青少年心理疏导心理方法

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青少年心理疏导心理方法范文第1篇

【关键词】 青少年 心理障碍 增长趋势

当前，社会正处在一个信息发达、竞争日益激烈的时代，个体面临很大的生存压力，人们多年来形成的稳定生活模式不断受到冲击，这给人们身心健康带来威胁。青少年正处于生长发育阶段，也是人生观、世界观的形成时期，他们求知欲望和模仿能力均较强；自制力及分辨能力差，当碰到困难时，不懂得运用缓冲应激来释放情绪，久而久之就会引起心理疾病，因此开展青少年心理障碍讨论显得尤为必要。

1 青少年心理障碍的特点

青少年心理障碍的特点是指心理过程和个性心理差异，人与人之间在认识及判断客观事物时基本倾向会有差异，差异的核心是世界观、人生观的不同，其次是兴趣爱好的不同。人们在判断客观事物时，心理特征不同，即在能力、气质、性格等方面会有差异。

2 青少年心理障碍的主要原因

2.1 大众传媒 指以报刊、图书、影视广播、网络等现代工具，面向大众的信息沟通方式。在现代社会中，大众传媒是十分重要的社会化手段。影视、音像、广播报纸杂志，特别是国际互联网迅速向人们提供大量各种信息，使人们开阔视野，学到新的知识与规范、角色评价、价值标准、行为规范等。对个体的发展起着潜移默化的影响，特别是互联网对人们的社会影响较大。［1］

2.2 家庭氛围 是影响学生身心健康发展的一大因素，良好的家庭氛围可促进孩子健康成长。调查显示，青少年抑郁症的发生与孩子失去关爱，有强烈精神压力未能及时获得排解有密切关系。患上心理疾病的青少年长大后，常缺乏对他人的人情关怀和对家庭社会的责任感。［2］有关青少年心理障碍的危险因素，许多学者研究认为，家庭关系不融洽、父母离异、不良的教育方式、居住地区社会风气恶劣是引发青少年心理障碍的主要因素。［3～5］

一位心理保健专家指出，由于城市住宅的封闭状态，现代儿童除在课堂外，几乎处于与世隔绝状态，他们无共同的游戏，集体的娱乐。同时，现代生活节奏的加快导致许多家长与孩子缺少交流和沟通。不少现代儿童内心孤寂，其心灵健康容易受到损害，久而久之，甚至会患上儿童抑郁症、精神分裂症等。福建省某心理卫生中心心理咨询挂号人次数字统计，见表1。表1 心理咨询挂号人次统计表1数字显示，所有到心理卫生中心就诊者，均存在心理障碍及精神疾病。通过对门诊人次调查，患有心理障碍、抑郁症的儿童当中，有78%的儿童是单亲或父母不在身边的家庭。根据统计学相关分析，儿童患心理障碍及抑郁症与有缺陷家庭的关系呈正相关。

2.3 教育体制影响 改革开放以来，将近30年教育模式是影响青少年心理危机重要原因之一，学校过高追求升学率，在校生教育过分强调智育，忽略或淡化人性教育，人文关怀未得到有效发展。［6］

3 青少年心理障碍发展趋势

根据中国部分地区流行病学调查结果，推测目前至少有1亿人患有各种精神障碍疾病，精神疾病已成为中国严重的疾病负担。主要表现为偏执，交往障碍、抑郁、情绪波动、躯体症状，过于敏感，其中有一半需要心理卫生干预。福建省某精神专科医院门诊挂号人次数字统计，见表2。表2 门诊挂号人次统计 图1显示儿童、青少年精神专科门诊挂号人次每年均递增，显示青少年心理障碍有增长趋势。如以这种速度继续发展，我国本世纪末将有＞60%儿童青少年存在心理疾病，因而必须予以高度重视。

4 几点建议

4.1 教育机制改革 需对近30年来的教育体制加以总结和研究，并提出具体完善措施。进入20世纪后，国家先后提出了实施科技兴国战略和建立创新体系，但在教育体制改革的推进上，始终未走出旧的教育体系，在教育宏观管理上，未建立起一套有效的管理机制，故应针对基础教育，应用教育和教育创新的特点建立起有效的管理机制和运用机制。充分重视基础教育，应用教育和教育创新，培养出具有中国特色的新一代青少年。

