预防精神疾病的方法

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预防精神疾病的方法范文第1篇

中图分类号：R749 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2012）1-305-01

在我们医疗实践中，大部分病人对自己的疾病抵触情绪强烈，否认有病，拒绝治疗，其实一般的精神疾病中只有少数急性发作病人需要住院治疗，只要能正确面对，做好相应的预防工作，不用住院治疗，也能取得良好的效果。

1 按时服药

指导监护人对患者进行护理和照顾，并妥善保管好病人的药物，一定要按照医生的嘱咐按时按量地坚持服药，决不能擅自增减药物剂量，更不能随意停药。告知监护人及患者所服用的药物作用，及时发现可能出现的副反应和相应的护理措施。定期到精神疾病专科医院或精神防治中心复查，听取医生的指导。

2 充足睡眠

睡眠是保护大脑、恢复精力、恢复体力、维护健康的基础。而精神疾病患者由于受幻觉和妄想的支配，精神状况常处在兴奋、躁动、紧张、焦虑、恐惧、忧郁之中，所以需要更多的睡眠来加以调节，使大脑的兴奋与抑制过程恢复平衡，从而加速疾病症状的缓解或消失。

3 正确认识精神疾病

精神疾病大部分只是大脑功能的暂时紊乱引起的，脑实质并无损害，只要坚持治疗，是能够治愈的。此外，这里需要家庭和单位、社会正确对待患者，对周围群众进行宣传教育，也使患者能够得到社会的理解和帮助，并积极配合医生的治疗。

4 生活规律

合理科学的安排好自己的生活和学习、工作、劳动、娱乐、休息时间。

4.1 按时起床，劳逸结合，多到户外进行锻炼或体育活动，保证大脑有充足的氧供应，也可转移患者对疾病的过分关注，减轻病态体验，缓解焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪，促进新陈代谢和神经机能的恢复。

4.2 不要看情节紧张、恐怖、惊险的小说、电影、电视等，不要过多的思虑，减少大脑不必要的负担。

4.3 禁烟戒酒，烟酒不仅刺激神经系统，增加大脑的兴奋过程，还会降低或破坏抗精神病类药物的药效，因此要戒掉烟酒。

5 树立正确人生观

充分发挥自己的主观能动性，改善认知功能，做一些力所能及的劳动，还可获得一定的经济报酬，既减轻家属和社会的经济负担，同时增强战胜疾病的信心，增强适应能力，更能消除患者可能带来的社会安定方面的问题。

5.1 在养病过程中要努力克服自己的古怪脾气和孤僻、易怒、怯懦、任性等不良性格。树立乐观主义精神，要心胸开阔，靠自己去调整心理状态。多听优美悦耳的音乐和歌曲，可以帮助消除忧愁和烦恼，并可缓解焦虑和紧张情绪。

6 观察和记录病情

患者在休养过程中，如突然出现的头疼、头昏、多梦、失眠、心烦意乱、敏感多疑、爱发脾气、记忆力不好，工作效率下降，无故哭笑、精神注意力不集中或幻听、幻视等异常现象，应及时到精神病院或精神卫生防治中心检查，以便及时治疗。同时指导家属监护期间发现病情的变化和病情记录。

预防精神疾病的方法范文第2篇

【关键词】 异位妊娠；并发症；风险因素预防护理

文章编号：1004-7484（2014）-02-1057-02

异位妊娠（ectopic pregnancy）是指受精卵在子宫体腔外着床发育，是妇产科常见的急腹症。异位妊娠依受精卵在子宫腔外种植部位不同而分为：输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、阔韧带妊娠、宫颈妊娠，其中输卵管妊娠最为常见，约占95%[1]。目前腹腔镜技术已经是20世纪90年展起来的一项新型的临床技术，已广泛用于治疗普外科、妇产科和泌尿外科的多种疾病[2]。近年来，随着腹腔镜手术技术的推广和临床医师腹腔镜经验的不断积累，腹腔镜手术已在国内许多医院成为治疗异位妊娠的首要选择[3]。

