体育舞蹈竞赛的特点

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体育舞蹈竞赛的特点范文第1篇

关键词：体育舞蹈；竞赛；特征

中图分类号：G899文献标识码：A文章编号：1673-0992（2011）1-0345-01

前言

体育舞蹈融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体 ,经历了漫长的演变过程,成为广泛流传的社交舞蹈。它是一项有着高度艺术性与技巧性的表演和比赛项目，体育舞蹈被人们称为健与美结合的典范。它属于技能主导类表现难美性项群，竞赛的名次评判没有量化的指标,主要依靠场上裁判员根据国际体育舞蹈的评分标准，对运动员的综合表现进行比较和评判,直接打出各队选手的名次, 因此对运动员的运动技术、音乐表现力、舞蹈编排、心里素质、临场表现等有着极高的要求。

一、精湛的运动技术

运动技术是决定运动员竞赛成绩重要的因素之一。没有运动技术做基础，其他一切都是空谈。世界冠军东尼曾经说过，要想夺冠军最重要的是基本动作，它是舞蹈最扎实的基础，就像一幢大楼最重要的根基一样。动作技术是指完成动作的合理的方法，运动员根据动作的要求，合理运用内力(肌肉收缩力)和外力(人体的重力、支撑反作用力等) ,在符合人体运动科学原理的情况下，改变身体和身体各部分之间的相对位置，充分发挥身体潜在能力,从而完成动作的方法。

体育舞蹈作为一项具有高度艺术性和技巧性的运动项目，技术精细、动作难度大、艺术性强、要求舞者有较强的旋转能力和应变能力以及较好的身体素质，如：有较好的速度耐力，静力性力量与爆发性力量相结合的能力等。在体育舞蹈的竞赛中，运动技术所占分值是最大的，在比赛中，许多选手都喜欢表演各种高难度的舞技与配合,以吸引裁判和观众注意力,但是他们并没有取得理想成绩。原因是他们的基本技术还达不到艺术化的审美要求。

二、音乐表现力

舞蹈离不开音乐，音乐是舞蹈的灵魂。音乐对于体育舞蹈来说也是如此。它是选手表达一定思想情绪和意境，吐露情思的主线。选手对音乐是否有好的理解，对比赛结果有很大的影响。音乐是否正确是裁判员判定分数的第一标准，而选手把音乐诠释的程度则是分数高低的因素之一。

体育舞蹈包含摩登和拉丁两大舞种，其中包含有十支舞，十支舞的音乐风格完全不同，风格特点各异。选手根据不同舞种的音乐特点，既要跳出不同动作音乐节奏的特点和区别,又要领会不同风格音乐的内涵，使人体的基本技能和舞蹈技巧充分展现。选手要善于有意识地、满怀创作激情地领会音乐的主题旋律，并培养在动作中艺术地予以再现的能力。IDTA 英国国际舞蹈教师协会考官王子文曾讲到：“当你要达到舞蹈最高境界，必须音乐与舞蹈结合一体，用情感去欣赏音乐产生不同的表情韵味，将音乐扩散到你身体周边，你已到达舞蹈最高峰。”总之，音乐的表现力在体育舞蹈竞赛中是十分重要的，在比赛中，裁判看的第一项就是音乐的表现，它于运动技术相辅相成，缺一不可。

三、流畅的舞蹈套路编排

在体育舞蹈的比赛中，想要脱颖而出，一套完整而优美的舞蹈套路的编排很重要。体育舞蹈是一种双人舞蹈。要靠男女之间相互依托，才会产生整体性的效果。两个人可以借助对方支撑做出很多优美的配合动作，男女选手的“动”、“静”造型全面展示各舞种的艺术风格，动作的交相辉映是体育舞蹈不同于其他舞蹈的表现所在。以上这些特点，就更增加了编排上的难度。整个套路既要展现其独特之处，体现各舞种的技术特点，又要适合选手本身，考虑舞者的个性特点，展示出选手的个人魅力。套路动作应该能展现选手的优点和长处，避开其缺点及不足。

一个套路的好坏，取决于各种动作之间的连接是否连贯和优美。它并不是简单的单个动作的排列，而是动作间的联系、配合及完整统一。此外动作的编排还要考虑国际发展趋势、运动学原理、美学法则等。总而言之，一个好的套路对于竞赛选手是十分重要的，它能掩盖选手在运动技术上的不足，是体育舞蹈的竞赛特征之一。

四、过硬的心理素质

心理因素在比赛中起着非常重要的作用。直接影响着运动员技术水平的发挥,心理素质好能使运动员在训练和比赛中将技术水平得到正常和超常的发挥。当今的比赛有一个很突出的特点,就是决定比赛胜负的因素由过去比较单一的因素转变为多元化因素,其中就包括心理因素。

体育舞蹈项目不同于其他运动项目。它特有的艺术表现力，要求选手不仅要展示高超的舞技，而且更要展现过人的内心气质和高雅的艺术内涵，除此之外，它的竞赛形式也和其他竞赛有很大的不同，体育舞蹈的竞赛是同组别的选手在一个规定场地上竞技，场上可能同时站着几十对选手同时舞蹈，而每对选手的套路又各不相同，所以难免发生碰撞，以及其他情况。而周围观众的情绪,裁判的态度和对手的表现，场地的适应度等,这些外在的因素都会引起选手的心理状态发生变化,影响技术动作的正常发挥,甚至造成严重的失误。所以即使选手有了较高的运动技术和身体素质，若没有过硬的心理素质作保障，其技术水平在比赛中难以正常发挥，更不要说超水平发挥了。尤其是在运动员的身体素质和技能水平比较接近的条件下，运动员心理素质的重要性也就显得更加突出。体育舞蹈选手要有较强的心理负荷的承受力及较好的心理状态的稳定性，这样才能保证比赛的成功。