教育是一种终极关怀，建立科学的教育观不容忽视，教育本质是人的成长，教育学首先是一种人文主义哲学，教育是一种智慧，建立科学的教育观比掌握任何一种教育技术均重要。要转变中国旧的教育理念，确立新的教育理念系统：即养成教育、和谐教育、自我教育、尊重教育、启发教育、生命教育、重视实践和效果，善待并协助从儿童的个性开始，才是打造他们未来核心竞争力的唯一出路。

4.2 家庭父母 童年期是社会化的关键时期，个体出生起就在家庭中获得一定地位。家庭在社会化中地位独特作用突出。家庭是儿童最早接受社会化的地方，而父母就是社会化的最初媒介，也是儿童的第一任老师。对每一个人来讲，客观现实的认识常是从家庭的生活、家长的言行举止开始。父母的教养状态及教养方式，家长的言传身教对儿童的语言、情感、角色、经验知识，技能与规范方面均起着潜移默化的作用。

综上所述，调整青少年心理状态，使他们以最佳状态对待人生和世界，这不仅要老师的引导，社会关心，父母从小言传身教。不仅需要普及心理健康知识，还需要教会青少年心理调适的方法，使他们在遇到困难、挫折或自认为处在人生的低谷时能够很好地疏导自己，平稳地度过生命中各种困难时期，健康积极，乐观向上地生活成长。青少年是未来的希望，只有培养出心理、身体均健康的年青一代，祖国才有希望。

【参考文献】

1 张劲松，许积德.青少年早期气质问卷—修订版的修订与应用.中国心理卫生杂志，2008，22（6）：440～441.

2 黎雪梅.暴力犯罪的人格障碍研究.中国心理卫生杂志，2008，22（7）：547～549.

3 张志雄.儿童心理卫生的有关因素初探.临床精神医学杂志，1997，7（6）：359.

4 尤三力，吴佩芳，俞琳，等.深圳地区少儿行为问题影响因素初步分析.中国心理卫生杂志，1998，12（3）：163.

5 蔡小兰.少年儿童心理障碍病因分析.健康心理学杂志，1998，6（4）：361.

青少年心理疏导心理方法范文第2篇

【关键词】逆反心理表现成因调适的措施

近来班上有一个学生小a的家长向我诉说，她的女儿最近一段时期特别不听话,经常与家长对着干,总是反其道而行之。家长不能多管她,管她，她就嫌烦,父母对她是一筹莫展。虽然我从事教育的时间不是很长，但象女生这样不顺从，甚至是反抗父母和老师的现象，也接触过不少。这种心理表现就是我们通常所说的“逆反心理”，是困扰我们教育的一大难题。尤其对私立学校B层次的学生来说，若能找正确的方法来调适学生的“逆反心理”我们的教育就成功了一半，所以对高部分学生“逆反心理”的研究显得尤为重要。

今天我就在这浅谈青少年的“逆反心理”及其调适的措施，希望能够给深受此问题困扰的同仁，包括我自己一点启示：

一青少年逆反心理的危害性及其表现：

逆反心理是指客体与主体需要不相符合时产生的具有强烈抵触情绪的社会态度。青少年逆反心理的危害和具体表现：逆反心理会导致青少年对人对事多疑、偏执、冷漠逆反心理会导致青少年对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、学习被动。逆反心理还容易造成感情失控，与家长、教师感情疏远、关系僵化,甚至产生对立情绪,进一步发展还可能向犯罪心理和病态心理转化。

然而当代中学生，主要有以下主要特点：1）见多识广，接受信息渠道多。2）乐于接受新事物、新思想，有较强的平等意识、自我保护意识，而绝不随声附和，不再是老师讲什幺、他们就听什幺。3）兴趣广泛，尤其接触网络，更是丰富了他们的生活。

今年本人担任高二四班班主任。高二四班是个理科B层次的班级，在教育过程中我可以明显感受到的，这个班级几乎都是独生子女，而且是男生居多，受自我意识觉醒等因素的影响，他们思维异常活跃，同时学生较大一部分的或多或少存在着“逆反心理”，只是有的还尚处于潜伏阶段，而有的学生已经较为明显地表现出来，如：

