五人制足球训练计划

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五人制足球训练计划范文第1篇

关键词 足球 五人制 可行性

中图分类号：G843 文献标识码：A

Feasibility Analysis on Five-people Football Teaching in Our School

LI Yifei, LAN Yang

(Physical Education Department, Kunming Medical University, Kunming, Yunnan 650031)

Abstract Five-people system football is a items emerging of sports project, it has site equipment simple, and contact ball opportunities more, and shooting more, and scores high, and offensive and defensive conversion rhythm fast, and competition ups and downs downs, wonderful offers, victory unpredictable, often appears dramatic changes, suitable of movement load, and easy organization features, colleges and universities vigorously five-people football can promote young students to actively participate in football, has a positive role in promoting the development of football, and has a positive significance to develop students' lifelong awareness.

Key words football; five-people; feasibility

世界足球运动正在迅速发展，在中国，高等学校正是开展足球运动的一片沃土，在高校体育中五人制足球是一项较简单并容易开展的新项目。在目前我国体育设施差和学生足球基础落后的情况下，五人制以场地器材简单、接触球机会多、射门多、比分高、攻防转换节奏快、易组织等特点，更适合在学校和学生中推广。

1 五人制足球运动的特点

1.1 场地、器材简单，易组织

五人制足球比赛场地长25~42米，宽15~25米，一般性五人制足球场地可根据实际情况可大可小。而用球方面，一般使用专业五人制足球，也可以使用5号足球替代。五人制足球占用场地小，器材简单，比较容易组织比赛，深受学生们的喜爱。

1.2 适应性强，易于开展活动

十一人制足球比赛由于对场地的要求较高，球员组织相对要求正式，较难组织活动，且场地大、队员多，人均触球机会少，降低了参与活动的娱乐性。相比而言，五人制足球由于缩小了球员间的距离，所以比赛会进行得更激烈，功放转换得更快，技战术要求更灵活，对球员的基本技术要求更高，像脚尖踢球、脚底停球、快速短传、个人控球等技术的运用更多，对提高球员的参赛能力很有益。且五人制足球场地小、队员少、适应性强、易于开展活动。

1.3 射门多，比分高，攻防转换节奏快，观赏性强

由于五人制比赛场地小, 射门的有效区域大，射门次数多,进球多，相比十一人制，每队射门一般是十一人制的一倍以上。攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换节奏快，使比赛更加具有观赏性。

1.4 运动负荷适宜，安全性高

五人制足球比赛时间分为两个20分钟相等的半场，中场休息10分钟， 每队每场替补队员换人次数不限，可轮换休息，相比十一人制足球比赛来说运动强度略小，队员可以通过休息重复替换上场。在五人制足球规则中明确指出不允许队员从各方向进行的铲球、合理冲撞等危险性动作，从而减少了许多严重犯规出现，增强了队员的安全感，利于足球运动的发展。

2 在高校开展五人制足球运动的意义

2.1 有利于足球运动在高校普及和提高

五人制比赛对场地器材的要求低，有利于在学校中开展，比赛攻守转换频繁，射门次数多，得分争夺激烈，使观赏性和娱乐性大大增强，会吸引更多大学生参与进来，通过教学和比赛，使学生了解和掌握足球运动的基本技术及战术特点，激发他们对足球运动的兴趣，促进大学生团队合作意识的形成，使他们在比赛中得到身心的锻炼，从而推动足球运动在高校的普及和提高。

2.2 促进学校校园体育文化的建设

校园体育文化作为学校教育的重要组成部分，在德、智、体、美、劳全面发展的教育方针中，在培养学生身心健康和具有创新精神和实践能力的社会主义现代化合格人才中具有十分重要的作用。校园体育文化活动作为学生余暇时间的一种生活方式，早已被其理解和接受，校园体育文化所特有的功能，使学生主动参与体育锻炼的意识增强。学校应充分利用学校现有的条件， 积极开展丰富多彩的校园体育文化活动，推动学校体育活动的开展，促进学生运动技术水平的提高，丰富学生的业余文化生活。五人制足球是推动校园体育文化发展的一种有效途径。在高校推广五人制足球赛，可以推动学校体育课内教学和课外活动的改革，同时可以提升大学生思想道德素质，激励更多的大学生参与体育运动，从而推动校园精神文化的发展。

2.3 促进学生养成良好的健身习惯

五人制足球场空间小，双方争夺激烈，攻守转换快，需要学生有着良好的身体素质，为完成急停、快速启动、变向、运球、停球和射门等动作，在平时训练中，学生应加强身体力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性的锻炼，这些身体素质训练对对增强心血管系统、呼吸系统等人体器官的功能非常有价值。

经常参加五人制足球运动，可以培养学生勇敢顽强、机智果断、敢于克服困难的优秀品质，以及发扬团结协作、密切配合的集体主意精神。通过积极参加五人制足球运动，使学生养成终身体育意识习惯，使之终身受益。

