大学生心理素质培训

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大学生心理素质培训范文第1篇

摘要：职业院校大学生的心理素质现状既受到年龄特点的影响，同时也受到社会环境的影响，对职业院校大学生心理素质现状及培养路径进行探讨不仅有利于职业院校大学生综合素质的提高以及职业院校教育的发展，同时能够在推动职业院校人才培养质量提高的基础上促进社会发展。本文在对职业院校大学生心理素质现状做出简要分析与阐述的基础上，对职业院校大学生心理素质培养路径进行了研究。

关键词 ：职业院校；大学生；心理素质；现状；培养路径

一、职业院校大学生心理素质现状

当前职业院校大学生心理素质现状可以分为两个部分来叙述，首先，职业院校大学生心理素质喜忧参半。当前职业院校大学生所具备的心理素质水平整体有待提高，虽然大部分职业院校学生的心理素质都具有积极向上且与学生角色相符的一面，但是同时落后思想、消极思想以及与学生角色不符的一面也客观存在；其次，职业院校大学生心理素质的结构存在失衡现象。从荣誉感以及成就动机方面来看，当前职业院校大学生的成就动机呈现出多元化特点，尽管积极正确的价值取向仍旧占据主导的地位，但是享乐主义以及利己主义等也客观存在。同时职业院校大学生的耐挫能力、自我调控能力以及独立性水平不高，眼高手低的现象普遍存在。从大学生的适应能力来看，职业院校大学生普遍具有良好的竞争素质和人际关系素质，并且具有正确的竞争观念和人际交往观念，但是部分大学生的人际关系情况一般，这是引起职业院校大学生心理素质问题的主要原因之一。另外，虽然职业院校大学生普遍都认识到了社会适应能力的重要性，但是在实践与自我培养方面却相对欠缺。从认知素质方面看，职业院校大学生普遍具有较强的自我意识感，然而其本身的创新思维与创新能力仍旧有待提高。从这三个方面综合来看，职业院校大学生的心理素质存在结构失衡的现象，而事实上任何一个维度的却是都会影响大学生综合的素质水平，所以正是三个维度的和谐发展史职业院校大学生心理素质培养中需要面临的重要问题。

二、职业院校大学生心理素质培养路径

1.构建职业院校大学生心理素质培养保障体系

构建职业院校大学生心理素质培养保障体系是确保职业院校大学生心理培养工作顺利开展的重要前提。在职业院校大学生心理素质保障体系的构建中，职业院校有必要加大投入力度，在学校预算中设立大学生心理素质培养工作经费，这些经费的主要用途包括心理健康教育与宣传、普查建档、专家咨询、设备添置以及师资培训等工作。在经济条件或者硬件设施允许的情况下，职业院校可以建立大学生心理健康教育专项工作部门，其主要职责为完善大学生心理素质培养工作所需的设施、组织职业院校教师进行大学生心理素质培养工作相关培训、对大学生心理素质教育进行普及、开发心理素质培养课程并指导课程设置。另外，在大学生心理素质教育中，要重视教学内容的丰富以及教学方法的改进，通过开展行为训练以及体验活动等来提高教育质量与效果。

同时有必要在学生宿舍楼设置心理咨询室，从而实现心理素质培养工作向学生生活中的渗透，心理咨询室的工作职责包括对大学生心理辅导工作进行强化、对大学生心理问题进行疏导，其工作的重点对象包括职业院校新生、应届毕业生、学习困难学生、家庭经济条件贫困的学生等。

2.对职业院校大学生心理素质培养的目标以及内容作出明确

职业院校大学生心理素质培养的目的在于对学生的身心潜能进行开发，并推动学生心理素质的提高与完善。直接目标表现为对培养学生所具有的各种心理健康因素，并针对在学生群体中存在的心理问题进行引导与防治，从而实现学生心理健康水平的提高。根本目标则是通过对学生心理潜能进行挖掘来健全学生个性，让学生在具备良好心理素质的基础上提高学生的社会适应能力。从职业院校大学生心理素质培养的内容来看，职业院校大学生心理素质培养的内容主要包括五个方面：

（1）人格教育的健全。学生所具有的人格对学生的学习与生活质量以及人际关系等都会产生很大的影响，诸如责任感缺乏、以自我为中心、孤僻等都是人格有待健全的表现，所以职业院校大学生心理素质培养工作应当引导大学生对自身的个性特点做出客观认知，并有意识的对自身进行反省和训练，从而让自己的性格变得活泼而开朗，并且具备正义感和同情心。

（2）适应能力教育。职业院校大学生适应能力的提升有利于学生对自我的接纳，对社会以及其他环境的适应，同时也有利于消除存在于学生生活中的苦恼。

教师需要对学生进行引导，推动学生对自身的人格做出完善，同时树立自信、自强、自尊的信念。尤其是针对自信心欠缺的学生，需要引导他们对职业院校的发展目标以及在教育系统中的地位进行认知，让学生全面认识到职业院校的优势与特色。另外，高职院校通过教育与引导来让学生掌握进行自我认知的方法，从而让学生能够对自身的心理期望和个人需求做出调整，避免出现由于期望过低或者过高导致松懈和焦虑情绪，并在此基础上对自身做出完善。

