减少雾霾的方法

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减少雾霾的方法范文第1篇

关键词 雾霾；防护；治理

中图分类号X8 文献标识码A 文章编号 1674-6708（2014）111-0130-02

城市雾霾的有效防治不仅需要居民的自我防护，还需要有关部门采取措施有效治理，二者相互结合，才能发挥治理作用。人们应当不断提高自我防护意识，减少雾霾天气对自身造成的不良影响。政府部门应当重视城市雾霾带来的严重危害，积极采取治理措施，提高城市环境空气质量。

1 城市雾霾

雾霾是雾和霾的统称。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结物的天气现象称为雾。霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000m时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。城市垂直空气上方出现逆温、水平方面出现静风现象、空气中过多的悬浮颗粒和机动车尾气等都是产生雾霾的原因。二氧化硫、可吸入颗粒物、氮氧化物和有毒颗粒物是雾霾的主要组成部分。

近年来，城市雾霾现象越来越多。北京、南京、武汉、济南、上海、广州、青岛和乌鲁木齐是我国雾霾天气较严重的主要城市。2012年6月11日上午，湖北武汉出现雾霾天气，部分地区能见度低于1000m，市区能见度低于500m，当天多家医院收治了大量呼吸道疾病患者，也有部分患者由于雾霾天气导致旧疾复发。2013年是我国史上雾霾发生率最高、污染程度最严重、波及范围最广的年份，全国雾霾天数平均为29天，波及25个省份，100多个城市，雾霾造成航班停飞、公交线暂停、高速公路封闭和中小学停课等。城市雾霾不仅对人们日常生活、工作和学习造成严重影响，还会对人们的身体健康造成危害，易产生上呼吸道感染、支气管哮喘、肺癌、结膜炎、小儿佝偻病等疾病。

2 城市居民的自我防护

城市居民都应该加强自我防护意识，做到“从我做起”，掌握城市雾霾的自我防护方法，减轻雾霾对身体健康造成的影响。尤其是特殊人群，更需要掌握自我治理的方法，如老年人、儿童、室外工作人员、孕妇、慢性病人群等。

2.1 控制外出和及时清洁

尽量减少雾霾天气外出，必须外出时应当戴口罩，避免空气中的有毒颗粒、可吸入颗粒物和粉尘等吸入体内。选择口罩时应当选择棉质口罩，减少无纺布类等对人体皮肤造成的刺激和过敏。口罩应当每天更换，彻底清洗后晾干。外出归来时应立即清洁皮肤，防止产生角质堆积、毛孔堵塞等问题。外出前可以适当涂抹隔离霜，减轻皮肤对有害物质的吸收。

2.2 饮食均衡和合理锻炼

雾霾天气大都发生于冬季，北方地区冬季较寒冷，日照较少，需要适量补充维生素D，多食维生素D含量较多的食物，饮食以清淡为主，多食新鲜水果和蔬菜，多饮水，具有止咳祛痰、除燥润肺、补肾健脾的功效。还应当多喝清肺除尘类茶饮，例如桐参茶、桐桔梗茶、桔梗汤和桐桔梗颗粒等，清火滤肺尘，增强人体内肺泡细胞排出有毒颗粒的能力，协助人体其他系统排出可吸入性颗粒物和其他有毒物质。雾霾天气不宜晨练，特别是患有心脑血管和呼吸系统疾病的老年人，应当减少外出和晨练，防止雾霾天气引起旧疾复发，甚至造成生命危险。雾霾天气会降低空气中的含氧量，气压较低，人在雾霾天气中会感到胸闷，容易造成血压波动、血管痉挛等疾病。

3 城市政府的综合治理

3.1 合理规划城市结构，降低工业污染物排放量

大气污染是城市雾霾的主要因素。政府部门应当对城市结构进行合理规划，取缔市区内产生污染物质较严重的工业企业和工厂，在城市上风向处最小风频的地方设置工业企业和工厂，减少工业排放对大气造成的污染。大力规划公共绿地面积，利用绿地除尘吸烟的特点，对环境和空气进行美化和净化。

