下巴痘痘治疗办法

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇下巴痘痘治疗办法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

下巴痘痘治疗办法范文第1篇

体质痘 湿热体质的人通常伴有口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞等现象。湿热泛于肌肤，表现为满面油光，多有痤疮粉刺出现。可用食物进行调理，譬如戒烟戒酒，少食辛辣以及肥腻的食品和甜品，常食绿豆、冬瓜汤以及一些青叶蔬菜，以保持良好的消化功能，使大便通畅。此外，运动也可以为身体驱除湿热，“汗流浃背”的户外运动十分适合此类人群，跑步、登山、远足等都是不错的选择。如果选择中药调理，那就要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等方；热重的以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤等方。

遗传痘 遗传也是痘痘发生的一个重要因素。若父母同为油性皮肤，子女也为油性皮肤且易长痘痘的概率很高。若父母属于易长痘痘的肤质，子女就更容易长痘了。古代中医称痤疮为肺风粉刺，认为“此证由肺经血热而成”。所以，爱生痘痘的人应多吃清肺热的食物，如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜、荸荠、绿豆等。下面介绍几种梨的吃法：一是把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；二是带皮切块，放入冰糖，置于器皿中蒸食，可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好；三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用；四是将银耳泡发后和梨一起煮汤，根据口味可再放入枸杞、枣等。

大姨妈痘 有些女性在月经期前后，脸上会冒出一些小痘子，月经过后又消失了。这种痘叫大姨妈痘。它的发生是因为荷尔蒙分泌比较旺盛的缘故。大姨妈痘出现的部位常在额头、下巴。对此症状除保持睡眠充足之外，要多喝水、多补充一点儿B族维生素，会有助于身体毒素排除，舒缓一直冒痘的情况。如果痘痘还是很明显，建议看中医，调理好自己的内分泌问题。通过内服中药与外养肌肤，达到标本兼治的效果。

压力痘 压力会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，引发痘痘。压力痘会在短时间内出现在两颊、太阳穴或者全脸。这时，在面部抹多少高级护肤品都是没用的。多休息、放松心情、调整心态，是治疗压力痘的有效办法。譬如，每星期给自己放一两天假，爬爬山、健健身，瑜伽和普拉提等要求静心的调养运动也比较适合。

气候痘 皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，于是，冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤；油汗积聚，导致排泄不畅，就会引起痘痘滋生。这就是很多朋友在夏天或者季节变换时节容易长痘痘的原因。此类人群夏季要做好控油、冬季要做好保湿。换季时候出现痘痘不要焦急，保持平和心态，做好饮食调理即可。

饮食调理做到二忌三少：一忌食肥甘厚味，肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃；二忌食辛辣湿热食物，如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等，尽量不吸烟、不酗酒、不喝浓茶和咖啡。一少吃腥发食物，如鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等；二少吃含糖高的油腻食物；三少吃补品，如人参、鹿茸、紫河车等。

下巴痘痘治疗办法范文第2篇

控油篇

控油保湿六大误区，你中枪了吗？

洗脸可以去油光

很多人都有一种错觉，认为越常洗脸脸上的油光就会越少。但事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，过多的洁面会导致水分流失，从而造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。每天洁面次数最多不能超过三次，并且选择既温和又有补水效果的控油产品。只有提供肌肤适度的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

吸油纸能有效去油光

与频繁洗脸的结果类似，频繁使用吸油面纸，同样会造成肌肤的水油失衡，导致出油愈发严重的情况。因此，吸油纸只能作为应急使用，而不能作为常规护肤。一般情况下一天最好不要使用超过2张。

收敛毛孔出油自然就会减少

“油脂是从毛孔分泌出来的，那么如果毛孔小了，出油自然也会减少。”在这种错误认识的误导下，很多人都尝试使用含有酒精成分的收敛化妆水，希望能达到控油的效果。化妆水的确能起到一时的作用，让你觉得好像不油了，但长期使用含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔、聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘，甚至是脂肪粒。

晚霜太厚重，出油更严重

油性皮肤的女性往往都不太敢用晚霜，认为晚霜比较厚重，给人以油腻感。这也是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤的人应该在晚上选择有针对性的晚霜，以便更有效地抑制油脂分泌。

