训练计划总结
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇训练计划总结范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
训练计划总结范文第1篇
Abstract: after nearly 20 years of development, colleges and universities do sports teams made gratifying achievements, the pilot college leadership attention, and actively create conditions for sports teams, and carry out various forms of the after school training, in the enrolment work, training, study, games, management, accumulated a lot of successful experience, and established the high level sports teams managed in the school sports work and get in the position of social concern and support, set up a good professional quality, the ideological style exquisite and practice experience of the coach team. In this paper application of literature and questionnaire investigation, logical analysis and expert interview method to Beijing university of 40 a volleyball team survey analysis, being the summing up the experience of coaches in improving teaching level.
Keywords: Beijing university; Volleyball team; Training plan
中图分类号：G842文献标识码：A 文章编号：
为了更好地发展我国高校的竞技体育，为国家培养高素质的竞技体育人才，在1985年，原国家教委提出了在高校试办高水平运动队的要求。1987年4月，原国家教委、国家体委联合了《关于普通高校试行招收高水平运动员工作的通知》，在全国范围内确定了51所高校为首批招收高水平学生运动员的试点校。
1训练计划内容
从训练计划的内容上看，现代训练学认为，运动训练计划应包括运动员现实状态的诊断、训练内容、训练过程的阶段划分等十项基本内容。
表1 训练计划内容统计（n＝40）
从表1中为对北京高校排球运动队教练员训练计划的调查数据统计。第一个指标，对运动员起始状态诊断各高校明显不足，仅有17.5%的学校在训练计划中有所涉及，通过与教练员访谈得知，对运动员初始状态的诊断内容也仅局限在运动员入校成绩的分析，而对运动员的运动员经历、运动员年限、训练水平及训练负荷水平的分析很少涉及，这在一定程度上也成为部分优秀运动员运动成绩下降的原因之一。而指标2-6是对训练内容安排的调查，各高校对训练内容、方法与手段、训练负荷都进行了明确、具体、详细的安排，这对于高校课余训练的连续性、系统性起到了显著的促进作用，但对于恢复措施、时间等在训练计划中少有体现，仅有不足1/4的高校涉及了恢复训练，且大多呈现为笼统的表述，缺少具体的恢复措施或恢复与训练。表8中的指标6负荷动态变化趋势则仅有不足15%的高校有阶段负荷动态变化的计划，但对于实际训练的负荷动态变化曲线则没有跟踪反映。这也反映了目前北京高校课余训练的实际情况，即训练后的检查、总结不够。训练阶段的划分一方面成为运动员提高成绩的重要组成部分，另一方面也是教练员训练目标、内容、负荷、手段、安排的重要依据。在指标7-9反映出各高校对训练阶段的划分，及各阶段的训练安排都有明确要求，并符合训练阶段的要求，同时高校训练阶段的划分呈现出明显的特点，一是阶段性与学校的学期安排相一致，二是与高校的赛事安排相结合。随着近几年高校赛事的不断增多，高校训练的阶段划分明显表现出小阶段的特点，但目前对于高校中小阶段训练的研究不够，这也成为影响高校训练水平的重要因素。因此，在今后应加强对高校小阶段训练的相关研究，以使高校的训练能适应现代训练的需求，及以赛代练在高校中的推广性。