石油、煤炭等能源消费中产生的氮氧化合物和二氧化硫是大气中主要的污染物质。必须构建能源节约型社会，提高石油、煤炭等能源的重复利用率，大力创新清洁能源，调整能源的消费结构，降低工业污染物的排放量，提高大气环境质量。

3.2提高公民环保意识，控制机动车尾气排放污染

政府有关部门应当在城市范围内普及环保理念，加强自我防护方法的宣传，特别是在中小学，提高公民的环保、节能意识，实现“全民参与、共同治理”。提醒公众在空气污染严重的情况下，尽量不开车或少开车，不增加新的污染源。

随着机动车保有量的逐年增加，应当针对机动车尾气对大气造成的污染，研究相应技术，大力推行小排量节能汽车，提倡步行、自行车、公交车、地铁等出行方式，减少汽车尾气排放量。

3.3 减少城外车辆和施工车辆造成的扬尘污染

为最大限度隔绝城外车辆和施工车辆带来的扬尘污染，政府部门可以在城市关口收费处设置预防清理机制，对长途车辆、运煤车、钢罐车等车辆的底盘和轮胎进行喷水、清洗，对城内施工车辆进入马路时设立遮盖和清洗轮胎、底盘的环节，减少城市大气中的扬尘污染，提高环境空气质量。

4 结论

近两年，城市雾霾发生呈持续上升趋势。治理雾霾是一项需要坚持的长期工作。笔者查阅了大量的资料，简单分析了城市雾霾产生的原因、危害，从城市居民自我防护和城市综合治理两方面对城市雾霾的治理进行分析，关于城市雾霾其他方面的研究仍值得广大学者深入探讨。相信在不久的将来，城市雾霾的发生会越来越少，城市生活更加美好、和谐。

参考文献

[1]吕效谱，成海容，王祖武，张帆.中国大范围雾霾期间大气污染特征分析[J].湖南科技大学学报(自然科学版)，2012，14(11):54-55.

减少雾霾的方法范文第2篇

关键词：雾霾治理 困境 对策

近几年来，雾霾成为我国环境保护事业发展中的一大难题，尤其每逢冬季，全国许多地区难免出现较为严重的雾霾天气，PM2. 5浓度大大超标，其中以京津冀地区最为严重，空气质量甚至下降至“极重污染”或“危险” 的级别。曾在雾霾天视察北京胡同，与群众同呼吸、共命运，可见国家已经将雾霾治理提上工作日程。2013年9月，国务院颁布了《大气污染防治行动计划》，将环境质量是否改善纳入到了官员考核体系之中，2015年1月1日修订后的《环境保护法》正式实施，同时环保部门通过派出督查组、约谈相关负责人、加强环保执法等方式，不断强化雾霾治理的举措和实效。但由于种种原因，雾霾问题并未得到根治，2015年入冬以来，京津冀地区仍出现了多次严重雾霾天气。雾霾天气的形成有着特定的社会、自然原因，致使当前我国雾霾治理面临着一些困境，制约了治霾的成效。

一、我国雾霾治理的困境分析

（一）法律法规不健全

雾霾治理是一个长久性工程，想要治理好雾霾，需要各部门统一协调管理，任重而道远。我国有关雾霾治理的法律法规非常多，但均未谈到各级政府协调治理，导致各级政府在雾霾治理方面人心不齐，各自为政，雾霾协同治理难上加难。我国宪法以及地方法规都有规定，县级以上地方人民政府应依照法律法规，管理本行政区划内的经济、文化、教育、卫生等事务。显然，这些法律法规只是规定了各政府管理本区域内的相关事务，而没有政府之间协同管理某些事务的具体规定。

（二）经济增长与环境污染失衡

各级政府盲目追求经济发展，忽略环境治理，思想观念还停留在“先污染，后治理”的层面上。经济增长与环境污染在一定程度上存在此消彼长的取舍关系，这需要政府部门拥有正确的价值观，合理取舍，既满足社会经济发展的需求，又维护好耐以生存的自然环境。