（3）稳定情绪教育。职业院校大学生的年龄特点决定了他们无论是在学习还是在生活中都会出现强烈情绪反应，而这种情绪会导致学生的情绪以及思维失控，所以引导学生对自身的情绪做出调整，让学生在稳定的情绪中对事物进行认知与分析有利于使学生保持良好的心理平衡并避免各类心理问题的出现。

（4）意志力教育。在职业院校大学生成才过程中，意志力能够发挥出重要的作用。良好的意志力作为一种主观能动性可以帮助学生促进自我的调节和提高以及对困难的克服，并增强学生的心理承受能力，在行为和思想上保持顽强性与果断性，并表现出不屈不挠、坚韧不拔的精神和态度。

（5）人际和谐教育。即引导学生掌握在人际交往中使用的技巧和基础的尝试，通过教育过程使学生具备交往艺术，同时也能够具有自主性和独立性，避免对他人产生过度依赖。

3.开设大学生心理素质教育课程

职业院校可以在大学生心理素质培养目标和心理素质培养教育内容的引导下进行心理素质教育课程的开设，但是在教学过程中需要注意的是教学方法要具有多样化特点，将讲解教材内容、设置问题情境、表演心理剧、分析案例、自我评级、心理测试等渗透到大学生心理素质教育课程中，让学生在轻松的氛围下实现心理的调试和人格的重塑。心理素质教育课程中要求学生能够掌握的自身心理调节方法主要包括以下几种：

（1）自我激励法。在大学生心理素质教育课程教学中引导学生使用自我激励法，可以让学生保持健康的心理，在面对逆境时能够坚定自身的行为与信念，并产生于逆境进行斗争的力量与勇气。

（2）自我暗示法。对于社会个体而言，自我暗示包括消极暗示和积极暗示两个方面，这两个方面能够产生截然不同的心理反应，所以自我暗示的前提是对自身做出客观的认识，从而对自身进行肯定并消除负面情绪以实现自信心的强化,。

（3）情绪宣泄法。引导学生在适当场合对自身情绪进行适度的宣泄可以有效地发挥心理调节作用。教师在教育学生不要压抑负面情绪的基础上要让学生了解进行情感宣泄的方式、地点以及时间，改正学生任意宣泄自身情绪的错误行为。也可以让学生对心理咨询机构的认识做出正确改变，从而鼓励学生通过这些机构来德奥调节与理解，并对自身的负面情绪进行调节.

（4）情感迁移法。注意力的转移是保持良好情绪与良好心态的有效途径，所以教师要引导学生在出现负面情绪是可以参加一些有价值的娱乐活动，通过环境转变来释放或者转移不良情绪，如听音乐、运动以及阅读等都可以作为职业院校大学生进行心理调节的重要手段。

4.利用现代教育技术开展大学生心理素质培养

信息技术的发展为职业院校大学生心理素质的培养提供了有一个新的教育工具，计算机、多媒体、网络等由于在学生群体中被广泛的接触并且具有较强的影响力，所以可以在大学生心理素质培养中发挥出不可忽视的作用。以互联网为例，当前社会中许多教育机构以及学校中的思想政治教育都能够使用互联网来提高其教育质量，所以充分挖掘互联网在大学生心理素质培养中的意义、价值以及应用可以在很大程度上推动大学生心理素质的发展。在实践中，职业院校可以在校园网中建立师生交流平台而不是以“大学生心理素质培养”命名的网站，这样做的目的主要在于避免大学生群体对这一平台产生抵触情绪，而在交流平台的建设中，各系、各班级教师以及辅导员和学生之间都可以通过匿名聊天和论坛交流来完成共同，匿名的意义在于强化学生的参与性与积极性，敢于并且乐于在平台上吐露自己的心声，而教师以及辅导员则应当对学生所发表的心理困惑进行分析，并针对具有真实性的学生心理困惑做出解答。

参考文献

[1]刘丽,刘媛媛.当代大学生常见心理问题略析[J].辽宁师专学报(社会科学版)，2009(02) .

[2]郭韶敏.大学生常见心理问题探究及建议[J].新乡学院学报(社会科学版)，2009(02) .

[3]杨璐.大学生心理危机干预机制的构建[J].昆明学院学报. 2009(02) .

