体育教学的概念

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体育教学的概念范文第1篇

摘 要 新课程改革对中职体育教学提出了新的要求。传统体育教学中体育教师的教学理念存在诸多与新课程改革不相适应之处。研究提出体育教师教学理念应实现以下几个方面的转变：树立以学生为主体的教学指导思想；体育教学结合“职业”教育特点；充分运用现代化的教学手段；拓展课外体育活动，培养学生终身体育意识与能力等。

关键词 课程改革 体育教师 教学观念 转变

新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大中职体育教师提出了更高、更新的要求。教师教学理念的转变是其中重要的环节之一。以新课程改革的新理念为指导，从教师的教学观念、教学方法等方面进行完善应是中职学校体育教学深化改革的重要路径。

一、中职体育新课程改革的背景

在体育新课标中明确指出：职业学校体育教学作为培养学生职业意识、职业素质的良好途径，应把健康教育作为教学的主要内容，树立“健康第一”的思想，以学生为主体，以提高学生的身心健康为目标，以培养学生终身健体意识为目的，引导学生崇尚健康向上的生活方式。新课程的实施需要中职体育教师迅速走进新课程、理解新课程，确立一种崭新的教育观念，改进原来习以为常的教学方法、教学行为和教学手段，重新认识和确立自己的角色。

中等职业教育的目标与普通教育有所差异，主要是以培养中等技术从业人员这一职业教育目标。随着当前我国经济持续快速发展，经济转型对中等职业教育培养技能型人才的要求逐步提高，中职教育培养的人才不仅要有适应经济发展所需要的职业技术技能，还应具备身心全面发展的健康体魄和适应职业发展变化所需要的综合素质，这样才能更好的适应经济转型和社会发展对中等职业人才培养的需要。中职学生从成长阶段看正处于体格、体能快速增长时期，而中职教育中的体育教育对提高学生身体和心理素质有着独特的作用，无论是身体健康素质还是健康心理的培育都有着最直接也是最有效的价值。因此，如何克服传统教学中存在的问题，增强中职体育教学的改革意识，转变教学理念，切实将新课程标准落实在体育教学中就成为了中职体育教育改革的重要内容。教育科研和教学实践是密不可分的，离开了其中一项，教育这项伟大的事业就显得不够完整。体育教育也是一样，尤其是中职体育。教师既要从事体育教学，又要进行科学研究，因而要把教学科科研统一起来。

二、传统中职体育教学中教师教学理念存在的主要弊端

传统的教学模式往往是把学生当成被动接受的容器，严重束缚了学生的个性发展和创造能力、忽略了学生学习的积极、主动性的培养。教学行为强迫性特点突出，教师的讲授着重于动作的解决，学生往往迫于外部压力而学习，而忽视了过程中的情感和学习活动内在发展，从而形成师生间演绎出一幕幕“你教、我学”、“你不教、我不学”等强制关系，使得学生内心对学习产生厌倦的现象。一般而言，传统中职体育教学中教师教学理念存在着以下几个方面主要弊端。

（一）教学观念滞后

中职学校体育教学还没有完全摆脱应试教育的束缚，在教学理念、教学模式等方面仍旧沿用应试的体育教学模式，体育教学的中心落在注重学生成绩，对考试项目内容以外的体育内容缺乏应有的关注，只重视体育教学的短期效果，忽视了学生的长远全面发展。如过多的注重学生的体育技术技能的传授和应试，忽视了全体学生终身体育意识与能力的培养等。

（二）教学方法单一

在教学方法上形成了以教师为中心、以技术技能传授为主的教学模式，教学方法单调，这种教学方法对学生在体育教学中主体作用重视不够，这种教学不利于激发学生参与体育活动的积极性。

（三）体育教学与中职教育特点结合不够

中职学校不同于普通学校教育，有着自身的特殊性，其教育目标决定了中职学校体育教学也应体现和结合这种特殊性。而当前的中职学校体育教学中没有结合中职学生专业学习的特点，在教学内容选择、组织形式等方面与中职学生的实际需要脱节，不利于体育教学效果的提高和体育素养的培养。

三、新课程改革背景下中职体育教师教学理念的转变

（一）树立以学生为主体的教学指导思想。

新课程改革对教师的教学理念提出了更高的要求。因此，教师在教学观念上要转变。由原来的“指挥学生”变成“引导学生”，由“灌输式，被动教学”向“以学生为主体，教师为主导”的方向转变。

