篮球防守教学技巧教程

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篮球防守教学技巧教程范文第1篇

技工院校篮球传接球意识

篮球比赛中,传接球是进攻队员有目的地转移球的方法,是队员之间相互联系、组织进攻的纽带。篮球意识是指在篮球运动中通过反复的运动实践而形成的对场上各种复杂情况所做出的自然的应变反应。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中通过自己的感受、知觉、表象等形式去形成概念和进行判断、推理、通过及时思维活动合理地运用身体和技战术。它是篮球运动员对篮球的一种思维认识、活动。只有全面掌握传接球技术、拥有良好的传接球意识才能及时把握比赛态势的瞬间变化,及时地把球传到位置最好的队员手中,才能把握战机,获取胜利。

1培养和提高学生传接球意识的途径和方法

1.1在传接球技术教学中培养、提高意识

篮球意识不是一两天就能形成的,而是要经过长期的、科学的、系统的磨练才能形成。技术是战术的基础,更是意识的基础。在技术训练中渗透篮球意识训练,是培养篮球意识的必然要求。在传接球技术教学中培养、提高学生的传接球意识可以从如下几个方面进行。

1.1.1灌输、培养学生团队配合的意识。篮球运动是集体的项目,要向学生灌输团队配合意识,要有较强的配合意识、有较高的团队合作精神,才能使场上五名队员发挥出五个一相加大于五的技战术功效。传接球技术的教学要不仅使学生掌握传、接球技术的基本理论知识；较熟练地掌握传、接球动作技术；达到传接球技术规格要求；学会和掌握传接球技术教学方法和练习手段,还要使学生愿意传球、乐于传球、会传接球、能传接好球。

1.1.2注意对抗条件下传接球能力、意识的培养和提高技术能力包括选择传球方式、准确落点、掌握球速、运用传球时机和做到强弱手均衡。很多教师认为提高传接球技术能力的练习,仅限于一般的基本技术训练,提高一般情况下的传球的准确性,增加腕指力量,加快球速,这是远远不够的。现代篮球比赛中做每一个进攻动作都会面临对手的严密防守。因此在教学中还需要给学生尽量多地创造在有防守或严密防守的情况下选择传球方式、落点和掌握时机的教学和训练,在行进中与其它进攻动作相结合的传接球技巧教学训练,结合战术配合进行传接球的教学训练,并使这些方法有机结合,才能使学生全面掌握各种传球方式方法并能合理运用到实践中。

1.1.3重视接球能力的培养接球也是传接球技术的主要组成部分,接球是各种进攻动作的开始,绝大部分攻击动作都由接球开始,再好再妙的传球也需要队友能接住并能很好地衔接下一个进攻动作才能发挥其作用。可大多数教师在教学中往往较为重视传球能力的培养,对传球手法和运用时机抓得较细,却容易忽视接球能力和意识的培养。在教学中可采用对传球队员无防守而防守接球队员或者对传接球队员均有防守,逐步增加难度从假设防守到破坏性防守,从原地到行进间进行、从慢速到快速、从接一球到接多球等逐渐增加难度、逐渐加快速度、加大对抗强度的方法来培养和提高学生的接球能力。

1.2观察判断能力、意识的培养

篮球运动员在比赛过程中对任何一项技术动作、战术的运用,都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。在篮球比赛中,队员常常会根据以往的知识和经验以及自觉的意愿对观察到的情况做出错误判断。绝大部分传接球失误的主要原因都源于观察和判断力欠佳。篮球运动中的观察是在存在攻守双方之间的干扰和反干扰破坏与反破坏的情况下,在动态中进行的因此要求队员始终观察全场,更确切地说是观察到敌我双方的每个队员。每一次传接球都是在观察判断的基础上完成的,且往往是基于大视野观察、立体观察和运动中的观察。在教学中可采用提高观察能力的专门性训练,如设置观察讯号的练习；不准运球、不能停留的攻守对抗传接球等练习,在各种复杂对抗的条件下练习来不断培养和提高学生的观察判断能力。

