大学生体育课的心得体会

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇大学生体育课的心得体会范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

大学生体育课的心得体会范文第1篇

只要保持自己“洁身自好”，当自己“洁身自好”的名声变得人尽皆知的时候，别人就不会给自己送礼，也就断了收受贿赂一说。如果每一个人都能够“洁身自好”，一起来看看大学生观看“政治掮客苏洪波”教育警示片心得体会最新精选5篇，欢迎查阅!

“政治掮客苏洪波”教育警示片心得体会1

说到“廉洁”，大家都会想到那些大官。但我们身边其实也出现了这种现象。要想做到廉洁，就要从小事做起。

有的父母为了自己孩子的前途到处搞关系，送礼品。我爸爸妈妈有一回也犯了这样的错误。我姐姐在浦中上学，浦中正好有个亲戚在教书。为了姐姐在学校能更好，爸爸妈妈买了一大堆礼品准备送过去。这事儿正好被我和我姐姐看见了，姐姐非常反对，坚决不让爸爸妈妈送过去，她觉得这样不好，会让她在学校里不适应。我在一旁也提出了反对意见，站在姐姐这边。可爸爸妈妈却说我太小，不懂事。我一气之下对着妈妈说：“妈妈，我虽然小，但也知道不能送礼，也知道廉洁，但你们这些大人，为什么就不能明白呢?”妈妈叹了一口气，说道：“我们也不想这样，但这个社会就是那么现实。”“现实!再现实也不能这样啊!”我心里默默想。值得庆幸的是爸爸妈妈终于放弃了这个念头，他们有没有醒悟呢?

不仅在生活中，在校园里也随处可见“廉洁”的事例。我是一名班干部，有时候管纪律的时候，我就发现了这样一个问题：有些班干部在管纪律的时候会滥用私情。如果是他自己的朋友吵的话，他就会视而不见。有的因为双方曾有过小矛盾就平白无故地找他茬。这可是种不好的行为，我们在圣洁的校园里一定要把这个习惯改掉!

从小小的事情上也能看出整体。说明我们的社会上肯定是有着不廉洁的行为的。但是我们青少年不能置之不理，我们要先从小事做起，才能成就大事!让我们从现在起，行动起来!

我多希望有一天这个社会上永不再出现“贿赂”这个词，多希望“贪污”这个词汇只在辞海中出现，多希望“廉洁”永驻我们心中!

“政治掮客苏洪波”教育警示片心得体会2

我们中华民族在自己的发展历程中，形成了许许多多的美德，而这些传统的美德深深地熔铸在我们的心中。廉洁是其中重要的一项美德。廉洁，公正廉洁，公平的对待每一件事，不贪赃，不腐败。这就意味着我们从小就要学习廉洁文化，这就意味着廉洁文化即将走进校园，走进课堂，走进身边的每一件小事。

廉洁之风正在进入我们的校园，正在进入我们每个师生的心田。

廉洁文化的重要性在于：如果校园不充满廉洁文化的芳芬，那么我们的校园就会被那些办事不公道、贪污、不讲道德、打架斗殴、相互欺诈等歪风邪气所占领。那时我们就不能健康成长，学校就不能为国家培养合格的人才。要让“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”“言必行，行必果”等名言警句来与学生进行心灵的碰撞。

有的家长为了提高学生的学习成绩不顾一切的掏钱送礼物给老师。有的同学竞选班干部请客贿赂同学。这些事例都发生在我们的身边，这些行为严重影响了我们的成长环境，是被我们所不容的。

我们是祖国的希望，是民族的未来，是即将绽放的鲜花，我们学习了廉洁文化，懂得谦让、懂的勤奋、懂的坚强不屈、不贪赃、讲道德、不打架斗殴、不相互欺骗，就是为祖国的未来打下了坚实的基础。

廉洁思想是国家下一代建设者的立身之本，中华民族兴国安邦之源。廉洁思想受教育者是青少年，是成长中的新一代，担负着民族振兴的重任。廉洁文化进校园，是时代的呼唤，是历史的重任。廉洁教育纳入学校德育体系，和思想道德教育，将我们这一带青少年带入时代的高峰。

让廉洁文化充满校园，让我们这些正在成长的下一代学会廉洁文化，让我们共同创造祖国更美好的明天!

“政治掮客苏洪波”教育警示片心得体会3

廉洁即不贪污、腐化，不奢侈浪费，不以权谋取私，贪赃枉法，同时也指有道德修养，行为纯洁，不随便索取不应有的报酬和不正当的财产，并以身作则，同腐败现象做斗争。

古人云：“吏不畏吾严，而畏吾廉;民不服吾能，而服吾公;廉则吏不敢慢，公则民不敢欺。公生明，廉生威。”然而，自古以来，为官者最难做到的就是“清廉”二字。

正因为“廉洁”做到之不易，“廉洁”被贪者所玷污，我们更必须大张旗鼓地倡导廉洁，歌颂廉洁，践行廉洁，让“廉洁”二字熠熠生辉，让为官之人以廉为美。

有人说，廉洁是一棵松，在万木凋零冬日，她依然挺拔翠绿。

有人说，廉洁是一朵云，无论是凝成水结成冰，她依然净洁晶莹。

也有人说，廉洁是苦藤上结出的甜果，别人看起来很甜，但她却心里很苦。

我说，廉洁是一种官德，是一种美德，更是一种境界;她使人威严，更使人崇高。她无私无畏，无坚不摧;她高风亮节，一身正气。她是民族精神的一种传承，她是政治文明的一种理念。

当不廉洁行为的潜流，在暗地里悄悄涌动的时候，她如一座坚实的堤坝承载了江山永固的大任。

当不正之风的寒潮，在沙尘的助长下向我们袭来的时候，她如一道宽广的绿色屏障，阻隔着荒冷人心的沙漠。

廉洁是人类正义的化身，是权力文明的标志，是“一切权力属于人民”的民主思想的结晶，是世间永恒、不可战胜的力量。

廉洁文化是社会主义先进文化的重要组成部分。在构筑惩治和预防腐败体系的过程中，应高度重视廉洁文化建设。

“政治掮客苏洪波”教育警示片心得体会4

谈到廉洁这个词，总是不由自主的想到历史上那些，勤政廉洁的清官们，我总认为“廉洁”与我们隔着千山万水，其实不然，正所谓“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”廉洁是天山雪莲，只有在天寒地冻的季节里才会盎然绽放，于是，我们苦苦地追寻着，追寻着那一缕“芳香”。但却不知道她其实就在我们身边。

她——我现在的班主任，她是一位工作兢兢业业，很有责任心，教学经验丰富的老师。刚升入初中的时候，总是感觉她很严厉，做任何事都十分认真，一丝不苟。但是在几年的相处下，我渐渐明白，她只是想努力推我们一把，让我们每一个学生都发挥自己的潜力，做到最好的自己。