用化妆品遮盖油光

油光频现，毛孔粗大，为了扫除烦恼，有些爱化妆的人干脆用粉饼、遮瑕膏等化妆品来遮盖油光和毛孔。这样做只会加重肌肤负担，容易滋生暗疮和黑头，最后导致毛孔越来越大。

油性肌肤才需控油

是不是只有油性肌肤的女性才需要控油呢？错！其实干性肌肤也需要控油。夏日皮肤受到外界空气、灰尘、辐射等因素的影响，毛孔都有可能被堵塞，导致油光出现。如果干性肌肤的女性不把夏日抗油当回事的话，就等着毛孔变大吧。

分时控油一整天

7：30am 油光重灾区要重点清洁——T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头、两侧鼻翼及下巴部位。用专用海绵辅助洁面，也是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节。

8：00am 用控油护肤品前先打底——在用控油护肤品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

11：00am 随身携带化妆水——夏季难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上，特别是成天坐在空调房里的上班族。

2：00pm 用完吸油面纸勿忘补水——吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。

4：00pm 洗脸无需刻意按摩——洗脸的次数不宜过多，一天以2～3次为宜，无需刻意按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

6：00pm 认清控油成分是重点——在下班逛街购买控油产品时，可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症；而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

8：00pm 去角质收缩毛孔——收敛毛孔不仅在空气干燥易生角质的春秋季节需要坚持，在炎热的夏季也非常必要。（一周1～2次即可）

9：00pm 及时补水——油多的根源在于缺水，如果本身就是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，就更容易堵塞毛孔，形成黑头或痘痘。盛夏时节，每周应敷1～2次补水面膜，才能全面滋润皮肤。

10：00pm 重点油腻肌肤重点养护——夜间可以选择使用清爽控油晚霜，白天也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁毛孔、净化肌肤。

战“痘”篇

为何青春走了，痘还在？

很多人都表示，早就过了青春期，可脸上还总是痘痘不断。看看以下会导致痘痘频发的罪魁祸首，你属于哪种？

1老化角质油脂堆积

当肌肤的防护功能下降时，皮肤就无法进行正常的新陈代谢，皮肤干燥，角质堵塞毛孔，造成细菌感染，从而产生痘痘，而夏季角质又会混合着油脂，很容易引起发炎的现象，让痘痘更加红肿难消。

对策 必须适当地加强清洁和保湿，可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而缓和痘痘问题。去角质也要有度不要过于频繁，一周一次即可。

2内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，这种痘主要出现于下巴和两鬓等部位。

对策 适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就杜绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年都有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”有了些小麻烦。

3消化系统出问题

习惯性便秘或腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，脸上就会出现痘痘。

对策 如果是暂时性的，建议服用一些可帮助排泄的药物缓解症状，可以配合腹部按摩以排出宿便。多吃蔬果、多喝水、多摄入富含纤维的食物以疏通肠道，减少肉类的摄取，杜绝火锅、冷食和辛辣食品。

4生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，从而冒出痘痘。

对策 生活要规律，随时保持良好心情很重要，并寻找舒解压力的活动，如瑜伽、游泳、跑步、与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。在护肤品上，可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰，对解压都有不错的效果。

5睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱肌肤的这个机制，使皮肤状态变差。

对策 保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上11点前做好夜间皮肤护理。

“战痘”Q&A

Q脸洗不干净，是痘痘形成的主因吗？

A：脸上油脂堆积，加上细菌感染才会产生痘痘。但是拼命地清洁脸部，想把油脂、细菌洗掉，并不是预防痘痘的好方法。脸上原本就多多少少存在一些细菌与微生物，就像人体免疫力下降时容易感冒，皮肤对外界的抵抗力下降时，细菌才容易侵入毛囊，发展成痘痘。而过度清洁或清洁不当，才是造成皮肤抵抗力下降的原因之一。因此保持肌肤健康的自愈能力，也是很重要的。

Q有哪些有效的祛痘方法？

A：偶尔冒出一两颗痘痘，不需要太过惊慌，只要遵守以下几点：不要用手挤、避免化妆、化了妆一定要卸妆、不要用磨砂膏、加强防晒、吃清淡一点，加上擦一些抗痘外用药膏，几天后自然会好。如果是严重的痘痘大军出现，则需要求助于医生，口服与外擦A酸，配合抗生素等抗痘药物使用，大约6～8周后，肌肤即可恢复正常。

Q茶树精油可以改善痘痘状况吗？

A：茶树精油经过试验证明，的确有抑制细菌与消炎的作用，但要注意使用浓度。涂抹精油浓度5%以下的稀释液，可有效抑制发炎状况，对于蚊虫叮咬也有疗效。但一般市售的精油常无标示成分比例，有些人买了浓度100%的精油，直接涂抹皮肤会造成灼伤，因此不建议自行使用。可选购标示清楚的低浓度茶树精油保养品，来辅助治疗痘痘，使用前需进行过敏测试。

