四年级体育教学计划

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四年级体育教学计划范文第1篇

(一)生理发育的特点

1、四年级学生一般为9~10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。

(二)生心理发展的特点：

1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。

5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。

6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.

二、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。

(一)、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

四年级体育教学计划范文第2篇

一、新课程理念下化学课堂教学提问必须有良好的教学氛围

从本质上说，高中化学课堂教学提问是一种互动交流的教学方式。教师通过一系列的提问引起学生的思考，在提问与解答的过程中推动教学的发展，启发学生的思维，同时提高学生的综合素质。

但从高中化学课堂教学提问的实践情况来看，学生的思维并不活跃，参与度不够高，往往是教师自问自答，根本无法发挥课堂提问的有效性和真实效力。其根本原因在于教师没有营造合适的教学氛围。具体地说，大部分教师对课堂纪律的要求较为严格，并不允许课堂出现任何骚动，一味地追求严谨的教学氛围，并无限扩大自己师者的威严。

在这种背景下，学生通常会感到压抑和紧张，学生的思维受到限制和约束，导致学生不愿意主动回答教师的提问，不愿意进行深层次的思考和探索。

因此，教师要提高高中化学课堂教学提问的有效性，首先要营造良好的教学氛围，保持课堂的活力，使学生的思维变得活跃。基于此，学生才能更自由地思考，更无拘无束地发表自己的观点和看法，最终发挥出课堂提问的效力。

二、新课程理念下化学课堂教学提问必须具有深度

在传统的高中化学课堂中，教师只是将课堂提问当作是推动教学发展的工具，没有将其应用于提高学生的综合素质和能力。

如，在《氧化还原反应》教学中，教师提出的问题是：“同学们，什么是氧化还原反应？生活中常见的氧化还原反应有哪些？”这样的提问相对浅显，因为教师的目的就是利用提问推动教学发展，引导学生通过阅读教材得到答案。

但在新课程理念下，教师不但要利用课堂提问推动教学发展，更应该达到启发学生思维，提高学生综合素质的目的。此时，教师的提问可以是：“同学们，氧化还原反应是一种什么样的反应，在反应过程中有什么样的化学现象，发生了什么样的变化？”

相比之下，后面的提问明显更具有深度。在提问的指导下，学生能够有目的、有针对地进行探究和思考，或者通过实验的方式得到想要的答案。

在此过程中，课堂提问的效力得到发挥，教师利用提问引导学生进行探究和摸索，使学生的学习拥有明确的方向，不但完成了相应的教学任务，也提高了学生的自主探究能力，使学生获得的认知上升为理性认识。

三、化学课堂提问应该搭配有效的评价

课堂提问从本质上说是一种互动交流的形式。这种交流并不仅仅是指教师的提问以及学生的回答。教师要提高高中化学课堂教学提问的有效性，就必须使互动交流的过程更加完整，必须要搭配有效的评价。

一方面，教师的评价是对学生回答的一种判断，学生回答的错与对都要由教师给出答案，只有通过评价才算是完整的课堂提问。另一方面，教师需要通过有效的评价给予学生精神上的鼓励，引导学生在日后的学习中更主动积极地回答问题。

如，在教学中，教师询问学生：“生活中有哪些方法可以得到洁净的水。”部分学生结合化学理论回答通过设备的过滤可以得到洁净的水。此时，教师应该给予学生肯定，并引导学生思考过滤的方法，正式进入课堂。

但是，部分学生提道：“在生活中可以买到洁净的水。”这样的答案顿时引起其余学生的大笑，使课堂秩序显得混乱，此时教师的评价显得十分重要。教师应该肯定学生的答案，并重新控制课堂纪律，教师的评价可以是：“回答的正确，你的答案很创新，但与我们的课堂并不相关，大家应该学习他的创新意识，但现在我们要先回到课堂。”

四年级体育教学计划范文第3篇

为了提高教师实施课程改革的能力和水平,加强体育课改教研活动，提升我校课程改革的整体水平，努力实行新课程标准。学校始终坚持以“健康第一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口.争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。本学期学校有如下打算：

主要工作：

1、要求体育组的每一位老师要认真备课，认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好校运动队（田径队、乒乓球队、排球球队、游泳队）的建设和训练工作，为这学期学区举办和各类比赛做好充分准备。