1.是对正面宣传作反面思考。正面宣传作反面思考，这在平时的班级的日常管理中普遍存在的。我印象中较为深刻的是在一次班会课上，我想通过讲述了《白猫与黑猫》的文章，以培养学生的独立与吃苦精神。文章大致内容是两只小猫兄弟的成长过程，小黑猫虽遇到重重困难却自立，自强，成为捕鼠高手：而小白猫一直依赖母猫，后来母猫死，小白猫也最终饿死了。而当我让学生发表看法的时候，班上一些学生故意大谈小白猫是多么聪明，活得潇洒，反正最终谁都要死的，何必要那么累呢等观点。居然还有一部分学生趁机应和着。虽然当时尴尬的局面是控制住。可我的心并没有静下来，事后我反复地思考：高二的学生不会不明白老师的用心良苦，而是他们所处的心理阶段的叛逆和抵触情绪所致。而现在还有相当数量的青少年对学校、领导、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。

2.是对榜样及先进人物的无端否定。在教育过程中，许多教育者和家长都希望通过先进人物的感人事迹来教育感染青少年，唤起他们的热情，以期达到激励后进的目的。但结果却往往适得其反。一些先进人物被说成是沽名钓誉的“投机家”或“傻子”，无端怀疑这些先进人物的动机，进而否定他们的先进事迹。对于身边的榜样，则冠以“拍马屁”给予排斥和嘲笑。

3.是对不良倾向产生情感认同。在一些青少年当中，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、领导公开对抗被视为有本事；哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的青少年则被肆意讽刺、挖苦，造成在集体“正气无法上升”的局面。

4.是对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。有逆反心理的青少年，对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

5．更甚至学生公然顶撞老师的现象也时有发生。

以上种种表现正是我们甚为头疼的问题，也是我们教育之所以苍白无力，长期存在“隐患”的根源。

二、青少年逆反心理产生原因。

要想对青少年“逆反心理”进行及时的，我们必须先“寻得病因”，这样有助于我们进一步的开展调适和引导工作。影响青少年逆反心理产生的因素，概括起来有以下几方面：

第一，主观因素。1.青少年逆反心理的产生首先和青少年时期特殊的生理和心理发展紧密连在一起的。青少年时期由于大脑的发育成熟并趋于健全，脑机能越来越发达，思维的判断、分析作用越来越明显，思维范围越来越广泛和丰富。向着逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展。尤其是在接触社会文化和教育过程中青少年渐渐学会并掌握了逆向思维等方法。正是青少年思维的发展和逆向思维的形成、掌握，为逆反心理的产生提供了心理基础和可能。

2、青少年时期青少年在各方面的发育逐渐成熟，进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。正是这些意识的形成,使他们认为自己已长成大人,理应自己管理自己,决定自已。面对老师的教育,家长的指教,有意无意的回避、反感甚至背离。教师诲人不倦的施教、家长苦口婆心的相劝等等,早已被强烈的独立意识和成人感意向驱散了。

3、青少年时期尽管生理和心理的发展有了极大的飞跃,但其发展又是不平衡甚至是矛盾的。这种矛盾和不平衡主要表现在生理上的成熟和心理上的不成熟.青少年由于阅历和经验的不足,造成其认识的不坚定性和易动摇性；他们的思维具有独立性、批判性,导致他们认知事物和看问题时的偏差太大,从而出现认识上的片面、偏激、固执和极端化。对老师的正常教育往往从对立面去思考,把老师的劝说、要求、批评,把家长的指点、提醒、督促等看成是“管”、“卡”、“压”,是和自己过不去,是对自己自尊心的伤害,进而把自己放在施教者的对立面上。

第二、客观因素。青少年逆反心理形成的客观因素具体表现在以下方面:

1、不良的家庭及学校因素。首先，家庭中不同的教育方式会培养出孩子不同的心理品质和个性。一些家庭中不良的教育方式,直接影响着青少年逆反心理的形成。例如家长教育方式的简单粗暴或命令式、专断式等惯用的教育方法,以及在生活、学习等方面期望值过高,要求过严等。再者，教育者对被教育者不了解、不尊重、不信任、不公平公正,或教育方法武断粗暴,动辄指责批评、讽刺挖苦,或唠唠叨叨地说教等等。这些都无形的在孩子心理上造成一种压力,当这种压力不断积蓄、沉淀,青少年又找不到良策排解时，孩子感觉自己一无是处、自卑而无助,便破罐子破摔,采取对立的态度,这产生了逆反心理。

