体育课跳绳教学反思
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇体育课跳绳教学反思范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
体育课跳绳教学反思范文第1篇
【案例】
跳绳的综合课
【教学过程】
1.课堂导入游戏“狼、农夫、猎人”
教师讲解游戏规则、方法与要求：学生每人一根绳子（跳绳），扎于腰间，绳的两头在身体后面垂落，每一个学生既是被抓者又是抓者，抓住别人的尾巴但又没有被别人抓住的为猎人，只被别人抓住的为狼，既被别人抓住又抓住别人的为农夫。学生分成四个小组，各组男女人数相等，并在组长的带领下各自进行练习。小组分工明确，最后统计胜负数量。教师不断在各小组间进行技术指导和提醒，调动学生的积极性。
2.教师着重演示、讲解两种常见的跳绳方法
正、反单人单摇跳绳。教师示范，并讲解技术要领，同时提示学生归纳、总结跳绳的动作技巧，最好能形成口诀式的要领。再利用学生的练习过程，教师提问题，让学生分组探讨，再练习，引导学生自主地查找问题、解决问题。再进行分组比赛，评选跳绳明星，形成最高纪录（挑战极限），最后鼓励、嘉奖优秀。
3.创意大比拼
教师讲解游戏规则并分组实施，每个组的学生成一排依次跳绳接力，将跳绳放于要求的圈内，并拼成图案。开始前启发学生分组讨论，设计创意的图形。比较速度和图案效果。
4.集体评价（学生自评、互评，教师总结评价）
安排学生进行自主学习评价：组内进行自评与互评，教师、学生都进行了总结性发言，记录如下：
学生评价：学生A――最佳拍档组成员：这节课太有意思了，没有想到跳绳也可以这样玩，又累又痛快。我们小组想到的花样最多了，我们小组最后还获得了最佳创意奖呢。学生B――全班速度明星：我擅长跳快绳，这次终于大显身手，为小组赢得荣誉了，虽然最后没能荣登冠军宝座，不过我们都很高兴，觉得很有收获。
教师点评：希望通过跳绳这项简单的运动，培养学生的反应速度、灵敏和协调能力，让大家体验运动的乐趣和成功。培养自律、自觉、自强和迎难而上的精神，充分发扬个性。希望每个小组反思几点：你们小组对此次合作学习有什么看法？你对小组这次讨论贡献如何？你还能做点什么以使小组的合作学习效果更好？
5.反思活动，结束课堂教学
反思：本堂课，笔者创设教学情境，通过各种游戏和比赛活动，使学生对最熟悉的运动产生了极大的兴趣，热情饱满地投入到活动中去。活动多样性以及小组成员任务的细致度使学生的个性得到了充分的发挥和施展。注重游戏规则和奖惩制度的制定，保证了活动正常有序地开展，使得学生在分组练习过程中，能够发挥主动性，做自己小组的主人，为小组活动出谋划策，奋勇拼搏。分组方法也很关键，保证竞争的公平，也就保证了学生学习的主动性。同时关注学生差异，满足不同层面学生身心健康的需要。
体育课跳绳教学反思范文第2篇
关键词：新课程 小学体育 课程资源 体育学科素养 自主学习
新课程标准对小学体育教学提出了新的要求，教师不能仅仅是知识的传授者，更应是学生身心健康成长的引导者，是锤炼学生身体素质的指导者，是培养学生创新能力的启蒙者。我们小学体育教师应科学选用信息技术手段，整合优质教学资源，按照三维教学目标的要求，科学设计体育活动内容和活动方案，通过实实在在的体育课程资源丰富学生的学习方法和知识，培养学生的身心素养和身体素质，提高学生的体育技能水平和创新能力。笔者现结合具体的教学实践，对新课程背景下的小学体育教学浅谈以下几点见解。
一、发挥多媒体的直观展示作用，刺激学生的感觉器官，规范学生的体育学习行为
小学体育知识相对比较抽象，学生对知识点的理解较为困难，尤其是学规范的体育动作，小学生更是难以做到。为解决这一教学难点，教师可以针对学生喜欢看视频的特点，利用多媒体为学生播放视频课程资源，让学生在视频的刺激中感悟体育学习行为的规范性，进而使学生养成良好的体育学习习惯，提高体育的教学效率。
