如何保护孩子的视力
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇如何保护孩子的视力范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
如何保护孩子的视力范文第1篇
为了让这样的事不再重演，为了让我们的孩子都有一双明亮的眼睛，父母到底应该怎么做呢?
1 到书店买一张视力表贴在家里。家长要经常和孩子一起互相检查检查视力，休息时和孩子一起根据视力表上的图做做眼保健操(做操之前要先把手洗干净)。这样比简单重复的说教效果会好很多。
2 孩子看书、写字时要有良好的环境(光线充足，适合儿童身高的桌椅)，并注意培养孩子正确的看书、写字的姿势。家长自己看书或写字时上半身一定要直，眼睛与书本要保持1尺左右的距离。孩子在这样的环境中自然而然就学会正确的看书、写字的姿势了。
3 要让孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。营养全面才不会发生夜盲症、干眼病等，有利于对眼睛的保护。
4 可以让孩子经常邀请一些同学到家里玩，一方面可以增进孩子和同学间的友谊，另外一方面如果有已经近视的同学，可以让他给大家说说近视后的苦恼，应该如何保护好自己的眼睛，这样的现身说法对孩子最管用了。
5 家长可以以朋友的身份和孩子经常聊聊天，然后很自然聊到眼镜这个话题，看他对戴眼镜是怎么看的，感觉很神气还是其他。了解孩子的心理后才知道如何更好地和孩子说保护眼睛的话题。
相关链接：近视的危害
1 长期戴镜，会导致生活工作不便。
2 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3 升学、参军、考公务员和找工作受限。
4 老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
6 最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计，由于近视导致的眼盲，仅次于白内障、青光眼而居第三位。由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。
近视了不只是生活和学习上的不便，很多的专业和工作对视力有严格要求。
对视力要求比较严格的专业和学院有：
1)公安院校：左右眼单眼裸视力：理科类专业须在4.9(0.8)以上，文科类专业须在4.8(0.6)以上。
2)军事院校：每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8)，指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格，每一眼裸眼远视力在4.8(0.6)以下；或一眼裸眼远视力在4.7(0.5)以上，别一眼裸眼远视力在4.9(0.8)以上；或每一眼裸眼远视力在4.6(0.4)以上。矫正视力每一眼在4.9(0.8)以上，技术专业学员合格。
如何保护孩子的视力范文第2篇
这个周末，我去参加了一个关于如何保护视力的讲座。会场的人特别多，因为大家都非常重视视力。过了一会儿，大屏幕上出现了一段投影视频，讲的是一段一段如何保护视力主题的视频。半个小时过去了，视频结束了，我刚要准备退场，只听主持人说：“讲座要开始了，请大家坐好!”原来才刚开始啊！我只好又回到座位上。
通过讲座我得知，目前中小学生视力有问题的比例达到了50%。如果不及时治疗，我国中小学生近视人数将会以每年15个百分点的速度增加。所以，我们一定要保护眼睛，防止近视。
造成学生近视有几个因素：一是环境问题。现在电脑越来越普及，电视节目越来越丰富，学生就容易沉迷。而且现在都住楼房，房间狭窄、视野不宽。二是家长因素。有的家长不够重视孩子的视力，导致近视，近视后又过早配戴眼镜，限制了自我修复能力，使近视加深。三是饮食因素。现在的孩子都爱吃麦当劳、肯德基，也就是老人说的“洋垃圾”。这些洋垃圾都会有一些酸味、甜味和腥味，里面的化学物质都对视力有伤害。另外还有其他因素。
如何保护孩子的视力范文第3篇
一个计划表
让孩子学会正确安排自己的时间是非常重要的。上课之外的时间应该详细规划，从上网娱乐到体育锻炼等，应充分考虑到如何让孩子全面发展。与孩子制订计划的同时要尊重孩子的意见，允许孩子提出自己的想法和意见。不能将“目标”强加于孩子，因为“目标”最终要靠孩子自己去实现，过于硬性的要求会导致孩子从小到大一直处于被动，不易于孩子的独立成长。