2、不良的社会因素。一、大众传播及社会文化的影响。随着信息时代的到来及大众传播事业的发展,给青少年提供了学习、求知和受教育的新途径,而一些文化中不良的、世俗的因素上也给青少年带来了一定的负面影响。二、同辈群体不良因素的影晌。少年同辈群体中不良的价值观和行为倾向则对置身其中的一些青少年心理产生不良影响。比如在青少年学生中存在的不良英雄观、出风头、唱反调筝就使一些本来正常的青少年心理上被潜移默化了,再加上青少年自身心理的不稳定和模仿性,容易使其逆反心理形成。

三、“求解药---疏之，导之”——对于青少年逆反心理进行调适的措施。

因为“逆反心理”是人类意识深层的心理问题，决不是靠“堵、管、卡”等粗暴的方法可以解决的。所谓“川壅而溃”，水尚且如此，更何况人类的意识情绪呢？所以我们在了解逆反心理的“病因”的基础上，要求得对中学生“逆反心理”进行调适的“解药”———即要坚持疏导原则。

疏导是通过妥善的方法，引导学生走出认识的误区，进入广阔的精神境界，调解消极的情绪、情感，使之适应社会的要求。坚持疏导原则，就是把堵移到导。因此，教师不要轻易责备学生不该这样，不该那样，而应引导学生去干这样，去干那样。教师要在深入了解学生的基础上进行妥善的引导。

根据本人的观察和实践我们可以从多方面进行疏导；

1、“多一些微笑”

“微笑是沟通的桥梁”这句话不但适用于普通的人际关系，更适用于师生之间。在我的印象之中，读书时自己最喜爱的那些老师大多都是一些和蔼可亲不容易发脾气的人，而整天板着脸孔的那一些呢，上课固然是没心思去听的，下课了有问题也不敢去问。因为他们总给人一种拒人千里甚至很凶的感觉。对待学生，应该友好而亲切，不要动辄训斥。诚然学生犯错让人生气，但是如果他们能够真正懂得分辨对错，并能很好的控制自己的话，他们也就无需我们的教导和指引。学生是我们的孩子和朋友而不是敌人。

“学生是我们的孩子和朋友而不是敌人”，已清楚地说明了情感教学的必要性，学生和我们一样，都需要情感的交流。多一些微笑，能使大家都很愉快，都拥有快乐的学习和教学的心境，再调皮的、再桀傲不逊的学生，也会接受老师真诚的微笑的。

因此，“多一些微笑”能较好搭建起教育者和被教育者沟通的桥梁，从而才能避免正面冲突，进而会减少青少年的心理反感，削弱和消除逆反心理。

2）与学生多一些思想交流

加强感情投入，密切关系是基础。无论是心理学理论还是大量的社会现实都在说明，感情是一只无形的手，推动着人们的行为倾向和一些做法。有些事情并非顺理成章，并非符合科学要求，但由于感情的因素，无形地左右着人们的某些行为，这就是情感魅力。对于生理、生理均不成熟的青少年来说，在其行为意向和决策中，受感情因素影响很大，他们喜欢什么，不喜欢什么，好感与否、直接影响着他们的行为。有经验的教育工作者们都有体会，学生们的学习热情很高，很大程度上是因为喜欢某个老师的结果。如果我们教育者在感情上与被教育者多些相容、多些亲近，相信在青少年心理上就不会再有那种厌恶、背离、逆反心理自然就会淡化或消除了。

3）冷静处理师生矛盾

师生之间难免有矛盾，关键是怎样处理这些矛盾。若处理不得当，其后果不堪设想。我相信，绝大多数老师的教育初衷是好的，有时出于“恨铁不成钢”的心理，严厉批评学生或甚至发生过激行为，我曾有闻老师与学生争执，甚至动手的现象发人深省，令人遗憾。看过这样一则资料；一位老师因为教学上的一件小事与学生发生了不愉快，本来是有些误会，遗憾的是，这位老师当时比较生气，冲动下大声说了那位学生，伤害了学生的自尊心，由于事后没有相互沟通，事隔一段时间以后，学生还在耿耿于怀，在同班同学中相互传说，在本次期中学生座谈中提及了此事，该班学生一致认为这位老师没有修养，而且语言十分偏激，而完全忘了自己的同学也有错。相信如果当时这位老师稍微冷静一下，事态就不会扩大了，学生也可能会意识到自己的错误。