大学生心理素质培训范文第2篇

【关键词】团体心理辅导；朋辈心理咨询；大学生；心理素质

朋辈心理咨询是指年龄相当者对周围需要帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种类似于心理咨询的帮助［1］。朋辈心理咨询虽然不能完全与专业意义上的心理咨询相比，但它却是大学生摆脱心理困境、寻求外部帮助的一种重要方式。朋辈心理咨询员不仅要掌握一定的心理咨询理论和技能，更重要的是要有良好的心理素质；不仅具有乐于助人的愿望，更要善于理解他人和与人沟通等。因此，提高朋辈心理咨询员的心理素质是开展朋辈心理咨询的基础和良好的开端。团体心理辅导又称团体心理咨询，是指在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程［2］。团体心理辅导是近十年来在高校逐渐兴起的一种解决学生个人发展问题的辅助教育形式。团体心理辅导在促进大学生心理健康，优化大学生心理素质方面是有效的［3］。因此，我们选择团体心理辅导的形式对朋辈心理咨询员进行培训，提高其心理素质。

1对象与方法

1.1对象选择本校大学生心理健康协会的30名会员作为实验对象。其中男生11人，女生19名；大一学生14人，大二学生10人，大三学生6人；文科学生23人，理科学生17人；平均年龄19.65±2.38岁。本次团体培训对象均为身体健康、自愿参加团体活动，并有意提高自身心理素质、精神状态良好、无明显心理障碍的大学生。

1.2方法团体活动方案的内容是根据参加培训大学生的心理测验结果及朋辈心理咨询员应具备的心理素质，遵循研究假设设计出来的，它包括认知、情感和行为3个方面。整个活动共8次，每2周1次。每次2小时。

整个团体辅导共分4个阶段。第1阶段：相识及形成团体；第2阶段：自我探索阶段；第3阶段：行为训练；第4阶段：评估与结束，通过测试工具评估活动效果。活动单元分别为：①知你知我（相互认识，并制定团体规范）。②同舟共济（培养团体意识，鼓励相互信任）。③我是谁（认清自我，增强自我意识）。④学会沟通（学会换位思考和理解他人）。⑤做情绪的主人（了解负性情绪产生的原因，学会情绪的自我调整方法）。⑥面对挫折（了解挫折是人生的必修课，勇敢面对挫折）。⑦我们是朋友（用头脑风暴技术学会互相帮助）。⑧笑迎明天（结束团体）。团体活动包括游戏、讨论、角色扮演、头脑风暴、行为演练等。最后以分享感受结束活动。每次活动布置作业，要求学员写出自己的感受与收获。

1.3测量工具症状自评量表(SCL-90)、个人评价问卷(PEI)及自编主观自评量表。其中主观自评量表是用来了解成员参加团体活动前后主观感受的变化。共10项，分别为了解自己、理解他人、接纳自己、信赖他人、相信自己、关心他人、乐于交友、与人沟通、有责任感、控制情绪等。每个项目计分尺度在5～+5之间，以刚参加团体活动时为0，让学员在团体活动结束时对自己的主观感受进行评价。

1.4统计处理实验数据进行自身对照比较的t检验。由Microsoft Excel 1997统计软件分析。

2结果

2.1团体活动前后SCL-90各因子得分及PEI分比较由表1可见，活动后团体成员的症状自评结果总分及各因子分均较活动前有所改变，其中躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑5个因子较活动前的差异有显著性。活动后3个月追踪测查结果显示，总分及各因子分较活动前均有进一步改善，其中有7个因子具有显著性差异。说明团体辅导不仅具有短期效果，还具有一定的长期效应。小组成员在团体活动前后的个人评价有所提高，并具有显著性差异。说明通过参加团体活动，他们提高了自我认识，增强了自信心。

2.2团体活动前后16PF各因子均值比较从表2可见，实验后团体成员在乐群性、怀疑性、忧虑性、自律性和紧张性5个人格因素方面均有显著性改变，提示团体成员更加外向，愿意参加群体活动，学会了理解和信赖他人，更有自信和自控能力等。

2.3团体活动前后主观量表测查结果表3显示，团体成员在参加活动后主观评价自己在10个方面都有进步，说明团体成员从内心感受到自己的变化，他们除了更了解自己、接纳自己、相信自己外，还更加信赖他人、关心他人、理解他人，同时也愿意与人沟通和交流，有责任感和自我控制能力。这些变化正是团体辅导活动的预期目标，说明本次团体活动设计较符合团体成员的需求。

3讨论

本研究结果表明，团体心理辅导对提高朋辈心理咨询员的心理素质是有效的。团体辅导的特色在于培养人的信任感和归属感，通过团体心理辅导，将对团体的信任感扩展到对周围人的信任，由对团体的归属感扩大到对社会及国家的认同感和归属感［2］。本次实验结果显示，团体心理辅导不仅能提高大学生心理健康水平，对提高大学生自我认知和自信心，学会理解他人、信赖他人等都是有效的。究其原因，团体活动给每个成员提供了人际交往的积极体验，在小组活动和讨合中，学生能体验到有一个真诚、温暖、尊重的交流环境，他们能够在交流中释放情绪，表现出真实的自我；通过学习和观察，学员们对自我有了一个比较客观的认识和评价，在观念及行为上都有所改变，自我管理和自我控制能力也得到提高；小组活动给学员提供了一个了解人际关系、学习人际交往的实践场所，每个学员都表示不仅乐于交友，更学会了如何交往和与人沟通的技巧，对今后的人际交往更有信心了，因为他们更能理解他人、关心他人、信赖他人。

