身体素质优势

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身体素质优势范文第1篇

公主岭市第八中学校  梁柏

做为一名教育工作者，教师应向学生全面展现自己的博爱。教师应从自身人文素养开始，展现师爱，把爱洒向不同类型的学生，使其保持良好的生命状态。

我国著名教育家陶行知先生说过：“你的教鞭下有瓦特，冷眼里有牛顿，讥笑中有爱迪生”。我们要把欣赏的目光投向每一名学生，用自己博爱的一面让他们体验到成功的喜悦。

在每一名学生心中，对“好教师”的定义可能有很多。而在教育教学实践中，做为教师如果不能对学生倾注全部的热情,和学生平等相处，以诚相待，那么在学生眼中你就不是一名“好老师”，而你想拉近与学生的距离,展现自己爱的一面就是一句空话。教师展现师爱应首先从自身素质的提高开始

教师的人文素养,人文知识是教师之所以为师的基础。教师在掌握自己专业知识的基础之上，还要涉猎文、史、哲等诸多方面的人文知识。教师的人文素养、人文知识并不是天生的。而是通过不断学习，不断积累而获得的。而现在有的教师认为：只要我掌握自己所教学科知识就够了。不用学习其它的也能教学生。其实这种观点是错误的。知识是一样的知识，但学生是不一样的学生。时代在进步，学生的思想观念地在不断进步。他们的眼界更加宽阔，见识更加广博，这就要求教师不断革新自己，提高自己的才能应对现代化教学的需要。总之，那种“一次充电，终身放电”的时代已经一去不复返了。我们已经进入了终身学习的学习型衣会，不学则退。有调查显示，80％以上的优秀教师都有读书的兴趣，且能够及时更新自己的知识结构，优化自己的知识系统，形成对所得知识的理解和感悟，因此，要成为优秀教师必须有丰富的人文知识。

而人文知识的获得主要是通过读书，前苏联著名教育家苏霞姆林基说过：读书、读书、再读书——教师教育素养的这个方面正是取决于此。要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要习惯博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考。而现在的我们不喜欢阅读或者阅读完全是以应付教学需要为主要目的。照搬照抄，照本宣科。教师为什么会拒绝读书呢？大批教师从踏入学校走上工作岗位开始，就越来越不喜欢阅读。这或许对教师的职业生涯产生负面影响。

教师需要通过读书提升自己的文化知识、人文素养，并最终转化为人文行为，使其在教育、教学活动中，将自己博爱的一面展示给学生，促使教师自身精神与学生精神完美的结合。

身体素质优势范文第2篇

【关键词】企业员工；成人游泳；安全；教学策略

随着时代的进步以及生活水平的逐步提高，人们开始认识到，工作之余健身的重要性。游泳作为一种锻炼心肺功能、避免肥胖、提高身体素质的重要健身项目，受到成人的普遍欢迎，在此形势下，游泳培训学校逐渐发展起来。虽然成人的学习目标明确（学习游泳，锻炼身体），游泳兴趣强，但是，由于成人群体中各个学员的身体状况各不相同，接受能力也不相同，成人游泳培训教学依然存在着一定的难度。所以，本文将着重探讨，成人游泳培训教学的实践教学策略，以供相关游泳教师参考。

一、对我国成人游泳培训教学现状的探索

游泳是一项适合大众参与的运动项目，不仅可以达到休闲娱乐的目的，同时还可以通过适当地增加游泳运动强度，有效地锻炼身体，提高学员的身体素质，避免出现肥胖、心脑血管疾病等。尤其是成人学员，更加应该提高重视，积极参与到游泳培训学习中。