（三）利益补偿机制缺失

治理雾霾，需要各级政府承担一定经济损失，同时还要承担治理过程中的经费支出。想要各级政府共同治理雾霾，需要有一定的利益补偿，合作双方都希望以最少的投入获得最大的产出。但就目前情况来看，各级政府的利益要求无法满足，使得政府间合作经费不足，雾霾协同治理难以启动。

（四）治理主体间竞争激烈

雾霾污染的成因多种多样，其主体不仅包括各级政府，还包括人民群众以及造成大气污染的企业，不同的主体有不同的利益诉求，各主体直接利益竞争激烈，无法平衡。

（五）约束、激励机制缺乏

当下，官商结合倾向严重，某些政府与排污企业间存在合谋寻租行为，在治理雾霾政策的执行过程中，存在投机、选择性施政，对一些污染严重的企业，存在包庇倾向，或宽松减排标准，约束力不够；另一方面，对于污染排放量少的企业或个人，政策上缺乏激励制度。

（六）治理过程短暂，达不到效果

目前我国治理雾霾的方式存在漏洞，治理过程短暂，达不到实质效果，治标不治本。任务式作业，比如在大型国际事务来临之前采取紧急措施来治理雾霾。这种治理方式，在短期内，能快速看到成果，空气立即变新鲜；一旦国际事务结束，空气又恢复到原来的状况。所以，这种治理雾霾的方式并未从根本上消灭雾霾污染。

二、我国雾霾治理的对策

（一）法律与政策两手抓

法律法规的制定要落到实处，真正为我所用。针对雾霾治理，我国需要出台各级政府协同治理的相关法律法规，明确职责；同时要完善利益补偿机制、激励与约束机制，出台相应政策，保证利益主体的应得利益，激励在节能减排方面做得好的企业和个人，依法惩治乱排乱放废水废气的企业。与此同时，需要注意的是要保持法律与政策的平衡，法律是基础，避免政策取代法律，成为政府寻求政绩的挡箭牌。

（二）转变经济增长方式

目前，我国的经济发展方式仍属于粗放型，一味的追求经济增长，缺乏环境保护意识。要想减少雾霾污染，就必须调整产业结构，减少第二产业的比例，特别是重工业；多发展第三产业，开发新能源技术，发展低碳经济，提高煤炭资源的利用率等。将目前的经济发展方式转变为“污染小，产量高，效益好”的集约型发展方式。治理F霾，需要从源头抓起，减少污染排放量是最根本的举措。

（三）政府间协同治理

雾霾的极易扩散性和复发性决定了治理雾霾是一个长远工作，单靠一方力量是远远不够的，无论是人力、物力或者财力，都需要各级政府联合出力，始终把雾霾治理放在工作计划当中，坚持不懈，共同抵抗雾霾污染。各级政府要真正意识到自身的职责所在，不要被利益所驱使。只有相互协作，才能有效治理好雾霾污染，各地区也都受益于其中。

（四）提高公众环保意识，促进雾霾治理的社会公众参与

雾霾治理与公众利益息息相关，也是一项公众感受度极高的社会问题。因而，政府在雾霾治理工作中，应加大宣传力度、积极引导，努力提升公众的环保意识，普及雾霾污染的危害与应对措施，倡导使用公共交通、减少个人燃煤污染排放。此外，基于环境治理社会协商对公众参与、公众监督的要求，政府还可将公众满意度作为雾霾治理工作成效的重要测评标准，强化雾霾治理的多元主体约束，提高环境决策的透明度和执行度。

三、结语

雾霾治理最关键的困境在于经济增长与环境保护不协调，以及各级政府利益驱使，不能齐心协力，共同治理雾霾，还有法律法规不健全也是一大难题。总而言之，雾霾污染难以根治，需要政府、企业和个人三大主体共同努力，多种手段齐头并进，政府切实执行自身职责，以法律手段为主，辅之以政策引导，同时要提高公众环保意识，促进雾霾治理的社会公众参与，全面治霾。

参考文献：

[1]韩志明，刘璎.雾霾治理中的公民参与困境及其对策[J].阅江学刊，2015，（02）.