从每天清晨的第一缕阳光升起时，总是会看见一个身影在忙碌着，打扫办公室卫生，又检查年级组各班卫生，督促我们清理班级环境。每天早上，她总是会督促同学们默写，细心批改，每天不经意间，总是能在教室里看见她的身影，那是在督促昨晚未完成作业的同学，又或者是在辅导班里学习有些困难的同学。她的话语不多，但是却在举手投足之间，透露出了浓浓的爱。对学生的爱，不是无原则的，而是始终与对学生的严格要求相结合的。爱中有严，严中有爱，平等对待每一个学生，尊重学生的人格;对于学生的学习丝毫不松懈。

作业本上，学生的回答不符合要求，她都会用红笔细心圈出，直到学生认真订正后才过关;下课了，你经常会看到她在教室里耐心辅导学习有困难学生。我时常看着她给学生辅导语文、数学、英语各门功课，那么耐心、细致，那么不厌其烦。

在学校学习生活，总是会感觉很充实，每周她都会组织我们在班会课时开展各类活动，组织学生主持，表演，朗诵，唱歌，非常精彩。有一次活动，她让我们每一位同学都从家里带一道自己亲手做的传统美食，在班会课时，大家一起品尝，说出感受。还有今年的元宵节，老师也组织了一次大家一起包汤圆的活动，大家一起带一些材料，由于大家都不会揉面团，于是她一个人就揉了一个托盘的面团(那时她刚动过大手术，还不到1个月呢!应该还在家里休息呢!)，可想而知是多么累，可是她一句怨言都没有说，和同学们一起包了汤圆，然后用同学带来的锅煮了，让同学们品尝，每位同学都吃得津津有味，特别的满足。在说说笑笑的班会上学生不仅锻炼了动手能力，也体验了师生间、生生间的团结合作，更增进了师生的情感，让我们感受了幸福。在这样温馨又令人感动的场面里学生的道德品质得到了很大的提升。

曾经以为，廉洁奉献是惊天地、泣鬼神的。现在我想说廉洁奉献是朴素的，它不仅没有闪闪的金光，而且素的不着痕迹，就像春天的小雨，无声无息的飘落下来，滋润着学生的心，浸润着同事的心。现在我就学习生活在这朴实、高尚的人身边，她廉洁奉献的心成为阳光般的能源，营造出温暖和谐的氛围。

此时此刻，我想大声地说：“何老师，我好喜欢你!”

“政治掮客苏洪波”教育警示片心得体会5

今天我和爸爸一起阅读了一些名人的故事，这些故事中讲述的无一不是体现了他们在生活中廉洁自律，奉公执法的高尚品质。这些人物有古代的先贤，也有近代的名人、伟人。在这些故事中，我深刻的认识到了“廉洁”对于社会的稳定发展起到的不可替代的积极作用。

“廉洁”是一种道德，也是一种高尚品质的体现。我在字典上专门查了一下“廉洁”的意思：“清白高洁，不贪污。”“廉洁”这个词语最早出现在最早出现在战国时期伟大的诗人屈原的《楚辞·招魂》中：“朕幼清以廉洁兮，身服义尔未沫。”后来东汉著名学者王逸在《楚辞·章句》中对于“廉洁”这个词的注释是：“不受曰廉，不污曰洁”，也就是说，不接受他人馈赠的钱财礼物，不让自己清白的人品受到玷污，就是“廉洁”。

从以上这些对“廉洁”的释义中我深刻的认识到，想要做到“廉”，首先要“洁身自好”，不要让可能给自己抹上污迹的事情发生在自己的身上。比如去别人家里串门的时候要先敲门，就算是人家院门大开，也要先让家里的主人知道，经过人家的同意后才能进入。又比如用别人的东西时，要告知这件东西的主人，如果不告诉人家，就应了那句：“不告而取即为偷。”的俗语。其实古人早就将这个道理讲得很明白了，那就是出自于《君子行》：“瓜田不纳履，李下不整冠。”后来人们将这句话概括成了“瓜田李下”这个成语，它的意思是说：“经过瓜田，不弯下身来提鞋，免得让人家怀疑摘瓜;走过李树下面，不举起手来整理帽子，免得让人家怀疑摘李子。”以做到清白自身。

总而言之，我认为“洁能养廉”。只要保持自己“洁身自好”，当自己“洁身自好”的名声变得人尽皆知的时候，别人就不会给自己送礼，也就断了收受贿赂一说。如果每一个人都能够“洁身自好”，那么我们的这个社会就能够更好的健康的发展下去!

大学生体育课的心得体会范文第2篇

军训已经过去了，但它会永远深藏在我们的记忆里，装在美丽的水晶瓶中，珍藏到永远。军训心得体会怎样写呢?下面就是小编给大家带来的2021开学军训心得体会模板5篇，希望能帮助到大家!

2021开学军训心得体会1对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的十多天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声……

在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，

站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的一节有意义的课

：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?。

军训即将结束，大一的生活也即将结束。在这即将逝去的大一，或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。

2021开学军训心得体会2短短的21天说长不长，说短也不短，最重要的是我们一起走着，一起经历着，也一起收获着。12级信息学院的大家庭，我们共同“享受”了军训给我们带来的独特魅力。让我们细细盘点一下，我们的收获与成长。

从开始的简单站军姿到军队礼仪教学，再到队列训练，打靶训练与实践。信息学子的军事技能在不断地提高。也取得了出色的成绩，连级模拟会操中及时调整自己的不足，并且在师部会操中勇夺第一。我们坚信在最后的阅兵中也将会完美展现信息人顽强拼搏的风采。

信息参训同学除了日常的军训训练外，还从思想上加强对国防的认识。认真组织进行了7次国防军事理论课教育。使同学们不仅学到军人强健的体魄，吃苦的精神，也从思想理论的高度进行深入的学习，用知识武装自己。

此外，信息五连还积极组织并参加国防文化节的系列活动。组织了连队辩论赛，在军训之余，使同学们充分的展现自我。参加了师部国防辩论赛，葛__同学夺得最佳辩手。在定向赛中，信息学子展现体育精神与魅力，夺得第一。我院还积极参与组织中国海权专题报告会，就当下热点问题进行了深入学习和探讨，使同学们获益匪浅。

信息学院在军训期间还举办了一系列营连级大型活动，其中有学院军训动员大会，连级军训情况总结大会，连级模拟会，营级摄影比赛，连级摄影展，连内务比比看，连级军训小贴士，我的军训日记，连级领导慰问，军民一家亲手电筒晚会等。这些活动的成功开展，同学们的积极参与，极大的充实了同学们的军训生活，也提升了军训内涵。同学们通过各种平台展现自我，使军训生活不是那么单调，工作人员的用心服务，也使军训同学倍感温暖。三期简报的精心制作记录着军训时我们一起走过的历程。成为我们珍藏的记忆。

军训，对于信息20__级全体参训同学来说，是一次精神品格的历练，在一次又一次倒下后，我们仍然能重新高昂的站立在烈日下;在一次又一次受伤后，我们仍然能坚毅地走完军训全程。“信息五连，势必争先，英勇顽强，一往直前。”我们用行动诠释着这句口号，用事实一起领略着信息学子的精神风采!