3 我校开展五人制足球运动的可行性

3.1 场地优势

学校体育场地的优劣，在一定程度上会影响学校体育文化活动的开展。在场地方面，我校有着得天独厚的优势，我们有四块标准五人制足球场，两块标准十一人制足球场，所有场地都对学生开放，对学生进行五人制足球运动提供了良好的条件。

3.2 师资优势

我校体育部共有三名足球专业教师，对五人制足球运动的技战术教学方面有着丰富的教学经验，完全可以胜任五人制足球的教学和训练工作。

3.3 学生特点

在大学校园里，作为“世界第一运动”的足球，男生对足球运动喜爱毋庸置疑，就连许多女生对足球运动也是情有独钟。我们学校的特点是女生比男生多，在平时的教学中发现，有很多女生非常喜欢足球运动。而五人制足球的特点是场地小，触球机会多，参与性和观赏性强，不允许队员使用类似铲球、合理冲撞等危险性动。这些特点对女生来讲增加了安全感，让她们更加愿意参加五人制足球锻炼，五人制足球为女生开辟了广阔的活动空间，有利于女生培养良好的意志品质，提高身体素质，并且可以愉悦身心、陶冶情操，有助于树立良好的自信心。

3.4 我校五人制足球运动现状

从2006年开始，我校就组织五人制学校代表队参加“李宁杯”全国大学生五人制足球联赛，在云南赛区2006年获得第六名，2008年第五名，2009年第四名的优异成绩。各二级学院也曾多次举办五人制足球比赛，在学生中有着很高的普及性。

4 在我校开展五人制运动的措施

4.1 在体育课程设置中加入五人制足球的内容

在大学二年级体育选修课中开设五人制足球课，学生根据自己的体育特长、兴趣爱好进行有针对性的体育学习。通过专业教师的教学，让爱好足球的学生在技战术方面得到更大的提高。

4.2 成立五人制足球俱乐部

采取以俱乐部制为主导，以高校体育教学为辅助；以高校体育教学为引导，以课外俱乐部为基础；以高校体育教学为启蒙，以俱乐部为专项提高的组织形式。以五人制足球建立一个俱乐部，在课外设置，作为高校体育教学的延续，作为高校体育的重点。由体育部足球专业教师担任教练，学生可以不受班级、教学时数的困扰，自由地选择五人制足球进行锻炼。

4.3 组织比赛

由体育部组织举行一年一度的全校（男生、女生）五人制足球比赛活动，建立完善的比赛规程和制度，使比赛更加正规化和系统化。

通过比赛的形式，带动各个院系积极训练，调动学生的参赛热情，让学生们感受足球的乐趣，客观上营造了良好的踢足球的氛围，增强他学生的参与意识。

4.4 成立代表队，加强校级交流

学校有计划地组建五人制（男子、女子）足球代表队参加各种社会体育比赛，这也是一种特殊的课外活动组织形式，对推动学校体育活动的蓬勃发展，促进学校体育文化的建设和扩大学校的影响力有着非常积极的作用。

5 结语

五人制足球具有场地、器材简单，适应性强，易于开展活动，攻防转换节奏快，观赏性强，运动负荷适宜，安全性高等的特点，对于促进学校校园体育文化建设、促进学生养成良好的健身习惯、推动足球运动在高校的普及具有重大的意义。在对我校开展五人制足球教学的可行性分析中，我校无论是场地、器材，还是师资力量情况都能满足五人制足球教学训练的需要，因此，在我校开展五人制足球教学是可行的。

参考文献

[1] 杨兰生.试论五人制足球的特点及其在甘肃高校推广的意义[J].西北师范大学学报,2008(1).

[2] 沈国征.对高校开展五人制足球的思考[J].陕西师范大学体育学院学报,2007(3).

五人制足球训练计划范文第2篇

第一，积极推进武术进校园活动。重视武术在体育教学中的重要位置，强调武术的基本动作，根据学生自身特点，教一些基本的武术基础，让学生对中国传统武术精神及体育产生浓厚的兴趣，让学生从小训练好腿功、腰功、肩功、桩功等，腿功的柔韧性、灵活性和力量等工夫要从小锻炼，这是小学体育教学的重中之重，腰功的灵活性协调控制着上下肢运动的能力和身法技巧，桩功集中腿部力量和呼吸内息的工夫。这些基本功如果在小学阶段不练习，将来学生无法弥补。从小对学生进行武术训练有利于学生身心健康，学生会产生渴望学习或者参与体育活动的极其浓厚的兴趣，表现出极大的参与学习的热情及意志努力。同时武术教学中要注重引进观摩比赛，扩大视野，提高学生的欣赏水平。现在各个地方每年都举行好几次武术比赛，体育教师要抓住时机带学生观摩武术比赛，提高对武术的兴趣。另外，挑选班上一些有武术特长的学生进行单独训练，鼓励他们参加武术比赛以激励班上其他学生热爱武术。

第二，重视课间操的开展。合理安排做操内容，使学生的运动量达到每天身体所需，引进学生喜爱的无声操、拍手操及节奏明快的韵律操和对学生进行基本部位训练的部位操。这些具有时代气息、形式新颖的操吸引着学生，使他们对课间操产生浓厚的兴趣。在此基础上，我们对学生在课间操活动中的生理负荷进行了监控。通过合理安排做操内容，调节练习强度和密度，学生的运动负荷保持在一定范围内，从而收到较好的锻炼效果。