[2]吴笑谦.浅析我国雾霾污染协同治理的困境及解决对策[J].现代交际，2015，（04）.

减少雾霾的方法范文第3篇

【关键词】 雾霾天气 变化 分析

1 雾霾定义及判别

1.1 雾霾的定义

雾霾天气是社会大众对雾、轻雾和霾天气现象的一个统称。关于雾、轻雾和霾天气现象，《地面气象观测规范》定义为：雾是大量微小水滴浮游空中，常呈乳白色，使水平能见度小于1.0km。轻雾是由微小水滴或已湿性质粒所构成的灰白色的稀薄雾幕，使水平能见度大于等于1.0km至小于10.0km。霾是由大量极细微的干尘粒等均匀地浮游空中，使水平能见度小于10.0km的空气普遍混浊现象。雾的颜色特征：常为乳白色，工矿区为土黄灰色；轻雾的颜色特征是：常为灰白色；霾的颜色特征是：远处光亮物体微带黄、红色，黑暗物体微带蓝色。

1.2 雾、轻雾和霾的判别

雾较为好判识，出现时能见度小于1.0km，相对湿度一般在85%以上，是一种水汽现象。轻雾和霾在2013年2月2日依据《霾的观测和预报等级》（QX/T113-2010）行业标准，对轻雾和霾的判别标准做过一次修改，但是在2014年的2月24日开始又恢复与历史观测方法相一致，并对2013年2月至2014年1月记录进行了修改。轻雾和霾一般由观测员根据当时的能见度观测以及大气和物体的颜色特征加以判别是记录轻雾，还是霾。在长期的实际工作中，渐渐形成了固有认识：即判别霾和轻雾的观测与记录标准之一是相对湿度，当相对湿度在60%及以上时记为一般记为轻雾，在60%以下时一般记录为霾，但要结合当时的天气特征最后下结论。

2 赞皇县站1984-2013年雾、轻雾、霾近三十年数据统计

2.1 雾、轻雾、霾的年总日数变化曲线图（如图1）

2.2 雾、轻雾、霾的季节变化直方图（如图2）

2.3 雾霾持续时间统计

雾霾天气持续过程中无降水的1990年以前无超过5天以上，1997年以前无超过10天以上，尤其是2007年12月，2012年1月均有21天的雾霾天，2013年1月有28天雾霾天并4-16日持续12天。

3 雾、轻雾、霾变化分析

根据以上数据显示，我县的雾霾天气出现日数呈总体增多趋势，因降水减少，雾的出现日数逐渐减少，轻雾和霾的日数是增长趋势。由于我县工业和沿路小煤厂的迅速发展以及汽车的数量的不断增多，2002年、2006年出现霾天气峰值，2003年、2006年出现轻雾天气峰值。

三十年的历史资料显示，夏季轻雾天数较多，这主要是受降水的影响。冬季雾和霾出现天数较多，但主要的污染天气是霾出现时，我县冬季寒冷，人们乘车出行较多，汽车尾气排放增加；再就是取暖燃煤的影响，煤燃烧也向空气中释放污染物；冬季也是煤炭流通量较大的季节，我县小煤厂众多，煤炭装卸、运输所造成的扬尘也不可忽视，且冬季的有效降水很少，虽然我局在县委县政府的大力支持下，我县的人工影响天气得到了很大发展，在天气条件符合的情况下适时开展了人工增雨、雪作业，但在空气污染时仍不能得到及时的净化，污染天气仍持续存在。

4 结语

随着社会经济发展和人们生活水平的提高，工矿企业排污污染，建筑工地施工和汽车行驶扬尘，以及汽车尾气排放和冬季取暖燃煤等成为了雾霾天气出现的主要渊源，因此加大环境污染治理，成为了减少雾霾天气的主要手段，并提倡绿色出行，为减少污染出一份力。

参考文献：

[1]贾星灿，郭学良.人为大气污染物对一次冬季浓雾形成发展的影响研究[J].大气科学，2013，35-37.