2021开学军训心得体会3当标着横幅的旗子在空中飘起的时分，当教官的哨声在耳边响起的时分，严峻而又严厉的军训开端了。

军训是大学日子的起点，对咱们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新日子的应战。

今日是军训的榜首天，也是大学日子的榜首天。放过长假的咱们从享用中迈向严峻的军训，从丰厚充分的假日日子走向另一种多姿多彩的兵营日子，总归军训日子中有苦也有甜。并且，军训日子的确很苦也很累。

严厉的教官站在部队周围，严厉地辅导着每个学生，如同要协助咱们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些根本动作要咱们重复地做着。这些动作往常看起来十分简略的而现在做起来却没那简略了。

来到__碑，咱们就算真实的开端军训了!教官先让咱们排成四列，收拾部队后，又和咱们说了一系列的规则和要求。尽管从前也参加过军训，不过我觉得那些教官没这些要求的，现在这教官有自己的规则，咱们当然要遵守!他一次没说清楚，声响又不怎样高，并且方言音超严峻，所以就让他讲了好几次，真是有点尴尬他了。然后，就开端了最根本的操练，一些从前都操练过的项目，像是：立正、稍息、向左、右、后转，操练的时分咱们经常会失笑，让教官寻到说咱们的理由。

开端在__碑的时分，还没有阳光照到，后来有太阳来了咱们就转到了另一个阴凉阵地，在通道上，咱们又进行了一段操练。

军训时，教官对动作的精确性要求的十分严厉，对同学们也充溢很高的希望，一同军训也赋于咱们一个健康的身体与刚强的毅力。咱们编号行列，就开端操练站立军姿、稍息、左右转、下蹲、坐下、跨步等…这儿我就特想说站军姿，要求三收三提，双脚并拢，眼睛直视前方略微向上瞟，身体还得略微向前歪斜，让重心大部分落在脚掌上，站一会下来全身都疼，特别是脚掌和小腿肌肉…不过仍是坚持了下来!信任明日还会更辛苦

一天的军训日子下来使咱们对大学日子又有了新的知道，并且让咱们的身心也得到了练习。

尽管咱们都来自四面八方，可是咱们却有着一同的愿望。咱们信任，不管今后的军训日子有多苦，咱们都会刚强地一同走过!携手共进，一同度过咱们的军训日子!

2021开学军训心得体会4今天是军训的第一天，在军训开始之前，我觉得我内心的情绪是非常的复杂的，我既期待又害怕。但经历过一天的军训之后，我对军训的印象就只留下了累和严格。我自己之前并没有经历过这样的强度的训练，高中的军训相比大学的强度低了不少。所以第一天我真的觉得非常的累，结束训练之后，只想赶快回到宿舍躺着。

学校组织军训是因为国家相关法律法规的规定，让我们大学生接受军事教育，锻炼我们的身体，加强对我们的思想政治教育，促进我们学生的全面发展，在军训的过程中培养我们的集体主义和爱国主义精神。在军训中，是以团队的形式进行训练的。而一个团队如果想要把动作做整齐，就要团结一致。如果想要团队更好，就要把集体利益放在个人利益之前。

今天我们学的动作都是比较的简单的，立正、稍息这两个动作之前在上体育课的时候就已经学过了，敬礼、跨立这两个动作也很简单，敬礼的动作在小学和中学的阶段已经接触过了，这两个动作在高中的军训中也已经学过了。站军姿和停止间转体在高中军训的时候已经学过了，但我们都已经忘得差不多了。在高中军训的时候，教官的要求并没有现在这么的严格。这次军训我们的教官在我们站军姿的时候，会拿几张扑克牌让我们夹着，如果掉了一张就要多站一分钟的时间。要知道站军姿可以算是军训中最累的一个项目了，特别是在太阳底下，站不了几分钟就汗流浃背。停止间转体就是要不停的转，反应要快，要在教官下达口令的一瞬间身体就要做出反应，同时也要大声的喊出“一二”。

今天上午我们进行了军训开幕式的活动，在听了校长、老师和同学的演讲之后，我觉得自己无比的振奋。他们的讲话给了我极大的鼓舞，虽然军训会很累很苦，但我觉得自己可以克服一切困难，以一个很好的精神面貌来迎接军训。虽然军训才过了一天，我也还没有习惯这样的生活，但我相信我一定能够很好的完成这次的军训。相信在军训结束之后，我一定会有很多的收获，也会成长很多。希望在军训结束之后，我能够成为一个全面发展的大学生，以一个积极的态度来面对我之后四年的学习。我已经做好了准备来迎接之后十几天的军训，我相信我可以通过这次学校给我的考验。

2021开学军训心得体会5军训是每个初一新生都必须要经历的一场考验，同时它也是一次对意志的磨难，对毅力的历练。几乎所有人都会认为军训是苦和累的代言词，其实不然，在苦和累的背后还有一种别样的感受，别样的回忆，仿佛就是苦涩过后的甘甜。

厩得刚刚领到迷彩服时的兴奋与激动。我站在队伍中，默默地等待着这神圣的一刻，队列越来越短，很快便轮到了我，我用双手接过这端庄的迷彩服，心里有说不出的欢喜。穿上这迷彩服，我们就离军人更近了一步，我们背负着军人的使命——报效祖国。生活在21世纪的我们，必定会从祖国要维护鲜花变成维护祖国的栋梁，我们作为初一新生，一定要好好学习，长大后为祖国尽自己的一份力。

穿上迷彩服，我们就更像军人了，当我们大家都陷入了兴奋、激动的憧憬时，教官给了我们一个下马威——站军姿。站军姿是每个军人必须要掌握的基本动作，也是最简单的动作。那么笔直的站在太阳下面，一动不动，连手都要使劲夹住，站那么长时间谁能受得了啊?在烈日下，我们努力的练习着，大家都站得笔直，同时也汗流浃背，正当我们想放弃的时候，忽然看到教官和老师与我们共同坚持，一时间，敬佩从心中油然而升，也正是这种力量支持着我们坚持下去，努力进步。

8月15日，这是一个沉痛的日子，我们在老师、教官的带领下来到了外国语高中部，为甘肃舟曲特大山洪泥石流遇难的同胞哀悼。校领导的讲话是说到大家的心坎里了，操场上出奇地静，我们都为那些遇难同胞而悲伤，向那些战斗在救灾第一线的解放军们致敬。随着庄严的五星红旗缓缓降落，我们的心情也越来越沉痛，大家都脱帽肃立，一动不动，为那些同胞们哀悼。愿我们的爱心能够飞到甘肃舟曲，抚慰他们家人那颗哭碎的心。

厩得联欢晚会上大家丰富多彩的节目，记得拔河比赛时大家的众志成城，记得唱军歌时大家团结一心，记得军训会操时大家的精彩表现，记得训练场上大家刻苦训练……我们的青春散发着绿色的光彩!

