青少年心理健康学
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青少年心理健康学范文第1篇
中图分类号：B844 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）02-0245-01
中小学是人类生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的心理健康教育能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的心理状态容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至影响人的一生的优良品质的形成。因此，必须认真开展中小学的心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。[2]青少年是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。[1]当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要是家庭影响、学校教育不当、社会影响等。就学校教育方面，由于种种原因，我们学校的教育工作还存在一定的弊端，如片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重视课堂教育，轻视校外教育；重视尖子生的培养，轻视一般生、差生的教育等等。学校教育形式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，造成心理上的恐慌，视学习为苦差事。而一些教师在教育方面方法简单，忽视学生时期的心理特点，在教育学生时教育方法欠妥，如简单粗暴、体罚学生等，损伤了学生的自尊心。有些后进生因被教师所嫌弃产生了自卑的心理而失去上进心，自暴自弃。
我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能较好地实现心理健康教育目标。各学校要结合本学校的实际开展心理健康教育，有计划地实施心理健康教育。要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，渗透到各教学中去，有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在接受学校正规教育的同时发展健康向上的心理，不断提高心理素质。
一、培养一支自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍
要对学生进行心理健康教育首先提高教师的心理素质。现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师也或多或少产生了一些不健康的心理状态，从而导致了一些不适当的教育行为，对学生产生了一些不良影响。学校要重视教师的心理健康问题，教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极、乐观、平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教学工作中去，这样才能在教学中培养出学生健康的心理。此外，要对教师广泛开展心理学知识的培训。学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误，这对于加强学生心理健康教育至关重要。
二、对学生进行健康科学的心理健康教育
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。老师是学校中人际关系的核心，是各种人际关系的主要协调者，教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当在生活或学习中遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。教师应善于与学生沟通，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠，让学生相信自己一定能行，就能尽情释放自己潜在的创造能量，从而提高学科成绩。同时，良好的课堂心理环境也是高质量教学的有力保证，心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。教师要在课堂上创造最佳的心理氛围，使学生在课堂上心情轻松愉快，创造力、想象力得到极大发挥，让学生充分地展示自我。这样，增强了学生的学习兴趣，也培养了学生相互协作，共同探究的精神，使学生逐步养成良好的心理品质，在完成学业的同时，把自已塑造成一个有着健康心理的人。
三、创设和谐轻松愉快的学习环境
1.顺孩子之天性，给孩子创设优美、安全、舒适的校园环境，让他们快乐的成长。如：在校园里给孩子一块绿地，让他们栽花种草；在校园、走廊或教室里给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；在校园里给孩子一块？评论板，让孩子自由说说想说的事，自由发表一下对某事的评论。教室布置要宽敞明亮，温馨舒适。整洁优美的物质环境能唤起学生对生活的热爱，陶冶了学生的情操，充实了学生的生活，激发了学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣，也培养了学生的健康心理。