4参考文献

［1］肖沛雄,陈国海,许国彬.大学生心理与训练(M).广州:中山大学出版社,1999,350

［2］樊富珉.团体心理咨询(M).北京:高等教育出版社,2005,4

［3］樊富珉,王冰.优化大学生心理素质培养全面发展的人才―大学生心理素质优化的实验研究.清华大学教育研究,1999,2:76-83

大学生心理素质培训范文第3篇

【关键词】合理应用EAP大学生现状心理素质

【 abstract 】 with China's reform and opening to the increasingly deepening, the condition of psychological health of college students showed some bad development situation. The EAP (that is, staff to help plan, English name for Employee Assistance Program, called EAP) work reasonable applied to college students' psychological health education work, can solve some reasonable in college students' psychological health problems appeared in. Through analysis of the new situation of the present situation of college students' psychological health education, puts forward the application to work EAP college students' psychological health education method.

【 key words 】 the reasonable application of the psychological quality of college students' status EAP

中图分类号：B84文献标识码：A 文章编号：

当代大学生我国社会主义事业的建设者和接班人，大学生的心理健康教育是我国高等教育的重要组成部分，也是促进大学生全面发展的重要举措。国家教育部多次颁发文件，反复强调加强大学生的心理健康教育工作的重要性，并设立“大学生心理健康教育理论与实践研究”的重大招标课题，而辽河石油职业技术学院把EAP工作合理应用到大学生心理健康教育当中，促进了高校心理健康教育工作的科学性、系统性和有效性，有利于提高大学生心理素质。

一、 当前形势下大学生的心理健康教育现状

当前大学生的心理健康教育、发展还极不平衡，具体表现在以下几个方面。

1、大学生的心理健康教育存在观念偏差。在对心理健康教育的性质认识上，偏重治疗性，忽视成长性；在对教育对象的认识上，局限于少数有心理问题或心理障碍的学生，忽视全体大学生的心理健康教育；在对职责划分的认识上，把心理健康教育工作仅看作是心理健康教育课程老师和心理健康咨询专家的责任，忽视政工人员和辅导员老师等全体教职工的重要性。这些观念上的偏差使以往的大学生心理健康教育停留在短视的低层次上，教育成果不具有长期性。

2、大学生的心理健康教育滞后于现实需要。首先，高校心理健康教育的内容比较侧重于理论的讲授，忽略了理论与现实生活的联系，忽视了通过发生在学生身边的鲜活事例来阐释理论，对学生比较关注的现实问题较少涉及。例如，对学生比较关注的人际关系问题、就业问题、恋爱问题等现实问题。其次，传统的大学生心理健康教育的方法比较陈旧，已经不能完全适应变化了的大学生心理状况。例如，多媒体教学手段的应用还不够广泛，特别是对于受学生欢迎的演讲、讨论、辩论等多种教学方法的采用不够充分，结合不够灵活。

3、心理健康教育的课程设置无法适应各年级大学生的心理发展状况。当前，心理健康教育的课程设置无法适应各年级学生的心理状况。目前的大学生思想政治教育只是针对大学一年级新生，而对进入高年级的学生则没有安排具有针对性的心理健康课程。高年级学生相对于一年级新生要面对更多的现实问题，诸如人生目标的定位、感情的定位、未来职业的选择等，更容易产生心理上的困惑，这需要有针对性的结合实际问题对高年级学生进行有效的引导和教育。

二、把EAP工作合理应用到加强和改进大学生心理健康教育中去，可以有效提高大学生心理素质。

EAP是由组织为员工设置的一套系统的、长期的福利项目。它通过专业人员对组织的诊断和建议，以及对员工及其直系亲属提供的专业咨询、指导和培训，旨在帮助改善组织的环境和氛围，解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，从而提高员工在组织中的工作绩效。它在工作层面上包括除了一般劳动条件外，还包括工作设计、专长发展、工作调适、职位转换、生涯发展、绩效考核、职位晋升、退休规划、离职安置等；生活层面上包括家庭婚姻、生活管理、休闲娱乐、人际关系、财务法律等；健康层面上不仅是指如何有效减肥、戒烟，而且还强调有效统整组织内部与外部资源，主动关心员工，诸如在心理卫生、压力管理、运动保养、饮食健康、忧郁焦虑、嗑药毒瘾、酗酒戒赌等。而以上这些内容，也正是大学生最为关注的内容之一。

针对课程，辽河石油职业技术学院结合这一实际情况，将大学生心理健康教育纳入到大学生思想政治教育体系，为大学生今后能更好的适应社会，服务于社会奠定基础。每学期的每一周，至少安排一次心理健康教育课，特别是EAP工作所涉及的内容也必须安排到课程当中，提高它的影响力，发挥其应有的作用。