五、精彩的临场表现

临场表现主要是指比赛场上的表演情况。临场的发挥对于一个舞者也是至关重要的。有些舞者，平时训练非常刻苦，在动作的规格以及衔接上下了不少苦功，对音乐的理解与表达能力也非常到位，可一到赛场上，见到威严的裁判和满场的观众就禁不住紧张起来，以至于动作僵硬，抢拍子，目无表情等缺点全部暴露在评审面前，而不能取得理想的预期的成绩，这也是比赛经验不足，缺乏自信心的表现。此外，另外舞者抗干扰性要强，不能因为别人对你的干扰而影响到自己接下来的比赛。

参考文献：

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[6]赵晓勤,丘习勤. 应用表象训练法进行体育舞蹈教学的[5]实验研究广州体育学院学报,2000 ,20 (4):63～64.

体育舞蹈竞赛的特点范文第2篇

摘 要 体育舞蹈是目前高校体育教学改革的一大亮点也是高校教学改革的需要。本文从体育舞蹈的概念、起源、特点及价值出发，针对当前我国高校体育舞蹈课程的开展现状，分析了大学生参与体育舞蹈比赛及表演对大学生的积极影响以及对老师教学中的积极反馈，进行总结归纳，从而体现出大学生参与体育比赛与表演的必要性。

关键词 体育舞蹈 比赛 身心健康 素质教育 价值

一、前言

学校教育贯彻“健康第一”标准的提出，标志着我国素质教育进入了整体推进阶段。高校体育舞蹈作为素质教育的重要组成部分，正在从知识性教育向素质性教育转变。随着“健康第一”和“终生体育”思想在高校体育教育中的净化，新的健康观念使高校体育的教学目标、教学方法以及考核内容和方式都发生着变化。而体育舞蹈正是在这种形式下应运而生的新兴体育项目。他涵盖了以生理学、心理学、美学、音乐、服饰学等多种学科知识，具有传播人类知识文明和物质文明的作用，有着感化人生、教化育人、陶冶身心、超越极限、发挥创意、观赏演技、促进交往、体现人身价值的特殊功能[1]

（一）研究的目的意义

为了让大学生真正喜欢和掌握体育舞蹈，高校应加强思想认识，提高体育舞蹈比赛在教育中的地位，提高学生参与体育舞蹈比赛与表演的积极性；增加学生学习体育舞蹈运动的场所；推进体育舞蹈选项课和俱乐部化；教学内容要合理、科学、系统；多举行体育舞蹈比赛，让学生多接触这项运动并进行交流。为此，本论文试图通过对体育舞蹈本身规范性、表演性、经济型等特点，进一步对全国普通高校体育舞蹈发展现状进行分析，探索影响全国普通高校学生学习体育舞蹈的因素以及大学生参与体育舞蹈比赛及表演的必要性分析，为今后体育舞蹈竞赛的发展和深化体育舞蹈教学改革提供理论依据。

（二）国内外研究现状及存在的问题

1.国内外研究现状

中国体育舞蹈从上世纪80年代中期引进中国，到上世纪90年代中期逐渐成熟，赛事体系初具规模；2002年，由原文化部所属中国业余舞蹈竞技协会和国家体育总局所属中国体育舞蹈运动协会联合组成中国体育舞蹈联合会后，对工作进行了总结、归纳和梳理，制定了一系列制度和机制[2]。

2.存在的问题

由于体育舞蹈运动在我国起步晚、起点低以及各方面的原因，虽然在短时间内有了长足的进步，但在高校内，存在比赛规则的局限性、管理机制不够完善、在高校宣传力度有限，缺少竞赛氛围等问题。

二、研究结果与分析

（一）体育舞蹈的概念

体育舞蹈是摩登舞，拉丁舞的统称，因这两种舞蹈的基本步伐名称、模式、要领都经国际舞蹈运动联合会认定标准，并向全世界该标准（该会成立于1957年，总部设在德国，现在有一百多个会员国的组织，于1997年9月加入国际奥林匹克委员会，成为正式会员。同时，也是世界运动联盟，国际体育总会和世界竞赛协会的会员组织。同时总部设在英国的世界舞蹈和舞蹈运动理事会也于1997年12月加入，成为其员。）所以也称国际标准舞[2]。因这两种舞蹈的强度、力度、速度与其它体育运动量等同，所以划入体育运动类，统称为体育舞蹈。

（二）体育舞蹈的起源

体育舞蹈起源于欧美的传统社交，具有悠久的历史，前身叫做社交舞又称做舞厅舞。后来欧洲贵族将这些民间舞加以提炼和规范，形成了流行宫廷舞；在15世纪的文艺复兴鼎盛时期有相关舞蹈教师对宫廷舞的音乐舞场礼仪做出说明和规定，不过那时候的衣服十分讲究，男子穿紧身服饰，女子束胸束腹，因此舞蹈的技巧集中在步伐上，还强调了瞬间的爆发力，这些都为后来体育舞蹈L格的形成画上了烙印。伴随着文艺复习的风尚变化影响了宫廷舞的风格，在16世纪下半叶宫廷中又形成一种名为巴塞舞。

（三）体育舞蹈的特点

1.严格的规范性

规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一分欠火。

2.表演观赏性

体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是“真正的艺术”。

3.体育性

体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次/分，男子210次/分。可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。