（1）教学目标：随着我国教育部门以及体育部门对游泳培训教学重视的不断提高，现阶段，我国成人游泳培训教学也进行了科学地改革，将“健康第一”以及“终身体育”作为教学的指导思想，并坚持“以人为本”理念，激发学员的学习兴趣，使其养成良好的游泳习惯，从而达到提高游泳培训教学效果的目的。（2）教学内容：在成人游泳培训教学过程中，多数教师主要将精力放到了实践部分（约占90%），而理论部分（简单的游泳动作技术等内容）只有10%。这种情况下，导致了学员对游泳理论知识的理解不深、仅仅停留在游泳知识的表层上，难以为实践提供服务。（3）教学环境：我国的游泳培训学校或者游泳场馆多数存在着场地不足、安全设施配备不足、培训教学的班级人数过多等问题，这样环境下进行游泳培训教学，不但不能有效地提高教学质量，同时教师难以照料到所有学员，很容易出现安全事故，降低游泳教学质量与效率。（4）教学方法：虽然，我国教育部门与体育部门加强了对游泳教师教学指导证书颁发与审核的力度，但是依然有一些游泳教师的综合素质难以胜任游泳教师一职，从而导致教学方法的选择与实施等过程出现不科学、不规范、不适宜的问题，难以将先进的现代教育技术与传统的教学方法相结合，不能有效激发学员学习的积极性，对提高教学效果与学习效果也是不利的。（5）教学评价：现行的教学评价内容是平时成绩占30%，实践考试成绩占70%，这种评价模式并不全面，评价步骤也不完善。教师将学员的考试成绩作为主要考核标准，而忽视了对游泳知识、技能、方法等的有效考核，对游泳后续效果的认识也不到位，从而使学员出现课堂学习效果较好、课后实践效果不佳的问题。

二、对提高成人游泳培训教学实践效果策略的思考

针对成人游泳培训教学，游泳教师需要进行全方位地思考，尤其是对教学方法的创新、学员心理素质的提高、场地安全设施的完善等问题，更是需要教师提高重视，规范教学。只有这样，才能够激发学员学习的兴趣，使其在教师科学地指导与组织下，有效地掌握并实践游泳动作技术，促进游泳培训教学安全、高效、有序地进行，进而促进学员游泳学习效果的提高。

第一，科学指导成人学员客服对水的恐惧心理。为了更好地提高游泳培训教学效果，教师首先要做到的即是科学指导成人学员，进行熟悉水性的练习，以帮助学员客服恐惧心理。具体来说，教师可以结合理论知识，指导学员进行呼吸练习（有节奏地呼吸，再进行深呼吸与闭气练习，然后练习入水呼吸，以掌握“快吸、稍闭、慢呼、快吐”的呼吸要领），之后进行浮体练习，即是在掌握呼吸要领的基础上，慢慢进行身体下沉、双臂下压抬头等动作，这样反复的练习，对客服深水恐惧具有明显的作用。

第二，适当地增加理论知识教学时间，激发学员学习兴趣。现阶段，我国成人游泳培训中存在理论教学力度不足的问题，因此，教师需要适当地增加理论知识教学时间，加设游泳运动的科学原理、方法、保健知识等内容，以为学员的游泳实践练习奠定基础。同时，还要增加一些成人学员感兴趣的教学内容，如游泳运动减肥塑身的作用、科学健身的方法等，以激发学员学习的兴趣，抓住其注意力，有利于提高教学效果。

第三，创新培训教学方法，保证安全教学，提高教学效率与质量。目前，较为常用的游泳培训教学方法有三种，分别是安全法、手势法、模拟法。安全法是提前做好安全教育，并严格要求课堂纪律，建立安全教学小组，采取有效的安全防护措施（如教师持长竿随时施救），以保证学员学习的安全性；手势法即是对一些较为常用的游泳动作以对应的手势代替，以使学员在练习中能够有效接收到教师的指令，并提高练习效果；模拟法是一种脱离水环境的模拟练习方法，它主要以提高学员动作技术水平为目标，实施科学的指导方法，以为下水实践奠定基础。除此之外，教师需要结合学员的实际情况，有针对性地创新教学，将理论教学与实践教学有机地融合在一起，以提高教学效率与质量。

第四，完善教学评价体系，激励学员养成良好的游泳习惯。游泳培训教学评价不仅是对教学过程的总结，同时也是对学员学习效果的考评，因此，教师需要进行全面地思考，对学员平时练习的成绩、动作技术运用的成绩、良好而安全的游泳习惯以及结业后的实践成绩相结合，从而得出学员学习的综合成绩，并给予科学、适当地总结评价，以为学员以后的练习提供技术参考，这样有利于学员终身体育意识的树立，也有利于促进学员身心的健康发展。