针对教师，辽河石油职业技术学院每年不定期地安排一些教师进行心理健康知识培训，同时，学院EAP项目工作组常年开展心理咨询师成长活动，不断促进心理咨询师的成长与提高，并且将教师学习到的内容与所开展的课程进行有机结合，从而更有助于培养教育学生。例如：学院的拓展培训课，可以说是为EAP服务的一种新的形式。它包括了前期调查、压力评估；中期的教育培训；后期的调查与回访。从EAP的服务范围上看，拓展训练在培训过程中有机地融入了EAP工作内容范畴，使学生在训练中增强了心智，提高了心理素质，收到极好的培训效果。

针对学生，为更好地普及大学生心理健康教育知识，提高大学生的心理素质，帮助学生树立积极向上的生活态度，促进职院大学生健康、幸福、快乐地成长，学院EAP项目组成立了大学生心理咨询中心、 “爱心社团”，设立了“大学生心理咨询中心”的热线号码、工作时间、预约电话及电子邮箱，开展了好书推荐等活动，同时还利用各种活动在学院营造浓厚的关注大学生心灵健康成长的校园氛围，起到了作用。

另外，在工作中，EAP项目组立足大学生心理健康的现状，根据高校各年级的大学生所呈现出的不同群体特征和心理需求，设置不同的心理健康课程及专题讲座。一年级大学生主要的心理健康问题是对大学新生活的适应问题、学习问题与人际交往问题；二年级大学生则为人际交往问题、学习问题、情感恋爱问题；三年级大学生主要为自我发展与能力培养问题、人际交往问题、情感恋爱问题；四年级大学生主要为就业问题、能力培养问题。EAP项目组力求通过有所侧重的课程和专题讲座，例如通过开展“呵护心灵”公益讲堂——用心灵匹配爱情、自强人生团体辅导、情绪管理团体辅导、职业生涯设计辅导，分享励志小故事等等，来启发大学生辩证的看待和分析所面临的问题和挫折，促使他们拥有积极健康的心理素质。

总之，把EAP工作合理应用到大学生心理健理康教育中去，有助于提高大学生的心理素质、培养大学生的健全人格、开发大学生的潜在能力，有助于解决大学生的成长困扰，也有助于确保实现我国高校的素质教育目标，促进社会发展。

参考文献：

[1] 中国青少年研究中心团中央学校部课题组：《大学生思想政治教育调研报告》，中国青年研究，2005年第7期

[2] 王茂胜， 周懿，董秀娜：《浅析大学生思想政治教育中的四个“轻重失衡”问题》，前沿，2005年第六期

[3] 华芳英，马亥生：《论大学生思想政治教育的创新》，浙江万里学院学报，2005年第三期

大学生心理素质培训范文第4篇

关键词：高职院校大学生；心理健康教育；模式研究

高职教育作为高等教育体系的重要组成部分，担负着为建设中国特色社会主义事业培养大批高素质应用型人才的重任。但由于高职院校组建相对较晚，在办学条件、生源素质、社会形象、大学生的发展设计等诸多方面与普通高校有相当差距，并对高职生的身心健康造成了一定的负面影响。所以，立足高职院校之际，高度重视大学生心理健康教育工作，研究构建有针对性的教育模式，就显得日益重要。本文根据学校开展心理健康教育的工作实践，借鉴国内外相关理论研究和实践成果，针对高职生存在的主要心理问题，提出构建“以高职生主动自助为主体，全员参与、全程受训、全方位渗透”的心理健康教育模式（下文简称“一自三全”模式）。

一、“一自三全”模式的内涵“模式”