高校训练计划整体表现出检查、总结及调整不够；训练计划在实践中的实施效果、运动员对训练的适应性、合理性没有进行训练及竞赛后的总结、调整；在训练计划中没有反映出训练计划的动态性特点，这也应成为高校课余训练计划制订应该进一步完善的地方。
2 训练计划制订情况
训练计划的制定情况能相对客观的反映一个教练员的执教水平，排球队训练计划是根据排球项目的特点和规律，为实现预期的目标对未来训练过程，进行科学、系统设计的决策性文件，它是对训练过程组织和实施有效控制的依据和基础。制定运动计划的标准很多，教练员可根据不同情况，制定不同的训练计划，下表为按照时间的跨度制定训练计划的调查表。
表2 各类训练计划类型完成率(n＝40)
按照运动训练计划时间跨度，可将训练计划分为多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划及课训练计划五种。多年训练计划及年度训练计划主要用于系统地安排较长时间的训练，从表2可知，40%北京高校排球运动队教练员有多年训练计划，而52.5%的教练员有年度训练计划，有阶段计划和周计划的占85.5％和80％，而课计划所有学校都有。说明北京高校排球运动队教练员在安排训练时要考虑各方面的因素，除了按每年常规的比赛日程来安排训练外，还要考虑到学生从入学到毕业最多是四、五年的时间，这就不可能像专业队训练一样可以安排多年的训练计划。在大学里运动队的队员来自不同层次的排球队，技术水平也有很大差异，所以在安排训练时，教练员大都以阶段计划和课计划为主。为适应高校排球赛联赛，训练具有明显的周期性的特点，通常都以年度训练计划为系统组织运动训练过程的基本单位，而作为训练具体的实施计划，周训练计划和课训练计划，北京的高校排球运动队教练员基本都有。
3结论与建议
训练计划总结范文第2篇
关键词：新装备；战斗力；风险管理
第三次世界军革，是迄今为止人类军事史上范围最广、发展最猛、影响最深的一场变革。为了有效应对这场变革，各主要国家都在重点发展各种新型武器装备，力争抢占新的军事制高点。
目前，新装备已经成为推动我国军革的重要物质基础和最活跃的因素，成为未来信息化作战的主战装备。不同性质、不同任务、不同地域的部队，虽然“列装时间”不同，但他们都同时面临着一个相似的问题，即如何使新装备尽快形成战斗力的问题。
新装备能否尽快形成战斗力是关乎新时期军事斗争准备全局、关乎未来战争胜负、关乎部队质量建设成效的根本性问题。实践表明，风险管理在新装备形成战斗力的过程中起着极其重要的作用，新装备不能有效形成战斗力的主要原因之一，就是没有进行风险管理或没有进行降低风险的工作。因此，加强新装备形成战斗力中的风险管理至关重要。
新装备形成战斗力是指性能完好、体系配套的新型武器装备交付部队后，通过训练使用、保障维修等活动，达到既定的技战术要求，并能持续完成训练和作战任务。
这一定义包括了三个方面的含义：一是新装备形成战斗力符合项目的一次性特征，不同的武器装备，它们的目标、环境、条件、组织、过程各不相同，具有特殊性；二是新装备形成战斗力符合项目的明确性特征，其成果性目标就是形成战斗力，约束性目标就是各个部队有限的资源条件和人为的约束；三是新装备形成战斗力符合项目的整体性特征，它不是一项项孤立的活动，而是由理论研究、使用训练、人才培养、装备保障等要素构成的有机统一体。所以，新装备形成战斗力具有项目典型的性质和特征，可以把它当作“项目”来进行风险的管理。
军事史上范围最广、发展最猛、影响最深的一场革命新装备形成战斗力的风险管理过程可以分为风险分析、制定计划、风险审查、风险控制、总结交流为五步，如图1。
1、成立风险分析小组。挑选有新装备形成战斗力训练经验的、有较强风险意识、与本次新装备训练项目无关的人员，组建风险分析小组。
2、识别风险。对于风险的识别，我们可以从新装备形成战斗力训练项目的组织风险、人员阅历风险、管理过程风险、工作估算风险、资源约束风险等五个方面进行识别。
3、分析风险。对于上述五个方面风险因素，分析人员可以用低―中―高三个等级进行简单直接的评价。
第二步：制定计划
新装备形成战斗力的训练对于每一个单位来说都是一个全新的项目，肯定会存在不少的风险，这是无法避免的。因此，必须制定相应的计划来管理这些风险，以减少它们对新装备形成战斗力的影响。