3、开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

4、六.一儿童节举行全校性的队形队列比赛。

5、教师教育、教学论文、个案的撰写。

具体安排：

三月份

1、制定体育教学计划和教学进度。

2、抓好学校田径队组队训练。为4月底参加学区举行的小学生

田径运动会做准备。

3、做好游泳训练队的工作。

4、体育课常规教育和安全教育。

四月份：

1、校排球队、乒乓球队组队。

2、搞好体育室的布置、器材的摆放等工作。

3、参加区小学田径运动会。

五月份：

1、校各运动队训练继续抓好训练工作以及做好六一活动的一切准备。

2、六一队形队列比赛。

六月份：

1、开展五、六年级班级的排球赛。

四年级体育教学计划范文第4篇

体育微课程资源的开发与其他学科类似,也需要有教学大纲、教学计划、教学过程等,是一个相对缩微版的课程。微型课程让学生学习有了更大的自和拥有感,也给教师工作带来了极大的便利。

1.1弥补缺失型微型体育课程

据了解,从应试教育阶段开始,我国体育课教学主要以讲授运用技能、进行身体素质方面练习为主,对学生体育教学没有先从学生体育兴趣培养方面入手,而是直接给予学生行动刺激,造成长期以来我国人民对体育从行、到信、最后到知的发展过程,其中相当一部分人一直停留在行的阶段,随时间推移造成行动力下降,体育随着他们学生时代的结束也一同在他们社会生活中画上句号。因而对学生进行体育兴趣培养、体育认知学习对于终身体育理念实现就显得尤为重要。目前中国青少年体质健康状况连续25年下滑后,已止跌回升,但我国青少年体质健康面临的形势仍不容乐观。超重，肥胖，近视眼，运动能力低下，高血压，糖尿病，这些字眼与我国青少年联系到一起,这是他们目前体质健康的真实写照。学校体育是学生身体素质的根本保证,有人问:学生上体育课的时间本来就有限,如果再对学生进行体育兴趣培养、体育认知学习那需要很长时间,是一个潜移默化的过程,如果占用体育课时间来专门做这些事的话,那学生真正动起来的时间能有多少？的确,在学生宝贵的体育课面前我们不能忽视,微型课程的出现为我们解决了这一难题。微型课程以时间短、主题鲜明、配合信息技术的应用等自居,在应试教育阶段,根据学生年龄增长对知识的接受程度,为他们制作适合的微型课程内容。如在小学三年级以下主要是动画视频为主、内容主要是关于体育兴趣培养,播放一些关于体育趣事的小故事,每隔一段时间让学生交流他们已经观看的小故事。对于四年级及以上的学生可以适当加入最简单的体育认知知识,比如让学生观看在体育活动中发生意外受伤事故如何应对的视频等。对于其他高年级的学生,教师根据学生的实际给予如营养知识、运动解剖知识、运动生理知识等。弥补缺失型体育微型课程的较好发展需国家、各级学校支持,在课程安排上保证一个星期或半个月组织学生进行一次学习,相信学生经过小学、初中、高中、大学此类体育微型课程的学习,会对他们进行终身体育奠定基础。

1.2完善课堂型微型体育课程

我国体育课主要以讲授运动技能、身体素质方面的练习为主,传统体育教学主要以教师讲授和动作示范为主,而这种教学方式的局限日益凸显,一些动作技术稍微复杂的项目学生很难掌握,老师在做示范时,由于有些动作需要连贯性,尽管教师反复示范,仍造成学生对部分细微动作的忽略,不利于学生知识掌握,已不能适应体育教学的整体要求。微型课程给体育教师带来方便,网上关于各种体育知识的教学比比皆是,在上课时,教师可以携带笔记本,对讲解的动作技术进行慢镜头反复播放,再加上自己的讲解示范,有利于学生对动作技术更准确理解和把握,尤其是对低年级理解能力较差的学生而言,效果更佳。

1.3自主学习型微型体育课程

传统的以教师为中心的教学模式时代已经结束,现提倡以教师为主导、学生为主体的教学模式,更注重学生自主学习能力的培养。随着信息技术的迅猛发展,以多媒体和国际互联网为代表的现代多媒体信息技术,正以惊人速度改变着人们的生存和学习方式,广大学生也深受影响,社会关于学生与信息技术的评价大多是负面的,诸如学生沉迷于网络等,就这需要教师、家长对他们进行正确的引导,使其成为他们学习的好帮手。在教师课堂讲授结束后,学生如果没有彻底掌握,学生可以通过网络上的微型课程进行学习,或者是教师课后把课件下发到每个同学邮件供学生巩固复习。教师在讲授内容之前可以适当让学生备课,如让学生先自主学习前滚翻动作,然后在课堂上给其他同学讲授,这样网络微型课程就给学生提供了参考,他们可以提前在网上进行学习,提高了学生的自学能力。