[2]周涛，汝小龙.北京市雾霾天气成因及治理措施研究[J].华北电力大学学报，2012，24-26.

[3]董雪玲.大气可吸入颗粒物对环境和人体健康的危害[J].资源产业，2004，7-8.

[4]周学华，王哲，郝明途等.济南市春季大气颗粒物污染研究[J].环境科学学报，2008，27-28.

减少雾霾的方法范文第4篇

把握“五忌”

忌大水漫灌浇水追肥

深冬季节温度低，再遇上连续的雾霾天，使得棚室内的温度（气温、地温）只减不增，影响蔬菜生长。随着土壤温度降低（甚至达到10 ℃左右），棚内相对湿度增加，蔬菜根系生长点几乎停止活动，处在高湿的土壤中，极易产生沤根烂根现象。如果此时盲目大水漫灌来浇水追肥（特别是黄瓜等需水较多的瓜类蔬菜），土壤温度继续降低，根系停止生长。如果土壤温度长时间低于10 ℃，沤根、烂根后会出现植株死亡现象。因此，深冬连续雾霾天，棚室蔬菜生产忌大水漫灌。

解决办法：尽量不浇水，或采取膜下浇小水的办法。

忌喷水剂农药防治病害

连续的雾霾天使得棚室内温度降低，通风减少，相对湿度增加，辣椒疫病、番茄叶霉病、茄子褐纹病、黄瓜霜霉病以及细菌性病害各种病害发生几率增大，为防止和防治棚室蔬菜的病害，切忌再喷水剂农药，否则蔬菜吸收不好，药效下降，且进一步增大棚内的湿度，降低了棚内温度，诱发更多的病害发生。特别是哪些随着湿度增大扩散加快的病害：如黄瓜的霜霉病、番茄的叶霉病等。

解决办法：加大喷药间隔，一般10 天左右，尽量不要采取烟雾剂，因为雾霾天不便通风，易发生药害。最好采用喷粉机的办法进行病害的防止和防治。

忌晴天后突然拉开草苫

连续数天的雾霾天后，大棚内土壤温度势必会降低很多，个别达到10 ℃左右，导致蔬菜根系活力减弱，停止生长，不能正常吸收水分；突然晴天后，菜农为了尽快增加光照，迅速拉开草苫见光，使得棚室内的气温迅速升高到20～25 ℃，光合作用增加，呼吸作用加快，蒸腾作用加强，植株需水增加，然而土壤温度上升缓慢，与气温升高比例不同步，气温上升快，土壤升温慢，根系吸水能力提高缓慢，这样就造成了蔬菜生理性缺水，出现萎蔫现现象，以及泡泡病的发生。如：辣椒落叶增多，甚至出现光秆；黄瓜、茄子、番茄短时间内的萎蔫现象等。

解决办法：突然晴天后，不要一次性把草苫全部拉起来。为防出现萎蔫现象，机械卷帘机拉动草苫的应该分3 次拉开，中间间隔30 min，使得棚室内的气温上升缓慢，使土温也缓慢升高；人工拉草苫的，应采取揭花苫的办法，即间隔一床拉一床，时间间隔也是30 min，这样使得棚室内的气温上升缓慢，使土温也缓慢升高，光合作用增加缓慢，呼吸作用缓慢，蒸腾作用缓慢，植株需水不会猛然增加，避免出现萎蔫现象。若出现萎蔫现象，要及时采取回苫的办法进行补救。

忌棚室密闭不通风

由于长时间的雾霾天，棚内温度降低，许多菜农为保温减少了通风换气，导致棚内CO2气体不足，有害气体和积累。

解决办法：这种情况下，尽可能在中午时刻放小风，注意时间不要太长，排除和减少有害气体，增加CO2气体含量，降低空气湿度，减少病害的发生。

忌贪价高不疏花疏果

连续的雾霾天导致蔬菜植株营养吸收不足，生长缓慢，产量明显降低，价格迅速升高，挂果较多的蔬菜（如黄瓜、番茄、茄子等）势必造成果实之间的营养竞争，果实的商品率降低。个别菜农认为蔬菜价格高，不舍得疏花疏果，势必影响植株的生长，造成落花、落果，化瓜、畸形果增多。