2.完善 班级学生自我管理模式
2.1学生每个人都具有自己独特的思想情感。教师要让每个学生在班级管理中发挥作用，为每个学生提供参与尝试和施展才能的机会，提供锻炼能力的舞台，丰富学生角色体验，发展和谐的人际关系，从而使他们的个性得到积极自主的发展，创设了成功的机会。因此，学生的个性得以健康的发展。
2.2及时对班集体提出富有激励性的短期和长期目标，并为这个目标制定切实可行的计划，并为这个计划而努力，培养学生的自信力。
2.3积极开展班级科技、智力、文体、学习方法、游戏等各种活动，充分发挥学生自身各自的特长，使学生对自已的兴趣爱好有一个正确认识，对自已今后的发展有一个健康的心理认识。
2.4经常进行班级的工作总结和对某项工作的评价，让全体学生参与，人人成为自我锻炼、自我管理、自我教育的主体，使学生自我管理的能力大大加强，工作效益得到提高。学生还在班集体中增强了责任感，使学生改他律为自律，增强了班集体的凝聚力，使学生的良好道德品质得到有效培养。学生在班级管理中不断增长改革和创新的能力、建设和谐班级的能力、凝聚团队力量的能力，并在实践中不断充实与完善，为今后的工作打下了坚实的基础，也塑造了良好的健康心理。
参考文献
青少年心理健康学范文第2篇
〔关键词〕青少年学生；心理健康；重音乐；摇滚音乐；说唱音乐
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684（2013）21-0016-03
一、什么是“重音乐”
从儿童早期开始，接受音乐的熏陶就成为了教育的一部分。随着年龄的增长，从最初的音符识别到乐理知识的学习和传统歌曲的学唱，音乐课程的学习是为了让学生对音乐之美有一个标准的认识并产生对主流音乐的鉴赏力。但出乎教育者意料的是，非主流的音乐形式却受到许多青少年学生的偏爱，其中以摇滚和说唱为代表的重音乐风格成为青少年文化生活中不可分割的一部分。
典型的重音乐包括硬摇滚、经典摇滚、重金属和说唱（Larson，1995）。它通常是基于吉他和鼓乐，是喧闹和快节奏的，同时也表达了多种紧张的情绪（比如愤怒、犯）。虽然不同的信息在重音乐中传递（比如性的、环境的、社会政治的），但是它的主题常常出自道德的相对论、反主流的价值观、夸大的男子气概等。正是因为其主题及音乐风格的极端主义使得成人世界开始关注这一青少年学生广为接触的音乐形式，并探讨其在青少年学生中广泛流传的原因及造成的影响。
二、重音乐在青少年学生中流行的原因
首先，青少年学生对于重音乐的追求主要来自心理的需求。摇滚及说唱音乐最核心的“反叛精神”正好与青春期的逆反心理不谋而合。摇滚、说唱的歌词往往诉说着青少年的孤独、不安、甚至愤怒。青少年学生喜爱重音乐也许正是因为这些音乐使他们意识到自己的“特异性问题”不是惟一的，不像父母或是师长所谓的那么不可理解，在重音乐中他们能找到类似自己的声音，满足了其安全需求。
其次，研究者曾指出，部分青少年的心理及行为问题的发生与重音乐有一定的关系，其原因主要是这些青少年的性格和重音乐的主题比如拒绝权威、过度个人主义、对行为的接受相匹配（Arnett，1991；Hansen & Hansen，1990；Klein et al.，1993）。
当然也可能是重音乐吻合了青少年学生特别的感受及其所透露的强烈程度（比如粗暴、疯狂、愤怒），这些感受可以通过连续重击的节奏、快速的拍子和不协调的声音表现而获得。从心理学角度看，青少年学生可能有三种方式用重音乐去调节他们的情绪：第一，重音乐可能利用外部的刺激去分散听众（Litle & Zuckerman，1986；McIlwraith & Josephson，1985），以此逃避或阻止不舒服及不想要的情绪状态和感受（Roe，1985；Rosenbaum & Prinsky，1987；Thompson，1990）；第二，通过寻找对于他们自身、他人和社会的思考和感受的确认，重音乐可以使他们相信自己在情感上不是孤独的；第三，重音乐可以发挥一种宣泄或是镇静效用，它可以释放不快乐、愤怒或者焦虑（Arnett，1991，1996）[1]。
同时，也有部分青少年学生出于同伴压力而选择这种在青少年文化中流行的重音乐。Roberts和Christenson（2001）认为，很难完全将音乐的社会用途和个人用途区分开来。青少年学生经常独自听音乐，但却是为了社会交际的目的。音乐同时也可以帮助界定一个人的自我身份，从而使其更好地融入一些群体。音乐通过影响他们的穿着和行为将他们带入不同的小文化群体，从而成为青少年社会化的媒介[2]。
三、重音乐对青少年学生心理健康的影响
作为青少年学生生活的一部分，摇滚、说唱等流行音乐一般被认为是一个青少年学生达到年龄段所特有的发展任务所需要通过的重要机制（Smothers，1961；Kaplan，1984）[3]。因此，研究青少年发展的心理学家们开始关注音乐，特别是摇滚、说唱这类青少年学生喜闻乐见的音乐在其成长阶段所起到的作用。
1.重音乐的消极影响