比如，在进行“正确姿势的自然走”的教学时，教师先进行队列排列的训练，再进行齐步走和立正等训练，就能使学生感悟到如何进行正确姿势的自然走。但很多学生不能做到这一点，尤其是低年级学生，很难有规范的行走动作。很多学生边走边玩或者相互交流，随意性很强，也不整齐，更谈不上行走姿势的规范性了。在这样的背景下，教师可利用多媒体播放规范正确行走姿势的视频。这样，学生看着视频中整齐的队伍，规范的摆手、踢腿等动作，无不惊叹，从而刺激了学生的感官，激活了学生的自主学习意识，提高了学生的感悟能力。在这一基础上，再让学生进行自然走的训练，能极大地提高训练效果。
二、利用现代教育技术手段辅助体育课堂教学，提高教学质量和教学效益
随着经济水平的飞速发展和科学技术的不断提升，现代化的教学设备逐步走进了小学体育课堂教学。尤其是那些先进的传感器设备，极大地激发了学生体育训练的积极性和主动性，提高了体育教学的精确度和测试效率，并能同时直观展示训练的成绩，使体育教学更加可视化，大大提高了教学质量和教学效率。
比如，在进行“立定跳远”的教学时，教师可通过细致的讲解和标准的示范，让学生进行立定跳远训练。通过一段时间的训练，教师可利用先进的数字传感器――立定跳远测试仪进行训练结果的检测。教师可在适当的位置放置测试仪，为学生设置好顺序号，然后让学生通过测试仪进行自主测试。而成绩则通过数字显示器直接显示出来，科学准确，即时性强，使学生及时准确了解自己的训练情况，以便进行有针对性的训练，大大提高了教学质量和效率。同样，在进行“短跑”训练和“急行跳远”的教学时，教师也可以利用相应的传感器进行教学，辅助学生进行自主测试，从而大大提高了学生的训练成绩。
三、通过游戏式教学法激发学生自主学习的积极性和主动性，实现高效教学
小学生喜欢游戏式教学法。尤其是在体育教学中，室外游戏更是学生的最爱。我们小学体育教师必须抓住学生的这一特点，科学设置游戏环节，可以是单人游戏，也可以是组合游戏。在进行游戏式教学时，教师应注意选择合理的游戏内容，通过充分的游戏准备，让全体学生投入到游戏式学习中，提高学生自主学习的主动性和积极性，从而为实现高效教学奠定基础，以有效落实三维教学目标。
比如，在进行“跳长绳”的教学时，教师可为学生出示网络资源，让学生了解有关“跳长绳”的技巧和训练方法的多样性。之后，教师可进行相应的小组设置，强调游戏规则，让学生在游戏中体会“跳长绳”的技巧和多种方法。开始是三个学生一组，两个学生晃绳，一个学生跳绳。三个学生进行交叉训练后，再逐渐增加跳绳人数，由开始的一人，增加至两人、三人、四人……然后，教师根据学生的跳绳情况，总结谁跳的动作协调，次数多，看哪个小组配合得更好等。在这样的游戏中，小组成员必须相互配合，体会在跳绳过程中的合作技巧，从而有效锻炼了学生的合作学习能力和自主探究能力。
四、发挥体育微课资源和生活资源的优质作用，将课堂进行有效延伸，提高学生的实践技能
我们知道，小学体育课程资源相对较少。因此，我们体育教师应打开思维的大门，为学生科学设置生活中的体育课程资源，为学生制作微课视频。学生通过对微课资源的学习和对生活资源的有效利用，能够科学合理地将课堂进行有效延伸，从而提高了学生自主学习的空间和有效性，使学生在实践中体会到体育知识的真谛，全方位达成了体育教学目标。
比如，在进行“30米快跑”的教学时，教师在课堂上可为学生播放从网络上下载的微课视频。学生在微课视频的刺激下，深刻理解了“30米快跑”的具体要求和技巧。然后，学生可在社区或者是体育场等场所进行自主训练，利用卷尺、石灰粉自己画出30米跑道。由几个学生组成训练小组，可以是单独测验，还可以是分成小组同步测验，看谁跑得快，看哪个小组的集体成绩好。这样的教学，教师为学生提供了优质的微课资源，给学生以学习方法的启迪。学生通过自己创造的跑道条件进行自主训练，将课堂进行了有效延伸，并能够深刻感悟到体育学习的乐趣，极大提高了学生的学习效率，提高了体育教学的实践性。
总之，小学体育教学的实施，是在新课程理念的指导下进行的。教师可通过整合课程资源和优化教学模式，实现高效教学。这样就能提高学生自主学习的主动性和积极性，切实实现合作探究式学习，从而有效提高了学生的身体素质和身心健康，使学生养成了良好的体育锻炼习惯，使学生掌握了科学的训练方法，全面达成了小学体育三维教学目标，提高了学生的体育学科素养。
参考文献：
[1]小学体育课程标准（2011版）.
