提高职工生活品质的建议

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提高职工生活品质的建议范文第1篇

[关键词] 职工体育 水利厅系统 体质健康

职工体育活动是我国社会体育健身活动的重要组成部分,职工体育活动是提高职工身体、思想素质与劳动生产率与经济效益的积极手段,是体现单位文化内涵的有效载体,也是建设社会主义物质文明和精神文明的重要内容。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

抽取浙江省水利厅系统直属机关单位的部分职工作为调查对象,年龄范围在30～59岁,其中男性356人,女性230人(见表1)。

1.2 研究方法

采用了问卷调查法、测试法、文献资料法、访问法和专家咨询座谈法以及数理统计等研究方法。

2 分析和讨论

2.1 浙江省水利厅系统职工参加体育锻炼情况分析

2.1.1 水利厅系统各职层对职工体育活动的认识

调查数据显示,水利厅系统决策层和管理层对职工体育活动非常重视的为4.8%,比较重视的为20.7%,一般的为46.9%,不太重视的为14.4%,不重视的为11%。这些数据表明,高管层对职工体育活动重视程度还有待加强。

在调查中我们发现,大部分水利厅系统领导更关注单位的经济效益,从而较易忽视职工的体育文化生活,还意识不到群众体育活动能增强职工凝聚力,提高劳动者的生产效率,认为开不开展体育活动无关紧要。

水利厅系统员工对参与体育活动的态度大多是积极的。调查统计显示,员工愿意参加和非常愿意参加体育锻炼的占69.2%,有时愿意参加的人员占22%,不愿参加的仅占9%,这说明水利厅系统职工参与体育锻炼的意愿还是非常强烈的。同时,水利厅系统职工平时注意自己身体健康的占37.6%;有时会注意自己身体健康的占35.4%,这也说明大多数职工对自身健康也是比较重视的。

2.1.2 水利厅系统职工参加体育锻炼的主要目的

由调查的结果显示,参加体育锻炼的目的依次为增强体质、消遣娱乐、减肥、健美等,其中,73.32%的职工将增强体质作为体育锻炼的第一目的,这说明通过体育锻炼达到体质增强已是绝大多数人的共识。同时,男女性职工体育锻炼的目的又存在着明显的差异:男性将休闲娱乐列在了第二,占参与体育锻炼的男性职工总人数的32.32%;女性将减肥列在了第二,占参与体育锻炼的女性总人数的29.37%,这种差异的产生可能是由男女性职工的生理和心理的差异所致。从整体上看,浙江省水利厅系统职工的体育锻炼动机趋向多元化,说明体育运动的多种功能已受到重视。

2.1.3 水利厅系统职工所喜欢的体育项目

水利厅系统职工选择体育活动项目的顺序依次是篮球 (20.6%)、羽毛球(19.4%)、健身操、乒乓球(10.3%)、跑步(9.2%)、健身性走步(8.4%)、游泳(5.1%),其它项目选择的人群相对较少。而且,男女在选择体育活动项目上存在显著性差异。男性职工比较喜爱运动强度大的球类项目和跑步,女性职工比较喜爱健身操、舞蹈、长走。长走和跑步是经济实用的有氧健身项目,对于促进身体健康,改善身体形态具有良好作用,受到了多数职工的喜爱。而球类项目由于具有一定的竞争性、对抗性,能获取一定的刺激,因而深受男性居民的喜爱;健身操则由于其健康、活泼、向上、运动量适中等特点受到了广大女性健身者的喜爱。

2.1.4 水利厅系统职工参加体育活动的频数

调查数据显示,水利厅系统职工中有一半以上的员工没有参加体育活动。在职工余暇活动内容的调查中,我们侧面了解到选择体育活动作为余暇活动主要内容的占调查样本数的22.5%;而且在调查水利厅系统职工每周参加体育活动频数时发现,每周参与3次以上体育活动的人数占调查总人数的6.4%,每周参与体育活动3次的人数占调查总人数的16.3%;水利厅系统职工参加体育活动的时间一般安排在早晨和下班后。每次参加体育活动不足10分钟的比例为8.5%,参加体育活动10～20min的为15.0%,20～30min的为28.5%,体育锻炼时间在30 min以内的累积百分数占54.8%;而体育锻炼每次活动时间45～60min的为16%,60～90 min的为6.2%,90～120min以上占4.8%。两者相加,在时间和次数上达到目前体育活动人口标准的合计为22.7%;这与余暇活动中参与体育活动的比例2.5%基本吻合。这些占水利厅系统职工近1/4的人口,可以称为现实意义上的体育活动人口。由此表明,部分职工体育参与的意识淡薄,积极性较差,参加体育锻炼的次数少,频率低,多数人达不到体育人口的要求。