风险管理计划主要针对两种类型风险：一种是可识别的风险；另一种是无法控制的假设。对于可识别的风险，制定计划时可以按照风险识别、风险分类、排定优先级、制定对策的顺序进行。对于无法控制的假设，可以按照假设的识别、核实假设的有效性、监控假设触发的标准的顺序进行。在制定计划时，一定要注意加强对假设的监控，因为它是既看不见、也不明显，同时还是最危险的一类风险。
在对风险进行分类和确定风险的优先级时，可以按照风险的类别、风险的严重性和风险发生的概率三个方面对每一个风险进行分类。
我们可以用基于经验或基于头脑风暴法的两种风险评估方法，对风险的严重性、发生概率的大小和发生的时间进行评估，用高、中、低来区分不同的等级。也可以把新装备形成战斗力中的严重性和发生概率组合起来，组成风险严重性与概率矩阵，如图2所示。
说明：0表示项目的假设或很低的风险；1表示此处只需制定风险减缓策略即可；2表示此处需要制定风险减缓策略和简单的应急计划；3表示此处需要制定风险减缓策略和详细的应急计划。
第三步：风险审查
新装备形成战斗力的风险审查就是通过检查风险管理的过程，发现问题和提出建议，为新装备形成战斗力项目的负责人尽快的提供有效的形成战斗力的方法。新装备形成战斗力风险审查的内容主要有四点：
1、风险管理
（1）风险是否已经被识别和恰当分类；（2）是否制定了风险减缓的策略和监控风险发生的标准；（3）风险管理过程是否正在进行并有效运行。
2、计划
（1）范围内的所有工作是否已经全部被识别；（2）计划是否制定以及制定得是否合理；（3）风险管理计划是否进行了更新，更新是否及时；（4）计划能否清楚和详细地对新装备训练的过程进行监控；
3、监控
（1）新装备训练是否得到了本单位主官的重视和支持；（2）新装备形成战斗力的情况是否经常汇报，问题发现是否及时；（3）新装备形成战斗力所需的保障能否到位。
4、资源
（1）新装备形成战斗力中各种工作的估计是否合理；（2）新装备形成战斗力的训练是否有合适的人选；（3）新装备形成战斗力的资源配置是否有合理。
对于上述四个方面审查的结果，可以用高、中、低三个等级来评定：高，没有评价的标准或文件；中，实际上完成评价的标准或文件，但不够详细；低，全面完成了评价的准则和可以接受的文件。
第四步：风险控制
风险控制是在风险管理的过程中，实时地对风险和假设的触发的条件进行监控，看是否具备了相应的条件以及是否有新的风险发生，进而采取相应的措施降低风险。
在进行风险控制时需要注意以下三点：1、要高度重视对风险的控制，抓好风险减缓策略和应急计划的落实。风险管理的目的就是为了控制风险，前面所做的各项工作都是为了风险控制做准备的。2、风险的控制要持续地、重复地进行。由于风险的发生具有不确定性和重复性，所以我们对风险要进行实时的、持续的控制，并且不可间断。3、在进行风险控制时，我们应当把关注的焦点放在是否达到了风险触发的标准上，控制的重点应放在风险矩阵中的0、3上面。
第五步：总结交流
总结交流是在新装备形成战斗的训练结束之后，对本项目风险管理过程的一个总结。它既是一个总结的过程，也是一个学习和提高的过程，目的是为了能够更好地指导今后的训练。可以通过个人面谈、开座谈会、集体讨论、撰写总结报告等方法进行。总结交流以后要注意建立相关的档案，以备后查。
参考文献：
1、凌永顺.武器装备的信息化[M].北京：出版社,2004.11.
2、仲晶.武器装备形成战斗力研究[M].北京：国防大学出版社,2002.5.
3、美军加快新装备形成战斗力的举措[J].国防科学技术情报,2001,(10).
训练计划总结范文第3篇
一，努力提高课的质量，追求复习的最大效益。
1，认真学习新课改的考试说明和考试纲要，严格执行课程计划，确保教学进度的严肃性。高三年级在明确学期教学计划的基础上，本学期以来经常进行备课组集体备课，教学案一体化，将长计划和短安排有机结合，既体现了学期教学的连贯性，又体现了阶段教学的灵活性。
2，准确定位复习难度，提高课堂复习的针对性。我们把临界生这个群体作为高考复习的主要对象，根据临界生的知识结构，能力层次来设计课堂教学，不片面地追求"高，难，尖"，而是在夯实基础的前提下，逐步提高能力要求，从而突出重点，突破难点。
3，不断优化课堂结构，力促课堂质量的有效性。首先，针对复习课特点，明确复习思路，构建了二轮复习"四合一"的课堂模式：能力训练+试卷讲评+整理消化+纠错巩固。能力训练做到在一轮复习的基础上，排查出学生的考点缺陷，有针对性地进行强化训练；试卷讲评做到在错误率统计和错误原因分析的基础上进行讲评，讲评的对象明确定位为中转优学生，评讲效果的衡量标准就是看中转优学生有没有真正搞懂；整[收集整理 ，转载请注明]理消化首先确保各学科当堂消化的时间；错误率较高的题目在一定的时间长度内，以变形的形式进行纠错巩固训练，同时在周练中予以体现。
