人际交往的心理学基础

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人际交往的心理学基础范文第1篇

一、在《医学心理学》教学中提升人际交往知识技能的优势

（一）《医学心理学》的课程特点

《医学心理学》的课程内容与心理健康教育密切相关，已经成为医学生的必修课程之一。运用医学心理学作为一门应用心理学课程具有实践性的特点，依据医学心理学提出的心身统一、社会影响、认知评价、主动调节、情绪作用、个性特征等基本观点，在帮助医学生掌握医学心理学知识的基础上，培养医学生应用心理知识改善自身心理健康状况，提高学生的人际交往能力，以及为他人提供心理卫生服务能力，促进学生和谐全面发展。在《医学心理学》的教学中结合医学生的心理特点，充分发挥学科优势，做好医学生人际交往能力培养工作，操作性强，受益面广。

（二）《医学心理学》是一门新兴学科、研究范围广

《医学心理学》是心理学与医学相结合的一门新兴学科，它研究心理变量与健康或疾病变量之间的关系，研究解决医学领域中的有关健康和疾病的心理行为问题。医学心理学的研究内容相当广泛，它涉及运用心理学的理论与方法探索与丰富人类疾病的诊断、治疗、护理、预防与保健、咨询等更全面、更有效的方式、途径与机制，提高医疗水平，促进人的身心健康。因此，经过学习，医学生可以将学习到的各种方法应用到自我心理调节与实践中，提升人际交往能力。

二、医学生人际交往能力现状及原因分析

（一）医学生适应能力不强

医学生从学校毕业迈入社会，学习、工作、社会、生活的环境都发生巨大变化，他们从心理上没有做好充分的准备，还需要一段时间来进行适应、调整。但是工作和社会环境的快节奏步伐，要求医学生具有很强的自我调节能力，部分学生在学校、家庭中养成的依赖性，致使他们产生适应不良的现象，尤其是在医患关系上，一些学生与病人交往沟通能力不足，处于被动地位，治疗效果不佳，遭到病人投诉。

（二）社会认知能力不完善

社会认知的过程，是依据认知者过去的经验及对有关线索的分析而进行的，必须依赖认知者的思维活动，包括某种程度上的信息加工、推理、分类与归纳。在人际交往的过程中，医学生对他人的行为进行评价时，往往根据自身的认知来认识他人的心理状态，即所谓的以己度人，对社会的认知往往会出现一些偏差，用自己的意志去想、去做事情时，在人际适应之中就会出现一些偏见，影响了他们对社会认知的准确性，阻滞他们与同事、病人的沟通。

（三）情绪情感负面影响

在人际交往中，情绪与情感起着十分的作用，他们是人际交往的手段，通过言语、表情动作的渠道互相传递交际的信息，达到互相了解、彼此共鸣的目的。积极的情绪情感能增进人与人之间的友好关系，消极的情绪情感则会阻碍人与人之间的良好交往关系。在现实生活中，若医学生不能调节好自己的情绪情感，消极的情绪情感能导致人际交往障碍，如自卑、嫉妒、冷漠、愤怒、恐惧等，进一步加深负性情绪情感，便会产生恶性循环，导致心理疾病的产生。

（四）社会、教育体制造成能力培养的欠缺

当今，社会竞争激烈，在现行的教育体制下，学生大部分时间用于学习专业课程，忙于各种考试和职业技能培训，对于集体意识的培养和人际交往能力的提升缺乏积极主动性。许多医学生学习成绩虽然很优秀，但与人交往相处能力不足，遇到挫折和压力时心理承受力十分脆弱，不能自我调节，同时在遇到学习或生活困难时无法得到来自朋友的支持，这样使得他们陷入自我保护、自我封闭的状态，对人际交往丧失信心，形成高分低能的现象。

三、在《医学心理学》的教学中融入医学生人际交往能力的方法

（一）结合调查结果设计针对性授课方案

要在课程中融入医学生人际交往能力培养，首先必须了解医学生的人际交往能力状况和存在的心理问题，因此，在课程教学前可以先对医学生进行问卷调查，根据调查结果设计有针对性的授课方案，即在完成教学大纲规定的重点教学内容的基础上，着重讲授与这些问题相关的内容。