身体素质优势范文第3篇

关键词：农村初中；体育教学；困惑；对策

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）18-037-01

身体素质是一个人成长和发展的基础和前提。它很大程度影响和决定着人生的长度和质量。对于一个国家而言，国民身体素质也影响和决定着国民精神面貌和国家的发展速度。在党的领导下，曾经被称为“东亚病夫”的中华民族正因梦想而自强不息。我们知道，提高民族素质的基础在教育。然而，令笔者困惑的是，由于受领导者的思想观念、学校体育条件、教师素质等因素的制约，农村初中体育教学中出现不应有的现象。这些“不应有”的现象如不很好的改变和解决，全面提高民族素质只能是一句空话。

一、农村初中体育教学的困惑

1、课堂教学存在散、乱、占现象。据笔者了解，在农村初中学校中，体育课能够认真组织上好的不占多数：有的学校存在散放现象，体育课就是出去玩；有的学校根本没法按课程标准组织有效的教学，存在教学内容和锻炼标准上的“乱”象；还有的学校，将每周三节体育课挤占为两节、一节甚至干脆不上。导致农村体育课堂散、乱、占现象的主要在管理者和教师身上。

从管理者因素分析，不少地区、学校的领导为了追求中考和质量评估的分数，出现“重智育轻体育”管理倾向，体育教学管理常常被疏忽。各学校体育课堂教学失去了指挥棒的指挥。课堂上，没有统一的要求，体育教师大多是按照个人的经验来实施教学。体育教师缺乏统一的步调和具体实用的业务培训，更缺乏行之有效有效的监督。

从教师方面看。首先，体育教师的来源和出身不同，就决定了他们的教学选择和针对性必然会有所不同。体育教育专业和运动员出身的体育教师的教学理念会有一定的差异性。其次，年龄较大的体育教师和年轻的体育教师教育认识和观念也有所不同。年轻的教师，对人生目标和个人专业成长缺乏必要的认识，课堂的组织和实施具有盲目性；而年龄大的教师，或为家庭、社会冗杂之事所累，或为满足现状原地踏步不前。再次，专业体育教师的和非专业体育教师的教学就更不一样了。现在，有的农村中学还没有专业的体育教师。体育课仍由教文化课的老师兼带。这样就会出现两种情况，不是“放羊”就是把体育课“借用”为文化课。

2、学生体育基础差。农村中学学生的身体素质优势不在。大多农村小学没有专业的体育教师，导致学生缺乏必要的体育基本锻炼、没有基本的体育知识和技能。因此，进入中学体育基础很差。另外，农村中学学生的身体素质优势已经不在了，以前农村学生参与劳动比城市学生多得多。那时，学习任务也不是很重。相比现在，一方面由于经济生活水平的提高，没一个农村家长会让孩子参与劳动。农村又没有健身锻炼的氛围，相关体育锻炼设施也没有。另一方面，教育部门为减轻学生负担，取消了晚自习。但是，农村中学学生没有家庭教师的辅导，老师又要抓绩效，学生大部分锻炼身体的时间还是被挤占了。反观城市里，体育锻炼场馆及相关健身设施配套齐全，大多家长都具有带孩子锻炼的意识。城市中学生，身体素质甚至要优于农村中学学生。

3、课堂教学，为“安全”所累。为了一味的安全，完全束缚了体育教学的有效开展。放眼农村初中，不乏这样的现象：为了安全，学校“封锁”上级统一配送的组合器械；为了安全，体育课取消篮球、足球等容易出现“事故”的体育课程；更有甚者，当网络上出现一例学生长跑猝死的报道后，有的学校、教师索性取消了长跑和短跑课程……如此一来，为了安全起见体育课只能让学生随便玩或者干脆不上。试想，长此以往，我们学生的身体素质会怎样？我们的民族素质会怎样？

二、改变农村初中体育教学的对策

1、转变教育观念。特别要转变教育领导层的教育观念。教育界领导要从关注学生全面发展和民族素质提高的高度重视体育教学，并将体育教学其它“主科”一样，纳入“指挥棒”指挥的范围之内，让体育课真正成为“正课”，让健康第一思想在农村初中深入人心、付诸实践并常抓不懈。

2、重视体育教学管理。坚定体育教师信念，促进体育教师专业发展，增强体育教师专业发展的内驱力；加大人才引进力度，配足配齐教师。重视体育教学管理，建立体育教学管理的平台，以发挥其指挥棒的作用。