许多研究曾发现，青少年学生经历的心理事件与对这种音乐偏爱之间存在着相关关系。比如，偏爱重音乐的青少年学生对自杀、杀人和恶魔主义有更多支持的观点（Wass et al.，1989），经历过更多的心理混乱（Took & Weiss，1994），而且比起那些没有这种偏好的青少年学生呈现出更多的愤怒和情绪问题（Epstein et al.，1990）。对青年人的研究表明，对重音乐的偏爱与、对女性缺乏尊重、更大的不道德的的人际行为有相关（Hansen & Hansen，1990），同时更加喜爱冒险或者寻求感觉刺激（Litle & Zuckerman，1986）[1]。
音乐也存在着一般大众媒体所具有的脱敏的效应，例如长时间接触暴力的说唱录像可能导致人们对约会场所的暴力有更大的接受程度，同时降低非洲裔美国青少年大学生的学术灵感（Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Jackson & Catto，1995）。观看主题的摇滚录像导致更多的行为倾向（Hansen & Harson，1990b）[2]。
关于音乐歌词对听众的影响的实验证据是复杂的。有些研究发现，挑衅的歌词没有或者有的只是可以忽略不计的影响（Ballard & Coates，1995；St.Lawrence & Joyner，1991；Wanamaker & Reznikoff，1989）。而另一些研究却反复证实了其有害的影响（Anderson，Carnagey & Eubanks，2003；Barongan & Hall，1995；Dillman，Carpentier et al.，2004；Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Trawalter & Dovidio，2000；Wester，Crown，Quatman & Heesacker，1997）。后者的调查表明音乐歌词促成了犯行为和人际互动间的敌对观念、侵犯行为和。
同时有大量的针对聆听的流行音乐与不墨守成规的态度和行为的相关研究（e.g.，Hansen & Hansen，1991b；Arnett，1991a，b；Hansen & Hansen，2000），比如Robinson（1976）等人发现抗议摇滚的粉丝中有更多的吸毒者。青少年学生对说唱音乐的喜爱被证明与异常行为比如暴力、偷窃和吸毒相联系，虽然关联的本质根据说唱乐的类型不同而有所差异（Miranda & Claes，2004）。喜爱说唱和重金属音乐的大学生比起喜欢其他类型音乐的学生有更多的敌意态度（Rubin，West & Mitchell，2001）[4]。
2.重音乐的积极影响
虽然许多研究者将重金属音乐与抑郁或愤怒的情绪相联系，但这些影响通常不发生在听众本身偏爱重金属音乐的时候。一项针对1000多名有天赋的11～18岁的青少年学生的研究发现，重金属音乐对宣泄、释放以及驱散消极情绪是有用的，特别是对那些低自尊的学生而言[5]，即便是带有性质的重音乐，但其在喜欢听这种音乐的青少年学生的生活中扮演的角色很复杂，一方面反映出他们对世界状况的关心和一定程度上对未来的悲观主义，另一方面它也被用来缓解不愉快和难以驾驭的情绪。有研究发现，当重金属乐迷听自己喜欢的音乐时，他们的情绪会变好，而不是变得灰暗（Gowensmith & Bloom，1997；Scheel & Westefeld，1999）。从根本上讲，青少年学生能在音乐中寻找到和他人的联系感，并从中找到慰藉，即使这种联系是基于共同的孤立上（Arnett，1991）。
在针对青少年学生的音乐治疗中也有很多学者提倡摇滚音乐的应用。在音乐治疗中使用摇滚乐形式的音乐素材，因为这种风格的音乐是青少年学生文化中的一个重要部分。同时音乐比起言语能在更深的情感水平上影响青少年学生。摇滚乐能使青少年学生表达、触碰，并且相互分享着诸如生气、狂怒、悲伤、渴望、心理崩溃等感受，并且使青少年学生在参与的音乐治疗中尽可能多地经历亲密与孤独。这种治疗可以用摇滚本身明确、简单及高音量的音乐抚慰青少年，安全地减轻其情绪的强度，给予失望和迷茫的青少年学生以庇护。摇滚音乐还可以打开对性幻想与感受探索的可能性。摇滚的鼓点和强烈的跳动立刻就让人感到安全和兴奋。许多青少年学生将他们想要变得有力量有技巧的欲望投射在电子吉他和鼓乐上面。在这些乐器的帮助下，感到被忽略和抑郁的青少年学生可以清楚地表达梦想，从而为分享幻想提供媒介。这种幻想一般可以分为全能和亲密两个类别。Tervo（1991）利用五个真实的案例描述了摇滚音乐在音乐治疗中的促进作用，他曾形容摇滚乐为“无需触摸的”。
我国学者周宗伟认为，在长期的权威主义文化熏陶下，中国的青少年学生更缺乏独立思考与创新的能力。对于中国的青少年学生来讲，成人社会不是管教得不够，而是关照得太多了。因此，从这个意义上讲，摇滚文化对于唤醒中国青少年学生的独立意识与自由精神还是有着一定的积极意义的，而且它也同时促使了社会民主化、开放化、文化多元化、平等化发展的进程。
四、启示与建议
1.借助摇滚、说唱等流行音乐对青少年进行心理干预并予以正确引导
根据班杜拉的社会学习理论，青少年很容易接受其经常接触的大众媒体所传递的信息并加以模仿。而从国外的研究结论可以得出，摇滚、说唱等音乐在一定程度上有利于青少年学生心理的健康发展，心理健康教育工作者可以将摇滚、说唱等流行音乐作为突破口，利用青少年所推崇的音乐形式开启青少年的心扉，进入青少年的心理世界，从而更好地理解青少年的想法与感受。