一份协议书
家长应该和孩子达成协议，不同年龄层的孩子也需要不同的协议。例如，对于初中以前的孩子，上网时应有父母或保姆陪同；查找资料最好使用专门为儿童设计的搜索引擎(如：百度少儿搜索http：///)；孩子的邮箱应由父母和孩子一同管理等。
对于年龄稍长，自控能力稍强的孩子则可以适当放宽上网的限制。可以让孩子自由选择做功课和上网的时间；在周末给孩子较多的娱乐时间。但孩子浏览的网站必须要有限制，家长要管理好孩子浏览网站的内容，正确引导和教育孩子辨别什么是错误的信息，什么是正确的信息。
孩子难免会淘气，因此惩罚措施对于这份协议而言也是不可少的，禁网或者罚做家务等方法都会有不错的效果。根据2006年加拿大媒体对于网络安全意识的调查显示，在没有签订上网协议的学生中，浏览不良网站的人接近50％；而签订了上网协议的学生中，这一比例只有14％。
Parental Control Tool
Parental Control Tool的软件功能十分丰富，界面也比较美观。软件一共有三大功能：安全控制、时间控制、文件夹控制。它的安全设置功能非常强大，大到邮件客户端的指定和桌面、控制面板、任务栏的权限细分；小到碎片整理程序、媒体播放器的各种强制性设置，都为家长的管理提供了便利。
Parental Control Tool还贴心地设计了“设置检索”功能，也就是只要输入了你想设置的相关选项关键字，即可搜出相应的设置功能。软件的时间设置功能采用了表格式管理，让人一目了然；文件夹控制功能则可以指定某一文件夹可读或完全隐藏，避免孩子在电脑上误操作。这款软件非常适用于那些年纪稍长，又对电脑有一定了解的孩子。不过由于软件相对复杂的功能，也需要家长具有一定的电脑操作和英文能力。
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FamiIv Cvber AIert
通过FamilyCyberAlert你可以监控到孩子网站访问、程序访问、邮件往来、及时消息等，你也可以选择固定时间截取屏幕来看看你的孩子都在干什么。当然，它也许并不适合所有的孩子，因为当孩子发现了被监控时，不信任感或许会让他们的逆反心理更加严重。毕竟互相尊重、信任也许是教育孩子最好的方式。但对年纪较小的孩子来说，这款软件还是值得使用的。
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一次谈话
亲子关系的和睦与否也极大地关系到孩子对网络的沉迷程度。在孩子的网络世界之外，父母应该多陪伴、欣赏、赞美孩子；对孩子的优点和进步，予以适当表扬、赞赏，并且应该指导孩子正确面对网络上出现的糟粕、陷阱。比尔・盖茨对此的经验则是：“在孩子成长至某个年龄之前，家长们应该知道孩子在互联网上看到了些什么内容，以便能同孩子进行讨论。”所以多与孩子交流和沟通也很重要。
健康上网专家
一个纯净的网络环境对于任何年龄段的孩子来说都是不可少的，所以选择好的上网管理软件尤其重要。健康上网专家可以自己设定网站黑名单和白名单(即禁止访问和允许访问的网址)，也可以调整智能拦截强度来屏蔽。此外。它的聊天软件限制、游戏限制功能、BT限制、时间限制功能都较为实用。时间限制还分成了聊天时间和游戏时间两部分可分别设置。在使用中可以发现，用IE来浏览网页时，健康上网专家可以过滤掉大部分不健康的网页，从而让家长放心。
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EyeS Relaxing ana Focusing
如何保护孩子的视力范文第4篇
小张和小王惊呆了，立即带孩子到西安第四军医大学西京医院神经外科贺晓生教授那里就诊。贺教授详细了解小跃跃的症状，进行细致的检查——跃跃个子矮小，反应迟钝，寡言少语，头颅较大，向前方注视时两眼侧方余光所能看到的范围比正常小。
贺教授看了跃跃的头颅CT片，发现孩子颅内垂体与两侧视神经之间长了个东西，遂建议进一步做头颅MRI检查（图 头颅MRI检查）。最后，贺教授下了诊断：颅咽管瘤。此瘤虽属良性，但影响孩子的发育和视力，必须早期手术治疗。
对于颅咽管瘤的发生、发展以及预后，跃跃的父母实难理解。贺教授给予了深入解释。
颅咽管瘤是儿童常见的颅内肿瘤