[2]余纯璐.“新课程”背景下的小学体育课大单元教学.体育科研，2009（2）.
[3]王浩.新课程理念下的小学体育教学反思.文科爱好者：教育教学版，2009（3）.
体育课跳绳教学反思范文第3篇
【关键词】 耐久跑；初中体育；方式
【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）20-0-01
在体育的教学中，我们不难发现耐久跑是一项对于青少年身体素质培养有着很高价值的项目。它能有效的改善和提高青少年的心肺技能，磨练人的意志和毅力，强健体魄，增强体能，有助于青少年心理和身体的全方面发展，因此，在初中体育教学中加强耐久跑项目有着重要的作用和意义。
一、中学生耐久跑的现状和问题成因
根据有关数据显示，现在我国学生的身体素质呈现逐年下降的趋势，尤其是在耐力素质上更是现状堪忧。所谓冰冻三尺，非一日之寒，造成这种现状的原因有很多，如中学生正处在成长发育时期，相对于成人而言心肺功能并未达到最佳，在耐久跑的过程中容易出现呼吸紊乱，感到疲劳，导致锻炼效果不理想。且现在的学生多是独身子女，平时比较娇惯，很难吃苦，在毅力和坚韧性上有所不足。加之现在的学生学业负担沉重，对于体育锻炼的重视程度较低。
除了以上这些学生自身的原因，更值得我们重视的是在耐久跑教学中本身的问题。耐久跑作为初中体育的一个重要项目，由于其持续时间长，对体能消耗大，因此学生练习起来十分辛苦，并感到枯燥乏味，从而逃避耐久跑练习。如何改变这种现状是每个体育教师值得思考和重视的问题。
二、提高中学生耐久跑能力的方法
（一）给学生树立信心
耐久跑和其他体育项目相比是比较枯燥乏味的，从实际情况上来看，真正热爱这个项目的学生很少，但是从有效性和实施性上来看，耐久跑是最好的培养学生耐力的项目之一。因此教师需要做好学生的思想工作，通过鼓励、鼓动等教育方式让学生消除对耐久跑的抵触，增强自身体育训练的信心和决心，为耐久跑的体育教学开展奠定基础。
（二）原则上应量力而为
耐久跑的训练目的是为了增加学生的身体素质，促进学生全面健康发展。但体育教师应结合实际情况去展开训练，因为学生和学生之间的身体素质有着差异性，因此在训练的强度上不能采用统一的标准，而因根据不同的情况开展不同的训练。特别是刚开始进行训练的低年级学生，强度不应过高，而该留下一定余地。教师在鼓励学生拼搏向前同时，也要提醒学生注意自己的身体情况，不能强行开展学生适应不了的训练。
（三）循序渐进的训练方式
对于刚开始接触耐久跑的学生而言，往往会感到训练十分难受，在训练未完成的情况下就放弃，并对训练产生抗拒感。面对这种情况，我们应该循序渐进的开展训练，从易到难，让学生逐步接受和习惯耐久跑训练。尤其是刚开始训练时应控制学生的速度，不能让耐久跑变成竞速。同时教师需要从整体考虑，用学生们都能接受的速度和距离开展训练，并逐步巩固和提高。
（四）利用长跳绳法训练耐久跑能力
长跳绳是体育课中常用的工具，在体育课中利用长跳绳不仅能有效的增强耐久跑训练的趣味性，还能提高学生学习体育的兴趣。我们可以在实际的体育教学中通过分组摇绳，移动摇绳，移动跑位跳绳去训练学生体能，增强学生的耐久跑能力。通过这种方法，让耐久跑训练中蕴含了乐趣，促进学生身体的协调性和灵巧性，在集体的跑步跳绳中保持队伍的整齐，提高了耐久跑训练的效果。
（五）利用变换法训练耐久跑能力
在耐久跑的训练中，我们可以通过变换法去进行训练。所谓变换法是指通过步跑、高抬腿跑、后退跑等变化跑步方式进行训练。这种训练方式与跳绳法一样，能有效的激发学生的训练热情，吸引学生的训练兴趣。并且变换法的训练场地要求不高，便于开展，在有效性和可行性上具有一定优势。
（六）通过竞赛法训练耐久跑能力
青少年具有好胜心强的特点，因此，在体育课中的耐久跑可以通过竞赛的方式展开，在竞赛中决出名次，让学生通过对比产生自豪感，或产生激励感，这种方式对于耐久跑的长久性有着重要意义。
（七）通过化整为零训练法训练耐久跑能力