解决办法：此时应注意适当疏花疏果，首先保证植株生长的可持续性，采收时间提前，减少植株体内养分消耗，使植株渡过困难时期。每棵植株挂果率减少，黄瓜为原来的1/4左右、番茄每个花序保留1～2 个果实、茄子保留3 个果实比较合适。

牢记“八注意”

注意采取措施提高保温能力

长时间的雾霾天使得棚内的温度降低，注意及时采取措施保温增温。拱棚生产的要增加覆盖的层数，由3 层覆盖增加到4 层覆盖，即大拱棚内套小拱棚，有条件的在拱棚四周1 m高度遮挡草苫，增加保温效果。日光温室可以再增加一层外膜，以免草苫子被弄湿，草苫子一旦着潮湿，整个冬天都难以风干，不仅影响了保温效果，而且降低了草苫子的使用寿命。有条件的可适当人工增温，如用暖风炉加温等，注意不要太高的温度，一般15 ℃即可，否则对植株伤害极大。

注意尽可能增加光照

长时间的雾霾天，植株一直处于弱光照状态，光合作用弱，导致植株生长不良，出现徒长、落花落果、化瓜、甚至死亡现象，只要条件允许，就要及时拉开草苫，并且清扫棚膜附着的尘土等，增加透光率。散射光也可以进行光合作用，只要揭苫后气温不下降，都要适时揭苫让蔬菜见光。可趁中午前后，让蔬菜见光1～2 h，切不可连续数天不揭草苫。有条件的地方尽可能设置生物效应灯人工补光，特别是甜瓜等处于果实成熟期，或在墙上张挂镀铝反光幕、铺设地膜（如番茄、茄子等），以此增加光照，着色效果好。条件具备的地方，可在番茄行间地面铺设红外电热膜（宽45～50 cm）的办法，既补充了光照，有提高了温度，效果非常好。

注意科学防治病害

冬季连续雾霾天喷药容易产生药害，注意多数农药的最佳喷药间隔期在10 天左右，且浓度按平时用药浓度的3/4来配比，最好不要多种农药同时混用。另外，在连续雾霾天时，切勿喷药过勤，最好应掌握10 天左右喷药一次，以防止诱发其他蔬菜病害。连续雾霾天烟雾剂熏棚须谨慎，因为雾霾天棚内通风较差，空气不流畅，可能造成有害气体的积累而产生气害。蔬菜嫩叶叶边发白或叶片发黄、花蕾、幼果等容易脱落等。所以说，阴天熏棚要结合天气预报，如果连阴天熏棚就更要谨慎，要结合天气预报，保证熏棚后第二天能安全通风。如果在熏棚后的第二天，不能及时拉草苫通风，很容易使蔬菜遭受气害。雾霾天是灰霉、菌核、疫病、霜霉、细菌性等多种病害的高发期，可采用喷粉尘剂防治病害，注意严重时不要一次性喷粉过量而产生药害，采用在蔬菜的行间上方喷粉，不要直接对着叶面或植株喷洒。晴天后不要马上喷药，因为连续雾霾数天突然转晴后，蔬菜的叶面由于长时间处于光合作用强度较低的状况下，造成叶片薄、黄而嫩、纤维组织柔弱，这样很容易产生药害，应通风见光2～3 天后再喷药。

注意适当通风换气降湿

由于长时间的雾霾天，棚内温度降低，一旦通风就会降低棚内温度，许多菜农为保温减少了通风换气，导致棚内CO2气体不足，其他有害气体积累，这种情况下，尽可能在中午时刻放小风，注意时间不要太长，排除和减少有害气体，增加CO2含量，减少病害的发生。雾霾天湿度大，蔬菜尽量不要浇水，若需浇水时也要在膜下浇水。原来的地面用地膜全覆盖，有效的降低棚室内的湿度。