通过课间操的练习内容和组织形式，对学生进行思想教育。在一年一度的学校运动期间，有些学生承担了开幕式大型团体操的表演任务，这对学生有着很大的吸引力和感染力。针对这样一种情况，学校组织学生和教师共同编排了大型体操《校园精神》，是一种类似团体操的广播操，极大地激发了学生练操的热情，他们在动听的旋律中做着优美的动作，实现了心神合一，增强了学生对体育艺术的热爱和民族自豪感，收到了很好的德育教育效果。同时，我们还注意把课间操中的思想教育和学校整体教育结合起来，在学校对学生进行传统文化和革命精神教育，创编了符合学生发展的团体歌曲和团体操练口号，学生在做操过程中边做边感悟，体会了中华文化的博大精深。在队形中糅合各种古代体操的动作，如儿童站岗放哨、查路条，队形时而变成一排排战壕，时而组成一个堡垒。有学生说觉得自己仿佛回到了古代，成为了英雄，在这个过程中让学生获得了自信心，提高了学生对课间操的兴趣，而且把思想教育贯穿活动始终，在快乐的玩耍中体会到文化的精髓。

第三，重视体育舞蹈。体育舞蹈是一项有节奏的身体运动，是既能自我锻炼又能使人观赏的表演性体育项目。随着人类文化素质和审美情趣提高，集体育与艺术于一体的体育舞蹈风靡世界。通过美丽的服饰、优美的舞姿和造型及连续不断、轻盈自如的舞步，表现出激情奔放的神韵，充分体现出现代人健壮的体魄和优美的体型。体育舞蹈的体型美、音乐美、服饰美、舞姿美及内外合一之气质美，表现出无穷的魅力。

体育舞蹈是一项新兴的体育项目，具有很高的健身、健心、健美价值，在以往学校体育中不重视舞蹈教育，但是，随着社会发展变化，舞蹈已经到了不容忽视的地步，群众性的迪斯科、健力舞、交谊舞都属于体育舞蹈，深受群众的喜爱，在竞技体育舞蹈比赛和表演中，运动员超凡脱俗的气质、优美的造型及新颖独特的动作，给人一种协调、舒展的感觉，这就是体育舞蹈的美及魅力所在。

五人制足球训练计划范文第3篇

摘 要 三人制足球是国际足联重大的赛事之一，也是各个商家推广自己品牌运用的较多的体育运动项目，它有其自身的特点。开展三人制足球运动，对提高运动员技术、意识、体能也很有益处，培养后备力量，全民健身运动起着积极的推动作用。因此，本文主要运用文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法对三人制足球的技术、运动强度、教学训练和学校足球比赛开展情况等方面进行分析和研究，以期能为洛阳市进一步开展三人制足球比赛提供一定参考依据。

关键词 洛阳市 高校 三人制足球 现状 发展空间

一、前言

三人制足球是足球运动中的大家庭中的一员，是足球竞赛的一种组织形式，它伴随着十一人制和五人制足球运动的发展而发展，但三人制足球比赛也有着十一人制和五人制足球所没有或不能取代的作用，特别是三人制足球已逐渐受到足球爱好者的广泛关注。足球较发达的国家的三人制足球在广大青少年足球中开展及其普及而且有着较长的发展历史，而我国三人制足球尚未得到有关部门的足够重视，其发展还处于相对滞后的初始阶段。然而，社会各界自发组织的三人制足球正在蓬勃兴起，正以其独特的美丽吸引着千千万万的业余足球爱好者，其对促进我国足球运动的普及与发展，全面提升我们足球运动的整体水平，进一步推动全民健身运动的发展云游不可估量的作用和影响。为了探索三人制足球在洛阳的发展道路，特对该项运动在洛阳各个高校的开展状况以及发展该项运动对策作初步的研究，本文重点探讨洛阳市高校三人制足球普及以及发展的相关问题，以供参考。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

以研究调查洛阳师范学院、河南科技大学、洛阳大学学生业余足球爱好者。

（二）研究方法

1．文献资料法

查阅国内外有关技、战术方面的资料。以了解与本论文有关的背景资料。并阅读有关文献，学术专著。确定研究指标，数据等内容。

2．调查法

调查访问上述各学校的足球爱好者以及相关从事足球的老师。

3．数理分析法

将相关数据运用体育统计学的相关知识进行处理，在计算机上运用EXCEL电子表格软件进行相应的统计运算。

4．逻辑分析法

主要从逻辑学的角度对所所获得的文献资料进行分析。

三、结果与分析

（一）洛阳高校三人制足球开展的现状

洛阳市三人制足球一直开展较晚，起初都是主要由一些企业赞助商举办的。由于缺乏长期的专门训练和市场培育，发展之初，对三人制足球在足球的普及与发展和促进全民健身发展所起的作用认识不深，还只停留在洛阳民间业余组织。近年来随着洛阳足球运动水平的蓬勃发展和《全民健身计划纲要》的颁布实施，全民范围内足球气氛十分浓厚，成为了洛阳广大足球爱好者十分喜爱的运动项目，洛阳当地企业也开始争相冠名，观众人数也随之增长。如在2001、2002、2003、2004、2005年连续5年在洛阳等地举行的“可口可乐”杯三人制足球赛，各参赛队伍达到500多个，且有扩大之势，三人制足球呈现出良好的发展势头。但随着国家的扩招以及多数院校的体育设施比较落后，这两者之间的矛盾越来越突出，这也引起门的高度重视。洛阳市三人制足球情况开展的现状体现如下（见表1）。