师生之间产生摩擦、不愉快时，不管成因如何，老师都应保持冷静，保持理智。我们必须清醒的认识到：我们的教育对象大约都在18~19岁的青少年学生。从心理特点来看，这个年龄段的学生自尊心强，逆反心理也很强。他们对老师的态度极为敏感。往往是老师的一言一语都可能使他们激动或愤怒，当受到老师的信任和公正评价时，会感到精神上的满足，会产生奋发向上的力量。相反，如果老师对学生不尊重，用简单粗暴的态度对待他们，伤害了他们的自尊心，逆反心理加重，可能会朝错误的方向发展，甚至引起学生的过激反映。这一点，相信老师们都会有同感的。

4）创设情境，探求多样疏导方式。

A利用人际关系进行疏导。这是一种积极主动的办法。任何群体都会对个体产生一种心理压力，这种压力或者说是一种生存、生长环境对人的压力作用。积极的群体对个体的正常心理产生的则是一种动摇力量。为此当发现不良风气，积极地正确利用群体力量进行的正面教育和疏导，做到尽早扭转是防范逆反心理和不良习气滋生、扩大，则是非常必要的。如让学生信赖的亲戚、朋友来做思想工作；班级班干带头造舆论。这些有事半功倍的效果，比老师单纯正面教育效果要好一些。

B要善于把消极的情感和欲望引导到社会认可方面去，因情而导，并使其升华。可以化自私自利为自尊自强，化嫉妒为进取向上，化成帮结伙的情感倾向为热爱集体的精神，化哥们义气为忠诚信义，化打仗斗殴为见义勇为等。教师要创造情境和氛围，使他们体验到升华后的情感愉悦和幸福。并使这种升华得以加强和巩固。

C要引导学生学习点辩证法。青少年的思维尚不成熟，思维的独立性、批判性程度较低，有时人云亦云，有时固执己见或钻牛角尖。思维的广阔性和深刻性不够，常常孤立片面地看问题，抓住一点不及其余。对此，教师可以利用学生愿意议论时政，针贬时弊的兴趣，引导他们去探讨感兴趣的社会问题。利用科学的辩证方法去观察分析问题，让他们在实践中体验唯物辩证法的科学勉力。”并以此来激励他们学点辩证法，使他们的思维逐渐成熟起来。

青少年心理疏导心理方法范文第3篇

【关键词】 青少年；心理；分析

青少年是一生中极为特殊的时期，此期青少年生理发育迅速，但他们的心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过度时期，在人格特点和社会经验方面十分欠缺，故身心处于一种非平衡状态，心理冲突和矛盾[1]，造成心理及行为偏差。

1资料和方法

1.1对象

以我科2007年1月~2009年12月收治15例患儿，男10例，女5例，年龄11岁~16岁之间。

1.2患儿就诊原因

9例以胸闷、气短待查，4例以晕厥待查，2例头痛、睡眠障碍待查。

1.3体格检查及辅助检查

所有患儿都进行体格检查及辅助检查，除2例CK-MB为36诊断病毒心肌炎，其余病历检查结果均为阴性,缺乏相应的器质性基础病变，仅为躯体症状或意识改变。

1.4回顾发病诱因

12例患儿均有不同程度学校恐怖症，3名初一男孩在休息或放寒假时，均无胸闷气短，上学时有不同程度胸闷气短，并且心前区疼痛，大汗淋漓；2名六年级男孩学习成绩差，不喜欢学校和老师，被老师批评后，经常烦恼、焦虑、易激惹、禁止别人大声说话，夜间睡眠障碍；2名初一女孩小学学习优秀，进入初一学习不理想，就逃避上学，恐惧上学而休学；2名初三男孩谈什么都可以，就不能谈上学，谈学习，其中一名男孩宁肯呆在厕所也不愿进教室、另一名提到上学就要拿刀杀人，最终两人均休学；一名初二女生期中考试排名由20名降为40名，情绪不畅，最终发生癔症性躯体障碍，持续30分钟。