耐久跑严格来讲必须拥有一定的量和强度，短时间的训练效果很小，但在训练中过高的量往往会导致学生望而生畏，因此教师不妨采用化整为零的方法进行训练。将一段段长度和强度大的训练划分为若干小段，让学生在小段接着小段的训练中最终完成整个训练，这样利于学生接受，对于耐久跑训练的展开有重要作用。
（八）通过追逐法训练学生耐久跑能力
通过追逐法训练学生耐久跑能有效的提高训练的乐趣，让学生感到自然和放松。教师可以将学生分为若干小组，让两个小组为一队进行追逐，在追逐中锻炼学生耐久跑能力，提高学生的耐久跑兴趣。这种锻炼方法不仅对体育教学有利，同时能在很大程度上增强学生间的感情和友谊，对于学生的身心全面发展起到良好效果。
（九）通过计时法训练学生耐久跑能力
学生在青少年时期是最容易被外界激励和感染的，一旦获得肯定，那么下次就会更加全力以赴，奋勇向前。因此教师可以通过对学生耐久跑的每一次计时，利用数据展现学生的每一次进步，从而激发学生耐久跑兴趣，提升耐久跑能力。这对于耐久跑训练有着良好的辅助效果。
（十）将课内教学和课外教学结合起来
一堂体育课的时间比较短，对于耐力训练的培养是有限的，因此仅仅依靠体育课展开耐力训练显然是不够的，教师应鼓励学生多进行课余时间的训练。在节日或双休日通过各种各样的方式去锻炼身体，磨练意志，这样对于学生身体素质的提高和耐久跑训练有着很好的辅助效果。
三、结语
耐久跑是一项科学性强，同时对青少年身体素质培养有着很好效果的运动模式。在我们的体育教学中要充分利用科学有效的教学方法，重视体育和健康以及技术的传授，让学生的身心得到全面的发展，巩固和提升青少年的身体素质，为我国的体育事业奠定良好基础。
参考文献
体育课跳绳教学反思范文第4篇
第9期：保护与帮助案例、技能水平研判与技能发展建议
第10期：练习密度与运动负荷案例、技能水平研判与技能发展建议
第11期：课堂师生沟通案例、技能水平研判与技能发展建议
第12期：课后反思与评课案例、技能水平研判与技能发展建议
“实案选登”专栏选题
第9期：
小学：篮球运球、投篮。
初中：篮球单手肩上投篮。
高中：篮球进攻战术基础配合：掩护配合、策应配合。
回音壁：对往期刊登的设计进行教学实践后的反思，剖析问题，提出建议。
第10期：
小学：水平一：各种攀爬；水平二：跳人马、跳上成跪撑，辅助跳游戏；水平三：支撑跳跃。
初中：分腿腾越（山羊）、屈腿腾越。
高中：分腿腾越（横箱）。
回音壁：对往期刊登的设计进行教学实践后的反思，剖析问题，提出建议。
第11期：
小学：耐久跑游戏。
中学：耐久跑。
回音壁：对往期刊登的设计进行教学实践后的反思，剖析问题，提出建议。
第12期：
不限主题，各类常态课经典教学设计，片段反思。
回音壁：对往期刊登的设计进行教学实践后的反思，剖析问题，提出建议。
“教研园地”专栏选题
“教研园地”栏目下半年的选题思路旨在将平时教学研究中实际做的、说的、感受到的和有成效的活动方案、方法、方式、过程、效果撰写成文，以达到相互交流，共同提高的目的。
第9期：新学期教研活动计划的制定
教研活动计划的构成要素有哪些、优秀教研活动计划个例呈现。
第10期：教研活动计划的实施
有效实施教研活动计划的人文因素、教研活动实施的过程性干预、教研活动计划实施中的资料积累。
第11期：体育教师与教研活动
体育教师参与教研活动的价值、例谈体育教师在教研活动中的角色定位、例谈教研能力的积少成多、用心教研才会教研有新。
第12期：教研经典回眸
我的教研之道、我的教研楷模、教研助我提升、一次难忘的教研活动。
“场地器材”专栏选题
一、点子超市
第9期：毽子的开发与利用
第10期：羽毛球筒的开发与利用
第11期：跳绳的开发与利用
第12期：铅球的开发与利用
二、自制天地
制作简易器材，改善教学条件。每人都有自己的小灵感、小创造，请用您的睿智之脑和灵巧之手，快带着自己的小器材、小教具来展示吧。
三、博采众长
说说自己在教学中场地器材的利用、布置方法之心得，及其相关的教学技巧和教育策略。另外，还可以说说场地器材的使用、管理与维护。