是某种事物的标准形式或使人可以照着做的标准样式。心理健康教育是根据教育对象身心发展特点，运用有关心理学的方法和手段，通过施加积极影响来培养学生良好的心理素质，实现学生身心素质全面和谐发展的教育活动。在当前我国高等职业教育院校中，大学生的心理健康教育工作应以什么模式来开展呢？我们认为在大学生心理健康教育工作中应当遵循人本主义思想，全过程、全方位地关注学生，以学生为主体，充分地相信学生，大力提倡学生自助，给学生潜能的发挥创造条件。依靠咨询员、辅导员和科任教师三支队伍，构建以高职生主动自助为主体，教育者全员参与、大学生全程受训、教育因素全方位渗透的心理健康教育模式。1．突出高职生主体地位，倡导大学生主动自助。外因是事物变化的条件，内因是事物变化的根本。心理健康教育只有在教育对象作为主体积极参与其中，并力求实现自身素质优化的基础上，其教育目的才得以实现。对于高职院校来讲，开展大学生心理健康教育，应多措并举，积极推进大学生自我教育主体地位的落实。教育者应通过课堂教学、社团活动、社会实践等多种途径，启发和引导大学生加强心理素质训练，并学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理困惑，不断提高自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知能力，促进心理健康的自觉意识不断得到增强。从而把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。2．强化全员育人观念，确保教育者全员参与。被教育者的成才依赖于教育者集体的共同作用，对于大学生的成长而言，离不开高校全体教职员工的共同努力。同样，开展大学生心理健康教育并不单单是心理健康教育机构的任务，也不仅仅是心理咨询人员和辅导员的应尽职责。大学生身心的健康发展需要在大教育观的指导下，把加强大学生心理健康教育贯穿到学校教育教学、行政管理以及后勤服务的各个环节，突出教书育人、管理育人和服务育人，全体教育人员共同参与，积极营造健康、和谐的氛围，共同关注大学生的心理健康成长。3．从入学到毕业，做到大学生全程受训。提倡高职生自助，并非对其放手不管。在开展高职院校大学生心理健康教育工作中，应注重教育的系统性、阶段性、连续性。一方面对高职生进行心理健康教育要注意阶段性。对大学新生要进行以侧重新生活适应教育为主要内容的训练，大二的学生应侧重人际交往、自我设计、恋爱与婚姻心理的训练，大三学生要侧重就业、择业心理的训练。另一方面，对高职生进行的生活适应、人际交往、自我设计、恋爱与婚姻心理、就业择业心理的训练要贯穿于高职生大学教育的各个阶段，相互之间构成一个有机的系统。4．树立大教育观，实现教育因素全方位渗透。高职院校大学生心理健康教育工作，要从全局出发，加大工作机制建设和软硬件投入，实现心理健康教育工作的全方位系统推进。一是建立家校互动机制，通过辅导员与家长的定期联系，发挥家庭、社会和学校对大学生进行心理健康教育的积极因素，为大学生身心健康发展保驾护航；二是既注重发挥课堂教学主渠道作用，还要充分发挥心理健康教育中心、社团活动、社会实践等载体的教育功能，将心理保健意识渗透其中；三是加强校园文化建设，将心理健康的显性教育和隐性教育结合起来。既要扎实开展心理健康教育活动，还要发挥“互联网＋”的作用，利用微博、微信等网络平台，实现心理健康教育的全方位渗透性。

二、“一自三全”模式的基础条件

鉴于目前高职院校大学生心理健康教育工作开展的现状，“一自三全”模式的实施，需要具备如下基础条件：一是建立心理健康教育领导小组，由分管学生工作的党委副书记或副校长担任组长。下设心理健康教育中心或心理辅导室等相应机构；二是建立相对稳定的大学生心理健康教育与咨询人员队伍。选派具有良好的专业素质和职业道德的教师从事心理咨询与教育工作，并通过参加培训、学术交流和研讨会等多种方式，不断提高业务能力；三是保证必要的经费投091周刊入。要根据有关文件精神，依据学生人数、专业、年级、性别构成比例、工作开展情况设立心理健康教育工作专项经费；四是保证固定、够用、符合心理健康教育要求的办公场地，并配备电脑、打印机、电话等必要办公设备，购置相应的测试软件。

三、“一自三全”模式的实施

1．端正高等职业教育的人才培养理念。高等职业教育应该培养具有较高素质的应用型技术人才，心理素质属于核心素质，是否达标直接关系到人才培养质量。但在高职教育教学工作中，人们往往过于重视专业技能的培养和训练，一定程度上忽视或忽略了心理素质的优化培养。在教育教学工作中要先教会学生学会做人，做一个心理健康、有道德的人，要将心理素质与道德素质的培养放在各项工作的首位。同时，加强学生操作技能培养，增强学生自信，在将来能够以健康的心态参与职业竞争。2．确保高职生在心理健康教育中的主体地位。一是心理健康教育活动的开展要面向全体学生，坚持正面教育，遵循学生身心发展规律，立足大学生的身心实际，具有针对性，突出大学生的参与性。如拓展训练、心理运动会、心理剧展演等心理类社团活动；二是组建高职生心理健康教育自助与互助小组，挑选热情开朗、具有助人意识的大学生进行一定的心理健康教育基础知识培训，担任小组组长。定期组织小组同学开展心理素质训练活动，并及时关注问题学生的情绪动向，如心理委员选聘与培训等；三是做好特殊群体学生的心理健康教育工作。要针对经济贫困、学业困难、择业受挫等特殊学生群体，有针对性地实施心理健康教育，引导他们自信、自强、自立。3．发挥学校心理健康教育机构的基础作用。一是做好大学生心理健康筛查工作，建立大学生心理健康档案，做到有针对性的动态监控；二是发挥好课堂教学的主渠道作用，面向全体学生开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，增强心理保健意识；三是适时举办各种形式的讲座和报告，立足学生心理实际，帮助其解疑释惑；四是创设有利于学生健康成长的心理环境，做到校园环境优美、教风学风优良，对大学生心理实现潜移默化的保健作用；五是通过建立心理卫生三级保健网，形成由“心理委员—辅导员—心理健康教育中心—专业医疗机构”组成的心理危机监测、评估、预防和快速反应制度和运行机制。4．发挥心理健康教育教师和辅导员的主导作用。心理健康教育教师和辅导员的岗位职责决定了他们在大学生心理健康教育工作中的主导作用。一是在关注对象群体方面，要不断优化和提升心理健康教育教师和辅导员心理素质和开展心理健康教育工作能力，同时，还要积极做好学校教职员工群体的心理保健工作；二是在关注的方法内容方面，要做到善于观察，精于沟通，通过多种渠道获得有关学生思想与心理状态的信息；三是在家校合作方面，应注意与家长的联系沟通，为家长在学生心理健康教育工作中发挥作用创造条件，共同关心学生的心理保健。