（四）我国高校体育舞蹈发展现状

体育舞蹈融体育与舞蹈为一体，它不仅有较强的教育性、健身性、竞技性、自娱性和娱人性等特点，同时还具有很高的艺术价值和丰富的美学价值，深受人民群众的喜爱。这项运动受到教育部的重视，1987年，国家教委为高师体育教育专业增设体育舞蹈课，此后又在大学公共体育课中增设体育舞蹈选修课。1991年，国家教委颁发《普通高等学校本科体育教育专业教学计划》把体育舞蹈列为高等师范院校体育系科的必修课程，体育舞蹈被列为体育教学内容深受大学生的喜爱和青睐[5]。

三、大学生参与体育舞蹈比赛与表演的必要性分析

（一）参与体育舞蹈比赛对大学生产生的积极影响

1.参与体育舞蹈比赛与表演对大学生气质的提高

体育舞蹈是一种能让身体得到全面锻炼的健身手段，练习者的全身肌肉的力量性、协调性、柔韧性都得到增强，塑造健康体态。

2.参与体育舞蹈比赛与表演对大学生心理素质的提高

发展体育舞蹈可以增强学生的自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神，培养坚持性、果断性、自制力、独立性等个性品质；使性格开朗、乐观、情绪振奋、充满生气；增进自我了解，树立起愉悦自己的态度。体育舞蹈作为客观事物，它的特点不仅满足了大学生健身、娱乐、社交等需要，从不同角度上也满足了学生的美感需要。古人说“乐心内发，感物而动，不觉手足自运，欢之至也，此舞之所由起也”。所谓“乐心内发”就是指人的心理需要，也就是说舞蹈起源于人的心理需要。经常保持这种良好的情绪体验，对大学生的生活、学习、健康具有积极的影响，它能使人朝气蓬勃，振奋精神，提高学习效率，保持健康的心理状态，有利于大学生树立更高的理想和信念。

3.参与体育舞蹈比赛与表演促进大学生审美能力的提高

创造现代文化的人类本身，不仅仅只关心自己的身体美，也应注重身体的和谐发展，从而推动着高水平的物质和文化生活的建设和发展。科学的高速发展推动着人类价值观念发生了重大的推进和转变。体育的主要目的是增进健康，增强体质，但随着人类社会的高层次发展，体育的目的已远远超出了增进健康，增强体质的范畴。

4.参与体育舞蹈比赛与表演促进大学生身体的新陈代谢

体育舞蹈能促进和调节人体新陈代谢据测试，一般跳摩登舞（或标准舞），如华尔兹、探戈舞持续时间10min的话，就可使人体新陈代谢率增加60%～80%，而跳拉丁舞，如恰恰和桑巴舞持续时间同样是10min，则增加更多。假如训练强度和密度大的选手只需持续30min的体育舞蹈，就近三万步数，行程约一万米[7]，此时人体糖原储存量增多，脂肪量减少，基础代谢可处在标准范围或略有下降，而对超体重者起到一定p肥作用。

5.参与体育舞蹈比赛与表演增强大学生的心肺功能

能增强大学生的心肺功能大学生心血管系统和呼吸系统的机能尚不完善，心肌纤维短而细，肌纤维之间的间质较少，心脏第2期孙中英，孙伟：体育舞蹈对大学生身心健康的影响收缩力较弱，每博输出量和每分输出量都略小于成人。体育舞蹈属于强度灵活可控的有氧运动，据资料显示：体育舞蹈对人体能量代谢、能量消耗和心率变化影响的测定中，华尔兹和探戈的能量代谢为7、30，与羽毛球8、0相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次/分，男子210次/分。在进行体育舞蹈运动时，连续跳10m i n就可使心肌收缩加强，血流速度加快，心率增加，每分心输出量相应增加，从而加强了心泵功能，提高全身的代谢水平。另外，医学研究证明，在优美的音乐伴奏下舞蹈能使人体分泌出一些有益于健康的激素酶和乙酰胆碱，这些物质能把人体的血流量、神经细胞兴奋度调节到最佳状态，从而改善和提高机体内的功能。有关专家对每跳10min体育舞蹈收集一次呼出的气体进行分析，每分钟每千克体重的摄氧量，男子为31、2ml，女子为28、1ml，分别相当于最大摄氧量的60%与90%。且被测试者心率为135次/min，相当于最高心率的78%（最高心率=220-年龄）。由此推算，连续跳三曲体育舞蹈的运动量就相当于长跑（10～12km/h）、游泳（50～60m/min）、骑自行车（25～30km/h）的运动量，可见体育舞蹈所引起的明显的生理变化，有利于增强大学生发育尚未完善的心肺功能。

6.参与体育舞蹈比赛与表演增强大学生的耐力素质

体育舞蹈有助于耐力素质的提高体育舞蹈比赛一般都是要求选手连续跳完5至10种或4至8种舞步才能下场休息，一曲终了，片刻另一曲又开始。摩登舞比赛都必须连续跳完华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹才能退场，而拉丁舞比赛则连续跳完恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞和斗牛舞，方可退场。如参加全能比赛就要连续跳完摩登舞和拉丁舞10个舞曲才能退场休息。要在规定的时间内连续跳完以上这些舞种，除要有娴熟的舞技和顽强的意志外，还必须具有良好的身体素质，特别是耐力素质，只有具备一定的专项耐力素质，才能保质保量地完成舞蹈技术动作，以争取比赛的最后胜利。

四、结论

当前，全国各省市纷纷成立了体育舞蹈运动协会，并在高校中开展体育舞蹈课程，举办了各种规模的体育舞蹈竞赛。这是促进体育舞蹈在高校发展的一大助力，本文从体育舞蹈起源、特点出发，再进一步分析大学生参与体育舞蹈比赛而产生的积极影响，可以看出，大学生参与体育舞蹈比赛与表演可以提高大学生气质、增强心理素质、提高交际能力、增加身体素质，以及对教师教学的及时反馈、促进教师创作水平的提高、教学成果和经验的加强等等，更全面、更完善地构建体育舞蹈技能教学体系，更好地发现人才、培养人才及输出人才，这些都表明了大学生参与体育舞蹈比赛与表的必要性。

参考文献：

[1] 陈茜茜.体育舞蹈起源与发展的史学初探[D].武汉体育学院硕士学位论文.2010（4）.