“游戏百花园”专栏选题
一、一事一议
专门就大家关注的游戏热点问题进行讨论和争鸣，投稿要求观点鲜明，开门见山，字数控制在600以内。
二、游戏实例与点评
围绕每期“一事一议”中的热点问题，通过特约组稿的方式，刊登广大中小学教师在实践中创编或改编的确有良效的游戏，通过点评得到进一步提升和推广。投稿要求简洁明了，每则游戏控制在300字左右，应附现场照片或插图。
第9期：体育课组织教法中常用游戏
体育教学的过程中，需要破冰热身、激励和引导，还需要集中注意力，调节情绪，迁移技能等，这些都可以运用游戏来解决。交流一下这方面的新游戏，太有必要了。
第10期：高中生游戏
游戏并不是小孩子的专利，高中生同样喜欢，在体育课上多用些游戏，能有效促进教学质量的提升。
第11期：简易体育器材的系列游戏
简单的绳、布、棒、包、盘、球、垫等常用小器材，在老师们的精心创造下如同魔术，能变化出一系列游戏，层出不穷。
第12期：冰雪游戏
我国北方冬季漫长，约占一年时间的三分之二，体育课只能在冰天雪地上进行，于是，好玩有趣的冰雪游戏成了主角，太需要交流和创新了。
三、游戏小贴士
以简短明快，有血有肉的风格，介绍游戏教学与创编的真知灼见，投稿字数200字左右。
体育课跳绳教学反思范文第5篇
反思自己的教学行为,总结教学的得失与成败,对整个教学过程进行回顾、分析和审视,才能形成自我反思的意识和自我监控的能力,才能不断丰富自我素养,提升自我发展能力,逐步完善教学艺术,以期实现教师的自我价值。做为一名年轻的教师,更应该懂得这点。
玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有“玩”,那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此,我在课的一开始就设计了语言情境导入,使学生一下就进入了上课角色。(但准备部分应该设计活动游戏,让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动,我没有做好这一点。)在教学中,我应该改进教学思想,无论是各种姿势的起跑技能,还是知识延伸,或是放松身心我都应该做到全力以赴。我只设计了一种游戏,没有彻底提高学生上课的积极性,让学生始终在玩并没有彻底的收获,获取更多的知识,进行创新实践,愉悦身心。从整节课的情况来看,学生还是十分喜欢多种练习方式的游戏,(我在最后又加了小组比赛形式的游戏),整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度,乐于参加各种教学实践活动,并敢于在活动中表现自我。
在新课标中怎么样上好体育课,我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课,其目的都是让学生能在玩中有所收获,即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法,即掌握如何才能跳的更多,有些同学能在实践练习中运用,达到了较好的效果,许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好,而且在这种教学实践中,学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的,而是通过自己的亲身体验获得,较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计的不好,学生表现出来的创造力没有那么活跃。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得,当然还存在着许多不足之处,如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