颅咽管瘤是儿童最常见的颅内先天性肿瘤。据统计，我国人群中颅咽管瘤的发病占全部颅内肿瘤的4.7%～6.5%；其中，70%颅咽管瘤发生在15岁以下的儿童。
颅咽管瘤为胚胎残余组织肿瘤，起源于原始颅咽管残存鳞状上皮细胞，肿瘤为良性。瘤体生长缓慢，孩子的异常不太明显，很难被家长发现，部分患者就诊时瘤体已相当大。
瘤子多为囊性，部分为实体性，或囊性与实体相混合。头颅CT及MRI是目前明确诊断的最基本影像学资料。
瘤体与周围重要的神经、血管、脑组织比邻，随着瘤体生长增大，这些结构逐渐受压，引起临床症状和体征。当瘤体压迫垂体时可造成内分泌异常；压迫视神经时，导致视力、视野改变；压迫额叶和颞叶脑组织时出现智力、性格障碍，甚至诱发癫痫；堵塞第三脑室时引起脑积水，表现为头痛、恶心、呕吐等颅内压增高症状。颅咽管瘤发生在鞍区垂体柄上，周围有双侧视神经、双侧颈内动脉、视交叉、终板，瘤体发展增大可压迫损伤这些结构（图 颅咽管瘤所在部位）。
如何早发现儿童颅咽管瘤
儿童颅咽管瘤首发症状多表现为发育异常，视力下降。但由于孩子的自我感觉和自我描述能力有限，极易被家长忽视。
征兆1 孩子身体和智力发育异常
在儿童颅咽管瘤中，2/3患者早期出现内分泌紊乱症状，比如：多饮、多尿、智力发育迟缓、身材矮小、向心性肥胖（即脊背浑圆敦实、腹部脂肪堆积），也有骨瘦如柴者（图 儿童颅咽管瘤的发育异常）。如果是男性青少年发病，性器官可不发育，第二性征缺乏或不明显。
征兆2 视力、视野改变
儿童颅咽管瘤中，以视力视野障碍为首发症状者约占60%～80%。由于肿瘤大小、形状、生长方向不同，对视觉通路压迫部位也就有别，临床表现各异。视觉通路最常受颅咽管瘤压迫和损伤的部位是两侧视神经和两侧视神经的连接处（也称视交叉），表现为双颞侧(两眼外侧)盲区增大，故又称颞侧偏盲。一侧或双侧视神经受压逐渐加重，可造成单眼或双眼视力下降甚或完全失明。婴幼儿常难以叙述视力和视野情况，加之对医生检查不予合作，其异常表现和体征多难被发现。
征兆3 颅内压增高
脑内充满着清亮无色透明的液体，叫做脑脊液，起缓冲震动保护脑子不受影响的作用。脑脊液不断产生，沿着自然通路，进入脑池系统，而后进入血液循环系统被吸收掉。脑脊液产生和吸收，维持动态平衡。颅咽管瘤可堵塞脑脊液循环通路，造成脑室扩张，颅内压增高，临床称作脑积水，表现为头痛、恶心、呕吐、视神经水肿、视力减退等。部分患儿以颅内压增高为首发症状。婴幼儿，由于其颅骨较薄，骨缝尚未毕合，可出现颅缝裂开，头颅增大（图 颅咽管瘤导致大头）；严重时，孩子出现意识障碍，表情淡漠或嗜睡，少数可进入昏迷状态。
手术是目前首选的治疗方法
贺教授认为，对于该病的治疗，手术是目前的首选方法。由于颅咽管瘤切除术所涉及的区域密布着重要的神经、血管和脑组织等结构，这就使得对患儿颅咽管瘤的治疗策略的采取、手术方式的选择、关键操作的把握，以及治疗预后的评估原则，成为小儿颅脑神经外科的难点。因此，家长在给患儿选择就诊医院时一定要谨慎，选择正规大型医院治疗。
微创手术除掉肿瘤
利用手术显微镜、神经内窥镜，直接对瘤体进行手术切除。根据颅咽管瘤的位置、大小、形态，选择最优的手术方式和进路，是很有讲究的。
小跃跃的瘤体较大，体积为3cm×4cm×5cm，其中囊性成分占居三分之二。贺教授选择了开颅手术切除肿瘤。贺教授仔细分析了孩子颅内瘤子的位置、大小、形态，用黑色的记号笔，在孩子的头上画了一条弧线，也就手术切口线。沿着这条线，分层切开头皮，露出颅盖骨。（图 手术切口线）。
在头皮翻开暴露颅盖骨后，只见贺教授手持开颅钻，先在颅盖骨上钻出数枚洞孔，直径约1.5cm，而后用叫做“铣刀”的设备，将孔与孔之间的连接锯开（图 钻孔并锯断连接），这就形成了一块骨板，然后被整体揭了下来（图 取下骨板）。
如何保护孩子的视力范文第5篇
误区1：弱视和近视是一回事
许多家长只要是孩子视力不好就认为是近视了，常常将儿童近视与弱视互相混淆，事实上，儿童近视与弱视并不是一种病。
医学上通常将矫正后的视力在0.9以下者定为弱视。出现弱视后，无论戴什么眼镜也不能将矫正视力提高到1.0的正常标准。儿童近视是因眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长而看远物不清楚、近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多可恢复正常。
弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，使视力不能达到该年龄孩子的平均水平。常伴有斜视、高度屈光不正，所以戴镜后视力也无法矫正到正常水平。弱视的孩子如果在视力发育停止以前，阻碍视力发育的因素仍不能解除，就可能导致视力永久低于常人的状态。
弱视能否治愈与年龄有很大关系。年龄越小，疗效越高。3岁以内的孩子治疗后几乎均可恢复，3～6岁治愈率可达90%以上，但是如果孩子到了学龄期再治，效果就差多了。
由于弱视的孩子一般无特殊症状，父母应注意观察孩子：有无斜视；看东西是否一眼眯缝、怕光；看书看电视时，是否歪头、偏脸；看东西是否很近。如果发现异常，就要带孩子到眼科散瞳确诊。
弱视不仅使视力下降，还会导致立体视觉异常。所以孩子3岁以后应每隔半年带孩子到眼科进行规范检查，积极防治儿童近视及弱视。儿童弱视对视功能的危害比儿童近视大得多。因为近视仅仅是视远时视力下降，不伴有其他视功能损害，视力矫正不受年龄限制。而弱视患儿不仅视力低下，不能矫正，可能无双眼单视功能，无立体视，今后不能胜任驾驶、测绘及精细性工作，不仅影响工作前途，而且直接影响到人口健康素质。
误区2：不看电视就可以预防近视
预防近视并不是阻止孩子看电视，而是教导孩子如何正确看电视。看电视不仅是一种娱乐渠道，还能从电视中学到很多知识，但是很多近视眼都是由于小时候不科学地看电视引起的，因此要注意看电视的用眼卫生。
1.保持适当的距离：一般来说，看电视时，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍，即2.5～4米处为宜。同时，屏幕最好与眼睛保持在同一个水平线上较为合适。
2.看电视时间不宜太长：当电视吸引人的时候，孩子们都是全神贯注地观看，在这个过程中，他们眨眼的次数严重减少，长时间盯着电视屏幕会使孩子眼疲劳，长此以往就很容易患近视。青少年看电视最长不要超过2个小时，学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟以内为好。看电视期间，可以多眨几下眼睛，或者广告时离开一会儿，使眼睛得到休息。
3.看电视室内亮度适中，忌光线过暗：看电视时，室内光线过暗，电视的光线会刺激眼睛，时间长了眼睛会非常不舒服，会影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。而如果房间的灯光太亮，那么电视屏幕就会看着模糊。建议看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，这样就会起到预防视疲劳、预防近视的作用。
4.不宜经常更换频道：更换频道的时候，电视会闪一下，换频道的瞬间光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，而换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳，所以不宜频繁地更换频道。如果要更换频道，可以在换台后多眨几下眼，或者先闭上眼睛，从而避免光线骤变对眼睛的刺激。
5.忌音量过高：学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，还容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
6.忌坐姿不正，忌躺着看电视：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里看电视，不但要仰着头、侧着身，还需要歪着脖子，这样视焦点在视网膜上不可能形成对称的映象，使眼睛容易疲劳，也容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。这对孩子的健康颇为不利。
误区3：近视来自遗传
比较一致的看法是：高度近视被认为是常染色体隐性遗传引起的，属于多基因遗传。即父母双方均为近视度数大于600度的高度近视患者，其子女患高度近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。
后天单纯性近视的病因是环境因素（包括照明不佳、不良的阅读和用眼习惯）造成的晶状体曲度过凸，属于物理形变，并不影响到基因，只有基因因素才是遗传的。
误区4：多吃鱼眼珠可以预防近视