将终身体育作为教师指导和学生学习的方向。教师主导作用的具体表现，应该是给学生提供和创造条件，促进外因迅速转化为内因，从而调动起学生的自觉积极性。为此，教师要善于疏导。妨碍学生积极性的因素是多种多样的，教师应用疏导的方法使那些妨碍学生积极参加体育的不利因素转变为积极因素。只有通过耐心的疏导，以理服人，才能正确地发挥教师的主导作用。

（二）体育教学结合“职业”教育特点

中职学校的“职业性”特点，决定了体育教学要通过体育这一途径实现“以人为本”，促进中职学生全面发展的目标。因此，中职体育教学的内容应结合中职学校的专业特点。在教学内容方面，应结合职业特点选择内容，将教学内容与学生的不同专业类别结合起来。如根据中职不同专业特点将职业工作特点中结合站立为主型、文秘型、制造业职业型、以户外活动为主型等进行。在不同专业的体育教学内容中结合职业特点进行针对性选择，如针对以站立为主要特点的宾馆服务、礼仪等专业特点，在体育教学内容中加强对学生下肢力量与耐力的针对练习，课重点选择各类跑、体操、跳跃等体育教学内容。而针对文秘、财会等伏案型为主的专业特点，可以适宜选择基本体操、球类等项目。对制造业等职业特点的机电、机械、服装等专业学生可强化对手腕、上肢灵活性等，应在内容方面多选择乒乓球、羽毛球、篮排球等内容。有着户外活动职业特点的如导游、营销等专业可在体育教学内容上重点发展学生的体力、耐力，长跑、大球类、越野跑等体育内容更为合适。

（三）充分运用现代化的教学手段

电化教学手段具有再现、重复功能，而且速度可以任意调整，可以使学生更加直观的理解某个动作技术的全过程，从而可以完整、准确地建立动作技术概念，同时，电化教学也可以对动作技术的重点，进行多次强化，多次演示，使学生便于把握动作技术的重点和关键。比如在讲解跑步大小腿折叠概念时，理论上学生听的就没有理性的认识，掌握起来就很困难，通过电化教学手段将运动员跑步的动作放慢桢频，让学生能有身临其境的感觉，这样有助于他们掌握动作要领。利用电化教学手段，可以生动地向学生进行体育知识教育，提高学生体育文化修养，避免了老师抽象讲解，枯燥阐述。这样能更好地引起学生的学习兴趣，有利于提高学生的体育兴趣。

（四）拓展课外体育活动，培养学生终身体育意识与能力

兴趣是一种心理倾向，可以分为直接兴趣和间接兴趣。终身体育直接兴趣的培养，有赖于对体育活动愉悦身心和取得成功的情感体验，而终身体育间接兴趣的培养，可以和体育意识的培养相结合起来。课余体育活动不拘一格，内容丰富多彩，形式灵活多变，符合学生的心理特点，通过课余体育活动来培养学生的终身体育意识，有独到的作用。学生参加课余体育活动可以根据自己的兴趣选择内容、形式和方法来满足愉悦身心的情感体验。此外，学生体育特长的形成与保持也依赖学生在课余体育活动中不断强化、巩固和提高。

此外，课余体育活动还为学生提供了一个自主运用所学体育基本知识和施展体育才能的机会。因此，课余体育活动对培养学生的终身体育兴趣有着重要的作用。总之，应该通过种途径使中职体育教育积极参与到科研建设中来，使广大教师及时发现问题、解决问题，对自己的教育教学充满工作兴趣，做到既能驾驭课堂又能投身科研，做文武双全的新时期体育教师。

参考文献：

[1] 教育部.基础教育课程改革纲要（试行）[Z].2001.

[2] 郭红.对新课程背景下中学体育教学的思考[J].当代体育科技.2012：43.