1.5家庭情况及经济状况

3例为单亲家庭，9例为正常家庭，经济状况优越4例，经济状况一般5例，经济状况差3例。

2结果

通过惠诚测试系统的中学生心理健康检测（13岁以上）以及青少年生活事件量表（11岁~18岁），（主要测试生活习惯、与老师、同学、父母的关系、不良事件、考试 ）；父母养育方式评价量表（孩子对父母养育方式的评价）。交往失衡5例，内心较为敏感脆弱焦虑7例，考试压力过大12例，父母的期望值过大要求过严6例；对自我认识产生了偏差5例，经过心理治疗后，有9例患儿症状有所改善，但3例患儿需转入精神科治疗，但家长拒绝。

3讨论

在12例患儿当中，诱因大多为学校恐怖症，轻者经心理咨询和指导可缓解，重者休学、抑郁和暴力倾向，又以11~16岁居多，男孩多于女孩。研究显示，我国3~15岁的孩子中，有5%~15%存在着心理疾病，12~15岁的初中生心理异常者超过疾病20%[2]。提示这些分布特点与儿童生理心理的年龄阶段与学校片面追求升学率，以分数作为优劣标准有关。随着青少年年龄的加大，学习任务加重，升学考试的压力，做作业时间过长，缩短休息和娱乐时间，学习又是家长最为关注的问题，家长的期望又过高，交往障碍，对自我认识产生了偏差，从而导致各种各样的行为问题的出现，给学校和家庭带来严重困扰。

中小学生可塑性强，中学阶段又是世界观、人生观树立的重要时期和心理素质培养的关键期，只有通过老师的引导、社会关心、父母的关爱，教会青少年心理调适的方法，疏导自己，保持健康积极乐观向上的心态，渡过困难时刻，也只有身心健康祖国才有希望。

参考文献

青少年心理疏导心理方法范文第4篇

（一）有的独生子女娇气任性，或以自我为中心，或张扬个性，不善于团结协作，不关心集体，不关心他人，自私，怕脏怕累不爱劳动，比吃、比穿，生活自理能力差，受不得一点批评或挫折。

（二）离婚家庭和父母不和的家庭子女存在自卑、孤僻、烦躁、焦虑、抑郁、敏感、叛逆、捣乱等特点。

（三）留守家庭或外来工家庭，对孩子教育不够，孩子存在厌学、贪玩、说谎、迷恋电子游戏等不良习惯。

（四）有的青少年迷恋网络，喜欢看电视、玩游戏，上网聊QQ，泡网吧，不喜欢纸质阅读；浮躁，喜欢追星。导致部分青少年未能形成积极向上的主流价值观和人生观。

二、对青少年健康成长带来的不良后果

这些不良的心理和行为既阻碍青少年自身的健康发展，给学校的教育教学工作带来很多困难，也使很多家庭幸福感缺失。他们走上社会没有健康的人格心理去面对社会，甚至因荒废学业而没能学到谋生的基本技能，有可能走上犯罪道路，引发更多社会问题。

三、从深层次分析有以下原因

（一）社会层面原因：青少年对于形象、有趣、富于变化的电视节目和网络游戏爱好要高于对课外书籍的阅读；青少年缺乏明辨是非的能力，对鱼龙混杂的电视节目和瞬息万变的网络信息良莠不分，盲目模仿；家长不懂指导孩子绿色上网；一些书商、网吧老板、娱乐场所老板、影视制作人唯利是图，非法营运或传播不健康的图书、音像制品，青少年接触不健康的图书、音像、网站之后心灵受到腐蚀，难以自拔。

（二）家庭层面原因：家长缺乏科学的家庭教育方法，不懂得与时俱进学习家庭教育方法，没有认识到孩子心理素质培养和人格健全教育对身心健康成长的重要性。家长未能科学指导孩子阅读优秀课外书籍，有些家长要求孩子读书，自己却在打麻将，更不会主动对孩子的阅读进行有效指导；家长为谋生既无时间、无精力、管不了或不懂管孩子。进城务工的家长，其职业和生活方式，又难以在人格塑造方面在孩子面前起示范作用；一些闹离婚的父母，有的为了让孩子当盟军，争取抚养权，于是互相指责、攻击，破坏对方形象，伤害了孩子童真心灵；有的为了推卸责任，对孩子思想、生活、学习疏于关心照顾，放任自流，导致孩子孤独无助、叛逆；或者离婚后有补偿心理，随便满足孩子无理要求，造成任性放纵。在失去家庭道德环境下成长起来的孩子，融入到人群中，难以与同龄人融洽相处，容易产生负面情绪。

