劳逸结合的方法
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇劳逸结合的方法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
劳逸结合的方法范文第1篇
根据你的描述，你们公司已经违反了《中华人民共和国劳动合同法》（下称“《劳动合同法》”）的相关规定，在试用期中，除劳动者有《劳动合同法》第39条和第40条第1项、第2项规定的情形外，用人单位不得解除劳动合同，而且用人单位在试用期解除劳动合同的，需要向劳动者说明理由。因此，一般情形下用人单位都不能随意解除劳动合同。如果公司没有充分的证据证明你不符合录用条件就辞退你，则公司需要承担违法解除劳动合同的后果。
建议你依法与公司交涉，你可以向公司要求继续履行《劳动合同》，或者要求公司按照经济补偿金两倍的标准向你支付赔偿金。若协商不成你可以在一年内依法向公司所在地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁；不服裁决的，还可以依法向人民法院提讼。
一、试用期的含义
劳动合同的试用期是指劳动关系双方当事人在建立劳动关系时，依照法律规定，在自愿平等，协商一致的基础上在劳动合同期限内特别约定的一个供双方当事人互相考察的期限。试用期的长短与劳动合同期限的长短挂钩，不能超过法定的期限。试用期只能书面约定，不能口头约定。口头约定的试用期无效。
二、用人单位在试用期随意解除劳动合同的法律风险
（一）用人单位解除试用期员工的法律风险
根据《劳动合同法》第三十九条之规定，劳动者在试用期间被证明不符合录用条件，用人单位可以解除劳动合同。但是对于劳动者在试用期间不符合录用条件的，用人单位必须提供充分、有效证据证明。如果不能提供，即便劳动者确实不符合录用条件，用人单位解除劳动合同的决定也会被劳动仲裁委或法院裁决撤销。而用人单位能否提供充分、有效的证据，则是对用人单位用工管理的考验。
综上，以试用期不符合录用条件为由解除劳动合同，用人单位一定要在试用期内对劳动者进行考核、评价，并在试用期内作出解除合同决定。结合本案中，邹小姐工作踏实，获得同事的认可，说明她是可以胜任这项工作的，并且没有出过差错，很难说不符合录用条件，其他的情形更是不存在，那么公司在没有合理的证据证明邹小姐不符合录用条件就辞退的，就无权解除与邹小姐的劳动合同。
（二）用人单位需承担违法解除劳动合同的风险
用人单位违反法律规定解除或终止劳动合同的，应当依照《劳动合同法》相关规定的经济补偿标准的两倍向劳动者支付赔偿金。
（三）劳动者可能主张继续履行劳动合同的风险
根据《劳动合同法》相关规定，用人单位违反法律规定解除或者终止劳动合同的，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行’劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当支付赔偿金。
本案中，邹小姐若与公司协商要求回到原岗位继续工作的，公司应当立即恢复其工作，若邹小姐不希望继续在公司工作下去的，则可以在一年内通过公司所在地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁的途揭求公司按照经济补偿金两倍的标准向其支付赔偿金。
四、用人单位在试用期随意解除劳动合同的法律风险防范
用人单位若希望在试用期内合法的解除劳动合同，必须解决以下几个问题：
（一）在招收录用环节设置录用条件并公示
用人单位应根据各工作岗位设计较为完善的录用考核制度，并在招聘员工时向其明示录用条件，并要求员工签字确认。最好的办法是将其印制在《员工招聘登记表》上，供应聘人员填写和阅读后要求其签名表示已经知晓。
（二）用人单位必须证明劳动者不符合录用条件
用人单位应对劳动者试用期内的表现进行记录和评价，对试用期员工的考核有日常考核和转正考核两种，对于转正考核必须在试用期满之前结束，用人单位不但要设置可操作性较强的录用条件，还要证明劳动者不符合录用条件，用人单位要想证明劳动者不符合录用条件，必须做到岗位职责及要求的详细描述，必须做好试用期的考核工作，考核工作应当详细、具体、客观。同时对于表现不好或者失误等有关不符合录用条件的记录，最好让员工签字确认。总之要具有可操作性，避免主观判断。
五、总结
劳逸结合的方法范文第2篇
现将国家税务总局《关于国有企业职工因解除劳动合同取得一次性补偿收入征免个人所得税问题的通知》（国税发〔2000〕77号）转发给你们，并补充通知如下，请一并遵照执行。
一、其他企业和单位的职工因解除劳动合同取得的一次性补偿收入，暂比照国有企业职工取得补偿收入的个人所得税政策执行。
二、1999年我市职工年平均工资为14000元。以后年度职工年平均工资的数额，参照统计部门的数据，另行下文明确。
劳逸结合的方法范文第3篇
【关键词】大学生；卫生保健；常见疾病；预防
【中图分类号】R426 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2014）07-4802-02