2.提高音乐媒体的社会责任感，创作更多利于青少年学生心理健康的重音乐作品
作为广泛流行于青少年学生中的大众媒体，音乐，特别是流行音乐媒体的创作者在创造经济效益的同时，也应该考虑到社会影响力衍生出的社会责任。如果摇滚音乐内容的励志成分反映现实且激情澎湃，会更容易让青少年产生共鸣，更能激发他们不断追求。说唱音乐形式个性十足，歌词对于青少年学生而言更是朗朗上口，说唱传递的信息往往会使青少年学生印象深刻。
3.加强国内关于音乐对青少年学生心理健康影响的实证研究，提供更科学的指导
作为青少年学生热爱的音乐形式，摇滚及说唱等重音乐的存在和流行存在着必然性，只有深入研究其受青少年学生追捧的原因才能对症下药。由于文化的差异性，很多关于此类音乐的影响力的探讨都是来自西方学者的研究，国内却缺乏大量符合我国国情的以青少年及摇滚、说唱等流行音乐为主题的实证研究。虽然国外的研究结果有一定的借鉴意义，但毕竟音乐带有很强的时代性与地域性，只有研究中国流行音乐特别是摇滚、说唱这类对青少年有极大吸引力的音乐才能真正理解中国青少年学生喜爱此类音乐背后的心理原因及其影响，以帮助教育者更好地解决中国青少年学生的心理问题。
主要参考文献：
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青少年心理健康学范文第3篇
关注青少年心理健康是提高公民素质、构建和谐社会、衡量一个国家社会文明程度的重要体现。本市组建青少年心理健康教育指导中心初期，人们对此项工作重视不足，“中心”教育指导工作只能面对本校具有不同程度残疾的学生开放。为了营造积极的心理健康教育环境，我们利用板报、广播、媒体，广泛宣传青少年心理健康指导的重要性和必要性，通过走进社区、家庭、学校，介绍青少年心理健康指导中心。通过走访，我们发现人们对身体健康的重视远远超过心理健康的重视程度，许多家长对孩子学习成绩非常关注，忽略了孩子的心理承受力和精神需求及思想道德培养，一些青少年心理存在着严重的不健康因素，使我们更加认识到做好青少年心理健康教育的重要性。我们通过调查问卷的形式，走进学校对青少年心理健康情况进行调查，下发心理测试题和辅导资料，对青少年心理健康予以教育指导。经过不懈的努力，在市委市政府、市文明办的大力支持下，青少年心理健康指导中心接待了一批又一批、一个又一个来访者，从中我们也积累了许多宝贵的经验。广泛的宣传，满腔热忱的工作，社会各界的大力支持，为我们赢得了良好的心理健康教育环境和氛围，为工作的顺利开展打下了良好的基础。
二、真情沟通，让青少年不再迷茫，牵手爱心，让孩子们走出困境
1. 以人为本，深入调查研究，从源头上解决心理问题。据调查统计，有26%的学生心理出现问题，有的甚至影响正常的学习和生活。我们发现青少年的心理问题主要有学习压力、青春期逆反、交友早恋、脸上长青春痘等，而学习压力大、缺少最佳的学习方法、青春期逆反是青少年中普遍存在的问题。
为了从源头上解决问题，我们分别召开了家长面谈会、学生座谈会，倾听孩子的心声，了解家长的困惑，我们发现一些家长缺乏科学的教育方法，溺爱、粗暴、放任不管、事无巨细、期望过高、挖苦讽刺，还有一些家庭父母离异、留守儿童、隔辈管理，这些都是引发青少年心理健康问题的因素。
为了从源头上解决问题，我们在全市开展了青少年家庭教育指导，各学校征订了家教指南，坚持每周五下午家长接待日接待家长的来信来访，通过热线电话、网上答疑等形式解决实际问题。我们坚持每月一次全市青少年心理健康讲座，下发讲座材料、反馈教育信息、及时调整工作思路，使青少年心理健康教育真正走进家庭、走进学校、走进社区，成为青少年学生的良师益友。
2. 丰富多彩的实践体验活动，让青少年正确面对现实、正确认识自己。青少年年龄小，简单地说教、乏味地劝说达不到很好的教育效果。生动有趣的活动可以陶冶他们的情操、拓宽他们的视野、启迪他们的心智、疏导他们的心理。
我们针对学生学习压力过大，开展了“我的青春我做主，学习方法大比拼”活动；针对孩子与父母对立，青春期逆反，开展了“爸爸妈妈我想对你说亲情互动”活动；针对师生关系紧张，开展了“教师心语、学生感言师生交流”活动；针对学生交友、早恋等心理问题，开展了“走进花季，青春宣言”主题教育活动；针对学生青春期生理变化，开展了“健康知识讲座”。各项活动紧扣主题、抓住问题、设计新颖、参与面广，极大地调动了学生活动的积极性，收到了理想的教育效果。
青少年心理健康学范文第4篇
【关键词】心理健康教育
青少年
心理问题。