1.3传接球战术意识的培养

传接球是战术的一部分,任何进攻战术都离不开传接球的串联,都要通过传接球来完成。传接球战术意识的提高,一方面可从抓紧理论知识教育着手,通过对比赛的实例和声像资料的讲解、分析、总结,来加深学生对篮球运动本质和篮球比赛规律的理解,来提高学生的战术意识和智力水平,引导学生形成平时钻研的精神。另一方面在平时的配合和战术教学中要经常采用对传接球作出具体的规定,如设定传球路线、规定传球次数、增加传接球难度等方法来不断培养、强化学生的传接球战术意识。

1.4心理素质的培养

在篮球比赛中,技术固然重要,但是心理素质也直接影响到传接球的质量和技战术完成质量,从而影响比赛的胜负。心理素质的提高是一个长期的、渐进的过程,在平时的教学中要注意多安排学生之间的教学比赛,班级间的比赛、兄弟学校间的比赛,以增进学生比赛经验,使学生感受各种情况下的心理压力,学会应对压力、调整心态的方法,以此培养和提高学生的心理素质。

2结语

在篮球传接球教学中,不应将技术放在首位,而应将传接球技术与传接球意识放在同一层次,共同培养,共同发展。可通过灌输培养团队配合意识、对抗条件下的传接球教学、培养提高学生观察判断的能力、培养提高传接球战术意识和心理素质等方法来切实培养、提高学生的传接球意识。篮球意识的培养是一个科学的系统工程,它始终贯穿于一个运动员、一名学生的培养过程,篮球意识的培养必须与技术、素质、智力等各个方面相结合,才能达到事半功倍的效果。同样,培养和提高学生的传接球意识也是一项长期的、复杂而艰巨的工作,必须在思想上高度重视,认真对待,从细节抓起,从每节课抓起,才能更好地发挥学生的学习和运动能力,让学生的爱好与能力得到充分的发展。

参考文献：

\[1\]陈章云.篮球意识研究.

\[2\]孙民治.北京体育大学学报,1996，(3):1～5.

\[3\]现代篮球高级教程\[M\].北京人民体育出版社,2004.86～93.

\[4\]曾正阳.篮球比赛中个人防守的基本技术运用\[J\].安徽体育科技,2003，(4):29～30.

篮球防守教学技巧教程范文第2篇

关键词：篮球；对抗技术；对抗规律；理论支持

“对抗”，对立起来相持不下之意。篮球比赛实际上是比赛双方在同一条件下进行技术、战术、思想作风、身体素质以及心理和智力因素的对抗。

一、篮球攻防对抗的分类及不同位置球员的对抗规律的研究

1.攻防对抗的分类

依据身体接触的类型可将篮球攻防对抗分为地面对抗、起跳对抗和空中对抗，而每一类对抗其表现形式和主要特征各有各的不同。

2.不同位置球员的对抗规律

就中锋而言，首先应有很强的得分能力，能准确地投篮、积极拼抢篮板球和较强的防守能力，此外还应具有良好的助攻能力。

就前锋而言，首先应技术全面，是主要的得分队员，而且能配合全队协防并能积极拼抢篮板球。

就后卫而言，必须具备很强的控球、支配球能力，能够掌握全队的进攻节奏，组织队员进行有效配合。

二、影响篮球攻防对抗技术发展的几个因素分析

1.篮球比赛规则的不断修改和完善对篮球攻防技术的影响

篮球竞赛规则的修改和变化，不仅使规则本身更趋完善、合理、系统、确切，而且更为篮球技术、战术的发展，包括数量上的增多和难度上的深化提供了良好的外部环境，从而推动着篮球运动的发展和提高。