2结语

四年级体育教学计划范文第5篇

1 实验对象与方法

1.1 实验对象的选取

本研究在河南省安阳市第一实验小学按照随机抽样的原则，采用整群抽样的方法，先在各个年级中随机抽取2个班，然后在这2个班中随机抽取一个班为实验班，另一个班则为对照班，具体抽样结果是：实验班级有二（3）、三（4）、四（2）、五（2）；对照班级有二（2）、三（6）、四（4）、五（5），每班人数均为60人，无人中途退出。需要说明的是：根据学校实际情况，由于小学一年级学生刚刚入学、小学六年级学生有升学任务，很难保证课的正常进行，故没有在这两个年级进行实验研究，这也是本次实验研究的缺憾之一。

1.2 实验方法

谢敏豪[1]提出：“通常把身体素质增长速度最快的年龄段称为增长敏感期。一般以年增长率的均值加一个标准差（ ±s）作为确定敏感期范围的标准，年增长率等于或大于标准值的年龄段为敏感期，小于标准值的为非敏感期。”依据这一概念界定和学生体能发展的敏感期特征，通过查阅杨世勇[2]、李鸿江[3]、李洁[4]等人对青少年身体素质发展敏感期的界定，确定灵敏素质发展的敏感期为6～13岁，正好对应的是我国基础教育的小学阶段。本研究以在敏感期内对灵敏素质进行促进，并兼顾其它同期促进的身体素质（如平衡素质）为指导思想，以《体育（与健康）课程标准》中对小学生体能发展的水平目标为依据，通过引进改造后的、针对发展灵敏素质的现代体能训练方法，采用轻便、安全、易于开展的现代体能训练器材，如软梯练习、六边形训练器练习、敏捷训练圈练习、反应球练习和平衡盘练习等，制定了小学生灵敏素质促进的实践方案，并采用准实验设计法，对实验对象实施为期3个月的干预教学实验，具体实施步骤如下：

1）实验时间：2011年9月19日—2011年12月31日共计15周，其中包括实验前和试验后各1周的测试时间，国庆节放假1周和1周的机动时间，实际实验时间为11周。

2）实验过程：（1）实验前。首先对参与实验的任课教师进行培训，然后分别对实验组和对照组学生的灵敏素质和平衡素质进行测试。（2）实验中。在不打破原有教学计划的前提下，对实验组在课的准备部分（5～10 min）或基本部分（10～15 min）实施由任课教师依据方案选择和制定的教学内容，具体方法是：利用小学每周3节体育课的时间，在课的准备部分或基本部分，选用软梯、六边形训练器、敏捷训练圈、反应球和平衡盘等练习内容，以“课课练”的形式进行。对照组也采用“课课练”的形式，准备部分或基本部分的教学内容仍按原教学计划进行，如徒手操、慢跑和游戏等。也就是说，两个组别的教学内容除了对应的准备部分或基本部分不一样以外，其它教学内容相同。每次课的负荷强度以达到本人最大储备心率的60%～70%为宜，练习时间和休息时间可控制在1︰2，要求教学过程中尽量使两个组别受到相同运动负荷的干预，即两个组别由同一任课教师任教，并采用相同的练习时间、练习组数和次数，负荷强度尽量一致（通过心率来控制）。实验结束后，对两个组别的学生使用同样的仪器、方法和标准，由与实验前测试相同的测试人员进行测试。（3）实验后。采用SPSS18.0统计软件对结果数据进行统计分析。具体方法是：采用独立样本T检验的方法，为充分体现学生实验前后灵敏素质测试成绩提高的幅度，对两组实验前后测试成绩差值的平均数进行了检验，数据结果均以差值的平均数±标准差（ ±s）方式表示，P<0.01表示具有高度显著性差异，P<0.05表示具有显著性差异，P>0.05表示不具有显著性差异。并在课堂或课外采用小型问卷的形式，通过了解学生实验前后对相关锻炼知识的掌握程度和对练习内容及方法的喜欢程度，对实践方案的可行性进行调查并分析。

3）实验条件控制：（1）在确定实验组和对照组后，进行测试前先咨询任课教师两个组别整体的体能情况，以保证测试成绩的可比性；（2）对实验组和对照组的前测数据进行协方差分析，从数据的差异性来保证实验结果的可比性；（3）实验过程中实时监控实验组任课教师对方案的执行情况；（4）采用单盲实验法，避免作为实验对象的学生产生异常心态，从而减少实验结果的影响因素；（5）为避免两个组别在课外活动时间的运动对实验结果产生影响，实验期间对两个组别在校的课外活动内容和负荷量尽量控制到不存在大的差异或不对某个组别做单独的运动干预。