鱼眼虽有一定营养，但近视眼与吃不吃鱼眼无关。虽然鱼眼中含有一点维生素及一些特定的脂肪酸和硒等微量元素，而硒在谷胱甘肽过氧化酶中起到重要作用，这种酶能催化并对抗自由基对眼睛视觉的伤害，从而起到保护眼视觉细胞的作用，但这对预防近视来说恐怕并无作用，即使有也微乎其微。
中医讲“肝能明目”，所以说动物的肝脏对眼睛视力有保护作用，当然鱼肉的营养价值也很高，有一定预防视网膜黄斑部退化的作用，对眼睛的视力有一定的帮助。预防视力下降均衡饮食是关键，食物中的叶黄素、维生索A、DHA等都是宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。另外，预防近视的关键还是讲究用眼卫生。
误区5：轻信广告忽悠治疗近视
现在无孔不入的治疗近视的媒体宣传，使许多家长受骗上当。其实，任何治疗都有一个适应症的问题，况且许多治疗近视的方法和仪器如果应用不当还会产生副作用。
比如：现在盛行的学生渐进镜，在防治近视发展方面的应用效果还处在研究阶段，更为重要的是，验配此类眼镜需要专业的屈光检查，包括隐斜度的测定、单眼瞳距的测量等，如果做不到全面检查，验配出的渐进镜反而会加重孩子眼睛的负担，进一步损害其视功能。
再如：很多媒体广告中大肆宣传“只需夜间佩戴就可摘掉眼镜”的“近视矫正镜”，从原理上看都属于角膜塑形镜类别，重点是此种眼镜必须有具备行医资格的验光师经过详细地角膜地形图检查、准确地验光及谨慎地斟酌才能制定出科学的处方，不是谁都可以操作的。
至于常见的眼部穴位按摩法、眼部穴位针灸法、耳部穴位埋藏疗法、各种眼部活血疗法和各种仪器的刺激疗法等，这些疗法可以一时缓解视疲劳，对孩子近视的恢复并无帮助，即便暂时有效，经过一段时间后也会出现反弹。因此，家长不可盲目地给孩子使用，具体的矫正治疗方法应咨询专业医生。
误区6：孩子视力不好就是患了近视
孩子视力不好是个复杂而常见的现象，有些家长一旦发现孩子的视力下降或是孩子在体检时被查出视力下降，就认为孩子是患了近视，然后到处寻医求药，甚至轻信广告的忽悠帮助孩子治疗近视。其实，这种自作主张的做法是错误的。
从医学的角度看，导致孩子视力出现问题的眼病有很多，除了近视外，还有先天性眼底病变、先天性远视、先天性散光、先天性斜视、弱视等。因此，家长发现孩子的视力下降时，应先带孩子去正规的医院进行检查确诊，然后再进行有针对性的治疗。否则，不仅耗时费财，还会耽误孩子眼病的治疗。
误区7：孩子戴眼镜后就不必复查了
许多家长在给近视患儿配了眼镜后，觉得孩子戴眼镜看得挺清楚，就以为万事大吉不再带孩子去医院检查了。这种做法是错误的。应当按医生医嘱及时到医院检查，以便观察近视眼的恢复情况。
眼镜的瞳距现在是配好的，几年以后孩子长大了，面部也跟着发育了，两眼之间的瞳距就变长了，原来配的眼镜的孔距自然也就不合适了。
换眼镜有三个原则：
1.度数变化。如一年长了25度，可以不换。如增长大于25度，就需要更换眼镜。
2.瞳距有变化，必须换。
3.时间久了眼镜上有划痕、磨损。如眼镜磨损的正好在瞳孔对应的地方，那么当孩子看东西时通过眼镜总看不清，就要用自己的眼睛去调节，往内斜或往外斜，以避开这块磨损模糊的地方，这样时间久了也会带来近视加重或斜视。
因此，近视患儿戴上眼镜后，家长还应经常带其去医院复查，每年至少复查一次，这样才能及时了解近视患儿的病情变化。
误区8：轻度近视=假性近视
这是两个不同的概念。轻度近视是指根据近视的程度划分的，即近视在负300度以下的近视叫轻度近视。而假性近视是依据参与调节作用划分的，它是睫状肌痉挛而出现的一过性近视，也称调节性近视，应用睫状肌麻痹剂后，呈正视或轻度远视。假性近视必定有近视，而近视既可能是假性近视也可能是真性近视。
误区9：户外运动不可预防近视
户外运动能使孩子视野开阔，多看远处，避免长时间近距离用眼，做一些适当的户外运动是预防孩子近视的好办法，还可以延缓近视度数的加深。所以，应鼓励孩子多做户外运动，并防止近距离用眼，可以每45分钟休息10～15分钟，下课尽量出去玩或闭目休息。
平常可以多选择乒乓球运动，打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的紧张状态，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，起到预防儿童近视的作用。
误区10：开灯睡觉跟近视无关