（二）结合教学内容进行医学生人际交往能力培养

1.在医学心理学教学中培养医学生社会认知能力。社会认知是个人对他人的心理状态、行为动机和意志作出推测和判断的过程。它是个体行为的基础，个体的社会行为是社会认知过程中作出各种裁决的结果。因此，在教学中对于医学生社会认知的准确性引导，减少产生寂寞、压抑、焦虑、生理疾病等消极面体验，促使他们形成良好的社会关系。

2.在医学心理学教学中培养医学生情绪情感调控能力。情绪情感是人心理活动的重要组成部分，人的认识活动受情绪情感的影响，积极的情绪情感推动人们去克服困难、达到目的;消极的情绪情感阻碍人们的活动，消蚀人们的活力，甚至引起错误的行为。因此，善于调控情绪情感被认为是心理健康的重要标准之一。所以，在教学中要引导医学生认识情绪情感的本质、表现和对人的活动的影响，学会分析自己的情绪状况，学会调控的方法和技巧，并在实际生活中正确表达自己的情绪。

3.在医学心理学教学中培养医学生的意志能力。意志是人们自觉地确定目标，有意识地支配、调节行为，通过克服困难以实现预定目标的心理过程，是人类所特有的一种极其复杂的心理过程。医学生在工作学习生活中不可能事事如意、一帆风顺，总有遇到困难、挫折的时候，对他们进行耐挫折教育具有非常重要的意义。在教学中，引导学生认识意志的特征，具有良好的意志品质，如自觉性、果断性、坚韧性和自制性的表现，树立战胜挫折的信心和勇气;同时要学会承受压力，运用心理防御机制培养自己的耐挫力。

4.在医学心理学教学中培养医学生的健康人格。人格是指一个整体的精神面貌，健康的人格是心理健康的重要标志之一。因为，人格会影响到一个人的心身健康和全面发展。在教学中，明确人格是个体本质属性的体现，是决定一个人是否成功的重要心理条件。它包含人的气质、性格、能力，帮助学生认识自己，找到自己人格特征中的优点与不足之处，依据人格形成和发展的影响因素，在现实生活中培养良好的人格。

5.在医学心理学教学中提高学生的应对能力。医学生正是处于青年期，青年期是自我摸索、自我意识发展的时期，他们的各项生理功能日渐成熟，心理能力逐步发展，自我意识迅猛增长，成人感和独立感、自尊心与自信越来越强，期望个人的见解能得到社会与他人的尊重。但是由于种种原因，有些医学生不能很好的进行社会交往甚至形成社交障碍，为此而感到苦闷、自卑，以至于影响了身心健康。因此，在教学中应使学生了解青年期的生理、心理发展特征，正确的认识自己、树立奋斗目标;同时应使学生学会正确认识心理应激，了解生活中实际存在的应激源，正确理解应激反应，采取正确有效应对策略，能自觉地、主动地调节自己的心理状态，修正期望目标，学会寻求社会支持，改变认知和行为，保持心理平衡，拥有健康的生理、心理和良好的社会适应能力。

人际交往的心理学基础范文第2篇

【关键词】中职学生 人际交往 沟通 问题

一、存在的主要问题

人际交往是中职学生日常生活的基本内容之一，但由于主观或客观的原因，一些中职学生往往出现人际交往和沟通不畅的情况，影响了他们的身心健康和学习生活。

（一）心理问题

交往是人的基本需要之一，中职学生随着年龄的增长，思维日益发展，感情日益丰富，精神需要越来越多。他们进入青春期后，产生了强烈的独立意识，要求摆脱成人的束缚。心理上的急速变化给他们带来烦躁、孤独，他们需要社交活动。这时，人际交往对中学生的成长显得至关重要。

良好的人际交往是建立在热情、自信、乐观、宽容、大度的基础上的，自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理极易影响建立良好的人际关系。当前不少中职学生在人际交往上存在着或多或少的心理障碍，例如，有的学生孤傲自负，自私冷漠；有的学生自卑胆怯，悲观失落，对同学和老师的话过于敏感这些都容易导致心理疾病，从而阻碍其正常人际关系的建立。

（二）认知偏差

在人际关系认知中，青少年本身接受刺激时的感情状态、动机状态、注意状态，影响了对外界人或事物的反应，因而产生了一定的偏差，这就是认知的偏差性。导致认知偏差的情况大致有四种