清洁痘印不留痕

*初期痘印* 对于脸上已经产生的痘痕，必须把握痘印刚产生2个月内的黄金时间。最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用。

*中期痘印* 推荐用生姜片或维生素E外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致痘痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以只适宜小片区域的痘印，不适宜大面积痘印。

*初期及中长期浅层的痘印* 含果酸成分的产品可剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔粗大、皱纹等一系列问题，特别是对于浅层的痘印有较好的改善效果。

*长期痘印* 留下不少痘痕痘坑的朋友，此时要想恢复肌肤原有的状态，则需要认真改善老痘印了。可以购买药妆类的去痘印产品，里面的中药成分不会刺激皮肤，会慢慢改善受损的痘印肌肤。

面膜DIY

红酒芦荟面膜

准备一个干净的面膜碗，先加入一汤匙芦荟胶，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1～2茶匙红酒，搅拌均匀后涂在脸上，15分钟后用温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用，蜂蜜有补湿锁水的作用，而红酒中的果酸，能够软化痘印表面的老化角质层，从而淡化痘印，起美白肌肤的作用。

下巴痘痘治疗办法范文第3篇

很多人一提到汉方，就想起中药。其实汉方这个名词是日本和韩国对传入他们国家的中国医术的统称，也就是我们所说的中医，是真正的中国人的宝贝。既然是中医，肯定不仅仅包括中药，还包括中医用到的刮痧、针、灸、按摩、食疗等一些方法。最重要的是，中医讲究“辨证施治”，在中医看来，每个人的个体是不一样的，必须根据每个人的年龄、体质、环境、心情、饮食等等来制定养生和治疗方法。所以，我们下面给出的一些建议，虽然是大部分人都可以使用，但是毕竟有一些是药物，会产生一定的药效，因此使用前，一定要找中医师咨询清楚，才可尝试。

祛黄

【秘方】桃花茶

我们中国人最向往的肌肤就是“肤如凝脂”，如果我们仔细观察凝固后的动物油，就会发现，白中隐隐透着粉，细腻而。对于没有大的皮肤问题、肤色偏黄的新娘来说，常饮桃花茶，不但能“令人洁白悦泽”，还可“颜色红润”（唐・孙思邈《备急千金要方》）。

【原料】桃花10克。

【用法】中医古籍上记载，将桃花阴干后捣碎，筛好后和在煮好的白米粥里服用。现在不用那么麻烦了，我们能很方便地买到桃花茶，每天上班时取七八朵，放在白瓷杯里用约80度的水泡开，水变温后还可以加点蜂蜜。一天一杯，伴随淡淡的桃花香，你的面色也渐渐由暗黄变得红润。

净肤

【秘方】杏仁面膜

肤色不匀让人看起来非常尴尬，虽然有BB霜等各种粉底液打掩护，但终究掩盖不了暗淡无光的面色。下面这款麝香面膏可是大有来头，出自宋太宗亲自撰序的《太平圣惠方》，这本书是当时官方出版的医学大作。当时的中国可不像西方言必称知识产权保护，唯恐别人得到自己的医术，而是非常大方地将这本书赠送给高丽，也就是现在的朝鲜和韩国，后来又传到日本。有意思的是，这样一本极其重要的医学著作里，居然还有关系到女人美容的药方，现在看起来，有点像当时的国家推广护肤品。

【原料】杏仁150克，鸡蛋清1个

【用法】杏仁先用晾温的温水（不要用热水兑生水的办法）泡约2个小时，剥去皮后，用榨汁机榨成稠汁，用瓷瓶储存好。每天晚上用1个鸡蛋清调均后，薄薄地涂在脸上，微干后洗去，再进行例行的护肤保养。《太平圣惠方》上记载“不过三五度即效”，现在很多的杏仁面膜都来源于此。

祛痘

【秘方】桃仁山楂粥

一般长痘痘都是体内有热，又有瘀，导致经络不通造成的。中医用针和灸的方法对祛痘和痘印非常有效。如果再配合吃一些有清热活血化瘀作用的桃仁山楂粥，效果就更好了。

【原料】桃仁、生山楂、贝母各9克，荷叶半张，粳米60克。

【用法】桃仁、生山楂、贝母、荷叶药店都有，生山楂有的超市和农贸市场也有卖，粳米就是我们平时吃的大米。桃仁山楂粥的做法很简单，把这四味药加1升水，大火煮开后用小火煮30分钟，倒出药汁煮粳米，每天晚上喝一碗，配合针灸，大概两周就有非常明显的效果。