大学生体育课的心得体会范文第3篇

关键词：陕西农村；体育行为；教改思考

中图分类号：G633．96文献标志码：A文章编号：1002－0845(2006)09－0051－02

现阶段我国农村中学生所占比重较大，其体育行为的好坏对于全社会体育生活行为方式的形成，对促进全民健身运动的深入开展具有重要的影响。通过调查分析农村中学生体育行为的现状来研究体育课程改革中存在的问题，并提出可行性建议以推动体育教学改革在农村深入发展。

一、研究对象与方法

1．研究对象

陕西省蒲城县尧山中学高一、高二年级的男女中学生，共395人。发放问卷395份，收回有效问卷389份，回收有效率98．5%。

2．研究方法

(1)问卷调查和访谈法：通过查阅和分析有关资料，并在广泛听取尧山中学体育教师和高校指导教师意见的基础上，设计了有关的调查问卷。在尧山中学实地调查的半年中，访问了在校体育教师和学生近百位，了解该校学生体育行为现状和体育课程教学改革的进展状况。

(2)查阅资料法：全面收集和查阅有关课题的研究资料，综合评价和分析本课题的调查内容。

(3)数理统计法：问卷的发放由专业体育教师负责进行，并指导学生正确填写。运用常规数据统计方法，对所回收有效问卷中的各项数据进行分类统计处理，文中所用数据均经过数理统计处理。

二、调查结果

1．中学生的体育认识与态度

由表1可知，陕西农村绝大多数中学生能够认识到体育对增进健康的重要作用，但却不喜欢上体育课。从初中到高中，体育课的内容和形式变化较小，一直采用传统的教学模式，导致学生对目前体育课的满意程度较低，大多数学生认为体育课可有可无，很多学生认为如果不考勤，他们就不上体育课，而且在体育课授课形式上，学生更偏向于没有教师指导的自由活动。

2．体育活动内容

表2显示，陕西农村中学生很喜欢球类项目，而对于能够陶冶情操、塑造形态美和动作美的体育活动项目认识不足，没有兴趣去学习。同时对于喜欢的球类项目，绝大多数学生也不经常参加。调查结果显示：学校体育设施差、体育器材严重缺乏，高考面临的学习压力大是导致此状况的几个主要因素。

3．体育活动时间

陕西农村中学生每周体育课外的体育活动时间，绝大多数学生不到三小时，由于场地器材短缺、学习紧张等因

素，大部分学生没有形成相对固定的锻炼时间，并且每次体育锻炼的时间不足30分钟。

4．体育信息获取

获取体育信息是体育行为的又一表现特征，体育信息是现代社会文化和体育文化的组成部分，它集教育性、知识性、娱乐性为一体。调查结果表明，绝大多数的中学生能够认识到当今社会获取一定的体育信息的重要性，了解到体育锻炼需要科学的练习方法，但由于某些原因却很少获取体育信息，大多数学生希望通过开设体育信息理论课来解决此矛盾。

三、讨论与分析

1．体育课存在的问题

学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是使学生增强体质，发展体育能力，并在教学过程中形成一定的思想品德；课外活动目标是巩固课堂教学内容，同时组织丰富多彩的活动来炼身和活跃学生生活、协调人际关系。实现学校体育教学目标，完成学校体育教学任务的途径与方法有体育课、运动训练和课外体育活动(含群体竞赛)等，尽管体育课不是学校体育的唯一形式，但却是体育教学的基本组织形式，是学校体育的主要内容，所以体育课向外延伸的影响与作用是不可忽视的。

陕西农村中学生喜欢体育活动，但大部分学生却不喜欢体育课，究其原因，目前农村中学的体育教学，仍未摆脱传统教学理念的束缚。体育教学中忽视对学生体育兴趣、能力和锻炼习惯的培养，体育课仍偏重技术动作，没有教给学生锻炼身体的原理和应用运动技术锻炼身体的方法，忽视对学生健身意识、健身能力、健身习惯的培养。教学内容脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求；教学方法仍以不变应万变，“讲解―示范―练习―纠错”，教师怎样教，学生就怎样学；教学安排上无视学生的能力差异、个性差异，忽视能力、意识、创新精神的培养，使学生无所适从，无所收获。只注重了体育的生物学功能，忽视教育学功能和社会学功能，致使学生学了十几年的体育，在他们走出校门后，竟与体育无缘了。这种“注入式”、“强制式”、“自由式”、“放羊式”的课堂教学不可避免地压制了学生的情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的功能发挥。

2．体育教师面临的问题

一切体育教学的改革措施，最终都要靠体育教师来贯彻、落实。调查结果表明，59%的陕西农村中学生希望体育课的授课形式是没有教师指导下的自由活动，在访谈中了解到学生对目前体育教师满意程度不高。目前农村一些学校招聘教师没有考虑到专业的差异，致使专业分配不合理，教师专业的局限性限制了体育教师的教授内容。农村中学一些有多年教学经验的教师认为，体育课就是以前的那个模式，课程改革了，他们还是延续原来的教学方法，只是教的内容由多项变成了一项，这种情况就是我们常说的“穿新鞋走老路”。农村体育教师学了几年的知识要教一辈子的书，很少经过继续进修及培训，对现行体育教学改革也知之甚少，在面对创新性的教学过程中就难免力不从心，表现出教学观念陈旧、应变能力差，无法满足学生的要求。

现行的农村体育教学改革缺少理论导向和具体指导，同时上级教研部门的教改指示大多是口号式指示，“发展学生个性”、“培养学生创新精神”、“培养学生体育实践能力”等，大部分体育教师都不了解其中意图，缺乏教学改革的必备技能，而且由于工作忙也没有多余时间去学习探究这些问题，致使体育教学改革在很大程度上流于形式。由于农村学校体育教师的数量严重不足，授课前没有时间结合学生当时的实际设计体育课的内容，更没有时间和精力去研究教改后应如何进行体育教学，这是陕西农村体育教师面临的阻碍教学改革进展的现实问题。

3．场地器材、学习压力影响农村中学生参加体育活动

调查结果显示，学生最喜欢的三种体育活动项目是篮球、乒乓球、足球，而体育舞蹈、健身操、形体却是陕西农村中学生最不喜欢的三项体育运动。除了每周两节的体育课，学生很少在课外时间主动参加自己喜爱的体育活动，学校场地器材严重缺乏、学习压力大成为制约学生参加课外体育活动的两个主要因素，41%的学生认为设施差，40%认为学习紧张。

在陕西农村，高考仍是无形的指挥棒，农村学生升学就业面临着更大的压力，为了高考，学生没有空余的时间去参加体育运动。绝大多数的学生认为参加课外体育活动是在浪费时间，学生面临着早自习、午自习、晚自习和每天七八节课的学习，每周的课外活动可谓名存实亡，学生利用课外活动课的时间忙着学习，学习压力大，没有课余时间，也制约着农村体育教学改革的顺利进行。

四、建议

第一，采取多种形式提高教师的业务素质，可根据学校教师的实际情况，有目的、有计划地派一部分教师到体育院系进行短期培训，也可组织教师在职学习进修，还可报考上级学校继续深造等等；在体育教研组间开展体育与健康课程改革学习和研究活动，相互学习、交流心得体会，共同提高。