（1）极度渴望或恐惧状态。心理学研究证明，青少年在处于极度渴望或恐惧状态时，由于大脑处在高度紧张状态，就可能曲解认知对象，产生认知上的偏差。如，“杯弓蛇影”、“草木皆兵”都属予这方面的例子。

（2）好奇状态。当青少年对某一事物产生好奇时，会容易注意到事物的某一特性而忽略了其它特性，导致认知偏差。

（3）自身认知系统简单。

（4）心理定势和社会刻板印象。在认知他人的过程中，会产生先入为主、以点概面的作用，从而影响认识的准确性。

一些学生受社会上不良风气影响，看待人际关系带有较强的功利性，认为人际关系就是拉关系、找门路、相互利用，把交往看作是交易。同时，多数家长、学校乃至社会往往不重视学生对人际交往知识和技巧的学习，认为学生只要把学习搞好就行了，为人处世单纯点好。这种心理使一些学生不重视人际关系，不注重提高人际交往能力。

（三）能力欠缺

很多中职学生一直生活在学校，交往的范围比较窄，没有很好地掌握学生中人际关系的技巧，使得不少学生虽有交往的意愿，但缺乏交往的能力，例如，当干部的，不善于协调人际关系，不能有效组织同学们参加活动，不善于调动同学们的积极性；学习名列前茅的，却在众人面前却手足无措，在公开场合不敢讲话，不会表达自己的想法和意见；更有甚者，受社会不正之风的影响，不懂尊老爱幼，不明是非，结交坏朋友，颠倒了正常的人际关系。

此外，一些家长和老师较多关心的是学生的考试分数及专业技能的学习，忽视了学生的内在素质。这其中就包括人际交往与沟通能力这一作为社会人必须具备的素质。人际交往与沟通能力是一种后天习得性能力，需要在学校教育与社会实践话动中进行学习、培养、训练，相关知识、技巧的掌握是良好沟通能力的基础。目前，中职生人际交际与沟通的知识来源途径较少，最缺乏的就是有针对性的培训学习与社会实践，应引起中职教育者的高度关注。

（四）以自我为中心

当前，大多数中职学生都是独生子女，自我意识强，协作、谦让、宽容的意识较弱。一些家长对儿女过分“呵护”，在家娇生惯养，使他们进入学校独立生活后，与同学和老师相处时不会主动进行交往，暴露出“以自我为中心”的问题。一些学生在与别人交往时，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。例如，在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪，自己高兴时就高谈阔沦、眉飞色舞、手舞足蹈；自己不高兴时就郁郁寡欢，或是不尊承他人，漠视他人的处境和利益。

（五）自我封闭

一些中职生会出现自我封闭的问题。自我封闭一般表现为：一是不愿意让别人了解自己，总是把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，只注重自己的内心体验，在心理上人为建立屏障，把自我封闭起来；二是有的人虽然愿意与他人交往，但由于性格内向孤僻，导致无法让别人了解自己，形成了一种自我封闭的状态。从中职生的角度来看，如果一直处于自我封闭状态，将不能进入某种社会角色，无法与他人共同工作，不能承担社会责任。

二、对策

（一）排除心理障碍

学校要对中职生开展挫折心理教育与挫折心理训练，增强学生的心理调适能力，普及心理健康知识的教育。在教学活动中，开设人际交往与沟通课程，进行人际交往与沟通知识的宣传；定期举办与人际交往有关知识的讲座，传授必要的心理调试和人际交往的技巧，从而引导学生正确评价和认识自己。

（二）促进合作交流

在校园生活中，让能力较强的学生多带动能力较弱的学生，让性格开朗的学生多与性格内向的学生接触，让他们在平时的学习、活动中取长补短，互相影响，从而促进他们积极的交往行为。

（三）学习交往原则

良好的人际关系是建立在一定的交往原则基础上的。在教育教学过程中，通过采用多种形式的教学活动，如讨论、演示、角色扮演、模拟等方式，让学生理解平等、尊重、真诚这三条人际交往原则，以增强学生的人际交往能力。

总之，人际交往与沟通能力的培养是一个职业化与社会化成长的过程。这个过程需要教育者从思想上、观念上对人际交往与沟通能力培养进行定位，把学校教育与职业实践活动相关联，建立人际沟通能力培养体系，有计划、有步骤、有目的地进行。