（二）三人制足球的技、战术的特点和作用。

三人制足球的技术特点从它的规则要求来看：其场地长为26-28m、宽16-18m，比赛分两个半场，每半场为15分钟，中场休息时间不超过5分钟，其中换人人数和次数不限，没有越位队员严重犯规被暂时罚出场2分钟后其他队员方可替补上场的特殊规则。这一些简单易懂的规则，使得三人制足球比赛攻守转换频繁、技术动作快、射门次数多、双方进球数多，且比赛易组织，观赏性强，争夺十分激烈。三人制足球非常适合在高校中开展开来，无论是学生自发的进行的体育锻炼和游戏，还是学校组织进行班级之间的竞赛活动，都可以选择三人制足球比赛形式。通过比赛，提高队员扎实的基本功，娴熟细腻的脚下控球技术，默契的2-3人小配合，严密的协同防守等能力，同时还要求出球、急停等要快，射门要稳、准、狠，动作要具有很强的隐蔽性等等。因此，三人制和五人制足球赛、与十一人制足球赛比较情况如表2。

（三）三人制足球的优点及作用

由于十一人制足球开展要求条件较高，一定程度上制约着参与者的积极性和热情，使这个本有着广泛群众基础的体育项目没有得到充分的发展，而三人制足球恰好能缓解十一人制足球在普及中所存在的不足。如一个100m长的足球场按照十一人制比赛要求只能允许22人参加，而三人制足球的比赛却可以把这块场地分成8块赛场，参加人数可增加到近50人，不仅如此，在时间上，也占有很大优势。而且还能吸引许多利益小团体参与其中，还有利于培养扎实的基本功。根据场地小、人数少和青少年处于掌握技术的敏感期的特点，队员可以充分的利用他们的灵巧来增加接触球的次数，培养急停急转、快速启动、协同作战、局部快速配合、增强传切配合和攻守转换的意识等能力。最有有利于建立和完善先进的后备力量培养体系和模式。

（四）在洛阳高校开展三人制足球的空间

1．三人制足球的发展基础

我国足球自1993年甲A成立到现在的中超联赛，将近20年的时间，发展一直都非常缓慢，而日本，韩国足球却在飞速的发展，这不得不让我们深刻反思，原因到底出在哪里呢？当然原因有方方面面，但至少在足球群众基础和球员素质这方面我们做的远远不够，而大学生们却能填补这一缺口。他们不仅喜欢足球，而且还具有一定的文化素质。任何学问、学术的发展到最后都取决于它的根基是否坚实、浑厚。足球技战术的提高也是一样，到最后不仅取决于足球的天赋，而且还取决于球员的综合素质的高低。目前我国基本是按照十一人制的模式来普及和推广足球运动，几十年的经验证明，单一的发展模式已很难以扩大普及面和培养出技术超群的人才。因此建立和完善符合我国国情的培养体系对中国足球的腾飞意义深远。中国足协以及洛阳当地的教育局、体育局也注意到了这一点，并且开展了一系列大学生小型足球比赛，希望通过大学生这个群体和他们的高素质来推动我国足球运动的发展。

2．三人制足球的健身价值

通过开展三人制足球运动，可以增强学生的体质，提高弹跳、耐力、柔韧性等，特别是对增强心血管系统、呼吸和消化系统等人体器官的功能非常有益，能使人体的高级神经活动得到改善。据测定，一名优秀的三人制足球运动员的肺活量要比正常人高出2000-3500ml；安静时的心率要比正常人低15―22次/分。

经常参加三人制足球运动，可以培养学生勇敢顽强、机智果断、用于克服困难的优秀品质，以及发扬团结合作、密切配合的集体主义精神。水平较高的三人制足球比赛能给学生带来斗志和快乐。参与和观看三人制足球比赛，使学生从中品位到无穷的人生哲理。这对形成良好的性格、品质、心态，营造健康的校园气氛都有着积极的影响。

3．三人制足球的商业价值

三人制足球可以促进足球产业以及其他相关产业的发展。随着社会主义市场经济体制的确立和体育产业化、商业化、市场化、社会化形势的客观要求，许多竞技项目和大众健身项目已牢固地确立了自己在社会和市场上的地位。同时随着市场经济蓬勃的发展，洛阳等地高校的扩招，现在已经有许多当地厂商已悄悄走进了校园，他们看好大学生这个消费群体。因为大学生们在校期间由于学业、经济等方面的因素，所消费产品的“宽度”是有限的，但是当他们一旦认定某个品牌，毕业之后走出校园他们仍会有习惯性的消费，而产生的连锁消费更是不可估计的。