（三）学校层面的原因：其一，学校开展心理健康教育面临的主要困境是专业教师奇缺，全市义务教育阶段学校的专职心理教师配备不齐或没法开足课时；我市学前教育和小学阶段均没有统一规范的心理教材和读本，教师要上心理辅导课只能搜集资料设计课例，心理教育不科学系统，效果差。其二，不论是过去还是新课改推行多年的今天，教师中片面追求分数、升学率，忽视学生身心健康的老师大有人在；一些老师对待学困生、行为偏差生的一些行为现象，没有深入分析心理成因和寻求疏导转化的对策，也没有和家长沟通达成共识和争取教育合力，而是厌烦、批评或迁怒家长，甚至放弃教育；一些教师不善于自身身心调适，某个阶段身体或心理状况不佳，容易让情绪流露在学生面前，造成师源性心理伤害。

（四）区县教育主管部门层面原因：有的区县教育部门没有意识到学生心理教育工作应“防重于治”，缺乏前瞻性、可行性的科学规划，心育工作还处于起步阶段。其一，各区县教育局至今未按省市要求相应成立区县心理健康教育指导中心，或分管的副局长、德育股长对心理教育工作业务不熟悉，能做到管一行、爱一行、钻研一行的很少，更谈不少与时俱进主动学习先进的心理健康教育经验。其二，各区县对上级教育部门的心育文件虽上传下达，却未能制订出适合区域实际的工作方案，未发挥指导、跟踪、评价、督促作用。对教师心理教育培训缺乏科学理性的认识与行动，如：周泓用赏识教育把耳聋的女儿周婷婷培养成留美博士生，2005年前后，有些区县就轰轰烈烈地推广赏识教育；2009年教育部出台文件说班主任有批评学生的权利，有些区县就红红火火大谈挫折教育和惩罚教育……对多元化的教育观念未能以科学、客观、批判的态度有选择接受，而是跟风走，未能科学规划指导区域的心理教育。其三，面上普及型的心理培训缺乏互动、交流、研讨，难以解决教育实践中层出不穷的学生问题。

（五）政府层面原因：其一，心理健康教育课题研究是破解问题难题的首要工作，但相关科研经费的投入却受到限制。如果政府加大对预防性、发展性心理专题活动或者课题研究的投入，更有利于青少年学生的身心健康成长，更有利于提高教育教学效果。其二，政府层面对书香家庭、书香校园、书香社区的建设力度不够。阅读关系到青少年的心灵成长，优秀读物能陶冶人的高尚情操，但政府层面对培植书香家庭、书香社区、书香校园的力度和投入不够，一些好的经验做法未得到重视推广，未能形成“书香汕头”的大气候，也就未能把广大青少年引导到知书达理的正道上。

四、对策和建议

（一）加大宣传力度，营造社会氛围。青少年的心理健康教育，仅靠学校心理专业教师是解决不了问题的；家长是孩子的第一任老师，也是终身的师长，应从家庭源头抓起，从幼儿开始就普及心理健康教育；心理健康教育是一门系统工程，探索创新我市青少年心理健康教育工作模式，以政府重视投入（出台文件，投入经费、人力，提供活动场地），专家出谋献策形成方案，家庭、学校、社区联动，全员参与形成合力，全面铺开，全程实施，构建“汕头市青少年心理健康教育全面渗透工作模式”，才能扎实做好我市青少年心理健康教育这项任重道远的“心灵工程”。

（二）成立家庭心理健康教育指导中心。组建家庭心理健康教育指导中心，成员由心理专家、中小学心理教师、优秀班主任、教子有方的家长、热心人士组成；以邀请专家开心理讲座，家长学校经验交流等形式，让广大家长深入、全面学习心理健康教育知识、技能与方法，自觉地在家庭生活中渗透心育，当孩子的“心理保健师”； 以“预防性和发展性”为主，以“补救型和矫治型”为辅的心理教育模式，识别心理异常并及时寻求帮助；委托广东省中小学心理健康教育指导中心培训心理健康教育骨干。