2.篮球运动员身高和身体素质的不断提高对篮球攻防技术的影响

比赛的速度、速率、节奏的快慢，对抗的激烈程度，在很大程度上取决于比赛双方队员身体素质的高低。为此，发展身高，提高身体素质，尤其是发展弹跳，并在此基础上发展空中技巧，使身高与素质呈同步发展的态势。在防守上，防守队员已逐步由被动的跟随式防守发展为主动的攻击性防守。

3.心理因素对篮球攻防技术的影响

（1）意识

篮球是一项制约与反制约的集体对抗活动，无论是进攻还是防守，在完成每一个技术动作或战术行动时，除了要有强有力的攻击性外，还要求能善于审时度势、行动合拍，与同伴有默契，这就要求运动员具有较好的篮球意识。

（2）智能

智能即智力与能力的结合。在攻防对抗技术上智力表现为敏捷灵活的思维、快速准确的判断以及在复杂多变的竞技场上能审时度势方面，同时也能将计谋体现在快速、灵活多变的技术转化、协调默契的战术配合中；能力包括组织能力、计划能力、实际操作能力、适应能力、创造能力等。

4.时空因素对篮球攻防技术的影响

（1）高度是篮球比赛中实力的体现

从最近几年CBA的比赛来看，运动员身体高度对比赛胜负的影响越来越大，尤其队中第一中锋身高在2.10m左右，更是各队追求的首要目标。从姚明到NBA的高大中锋，其突出的身高和过硬技术不仅使他成为本队的核心，同时也是当今篮坛的佼佼者。运动员身体高度的普遍增长，使比赛时对空间的争夺更为激烈，攻方大力扣篮、守方高空封盖等体现高空实力的动作屡屡出现。

（2）快速是篮球中争取主动的利器

快速在篮球比赛时表现出进攻中的一传快、接应快、由后场向前场推进快以及投篮快；在防守中体现出由攻转守快、抢断快、堵截快以及封盖投篮快。

（3）既高又快是获得对抗优势的保证

三、提高对抗技术的方法和手段

1.确立完整的训练指导思想

不同国家、不同球队受不同体育文化的影响，其篮球理念有较大差异，在训练指导思想方面各有各的不同。但根据对抗技术运用的特点，在训练中要坚持的重要原则应是相同的，那就是从难、从严、从实战需要出发。

（1）从难对抗

训练中的从难对抗，首先应提出适合比赛要求甚至超过比赛要求的运动负荷量，包括身体训练的体力要求、训练强度与次数要超过比赛量、身体机能的负担要超过比赛要求。其次，应强化对抗性训练。

（2）从严要求

首先，应贯彻“严格训练、严格要求”的方针，严格执行训练计划，建立严明的训练纪律。

（3）从实战需要出发

从篮球运动的根本规律来看，从实战需要出发，只有在训练中设计的条件、难度、严度与比赛情况接近或超过比赛的难度和严度，比赛中才能处理和运用自如，收到良好的效果。

2.选择适宜的练习方法和手段

练习方法和手段的选择和运用，是对抗技术训练的重要环节。确认好的练习方法和手段，首先要具备对抗性，如果没有对抗性或不能使队员在比赛中运用，那么看上去无论是多好的练习也无用，应立即放弃。

四、结论与建议

1.结论

篮球攻防对抗规律，体现在无论球队整体或运动员个体，其根本目的都是采用合乎规则要求，施展近身直接攻守对抗的手段（身体与技术、战术）在地面与高空制约对方。

2.建议

篮板球是增强对抗性的重要指标，训练中应增加抢篮板球和力量训练的时间；借鉴国外强队，尤其是NBA实用的方法和手段；将篮板球列为每个队员训练和比赛的主要指标；采用多种手段提高队员拼抢欲望，培养个人和集体配合抢篮板球的意识和能力。