参考文献：

人际交往的心理学基础范文第3篇

关键词：高师；顶岗；支教；心理经验；实践经验

高等教育学校师范学生顶岗实习是指高师学生下到县级以下各基层学校，并以全日制教职工的身份到教育资源贫乏和基础教育落后的贫困区或山区等地区学校去进行教学活动，使高师学生把所学知识与当地教学任务统一起来，从而使高师学生得到一定的教学经验并且使当地教师能有机会回高师学校进修达到提高基础教育师资质量的一种教学实践活动。顶岗实习这种学习是提高高师学生实践技能的重要途径之一。

然而美中不足的是高师学生在顶岗实习期间，由于突然离开学校、离开教师和同学，离开自己熟悉的环境，更远离父母的怀抱，投入到一个陌生的、全新的社会环境中去，自己固有的心理模式以及心理结构就这样突然被打破，高师学生必然会出现一些矛盾的、无法适应的心理障碍，特别是在一个陌生的群落里与他人的沟通交往方面会显得尤为突出，这种盲目的无从下手的感觉严重地妨碍着我们高师教育体制设置的初衷，影响了我们的教学水平，还有可能导致我们的预期目标——实践经验的获取程度，并直接影响到顶岗实习的效果，对高师学生起不到很好的锻炼，如何消除这种所谓的“心理疾病”，摒弃这种心理障碍已成为我们高师教育的一个难题，值得我们大家研究与探讨。

高师学生在顶岗实习过程中，育人主体发生改变，学生身份的改变、学习重心的转移、学习环境的变化致使很多学生在这一时期出现这样那样的心理困扰，轻者工作消极、得过且过，重者频繁换岗、逃避实习，甚至影响以后的学习，达不到我们所预期的目标。因此，及时发现其心理问题，采取积极有效的干预措施对其进行心理疏导，对促进高师学生学习的心理健康，提升院校教育管理水平有着重要作用。然而许多高师学生把人际交往心理经验视为一门自我封闭的学科，与心理学、社会学等较广的学科隔离开来，这种视野，必然导致心理学研究的低水平重复，必然会导致高师学生顶岗时出现人际交往心理障碍。其岗位的真实性以及各种教育环境和基层生活的锻炼会使高师学生把所学知识与实际的教学结合起来，不断提高高师学生的教学技能和适应社会的能力，而且还能锻炼他们的各种生活技能，因此顶岗实习对于高师学生来说是一个难得的实践平台，也是我们高师教育不可缺少的一个重要组成部分，会大大提高高师学生的教学和实践能力。

顶岗实习的高师学生在实习过程中，面对的是和大学生活期间不一样的人群，给他们创造一个和谐快乐的生活和教学环境是势在必行、十分必要的。因此必须采取一些方法和对策来解决高师学生在顶岗实习中所面临的交往心理障碍问题。人际交往障碍，体现在高师学生上指他们由于生活环境的变化不能及时有效地进行信息的沟通和交流，这会使他们产生心理困惑，产生消极心理，从而使自己在教学中不自信，不能积极地把所学知识有效地传授给学生。因此，人际交往心理障碍在高师顶岗实习中是一个十分重要的问题，它关乎着顶岗实习的效果和学生接受知识的程度，关乎着我国基础教育教师培养的质量。

美国心理学学会主席布鲁斯特·史密斯使用心理学研究的两种方法，或说范式（因果模式和解释模式）进行人际交往研究。这两种模式之间的鲜明对立是，因果模式历来都是立足于从外部来看待行为中的人；而解释模式则从来都是从内部来看待人，也就是在情感、意义和价值的领域来研究人。

高师顶岗支教实习生面对复杂而陌生的人际群体，营造一个健康和谐的实习环境至关重要。这是实习工作的需要，也是提高实习生社会实践能力的需要。因此，必须采取有效措施预防和消除实习中出现的各种人际交往心理障碍。

一、主要表现

1.信息沟通的障碍。在信息沟通的过程中出现的障碍是借助于一定的符号联系系统，双方思想进行交流、情感观点、知识、经验、消息等等。信息沟通过程中的障碍主要是双方在交往时由于文化背景程度上的不同、风俗习惯的差异、社会经验等的不同以及出于某种需要、某种动机而产生的对交往的对方发出的信息产生误解、曲解、断章取义、难消化、偏见等以及受文化背景、社会环境、人格等方面的因素影响。

2.社会知觉的障碍。社会知觉是对人的知觉，它包括对他人动机、情感、意向、性格等的认识；对人与人之间相互关系的认识与理解；对他人在社会中所扮演的角色的认识；对自身的认识等。