四、结论与建议

（一）结论

1．三人制足球具有场地小，参赛队伍规模小、投入少、时间短、换人规则灵活、在同一时间内参加的人数和队数多、攻守转换频繁、技术动作快，射门次数多、分数多而且争夺激烈等基本特点。

2．发展三人制足球有利于解决洛阳各个高校和社区无足够大的场地而难以开展足球运动的难题；有利于在有限的场地内增加参与者的人数；有利于建立和完善后备力量的培养体系和模式，培养出更多具有扎实的基本功的青少年足球人才；同时还有利于丰富全民健身运动的活动内容和促进足球产业以及相关产业的发展。

3．三人制足球在高校普及和发展能在一定程度上影响中国职业球员的素养、职业结构、文化水准以及道德素质，改善中国足球环境，在一定程度上促进足球运动自身的发展。

4．高校以后的发展趋势主要是自谋生路、自我发展。高校内涵不能只体现在教学、科研这几方面，今后高校发展必须把教学、科研与市场结合与挂钩。在高校开展三人制足球不仅可以招来投资商，为学校增加经济收入，而且可以给学生们创造与经济市场紧密接触的机会，锻炼能力，积累社会经验。

（二）建议

让三人制比赛规则正规化。在洛阳各个高校建立完善的三人制足球联赛规程和制度，强化三人制足球裁判队伍，调动学生们参赛的热情，使比赛更加正规化和系统化。

参考文献：

[1] 刘夫力.小型三人制足球[J].中国学校体育.1999(6):49.

[2] 杨力.高校开展三人制足球比赛的研究[J].西安体育学院院报.2005(9):115.

[3] 倪宏竹.我国三人制足球的现状及发展前景分析[J].竞技论坛.2008(6):16.

[4] 左道.寻找“民众体育”的突破口[J].体育博览.1995(5).

[5] 中国足球协会.足球竞赛规则2002[M].北京:人民体育出版社.2002.

五人制足球训练计划范文第4篇

在新的一年，体育学院团委学生会的工作计划如下：

一、做好迎接的新生入校工作

1、新生报名接待站

在09级新生到来之时，我们应该建立体育学院独有的风格的接待站，显示出我们学院的特色，让新生来到我们学校，来到我们学院有种家的舒适感。

2、军训工作：发军训服装、训练场值班

每年的新生要接受为期一周的军训生活，在这期间，他们将接受军人们应该接受的考验，为了体育学院09级新生能有一个完美的军训生活，并且在全校阅兵时，能够重夺桂冠，学生会所有成员将会全力配合老师及教官，让我们体育学院成为一支秀的队伍。

3、新生动员大会

09级的新生刚刚来到大学校园，一定充满着许许多多的好奇与迷惑，为了能帮助09级新生尽快的走向正确的学习之路，组织每年一次的新生动员大会，学生会将在老师对其的教导之余，深入与其进行沟通，了解他们的思想，做他们所需要的。

4、“迎新生”学习经验交流研讨会

每年的新生到来之时，在许许多多好奇与迷惑都渐渐的消失之后，他们会考虑自己将来的发展方向，他们会深思熟虑，并渐渐陷入局限思维，慢慢的会对自己现状感到失望与后悔。通过本次大会，向新生介绍本人所在专业所涉及的知识范围，如何学好本专业以本专业的就业前景等情况。目的是为新生树立榜样，在新生入学之际将良好的学习氛围营造起来，树立良好的学风，为新生以如何的态度面对今后的大学生活打下良好的基础。

5、女大学生心理健康讲座

在如今社会竞争的压力下，由许多的女大学生经受不起学业以及就业的压力，走上了不归之路。学生会的女生部应该组织开展一次女大学生心理健康讲座，让他们勇敢地面对种种压力，对将来充满希望。

二、做好学生会纳新工作

每年学生会都会有新的“血液”流入，旧貌换新颜。

1、让新生了解学生会

宣传部要全面宣传学生会以往的业绩和活动，充分显示学生会是个积极向上，充满欢乐的集体，让新生全面了解学生会的工作，让他们感到加入学生会能充分发挥自己的力量。

2、各部纳新计划，新生申请

学生会各部门都要抓紧时间对申请加入学生会的学生进行初步考核，根据本部门的切实需要来选择。

3、面试与录用结果公布

学生会组织一次申请人面试，根据申请人的自述和自身特长以及申请的部门，确定通过人员，最后以最快的时间向全院师生公布结果。

三、完善学生会规章制度

为了能够很好的管理学生公，为了学生会更加有利的发展，应制定和完善学生会的规章制度，并严格执行。

1、 建立学生会成员档案

2、 进一步明确三会制度

3、 工作计划公开栏

4、 工作情况备案

5、 工作简报

四、做好德育评估准备工作

1、思想政治工作入宿舍

学生会应组织人员定时进入学生寝室，跟学生进行深入的沟通，侧面的进行在思想政治上的积极引导，并以评比的方式激励学生走向正确的思想道路。

2、优良学风班、先进班集体等

根据上学期的表现来评比出优秀学风班、先进班集体。

五、为校文化艺术节做好准备

1、校园舞蹈大赛

2、演讲比赛

3、校园歌手大赛

4、主持人大赛

六、切实做好学生会工作

1、学生会全体成员大会

2、迎新晚会;