1 临床资料

选取我科2012年3月至2013年4月给予腹腔镜手术治疗的异位妊娠患者145例进行分析讨论，年龄在21-41岁之间，平均32.7±2.19岁。B超检查均诊断为异位妊娠，其中输卵管壶腹部妊娠135例，输卵管峡部妊娠10例。患者出现不同程度的腹痛、阴道流血、腹部包块等临床症状，入院后对疾病评估后均选择腹腔镜手术切除患侧输卵管。

2 结 果

此组患者腹腔镜手术治疗成功率为100%，术后发生腹腔内出血3例，下肢疼痛8例，切口感染1例，尿潴留1例，肠梗阻1例，下肢静脉血栓1例，经有效的护理干预后患者均痊愈出院，效果满意。

3 并发症的预防及护理干预

3.1 肠梗阻 有针对性、采取不同的方法做好宣教工作，让患者明白腹部术后早期下床活动能够有效预防肠梗阻，术后注意保持大便通畅，防止便秘[4]。护士主动关爱、督促患者术后早期活动，越早越好，减少卧床时间。待麻醉完全清醒、生命体征平稳后取半卧位，静脉滴注完毕后床边坐数分钟，次日晨协助病人下床活动。选择富含纤维素高的食物以刺激肠蠕动，指导患者规律生活，养成按时排便的好习惯。

3.2 腹腔内出血 输卵管切除或结扎术后，发生输卵管残端妊娠，应切除输卵管残端并严格电凝止血，防止瘘管形成[5]。腹腔内出血多因钛夹松动或脱落引起，术后应严密观察生命体征，腹部切口有无渗血、渗液，有无腹胀、腹痛以及腹膜刺激征等，如有异常及时通知医生处理。

3.3 双下肢静脉血栓 患者术后卧床期间要定时翻身，做好护理评估和健康宣教。对于高危人群应采取预见性措施，及早按摩功能障碍肢体。术后早期肢体锻炼，可促进静脉血液回流，长期卧床并伴有肢体功能障碍的患者，应保持双下肢抬高，适时的进行肌肉收缩锻炼，对有高危因素患者，必要时需加用抗凝药物治疗[6]。

3.4 腹部切口感染 术中加强无菌操作，术后换药环境要清洁，认真彻底执行手卫生，严格无菌操作技术，避免无菌器械被污染，有效预防切口感染。切口如有红、肿、热、压痛和硬结，认为有早期炎症征象，应积极采取措施。

3.5 尿潴留 保持尿管通畅、清洁、避免扭曲、低于耻骨联合水平，防止发生逆行感染。术后一般保留尿管24h，会阴擦洗2次/d，注意观察尿液的颜色及量，颜色变红时考虑术中膀胱损伤[7]。拔尿管前定时夹闭，定时开放，以训练膀胱排尿功能。拔尿管后出现尿潴留，是因患者不习惯床上排尿和留置导尿对尿道的刺激，使尿道失去自主排尿功能。可在术前指导患者在床上大小便，习惯床上排尿。出现尿潴留时要充分诱导排尿，诱导失败行导尿术，最大限度的指导患者排尿，尽可能减少二次插管，以免造成尿路感染[8]。

3.6 肩颈部及下肢酸痛 一般术后常规吸氧6h可自行缓解，不需特殊处理。患者肩痛时可采取膝胸位让二氧化碳气体向盆腔聚集，减少对膈肌的刺激以减轻症状。也可让患者改变减轻疼痛感，予温水泡双足、擦澡等促进局部血液循环，增加代谢产物的排泄。1-2d症状会慢慢缓解，指导患者按摩疼痛的肢体和部位，必要时遵医嘱给予肌肉注射盐酸曲马多注射液0.1g[9]。

4 讨 论

腹腔镜手术具有伤口小，外观美，恢复快，住院日短等优点，被越来越多的患者选择。术前做好各项准备，术后密切观察生命体征、引流管、腹部切口等，才能有效避免术后并发症发生。指导患者正确饮食、活动，做到安全合理用药，促使患者早日康复。

参考文献

[1] 乐杰.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2008：421.