4）测试内容和方法：（1）十字跳，目的是测量变换方向跳和灵活控制身体的能力。测量方法：受试者听到口令后，由起点双脚跳入第1区，接着连续跳至2、3、4区，再跳回1区，连续跳时间为10 s，记录10 s内跳的次数，每跳1次得1分，每跳错1次（如错格、踩线、双脚不同时起跳或落地）扣0.5分，受试者因意外中断动作或特殊原因影响成绩时，允许重测1次。（2）十字辨向折返跑，目的是测量判断、快速起动、控制身体的协调性和灵敏性。测量方法：受试者站于两直线的交叉点，听到方向指令，快速起动跑至线端并立即折回，以脚踩交叉点为完成1次，连续跑4次。用秒表记录每次跑到时间，4次累加即为测验成绩。每人测验2次，以较好1次的成绩为准。（3）单足闭眼支撑站立，目的是测试学生的静力性平衡能力。测量方法：受试者由双足直立姿势开始，单足支撑站立，非支撑腿向前伸直，使脚掌离地面约10 cm，两手叉腰，闭眼维持平衡，计单足独立的持续时间，支撑腿的前脚移动即停表，取3次测验中的最佳成绩。

2 实验结果与分析

2.1 对照组和实验组实验前后灵敏素质成绩比较

从表1可以看出，两个组别实验前后通过组间比较后，无论是十字跳得分还是十字辨向折返跑成绩，均具有显著性差异（P<0.05），实验组成绩好于对照组；且二年级学生从统计结果中的标准差分析，在十字跳测试中，对照组要大于实验组，在十字辨向折返跑测试中，对照组小于实验组，这说明相同练习对学生的变换方向跳、灵活控[lunwen.1K EJIAN .com 第一论文 网]制身体的能力和判断、快速起动、控制身体的协调和灵敏能力的影响是有很大差别的。三、四年级两组实验前后具有高度显著性差异（P<0.01），实验组成绩明显好于对照组；从两组统计结果的标准差分析，实验组都大于对照组，这说明实验组学生实验后成绩差别较大，个体的提高幅度存在明显的差距。五年级两组实验前后，十字跳成绩两组之间具有显著性差异（P<0.05）；十字辨向折返跑成绩两组之间具有高度显著性差异（P<0.01），这说明学生的判断、快速起动、控制身体的协调和灵敏能力的增长幅度要大于变换方向跳、灵活控制身体的能力。

2.2 对照组和实验组实验前后平衡素质测试成绩的对比

从表2可以看出，通过灵敏素质的促进练习，实验组较对照组的提高较大，二年级呈显著性差异（P<0.05），三、四、五年级的呈高度显著性差异（P<0.01），这说明灵敏素质与平衡素质之间存在转移现象；三、四、五年级的标准差数值很大，这说明在学生平衡素质大幅度提高的同时，学生间的个体差异也发生了很大变化。

2.3 对灵敏素质实践方案可行性的调查分析

本研究在实验临近结束时，利用体育课前和课后时间，以分批发放的方式，采用小型问卷对实验组学生进行了关于实践方案可行性的调查，共发放问卷240份，实际回收226份，回收率94%，有效问卷223份，有效率93%。

采用统计软件，对问卷中3个问题涉及到的内容的调查结果进行了统计，具体调查内容为：（1）对相关知识的了解（概念、作用、影响因素、注意事项、基本运动术语）；（2）喜欢的锻炼内容（软梯、小栏架、灵敏训练圈、六边形训练器、反应球）；（3）对练习方法的喜欢程度（很喜欢、较喜欢、一般、不喜欢、讨厌）。统计结果显示，学生对所调查的灵敏素质相关知识的掌握都在60%以上，尤其对概念和作用的认识超过了85%；实验所提供的在现代体能训练中被广泛应用的器材很受学生欢迎，其中软梯、灵敏性训练圈的喜欢人数超过了90%；实践方案所提供的练习方法很受同学们喜欢，其中很喜欢的人数达到了91%以上，这说明灵敏素质实践方案在小学阶段实施是可行的。

3 讨论

3.1 实验效果的显著性验证了方案的有效性和可行性

通过为期3个月的实验干预，方案中所设计的练习方法对不同年级的受试学生的影响效果都呈显著性差异；调查结果同样验证了方案的可行性。可见，现代体能训练中的一些针对性练习方法和手段在经过“学校化”改造后，引入中小学体育教学中是可行和有效的，特别是现代体能训练所使用的方法和器材普遍具有样式多、趣味性强、轻便柔软、安全性好、色彩鲜艳、易于普及和开展的特点，很受师生的喜欢，这样不仅调动了教师的教学积极性，提高了教学质量，还丰富了教学内容，提高了学生的学习兴趣。再加上现代体能训练的好多内容不过于受场地和时间的限制，学生可以自备一些安全轻便的器材，在课外和家中练习。因此，根据敏感期特征，制定具体的体能促进实践方案，不仅是增强中小学生体质健康的有效实施措施，还为《体育（与健康）课程标准》“不规定具体的教学内容”在实践操作层面提供了新思路。