高效医疗机构是保障师生健康、关系学校发展的重要机构。其主要责任是：定期开展健康体检、宣传预防保健知识、进行大学生常见病诊疗和转诊等一系列医疗卫生保健服务。本文，笔者结合自身工作实践，探讨了当前形势下，提升大学生卫生保健工作水平及重量的策略，意在为推动高校大学生卫生保健工作的深入进行提供一些帮助。主要从学生角度，医务机构角度以及学校角度三个角度入手，探讨卫生保健工作的提升路径：
1学生角度：培育良好卫生习惯，树立健康的心态
1.1培育良好的生活卫生习惯
其一，合理安排作息时间，劳逸结合不伤身。大学阶段是大学生智力发育的重要阶段。因此，要做到合理安排作息时间，劳逸结合。休息时间应足够充足，以保持在8小时左右为宜。同时，要合理安排学习实践和休息时间，既要做到不使大脑负荷过重，也要青春期正是大脑发育完善的阶段，要学会合理用脑，注意劳逸结合。
其二，注重个人卫生习惯，预防传染病发生。保持良好的个人卫生习惯，可以有效地预防一些大学生常见疾病。具体而言，主要应做到如下几点：一是，注意眼部卫生，毛巾等私人用品请勿共用，注意定期消毒；注意面部卫生和口腔卫生，防止一些常见皮肤类疾病或口腔问题；日常保持良好坐姿，养成正确的读书、写字习惯，合理控制读书时间和阅读时间，防止骨骼畸形和近视眼的发生。
1.2保持健康心理状态，抵抗疾病的入侵
健康的心理状态有助于促进生理机能的平衡，抵御外来疾病的入侵。大学生可以通过院校社里的心理咨询机构咨询一些心理调整技巧，也可以通过互联网查阅相关技巧进行自我调节。要加强与同学，老师以及心理咨询老师的交流，以树立正确的态度，采取正确的方式，适当宣泄不良的心理状态，使心理恢复平衡。同时，可以培养一些兴趣爱好或参加一些户外活动来开拓胸襟，愉悦身心。
2 医务机构角度：注重常见病预防和治疗，建立学生健康档案，定期开展健康教育
2.1重视大学生常见病、多发病的预防和治疗
大学生常见病主要包括：失眠多梦、记忆力减退、近视、足癣、上呼吸道感染、龋齿、胃病、便秘、注意力难集中等。医务工作人员，首先应通过自身不断的深入学习和深造，提升自身进行医疗保健工作的水平和能力。其次，要深入院系、班级，宣传现代医疗保健理念，开展健康教育，实现医务人员健康宣传与学生自我教育、自我管理之间的有机结合，促进学生卫生保健知识学习和掌握；其三，借助院校广播等方式，树立学生的防病意识，增强大学生的抗病能力，促进大学生良好个人卫生习惯和生活方式的形成。
2.2开展大学生心理健康教育
在全校学生范围内，广泛开展心理健康教育，为大学生提供心理咨询服务。具体而言，一方面，要通过案例向大学生讲述正确处理生理、心理、社会等关系的问题的重要性；另一方面，针对存在心理障碍的大学生采用必要的心理辅导，严重者给予适当的药物治疗，保证大学生心理健康。此外，通过健康宣教，使大学生能够对自身心理上存在的一些问题形成正确认识，明确问题产生的原因，并以正确的态度对待问题，通过采用一定的方法或药物辅助治疗调整和解决自身存在的心理问题。最终实现以正确的态度对待社会、人生、事物，能够客观地理解、分析和处理各种问题。
2.3建立在校大学生体检档案
医务机构，除院校安排的体检外，应不定期组织进行大学生体检工作。特别是针对新手，要发挥把关作用，对新生进行健康体检复查，并进行记录，建立大学生健康体检档案。周期性对在校大学生进行健康体检，并将学生体检资料进行科学地汇总、统计及分析，记录在大学生体检档案当中，以便对大学生保健质量进行动态监测。针对在校学生患有疾病的，应根据其具体的疾病种类和严重程度，给予不同的处理方法。例如：休学、退学、治疗等特殊处理。同时，要做好对这部分大学生的定期追踪、回访、干预和指导等，以保证能够尽早康复。
3学校角度：制定科学的大学体育课程，加强大学食堂卫生安全监督
3.1制定科学的体育课程，加强大学生体育锻炼
体育活动有助于提升大学生的健康水平，塑造大学生青春健美的体型。从学校角度，在制定体育课程时，应积极吸纳校内医疗机构的建议，结合体检所得的关于大学生身体素质、常见疾病等实际情况，有针对性的开设相关体育课程。例如，太极、健美操、交谊舞、跳绳、短跑、体操、乒乓球、排球等。发挥不同体育活动类型在提升大学生身体素质方面的作用。不仅，有助于促进大学生骨骼生产，增强韧带附着力，提升大学生运动的协调能力，既有效地锻炼了大学生的坚强意志，也丰富了大学生的业余生活。
3.2加强食堂卫生安全监督检查
校园食堂安全问题是大学生卫生保健工作的又一组成部分。学校应加强食堂食品的采购、加工、销售等各环节的严格监督。具体做到：第一，学校食堂就职人员必须持证上岗；第二，采购的食品原料均应符合国家卫生要求，从正规、合法的单位进行采购；第三，保证每日的清洁工作，并做好周期性食堂卫生检查，消除可能出现的安全隐患，保障大学生身体健康和生命安全。
4 结语
高校要做好大学生卫生保健工作，必须尊重学生个体需求，结合大学生生理和心理特点，从学生自身、医务机构以学校三个角度进行，采取防御为主，防治结合的策略，从预防，健康教育，安全检测，建立健康档案等多角度入手，可以有效地提升高效大学生卫生保健工作的水平和质量。
参考文献
[1] 陈志玲.我院2013级新生入学适应的心理卫生保健[J].现代妇女（下旬），2013，10：205.