联合国教科文组织指出，21世纪教育的核心内容是：学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，其落脚点是学会做人。如何引领青少年顺利成人成才，已成为教育界面临的重要课题。青少年作为承载着家庭和社会高期望的特殊群体，是现代化建设的中坚力量，但因其身处社会大变革的变迁时期，加之其自身心理发展不成熟、发展的欲望强烈，其发生心理问题的比例往往高于其他人群。进入21世纪，我国青少年心理问题频发，一定程度上阻碍了青少年成人成才，引起社会的广泛关注。党和国家向来重视青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新时期背景下的重要途径，并先后颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教基[1999]13号）、《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）等重要文件，对进一步加强和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出来了明确要求。本文立足我国学校教育现状，从心理健康教育的角度，对如何培养青少年成人成才进行了探讨，以期为进一步实施素质教育、保障青少年成人成才提供参考。
一、开展入学心理健康教育，加快青少年环境适应。
入学教育是青少年步入高一级学府后接受的第一课，是引导学生尽快适应学校生活的重要平台。青少年步入高一级学府后，面临着人际关系、课程专业学习等方面的适应问题，稍有不慎就有可能引发环境适应障碍。众所周知，新的环境中，只有先适应，才会获得相应的发展，也才会成人成才。学校应紧紧把握新生入学教育的契机，结合新时期青少年心理健康教育的新形势，开展心理健康教育。入学教育中，心理健康教育应主要介绍青少年易出现的环境适应问题，并简要分析，重点提供给学生应对策略、求助方法等技能性知识，促使学生入学即知环境适应中可能出现的问题，有利于学生提前预防、沉着应对、妥善疏导，为促进青少年顺利成长做好铺垫。
二、实施心理健康普测，健全青少年心理健康档案。
面对青少年心理健康教育的紧要形式，建立健全青少年心理健康档案，已成为教育系统的共识。众多学校已通过心理普测、心理抽测等形式，建立了青少年的心理健康档案。心理普测多以症状自评量表、卡特尔16种人格因素量表、心理健康调查表、霍兰德职业人格能力测验问卷等为施测工具，以普测获得的数据为依据，建立心理危机干预个案、心理易感人群、心理正常群体等不同级别的心理档案。研究表明，有四类学生群体比较值得关注：留守儿童青少年、流动儿童青少年、家庭离异儿童青少年、贫困儿童青少年。截止目前，心理健康普测在筛查心理易感人群、帮助青少年认识自我、发掘自己的兴趣和爱好、求职择业等方面起了重要作用，有力的促进了青少年成人成才。
三、开辟心理健康课堂教育，培育青少年健全心理素质。
课堂教育因其具有系统性、规律性、科学性等特点，一直是传统学科教育的主渠道。心理健康教育虽既不属于学科教育也不属于规范教育，有其自身的特殊性，但课堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面积提高青少年心理素质的主要途径。研究表明，通过开设心理咨询、人格心理学、情绪管理等选修课来实施大学生心理干预能够提高学生的心理健康水平，对引导学生树立健康的生活态度和积极的人生观有促进作用。有研究发现，经过系统、全面地学习心理健康教育课程的大学生，其自我评价明显提高、社交焦虑与苦恼程度明显降低，该部分大学生心理健康水平明显提高。所以，很有必要大力开辟心理健康教育课堂教育，培育青少年健全的心理素质。
四、打造优质校园文化，发挥文化心育功能。
校园文化是学校建设的重要组成部分，好的校园文化会以“润物细无声”的形式，潜移默化的使青少年受到感悟、触动、洗礼。心理健康教育宣传栏和班级心理健康教育专题板报是开展青少年心理健康教育的校园文化载体。在营造校园文化育人时，注重所选内容的科普性、针对性、实效性，力争使青少年在“潜移默化”中受到感悟、触动。心理学工作者应根据青少年在不同年级、不同环境下面临的主要心理问题设计橱窗板报内容，及时反映青少年存在的主要心理问题的典型表现、原因分析及具体的应对策略等，引导青少年自我学习、自我成长、自我成才。
五、持续开展心理咨询辅导，及时帮助心理弱势群体。
心理咨询辅导最简单的定义是“助人自助”。心理咨询辅导的对象均为心理健康状态上处于弱势的群体，虽有时无法表面识别，但这类群体均会感到较大的心理痛苦，对其学习和生活产生难以估量的影响，极大地影响着青少年成人成才。心理咨询辅导作为一种个性化辅导，给予对方充分的尊重和保密，让来访者体会到最大程度的安全感、归属感，进而吐露其可能隐藏已久的心理困惑、心理症结等。咨询师会综合来访者的病程时间、痛苦程度、社会化影响等，给予来访者专业评估，进而制定有针对性的个性化咨询辅导方案。由于心理咨询辅导完全吻合求助者自身的实际情况，多数前去咨询的来访者均能较快的摆脱心理问题的困扰，与此同时，求助者也会掌握一系列有益于调节心理状态的理论知识和方法手段，心理素质水平会明显增强，极大地有利于青少年今后的成人成才。
六、举办心理健康活动月，强化青少年心理健康的价值认同。
以“我爱我”为宗旨、倡导关注个人心理健康的心理健康活动月是众多学校心理健康教育的主要形式。活动月以开展丰富多彩的心理健康宣传和普及活动为主要职责，以心理知识讲座、现场心理咨询、心理电影赏析、心理书籍和心理漫画展览、心理咨询案例解析等活动为主要形式，是大规模开展青少年心理健康教育的理想途径。举办心理健康教育活动月的主要目的是以相对集中的心理健康教育活动为载体，遵循活动性、情境性和主体性的基本原则，寄心理学知识于活动中，向青少年宣传心理健康教育，唤起青少年对自身、对周边师生心理健康的重视，提高青少年的心理健康意识，强化青少年对心理健康的价值认同。