参考文献：

篮球防守教学技巧教程范文第3篇

一、当代中职体育篮球教学的现状

（一）教师教学不够积极

篮球教学的基础课程内容对于大多数中职学生来说并不陌生，因此教师在教学上就保持先示范后模仿的机械动作，并未指引学生发现问题，锻炼技能。学生在基础课程中感受不到篮球带来的活力与热情，教师也因此难以提高教学积极性，如此恶性循环，之后的篮球教学课程便愈加枯燥和机械。

（二）课程的编排使学生学习兴趣不够浓烈

中职体育篮球教学要求学生有更专业的篮球技能，在课程的编排和成绩要求上往往比普通学校更加严格。大多数学生学习篮球是希望感受到篮球自由的魅力，专业的训练和教程显得乏善可陈，使得学生容易丧失学习的兴趣，如此便流失了大批热爱篮球的学生。

（三）硬件设施不够齐全

篮球是一项需要足够场地的户外运动，学校由于场地、资金、人手等各方面原因，会出现硬件设施不齐全的尴尬状况，教学必备器械短缺，教学设施落后。

二、提高中职篮球教学质量的措施

（一）根据学生熟练程度分级教学

不同的学生对篮球运动的兴趣和感知也不同，教师可根据学生的兴趣、能力、性别等方面的差异进行分级教学，并针对每个层级学生的特点和优势，制订相应的教学内容和教学目标，然后在教学过程中因材施教，从而大大地提高篮球教学效率。

首先，由于性别有差，女生的身体协调能力和运动能力相对较弱，教师便可先将班级学生分为男女两个大组。其次，在每次授课之前，教师根据本节课教学内容可设置一些相关的篮球测试项目，如一分钟投篮、运球绕障碍物、不定点投篮、传接球上篮等测试对学生进行考核，根据学生能力的高低进行分组分级，设置不同的学习任务，班级可分为十人一组，便于练习和管理。再次，从每组小队中选出综合能力较好的学生为组长，在教师示范并讲解完毕之后，各小组在组长的带领下进行练习；最后，在学生练习过程中，教师应观察学生的练习情况，在学生提出疑问或动作不够标准时，做到及时解答或纠正。

（二）培养学生自主学习习惯

在篮球教学过程中，师生关系是平等友好的，双方都是教学主体，而学生往往意识不到自己在教学过程中的主体地位，此时教师充当着指引者和先行者的作用，应采取有效的策略和方法，指引学生挖掘自身的主体意识，主动而独立地学习，合理而清晰地表达，逐步养成发现问题、提出问题和解决问题的自主学习习惯。

1.增强学生学习兴趣。在篮球课程教学中，教师可在每堂课程开始或者结束时利用十分钟时间让学生自由讲述篮球的相关话题。如每节课评论一名NBA球星，邀请学生示范此球星的标志性投篮动作；也可在课程结束时用篮球作为道具完成一些小游戏，如击鼓传花等。这些话题和游戏不仅可以拉近师生之间的距离，增加师生互动，也可以使学生找回学习篮球的热情，增强学习兴趣。

2.自由组合练习。分级教学是为了让能力不同的学生得到不同程度的提高，从而提高教学效率。而自由组合练习则是为了增强学生的凝聚力和合作精神，取长补短，使学生在相互切磋的过程中更快地发现问题，更好地自主学习。一次篮球课程是100分钟左右，分级练习安排在前50分钟，自由组合练习则安排在分级练习之后。学生可自由组合，分成5至8个小组，进行独立自由练习，教师此时给学生充分自由发挥的时间，在学生有疑问时再进行有效的指导。

3.进行创新练习。每堂篮球课程所教授的教学内容也不一样，教师在教授新的内容和技巧时，可让学生先行进行思考和自主创新练习。如教授掩护配合技巧时，每小组组长可先将本小组分为两人一组探讨并练习，并思考掩护配合时带球队员在己方队友的挡拆配合下，如何通过防守空挡，如何切入，从而完成进攻。创新练习完毕后，再将练习中的难点和疑点提出，由教师邀请学生进行讲解和示范，随后再加强正确练习。学生在此过程中不仅能够学到技巧动作，增强分析能力和创新意识，也从其中感受到了参与的快乐和篮球的魅力。