3、重视农村小学教育的基础性。尽可能的让乡村小学也配备体育教师。呼吁农村家长重视对孩子的健康锻炼。

4、为课堂安全教学解锁。体育，不仅能增强学生的体质，还是培养孩子们的勇敢、顽强、毅力等品质不可缺少的课堂，有时候受伤不可避免。但是只要在课堂实施时，我们能正确认识课堂安全的重要性，做好准备和应对措施，还是能够最大限度的避免事故的发生。

总之，体育课是促进学生全面发展的最基础最重要的手段。农村初中要以《意见》和《讲话》精神为指导，全面实施素质教育。立足本地实际，转变思想观念，改善体育教学条件，配足配强体育教师，开足开齐上好每一节体育课，让农村孩子在阳光体育运动中茁壮成长！

参考文献：

身体素质优势范文第4篇

大家早上好!

在这秋意盎然、秋高气爽的时节，我们满怀激情地迎来了我校秋季运动会，在此振奋人心之际，我代表全校师生，对来自中学生锻炼基地的教官们，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向为筹备本次运动会付出辛勤劳动的教师道一声：你们辛苦了!

老师们、同学们，我们五十六中学，承载着上级领导的厚望和人民的嘱托，我们不曾懈怠，为他的发展而拼搏。近年来，我们团结奉献，努力进取，学校面貌正在一天天发生着变化，我们不断更新教育理念，深化对教书育人的理解，努力践行新课程改革，良好的校风和学风日渐形成，教学质量稳步提高，我们不断优化校园建设，全力塑造五十六中学的新面貌。

法国着名思想家伏尔泰说：“生命在于运动。”运动赋予我们强健的体魄、坚韧的斗志，昂扬的热情。本次运动会是我校全面推进素质教育的重要活动，意在丰富校园文化生活，给学生提供一个展示自我、表现自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬、身体素质优势得以发挥、积极进取的优良品质得以培养、班集体的凝聚力得以增强。同时，这也是我校良好风尚的一次大检阅，也是各班精神风貌和思想素质的一次展示。

我们要发扬拼搏精神、超越精神、合作精神，用团队的力量赢得比赛，因此，我相信全体裁判员认真遵守裁判员准则，公正公平裁决，全体运动员能充分发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，弘扬良好的体育道德风尚，也相信大会工作人员会恪尽职守，保证大会的顺利进行!

身体素质优势范文第5篇

【关键词】篮球比赛；临场指挥；有效途径

一场篮球比赛既是对双方运动员的心理、身体素质和技、战术训练水平与运用能力的检验，同时也是对教练员思想修养、业务水平和观察、分析、判断问题等综合能力的检验。一般情况下，实力强的球队取胜的可能性较大，但是，也有弱队胜强队的战例，今年我校的女篮就是一个以弱胜强的很好例子。那么，临场指挥在比赛中如何运用，我认为应该做好以下几方面：

一、赛前准备工作

在基层比赛中，赛前准备是取胜的重要环节，因为基层比赛，相对来讲起点较低，教练水平与运动员水平层次较低，技战术方法简单、单一。平时要抓好女篮队员的三步上篮与定点投篮等基本功，比赛前只要针对对方的特点，布置相应的一个到两个技战术即可。比赛前要观看对方的比赛，了解对方队员，主要得分队员，核心队员，主力中锋，主力阵容，替补队员的情况。了解对方的战术，主要战术方法及运用与变化特点，每个位置上运动员的身高，体重，身体素质，技术特长与不足，以及教练员调换人，暂停的运用和教练员的气质、修养水平。然后有针对性的进行赛前指导，赛前指导要落实到实处，布置的战术学生要通过演练做到熟练掌握，具体到每个学生的站位，跑动的路线，跑动中的先后次序，在比赛中可能遇到的几种可能性，如何应对，这样学生在比赛中就不会慌张，有目的的跑动，学生的配合也就很默契，越打越顺手。