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[3] 杨彬.论体育舞蹈对青少年体质健康的影响[J].吉林体育学院学报.2005，21（4）：171-172.

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[5] 霍蕾.论芭蕾教育“学生潜质”的开发与培养[J].北京舞蹈学院学报.2007.

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[8] 张清澍.体育舞蹈[M].北京：北京体育大学出版社.1997.

[9] 李小芬，肖光来，张清澍.北京、武汉、长沙地区少儿体育舞蹈开展的现状调查及对策研究[J].北京体育大学学报.2002（1）： 22-25.

体育舞蹈竞赛的特点范文第3篇

【关键词】竞技体育舞蹈；比赛套路；创编原则；方法

前言 所谓的竞技体育舞蹈比赛套路创编就是指在特定的音乐特点?方向路线?范围?场地?时间内将单一动作按要求连贯?合理的衔接，并使其成为成套的动作，在此过程中并非动作的罗列，而是必须遵循运动规律?美学法则及其运动人体学科原理，保证动作的完美和谐?由此可见，比赛套路的编创机具创新性，需要业界学者的共同探究?

一、创编竞技体育舞蹈比赛套路的原则

1.艺术性原则 基于竞技体育舞蹈属于体育艺术项目的一种，因此在进行舞蹈展示的时候，必须将猛?快及其艺术性展现，并且将芭蕾形体舞蹈动作及其艺术体操动作融入竞技体育舞蹈之中，以此实现竞技体育舞蹈艺术力的增强，同时从技术难度?舞蹈路线变化及其音乐与动作的配合着手进行艺术创新，将竞技体育舞蹈的成套动作展现的同时，保证动作的刚柔并济?动静结合?快慢协调?

2.全面性原则 在进行竞技体育舞蹈创编的时候，还要充分的考虑其表演任务及其比赛性质等，保证动作的顺序及其动作的选择与表演活动和比赛的要求相符?与此同时，创编的过程中还要充分考虑运动员的运动特点及其自身条件，使运动员能够将自身的能力及其潜力充分的发挥?通常体育舞蹈涉及的舞种具有多样性，并且在风格上各异，因此在进行比赛套路涉及编排的时候，必须将舞蹈风格全面把握，使表演者能够成功的演绎比赛套路，同时还要加强裁判知识?比赛规则及其规程的应用和理解?

3.合理性原则 通常情况下完整的竞技体育舞蹈套路包括了结束?主体及其开头部分，其中开头必须独具匠心，起到快速吸引观众眼球的目的，而主体部分必须将舞蹈项目的风格特点充分展现，而结尾部分的编创则必须让观众产生遐想和共鸣，因此在舞蹈动作的安排顺序和选择上必须与人体运动特点?运动生物力学及其生理运动学相符?

二?创编竞技体育舞蹈比赛套路的具体方法

通常竞技体育舞蹈比赛套路的创编包括了集体动作与个人成套动作的创编，其中在套路创编的内容位指定步伐和基本技术的情况下，通常针对的是一般水平的学生及其初级选手，在将以上创编内容掌握的情况下，将提高型动作组合应用，将艺术性和竞技性较强的动作组合创编出来，使得图案和队形具有多样性?而具体的编创主要是从以下几个方面着手：

1.构思阶段 也就是在收到任务之后，对选手基本情况进行全面详细的了解，如参加的组别?特点及其技术水平等，在进行整体成套动作的构思，如舞蹈节奏变化?动作数量?动作难度?动作类型?套路总体风格?音乐素材等；再就是考虑队形的变化方式及其图案等，在明确大致方案的情况下进行动作的创新和选择?

2.动作的创新和选择阶段 动作根据难度的不同可将其分为自创动作（如下腰?弹劈腿?强力旋转?高难度造型等）?高难度动作（金牌动作）及其一般动作，在进行成套动作创编的时候，必须对动作及其动作难度结合运动员的实际水平及其套路需要进行合理科学的筛选，之后再将自创动作?高难度动作及其一般动作的类型及其数量确定?

3.创编套路的阶段 一是选择音乐素材，也就是确定音乐的风格及其舞曲时间的长短?通常由竞赛组委会提供竞赛音乐，再由自己进行创编，在教学过程中，舞曲的选择可以为经典体育曲目?世界明确或者是学生熟知的乐曲?在明确舞曲的情况下，再就是对动作依据舞曲进行创编组合?将摩登舞分为短线和长线，并依据线长的不同对动作合理的选择，并获奖进?流动性动作做于长线上，将静止动作或花布做于短线上?编好动作小组合的情况下，将小组进行衔接，时期具有流畅性，同时形成不同的队形图案，或箭头形?或v字形?或菱形?或勺形?或圆形?或方形?或圆形?或三角形?或平行线形?或直线形等?再进行队形移动和变化的设计，或反方向?或正方向?或逆时针?或顺时针等，保证队形合理自然地变化，同时将拉丁舞和摩登舞的特点区别对待?

4.完善套路阶段 该阶段也就是套路的加工阶段，在进行创编的时候必须从动作的艺术效果?组合的衔接性及其动作间的协调性方面着手，同时对动作方向?路线与场地的利用情况综合考虑分析，使选手的表现能够清晰的展示在观众面前，再者就是分析队形变化及其衔接的流畅?自然与合理性，动作幅度?与舒缓?动与静变化的明显性及其艺术感染力，成套动作的创新性及其风格的独特性，反复修改和推敲不足之处，使艺术形式和舞蹈内容完美统一?