[2] 谢爽.腹腔镜胆囊切除术常见并发症分析及预防[J].胆囊外科杂志，2010，19（1）：782.

[3] 李光仪.异位妊娠腹腔镜保守手术[J].实用妇产科杂志，2006，22（4）：198.

[4] 刘雁.妇科腹腔镜手术102例围手术期护理[J].中国误诊学杂志，2009，22（5）：127.

[5] 罗莎娜，M.杰夫瑞.盆腔炎症性疾病在产科与目前的观点[J]necology，2009，18：503-510.

[6] 蒋玉梅.1例子宫切除术后静脉血栓的护理[J].现代护理，2011，3（15）：3.

[7] 丁晓丽，王艳敏，郭新平.腹腔镜治疗输卵管妊娠的护理体会.现代中西医结合杂志，2009，18（20）：2467.

预防精神疾病的方法范文第3篇

关键词：精神疾病；康复；健康教育

精神疾病患者的无法自控的行为及社会功能的缺陷给他人、家庭和社会带来极大危害。健康教育是通过对精神病人进行相关知识的宣教及心理健康的指导来帮助患者恢复健康的行为及认知，从而改善精神病患者的精神症状，是整体护理的重要内容。为探讨健康教育对精神疾病患者康复的影响，本研究选取235例精神疾病病人随机分组对照分析，现将结果报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2010年3月至2012年3月在我院住院的235例精神疾病病人，均符合《中国精神疾病分类方案与诊断标准》CCMD-3 [1]中各类精神疾病诊断标准。随机分为治疗组138例和对照组97例。治疗组：男68例，女70例，平均年龄42.6±6.4岁，平均病程5.2±2.5年，平均教育程度6.8±5.2年，精神分裂症35例，抑郁发作28例，心境障碍26例，酒精所致精神障碍18例，躁狂发作22例，其它精神障碍9例；对照组：男58例，女39例，平均年龄44.6±5.4岁，平均病程5.6±3.5年，平均教育程度6.2±5.8年，精神分裂症28例，抑郁发作18例，心境障碍16例，酒精所致精神障碍18例，躁狂发作12例，其它精神障碍7例；两组在性别、年龄、文化程度等方面比较，无明显差异。

1.2 方法

1.2.1 治疗方法

    两组病人均按常规接受精神药物治疗及护理，治疗组在此基础上实施健康教育，而对照组不作宣教。健康教育方法：入院初期：由于患者正处于急性发病期，精神症状较明显，认知力明显下降，自我控制能力低，此时应主要宣教疾病知识，针对不同的个体，进行针对性的宣教，使患者了解自身疾病的病因、性质、表现形式、治疗方法及效果等，帮助患者克服恐惧心理，尽快适应环境，配合治疗；治疗阶段：治疗过程中药物的不良反应会对患者的精神状况及信心产生较大影响，可以由康复后的病友介绍个人经验，护士讲解和演示，并推荐图书或者专家讲座等，一周3次，帮助患者正确认识药物治疗，争取获得患者的支持与配合。康复阶段：经过系统治疗及护理后，患者的精神症状及认知能力的得到恢复，此时主要宣讲康复的注意事项，按时服药，注意情志刺激，提高自身抗打击能力，并定期复查。出院指导：坚持服药、保持愉快心境、饮食禁忌、定期复查的重要性及病情复发时的处理等。