在今年的女篮比赛中，我们就是这样操作的，针对A中学的比赛经验不足，在上次友谊比赛时处于优势，这次麻痹大意，A中学教练轻敌等情况，我们赛前指导学生狠练某一个技战术，做到了熟练运用。在比赛时当A中学看到我们的进攻队形时，一下子乱了章法，不知如何应对，A中学教练在场外喊维持原防守队形不要乱，但由于她们比赛经验不足，上场应变能力差，还是完全被我队队员牵着鼻子走，我校女篮一开场就掌握了主动权，等到A中学稍有适应，比赛已接近尾声。

二、比赛中的临场指挥

1.力争打好开局，争胜先不负：防守时重点防守对方的经典配合和主要得分人，制约对方的进攻。进攻时要攻对方的薄弱环节，促其顾此失彼，力争突破一点，打开全局，创造出比赛。今年在与B中学比赛，发现她们只有一个队员是篮球基本功好的，我们就布置队员重点防守，使她拿不了球，发挥不了作用。本队的进攻是否攻在对方的弱处，防守能否顶得住，比赛方案是否正确，上场队员的分工是否合理等等。如果出现问题要果断决策，尽快调整。还要根据比赛中的情况，有预见性地及早发现问题。

2.冷静观看比赛，及时做好应对：比赛开始后，由于情况错综复杂，瞬息万变，所以作为教练员要认真观察比赛的发展趋势，当对方盯人，应自动寻找对方漏洞，并加强掩护；当对方联防，应运用拉开战术，扩大对方防区。特别是当对方采用三二队形进攻时，防守也应及时改为三二，再结合在战术组织上，对其重点得分人和区域，进行侧重控制。当进攻队改变战术，防守队也应随之改变，这样对方就难于寻找防守方的漏洞；当对方后位进攻能力较强时，可外线3人盯人或联防。当对方已经完全适应了本队的战术打法时，就应迅速地改变原来的战术打法；当本队不适应对方的战术打法时，同样需要作战术上的改变；当对方体力不足或犯规较多时，试图降低攻守速度来保持比分领先时，应该集中优势兵力，加快攻守转换速度与对方进行全面争夺，不给对方喘息机会；当对方抢篮板球占优势，经常发动快攻时，本队除积极拼抢篮板球外，还应耐心地组织战术配合，提高投篮命中率；当对方中锋屡屡得分，应用增加内线高度的方法来解决，如没有身高，则可根据自己的特点，采用全场或半场紧逼防守战术，从防守上解决进攻的问题；当对方素质好，速度快，可采用区域联防，使对方的身体素质优势不能发挥；当对方消耗较多的体力，因而产生较多的失误，我方则把握机会大胆地组织反击快攻；当对方中、近距离得分多，说明集体联防漏洞多，一般情况下应改变战术。

三、暂停的合理运用

在临场指挥中,发现问题需要采取紧急措施和向场上队员布置任务时可运用暂停，教练员要把握好每一次的暂停机会，合理使用。例如：本队出现由转入低潮时、对方作了新的部署本队不适应时、场上队员思想不统一行动不协调时、对方士气高涨并连续得分时、队员十分疲劳影响攻击速度又不能换人时、需要向队员布置新任务时等等。

一般来说，上半时的暂停，大多在试探阶段后，基本上掌握了对方的攻守特点，有了新的作战方案后，请求第一次暂停部署。上半时的第二次暂停一般在决战阶段中使用，目的是为了巩固和扩大战果，或是为了挽回不利局面，以便下半时反攻。下半时的第一次暂停，没有特殊情况，一般都要推迟使用，或关键时刻有可能采取决策时使用。

四、换人的契机

换人的目的是为了改变战略战术，使比赛能保持最佳状态。可根据场上的不同变化作出相应的人员调整。一般地说有下列情况之一的都可以考虑换人。例如：队员情绪不稳定和发挥不正常时、队员作风表现不好时、队员特别疲劳或受伤时、对方士气高涨连续得分需要用换人的方法影响对方的锐气时、为了制约对方队员的特点执行有针对性的计划时等等。

五、全场紧逼的使用

全场紧逼战术完全可以在全场中任何时间使用，开场就采用紧逼也是可行的，在上半场10分钟后或下半场5分钟后若形势不利，就可以考虑使用紧逼，如果效果不佳，完全可以主动收回来；如成功，也不一定一直打下去，可作为下半时第二次突击使用。必要时，半场中可以考虑两次使用紧逼。