七、开通心理网站等媒介，打造媒介育人新渠道。
青少年作为时展的风向标，电脑和手机等新兴媒体的广泛使用给当前严峻的心理健康教育提供了新渠道。网络、电话等媒介因其具有隐蔽性、自由参与性、便捷性，与青少年的生活紧密相连，日益成为心理健康教育的重要辅助点。通过开辟网络心理咨询、电话咨询热线等，给有心理援助需求但又不愿当面咨询的青少年一个平台，供其倾诉自己的心理困惑；通过心理BBS，由心理学工作者主动发起讨论话题，与青少年在线进行互动交流，积极引导青少年客观看待当前的种种社会现象，鼓励青少年积极发表个人见解，从而掌握青少年的真实心理需求，为现实中开展青少年工作提供参考，多方位收集信息，为青少年顺利成人成才保驾护航。 转贴于
八、建设学生心理社团，引导青少年心理健康互助。
新时期背景下，心理健康教育工作虽方兴未艾，得到了前所未有的发展，但却一直存在学校层面的心理健康教育涉及面不深、亲和力不够等问题。为有效应对上述情况，学生心理社团应运而生。学生心理社团一般有心理卫生协会、班级心理委员、宿舍心理信息员等，是经过精心选拔并予以培训合格的主要负责开展朋辈心理辅导（同学之间的相互心理安慰、鼓励、劝导和支持）的学生干部群体，以此促进学生的心理健康互助。心理社团的主体是学生，其与周围的学生有着共同的生活经历和相似的兴趣爱好、目标和追求，对青少年的心理特点和存在的问题十分了解，因此，心理上更加亲近、更容易理解和沟通，且其丰富多彩的团体活动经验也使得他们成为朋辈心理辅导的最佳载体，一定程度上弥补了学校心理健康教育亲和力不够、涉及面不细等不足，是学校心理健康教育落到实处、发挥实效的重要手段。学校如能真正把学生心理社团组织有效开展，必将极大促进学校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。
九、开展学科教学渗透，加速构建全员育人新局面。
学科教学渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，将心理健康培养内容渗透在学科教学之中，让学生在掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。学科教学渗透模式的顺利开展可以保证在不给学校增加课时、人力的情况下，有效实现知识—心理教育的相互促进，加速青少年的成人成才。实践证明，学科教学渗透是开展心理健康教育的一条重要而有效的途径，在具体操作时可采用移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等方法进行渗透。大力开展学科教学渗透模式的心理健康教育，无疑会进一步凝聚全体教师推进素质教育的动力，提升青少年成人成才的质量和效率，构建新时期背景下，多学科、多角度育人成长的新局面。
参考文献
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青少年心理健康学范文第5篇
关键词：社会环境；青少年心理；群体社会化；同一性混乱
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）26-0087-03
青少年期是个体身心发展的加速期和过渡期，青少年在生理和心理上都产生了巨大的变化，一方面，生理的成熟使青少年在心理上产生成人感，渴望变换社会角色；另一方面，他们的心理发展与生理发展并不协调，由此，面临着同一性的确立和同一性混乱的矛盾。如何顺利度过这个阶段，最主要的影响因素是社会环境，因此，本文将详细探讨不同社会环境如家庭环境、学校环境、社会生活环境、同伴群体环境等对青少年心理的影响，另一方面试图探讨如何优化社会环境以对青少年心理产生正面的影响。
一、环境和社会环境
环境总是相对于某一中心事物而言的。环境因中心事物的不同而不同，随中心事物的变化而变化。环境是人们周围的客观世界和影响个人发展的一切条件，包括个人身体之外的客观现实，也包括身体内部的运动与变化[1]。车文博认为，从发生作用先后来看，环境可分为生前环境和生后环境；从发生部位来看，环境可分为内环境和外环境；从外部环境的性质来看，环境可分为自然环境和社会环境。自然环境为我们身体和心理的发展提供了必要的物质条件，但影响心理发展的主要因素是社会环境。
社会环境从来没有一个公认的特定的定义，不同的学科对社会环境有着不同的定义。在心理学上，宏观上将社会环境定义为整个社会存在与社会意识[2]。认为社会环境对于个体来说是纯粹客观的，不同的个体均处于同样的社会环境之中。按要素性质可将社会环境分为物质环境、生物社会环境以及心理社会环境；按功能可将社会环境分为聚落环境、工业环境、农业环境、文化环境以及医疗休养环境。也有人认为社会环境包含五大子系统，即自然系统、人口系统、文化教育系统、经济政法系统以及社会风尚和社会方式系统[3]。由于社会环境的分类繁多，对社会环境的不同分类也是基于不同的学科基础和研究对象，故分析其对青少年心理健康的影响需选定一个特定的分类，这个分类要概括对青少年心理健康有密切关系的社会环境。社会环境对青少年心理健康的影响是多方面的，不同的社会环境对青少年也有着不同的影响，对这些社会环境进行概括，可概括为家庭环境、学校环境、社会生活环境以及同伴群体环境四大类，全文将围绕这四类环境对青少年心理健康的影响展开分析。