结语 竞技体育舞蹈的套路创编工作具有复杂性的特点，要想获得裁判及其观众的亲睐与认可，就必须将创编者的创造力及其想象力充分的发挥，并且将将一些引入尽可能的融合没促进体育舞蹈艺术鉴赏力的提升?当下我国在该方面虽然取得了一定的发展和突破，但是依旧存在诸多的不足需要改进，因此就必须借鉴优秀国家的做法，并从构思?动作的创新和选择?创编套路及其完善套路这几个方面具体着手，以此来提升我国的创编水平?

参考文献：

[1]何佳莉. 竞技体育舞蹈比赛套路的创编探究[J]. 渭南师范学院学报，2014，03：65-68.

体育舞蹈竞赛的特点范文第4篇

［关键词］大学；课程改革；体育教学；体育舞蹈

Abstract:Offeringsportdancingcourseincollegeisareforminphysicaleducationofcollegeanduniversity.Thesportdancinghasgraduallybecomeoneofthemostinterestingandpopularcoursesamongundergraduates.Thereasonswhycollegestudentsaresointerestedinthiscoursehavebeenanalyzedinthispaper.Meanwhile,thepracticeofsportdancingcourseinourcollegehasalsobeenintroduced.Moreover,theauthorshavebrieflysummarizedtheeffectsandenlightenmentsofthisreform.

Keywords:university;reformincourse;physicaleducation;sportdancing

体育舞蹈也称国际标准舞，内容包括拉丁舞、摩登舞、交谊舞，最早创立于1925年，是在传统宫廷舞和舞厅舞的基础上，对这些舞蹈进行美化和规范化，并制定了比赛规则而创立的。现已发展成两大类、10个舞种：第一类是拉丁舞，包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞；第二类是摩登舞，包括华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹五种舞［1］。

由于国际标准舞具有体育竞技的明显特点，从1964年开始，很多国家先后将国际标准舞更名为“体育舞蹈”，把它纳入了体育的竞技范畴，以此来得到政府的支持和投入。1992年，体育舞蹈精彩的表演轰动了巴塞罗那奥运会，引起了国际奥委会的重视。1997年，拥有74个会员国的“国际体育舞蹈联合会”正式成为了国际奥林匹克委员会成员［2］。体育舞蹈作为一项新型的运动越来越多地得到世界各国的重视。

一、普通高校开设体育舞蹈课的意义

上个世纪八十年代体育舞蹈在我国迅速发展，1997年，经国家教委全国高等学校体育教学指导委员会审定，体育舞蹈列入了体育必修课程，在全国普通高校试行，一些高校陆续开设了体育舞蹈课。在调查大学生对体育舞蹈喜爱程度时，84.5%的女大学生和75.4%男大学生喜欢或非常喜欢体育舞蹈［3］。大学生为什么喜欢体育舞蹈呢？这是因为，第一，体育舞蹈对参与者的文化素质要求较高，而大学生是具有高文化水平和素质的群体，审美情趣和审美水平高，有较强的分析判断能力，有很强的理解能力，便于更好地掌握体育舞蹈。第二，大学生对新事物接受能力强，才思敏捷，感情丰富。第三，大学生学习任务繁重，大脑负荷重，体育舞蹈课既学了新知识，又可以使大脑得到积极地休息，在悦耳的音乐伴奏下翩翩起舞，使人忘记烦恼，精神放松，心情舒畅，非常适合大学生对运动美、形体美、表情美、音乐美、心灵美的感受，有助于提高他们的艺术修养［4］。第四，年轻人爱美，爱交际，爱表现自己，爱在竞争中获得满足，参加体育舞蹈训练，能满足他们的这些心理需求。第五，体育舞蹈课拓宽了教学范畴，扩展了体育课的类型，激活了体育教学机制。我校开设体育舞蹈课后，学生始终保持着旺盛的学习和训练热情，甚至许多学生提出增加课时、大三也开设体育舞蹈课的要求。现在我校早操项目也有体育舞蹈，参加训练的学生早早到舞蹈教室等老师指导，这和其他早操项目需要辅导员监督学生起床出操形成鲜明对比。实践是检验真理的唯一标准。学生选修体育舞蹈课的积极性能带动早操等体育锻炼的显著效果，再加上对学生气质的提高，这些都说明体育舞蹈能够成为学生终身自觉体育锻炼的项目，说明设立这门课应该成为体育课教学改革的方向之一。

二、我院开设体育舞蹈课的实践

(一)我院体育舞蹈课开设内容的尝试

根据相关调查资料,北京乃至全国体育舞蹈课在高校中尚未全面铺开。现已开设体育舞蹈的学校教学内容上也各有侧重。

普通高校的体育舞蹈课每个学期约有32学时左右，有的学校安排一个学年，有的学校只安排一个学期。笔者认为安排两个学期是最理想的，第一学期是初级班，第二学期相应提高。体育舞蹈应当教给学生哪些内容，是每个体育舞蹈任课教师都不得不考虑的问题。

北京大学体育舞蹈课初级班在理论部分主要介绍体育舞蹈概况、基本知识、技法、社交舞会与礼仪、学习的价值与意义等。在实践部分学习华尔兹舞、拉丁伦巴舞等的基础动作、基础步型、初级套路组合；学习普通交谊舞（伦巴、快四、慢三、探戈）；以及发展身体素质（腿部力量、平衡、柔韧、协调）的内容。在提高班讲授舞蹈风格、特点与舞蹈技术；讲解体育舞蹈的基本规则和裁判知识。在实践部分学习华尔兹舞、探戈舞、拉丁恰恰恰舞、拉丁牛仔舞、拉丁桑巴舞，以及进行形体与发展身体素质的训练［5］。