3、校运动会;篮球联赛;其它体育活动

4、网页更新

主席团及各个部门的工作计划如下：

主席团工作计划

一、每周一次例会，对上一周工作进行总结，及时改进工作中的不足，完善工作，并对一周的工作进行安排布置。

二、继续发挥主席团的督导作用，对各部门对工作进行不定时的抽查，本学期的抽查范围将涉及每个部。

三、及时获取同学们的意见和建议，并对同学们提出的焦点问题进行力所能及的解决。

办公室工作计划

一、完善学生会规章制度

在实践中逐渐完善学生会的规章制度，让学生会的管理更加紧密，更加有利于学生会的发展。

二、做好文件上墙工作

对学校派发下来的通知，任务及活动的通知及时地上墙，让学生都能了解其中的内容。

三、制定本学期学生工作大事表

在开学之际，学生会的工作又从一个新的台阶逐步走向正轨，为了学生会能够尽快的步入正轨，办公室制定出本学期学生会大致度作目标，让各个部门都有一个奋斗目标。

四、制定学生会成员一鉴表，学生会成员联系方式

在新一届学生会成立后，又很多新成员加入到这个集体，为了更方便的联系彼此，办公室做一份学生会成员一览表，并附有联系方式等等，分发的每个成员的手中。

五、为每项活动准备计划书

办公室是学生会重要的一个部门，在学院组织各个活动之前，办公室做出一个大概的企划书，活动的时间，内容及意义，让专属部门更加明确的实行下一步的工作。

六、做好常规工作：工作简报、例会记录等

对每次例会做好会议记录，以便于以后查找。

文艺宣传部工作计划

一、协助学生会做好新生军训工作，其它宣传活动

在开学之际，文艺部全体成员都会尽力协助老师，交管，来做好新生的军训工作，并向全校展现我们学生独有的特长。

二、搞好迎新工作，举办好迎新活动

学生会通过学院组织的“唱响青春”歌唱大赛，以丰富同学们的课余生活，让同学们放声歌唱，唱出属于自己的青春。同时，为学院选拔具有各类特长的优秀学生代表，积极参加学校举办的各类比赛，为学院增添光彩。

三、举办“青春启航”主题元旦晚会

在喜迎新年之际，文艺部组织策划一年一度的大型元旦晚会，通过本次晚会拉近师生之间的距离，展示师生的文艺特长，增加集体凝聚力，充分发扬体育学院团结协作的精神，并力争打造体育学院“激扬，奋发锲而不舍”的招牌形象与气质。

四、搞好迎新期间我院的宣传工作

在迎新之时，配合其它各部搞好迎新活动，宣传我院的成功业绩和特点。

五、校运动会宣传，

做好校运会的宣传板以及宣传材料，通知到各个学院，全校宣传校运会的意义，以及参赛的项目及规则。

六、宣传栏更新

学院的宣传板由宣传部负责，其内容应该与时俱进，及时更新，每一周更新一次宣传板内空，尽量多做一些与我们专业相关的知识与新闻。

八、发掘宣传人才，培养宣传骨干

通过日常生活，学习，来发现宣传人才，例如：擅长书法，绘画，版面设计，文学等。

九、做好其它活动的宣传

校内以及院内组织开展的相关活动，宣传部及时做好的相应的宣传工作。

体育部工作计划

一、积极备战校运动会

为了在校运会上发挥我们的特长，为学院增光，在9月末的校运会来临之前，组织好学生积极备战，专项训练，找到的状态，取得更好的成绩。

二、“移动杯”室内五人制足球赛

体育部在课余时间组织开展全校性的五人制足球联赛，在比赛之前作好报名，分组等计划，与其他部门积极配合，合理分配人员，组织好所有的比赛，让所有的学生都能在比赛之余得到更多的快乐。