[2] 夏明烨.上海学校卫生保健师资现状及培养对策研究[J].上海师范大学学报（哲学社会科学.教育版），2003，02：98-104.
[3] 周霞辉.浅谈学校卫生保健教师应具备的业务素质[J].中国学校卫生，2001，01： 66.
劳逸结合的方法范文第4篇
关键词：幼儿；钢琴；教学策略
中图分类号：G613.5 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2013）11-0271-01
如何帮助幼儿从小掌握基本钢琴素养，成为很多幼儿教师和幼儿家长的希望和目标。然而，每一个年龄段的幼儿有着不同的心理特征，他们的发展具有明显的不平衡性，存在着明显的差异，因此，钢琴教师一定要根据幼儿的心理特征进行钢琴教学；同时，由于幼儿的特殊条件，家长作用对幼儿学习钢琴的作用不可忽视。笔者结合多年的幼儿钢琴教学，分析幼儿钢琴教学的基本规律，探讨适合幼儿学习钢琴的方法，培养幼儿的钢琴演奏能力。
一、培养幼儿兴趣，激发学习热情
兴趣是最好的老师。美国著名教育家杜威指出：“教育必须在兴趣的引导下，才能有效激发学生的学习潜能，进而养成成长和发展的良好习惯。”从心理学的角度来看，兴趣能够很好地促进人们的学习、工作等活动，能够给学习和工作带来巨大的动力，激发人们无限的创造潜能。尤其幼儿，他们心理还没有发育成熟，还没有形成自己的意志力和责任感，尽管他们有着很强的好奇心，但是，如果不能进行有效的引导，他们对钢琴的好奇心也就渐渐失去，久而久之，对各种枯燥的指法和音节练习生起厌烦情绪。幼儿的特殊年龄阶段和心理注定了他们的对钢琴的学习积极性是忽高忽低的，因此， 幼儿钢琴教师教学过程中一定要注重幼儿兴趣的激发。即便是幼儿出现了一定的错误，老师教师在指出问题和缺点的同时，不能对其进行讽刺和挖苦，防止幼儿对钢琴产生厌烦情绪。尽可能地从幼儿的语音思维出发，用他们容易理解的话语启发和指导他们。及时发现学生学习过程中表现出来的进步和优点，并进行表扬激励，让学生从中获得成功与收获，满足与喜悦，建立良久的兴趣。例如，幼儿的思维是形象思维，他们对事物的感知都是具体的，可观可感的，无论是教育幼儿识谱还是教学生演奏，最好能够运用比如的方法进行指导。比如，学生在练习钢琴音节的时候，我们就可以给学生说，音节就像我们爬楼梯的台阶，一个比一个高，并指导学生辨认每个白键的名称。同时，和学生家长培养，指导家长多给学生准备一些磁带、唱片，多给学生一些钢琴音乐会的视频或者演出，让学生感知钢琴演奏的气氛，增强他们的兴趣。通过打分、奖励等方式及时给学生更多的认可和鼓励，培养学生持久的兴趣。随着兴趣的强化，学生渐渐养成了练习钢琴的习惯，就会努力学习钢琴演奏，逐步提高演奏技能。
二、注重因材施教，坚持循序渐进
教师教学过程中，一定根据学生的不同资质和发展空间，采取不同的方法和进度安排。每一个幼儿的接受能力各不相同，对音乐的感悟也相差很大，提高的程度也因人而异，这就要求幼儿钢琴教师在了解学生的前提下，因材施教，不能一刀切。对于接受能力比较强的幼儿，一节课可以给学生更多的指导，让学生掌握更多的演奏知识和技巧，多给学生的安排一些任务，教学的进度就可以适当放快一些。对于基础较差，领悟能力较弱的学生，就要有针对性的辅导，并留给足够的时间和空间，让幼儿进行更好地接受和消化，教学的进度就要放慢一些。
同时，教学中还应坚持循序渐进的原则。尤其是幼儿钢琴教学，一定要注重教学节奏，不能拔苗助长，坚持循序渐进。不少家长望子成龙心切，老师渴望学生进步迅速，一味地追求进度，造成学生不会唱乐谱，更不上拍子，甚至连谱面上的一些记号都不能认识。有些幼儿看似能够弹奏不少乐曲，速度较快，但是，很多基本的要求都不能做到位。不能放松手臂，手指抬不稳、放不准，声音不均匀。这样的进程和学习程度都是假象，不能真正提高自己的演奏水平，而且养成了不少难以改变的毛病。