天津科技大学开设体育舞蹈课也是两学期。第一学期为初级班，第二学期提高班，各32学时，但是具体教学内容与前者有点不同［6］。从其他高校的课程大纲也都看出，各校在开设体育舞蹈课时教学内容并未统一。笔者所在学校的体育舞蹈课为一学年的选修；第一学期为初级班水平；第二学期为提高水平；除体育舞蹈的基本理论知识讲授外，训练内容以拉丁舞和交谊舞为主。

在舞种的选择与安排上，我们教学中尝试采取把拉丁舞恰恰恰作为第一个舞蹈训练，这是因为恰恰恰欢快活泼，音乐旋律快，容易唤起学生学习的热情和欲望。若按常规把伦巴舞放在第一个，不易进入舞蹈状态，有些学生会中途而退。学校体育舞蹈课首先要调动他们学习的积极性，才能把他们引上喜爱之路。普通交谊舞教学中，我们也把易教、易学的平四作为第一个舞蹈，主要原因也还是把激发学生学习积极性放在第一位。

在内容上，除了教授各种舞蹈基本技术、讲解基本知识外，我们还注重以下几方面知识的传授：第一、乐理知识的传授。舞蹈和音乐是不可分割的两个组成部分，听不懂音乐根本无法跳好舞蹈。第二、提高舞蹈艺术欣赏水平。体育舞蹈不能简单看成一项肢体运动，而是一种文化，是提高学生身体素质和艺术修养的重要内容。第三、了解体育舞蹈竞赛知识和规则。体育舞蹈是竞技体育的一部分，了解竞赛知识有两个作用：一是看比赛时能更好地欣赏比赛，看得明白；二是有比赛机会时能用上。第四、教会学生舞会礼仪、礼节、礼貌和服装化妆的基本知识。第五、适当教授社会交往、人际关系和气质品德知识。

（二）我院体育舞蹈课教学方法的运用

第一，适应舞蹈需要的准备活动。体育舞蹈课准备活动可以选择节奏感强的、容易使学生兴奋的音乐，教师带领大家踏着节拍跳基本舞步。实践说明，这样的准备活动更容易让学生的身体和神经系统快速兴奋起来，可以有效地减少肌肉的粘滞性，加快收缩速度，起到良好的作用。

第二，基本技术和铜牌套路相结合。基本功是体育舞蹈的根基，练舞不练功终生一场空。我国已经获得竞赛冠军的选手去英国拜大师学习，大师还是教基本技术，可见基本技术的重要性。教学中要结合套路教学和练习，重点落在基本技术学习上。我们认为，铜牌套路是全世界顶级专家们集大成的结果之一，初学者学习应从铜牌套路起始，这符合人们学习体育舞蹈的生理和心理规律。对高年级学生的调查中发现，当年凡是追求花样的学生现在基本上都已经忘记，而踏实练基本技术的学生现在还能跳得很好。

第三，充分利用有效手段和工具。多媒体是一种“认知工具”，学生可以通过它欣赏到高水平的体育舞蹈表演和比赛，激发他们要求学习和进步的欲望，感受到比赛或表演的现场气氛，直观地看到选手和演员穿的舞蹈服装，从服装上区分拉丁舞、摩登舞、交谊舞。不仅可以提高单位时间内的教学信息量，而且可以反复观看学习。有条件时，可采取摄像技术，把教师或学生的舞蹈动作摄下来，反复播放或慢速播放，重点观看动作细节。镜子是学习舞蹈的传统工具，可充分利用这个传统工具帮助学生纠正错误动作。

第四，注重音乐的讲解，用好音乐。体育舞蹈在教学中音乐和舞步始终同时进行。一般情况下舞步教会以后就要带领学生辨析音乐节奏，舞蹈动作必须和音乐节奏相吻合。训练学生听音乐的节奏和内涵，是课堂内容的有机组成部分。学生初学时还会有一个现象:慢动作技术能跳出来，一旦要跟音乐一起跳时就跳不出来了。这是因为只有重复达到一定次数，才会产生肌肉记忆。这是因为慢动作跳舞时是边想边跳，而跟音乐时没有大脑思考的时间，技术要领就做不出来了。我们采取的方法是：让学生先慢速做10遍，再中速做10遍，最后跟音乐10遍。如果3次跳得都一样说明已经产生了肌肉记忆。

第五，两支舞交叉教学的方法。所谓交叉教法就是，当学生第一支舞掌握了最简单的组合后，便交叉教授第二支舞。这样做可使学生每次课自始至终保持高度的兴趣。比如从欢快活泼的恰恰恰转到缓慢抒情的伦巴让人感觉很舒服，再从伦巴转到恰恰恰让人感觉很痛快。

第六，创建学习合作小组。为了发挥学生的主观能动性，体现以学生为主体的教学思想，教师在教学中把学生以8人为单位分成若干个小组，让学生互相学习、互相帮助，学得快的带领学得慢的，跳得好帮助跳得差的，这样学生就有了学习的主动性，在合作过程中，帮人者和学习者都能积极主动发挥创造性思维。

第七，完整示范与分解示范相结合的方法。在教授一个新的动作时，先把这个动作完整地演示一遍，让学生对这个动作有一个全面的了解。然后再放慢速度分解示范，从正面、背面、两个侧面进行示范，边示范、边讲解、边让学生跟着跳，一般重复20～30遍后，大部分学生即可基本掌握该动作。然后，教师重点观察学生中普遍存在的问题，统一进行纠正，并示范正确动作，再让学生练习直至正确动作稳定为止。最后才是双人合作练习。