生活部工作计划

一、各班生活委员定期反映同学们在生活中的一些问题

生活部时刻关注学生的课余生活，对学生在生活中遇到的一些困难给与及时的帮助。

二、定期检查寝室卫生，并及时将有关卫生成绩统计成表

寝室卫生是生活部栓查的重要方面，生活部定时对学生寝室进行检查，并做好记录与统计。定期组织对楼前的垃圾进行清理。

三、经常为同学们介绍一些生活小常识

经常在与学生沟通的同时或在宣传板上向学生介绍一些生活小常识，让学生能够独立的照顾好自己的生活。

四、明确寝室卫生奖惩制度

帮好寝室卫生奖惩制度，明确评分标准，并通知到各个寝室，鼓励大家共同保持环境卫生。

五、继续开展“优秀寝室”评比工作

为了激励同学们能够爱护和保持寝室卫生，生活继续开展“优秀寝室”的评选，制作流动红旗，定时检查并更换流动红旗。

学习部工作计划

一、继续实施课堂反馈制度

课堂反馈制度能够反映出学生在课堂上的表现，学习部继续实施反馈制度，希望能从老师当中得到更多的反馈，给还院的学生管理工作指出明确道路。

二、继续实施晚自习

大家一起上晚自习，在互相激励的气氛下，学习的欲望更加强烈，学生更能容易的吸限书本上的知识。

三、侧面向学生介绍一些专业知识

学习部通过学生的日常生活或者适时组织一些趣味活动来向学生介绍一些专业知识，给学生留下深刻印象，有利于记忆。

四、举办全院性的体育知识问答

学习部通过上网搜集以及结合本专业所学的相关内容，

女生部工作计划

一、定期检查寝室卫生

寝室卫生是生活部栓查的重要方面，女生部定时对女生寝室进行检查，并做好记录与统计。定期组织对楼前的垃圾进行清理。

二、继续开展“优秀寝室”评比工作

为了激励同学们能够爱护和保持寝室卫生，生活继续开展“优秀寝室”的评选，制作流动红旗，定时检查并更换流动红旗。

三、做好对女生安全工作教育

应学校相关要求，提高安全防患意识，严禁夜不归宿的情况出现。尤其对女同学的安全教育尤为重要，务必做到按时归寝。

随着炎炎夏季的到来,我们团委学生会在院领导以及老师的大力帮助下,顺利完成了上半学期的学生工作。在新学期伊始,我们将继续以三个代表重要思想为指导，巩固党、团先进性教育成果，继承和发扬我院学生会的工作优良传统。以促学风、抓特色为工作思路，以自我服务、自我管理、自我教育为宗旨，以全心全意为全校师生服务为目标，独立自主地开展一系列高品位、深内涵的特色活动，为丰富校园文化生活和学风建设贡献力量。我们将沿袭上学期学生会工作中的优良传统，并在此基础上进行突破和创新，这对我们不仅是一种压力，更是一种动力。

总结过去、展望未来。我们学生会将以团结、求实、进取、创新;为宗旨，以打造有战斗力、有凝聚力的集体为目标，制定围绕一切为了学生，为了学生的一切，为了一切的学生为主的工作计划。我们学生会各部门都要解放思想,积极发挥主观能动性,力创一些拥有我们体育学院特色的精品活动，锻炼我院学生创新思维，开拓我院学生综合素质,培养复合型人才。为了更好的服务于同学们，我们下学期将开展一系列独具特色的活，具体安排如下：

一， 举行“双评比双创优”

为了响应学校的号召，我院将举办双评比双创优活动,通过学院领导及老师组织学生干部对宿舍的卫生进行严格彻查,做好安全用电的宣传工作,确保同学们的安全的同时也使我们院在学校的活动中取得更好的成绩。

二， 开展“朴屯献爱心” 活动

在学雷锋活动月到来之际，体育学院团委学生会将积极组织同学们像雷锋同志学习，开展朴屯献爱心” 活动，充分发扬我们学校以雷锋精神育人的宗旨，也为我院及学校树立了良好的形象。

三， 举办全校体育文化节

本届体育文化节以“弘扬奥运精神，面向全体学生;发展体育运动，增强身体素质”为宗旨，倡导“健康校运、绿色校运、人文校运”的理念，实施素质教育，培养学生的创新精神和创造能力，让学生在参与在活动中丰富体验，树立信心，并推动我校体育和艺术教育达到新的水平。

比赛主要包括篮球比赛、室内“五人制足球”、毽球比赛、拔河比赛等。各学院积极参与其中，通过比赛加强同学们对集体荣誉感的认识，将我们体育学院团结协作的精神传递各兄弟学院。

四， 举办校园体育健康知识比赛

五人制足球训练计划范文第5篇

一、做好了五个项目的教学计划

本学期里我担任高中一年级的体育教学，首先根据教学大纲要求，结合学校体育的场地器材设施因地制宜的制定教学目标。选择了教学大纲中的篮球（半场三人制）、足球（小场地五人制）、排球（六人制）、武术、田径等五个项目作为本学期的主要教学内容和比赛内容。并做好了五个项目的教学计划，把要学习的基本技术和基本知识拟出来，根据课程时间做好上课的规划和安排，并制定了教学小目标。争取达到预期的教育教学效果，完成教学任务。

二、宣传，学生积极主动参加比赛

每学期的第一节课教师向学生介绍本学期的教学主要任务和要求，并积极宣传。要求学生积极主动参加比赛，每个同学至少要报两个或两个以上的运动项目，由体育委员牵头其他班委干部协助做好报名工作，并根据本班的人数，合理的将男、女生分成几个小组（教师指导分组）。报名完成后由体育教师根据实际情况制定好比赛的赛制。打印出比赛秩序册发到班上由体育委员保存一份教师保存一份备用。

三、体育课以比赛为主线，贯穿整个教学过程

体育课以比赛为主线，贯穿整个教学过程。用比赛激发学生的学习兴趣和参与积极性，将学生的技术练习过程转化到比赛中来，用比赛提高学生的运动技术水平，从而提高比赛水平和比赛质量，达到完成教学目的和任务。