（三）增加课外趣味练习强度

众所周知，对于竞技体育教学，只有通过多次反复的练习，才能更加熟练地掌握某种技能，篮球教学尤其如此。针对篮球教学的特点，在学生兴趣加强的基础上，增加部分课外练习很有必要。趣味课外练习不仅丰富了学生的课外文化，也大大增强了体质锻炼，为篮球教学奠定了好的身体基础。首先，组织班级篮球队。虽然中职体育篮球教学针对的是专业篮球人才，但不同的学生在不同的位置上技能熟练程度也各有侧重，每班组建两支篮球队，每队各12名学生，其他学生根据分工需要安排成为拉拉队、裁判、记分员等。其次，进行篮球比赛。教师可帮助班级篮球队安排赛事，如每周周五下午3点至4点组织一场篮球5对5的比赛；或在不耽误教学任务的前提下，每隔半个月在课堂上组织一场正规的篮球比赛，比赛胜利者可得到奖励，或者可以要求失败的一方表演节目等。比赛教学法是篮球课教学中的一种有效的教学方法，教师的参与会使得学生积极性更高，也会在教学中得到事半功倍的效果。

三、结论

总而言之，作为专业篮球教学，中职体育篮球教学的提高需要教师和学生的共同努力。在遵循篮球教学的客观规律和原则的前提下，教师做到精讲，学生做到多练，各自发挥各自的主体能动作用，才能有效地发扬篮球精神，提高篮球技能。随着素质教育的呼声不断提高，篮球教学也应越来越受到社会的关注。因此，中职体育篮球教学的发展任重道远，教师和学生共同努力，循序渐进，中职体育篮球教学的质量才能提高。

参考文献：

1.徐国强，《体育选项教学模式体现有效教学的调查分析的研究》[C]，北京体育大学出版，2009

2.马振洪，《跟专家练篮球》[M]，《体育教学》，2003

篮球防守教学技巧教程范文第4篇

摘 要 本文采用文献资料法，观察统计法对高校体育专业学生在比赛中传球失误进行调查与研究。结果显示：高校体育专业学生传球失误的次数排序为：传球速度过慢、球的飞行路线不明确、传球手法变形、球的落点不准确。传球失误的原因有学生传球基本功差、技术动作运用不合理、传球的时机、方法选择不恰当、传球缺乏隐蔽性、运动员心理素质差。改善的对策是：加强传球基本功练习、合理运用传球技术动作、掌握最佳时机、传球的隐蔽性、加强传球技术动作的规范培养学生的传球意识、运动员心理素质的加强。

关键词 体育专业学生 传球失误 调查与研究

篮球比赛是一项集体性，综合性很强的运动。尤其是传球，它在整个比赛中起到很重要的作用。传球技术的好坏往往决定一个队的整体实力。就从我校“迎新杯”篮球比赛中看出，绝大多数失分的原因在于传接球的失误。不管是专项学生还是非专项学生，都在传球方面存在很大的失误。所以教师要加强学生的基本功练习，使传球失误降到最低。传接球技术的好，运用的合理，传球准确及时，创造良好的得分机会，都取决于它的高度，速度，力量和技巧的相结合，运动员技术才能向全面化方向发展。本文试图对高校体育专业学生在比赛中传球失误的情况进行调查与研究。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