3.归因的障碍。归因则是通过知觉人的言语举止而对其内部心理活动以及产生这种心理活动原因的一种推断。这种推断带有一种感彩，形成对交往对象的初步印象，如喜欢、同情或是不喜欢、厌恶等。

4.自我意识的障碍。自我意识，是指个体对自己的存在、自己与他人和周围事物的关系以及对自己行为诸方面的意识。这种意识是通过思维起作用的一种领悟，即主体对有关自己诸方面的领悟。

心理学研究表明，上述交往过程的四个层次出现偏差或障碍，都会影响人际关系。主要表现在交往中的孤独心理、自傲心理、自卑与失望心理、紧张与恐惧心理、多疑嫉妒心理等。

二、策略

顶岗支教既是实习工作的需要，也是提高学生社会实践能力的需要。因此，必须采取有效措施和消除高师学生实习中出现的各种人际交往心理障碍。

1.建立有效的教育机制，引导学生开阔视野，消除学生心理障碍。在顶岗实习中，高师学生应该具有健康和积极的心态去面对这次锻炼的机会，做好适应新环境新人群的各种心理准备，只有这样，在实习开始时才能尽快地融入实习生活。因此，应该提前给学生们做一些这方面的心理健康讲座，以及他们所面对的问题，使之明白这是人生中为数不多的一次锻炼，使学生抱着一种积极的心态去面对这次实习。另外，在实习期间学校和相关指导教师要及时关注学生们的生活和工作动态，及时了解他们在实习过程中的问题包括教学问题、生活问题和当地学校学生的沟通问题，让他们感受到学校对他们的关心，在某些情况下可以指导高师学生组织当地学生利用周末出游或野炊等活动，不断锻炼他们的能力，沟通他们之间的感情。在这些锻炼中，高师学生可以重新认识自己，从而正视自己的长处和短处。重要的是，在这个过程中，高师学生可以发现教书育人的重要和快乐，真正提高自己的教师素养，培养宽容、尊重、耐心、互助、博爱的品质。

2.学生在顶岗实习中采取相应的措施调适人际交往心理障碍。角色互换与认识。角色认识的顺利进行也有赖于对交往角色的认知。即对某人在社会上所扮演的角色身份的认知与判断及对有关角色行为的社会标准的认知。每个人对自己所担任的角色行为标准的认知，决定了他在社会上的行为。心理相容与理解。如果两个人之间存在着心理相容，那么，一个人的态度与行为就很容易引起他人肯定的反应，如果处于高度的心理不相容状态，对方的态度与行为则容易被否定。

为了达到心理相容，在人际交往中就应尽可能做到：肯定对方、真诚热情、了解群体规范及对方的人格。

3.正确归因的理智。我们几乎每天都要对别人或自己的行为结果进行分析和推理，以此对别人和自己的行为进行解释的预测。但是，由于人的认知的局限性以及种种主观因素的干扰作用，人们在进行这种归因时，经常会发生错误。

接受——拒绝的评价过程，是人类用来对他们环境的一种反应手段。这些知觉中最基本的判断，其特点是对价值的判断。这一点，成为人对复杂形势的偏好和趣味判断的基础。如果人感知到的激活过高或过低，感知者就会对之给予拒绝（或者价值判断较低），而居于这个曲线的中间范围时，其接受程度就较高。

高校心理健康教育工作的出发点和落脚点是促进大学生良好心理素质和健康完善的人格的形成，培养和谐人才。构筑一个主阵地、三级大平台、五条大通道的大学生心理健康教育模式，在大学生政治教育的过程中教育能够使高校心理健康教育真正发挥它应有的重要作用。创建和谐校园，为国家培养更多的德智体全面发展的人才和接班人，培养出教书业务高、思想觉悟高并热爱教育事业的教师队伍，为国家发展和建成小康社会做出应有的贡献和力量。

三、推广价值

对每一个个体来说，由于经验、训练和性格等长期变量的不同，他们的最优接受水平也是不同的。最优的接受（如愉悦性、价值）水平也会依据即时情景的变数而不同。与激活相关的所有因素，加上个体在以往经验中所有个人的变量，对所有这些维度及其因素的纵横交错的关系的描述是极其巨大的工程。这一点，一方面反映出研究者所面临的艰难性质，另一方面，反应了经验在真实生活中的情形。