第二，教育主管部门和学校校长要充分重视贯彻体育与健康课程标准工作，要深刻地认识体育与健康课程教学改革在教育改革全局中的重要位置。加强领导，健全农村中学的体育教学、科研、竞赛体系，加大投资力度，把体育教学改革落到实处。在给予政策导向外，应及时解决教师工作中的困难，加强对一线教师的关心与帮助。

第三，根据学校实际情况，开设体育选修课，选修课的开设可以满足学生多样的兴趣爱好，“知之者不如好之者，好之者不如乐知者”。开设选修课不仅适应高中阶段学生的心理要求，也可调动教师的积极性。

第四，开设体育理论信息课，教学中教会学生怎样进行体育锻炼，怎样欣赏体育，怎样组织活动、体育比赛，使学生掌握必要的体育理论知识。鼓励和引导学生积极关注自身的健康状况，传授体育健康的一般知识，关注最新的体育动态，认识体育学科与其他学科的必然联系。“授人以渔，而非授人以鱼”，逐渐培养学生的参加体育锻炼的意识与习惯。

第五，根据当地的经济及地理条件，学校应开设具有地方特色的民族传统体育项目，以保留具有地方特色的体育文化。根据农村学校场地器材的实际状况，教师应合理利用学校的现有资源，以缓解学校场地器材不足的现状，根据实际情况进行有效地改革。

参考文献：

［1］教育部基础教育司.体育与健康课程标准解读［M］.武汉：湖北教育出版社.2002.

大学生体育课的心得体会范文第4篇

在课外活动中，我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，保证学生每天都有一小时体育活动时间，并认真组织和辅导课外活动，形成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。我校经常开展各种类型的单项比赛和班级对抗赛，如：踢毽子、跳绳、迎面接力赛等。每学年举办一次校级运动会。下面由小编来给大家分享体育教师心得，欢迎大家参阅。

体育教师心得1学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，多年来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导，逐渐改进办学条件和办学思路，以增进学生健康为指导思想，以全民健身为学校体育工作的宗旨，积极开展多种形式的体育活动。

一、领导重视

首先，我们成立了以主管副校长为组长的领导小组组织有关人员认真学习《学校体育卫生工作条例》和《学校体育工作的政策和法规》，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。认真制定学校体育工作计划，把学校体育工作列为学校的重点工作来抓，做到有计划、有检查、有评比、有总结。

充分发挥学校各部门的职能作用，定期召开学校体育工作会议，研究讨论学校体育工作，做到议而有决,决而必行。严格按《暂行规定》配备体育教师，开足开齐体育课，主持和指导体育教师做好学校的体育工作，关心体育教师的思想进步，业务学习和生活。

认真制定严格的体卫工作管理制度，确保《体育教学大纲》的贯彻和执行，把贯彻体育工作条例与评先相结合，把贯彻体育工作条例与升级相结合。保证学生每天一小时的体育锻炼时间，把学生健康水平的提高，作为评选先进班集体重要条件。主管领导，以身作则，经常听取和广泛征求各方面的意见和反映，指导和监督学校的体育卫生工作，充分调动体育教师的积极性。

二、认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例

认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例和全教会精神，大力推进素质教育，切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。

在教学中，认真学习教学大纲，刻苦钻研教材加强基础教育，改进教学模式，力求创新，努力提高教育教学能力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动能力。使我校的体育教学工作更加规范化，教学方法多样化。选择符合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。几年来我校的体育教学工作有了较大幅度的提高，教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。

三、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。

课间操是学校体育工作的重要组成部分，必须创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，中学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，通过课间操达到锻炼身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念。

如何上好每天的课间操，怎样才能使学生既有兴趣又能达到锻炼身体的目的。我们改变了做操的模式，采取了各年级相结合的方法进行每天的课间操，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。

在课外活动中，我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，保证学生每天都有一小时体育活动时间，并认真组织和辅导课外活动，形成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。我校经常开展各种类型的单项比赛和班级对抗赛，如：踢毽子、跳绳、迎面接力赛等。每学年举办一次校级运动会。

四、认真抓认真抓好运动队的训练与管理工作。

多年来，我校的运动队坚持常年锻炼，运动队的全体学生和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，使我校的运动成绩有了很大的提高。多次在我学区运动会上取得较好成绩。

总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的进步，但也存在着不足之处，在今后的工作中应更加努力。

体育教师心得2在校领导的正确领导下，有效地开展体育教学和体育活动，认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础，很好地促进学生身心健康，现对半年来的工作情况总结如下：

一、深入探究，努力提高教育教学水平

这一学期我执教四年级2个班的体育课，工作量是每周六节课，并负责学校日常田径队的训练工作，负责学校“三操”。在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在学校没有场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。

平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，保证了学生在校一日的体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，提高了校园文化建设。半年来，本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过在实践中加深对课程的理解和领会。

1、学生能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。

使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。

在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

5、采用不同类型的球类运动及游戏，使学生提高了身体协调性，增加对参加体育锻炼的兴趣。

二、认真对待两操工作

这学期学习了全国第三套小学生广播体操《七彩阳光》，动作难度增加，对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求，我主要通过以下几点对广播操进行教学。

1、加强对第学生的思想教育。

使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。

2、体育教师要正确运用示范。

通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，示范要准确、规范、优美。

3、要精讲多练。

我在广播操教学中，讲解主要是结合示范动作，让学生加深对动作的理解，学生反复练习，掌握技术动作。加强口令学习，口令要清楚、宏亮、准确。

4、教师巡回指导，及时纠正错误动作。

此外，在广播操教学过程中，还要得到了学校领导和班主任的大力支持，进行了集体教学，所以，广播操在很短的时间内有了效果。我们体育组希望所有教师都能以身作则，并加强对学生思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操，并与各班班主任沟通，对学生出操的顺序和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培养学生良好的组织性和纪律性。在课堂上配合学校对生学进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。

体育教师心得3紧张而又繁忙教学终于结束了，在这一学期来，我热爱本职工作，认真学习新的教育理论，广泛涉猎各种知识，形成比较完善的知识结构，严格要求学生、尊重学生，发扬教学目标，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。为了下一学年

的教育工作做得更好，把本学期的教学经验和教训总结如下： 一、坚持政治理论学习，提高思想认识的先进性 一学期来，我认真学习并积极参加先进行教育活动，认真学习有关教育理论，全面贯彻党的教育方针，一如既往地积极落实素质教育，对工作表现出强烈的事业心和高度的责任感，关心爱护学生，刻苦钻研业务，把满腔的热忱和爱心倾注到学生身上，倾注到教育事业上。处处、事事、时时严格要求自己，在平凡而繁琐的教学工作中，脚踏实地，埋头苦干，发挥了自身的作用。

二、潜心教育教学，不断开拓进取 体育教学工作开展的好坏直接影响着体育成绩，以至于影响学生身体素质的发展，所以我从开学之初就制定了严密的教学计划，规划好每一次的体育教学与训练任务，对自己也提出了更高的要求：