3.2 利用敏感期，采用“课课练”形式是提高灵敏素质的有效策略

在敏感期内侧重发展某些体能，可以收到事半功倍的效果，这一结论在理论上早已被认可，但是进行实践检验的研究并不多。吴键[5]提出了通过“课课练”来有效解决学生体能下降问题，还提出了把现代体能训练方法和手段引入体育课堂的研究设想，但没有对“如何引入”问题做进一步的阐述。通过本研究的实验结果显示，利用敏感期，对传统“课课练”内容进行改造，注入新的内容，“课课练”形式确实是发展学生体能的有效策略之一。但需要提醒的是，在实施的过程中，一定要规范“课课练”的时间和运动负荷量，避免把“课课练”上成“训练课”。

3.3 小学三、四年级是学生灵敏素质提高最显著的时期

对于实验组来说，三、四年级学生的两项测试成绩较对照组都呈高度显著性差异。这可能与这一阶段学生的生理特征有很大关系。这一阶段是小学生身体成长更慢、更稳定的一个时期，是从出生至青春期期间最慢的增长时期。同时，在这一阶段，体重的增长要大于身高的增长，因而身体的重心较低制以及对基本动作技能的强化。如果学生在一、二年级已经获得较好的基本动作技能，那么这个时期也是熟练掌握基本位移和平衡动作的最好阶段（从表2的数据统计结果可以看出），这可能也是数据统计结果中，特别是在平衡素质的统计结果中，出现这两个年级的标准差数据过大的主要原因。因此，从教学角度来讲，三、四年级是学生灵敏素质提高最显著的时期，教师应适当增加这一时期灵敏素质练习的内容比重。

3.4 实践方案的内容应尽量“个性化”

从实验结果可以看出，每组数据统计的标准差数值都较大。从体育统计学角度分析，标准差越大，表明这组数据的离散程度越大，平均数的代表性越差[7]。这也是本研究的缺憾之一。为提高实践方案的高效性和科学性，本研究认为，应使实践方案的内容尽量“个性化”。如在实验前，可以根据测试成绩，首先进行班内个体差异评价，将学生分成不同组别，并有针对性地制定“个性化”的实践方案；然后在教学组织中，按照同质分组和异质分组的原则，灵活运用教学方法和手段，达到因材施教的目的，实现高效教学，从而也提高实践方案的实操性和可行性。

3.5 重视身体素质间的转移

由于各身体素质之间存在转移现象，故本实验在灵敏素质实践方案中设计练习手段时，在以促进灵敏素质为主的情况下，有意增加了部分促进平衡素质的练习。从对实验结果来看，实验组平衡素质的增长幅度明显高于对照组。就这一现象进行分析认为，由于灵敏素质是人体的一项综合素质，它与速度、力量、柔韧、平衡等素质之间存在直接转移与间接转移现象，平衡稳定性是大多身体素质的基础，且就转移产生的效果分析，平衡素质与速度素质之间存在可逆转移现象，再加上8～12岁又是平衡素质发展的敏感期， 综合这些因素，也就不难解释这一实验结果了。因此，在中小学生体能促进过程中，进行教学内容组织时，一定要重视身体素质的转移这一现象，只要把握好它们之间的内容比重，让它们之间多产生直接转移，就可以使它们之间多产生良好转移，从而全面提高促进效果。

3.6 本实验存在的不足

由于受实验条件和时间的限制，在实验过程中，仅对“在同一年级的单元计划中，应注意内容之间的横向关联性和范围；学期内教学内容方面纵向要有量、强度和难度的层次体现”这一观点进行了验证，也确实收到了很好的实验效果。但缺乏对教学内容组织的“纵向顺序性、连续性和关联性”的验证，不利于研究结果形成系统的结论，这还有待于今后的进一步研究。

参考文献：

[1] 谢敏豪. 运动员基础训练的人体科学原理[M]. 北京：北京体育大学出版社，2005：22.

[2] 杨世勇. 体能训练学[M]. 成都：四川科学技术出版社，2002：11-13.

[3] 李鸿江. 青少年体能锻炼[M]. 北京：高等教育出版社，2007：8.

[4] 李洁. 人体运动能力检测与评定[M]. 北京：人民体育出版社，2005：205-206.