人际交往的心理学基础范文第4篇

高校学生良好的人际关系的重要意义

(一)高校学生人际交往是学生身心健康的需要

我国著名的医学、心理学专家丁攒教授曾指出：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应”。现代心理学研究表明，人类的心理病态大多是由于人际关系失调所致。这是因为：一方面在大学每个学生都有快乐和忧愁，快乐与朋友分享会更快乐，忧愁向朋友倾诉就会减轻，倾诉的过程就是减轻心理压力、缓解心理紧张的过程。如果缺乏必要的交往会导致心理负荷过重。大量的研究证实，离群、孤僻会使人产生孤独、忧虑，可导致心理障碍。另一方面在大学同学间愉快、广泛和深刻的心理交往也有助于个性的健康发展。心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。如在每年的高校学生心理测试中会发现，大多数学生的心理危机都与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系是相联系的。同时心理学家也从各个不同角度做过大量的研究发现，健康的个性总是与健康的人际交往相伴随的。心理学家专门研究了身体、智力和心理健康水平都很优秀的研究生和大中小学生，得出一个共同的结论，即心理健康水平高的人同别人的交往以及人际关系都很好。他们有着一系列有利于积极交往和建立良好人际关系的个性特点，如友好、替别人着想、信任别人等等。这些研究从一个侧面提供了人际关系状况影响个性发展和健康的佐证。

(二)高校学生人际交往是学生获得安全感的需要

人作为有机体同样要遵循生存第一的法则，没有人会怀疑自我保存是人的最根本的原发性需要。社会心理学家所做的大量研究表明，与人交往是获得安会感的最有效途径。当人们面临危险的情境而感到恐惧时，与别人在一起可以直接而有效地减少人们的恐惧感，使人们感到安宁与舒适。另外，人除了生物性的安全感需要外，还有社会性的安全感需要。如新生进入大学学习，脱离了原来中学人际关系支持，新的人际关系尚未建立，因而在自我稳定感和社会安全感方面就可能出现危机。在大学新的人际关系建立起来之前，会一直处于高度的自我防卫状态。所以，这些学生只有通过交往，同其他同学建立了可靠的人际关系之后，他们的社会安全感才能得到确立。

(三)高校学生人际交往是学生确立自我价值感的需要

人是一种理性的动物，从有自我意识出现的那一天起，他就开始用一定的价值观来自我评判。当自我价值得到确定时，人在主观上就会产生一种自信、自尊和自我稳定的感受。这就是所谓的自我价值感。高校学生在学校学习生活的自我价值感一旦得到确立，他们的生活就会富有意义，充满热情。相反，如果某个学生的自我价值感得不到确立，他就没有正常的自信、自尊和自我稳定感。此时，这个学生就会学习生活中产生自卑、自贬、自我拒绝、自暴自弃等行为。他得大学学习生活就失去了意义，也就只能走上自甘堕落的道路。所以，人是需要相互沟通了解的。每个同学对于自己的能力、性格与心理状态的评价，以及对人、对事物所持有的看法，常常是不确定的，这些都需要与别人进行交往，需要同别人建立并保持一定的人际交往。在交往中通过将自身的状况与他人的状况进行比较，找到一个参照系，并确定了自己在这一参照系中的位置之后，才能形成明确的自我评价。从而获得有关自我状况的反馈，了解自我，使自己的行为具有明确的方向，并使自我价值感重新得到确立。

西方心理学家克林格做了一个广泛的调查，结果发现，良好的人际关系对于生活的幸福具有重要意义。在大多数被调查的学生中被问到“什么使你的学习、生活富有意义”的时候，几乎所有人的回答都是：良好的人际关系;自己的学习生活是否幸福取决于自己在生活学习中和其他人的关系是否良好;如果同老师、朋友及同学关系良好，有深刻的情感联系，那就会在学习生活中感到有意义。反之，则会感到学习生活缺乏目标、没有动力和不幸。所以，高校学生在校期间通过积极努力建立良好的人际关系有助于学生个人的自我修养和品质的提升，也有利于将来真正适应以后的社会。