体育教学的概念范文第2篇

一、小学概念教学中普遍存在的问题

目前，一线教师在概念教学中常常存在以下一些问题：

1.概念教学脱离现实背景

很多教师在上概念课的时候，首先就要求学生把概念强记下来，然后进行大量的强化练习来巩固概念。这种死记硬背的教学方式有着很大的消极影响， 只是从单方面死记硬背，而不去真正透彻理解，只有机械的、零碎的认识。这样长此以往就严重影响对数学概念的掌握和运用，由于学生并没有理解概念的真正涵义，一旦遇到实际应用的时候就感到一片茫然。

2.孤立地教学概念

很多教师在教学概念的时候往往习惯于把各个概念分开讲述，这样虽然是课时设置的需要，但是这种教学方式会使得学生掌握的各种数学概念显得零碎，缺乏一定的体系，这不仅给学生理解和应用概念设置了障碍，同时也给概念的记忆增加了难度。

3.数学概念的归纳过于仓促，不注重学生的体验过程

数学概念的形成，是一个不断建构与解构的反复过程。引导学生准确地理解概念，明确概念的内涵与外延，正确表述概念的本质属性，这是概念教学应该达到的教学目标。而部分教师课堂教学中概念的形成过于仓促，学生尚未建立初步的概念，教师即已迫不及待的进行归纳与总结。

4.教师教授概念的方式

有时教师往往会表示出忽视概念教学的大方向认为学生掌握起来很简单，在低段教学中一味的追求直观教学，口头讲解概念并且结合先备好原型材料或样例说明概念其实学生只是被动接受着，很难留下深刻印象，到了最后还是让学生背诵记忆。如乘法口诀；学习的场面热闹非凡，各种教具学具的使用等课堂教学看似成功，可是却中看不中用，到了课后概念的使用却很迟钝，那么结果还是要死记硬背。

二、小学数学概念课教学的基本策略

1.创设科学合理的现实教学情境

数学概念教学时必须将概念寓于现实社会背景中，让学生通过活动亲身经历、体验数学与现实的联系，从中经历完整的学习过程，用方法组织和建立数学概念，这样建立起来的概念才具有丰富的内涵，所以要创设科学合理的现实教学情境才能更利于概念的教学。

德国一位学者有过一句精辟的比喻：将15克盐放在你的面前，无论如何你难以下咽。但当将15克盐放入一碗美味可口的汤中，你早就在享用佳肴时，将15克盐全部吸收了。情境之于知识，犹如汤之于盐。盐需溶入汤中，才能被吸收；知识需要溶入情境之中，才能显示出活力和美感。

案例1：师：老师先问同学们一个问题，你们班是男生多还是女生多？男生有多少人？女生有多少人？（学生回答时教师板书男女生人数。）

师：男多女少这种现象从全国来看也非常明显。

教师在大屏幕上显示几个网页，在网页中突出以下数据：

（1）海南省新生儿男女比例为135：100。

（2）我国于2000年进行的第五次全国人口普查显示：在新生的婴儿中，男女人数的比为119.2：100。

（3）男女比例失调，十年后我国将会有数千万光棍汉！

师：刚才我们提到的135：100和119.2：100都是比，关于比你们想知道些什么？

（学生自由回答）

师：比表示的是两个数之间的一种关系，这节课我们就来学习比的意义。（板书课题：比的意义）

真实的数据，一下子吸引了学生，新的表示形式，激发了学生进一步探究的欲望。

人们在学习时，如果仅靠听和看，最多只能吸收30%的新知，动手的话，可以达

2.重视概念在生活中的应用

概念教学一般应遵循“从生活中来――抽象成数学模型――到生活中去”这样一个过程，强调从学生已有的生活经验出发，初步学会应用数学的思维方式去观察、分析，亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程，体会数学概念与自然及人类社会的密切联系，第二次与生活的联系是一种自觉与提升。数学源于生活，应用于生活。脱离现实生活的数学就好比是纸上谈兵毫无意义。

三、以练习设计为艺术，促进学生思维能力发展

课堂练习是教学过程的重要组成部分，它不仅仅是对所学新知识的简单重复，也不仅仅是信息反馈的手段，而是让学生掌握基础知识、形成技能、发展智力的重要措施，是发展学生创造性思维的极好时机。因此，教师要精心地、创造性地设计课堂练习。为学生创造性思维能力的发展创造条作，达到促进学生积极主动发展的目的。

案例1：学习了长方形和正方形周长计算的新课后，可以设计了这样的练习，用一根长为20厘米的毛线绳围成一个长方形，同时叙述已知条件：这个长方形的长为7厘米，宽为3厘米。现在把它变成了一个正方形（演示为正方形）。如图：

提出思考题：

1.这两个图形的什么在变？什么没变？

2.你能计算出正方形的周长吗？

体育教学的概念范文第3篇

在日常的课堂教学中，没有一个老师不重视帮助学生加强对基础知识和基本技能的掌握.而基础知识和基本技能的学习过程中，对数学定义和概念的学习应该是基础知识和基本技能教学的核心，是数学教学的重要组成部分.但在实际的教学中，有部分教师存在着重动手、轻概念和重方法、轻理论的现象.这主要是对定义和概念教学的作用认识不足造成的.从教学的实践来看，我认为搞好定义和概念教学，主要有以下几方面的作用.