教师应做好每一堂课的安排和布置。可以根据实际情况安排一个或两个以上的比赛项目，课的内容一般分：新授课、复习课、比赛三个内容或新授课、比赛两个内容。同时把学生分成三个或两个组。即新授课学习小组、复习练习小组（有时候可不安排此内容，根据课的内容决定）、比赛小组。新授课的内容根据计划、目标为比赛服务，复习课内容为技术水平和比赛质量的提高奠定基础，比赛质量的提高则最终完成新授课的教学任务，达到教学目的。使三者有机的结合起来，充分的调动学生的运动积极性。一节课中，首先满足要参加比赛的同学，有比赛的参加到比赛中去，然后是满足新授课学习小组（不参加比赛又报有新授课内容项目的同学），剩下的为复习练习小组。教师做好全课的安排和布置。

例如，在一节课中，教学内容为：新授课——排球基本技术（传球、垫球），复习课——田径（蹲踞式起跑），比赛——男子足球。教师首先宣布本节课的内容，充分做好准备活动并做好合理的分组——比赛小组（A组对B组，参加人数及负责 人员共20人）、复习小组（12人）、新授课学习小组（30人）。

1、比赛小组：根据制定好的秩序册安排参加男子足球比赛。比赛办法及规则——5人制小场地比赛，球门高度为2米、宽为5米的小球门。分上下半时，每半时时间为20分钟中间休息3分钟。通常由学生担任裁判执法。规则上，除不发角球，不罚点球，不掷界外球外，其它的安最新足球规则执行。技术上，不得使用危险和高难度的技术动作踢球，提倡在比赛中多运用所学的基本技术、基本战术，以保证比赛安全。双方的队长、体育委员、班长、裁判员同学负责组织和维护纪律，有急事请及时向老师报告。同时，体育委员做好比赛的记录。

2、复习练习小组：根据上节课所学的内容自觉地在跑道上练习，按照老师要求把复习小组的同学分成练习的三个小组分别在1、2、3跑道上进行练习，并且每小组选一个技术动作较好地同学做小组长带领本小组练习并作技术指导，做到以优培差。看谁练得最好，哪组的练习最好。要求在重难点上多下功夫，有所提高和进步。为以后的比赛做好充分的准备。教师还安排其中的2名同学负责练习过程中的纪律和组织，并收集练习过程中存在的问题，待老师解决和处理。

3、新授课学习小组：学生则在老师的带领下，在田径场地的附近学习排球基本技术——传球、垫球。教师要做到语言简洁，动作准确，讲解示范清楚，然后组织学生进行两人或三人一组的传球练习、垫球练习和传、垫相结合的练习。在练习的过程中，教师纠正学生的错误动作，鼓励学生克服困难，努力完成任务。

由于全班学生活动的范围大，在新授课学生进行练习的时候，教师要抽出时间到其他的两个场地察看，作技术指导并询问负责的同学是否有疑难问题或需要处理的事情。做好全课堂的监控工作。

课后教师小结。多用表扬法总结学生在练习、组织能力、协调能力方面的优点，让学生有成就感和成功感，以激发学生的自觉性和积极性。

在一节课中， 要根据项目、学生运动水平不同采用多种方式安排，可以采用先比赛再学习、先学习再比赛、现学习现比赛等多种方法，灵活运用。运用比赛相结合就将课中学生灵活的分成练习不同的小组，有自觉练习的，有在比赛中练习的，有在教师的指导下练习的。使得课堂气氛活跃，让学生自觉融合到体育课中来。学生在教师的统一指挥下做到——比赛为练习，练习提高比赛，使学生掌握基本技术、基本知识和得到锻炼，最终达到完成教育教学任务的目的。

在一学期的实践过程中，比赛极大的提高了学生的参与积极性，比赛提高了学生的运动水平，锻炼了学生的身体，增强了学生的体育、保健意识，培养了学生的体育兴趣和爱好，发展了学生个性，培养了学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢顽强拼搏和开拓进取的精神。陶冶了学生的情操。比赛的作用和功能对培养学生良好的思想品德，促进学生的身心健康发展，起到积极的作用。

（四）四读个性表达——我有一颗慧心

“个性表达”这一板块关注三个层面。一是关注练习，知能转化；一是关注拓展训练，开阔视域；三是关注人文精神的熏陶，精神营养的汲取，以练习或总结形式使针对某文本的阅读教学曲终奏雅。

个性表达的内容：或表达独特的感受，或阐发主旨，或表达情感观点，或由此文生发相关的拓展练习……

个性表达的形式：写题记、写尾记，写颁奖辞，或继发现之后进行写作专项练笔（扩写、续写、改写、仿写；人物、景物描写练习；表达方式的综合运用等等）。

以上四步阅读，有轻有重，有缓有急，是相对固定的程序，是一个大的框架，运用时应根据文体特点和学情状况灵动处理，不能把它当作凝固的、僵化的东西。这是对待任何一种模式时应有科学的态度。