高校学生良好的人际关系的建立途径

(一)真诚心

孟子认为：“人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。”俗话说：“浇花浇根，交人交心”这正是人缘好的关键，只有交心才能使人感到真诚。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以心换心，以诚相待，才能使双方相互理解，建立信任感，进而结成深厚的友谊。真诚心，就是为人处世要有真心、诚心，要讲真话，办实事，态度诚恳，为人实在，不虚伪，不说谎。以诚相待，心诚则灵。真诚能够感动对方，使不太好的关系转好，如历史上著名的“将相和”，真诚心还能消除误会，使人与人之间的关系更加美好。

(二)平等心

平等，主要指交往双方态度的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人格上人人都是平等的。在大学生人际交往中，生理年龄不是问题，社会地位不是差距，家庭背景不应该成为障碍，贫富差距不应该是天平的砝码，尊长辈分更不应该是话下。心存平等，一视同仁，友谊才会长久。

(三)尊重心

“敬人者，人恒敬之;爱人者，人恒爱之”。尊重别人，重视别人，也会获得别人的尊重。人人都有自尊心，都希望受到别人的尊重，而且对尊重自己的人有一种天然的亲和力和认同感，给予别人热情，其实就是给予别人支持和鼓励，能大大增强对方的自我肯定。将心比心，别人在感到尊重的同时，也会以尊重心相对。尊重心，是建立在心理平等的基础上，尊重能带来良性反馈，投我以木桃，报之以琼瑶。“温暖别人的火，也会温暖你自己。”

(四)宽容心

宽容大度，性格开朗，气量恢宏，胸怀宽广，是为人处世较高的境界。“有容乃大，无欲则刚”、“大度集群朋”、“大肚能容天下难容之事”，这些都是说明宽容大度的好处，其表现很多：对人对友，不以自己特殊的个性或嗜好待人;能容忍朋友的过失，不记前嫌;能虚心接受批评，主动检查，而不文过饰非，推诿责任;在小事上不斤斤计较，耿耿于怀;能听得进各种意见，使自己更加明智。遭受“胯下之辱”的韩信，以德报怨，化敌为友;齐桓公不计私仇，任用射了他一箭的管仲为相，成就了一代霸业;光武帝刘秀“不斥异己，不念旧恶，泛爱容众，结恩心于臣民”，使汉室中兴;等等，这些帝王将相的宽容大度，值得我们深思和借鉴。

(五)忍让心

这是搞好人际关系的重要态度。人与人相处，得成于忍。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处”、“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。当别人尖酸刻薄的言语、不良的行为态度伤害到自己时，要忍。忍，要明明白白，经典有说：“先人不善，不识道德，无有语者，殊无怪也。”这是因为别人没有受过这方面的教育，不懂，所以不足为怪;忍，还要顾全大局，为了集体团结，为了家庭和睦，要忍下来，能放手时则放手，得饶人处且饶人，不妨提倡“吃亏是福”的精神。

 

高校学生良好的人际关系的重要意义相关文章：

1.建立学校良好人际关系的重要性和意义

2.大学生建立良好人际关系的重要意义

3.大学生人际交往的必要性

人际交往的心理学基础范文第5篇

关键词：人际关系；平等

中图分类号：B84-0 文献标识码：A 文章编号：1673-8500（2013）03-0018-01

人际关系是人与人之间通过交往所产生的关系，这种关系从我们出生就开始伴随着我们，婴儿的时候，我们会和父母、家人进行交往，幼儿的时候，我们会上幼儿园，和伙伴、老师进行交往，小学、初中、高中，我们又会有不同的同学，经历不同的老师，工作后，也会和同事、老板进行交往。人际交往充斥在我们生活的方方面面，时时刻刻对我们的生活产生着不同的影响。

心理学中有关人际关系的理论有很多，其中影响力最大的有四大理论。第一种理论是美国心理学家威廉姆・舒茨提出的人际需要三维理论，威廉姆・舒茨认为人际关系是建立在人际需要的基础上发展起来的，他又把人际需要分为三种，即包容的需要、分配的需要和情感的需要。第二种理论是美国社会学家乔治・卡斯帕・霍曼斯提出的社会交换理论，霍曼斯认为在人际交往中人们总是愿意付出一些代价，并且期望尽力获得最大限度的报酬。第三种理论是易斯特・哈特菲尔德提出的公平理论，本文主要围绕这种理论展开叙述，这里暂不进行解释。第四种理论是查尔斯・瑞・伯格和理查德・杰・卡拉布雷泽提出的不确定性减少理论，他们认为人际关系中充满了不确定性，人们为了消除这种不确定性选择与对方继续交往，这种不确定性正是人际交往的核心动力。