1.2.2 效果评定 治疗前及治疗后6周分别评价N-BPRS评分及NOSIE评分。

1.2.3 统计方法

在统计学软件SPSS17.0上完成，计量资料采用t检验。

2 结果

     治疗前两组评分无显著差异，治疗后两组NOSIE评分均高于治疗前，N-BPRS评分低于治疗前，且治疗组病人NOSIE评分高于对照组(p<0.05)，N-NBPRS评分明显低于对照组(p<0.01)，见表1。出院1年后治疗组复发率低于对照组(p<0.05)。

3 讨论

精神疾病是指由于机体内外各种致病因素的影响，出现大脑机能紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动障碍的疾病，对他人、家庭及社会造成严重的精神和经济负担[2]。随着社会的发展，精神疾病患者数量呈上升趋势。因此如何减少和防治本病的发生，使患者早日康复，是当前精神科临床工作者的首要任务。本研究中治疗前两组评分无显著差异，治疗后两组NOSIE评分均高于治疗前，N-BPRS评分低于治疗前，且治疗组病人NOSIE评分高于对照组(p<0.05)，N-BPRS评分明显低于对照组(p<0.01)，出院1年后治疗组复发率低于对照组(p<0.05)。表明精神疾病患者常规药物及护理的同时，定期辅以健康教育，不仅能够有效的缓解精神症状，对于患者的康复有显著地效果。

健康教育一方面为患者讲解专业知识，加强医患之间的沟通和交流，帮助患者提高对疾病的认识，消除对疾病的恐惧，正确面对各种现实矛盾，提高对生活的信心和能力，这是降低复发率的重要措施[3]。另一方面，对患者家属也进行知识普及，讲解精神疾病的危害性及可预防性，减少家属的痛苦和心理负担，并取得相互配合，从而降低精神疾病的危害[4]。

在精神疾病的康复治疗中，药物治疗及相应护理起主要作用，但健康教育是促进精神疾病患者康复及防止复发的重要的辅助手段。由于本研究样本较少，病种较少，难免存在偏见，希望能对今后的精神疾病的防治起到一定指导作用。

参考文献

[1] 中华医学会精神科分会.中国精神障碍分类与诊断标准济南[M].济南: 山东科学技术出版社, 2001: 4.

[2] 殷德华.住院精神病人对健康教育的需求和护理对策[J].中国民康医学,2008,20(24):2997～2998.

预防精神疾病的方法范文第4篇

关键词：社区家庭康复管理;精神疾病;治疗效果

【中图分类号】R197.6【文献标识码】B【文章编号】1672-3783(2012)04-0458-01

就目前的社会现状而言，精神疾病因其病情与病因的特殊性而得不到广大群众的关注，在社区的管理[1]中，因公众对于精神疾病还存在许多的误区，所以在精神病人的家庭与其自身的管理上并不是很注重。许多精神疾病易复发，给患者自身与其家庭带来很大的精神与经济负担，所以，在患者出院后，社区应当知道家属正确地参与患者的康复活动，降低病情的复发率，提高患者的生活质量。对于精神疾病患者的家庭进行康复管理其目的在于向其家属提供关于精神疾病的相关知识，训练其随机应变的技巧，提高家属对于精神疾病的认知水平。本文就社区精神疾病患者及其家庭作为研究的对象，对经过为期3个月的社区家庭康复管理后的患者的康复情况进行一个简要的调查与分析，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料：就本社区选取100例具有不同程度精神疾病的患者，其中男性患者52例，女性患者48例，平均年龄6-80岁，病程为6个月到10年不等。其中52例为精神分裂症，8例为躁狂症，12例为癫痫所致精神障碍，38例为精神发育迟滞型精神障碍。对其家庭进行一个简要的调查，并且记录家庭成员和电话号码以及家庭住址。

1.2 康复管理方法[2]

1.2.1 观察组患者：对于观察组患者，根据其病情的不同免费发放精神疾病药物，并且要求其家属监督患者服用药物。每一周安排医护人员到指定社区对患者家属进行精神疾病知识普及和健康教育，并且由经验丰富的医师与护士上门指导家属如何护理精神疾病患者、如何在发生危急情况时随机应变、如何在日常饮食上改善等。并且不定期地对精神疾病患者的家属进行心理辅导，帮助其宣泄疲惫与不满的情绪，让家属在对患者的日常照顾上能够不带任何消极情绪。