首先，帮助学生学好数学定义，弄清概念的内涵和外延，可以为学生确立一个“是”和“不是”的标准，有利于学生在实践中杜绝“似是而非”.

再次，正确对待定义和学好定义有助于培养学生形成良好的数学思维习惯和数学素养，为以后的学习工作和社会实践打下坚实的基础.在数学概念和定义引入时，教师鼓励学生猜想，即让学生依据已有的材料和知识作出符合一定经验与事实的推测性想象，让学生经历数学家发现新概念和加以定义的最初阶段.例如，二面角的定义完全可以通过平面角的概念让学生去猜想发现，而二面角的平面角的定义，可以从斜面的倾斜程度、旋转门面与墙面的各种位置关系的描述和测量，来阐明定义的必然及合理性，这样学生就能体验拓广概念的意义和概念在实际应用上的体现.数学科学严谨的推理性，决定了搞好概念和定义教学是传授知识的首要条件，牛顿曾说：“没有大胆的猜想，就做不出伟大的发现.”猜想作为数学想象表现形式的最高层次，属于创造性想象，是推动数学发展的强大动力，因此，在概念引入时培养学生敢于猜想的习惯，是形成数学直觉，发展数学思维，获得数学发现的基本素质，也是培养创造性思维的重要因素.另外，培养学生精确表述概念的习惯，可以逐步培养学生思维的准确性和规范性，使自己的思维符合逻辑，判断准确，概念清晰；在对新概念进行解剖，对概念的内涵与外延的关系全面深刻地理解的过程中，可以使学生抓住概念的本质特征，提高思维的缜密性.

普通高中数学课程标准明确提出：要使高中学生通过新课程的学习，提高空间想象、抽象概括、逻辑推理、运算求解、数据处理五大基本能力.还要求高中学生思维方式方面必须从直觉思维、形象思维习惯逐步向抽象思维、逻辑思维习惯转变.在向抽象思维、逻辑思维习惯转变的过程中，搞好定义和概念教学是最基础和最重要的环节.

体育教学的概念范文第4篇

【关键词】工程教育；大学体育；课改

大学体育在综合素质教育人才培养体系中承载着其他课程不能替代的功能，为提高体育教学质量，增强体育在教学改革中的贡献力，充分理解体育在高校专业建设中的地位和作用，将工程教育理念移植到体育教学上来，推进体育教学一体化改革。

1、采用课内外一体化的教学结构

在先进的工程教育理念启示和指导下，课上学生可以自主选择自己喜欢的体育项目进行学习，教学中采用教与学并重的教学结构，既发挥教师的主导作用，又充分体现学生的主体作用。教师首先引导学生在各自的学科领域内建立大学体育同相关学科的联系，并给学生创造获取具体相关专业能力的机会，从而培养学生的实践能力。学生处于开放式的、互动的学习环境中进行体育知识的学习，拥有大量的经过教师选择和设计的体育内容，有利于其主动性和积极性的发挥，有利于创新思维的培养。课下教师充分利用网络资源优势，通过对教学内容、学习活动等的设计加工，将学习任务提前布置给学生，使学生在学习过程中既有很大的自，又能保证其学习不会发生质的偏离，能在适当的时候得到教师或小团队的帮助来完成学习任务，为学生提供专业化的学习支持服务，实现课内外一体化教学。

2、构建积极参与的体育教学模式

从体育学科固有特性出发结合大学体育课程的改革需求，以人的发展为本，注重学生实践能力培养，强调体育活动中的师生合作、生生合作，提倡建立新型的师生关系，使学生在愉快、和谐、融洽的环境中获得身心的全面发展。课堂外完成分是教师给学生团队提前布置的作业任务，利用网络资源和即时通讯工具指导学生理解作业任务，让学生通过学习团队的合作、探究等方式完成作业任务。课堂内完成部分是学生针对作业任务完成情况进行展示，教师根据操作的具体情况，给出中肯的评价，同时充分发挥争分抢分机制，鼓励学生团队进行各种尝试，恰当地点拨和指导或监督。总结部分由学生对团队学习过程中的得失进行总结，为后续活动的开展提供参照性的意见和建议。整个过程都由学生团队自己去完成，教师只起指导、咨询作用。在实践过程中，将自身专业知识以及相关学科融入到体育学科中来，课内与课外、学校与社会、个人与团队有机地结合在一起，以成果展示的形式完成作业任务，最大限度地促进学生身心和谐、健康地发展，实现学生实践能力与创新能力的双重培养。

