看我戴着眼镜走来，便围住了我，有问我戴眼镜舒服不舒服的，有问我为什么戴眼镜的，有问我戴眼镜漂亮不漂亮的……他们七嘴八舌的，喋喋不休。我的脸一直红到了耳根，要是其他的事情，我还不卖弄炫耀一番吗？偏偏许多高年级的同学还在一边起哄，让我给小朋友做做亲身宣传。此时的我，恨不得在地上挖个洞钻进去，灰溜溜的逃走了。后来想想，如果当时，我能用自己的感受去唤起大家爱护眼睛的热情，不也很好吗？

还有一次更让我记忆犹新，至今不能忘怀。我最喜欢上文娱课，因为在课上有许多有趣的文娱活动。那天，文娱委员组织我们玩“猫捉老鼠”的游戏，猫眼睛蒙住了，要猜出老鼠是谁。我当了一回“老鼠”，叫了一声后，便做出很轻松的样子，因为我换了衣服，半蹲下了身体，估计是猜不出我是谁了。谁知道，没用三秒钟，“猫”就果断地说出了我的名字，原来是我的眼镜“出卖”了我。我气极了，要是不戴眼镜，我当老鼠的角色不是很成功吗？说不定还能被评为最佳呢？这个罪魁祸首，这节课，我的兴致就这样泡汤了。好不懊恼！

唉，看来，我一开始就应该保护眼睛。那样，就不会和眼镜“萍水相逢”，就不会惹出这些无辜事端。同学们，请你保护自己的眼睛，拥有一双明亮的眼睛，是多么的宝贵啊。别去羡慕他们的潇洒，别去崇拜他们的博士风度，而应该去倾听我们的烦恼，体会我们的麻烦。

保护眼睛的重要性范文第5篇

深圳市福田区黄埔学校 六（3）班 陈士奇

习惯就是我的敌人，我每天都要与它做斗争！

在看到这个题目时，大家可能都会很纳闷：我们怎么会缺少好习惯呢？没关系，大家在看完下面的小短文后，就会知道习惯的重要性。在一副“伤痕累累”的眼镜上，密密麻麻的布满许多条花纹，一只脚被残酷的“截肢”了。在这副“惨不忍睹”的眼睛旁边，也有一副眼睛。但这副眼镜却是“光彩夺目”，在它光滑的镜片上，就算你拿高倍显微镜也找不出几条花纹。这是一个多么鲜明的对比啊！但这不仅仅是两副眼镜之间的对比，这也是两种习惯的对比。前一副眼镜在被我戴的时候，受够了折磨。这是因为我当时没有认识到保护眼镜的好习惯。在每次镜片被弄脏的时候，我都是用衣服或者是纸巾擦的。结果，把镜片弄得非常的模糊。但另外那副“光彩照人”的眼镜却是在我懂得了保护眼镜的好习惯后才买的，所以我非常珍惜它。所以，至今它还是崭新的。