1.2.2 对照组患者：对于对照组患者，仅给予与观察组患者相同的日常护理与治疗，根据其病情的不同发放精神疾病药物。

1.3 治疗效果评价：在接受治疗3个月后，对于患者的病情由经验丰富的医师进行判定。好转：患者的精神状况恢复良好，生活基本能自理；有效：患者的精神状况有一定的改观；无效：患者的精神状况没有任何好转甚至恶化。

1.4 统计学方法：对于调查数据使用SPSS软件进行分析，当P

2 结果

观察组经过3个月的基础护理与治疗以及家庭康复辅导后，其病情的好转率为89.2%，对照组经过3个月的基础护理与治疗后，病情的好转率为54.3%，具体数据见表1。

3 讨论[3]

根据一些资料调查显示，精神疾病患者的家属对于疾病的相关知识和知晓率均很低，而在照顾患者的家庭里，主要是以其配偶和父母为主，他们一般更加注重治疗结果而轻视了患者回归社会回归家庭的问题。由于家属对于病情的认识不够，导致对于患者的精神状况与复发症状都不了解，也就不能在发生紧急情况或是病情复发早期时给予患者及时、有效的控制。再加之患者家属一般缺乏康复技巧与知识，仅使患者保持对于药物的依赖，造成恶性循环。

社区对于精神疾病患者的家庭康复的管理是十分必要的，它一方面针对精神疾病的康复在家庭中的薄弱环节进行改善，鼓励患者及其家属勇敢面对精神疾病，不自卑，不回避社会，使得治疗不会受到延误。另一方面通过对于精神疾病的知识的普及，消除大众对于精神疾病的误解，合理地利用社区卫生资源和公益团体，帮助精神疾病患者及其家属走出困境，逐渐迈向康复的道路。

参考文献

[1] 丁可,陈奇.社区精神分裂症患者家属健康教育需求及干预效果分析[J],浙江预防医学,2012,24(1):67-68

预防精神疾病的方法范文第5篇

据2006年10月从卫生部的报道中获悉，我国目前共有精神疾病患者约1600万。神经精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占总负担的20％。此外受到情绪和行为问题困扰的17岁以下儿童和青少年高达3000万，所以说这是应该引起全国人民特别关注的事情。在所有精神疾病患者中，最常见的是抑郁症。抑郁症有轻、中、重之分，大概有2／3的患者属重度抑郁症，其中导致最严重的不良后果是自杀，约占重度抑郁症患者的15％。但由于多数患者的病耻感(看精神病耻辱)，所以影响了很多患者的就医。在我国精神疾病患者目前存在的“三低”：一、知晓率低如对多数人的抑郁症状未引起重视。30％以上的患者从未就诊。二、知识度低漏诊者达30％以上：三、治疗率低在综合医院中接受合理治疗者仅占10％，因为克服病耻感对很多患者都是一种勇气。专家指出，在我国所有精神病人都是最弱势的群体，精神病人在社会中所受到的歧视与攻击，远远多于他们对正常人的攻击。而社会歧视又导致了患者病耻感加重社会隔离，使患者更容易错过最佳治疗时机，导致疾病慢性化，阻碍了他们的进一步康复和回归社会，所以精神疾病患者特别需要社会、家庭的关爱与帮助。

春天容易诱发精神疾病的原因

1.春天日照和气温变化较大，容易对人的情绪造成影响。加上天气转暖。代谢进入旺盛期，易引起人体内环境和内分泌活动发生变化，处在青春期的青少年和疾病缠身的老年人，尤其容易产生情绪波动。