第八，教体育舞蹈意在传授一种文化。体育舞蹈不只是技术、技巧，更重要的它是一种文化，从文化的高度来诠释体育舞蹈，这样一开始就会把体育舞蹈放在较高的大学课堂的平台上，区别于社会上一些商业教舞者，避免只教技术不教文化、只带领学生跳舞不传授理论知识的现象发生。要让学生了解不同舞蹈的风格特点，同一舞蹈在不同音乐伴奏下所要表现的情感和思想，比如说，恰恰恰表现的是两个年轻人在一起戏耍，活泼而欢快；伦巴则表达了人浪漫而抒情的一面；牛仔舞表现的是人诙谐幽默的一面等等。通过这些知识的传授来发挥学生的创造力、想象力，让学生懂得，虽然我们只是业余的，没有专业的跳得好，但我们是有文化、有素质的大学生，有能力把体育舞蹈的文化内涵表现出来。

三、我院开设体育舞蹈课后收到的实效

我院在体育舞蹈教学内容和方法上的初步探索，从五个方面收到了明显的效果：第一，学生们学习体育舞蹈的兴趣明显提高，扭转了前半学期兴趣高后半学期兴趣降低、第一节课跳得兴趣盎然第二节课热情退减的现象。第二，学生掌握体育舞蹈的速度大幅度提高，以前是4～6周学会一个舞蹈，现在是2～3周学会一个舞蹈，两次课简单的组合能随着音乐拍子跳，三次课能做到全班同学跳得整齐划一。一个学期的时间，一般就能学习并掌握恰恰恰、伦巴、牛仔三种舞蹈。第三，听音乐的能力得到了较大程度的提高。过去是舞步会跳了却听不出音乐节奏；老师起个头会跳，老师不起头就不会跳；用上课时伴奏的音乐会跳，换个伴奏音乐就不会跳了。现在大多数学生听力和音乐感觉都有了很大提高，自己找音乐节奏自己起头，甚至有部分学生已经上升到对音乐内容、音乐情感的理解的高度。第四，学生们的形体得到了修正和美化。由于学生们中学阶段长期伏案读书和做题，身体姿态多少都有些不垂直、不挺拔，甚至有的“三道弯”。通过一段时间体育舞蹈的训练，学生们的形体明显得到了改善，人挺拔了，有的学生说感觉我就像长高了，有了这样的自信，精神面貌明显与以前大不相同，形成了良性循环。第五，在今年中国国际标准舞第十一届“院校杯”公开赛上，我院参赛队员战胜众多强手，获得集体舞业余组第三名和普通高校组恰恰恰舞进入半决赛的成绩。这不仅说明我们学生拉丁舞的基本技术得到了专家评委们的认同，同时也说明我校体育舞蹈教学改革基本成功。

从我院开设体育舞蹈课程到确定课程内容、改进教学方法的初步体会看，体育舞蹈课程应当成为大学体育课程改革的重要内容。通过体育舞蹈的教学，不仅让体育舞蹈成为大学生在校期间自觉锻炼身体的喜爱项目，而且成为他们走出校门后终身锻炼的喜爱项目。我们还将在适当的时机组建体育舞蹈俱乐部，进一步深化体育课程改革，为推广体育舞蹈这一新型运动作出自己的贡献。

［参考文献］

[1]张清澍，陈瑞璋，伏宇军编著.体育舞蹈[M].北京:北京体育大学出版社,2001.

[2]沈文喜.南京高校体育舞蹈开展状况的调查分析与研究[D].南京:南京师范大学.2007.p32~36.

[3]李梅.北京普通高校体育舞蹈课开设现状调查与对策研究[D].北京:首都体育学院.2006.p21~28.

[4]蒋微，贾宝剑.高校公共体育课开设体育舞蹈课程探讨[J].北京体育大学学报.2006(10).p1414~1415.

体育舞蹈竞赛的特点范文第5篇

关键词：体育舞蹈；现状调查；对策

体育舞蹈，原名“国际标准交谊舞”，是以双人或集体配合练习为主要运动形式的娱乐健身性新型体育运动项目，它集音乐、技巧、体能、表演为一体，兼有文化娱乐的内涵和体育竞赛的特点。近年来，铜陵市经济水平不断增长，带动了体育舞蹈的发展，相继出现了很多体育舞蹈学校、培训班、俱乐部。

1.陵市青少年体育舞蹈开展的现状分析

1.1年龄、性别构成

铜陵市青少年体育舞蹈学者的年龄情况大致如下：初级班年龄多在4到9岁；中级班多为9到14岁；高级班多在14到16岁。参与体育舞蹈这一体育项目的男生偏少，男女比例失调。体育舞蹈运动要求男女配合，当前女多男少的这种现象不但给体育舞蹈教学与训练带来一定的困难，而且还影响了体育舞蹈技术水平的提高。

1.2学习动机分析

调查结果显示，塑造形体和兴趣培养分别为94%和80%占第一位和第二位。而只有10%的家长有意向让孩子以后从事体育舞蹈专业，只占极少数。这就需要教师注意在平时教学中要以兴趣培养和形体训练为主，同时也要提高学生的艺术修养。

1.3场地设施分析

场地设施是开展青少年体育舞蹈训练必要的硬件条件，场地的好坏就是开展青少年体育舞蹈运动和学习训练的物质基础。开展体育舞蹈训练所需场地一定要有标准形体房、标准舞场。据调查可知，仅有225%的家长表示满意，567%的家长表示一般，208%的家长表示不满意。这说明场地设施还不能达到大部分家长的要求。