兰州城市学院体育学院学生800人。

（二）研究方法

1．文献资料法

查阅了与本论文有关的书稿，搜集了相应的研究资料，并进行了分析整理。

2．观察统计法

现场观察比赛，并统计有关数据。

二、结果与分析

（一）高校体育专业学生传球失误的次数分析

传球失误表现一般有：传球动作变形、传球速度过慢、球的飞行路线不明确、球的落点不准确，这些都是导致传球失误的主要原因。从表1看出篮球专选学生在教学中传球失误次数最多的是传球速度过慢占总数的22.72%，这要引起老师的重视，狠抓学生的力量练习，平常多训练臂力。传球手法不变形的占82.86%，这说明大多数学生的传球手法比较规范，这需要继续保持。在传球过程中球的落点准确的占总数的84.10%，也是传球失误次数最少的。

在“迎新杯”篮球比赛中，07—08级比赛中两队仅传球失误就达到50次，而08级上半场传球总数共92次，失误次数却达到24次之多。08级—09级学生传球失误次数达到41次，也是这次比赛中失误次数最少的。而导致失误的原因有：学生的基本功太差、目标不明确、瞄准点与出手点有误差、时间的判断有误、运动员心理素质差（表2）。

（二）高校体育专业学生传球失误的原因分析

1．学生传球基本功差

传球动作缓慢、手法僵硬，手指手腕用力不协调，容易变形，技术水平差。这主要说明学生的基本功太差。特别是在被夹击的情况下，处理球的技术动作更难控制，导致传球失误。

2．技术动作运用不合理

不同位置的学生传球运用的技术动作应当有所区别，例如：绝大数男生在外线传内线球时，采用双手胸前传球，传球不具有隐蔽性，容易被抢断。像这种球应该采用反弹球最适宜，也可以采用高吊球。在实际教学比赛中，很多同学在防守队员没有跟进时，经常采用难度较大的单手背后传球给自己的同伴，导致失误率很高，很容易丢球。

3．传球的时机、方法选择不恰当

能否把球在第一时间内传给最合理位置的同伴，主要取决于传球队员的观察、判断和传球的能力。在很多比赛中，我们经常看到很多队员传球的时机把握的不好，要么是球传早了，要么传球晚了，结果造成了传球失误。

4．传球缺乏隐蔽性

凡是传球好的学生都善于隐藏自己的传球意图，并学会用“表情、眼神、动作”等假动作隐蔽传球意图来传好球。而在比赛中我们经常发现有些队员传球意图暴露，直来直去，看着人传球，隐蔽性差，其导致传球屡次被抢断，这是我们共同存在的问题。

5．运动员心理素质差

通常在比赛中，运动员心理素质差表现出说话节奏变快或不连贯，肌肉僵硬，浑身发抖，头脑不清，导致传球技术动作变形，传球方向改变，速度太慢看不清自己的队员，以至于传球失误。

（三）高校体育专业学生传球失误的改善对策

1．加强传球基本功练习

传球是篮球运动中最主要的技术动作。我们应该加强传球的练习：（1）原地徒手做传球动作，领悟其中的技术含量。（2）是自传球，一人一球，在头额上面做自传球。（3）传固定球。（4）近距离对墙传球作。（5）传抛来的球。（6）移动传球。

2．合理运用传球技术动作

在比赛过程中由守转攻时，进攻队员在左侧推进三步上篮时，用左手上篮完成投篮。右手推进则用右手完成三步上篮。防守时应积极利用脚步动作来堵封进攻队员的进攻路线。

3．掌握最佳时机

传球时机的选择应根据持球人和接球人的行动来定，做到人到球到，恰到好处。传球必须做到及时、到位，不能稍有迟延。传球的用力和飞行速度应相一致。一般来说，距离越远，传球力量越大，速度就越快，反之则相反。

4．传球意识的隐蔽性

首先，用眼神来迷惑对方。如背后传球和击地传球，隐蔽性好，不易被发现，能收到出其不意、攻其不备的效果。传球队员要利用动作、位置、方向、节奏等来迷惑对方，使其不知你传球意图而达到传球的目的。传球隐蔽性可用“假动作”和“假表情”来完成。