1.体育课保证质量

为了上好体育课，缓解学生紧张的学习压力，为了使学生对我们的体育课有一种向往，一种期待，我用心“经营”每一节体育课：课前认真备课，在每堂课前我都要对学生有一个大概的心里目标;在课堂上用我的爱心、细心和责任心使每一个学生都能受益，要求学生之间互相帮助，互相观察指导，做到课课有进步，堂堂有提高，使学生们在进步中体验体育课的精彩和乐趣;每一次课后我和学生都要进行及时的总结和反思，写出心得与体会，增强了信心，提高了能力。

2.活动课安排条理

每周两节活动课三个班安排的内容两周一轮换条理清晰，由体委带领，体育教师巡回指导，活动课开展得有条不紊。每一次课后我们体育教师和体委都要进行及时总结和反思，不仅大大提高了体委的指导训练能力，也使学生整体体能和自我训练能力提高很快，对他们课

余时间自我锻炼有很大的帮助。 3.特长生训练针对性强 体育特长生应是中招的一个重点，所以在课余时间我对有体育特长的学生的进行了系统

的和针对性的训练，使他们发挥自己的特长，拓宽了升学渠道，提高了升学的信心。 4课后教师与学生及时总结分析得失，写训练日记。 课后反思是一种有益的思维活动与再学习方式，是教师与学生成长和提高的有效手段。

每一次课后我都及时总结分析，也要求学生总 结分析自己的得失与体会，并要求每个同学都要有一个记录自己成长的体育日记簿，这也是我和学生交流的一个平台，能及时得到教学反馈，经过一年的积累，我和学生都受益匪浅，我的教学能力又提高到了一个新的高度，学生们不仅提高了自己的体能与成绩，更重要

的是学会了一种学习方式，对他们的学习和生活有了很大的帮助。 5.牺牲个人休息时间，保证每天下午下学后课外活动时间向学生提供技术和器材帮助。

三、模范履行职责，创造辉煌业绩 在履行职责方面，严格要求自己。坚持出满勤，干满点，从不擅离工作岗位，爱校如家，爱生如子，把“爱学生”当作做好一切教育教学工作的根本出发点。在平凡的岗位上，凭着

对工作的热情和执著，不断地创造着新的业绩。 四、增强自蓄能力，对教育做长期投资 教学活动是一个复杂的智力活动、社会活动，更应该与时俱进，展望未来。这就要求教师具有终身学习的观念，培养终身学习的能力。时刻要注意精神充电，不仅需要业务理论知

识的更新、教育理论的更新，更需要教育技能的训练。 在这一年中，有成绩，也有不足，在新的一年里，我将继续认真学习党的方针政策、新

的教育教学理论和国家的法律法规，积极参加 教师培训，继续努力学习现代教育技术和科学教育理论，在优化课堂教学，教育教学研究和班级管理方面，不断学习，不断进步，争取在今后的教育教学中，逐步构建自己独特的

教育模式，为党的教育事业做出更大的贡献。 体育教学工作计划 一、指导思想： 本学年度全面贯彻《体育与健康》的教学大纲，实施《新课程课标》。我校的体育工作，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。坚持以育人为本，以学生为主体，教师为主导的办学思想。适应新的教学要求，不断推进素质教育，落实体卫工作的两个条例和一小时锻炼，促进学生的身心发展，使学校的

体育工作能迈上一个新台阶。 二、加强体育组的建设： 对教师进行师德规范教育，提高教师的自身修养，树立全心全意为学生服务的思想。探索教学规律，发挥教育功能，完善各项规章制度，充分发挥整体作用，重视对青年教师的培

养，做到有计划，有目标。使体育组成为具有战斗力的集体。 三、开阔新思路搞好日常教育教学工作： 严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操三活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛，认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。面临当前教育教学的新要求，摆在我们体育组面前的任务更重了，要进一步加强理论学习，更新观念，改革创新，教学中以学生为主体，树立健康第一的思想

体育教师心得4时间过的挺快的,转眼间一个学期的教学工作已接近尾声,不知不觉教学也有半年了,经历了一个学期的磨练,我已经完全适应了这里的环境,回想当初刚刚踏上工作岗位的时候是多么的稚嫩,这半个学期来,我在领导的关怀和培养下,在众多的老师的教诲和帮助下,迅速成长起来.为了更好地做好今后的工作,总结经验,吸取教训,这个学期的教学工作做下小结:

一、创造课堂氛围，激发兴趣

体育活动是丰富多彩的，但是体育课要有计划、有目的地去进行，兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合，让学生们在玩中学，玩中练，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。更重要的能促进身心和谐发展来达到体育课以及体育锻炼目标，让学生感到上体育课的乐趣。

二、让多媒体走进课堂

由于旧教学理念的影响，把体育理论知识全部忽略，认为体育课只要学生把老师所教的每个动作学会就够了，甚至一个学期从来不上一节理论知识课，在很多人的意识里，体育课就单调的，枯燥无味的，重复的练习来锻炼身体就可以了，在这里我要对大家说，那是不对的。体育课不但要练好每个动作，更要丰富的理论知识。所以体育可以不这样上，让多媒体走进课堂，效果更为理想。

三、体育游戏化

根据人的生理特点和心理特点，玩是人的天性，游戏才是人们的乐园。体育课上“教”与“玩”的程度，体育教师把握得很好的情况下，这堂课就是一堂成功的课，也达到了学中玩、玩中练的最终目的，。这时，学生也提高了体育课的兴趣，也使课堂变得生动多姿。学生的劲头更足，动起来也会生龙活虎。这样不会让学生感到体育课枯燥乏味而又令人厌烦了，体育课也不为是大家认为就是什么跑啊!跳啊!让学生机械的反复练习了。

四、师生共同参与活动

体育课不像其他课，体育课的活动范围、场地、空间比其他课要大的多，体育教师掌握好教学方向、进度和内容，经常和学生一起活动，这样效果非常理想。体育课上，教师不参与活动，认为体育课上只有命令和服从，这种传统的教学理念会影响师生之间和谐平等的关系，这样学生对体育课毫无兴趣，那么，以后的体育课也毫无生机。

五、不断提高自身的业务水平

“学生怕上体育课，体育老师也怕上体育课”，我想这个问题就体现了体育教师教学上出了问题，一个体育教师不能只要上完一节体育课，就可以说教学到位了，一节体育课虽然上完了，学生是否觉得这堂体育课有乐趣呢?是否每堂体育课都有新的感受呢?是否以后喜欢上体育课呢?这些问题都值得我们体育教师去思考。社会在进步，我们体育教师在教学上也有创新，每节课依旧是那些知识和方法学生久了就会感到疲倦、厌烦。所以只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使体育课正真快乐起来。