2.影响铜陵市青少年体育舞蹈开展的主要因素

2.1教师技术水平不高，综合素质、教学能力有待提高

体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目，也是一项专业性很强的项目，每个舞种的风格都各异。作为青少年的体育舞蹈教师，不仅要对体育舞蹈知识及技术熟练掌握，能游刃有余的运用到教学中去，还要灵活运用多种教学方法，在教学中要不断启发学生的潜力，激发学生学习体育舞蹈的积极性。铜陵市青少年体育舞蹈教师在技术水平和自身的素质上，离优秀的体育舞蹈教师相差还比较远，作为合格的青少年体育舞蹈教师，要正确理解“传授”知识的含义，向学生教授知识不能仅限在“我讲你听，我教你练”的单纯性机械模仿，最重要的是要教会学生运用知识的能力和培养学生理解吸收知识的能力。

2.2组织管理机构对铜陵市青少年体育舞蹈发展的影响

近几年随着体育舞蹈的推广，出现了大批以盈利为主的私人体育舞蹈学校，这对管理组织机构提出了更高的要求。目前铜陵市缺乏相关的发展规划和具体的管理条例，特别是监督机制的建立，例如对教学质量的评定，教学大纲及内容的科学规划，以及教师资格的考核。

2.3体育舞蹈场地、设施比较简陋

体育舞蹈是一项高雅的体育活动，它要求场地大，地面要光滑，体育舞蹈学习者要有专门的舞鞋，且拉丁舞鞋和摩登舞鞋还有区别，针对青少年的舞鞋只是鞋跟没有成人的高，其余的完全一样，如果场地不光滑对舞鞋的阻力大，对完成规范性的动作是不利的。目前，铜陵市青少年体育舞蹈教学与训练所用的场地还比较简陋。大部分为租用交谊舞场地或空地，仅有部分的有标准体育舞蹈场地，更谈不上有辅助设施如电教室、摄像机等。

2.4青少年体育舞蹈理论研究贫乏，没有统一的相关教材

体育舞蹈是一门综合艺术的新型体育运动项目，它是集体育、舞蹈、音乐等于一体，各个舞种的起源和发展与起源地民族的实际情况息息相关，如当地的风俗、政治经济、文化等。在教材上至今仍没有统一的教材，据了解，铜陵市大部分青少年教师都是以成人的教材和成人的音像教材来教学。科研是实践过程中的理论指导，青少年体育舞蹈科研的落后将会影响青少年体育舞蹈运动的开展，我国的青少年体育舞蹈运动要想稳定的可持续发展，就要从小注重后备力量的培养，这样才能提高我国青少年体育舞蹈运动的层次。

3.铜陵市青少年体育舞蹈开展的主要对策

3.1加强教师队伍建设，提高教师水平和整体队伍的质量，完善教师上岗制

教师在教学训练中对青少年体育舞蹈的水平起着确定性的作用，没有高素质高水平的教师是不会有高水平选手产生的，而目前铜陵市产生一大批“经商舞”教师的现象，即某些选手在一些大赛中获得了一些名次，立刻开始大势宣传挂牌招生以便从中谋利。铜陵市应重视教师队伍的质量，对于各个培训机构和学校的教师要通过严格的上岗考核，必须持有教师上岗证才可以上岗教学，虽然目前铜陵市非常欠缺青少年体育舞蹈教师，但是为了长久的发展，各培训机构在招聘时要严格要求，宁缺毋滥。要建立一支专业的青少年体育舞蹈教师队伍，有计划、有组织的对教师进行技术和理论相关方面的培训，定期的举办各种教师培训班、学习班、经验交流会和研讨会等，以最大限度的拓展教师知识结构，提高教师教学能力，重点培训和扶持一批正在成长的年轻教师。

3.2完善体育舞蹈组织管理机构

由于体育舞蹈的组织非赢利性，资金必须从政府、社会或民间多方筹措。如果组织结构办事效率低下，势必造成人力、物力、财力的浪费，影响组织目标的实现。因此，铜陵市应及时出台相关管理条例和规章制度，通过讨论商议确定一个长远的发展目标，制定出发展规划和具体的实施计划，实行目标责任制，系统管理和相互监督检查的办法，使各项具体工作落到实处，不能只走形式。领导班子成员要少而精，对各教学与训练基地，应纳入统一规范的管理之中。

3.3多渠道筹备资金，完善场地设施和比赛制度

办学机构不应只考虑眼前利益，应确定长远发展目标，考虑长期效益。例如适当增加投入，改善教学设施，增加教学设备。主管部门也可以设立专项基金，定期举办形式多样的比赛表演，聘请高水平的省外专家及评审，加强学习交流。

3.4加强与媒体合作，扩大宣传力度

体育舞蹈作为一个新兴别致的舞蹈，对此加大宣传也是必不可少。一方面要突出宣传领域和传媒形式，利用报刊、杂志、书籍、广播等媒体的运作进行大力宣传，应该积极主动地向媒体介绍体育舞蹈知识，使他们也成为体育舞蹈的“内行”。另一方面，有计划地进行国内外互联网的沟通，扩大体育舞蹈对外联系的渠道。还可以利用各类国际体育舞蹈会议、竞赛、文体晚会、节日庆典、体育舞蹈商业广告以及民间社团、院校间的体育舞蹈交流等形式展开对体育舞蹈运动的宣传，为体育舞蹈的开展营造一个良好的氛围。（作者单位：广州体育学院研究生部）

参考文献

[1] 杨慧婷，高岚等.论体育舞蹈对青少年健康的作用[J].体育教学与研究，2008（14）.