2.病人机体内褪黑素的相对缺乏，容易出现睡眠障碍。

3.患有精神分裂症等宿疾的病人，没有遵照医嘱维持治疗，擅自停药、减量或换药。

4.心理压力过大，没有良好的家庭环境及社会适应不良等。

春天容易发作的精神疾病

精神分裂症多表现为突然的头痛、头晕、心烦、失眠多梦；出现一反常态的性格改变。无缘无故发脾气，情绪易激惹，见人见物都感到不顺眼，一件小事也常纠缠不清；孤僻，不与任何人交往，对家人和亲友冷淡；敏感多疑，或有离奇古怪的无目的的行为：话特别多，爱管闲事；或生活懒散，不讲卫生；或思想混乱。胡思乱想。出现幻听、幻视、幻觉：记忆力下降，办事丢三落四，工作能力明显减退；或出现谩骂、伤人毁物等攻击行为。

抑郁症　抑郁症是一种常见的情绪失调病症，多表现为沉默寡言，总喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。尤其是本来性格开朗的人出现特别的情绪低落，更应引起高度重视，避免出现自杀企图或行为。

考试焦虑症　考硕士、考博士都在春天，决定“命运”的考试，会导致考生心理压力过大。精神紧张或过度用脑可能造成学生神经衰弱，出现注意力不集中、睡眠障碍、烦躁易怒等症状，甚至出现要放弃学习和考试的情绪。

疲劳综合征　表现为困乏，周身不适，情绪低落，郁闷压抑，多梦失眠，食欲下降，烦躁不安，爱发脾气，不想上班等症状。

给你一张快乐处方

有较重的心理压力时，不要总憋在心里，最好找适当的方法发泄出来。必要时应找心理医生咨询治疗，在心理医生指导下，服用抗精神类药物：如抗精神病药、抗焦虑药、抗抑郁药等。

每天适当参加一些力所能及的运动，坚持1～2个小时。特别是春暖花开的艳阳天，宜多参加一些室外运动，如去春游踏青等。

积极参加社会活动和朋友聚会，多与亲朋好友及同事沟通。

培养自己多方面的兴趣爱好，重塑自己的性格。加强护理和预防

精神障碍康复有三项基本原则，即功能训练、全面康复、回归社会。功能训练是指利用各种康复的方法和手段，对精神障碍患者进行各种功能活动，包括心理活动、躯体活动、语言交流、日常生活、职业活动和社会活动等方面能力的训练；全面康复是使患者心理、生理和社会功能实现全面的、整体的康复，这是康复的准则；而回归社会则是康复的目标和方向。

1.精神病人的康复期，或过去有精神病史的人，在春季应特别加强自我保健。如精神分裂症的复发率极高，而药物治疗依存性差是精神分裂症患者中断治疗、复发率高的首要原因。所以，应加强对患者进行药物自我管理能力训练，使患者明白药物对预防与治疗的重要意义，自觉接受药物治疗。特别是在康复期的精神疾病患者一定要坚持治疗，决不可擅自停药或换药。

2.在病人的康复期，若能做好家庭护理，不但能巩固治疗效果，还能防止疾病复发，促进疾病的康复。所以，家属和亲友应给予病人多方面的关怀和支持，尤其是在心理方面，要对病人多进行疏导，尊重病人的人格，帮助、同情和理解病人，提高病人的自信和自尊，鼓励病人与社会交往，尽量避免各种不良刺激因素的影响。

3.在精神病人的康复期，生活上要多给予照顾。避免过度疲劳，保证病人有充足的睡眠。在饮食方面，让病人少吃辛辣刺激与容易引发大脑兴奋的食品，如浓茶、烈酒等。

4.对精神疾病患者要重视进行生活、学习、工作方面行为技能(包括独立生活的能力、基本工作能力、入际交往技能、解决问题技能、应付应激技能等)的康复训练，努力使患者重新融入社会。

5.家长要多关心孩子的学习情况，注意调节好孩子的考前情绪。