3、运用工程教育的过程性培养策略

大学体育教学是在学生“想学”的心理基础上开展的，老师首先要激励学生的学习动机；其次要让学生知道学什么以及学到什么程度，调动学生的主动参与意识；最后要采用易于学生知觉和理解的方式去教。结合体育教学实践性强的操作优势，科学合理运用工程教育的过程性培养策略。

（1）团队创建策略，这一策略实现个人人际交往的知识和能力培养。团队精神和沟通能力是未来职业活动中必须具备的基本素质，为实现这些基本素质的培养，在大学体育教学中引入团队概念构建有效学习团队。在教学活动过程中，结合学习任务选择时机合理地安排学习任务，各团队通过合理利用每一个成员的知识和技能协同工作完成特定的学习任务，实现学生个体在学习群体中的意义建构，并通过有效的人际沟通释放和缓解压力、增强自信心、营造良好的人际关系从而提高团队凝聚力，使学生养成大局意识。

（2）角色互换策略，这一策略实现体育知识技术和推理能力培养。继首次大学体育课后的每次课前要求全班学生在课外准备好下次课教学相关的同一组问题，在上课时老师随机选择或挑选一个学生，在整个队伍的前面把准备讲的问题讲出来。学生必须证明他们确实为准备讲这个问题作了努力，并且能够引导全班讨论得出答案。学生在教师的指引下在课外进行自主学习，在课堂上扮演教师的角色，实现知识重构。教师扮演的角色是根据课堂教学目标设计合适的问题，提前布置作业，协助学生完成准备工作，营造积极、安全的讨论氛围，积极协助讲解的学生完成讲解任务，分享学生的理解能力，给出标准答案。

（3）知识创新策略，这一策略应用知识服务自己，实现实践和创新能力的培养。为实现这一主题，在体育教学中引领学生运用积累的知识和体育技能来解决问题指导实践，并利用领域叠加法，通过查阅文献完成三个步骤的课程综合设计，实现学生隐性知识显性化和显性知识的内化。第一步骤：结合自身专业实际和未来的学习、工作境遇，基于选修的体育项目完成体育健身和职业保健方案的策划。第二步骤：自身专业知识在体育领域应用的文献综述。第三步骤：基于自身专业知识应用的体育领域相关自命题项目设计与开发。

（4）自我展示策略，这一策略让学生体验到竞争以及自我存在和发展的价值，通过学生对所学内容的展示，让学生在体育活动中树立正确对待成功和失败的观念，培养学生的自信心及克服困难的勇气。

4、过程评价与效果评价相结合

教学评价主要是对学生的学习过程和学习效果进行评价，过程与结果并重，关注结果，更关注过程，关注学生在整个学习过程中的表现，将学生的道德品质纳入评价范围内，从学生的注意状态、参与状态、交往状态、思维状态、情绪状态、生成状态等进行评价。以学论教，以教促学，强调学生的自评更注重发挥评价的教育功能，重视实施形成性评价与总结性评价相结合。

大学体育教育应顺应工程教育发展的趋势进行改革。体育教育在增强工程人才身体心理健康水平和社会适应能力、养成实践能力、创新能力和知识转移能力等方面具有极其重要的教育作用。工程素质是一种求新思变的精神品质，在体育教育上体现为培养非智力因素和综合素质。深入开展大学体育教学改革，实现体育教育培养综合素质高、符合社会需求的工程人才。

【参考文献】

[1]林艺真.CDIO高等工程教育模式探析[J].哈尔滨学院学报，2008（4）：137-140.

[2]张细谦.体育课程实施的意义与本质[J].体育学刊，2006（2）：5-71.

[3]沈登学.论大学教师的教学境界与教学有效性[J].高等教育研究，2009.