二、社会环境对青少年心理成长的影响
本文基于青少年日常生活接触最多以及对青少年心理健康有密切联系的社会环境，将社会环境分为家庭环境、学校环境、社会生活环境以及同伴群体环境四大类，并在此基础上分析其对青少年心理的影响。
1.社会环境影响青少年心理健康
个体心理发展的过程也是一个社会化的过程，社会化的过程是在一定社会环境中，个体在生理和心理两方面发展而形成适应社会的人格，并掌握社会认可的行为方式的过程[4]。青少年处于同一性的确立和同一性混乱的时期，在这一阶段，如果不能正确处理与社会环境的关系，容易产生同一性混乱即同一性危机。埃里克森认为，人的自我意识发展持续一生，其形成和发展过程可划分为八个阶段，每一阶段能否顺利度过是由环境决定的，所以这个理论可称为“心理社会”阶段理论。青少年阶段（12～20岁）是自我同一性的确立和同一性混乱的阶段。一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。如果这个过程不顺利，就会产生同一性混乱，也就是发生同一性危机。同一性危机理论可以用来解释青少年对社会不满和犯罪等问题上，由此可见，社会环境对青少年心理健康有着重要的影响，有必要就具体的社会环境对青少年心理的影响以及如何优化这些社会环境进行研究。
2.影响青少年心理健康的社会环境因素
影响青少年心理健康的社会环境因素有很多，也有很多学者进行了不同角度的研究。金盛华把研究的焦点放在社会机制上，张胜康则着重研究人际交往对青少年的影响，彭渝等研究当代中国家庭结构的变化对青少年的影响，李萌等详细介绍和评述了儿童发展研究中的群体社会化理论及其围绕这一理论的争论。还有的学者则重视社会环境对青少年思想品德的影响，如陆士桢就研究青少年道德教育的社会环境，周先进、李颂明、侯捷等也关注这一点。已有的研究范围涉及广泛，研究侧重点比较具体，重点研究某种社会环境对青少年的影响，或者研究宏观社会环境对青少年心理或意识形态等方面的影响，笔者基于前人的研究，提出新的研究思路：研究四类具体的社会环境对青少年心理的影响。
一是家庭环境的影响。家庭是青少年成长的主要场所，对于青少年来说，有2/3的时间是在家庭里度过的，孔子说：少成若天性，习惯成自然。因此，家庭是影响青少年心理的极为重要的场所，家庭对青少年心理的影响是多方面，家庭影响青少年心理的因素也是多方面的。
家庭的教养方式影响青少年心理健康。鲍尔温特将家庭的教养态度分为专制型、溺爱型、放任型、民主型。专制型的教养态度将父母、儿女之间的界限人为进行划分，儿女不得反抗父母做出的决定，成为被管制的对象，父母也不理解儿女的需要和想法，按照自己的观点塑造儿女，稍有不满则严厉批评或采取棍棒教育；溺爱型的教养态度在独生子女家庭中更易出现，孩子就像家里的小皇帝或小公主，父母和爷爷奶奶等都围着孩子转，过分迁就孩子，使得孩子不懂得和别人分享，不懂得谦让；放任型的教养态度难以培养父母与子女的亲密感，加深了两代人的代沟，往往会造成青少年冷漠、散漫的心理品质；民主型的教养态度有助于父母与子女成为朋友，他们之间有更多的交流和理解，能够为子女心理健康的发展奠定坚实的基础。
家庭的经济、社会地位也影响着青少年的心理健康。经济社会地位高的家庭中的孩子通常会有任性、高傲等不良品质，同样，也会在智力发展、能力发展、视野开阔度等方面具有优势；经济社会地位低的孩子通常更懂得责任和孝顺父母，勤俭节约，意志力坚强，同时也容易造成眼光狭隘及自卑等心理品质。除此之外，父母本身的综合素质对子女也有着深刻的影响。高素质的父母对子女智力能力的发展、情商的发展、个人气质的培养等方面有好的帮助，而低素质的父母则可能影响子女的心理健康，不能给子女进行心理上的安抚，不能给子女树立好的榜样，也不能拓宽子女的眼界和思维方式。
二是学校环境的影响。学校是青少年学习的主要场所，在这里，教师、同学及校园文化等都对青少年心理产生或正面或负面的影响。知识丰富的教师能以其特有的魅力引导学生产生学习的欲望，影响着学生的智力发展，有助于培养学生学习的毅力和兴趣，而人格高尚的老师则更易被学生当成道德的榜样和化身，引导学生树立正确的价值观、人生观，培养其明辨是非的能力和提供向善的动力，有助于学生人格的完善。近年来也出现了一些道德败坏的老师，对学生的身心都产生了消极的影响，这种现象应该得到严厉打击和遏止。
同学在年龄、兴趣爱好等方面都比较相近，因而更容易交流和相互影响，同学之间良好的人际交往有助于学生心理素质的成长和提高，有助于培养青少年乐观的性格，而不良的人际交往则往往导致青少年自闭心理的产生，青少年容易悲观、自卑。同学之间也会在很多方面如学习、生活习惯、看待事物的态度等方面进行交流并相互之间发生潜移默化的影响，因此，身边的同学本身就能影响青少年的心理健康。近朱者赤，近墨者黑，和优秀的同学在一起能容易变得优秀，反之则容易变得不优秀甚至平庸。
校园文化对青少年心理发展有着潜移默化的影响，有些校园文化注重构建良好的学习氛围，有些校园文化则影响青少年的价值观、人生观、世界观，不同类型的校园文化对青少年心理有着不同的影响，因此，建构多层次、多方面的校园文化是极其重要的。