注意连续雾霾天后不要立即浇水追肥

连续雾霾天中棚内蔬菜减少或停止了浇水追肥，有菜农认为连续雾霾天后晴天，应该立即浇水追肥，这样做往往会适得其反，反而进一步加重植株病情，且浇水量越大，肥料养分含量越高，症状会越严重，这种现象在瓜类、番茄、豆类等蔬菜上表现突出。因为这时浇水， 地温提升更缓慢， 地温与气温的温差更大， 萎蔫情况就更加严重，而且这个时候植株根系比较弱， 耐肥能力差，冲施复合肥料等，容易出现伤根， 所以在这种情况下， 一定要注意不要着急浇水追肥。最好是等晴天后的第2～3 天再浇水追肥，既可减少肥料对根系的伤害，又补充了水分。对于已出现萎蔫的植株，采取叶面喷温水，缓解萎蔫症状。

注意收看天气预报

看天、看地、看苗进行管理，是搞好蔬菜生产的基本要求。看天就是要及时收看天气预报，把握未来几天的天气状况以及未来发展趋势，做到根据天气情况适时进行浇水追肥、喷药等相关环节。特别是浇水追肥一定要注意浇水后至少保持3 天的晴天，及时通风去湿，减少病害发生。否则不看天气预报，浇水后遇到连续雾霾天，将对棚室蔬菜造成不可估量的损失。

注意减少植株调整

连续雾霾天，棚内温度低，湿度高，极易诱发蔬菜病害，此期尽可能减少植株打叉，因为伤口愈合慢，极易感染病害。如减少番茄、茄子打叉，减少瓜类老叶的采摘等。

减少雾霾的方法范文第5篇

自去年底开始，上海市教委、江苏省教育厅、浙江省教育厅相继表示，重度雾霾天气，长跑活动停止，轻度雾霾天气，适当减少户外活动，一切按有益学生身心健康的原则来进行。

下面，就让我们谈谈冬春季雾霾天的晨练吧。

雾霾天不宜晨练

久晴必霾，似乎是冬春天打不破的魔咒。

天气刚刚从寒潮中缓过来，还来不及感叹一句“这样的天气真舒服”，雾霾就无声无息地笼罩上来，让人沮丧。冬春季雾霾主要对心血管和呼吸道损害较大，会诱发哮喘、慢性支气管炎等。

雾霾，除潮湿寒冷可刺激血管引发痉挛外，由于雾滴里沾带着各种酸、碱、胺、酚、苯等有害有毒物质，当污染物随呼吸进入人体血液后，就会对血管内壁造成缓慢、持续的伤害，促使动脉粥样硬化斑块发生，影响心脑供血，从而引起胸闷、气短、心慌、头晕等症状，甚至导致心脑血管病情复发或恶化。

此外，雾霾天还会影响人的心理，使人产生压抑、郁闷的情绪，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等症状，对心脑健康造成损害。

所以，在雾霾天晨练，不仅起不到增强体质的作用，反而会损害人们的身体健康。

错时锻炼，室内运动

雾霾天不晨练，这让许多早睡早起早锻炼的老人们有点无所适从。

锻炼还是能锻炼，但是要换一个方法。

户外活动要尽量避开清晨至上午10点雾气最重的这段时间，最好选择上午10点后到傍晚前，这个时间段空气质量好，能见度高，地点以树多草多的地方为好，霾天也要适度减少运动量与运动强度。

假如有老人习惯于早上锻炼身体，那么由室外搬至室内吧，建议身体一般的老年人可以打打太极。

室内多床桌椅，也可以利用这些家具做一些肌肉拉伸运动。比如大腿后部肌肉拉伸动作：自然站立，抬高一腿放于凳子或椅子上（与臀部差不多高）。向前弯腰，伸手往前探，触摸脚尖或达到往前探的最大程度，同时向抬高腿的一侧低头，双腿尽量保持笔直，维持15秒，换另一条腿。

雾霾天食补

如果空气质量持续几天都糟糕，可以考虑增加食补，山药、百合、麦冬、枸杞子都是不错的选择。

食补因人而异。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜；内火旺盛的人可食用绿豆、百合、梨、枇杷等清肺化痰食品，少吃刺激性食物。