（三）各区县政府加大对心理教育培训的财政投入。教师的心理健康程度、人格是否健全、心理教育水平高低，关系着全体学生的心理发展和家庭、社会的和谐稳定。为取得高成效，应单列增加资金投入，征求广大家长、教师意见，请教专家，制订培训计划，列入资金投入预算并在区县教育信息网公示，接收群众监督。培训计划应包括定期经验交流，专题研讨、案例反思、专题活动、专家讲座和学校公开课，家长关于子女心理教育的咨询活动，家长学校讲座等。学校、社区、妇联如计划开展家庭教育研究或青少年心理健康课题研究或专题活动，政府应拨出专项资金扶助，尽快探索出科学高效的汕头特色的青少年心理健康教育工作模式，为全市提供科学高效、可操作性强的工作经验，让科研成果尽快得到推广，让更多家庭、学校、社区得益，造福广大青少年。

（四）举办“青少年心理健康教育论坛”征文比赛。发动广大教师、家长、各界人士关心我市青少年心理健康教育工作，广泛征集意见、建议、经验，由政府部门出资，择优结集出版，赠阅家庭、学校、社区。奖励科学建言献策者。

青少年心理疏导心理方法范文第5篇

关键词：抗挫折；正思维教育

孟子曰：“生于忧患，死于安乐。”意思是说，人总要面对各种挑战、挫折，只有能够应对各种困难或挫折才能成熟，才能成为真正意义上的人才；如果只是顺风顺水，不遇到一点困难，那等待他的很有可能是被社会淘汰。

一、相关概念的内涵

在社会心理学和行为科学中，挫折既是一种情绪状态，指人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应和情绪体验；又是一种心理状态，指个体的动机行为受到阻碍或干扰，达不到预定目标时所产生的沮丧、失意的心理。心理学研究表明，挫折是心理压力的重要来源，是影响青少年心理健康的重要因素。青少年的挫折主要表现在青春期中学习与生活压力的挫折、理想与现实差距的挫折、以及人际交往愿景的挫折等几方面。

正思维是一种正向的、积极的、面向目标的、力图解决问题的思维方法。它是区别于悲观的、消极的、或与达成某个目标及解决某个问题无关的思维活动。它不是主张多角度、全面地思考，反对单向、片面地思考问题的“反向思维”或“逆向思维”，而是相对于“阴暗的、消极的、悲观的、偏离主题的”阳光思维，是一种优化的思维教育方法。

“挫折教育”现在还没有一个明确的定义。我们对此是这样理解的，它是指利用学生遇到的各种挫折，教育学生具有正确地面对困难的勇气、坚定战胜困难的决心、找出应对困难的办法的一种教育模式。

二、对青少年抗挫折教育的刻不容缓论

随着改革开放的深入，人民生活水平普遍提高，加之计划生育政策的逐步落实，目前青少年中多数已是独生子女。家长对他们宠爱有加，不仅给他们提供优越的物质条件，有的甚至于发展成为溺爱，什么都替他们做好，使他们无忧无虑，成为家庭的“皇帝”“公主”，一个个养成了“饭来张口、衣来伸手”的依赖心理，“顺利时恃宠而骄，逆境时不知所措”。心理学家对青少年进行的心理调查表明，现在的青少年心理承受力普遍极差，对待很小的挫折反应极其强烈，甚至出现病态心理，情势不容乐观。当前，有关青少年不能面对挫折的各种报道不时见于媒体，社会上对此也产生了很大的反响。所有这些表明，加强青少年的抗挫折教育刻不容缓。

三、正思维挫折教育的相关思维论

1.自我超越挫折教育思维。有形有相的东西终归于毁灭，要实现真正的不朽，就要超越自我这个有限的存在。中国先哲将“道”作为超越一切有形有相的永恒存在，但这个道又不是高不可攀，它有情有信、有目标、有追求。理想人格的获得就在于与“道”自觉、自然而然地合一，从中得到真正的精神享受，即有目标不怕失败，有追求不去强求。有得有失，得失并存，欣然接受现实，改变能改变的。

2.情感体验挫折教育思维。中国人很注重情感体验层次上的意象思维，个人的情感需要、评价和态度在思维和处事中起着至关重要的作用。可以利用成功人士的先进典型事迹对青少年进行正面疏导和教育。

3.躬身践履挫折教育思维。挫折教育的目的在于提高人们抗挫折的承受力，这个过程要通过知识积累和躬身践履才能达到。因此，伴随挫折教育的理念，自然形成一种切身践履挫折教育的思维，对青少年的挫折教育至关重要。这就是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。个体只有通过躬身实践，才能增强抵抗挫折的免疫力。否则，像赵括、马谡之流，根本谈不上成功。