体育教师心得5时光飞逝，转眼间一个学期的教学工作已经结束。算算自己也已经从事教师工作整整一学期了，在这短暂的时间里，我也从一个刚刚走出校门的大学生变成了一个有着一点教学经验的教师了。取得了一些成绩、积累了一些教学经验、更重要的是有了自己的人生追求!“教书育人、投身学术、淡薄名利”是我对自己的要求!将自己的爱好能和工作结合起来的人是幸福的人，而我就属于这一类人! 今后我将继续努力，提高自己的学术水准了和教学水平，不断最求自己人生价值的最大化，实现教书育人和学术科研的人生理想。更好的做到教书育人、为社会、为国家、为人民培养优秀大学生的人生理想。现将本学期的教学工作总结如下： 一、认真学习，提高思想认识，树立新的理念 1、坚持每周的业务学习，在课余时间自己主动学习，学习研究学科方面的教学问题及该领域的新技术，将理论联系到实际教学工作中，解放思想，更新观念，丰富知识，提高能力，

将自己所学的知识很好的传授给学生。 2、通过学习和实践使自己逐步领会到“一切为了学生的发展”的教学理念。树立了学生主体观，贯彻了民主教学的思想，构建了一种民主和谐平等的新型师生关系，使尊重学生人格，尊重学生观点，承认学生个性差异，积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念

落到实处。将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。

二、教学工作

(一)发挥教师为主导的作用 1、备课深入细致。平时认真研究教材，多方参阅各种资料，力求深入理解教材，准确把握难重点。在制定教学目的时，非常注意学生的实际情况。完善校本教案，并不断归纳总结经验教训。

2、注重课堂教学效果。

针对二年级级学生特点，以愉快式教学为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点，突破难点。

并给学生多些实际社会问题。 3、坚持参加校内外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。多

次听公开课，进一步明确了今后讲课的方向和以后该专业课该怎么教和怎么讲。 4、认真及时批改作业，注意听取学生的意见，及时了解学生的学习情况，并有目的的对学生进行辅导。 5、坚持听课，注意学习教研组里老师的教学经验，努力探索适合自己的教学模式.本学年

认真听有经验老师的授课，对自己的教学促进很大.6、注重教育理论的学习，并注意把一些先进的理论应用于课堂，做到学有所用，.写教学反思，使自己的教学水平得到很大的提高，但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处，，

因此我努力借鉴老教师的经验，并向他们请教有关教学的问题，弥补自己的不足 (二)调动学生的积极性 有意识地以学生为主体，教师为主导，通过课前预习、课后提问等教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。让学生在视、听

中培养了理解记忆思维方式。

总结这学期的教学情况，我认为自身有以下几点值得注意： 2、在学生学习方面多为学生提供便利。严格要求学生，在学生的自主学习方面、尽量做到自己所能做到的;采取各种方式给学生创造良好的学习条件。积极补充新的学习资料，结

合时代的发展引进新的学习资料，在互联网上找一些对学习有用的东西给学生学习。 5.自我评价; 对自己的这一个学期的工作要做一个评价是一件不简单的事情，在这里我只想对自己这

大学生体育课的心得体会范文第5篇

关键词：中职体育 耐久跑 惧怕心理

1. 前言

在中职体育教材中女子耐久跑是其主要的内容之一，女生的耐久跑项目多指800米以上距离的连续跑动，女子耐久跑对改善学生的基本体能，培养意志品质、提高学习及工作能力等方面有着独到的作用。但在女子耐久跑教学中由于学生在入校前对耐久跑的内容尚未系统接触过，教学中会出现各种不适的心理反应，如：信心不足、意志不坚强，跑动过程中产生强烈的生理机能反应，动作紧张，害怕受伤、注意力不集中，厌学焦虑情绪等，造成对耐久跑产生恐惧的心理反应，直接影响到教学效果。目前心理分析与实践在体育的各个领域中被广泛重视和应用，因此，在女子耐久跑教学过程中防止和消除学生产生的一些消极心理反应是值得研究和解决的问题。

2. 研究对象与方法

2.1研究对象

广东江门中医药学校2006级2007级85名参加女子耐久跑的学生，向授课的学生进行问卷调查，发出问卷85份，收回79份，有效率92.9%。

2.2研究方法

采用文献综述法、问卷调查法。查阅广东江门中医药学校2006级2007级55名学生入学身体素质测试表及相关资料，查阅有关体育教育学理论、心理学理论相关资料，依据教学理论设计对学生的问卷调查，采用常规的数理统计方法进行数据处理等。

3. 结果与分析

3.1女生耐久跑产生恐惧心理的诸项因素分析

3.1.1学习目的不明确，缺乏正确的学习动机。

学习动机是促进一个人参与活动的内部动因，它是个体的内在过程，进行具体活动的行为就是这种内在过程的结果。由于女子耐久跑教学中受客观因素的影响，面对具有一定艰辛、一定难度、一定困难的长距离跑的项目，一些身体素质和心理素质较差的学生往往容易产生惧怕心理，缺乏足够的勇气去坚持一下、去拼搏一下，总找借口，予以逃避，或者在练习时缺乏积极性和主动性。这些学生往往会把困难看得过多，总担心自己跑不动，坚持不了耐久跑或怕别人耻笑。一部分学生认为只要学好文化课，体育学习无所谓，没有形成终身锻炼的概念，造成对耐久跑学习的冷漠等等。学生学习目的不明确、信心不足的占被调查人数的41.1%，导致这部分学生在学习中出现只想考试及格过关的思想，不重视进一步学习和提高，这是造成女子耐久跑失去信心的心理原因，直接影响到女子耐久跑教学任务的完成和教学质量的提高。

3.1.2生理机能反应的因素。

女生的耐久跑距离都在800米以上，它是体育运动中的中长跑项目，要求学生在快速跑过程中延续较长时间，从人体生理机能方面讲会对人体呼吸系统，心血管系统的功能及代谢水平要求较高。通常情况学生在跑到一定距离一定时间的情况下会出现呼吸急促、胸闷气短、体乏无力、恶心难受等机能反应，会出现运动生理反应耐久跑的“极点”现象。这些生理反应让学生感觉难以承受，容易产生放弃、再也不想持续跑的念头。

3.1.3意志品质的原因。

由于现在的教学对象大多为独生子女，优越的生活学习环境容易使她们形成怕苦怕累的思想、产生意志薄弱，缺乏在艰苦环境中锻炼自己的勇气和克服困难的毅力，缺乏吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质，这些弱点在女生身上表现尤为明显。在耐久跑的问卷调查中，有60%女生对耐久跑产生了较强的惧怕心理。

3.1.4情绪焦虑因素。

焦虑是一种伴随着某种不祥预感而产生的令人不愉快的情绪，是一种复杂的情绪状态。女子耐久跑中焦虑是学生在特定的教学情境中，对当前或预计到所学的知识、技能可能对自尊心有潜在威胁的心理暗示下产生的担忧倾向，它包含有紧张、不安、惧怕、愤怒、烦躁、压抑等情绪体验。美国心理学家加德利和斯比尔伯格对焦虑水平的研究表明，过低或过高的焦虑将降低行为效率。而影响女生的耐久跑的心理因素往往是过高的焦虑，这种焦虑又常常是压力所带来的，出现焦虑情绪的在被被调查人数中占47%，数量是较大的。女子耐久跑学习中学生身体机能跟不上运动时间的要求，恐惧难受的生理机能反应，害怕考试成绩不及格；害怕因自己动作的丑陋而遭到同学的讥笑等原因，由此产生对耐久跑学习焦虑的情绪，导致动作失调、肌肉僵硬，最终造成恐惧耐久跑的不良反应。