5．加强传球技术动作的规范

首先要加强运动员的基本功练习，先从手法练起。在课堂教学中教师要养成边讲解边示范的良好习惯，同时指出动作的重难点进行重点讲解。在练习时出现动作错误，教师要及时纠正错误，并要求学生反复练习，强化动作的熟练程度。

6．提高运动员的心理素质

从心理方面讲，传球技术的运用和运动员的自信心很重要。要想在比赛中克服紧张情绪，首先要做好赛前心理准备。它是通过对提高运动员在比赛中的各种情况的适应能力，形成最佳心理状态来克服因紧张而造成的传球失误。主要方法有：兴奋转移法，如赛前听喜欢的音乐进行与比赛无关的谈话，分散比赛的注意力，排除一切与比赛无关的杂念。肌肉放松法，通过放松肌肉使机体释放出能量减少紧张，情绪就会得到调节，通过自我暗示，就可控制有关肌肉群的紧张与放松。

7．培养学生的传球意识

在课堂教学中教师要通过简单的战术配合去培养学生的传球意识，通过比赛巩固和提高学生的传球意识。

让学生在头脑中建立正确的传球思路，培养正确的传球意识。

多让学生打比赛，在实战中去摸索、提高传球意识，多做总结。

8．提高传球在教学训练中的地位

我们应该在比赛中吸取教训。如何进一步提高传球技术，大幅度减少传球失误，这在比赛中起最重要的作用。关键问题是我们队传球技术的重视不够，重视投篮的训练，而忽略传球的训练。投篮准确率的掌握全靠自己，而传球的准确即使略有偏差。接球人还可以通过移动来调整。所以在篮球比赛中传球技术占得比例高，我们应该加强传球的训练。

参考文献：

[1] 王家宏.球类运动——篮球[M].高等教育出版社.2005:86-99.

[2] 朱秀英.浅议篮球传球技术运用与时机把握[J].教育教学刊.2007.4(6):44-45.

[3] 李茂,郝志伟.传球在篮球比赛中的运用[J].雁北师范学院学报.2002.6.18(3):94-96.

[4] 孙民志.篮球运动教程[M].人民体育出版社.2007.2:79-97.

[5] 周万斌.在高校篮球教学中培养学生传球能力与意识的研究[J].大众商务(下半月).2010(6):212.

[6] 陈章云.篮球意识研究[J].北京大学学报.1996(3):1-5.

[7] 曾正阳.篮球比赛中个人防守的基本技术应用[J].安徽体育科技.2003(4):29-30.

篮球防守教学技巧教程范文第5篇

关键词： 奥运会 男子篮球比赛 快攻战术

1.研究方法

1.1文献资料法

查阅图书馆中关于篮球基础知识、篮球队训练与比赛及篮球快攻方面的文章，并登陆中国全文期刊数据库，从中收集相关的资料，为本研究提供理论依据。

1.2逻辑分析法

对所获取的资料及数据进行逐层逻辑分析。

1.3数理统计法

对2008年北京奥运会男子篮球比赛中中国队与美国队的技术数据统计，运用Microsoft Excel对统计数据进行处理分析。

2.结果与分析

2.1快攻得分对比分析

北京奥运会男子篮球比赛的第一名是传统强队美国队，作为东道主的中国队完成了赛前指定的目标：打入八强。但我们从比赛中也看到了中国队与美国队之间的差距，尤其是快攻得分这一项中国队远远落后于美国队。以下是中国队与美国队快攻得分统计：美国队在八场比赛中场均得分106.3分，快攻场均得分17.25分；中国队在六场比赛中场均得分72.3分，场均快攻得分2.6分。通过上述数据可以看到美国队的场均得分比中国队多出34分，场均快攻得分比中国队多出近15分，几乎占了多出的场均得分的一半。通过观看录像分析，美国队之所以能够成功地发动快攻，其原因是：①队员顽强拼搏严密防守，最终获得球权，获得发动快攻的时机。②队员之间配合默契，跑位意识强，成功推进和快速地转移。③快攻结束阶段队员的预判能力强，并能及时、果断地选择进攻点，顺利完成进攻。