作者:苏坦 单位:鹤壁职业技术学院

参考文献：

［1］陶爱荣．《高职院校心理健康教育模式研究》［J］．考试周刊，2010年第4期．

大学生心理素质培训范文第5篇

关键词：大学生；心理健康；教育；原则

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1001-0475（2016）04-0070-02

高校心理健康教育是运用心理学与教育学等学科的理论与方法，根据大学生生理心理发展的特点和规律，帮助大学生解决成长过程中的心理问题，增强心理健康意识，掌握心理调适能力，提高心理健康水平，促进大学生优化心理素质和全面发展的教育活动。[1]（P.2-3）当前，加强大学生心理健康教育不仅是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，也是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高校德育工作的重要组成部分。从当前高校心理健康教育工作的实际情况出发，提出高校心理健康教育的五结合原则，以提高高校心理健康教育工作水平，增强高校心理健康教育的实效性。

一、坚持普遍性与特殊性相结合

大学生在心理健康方面的问题， 虽然以个体的方式呈现出来，但往往具有普遍性。高校心理健康教育应根据大学生普遍的心理特点、心理需求和心理问题，立足于全体大学生心理素质的优化和全面健康的发展来开展。[2]（P.71-72）心理健康教育活动的规划和实施要以全体学生为对象，要开展普遍而广泛的心理健康教育活动。如充分利用校园广播、橱窗、网络、微博、微信等平台，利用“5・25全国大学生心理健康日”“10月10日世界精神卫生日”等载体向全体学生传递心理健康理念；通过心理健康教育课程和心理讲座，围绕大学生中常见的自我意识、环境适应、学习能力、情绪困扰、压力挫折、人际交往、生涯规划等问题，帮助全体学生掌握心理健康知识、提高心理调适能力、发展良好心理素质；通过心理行为训练、心理沙龙、心理主题班会、心理剧大赛、心理知识竞赛等广泛的学生活动鼓励引导学生全员参与，自觉主动地培养优秀心理品质。

同时，每个学生都是独一无二、与众不同且正在变化着的个体，在年龄、性格、行为习惯、成长经历、家庭背景、社会支持等方面都存在着明显的差异，所以高校心理健康教育还须注重不同学生的特殊性，针对不同学生的不同特点，采取灵活多变的方法和形式多样的途径开展有针对性的教育活动。如在新生入学之初开展适应性和班级凝聚力训练，在毕业生离校之际开展助力未来的团体心理活动，对贫困生进行自信心提升辅导，对学业困难学生开展学习能力帮辅工作，对网络成瘾学生进行健康网络心理的培养，对有心理问题的学生开展有针对性的个体心理咨询和团体心理辅导。

二、坚持科学性艺术性相结合

心理健康教育工作是一门科学，高校心理健康教育要在实践过程中不断增强科学研究水平和专业技术能力，提高心理健康教育工作的实效性。心理健康教育工作的开展要遵循大学生身心发展特点和教育规律；要对以往工作的经验和进行归纳总结上升到理论以更好的指导实践活动；要借鉴国外高校心理健康教育的先进经验和研究成果。与此同时，要加强心理健康教育队伍建设。如鼓励和支持心理健康教育教师参加国家心理咨询师、心理行为训练师等资格培训；通过校内外培训、心理工作坊、工作经验交流等活动，增强心理健康教育教师专业技能的；做好对心理健康教育学生工作者的指导与培训工作。

心理教育工作既是一门科学，也是一门艺术，心理健康教育的艺术性体现在工作过程中要把握尺度，针对不同问题进行个性辅导，同时在辅导过程中掌握心理辅导的方法艺术。在工作过程中，要做到尊重学生个人的尊严，以平等、民主、真诚的态度对待学生，放下老师的架子，充分理解学生对某一问题的认识，尊重学生对某一问题的态度，认真仔细地倾听学生的问题，耐心地帮助他们分析问题、解决问题，缓解心理压力，恢复心理平衡；要积极关注每个学生，把每个学生都看做是有独特价值和潜能的人；要创造一种自由、舒畅、开诚布公、无拘无束的交往氛围，引导学生积极主动解决问题。