三是社会生活环境的影响。青少年本身具有良好的可塑性，因此，很容易受社会生活环境的影响。根据国家相关法律的规定，游戏厅、网吧、歌舞厅等娱乐场所必须设置在学校特定范围之外，然而，青少年学生仍然不可避免地受其影响，在好奇心的驱使下，青少年最终沉迷于这些游戏场所不可自拔，变得玩世不恭，抛弃信念和理想，甚至发生抢劫、盗窃等行为。随着现代科学技术文化的发展，大众传播媒体得到迅猛的发展，网络媒体得到空前的发展，充斥着大量的信息。而青少年不能准确地辨别这些信息，很容易被虚假信息和黄赌毒信息影响，进而产生错误的思想观念，养成不良的生活习惯。网络上言情小说等的流行，在一定程度上勾起青少年对爱情的憧憬和好奇，对早恋的产生也有着催化作用，而青少年不能正确地处理早恋，同样会影响其心理健康。社会上还有一些因素也影响着青少年心理的健康发展。不良的社会风气容易误导青少年的思想和行为，各种道德败坏现象会使青少年变得麻木和冷漠，犯罪事件的不正确处理会给青少年错误的暗示等种种因素都影响着青少年的心理发展。
四是同伴群体的影响。1995年，哈里斯在《儿童的环境在哪里？———成长的群体社会化理论》一文中提出：家庭对孩子的社会化没有显著的影响。其群体社会化理论将同伴群体的社会化功能提到了非常重要的位置，甚至超越了家庭。由于不同国家影响青少年的社会环境在具体作用程度上不尽相同，故对哈里斯的观点也应区别对待。应当承认的是同伴群体对青少年有着重要的影响，但也不应该否认家庭对青少年的影响作用。哈里斯的群体社会化理论主要集中论述发生在家庭之外的各种同伴群体中的社会化问题，这一理论的基本内容可以分为两部分：关于群体现象及儿童的同伴群体以及发生在同伴群体中的社会化和社会文化传递的机制。
群体存在以下五种基本行为现象：群体中的友好行为、群体外的敌对行为、群体间的对比行为、群体内的同化行为以及群体内的异化行为[5]。同一个群体中的成员互相之间关系友好并会努力做有利于群体发展的事情，对于群体外的人则抱有敌对的态度，不同群体之间会进行对比，群体成员的行为观点会趋于一致，同一个群体内的成员也会分成不同的地位。这也意味着青少年为了获得所在群体的认同而自发地持有某种观点或做出某种行为，群体的认同对青少年心理发展起着重要的作用。因此，加入什么样的群体很有可能影响青少年的自我判断，从而影响其心理健康水平。群体中也存在着社会文化的传递。群体和群体之间存在着文化的传递，群体内部也存着这文化的传递，如果传递的文化是健康向上的，则有助于青少年心理的健康发展，反之，则阻碍青少年心理的健康发展，甚至引导其向着错误的方向发展。
三、青少年心理成长社会环境的优化
社会环境对青少年的心理发展有着重要的影响，因此，要努力优化社会环境以对青少年产生积极的影响。由于本文将对青少年心理健康产生重要影响的社会环境分为四大类，故要从这四类具体的环境着手进行优化。
家庭环境方面，要营造良好的家庭环境氛围，改善父母的教养态度，宣传民主型等有益的教养态度，促进父母与子女的沟通交流，使父母与子女了解双方各自的需要，从而能从各自的需要出发处理双方的关系；应加强社会各界对离异家庭子女的关爱，重视其心理健康发展，为离异家庭子女提供心理咨询，同时也应做好父母的工作，努力为子女提供一个正常的家庭环境；应该提高父母的综合素质，为子女树立好的行为榜样，潜移默化地引导子女心理向好的方向发展。学校环境方面，要加强教师队伍建设，提高教师队伍的综合素质，提高教师的道德水准和知识水平，为青少年提供良师；加强学生的思想品德和心理健康教育及辅导，帮助学生树立正确的交友观，为青少年人际交往等提供良好的环境和问题解决机制；完善学校的校园文化环境建设，提供积极健康向上的校园文化氛围，拓展校园文化的广度和深度。社会生活环境方面，要取缔非法的娱乐组织如黄色书摊、歌舞厅等，扶持健康的娱乐场所和学习场所如学习书店、体育运动馆等；净化社会风气，加大力度打击违法犯罪行为，严厉惩治不道德行为，大力宣传道德模范及其先进事迹，为青少年创造良好的社会生活环境；引导媒体进行积极准确的信息传播，严厉打击造谣与传播谣言的行为。同伴群体环境方面，要了解青少年周围的同伴群体的基本情况，判断哪些是有益的同伴群体，哪些是有害的同伴群体；对有益的同伴群体采用引导、扶持的方式，使其健康发展，传播健康向上的群体文化，继续发挥促进青少年心理健康的作用；对有害的同伴群体采用弱化甚至取缔的方式，减少其对青少年的影响。
青少年处于同一性的确立和产生同一性混乱的阶段，如何顺利度过这个阶段受社会环境的影响，良好的社会环境能帮助青少年形成独立的人格，确立自己在他人眼中的形象，不良的社会环境则会使青少年产生悲观、孤僻、自傲、自卑等不良人格，严重的甚至会采取报复社会的手段来唤起他人对自身的注意。青少年无时无刻不受社会环境的影响，其中，家庭环境、学校环境、社会生活环境、同伴群体环境这四个具体环境是青少年日常学习和生活接触最多的环境，也是对青少年心理健康影响最大的社会环境，为了促进青少年心理的健康发展，主要是对这四项具体的社会环境进行优化，从家庭、学校、社会以及同伴着手，扶植有利于青少年心理健康发展的积极因素，弱化甚或消灭对青少年心理发展不利的因素。青少年是国家的未来，青少年心理健康是青少年成长的内在条件，关注青少年心理健康刻不容缓。
参考文献：
[1]车文博.心理咨询大百科全书[M].杭州：浙江科学技术出版社，2001：604.
[2]时蓉华.社会心理学词典[M].成都：四川人民出版社，1988：24.
[3]王雨田.略论社会环境[J].社会科学战线，2002，（1）.