2.1.5 水利厅系统职工不参加体育锻炼的原因

从表2中可得知没有时间、工作负担重、场地设施不好、身体状况好,没必要是影响职工不参加体育活动或锻炼的主要因素,与前面分析部分事业单位职工在闲暇时间不进行体育活动的原因基本一致。可以说,厅系统职工不参加体育健身,除了工作压力外,惰性的因素影响很大。绝大部分职工还不了解体育健身的价值,还没有充分认识到体育健身的重要意义。

2.2 水利系统职工体质达标测试成绩分析

从2004年开始,省水利厅工会每间隔两年组织水文局、钱塘江管理局、水利河口研究院等直属单位的部分职工进行体质达标测试,至今已举办了三届。此项达标依照《普通人群体育锻炼标准》进行测试,并将每个测试项目的成绩按照性别和年龄层次给予赋分,每项成绩分值区间为1分～5分,每名测试者都需完成耐力、速度、柔韧、灵敏、力量五项身体素质的考核,测试总分为25分。测试项目如下:

2.2.1 柔韧素质测试结果与分析

坐位体前屈是评价柔韧素质和关节活动能力的较通用的方法,反映机体最大限度扩大关节运动幅度的能力,良好的柔韧性可以保证肢体有较大的活动范围,可自如的完成各种动作,提高应付突发事件的能力,是评价机体运动能力重要素质之一。研究结果显示在坐位体前屈的测试中男性职工451人次中213人次在5分以上,优秀率为47.2%;女性职工361人次中仅19人次在5分以下,优秀率高达94.8%;此结果表明参加测试的男女职工身体柔韧性较好,关节灵活性较高,其中女职工尤为表现突出,同龄段男性职工与女职工相比,女性职工的坐位体前屈的成绩要显著高于男性。由此可见,男性职工的柔韧性相对较差,女性职工的柔韧性要普遍好于男性。这结果跟男女职工平时多选择球类和瑜伽练习等运动项目有关,与之前问卷调查结果相互呼应。

2.2.2耐力素质的测试结果与分析

1500米跑、2分钟跳绳、3000米健身走是评价有氧耐力运动能力的指标,反映心血管系统机能水平,评价心肺的恢复能力。心肺耐力素质是健康体适能最重要的因素。良好的心肺耐力适应能力是以充足的精力和能力从事日常活动,防治某些慢性疾病,促进身心健康的基础。测试结果:在耐力测试项目中男职工青年组1500米206人次中仅66人次得满分,男性职工中老年组3000米健身走相比青年组情况要好,245人次中179得满分,男性职工耐力项目总优秀率为54.3%;女职工青年组2分钟跳绳186人次中有151人次得满分,女性职工中老年组3000米健身走175人次中,135得满分,女性职工耐力项目总优秀率为79.2%,总体上女性职工在耐力素质的测试成绩比男性职工相对要好。表明女性职工人群的心血管机能相对较好。而男性职工,尤其是30-44岁年龄段的职工的心血管机能相对较差,这可能和他们工作繁忙,运动较少的生活方式有关。据研究,心功能与运动不足、吸烟、喝酒、饮食结构不合理等生活方式原因有关。

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2.2.3力量素质的测试结果与分析

双手前投实心球能综合反映测试者上肢、腰腹以及腿部的整体力量,是评价力量素质的常用指标之一,是保证人体完成各种简单或复杂运动的主要素质。通过此测试可间接反映个体身体健康状况。男性职工的双手前投实心球成绩各年龄段都相对较好,说明其以上部位力量相对较好;女职工双手前投实心球361人次中,仅126得满分,优秀率仅为35%,女性职工在30～39岁年龄段成绩普遍比较低,说明该年龄段的女性职工以上部位力量相对较弱。男女性职工在力量素质上的差异是由男女生理特性决定的。力量除了受先天因素的影响外,后天因素对其有着更大的作用,长期的体育健身可以有效的提高的人们的力量素质。