三、坚持预防矫治与发展相结合

心理健康教育包括预防矫治的初级功能和发展性的高级功能，即预防矫治各种心理问题和充分发挥心理潜能达到最佳心理状态。[3]（P.121-122）高校心理健康教育首先要实现初级功能，做到预防为主，防治结合。如面向全体学生普及心理健康知识，增强学生抗压能力和心理调适能力，培养学生良好心理素质，减少学生心理问题的出现，避免学生心理危机的发生；建立完备的包括宿舍、班级、学院、学校四个层次的心理健康教育网络体系，对相关人员进行心理健康知识与心理问题应对的技能培训，以便对学生的心理问题做到早期发现和及时处理；对新生进行心理健康状况测评，对心理预警的学生进行心理辅导，建立大学生心理档案并做好后期追踪与档案更新；做好学生个体心理咨询与团体辅导，对心理出现问题的学生给予必要而及时的帮助；制定心理危机事件干预预案并对相关人员进行培训，提高师生对心理危机事件的认识以及应对心理危机的能力。

高校心理健康教育的宗旨是促进大学生心理健康水平的提高和身心素质的全面发展，因此高校心理健康教育应以大学生成长发展的需要为出发点，将重点放在大学生发展的实现上，不仅要培养适应社会发展需要的人才，而且要使大学生充分发挥心理潜能达到最佳心理状态，具有良好的心理素质和意志品质，富有活力和创造性，成为身心和谐、人格健全、全面发展的人才。如开展发展性个体心理咨询，帮助大学生解决其成长过程中的不同阶段遇到的自我意识、人格发展、生涯规划、社会适应等问题，促进身心健康发展；开展个性心理辅导，帮助大学生提高心理素质、挖掘心理潜能、培养优秀意志品质，完善健全人格。

四、坚持教育与学生自我教育相结合

心理健康教育是教育者根据教育对象的特点和心理发展规律，运用心理学的理论方法和技术，帮助教育对象维护心理健康、培养良好心理素质，从而达到社会适应、健康成长、全面发展为目的的教育实践活动。高校心理健康教育是心理健康教育工作者遵循大学生生理心理发展的特点和规律，通过心理健康教育活动、心理健康教育课程、心理咨询与辅导等途径和方法，帮助大学生解决学习、恋爱、自我意识、人际交往、求职就业、环境适应等成长过程中遇到的心理问题，并帮助大学生增强心理健康意识、学会自我心理保健、提高心理健康水平，促进大学生优化心理素质和全面发展的教育过程。[1]（P.2-3）由此可见，心理健康教育工作者，包括指导系统工作的领导和开展具体工作的教师，是高校心理健康教育的主体，规划和调控心理健康教育全局和过程，负责心理健康教育活动的设计和实施。具有专业心理学背景、掌握心理健康知识与心理工作技能的心理健康教育教师是高校心理健康教育的主导力量。

与此同时，大学生不仅是高校心理健康教育的客体和对象，也是高校心理健康教育实践的主力军。心理健康教育教师开展的教育活动是大学生心理健康和人格完善的外因，而自我教育才是大学生心理健康和人格完善的内因。因此，高校心理健康教育要挖掘发挥大学生的积极主动性和自觉能动性，满足大学生的心理需要，引导学生开展自我教育，增强大学生心理健康教育的实效性。如在学校设立大学生心理健康自我教育委员会或大学生心理协会，开展丰富多彩的心理健康教育活动，通过学生自发自主的创意，自觉自愿的参与，不断提高自身的心理素质。通过组建朋辈心理辅导员队伍，营造民主、平等、宽松、和谐的氛围，充分发挥学生自我、学生同辈、学生群体在心理健康教育中的作用，向有需要的学生提供及时、便捷、有效的心理健康服务与指导。

五、坚持心理健康教育与学生教育管理相结合

高校学生教育管理是指以大学生为主体，通过运用一系列科学的教育管理手段，促进大学生全面发展的组织活动，心理健康教育与学生教育管理的最终目的都是为了培养高素质的全面发展人才。[4]（P.84）坚持心理健康教育与学生教育管理相结合，与大学生思想政治教育协同融合，根据大学生的思想特点和心理特征，把思想教育和心理疏导结合起来共同增强教育的有效性；与新生入学教育和军训工作协同融合，通过在新生中开展心理行为训练，培养学生团队精神，增强班级凝聚力，使新生尽快适应大学生活；与大学生就业工作协同融合，开展职业心理测评、生涯规划与指导、毕业生就业心理援助等，培养学生就业能力；与学风建设协同融合，开展学习能力与兴趣测试、学习能力指导等活动，培养学生学习兴趣，开发学生学习能力。

参考文献：

[1]司翔.高校大学生心理健康教育体系构建研究[D]. 荆州：长江大学，2014.

[2]黄政.大学生心理健康教育的基本原则[J].中国成人 教育，2008，（2）.

[3]赵坤.试论大学生心理健康教育工作的原则与体系 [J].教书育人，2013，（6）.