祛斑

【秘方】宫女祛斑方

除了雀斑与遗传因素有关，只能淡化，没办法清除以外，因日晒导致的晒斑、气血不调导致的黄褐斑都能在一个月经周期里见到明显效果。下面这个小方子可以既美味，又美容。

【原料】陈皮30克、冬瓜仁50克、桃花40克

【用法】所有药研成细末后，用玻璃瓶或瓷瓶储存，每天取一瓷勺，用糯米酒送服。糯米酒超市有售，或者用醪糟。如果想更白，可加大冬瓜仁的量，如果想面色红润，可以加大桃花的量。虽然只有三味药，但是功效却不小。陈皮理气，冬瓜仁祛痰利尿排毒，桃花化瘀养颜。一果一仁一花，如同打开了女性身体里的气机，祛斑自然不在话下。

【专家提醒】用这个方法时，一定要避免太阳直射，尽量用对皮肤刺激小的天然护肤品，少用或不用彩妆。

紧致

【秘方】乌发白面法

中医虽然不推崇磨骨削颌的尖下巴，但有很多按摩和刮痧方法，结合经络、穴位的运用，可以让面部及颈部皮肤更加紧致、有弹性，下面这个乌发白面法非常简便，在家看电视、听音乐，甚至工作期间休息时，用两三分钟就可以做到。

【方法】乌发白面法在药王孙思邈《千金翼方》里有记载，分为两步。第一步，用双手轻轻摩擦双耳，牵拉耳朵及头发，“则面气通流”，其实是刺激头部和耳朵上的穴位，使面部气血通畅。第二步，双掌对搓搓热，从上向下干洗脸14次，加速气血运行。书里记载是早上起床后，坐在床上，平静以后来做这两步，其实我们可以把这个方法运用到任何适宜的时间和场合。

【专家提醒】文中提到的几味中药都比较平和，一般不会引起过敏，但毕竟是药物，如有过敏，一定停止使用。有过敏史的新娘，在医生允许后，可以将上述药物减半，试用后再长期坚持。一般两周就能看出明显效果。

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中医专家健康答疑

Q：用中医药的方法来打造美丽新娘，一般需要多少时间？

A：最好准备三个月左右的时间。一般来说，女性都是以月经周期为治疗周期，一个周期效果就比较明显，三个周期时间比较充裕，效果会更加巩固。

Q：看中医时，有哪些注意事项？

A：首先，我们都知道，有种说法叫“素面看中医”。中医要望闻问切，望，包括望脸色，所以看中医时不要化彩妆，也不要抹唇膏。其次，要告知医生自己的过敏史、已患疾病。再次，平时要留意观察月经。月经是女性健康的重要信号。除了月经周期以外，还应当留意月经量、颜色、有没有血块、是否痛经、是否腰酸、是否伴随腹泻，经期是否胀痛，睡眠如何，有没有情绪波动等这些细节。这些对医生的诊断都非常有帮助。

Q：来月经的时候，能进行针灸治疗吗？

A：医生治疗前都会号脉诊断，是否来月经可以通过脉诊诊断出来，也可通过问诊问出来。一般来说，来月经时是可以进行治疗的，但是有一定的禁忌。比如痛经的时候，针三阴交穴能有效缓解痛经，但月经量大时，却不能针这个穴位。医生会对穴位的配伍和手法有所把握。

Q：除了在医院接受治疗，有没有一些简便的方法适合在家操作？

A：面部刮痧的方法可以在家操作，不方便用刮痧板时，可以用手来代替。方法很简单，我们脸上有几个美容穴位，印堂穴、太阳穴、颧穴、四白穴，可以用手指肚轻轻按摩，眼周和口周是轮匝肌，我们用打圈的方法来按摩。另外，可以用提拉的方法来达到瘦脸的目的，比如，从攒竹穴向头维穴方向提拉，可以作用于面部，沿耳朵后面的翳风穴向颈后提拉，可以收紧下颌部的皮肤。

Q：饮食上有哪些建议呢？

A：饮食一定要清淡，不要吃油炸、油腻、高热量的食品，尤其是长痘痘的准新娘。另外，中医里讲的热性和发物，也不要吃。像羊肉、香菜、烧烤等，尤其是一些甜的食品，蛋糕、冰激淋等一定要忌口。每天多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，持之以恒，对于美白非常有好处。

Q：对准新娘的作息有哪些建议？