在这四种理论中，笔者较为赞同易斯特・哈特菲尔德提倡的公平理论。笔者曾在生活中有意图地问起身边的同学他们认为人际交往中最为重要的是什么，几个出现频率极高的词语是：真诚、信任、理解、相互欣赏等，笔者发现有极少的人提及公平或平等。当然，真诚，信任，理解及相互欣赏在人际交往中是必不可少的，他们是建立一段人际关系的基础，但是笔者认为，平等在人际关系中同样扮演着不可或缺的角色，它对维持人际关系的长久性有着不可小觑的作用。

有人说，没有三个人的友谊，笔者认为这句话有一定的道理。因为三个人之间没有绝对的平等，或多或少总会有其中两个人之间说的话、做的事多于和另外一个人，这样就造成了他们之间的不平等，如果第三个人没有发现这种不平等那他们的友谊可能还能维持，但是一旦第三个人发现了这种不平等，他肯定要去寻找补救办法去消除这种不平等。他可能会刻意和三个人中的一个说很多话，以示亲密，但是这样就会有心的不平等发生，于是，他们的友谊就在这样反反复复的不平等中产生裂痕。当然他们的关系刚开始的时候彼此之间可能是平等的，如果他们一直维持着这种平等的相互之间的关系，那么他们也是可以一直维持这段友谊的。但是随着时间的增加，他们之间总会不经意之间一个人和另一个人多说了一句话，这样久而久之，不平等愈演愈烈，于是，他们之间的关系就由不平等上升到不信任，关系也面临破裂。

三个人之间的关系需要平等，两个人之间的友谊同样需要。就好像两个朋友经常一起出去吃饭，即使其中一个人很有钱，那也不可能总是那个人去买单。一次两次那个人可能觉得没什么，朋友之间谈钱伤感情，但是时间长了，总是买单的人会觉得另外一个人已经将这当作一种习惯，而自己又不必非做这件事不可。即使他的朋友只是给他买了一杯饮料，那他也能感到平等。可能所谓的AA制就是基于人际关系的公平理论产生的。物质上是这样，情感上同样如此。两个朋友之间必然有一个说的话比较多，另外一个习惯于充当聆听者的角色，爱说话的人总是喜欢将自己的经历与朋友分享，聆听者也习惯分享他的感情。但是偶尔地当聆听者遇到烦心事，哪怕就一次，爱说话的人能够认真倾听，给他情感上的支持，那么总是充当聆听者的人也一定会感到很满足。相反，如果爱说话的人没有耐心倾听，那么总是充当聆听者的人会觉得朋友一点也不关心自己，不为自己排忧解难，自然也不会再把他当朋友了。

不只是朋友之间，甚至师生之间也需要平等。很多学生应该有这样的经历，越是喜欢哪位老师，这位老师所教的那门课成绩就越好。其实这并不奇怪，越是喜欢一位老师，就会对他有越大程度的关注，上课也会积极听课，而老师对于这样积极的学生印象也不会太差，于是在老师和学生积极的相互作用下，学生的成绩越来越好。相反，如果一个学生很喜欢一位老师，但是这位老师总是对学生很冷漠，也不和学生交流，那我想，这位学生可能很快会对这位老师失去兴趣。

虽然我们从小被教导要听家长的话，但是家庭关系中同样需要平等。发展心理学中将家庭教养方式分为权威式、民主式和放任式。显而易见，民主式的家庭教养方式是应当被推崇的，民主，从一个侧面也反映出了一种平等。这种平等并不是说孩子要听父母的话，父母也要听孩子的话，而是说父母要给孩子选择的权利，而不要一手包办孩子的未来。可能有些父母想让孩子有多方面的发展，就给孩子报了兴趣班，但是他们却不问孩子的意愿，而是把自己的意愿强加给孩子，孩子连选择的权利都没有。这样显然是不好的，兴趣是最好的老师，孩子想学什么，应该由其自己决定，这样孩子才能创造无限的可能。

人际关系是人生的必修课，特别是在纷繁复杂的现代社会中，它的作用也日渐显著，而平等在人际关系中的重要性，也将渐渐凸显。如果能利用好自己的人际关系，那它必然会为自己走向成功添砖加瓦。

参考文献：