三、灵活教学方式，提高教学效率
幼儿特殊的年龄阶段，生性活泼好动，天真可爱，没有形成良好的自控能力，不能形成持久的注意力。因此，一定要注重教学方式的灵活变化，综合运用动静交替、情景交融等生动形象的方法，让幼儿能够在看、听、动、唱、辨等具体实践中，感受音乐、理解音乐，初步赏识音乐、表现音乐。
把集体课和个别课结合起来。尽管钢琴教学一般都是个别课，一对一指导，但是，很多幼儿的特殊年龄状况，需要一定的集体课，让他们在集体氛围中感知和学习，更有效果。尤其是对于一些初学钢琴的学生来说，学习内容一样，几个幼儿在一起能够消除他们的拘束感，增强学习钢琴的勇气，在竞争中轮流弹奏，活跃学习气氛，激发学习兴趣。注重动静结合的教学方式，可以组织幼儿端坐在钢琴前练琴，也可以跟着老师练听音，或者在音乐声中走步拍手唱歌或者打击乐器，把握钢琴学习中的听音、节奏、认谱及弹奏练习。注重劳逸结合，由于学生的注意力有限，最多不过二十分钟，因此，一定要注重劳逸结合，上课时间不超过二十分钟，然后让学生谈心、做游戏，然后积极上课。教师根据学生的注意力集中时间安排教学内容，做到劳逸结合。
参考文献：
[1] 王喜亮.浅谈初级钢琴教学中教材的使用[J].钢琴艺
术，1999（01）.
劳逸结合的方法范文第5篇
对于一般的人来说，我们不建议大家一开始就练禅定。因为现代人心气浮躁，以为打打坐，就可以把身心调整好，其实不然，本来就是一身闷气，结果气越坐越闷，越坐越死。
我们给大家的建议是动静结合，先练动功，把身体的经脉打通，毛孔都通透了，体内的杂气、废气、死气都排干净了，再来练静功！
动则生阳，静则生阴，现代人吃的好，活动又少，阴寒本来就重，一上来就坐，不坐成鬼才怪！有人说古人打坐打了几千年，也没有说打坐不好的，你为什么说打坐不好。那是因为现代的生活已经和古代不一样了。古人日出而作，日落而归，白天几乎都在劳动，晚上空闲的时候，没事再静坐一下，干活得出力啊，白天力都用透了，皮肤毛孔都打开了，就算你不打坐，倒在床上睡一觉，毛孔和自然界的能量自动交换，失去的能量也会给你补回来。
为什么诸葛亮读书叫耕读，半耕半读，就是劳逸结合，动静平衡；后来的读书人把这个方法改成半天打坐，半天读书，结果读书啊都读成书呆子，身体越读越差，还谈什么修身治国齐家平天下呢？！这是不懂得动静结合的结果。再说，知识不是从自己内心里出来的，外来的越来，知见也就越多，不堵塞经络才怪哪！
很多人一上来就学禅定，以为坐坐就空了，经脉就开了，哪知道气脉越做越闭，心越坐越死。为什么现代修行人当中得风湿病、关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出的多起来了？！一个是不注重运动，一上来就是打坐；再一个就是打坐的方法也不对，以为打坐就是盘腿。腿是人的根，脚下的气脉一定要通畅。一盘腿把两个脚的气脉都给闭死了，脚下的根就没有了，光意守丹田，守的住吗？！盘腿也不是不可以，但一定要在下肢的气脉完全打通之后，这样就不会导致膝关节以下气脉的闭阻。下肢气脉一闭，风寒湿气就容易侵袭。
脚底的涌泉穴是人体的大周天循环的必经之路，人体的风寒暑湿之气也要通过两个脚底涌泉穴排出体外。庄子说圣人呼吸以踵，整个完整的呼吸，是从鼻到脚底的过程，所以符合养生的静坐方式，一定要保持脚底有炁流的通过。
只有动功与静功两者结合，动中求静，静中求动，阴阳互抱，人体才能形成良性的生命能量循环！