3.1.5教学方法和教学手段的因素。

体育教学新课标指出：“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。”旨在说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣来考虑，因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。体育教学中女子耐久跑项目，由于练习的内容缺乏新意，讲解语言单调、贫乏，练习手段简单、枯燥乏味，提不起学生的兴趣，易使学生产生厌倦、恐惧心理也是一个重要原因。

3.2消除女生耐久跑恐惧心理的方法

3.2.1引导学生建立强烈的求知欲。

确立适宜的学习目标，提高内部的成就动机，增强自尊心、满意感和自信心。在确立适宜的目标时，美国心理学家鲁布纳认为：“最好的学习动机是学生对所学材料有内在的兴趣。”教师在教学中应首先让学生明确学习目标，建立起自觉学习的动机，引导学生正确评估自己的能力，建立起强烈的学习欲望。确立带有一定难度的、通过努力可实现的学习或练习目标，确定适宜的学习目标，若确定目标难度太大，以致经过多次努力也达不到，这样会使其自尊心再次体验到失败以及伤害其自我价值，应运用激励法调动学生积极性。对耐久跑学习缺乏信心，首先要给他们更多的关心和帮助，教师在平时要多和学生接触，增进相互间的理解和信任，成为他们心中可以信赖的人，这样对防止和消除女生耐久跑恐惧心理有重要作用。其次还要加强指导，帮助他们找出失败的原因，指明努力的方向，采用新颖多样的教学方法。俗话说“教学有法，但无定法”，教学中长期采用单调乏味的教学方法和手段，会使学生兴趣和信心下降。因此，教师应该经常更换教学方法，来激发学生的练习兴趣，如恰当的语言刺激、设置辅助练习、安排教学比赛、游戏等，增强学生对完成动作的信心，用简明、形象、口诀化的语言进行教学，在纠正动作错误、对比学生所做动作的表扬鼓励等语言都要恰到好处，即使是对学生的批评也要使学生感到温暖、刺激柔和，有利于产生积极的情绪，排除学生的紧张和自卑的心理。

3.2.2向学生讲授耐久跑的生理机能理论，增加学生战胜困难的信心。

在进行耐力跑时，学生都有一个体会：当跑到一段距离后，常会感到胸闷、呼吸困难、头晕、呕吐等现象。学生往往误认为是一种病理现象，因此，产生惧怕耐力跑的心理。实际上这是一种正常的生理现象，人体运动生理学称之为“运动极点”。因耐久跑时开始跑速度较快，呼吸系统循环器官、心脏功能等尚未及时动员起来，还不能适应人体运动时对氧气的需求，体内会产生大量的酸性代谢物，从而引起体内环境的暂时失调，引起身体机能下降。因此，在耐久跑时出现“运动极点”现象，要求学生只要坚持跑下去，适当调整速度，加深呼吸，“运动极点”现象就会逐渐消失，出现第二次呼吸，运动能力就会增长起来。通过讲述，让学生明白人体运动机理的知识后，就会逐渐消除害怕的心理，创造宽松的练习心理环境，减少学生对“耐久跑”概念上的刺激。

3.2.3教师应采取启发式教学法。

教师在课中主动向学生分析耐久跑的难点，解除学生的思想包袱；让女子耐久跑成绩比较好的学生“现身说法”讲解心得体会，帮助分析和发现产生惧怕耐久跑心理的原因。正确引导，帮助他们分析自己的长处，通过不同的教学手段和方法来改变过去单一的数圈跑的耐力练习。比如变速跑、爬山比赛、跳绳、跳台阶中的耐久跑等，提高女生耐久跑积极性，增强耐久跑的信心。这样大多数学生会相信自己有完成耐久跑的能力，从而排除学生对耐久跑的惧怕心理。

3.2.4加强心理素质教育提高学生心理自我调节能力和承受能力。

在中职体育女子耐久跑教学中通过思想教育，提高学生对耐久跑的认识，鼓励学生自觉地、刻苦地加强思想和身体素质锻炼，培养吃苦耐劳精神、顽强拼搏的作风和坚韧不拔的意志品质。教师应该掌握好因人而宜、区别对待的教学原则，对身体素质好的、掌握技术快的学生要加大难度、提高标准，使其发挥自身的优势；对身体素质差、胆子小、跑得慢的学生应多关心、多鼓励，使练习者有成功感。教师还要分析个别学生的具体细节，制定出完成耐久的详细步骤，使练习者逐步对耐久跑产生兴趣。要多关心，多帮助，少批评，对她们的每一点微小的进步都要及时给予肯定和鼓励，以增强他们的自信心。

3.2.5改善教学手段和方法，建立宽松愉悦的学习环境。

教师还要在教学中指导学生正确对待失败和挫折，要让他们知道，这些失败和挫折是难免的，重要的是要从失败中获得经验教训，对一些身体素质较差的学生，不过分追求技术教学的系统性和完整性，而是选择适合学生身心发展特征的、激发学生学习兴趣的练习方式，以提高学生参与运动的程度。不过分追求运动强度和密度，而是充分考虑学生的身心特征，合理安排运动量，让学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体，让学生在良好的、兴奋的心态下合理安排运动负荷，根据不同情况区别对待，帮助她们克服困难，树立良好心态，使她们的体能在学习和训练中逐步得到改善和提高，逐渐适应大强度的学习和训练，并获得运动知识和技能。让她们也有获得成功的机会，使他们能够体会到坚持就是胜利的喜悦。

4. 结论与建议

4.1通过对广东江门中医药学校2006级、2007级55名参加女子耐久跑学生进行问卷调查和访问，分析了女子耐久跑教学中诸多引起学生产恐惧心理反应的因素，学生表现出学习信心不足、注意力不集中，害怕受伤、动作紧张、训练意志不坚强等因素，造成厌学、焦虑情绪等，直接影响到女子耐久跑的教学效果，必须引起重视。

4.2在教学中教师应根据学生产生的不同心理反应，采取不同教学措施，明确学习目标，区别对待，使学生产生自觉学习的心理动机，采取启发、诱导、“遗忘”等教学手段，逐一解决学生的心理防御性问题。

4.3建议针对目前学生身体素质差，运动技术底子薄的情况，加强学生的身体素质训练，组织学生对教学动作进行技术分析，加强对所学内容的理解和认识，同时还要不断改善场地、器械、教学环境条件，营造一种宽松和谐的学习气氛。

4.4耐久跑作为中职学校体育课女子的一个主要项目和“课标”标准，在锻炼学生身体、培养意志品质、提高学习工作能力等方面有着很重要的作用，只要我们注意观察研究学生的生理及心理特点，因势利导、循序渐进、合理安排运动负荷、创新教法，在耐力跑的教学过程一定会收到满意的效果。

参考文献：

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