体育教学的概念范文第5篇

1、激发学生的学习兴趣与热情。体育新课程四条基本理念中的第二条，就是谈激发学生学习兴趣。多年来流行着“学生喜欢体育而不喜欢体育课”的说法，究其原因，不外乎是“体育课内容陈旧而枯燥”、“体育课测验繁多”、“体育课上缺乏激情”，还有缺少个性发展、统一僵化的教学程序和教学模式等，与学生在社会上所看到的形形的、充满激彩的体育形成极大的反差。新课标给了我们教师最大的创造空间，在课程标准水平目标的管理下，教师和学生可以具有很大的选择余地来实现自己的水平目标，而不仅限于几种传统的学习内容。

新课标强调关注学生的主观需求，要求我们能尽量地满足学生在运动上的不同需求。学生的需求应该和他们各自年龄、认知、身心发展水平等相吻合，例如水平四的学生就比水平五的学生更喜欢追捉游戏，更喜欢一些带有灵巧性的内容，如浪木、云梯等，而水平五的男学生就更偏爱一些带有一定技术难度的内容，如攀登、对抗、竞赛等能显示男子汉风采的内容，女学生则更多地喜欢柔和、有节奏感或能展示女性特征的项目，如平衡、造型等。

学生总是喜欢玩一些适合自己年龄、性别特点的活动性游戏，这种倾向在女学生身上体现得更加明显。初中女生已处于青春发育期，一些儿童式的玩法对她们来说已经不感兴趣，如果在体育课上常常安排女生去做“跳房子”、“丢手帕”的游戏，女生会觉得很别扭。通过观察，发现初中女生更喜欢玩如“跳皮筋”、“跨大步”之类的游戏，因为这些游戏中带有更多的技巧性，能表现出女生的柔韧性、平衡性、合作性和依赖性。而男生在初中阶段则明显地表现出他们的竞争性、追逐性、争斗性和攻击性，愿意做那些对抗性很强的游戏，如“斗鸡”、“贴膏药”、“拍背”之类的游戏，他们希望能摆脱儿童时期的那种过分地依靠集体的做法。

结合上面所说的初中男女生的心理特点，再来选择适合的教学方法，无论是什么运动项目，都能使学生产生浓厚的学习兴趣与热情。如进行篮球项目的传球教学时，开展抢球游戏(让学生们围成一圈，选一人或几人在圈内，其他人在圈外向圈内人传球)，男女生采用同一种教学手段效果不好，男生在圈内的抢球人是独立作战的，每个人依靠自己的努力去抢球；女生则很少有人愿意靠自己单兵作战来抢球，这个游戏女生玩不起来。实际教学中我们换一种思维方式，让女生以三人一组的形式，每一个小组三人同时入圈内抢球，三人中只要有一人抢到球，三人同时出圈，而传球失误者则与其组员一起入圈，这样就提高了女生相互之间的合作性和依赖性，同时也就产生了学习兴趣。

2、建立新型的师生关系，形成积极的课堂环境。形成积极的课堂环境，首先应该考虑的是课堂成员之间的关系，即师生关系问题。我们在多年前就已经认识到学生是课堂中的主体，但是实际教学中，很多教师始终认为学生只是“学习”的主体，而自己则是“教”的主体，如此来割裂教学双方，因而形成了学生主体名存实亡的现象。我们教师应该在教学活动中对主体进行辅导：在教学活动中，当主体学习脱离学习目标时，给予引导；主体学习过程中遇到困难时，进行必要的指导；主体学习过程中产生问题症结时，给予疏导。如果我们每一个教师都能摆正自己在教学活动中的位置，就能真正地体现出现代教学以学生为本的、积极的教育思想，成为主体的助手，成为一个教学活动中的服务者。如在一节以发展速度为主要目标的体育课上，每一个学生由于各自的速度基础不同、各人的运动能力不同，因此，要真正地促使每个人都能在自己原有的基础上发展自己的速度，教师可以允许每个人采取不同的练习手段，如腿长的研究在步幅不变的基础上适当地提高步频；腿短的则在自己快速步频的优势下，努力提高步幅；跑得慢的可以发展腿部力量：跑得快的也可以发展反应能力。有的学生提出希望通过球类活动来发展速度，也有人愿意利用跳绳来发展速度，在发展速度目标的约束下，每个学生都能采取适合自己的练习方法来达到目标，教师既起了咨询作用，又起了辅导作用，在这样的课上，可以说学生是有了自己的时间与空间。