在中国队与美国队的比赛中，美国队得分101分，快攻得分24分；而中国队得分70分，快攻得分4分。美国队比中国队得分多31分，而仅快攻得分就比中国队多了20分。仅此一项数据就可以看出中国队与美国队之间的差距，同时也可以看出快攻对比赛结果的影响。

2.2快攻成功因素分析

现代篮球对快攻更加要求推进的速度要快，完成整个快攻的时间要短，准确性要高。本文从快攻意识、快攻的一传、快攻的接应、快攻的推进与结束四方面来分析快攻成功的因素。

2.2.1快攻的意识

快攻意识是队员在比赛中对战术运用规律的认识，是发动快攻的前提和条件。经过多年反复实践证明，有了强烈的进攻意识，才能抓住一切时机，最大限度地发挥快攻的威力。反之，快攻意识薄弱，即使具备了快攻的技巧能力，也会丧失许多快攻时机。从北京奥运会男子篮球比赛统计数字看，一般国际强队快攻得分占总分的20%左右。

2.2.2快攻的一传

一传是快攻发动阶段的第一环节，也是重要环节，是队员在后场获得球后，在第一时间将球传给移动到最有利的位置、最有威胁性的队友手中，做到人到球到，快速而富有节奏地发动快攻。通过表1可以分析得出中国队的快攻一传成功率低于美国队，并且一传的成功次数要大大地少于美国队，这就减少了中国队的快攻次数，直接影响到中国队的快攻得分。

2.2.3快攻的接应

成功的传球可以为攻击者创造良好的进攻机会，而接球不好则会造成传球的失误，直接影响到快攻战术的质量。当然传球和接应二者是相辅相成、互为因果的。任何一方处理不当，都会直接影响快攻的完成，甚至是处于被动的地位。

在表1中，美国队接应的成功次数和成功率都明显高于中国队，美国队接应的成功次数是中国队的四倍，而失败次数只是中国队两倍，反映出美国队在发动快攻的前半阶段的意识和技术有充分的准备，这就为美国队的快攻得分提供了有利的保证，进而帮助美国队夺得胜利。

2.2.4快攻的推进与结束

快攻的推进是指快攻发动后，结束配合之前在中场一带的组织配合；快攻的结束是快攻推进到前场完成攻击阶段的配合。从表1中的数据可以分析得出，中美两队队员的个人身体素质和技术有比较大的差距，这就造成了中国队在推进和结束阶段的成功率明显低于美国队，由于结束阶段是完成快攻的关键，这就直接导致快攻得分上的巨大差距，因此美国队的得分远远高于对手。

3.结论与建议

3.1结论

中国队与美国队在快攻形成的次数和成功率上都存在着一定的差距，主要体现在个人的意识和进攻能力上的差距。影响快攻成功的因素有快攻的意识、一传、接应和推进、结束四个阶段。一传是发动快攻的重要环节，结束阶段是快攻成功的关键。

3.2建议

3.2.1加强思想作风教育，加快技术运用的训练。在加强身体素质和基本技术训练基础上，注意加强队员的思想教育，从而提高技术运用、比赛节奏掌握和场上应变能力。

3.2.2加强心理训练和战术意识的培养。要不断地加强快攻心理训练和意识的培养，提高队员的观察判断能力，以及摆脱、接应、分散、快下、跟进的意识，力求抓住每一次快攻的机会。

3.2.3在篮球初级教学与训练中，尤其在青少年与基层队中要加强这方面的培养，以适应未来的需要。

参考文献：

［1］篮球教学编写组.篮球［M］.人民体育出版社，1998.

［2］王建国，李清玲.篮球快攻战术概念的重构与诠释［J］.北京体育大学学报，2005，（8）.

［3］张然.论战术意识［J］.体育科学，1984，4（2）.