2.3浙江省水利厅系统体育活动开展的现状

近年来,中国水利体协认真贯彻落实《全民健身计划纲要》,全力唱响“全民健身与奥运同行”主旋律,我省水利厅积极相应号召,认真组织开展了一系列富于水利文化特色的群众性体育活动:迎奥运?浙江省水利厅系统“钱塘江杯”乒乓球比赛、“水利河口杯”职工羽毛球比赛、“浙水设计杯”钓鱼比赛名次、“水文杯”登山比赛、全面健身与奥运同行,省直机关女干部健身展示活动。此外,省水利厅工会还积极组队参加浙江省直机关第九届运动会,以及省直机关“全民健身与奥运同行”系列的比赛活动,并通过精心组织训练参加比赛,最后取得较为优异的成绩。2008年7月17~18日在杭州市体育馆,由省直机关工作委员会、浙江省体育局主办、浙江省体育总会承办的“全面健身与奥运同行省直机关女干部健身展示活动”中,浙江省直机关共有46个厅局级单位参加,我省水利厅领导非常重视,厅工会领导精心挑选的由浙江同济科技职业学院为代表队参加的花式团体操的比赛中获得一等奖。2009年7月,浙江省直机关第九届运动会游泳比赛在杭州包玉刚游泳馆拉开帷幕,由浙江同济科技职业学院五人组成的省水利厅代表队不负众望,在63个参赛队中获得团体总分第7名,并夺得4块铜牌、一个第四名等优异成绩。2009年9月25日上午,浙江省直机关第九届运动会登山比赛在杭州玉皇山拉开帷幕,在强手如林的比赛中,由浙江同济科技职业学院职工组成的水利厅登山代表队不负众望,经过紧张激烈的争夺,获得团体第三名。通过以上一系列的活动和比赛,水利厅系统职工的身体素质不断提高,体育意识、体育精神和文明意识得到更广泛的弘扬。将广大水利职工关注奥运、支持奥运的热情转化为全民健身的自觉行动,并在全省水利行业形成崇尚健身、积极向上的新风尚,营造浓郁的体育氛围,水利体协工作取得新进展。

3 结论

3.1水利厅系统男性职工的柔韧性相对较差,女性职工的柔韧性要普遍好于男性;女性职工人群的心血管机能相对男性职工要好,30岁～44岁年龄段的职工的心血管机能相对较差;男女性职工在力量素质上的差异较大,女性职工在30～39岁年龄段力量素质普遍比较低

3.2水利厅系统员工对参与体育活动的态度较为积极,大多对身体健康比较重视,但部分职工体育参与的意识淡薄,惰性较强,积极性较差,参加体育锻炼的次数少,频率低。多数职工将不参加体育锻炼的原因归结了缺乏场地设施和专人指导。

3.3近年来我省水利厅系统真组织开展了一系列富于水利文化特色的体育活动,在各级各类竞赛中取得了较为出色的成绩,并在全省水利行业形成崇尚健身、积极向上的新风尚,营造浓郁的体育氛围。

4 对策与建议

4.1 举办面向全体职工的有关健身、保健方面的辅导讲座,介绍健身保健常识。使人们从思想深处科学地认识到体育锻炼的健身、健心,提高生活质量和生活品质的价值。

4.2 进一步强化水利厅系统直属单位职工体育制度建设,在各个单位配备专职领导、体育干事和体育指导员等职位,为职工科学合理的进行体育锻炼提供有力保障。

4.3 加大各直属单位体育基础设施建设的投入,为职工健身所需场地和器械提供有力保障。

4.4将达标测试在水利厅系统直属单位更加广泛地开展和推广,并将体质健康测试的成绩纳入每名员工的年度业绩考核,督促其进行体育锻炼,以求更加全面的提高广大水利职工的体质健康水平。

4.5 注重突出行业特点,围绕水利特色开展体育活动。水利职工多在野外、山区工作,远离城市,工作条件艰苦,环境恶劣,更需要有强健的体魄,水利建设、水工程管理、防汛抗旱都要与江河、水库打交道,职工不仅需要强壮身体,而且还要懂水性。因此今后应该创新性的开设水上运动项目,力争在游泳项目上大胆创新,增加划船、泅渡、水上救生和潜水打捞等内容,体现出水利行业特色。

4.6水利厅系统各级工会应在建立相应的俱乐部、协会后,将工作重心由阶段性的、有间隔的组织竞赛转移到经常性的组织活动上来,保障体育活动开展的连续性。

5 结语

广大职工是我国改革开放和经济建设的中坚力量,职工体育是我国群众体育工作的重要组成部分。如何用健康文明的体育活动占领业余文化阵地,团结凝聚广大水利职工,从而为水利事业的发展和职工队伍的稳定服务;如何适应新的形式,积极探索新时期开展职工体育的新方法和新途径,引导广大职工积极参加体育健身活动,不断提高他们的身体素质和健康水平,是当前和今后一个时期开展职工体育工作的重心。

参考文献:

[1]季浏.体育与健康[M].上海:华东师范大学出版社,2001,6.4.

[2]何仲恺.体质的概念及其与健康的关系[J].体育科学,2002.