二，让学生切实做好题，发挥训练的最大功能。
1，实行 "下水上岸"制，提高练习质量。 "下水"是为了"上岸"，教师做题是为了选题，为此，本人对给学生做的题目自己先过一遍，加强对选题的工作，练习材料没有照搬现成资料，同时整个年段的题目是备课组集体研讨而成；要先改造，后使用，力求做到选题精当，符合学情。
2，有效监控训练过程，确保训练效度。训练上特别重视训练的计划性，明确每周训练计划。认真统计分析，对于重点学生更是面批到位。指导学生进行自我纠错，并定期进行纠错训练。此外，对考试这一环节，严格考试流程，狠抓考风考纪，重视考试心理的调适，答题规范化的指导和应[收集整理 ，转载请注明]试技能的培养，努力消除非智力因素失分。及时，认真地做好每次考试的质量分析，并使分析结果迅速，直接地指导后面的复习工作。
训练计划总结范文第4篇
【关键词】初三；数学；考前复习
孔子曰：“温故而知新，可以为师矣。” 初三数学复习是初中数学教学的重要组成部分，复习不只是简单的重复，加强记忆，而是深化认识，从本质上发现数学知识间的联系，提高学生的数学素养，数学应用能力。如何扎实抓好初三复习，仁者见仁，智者见智，以下谈谈本人的粗浅看法，以便砖引玉。
一、制定行之有效的数学复习计划
制定行之有效的数学复习计划，是搞好初三数学复习的关键。制定复习计划时要结合学生的实际情况，认真钻研教材，确定复习重点，制定切实可行的复习计划，并且在实施计划的过程中，可以根据计划实施的效果不断改进复习方法。一般复习计划要经过3轮复习，如全面复习、专项复习和针对性补缺补差复习。第一轮全面复习，以课本为基础，全面复习基础知识，加强基本知识与基本技能的训练。这个阶段的复习目的是让学生全面掌握初中数学基础知识，提高基本技能，记牢所有的公式、定理，掌握解各类试题的基本方法。这阶段一定要以课本为中心，进行系统的单元复习，打好基础。教师在教学时，面向全体学生，因材施教，不搞题海战术，精讲精练，举一反三。第二轮复习，以专题训练为主，加强学生综合应用知识，分析解决问题能力培养。是在第一轮的基础上，总结方法，查缺补漏，学习集中在难点、重点、热点的内容上，侧重培养学生的数学能力和思想方法。对各类题型进行专题复习，如“应用性的函数题”、“不等式应用题”、等类型，让学生熟悉、适应各类题型。第三轮复习主要是通过做模拟试题，检查学习效果，发现不足之处，进行补缺补差。在这一阶段中，重点针对中考进行适应性训练。强化学生对知识的掌握和训练答题速度、节奏、应试心理等方面的经验积累，训练学生的考试能力，增强得分能力。给学生模拟的试卷要有难度，批阅试卷要及时，是在批改完试卷后，教师要认真分析试卷，发现问题并解决问题。
二、依据教材总结归纳数学知识点构建知识结构
在进行总复习时，一定要立足教材，总结归纳数学知识点，引导学生理清知识体系，帮助他们建立起初中数学基础知识的网络。由知识的结构人手，将复习中重点放在理解概念、弄清定义、掌握基本方法上。引导学生对每个章节知识进行系统归类，弄清内部结构，然后让学生通过恰当的训练，加深对概念的理解、结论的掌握、方法的运用和能力的提高。总结归纳知识点时，要注意对基础概念的总结，复习时还要注意到知识的纵横联系，将各部分知识串在一起，弄清它们之间的共同性和区别，弄清它们的联系，可使对知识的学习深人一步。因此，复习时除按课本章节顺序进行外，还可将知识按整体脉络进行归类总结。如初三下学期所学的主要内容有：整式的运算、平行线与相交线、生活中的数据、概率、三角形、变量之间的关系、生活中的轴对称等知识。这些知识既有数，又有形，都是今后学习其他知识的基础。
三、选择典型试题归纳解题方法
在数学复习课教学中，挖掘教材中的例题、习题，选择典型试题，分析试题中的条件和方法，可以“以点带面”，使学生举一反三，触类旁通。目前，“题海战术”的普遍现象还存在，学生整天忙于解题，没有时间总结解题规律和方法，这样既增重学生负担，又不能使学生热练掌握知识灵活运用知识。其实很多复习试题的解题方法和所运用的知识完全相同，如果掌握它们之间的内在联系，遇上形式稍为变化的题，可以举一反三。这就要求我们教师在讲解中，应该引导学生对有代表性的问题进行灵活变换，使之触类旁通，培养学生的应变能力，提高学生的技能技巧，总结解题规律，提高复习效率。初中数学教材中出现的数学方法有很多，如换元法、配方法、图象法、解析法、待定系数法、分析法、综合法、分析综合法、反证法、作图法等，复习时可以采用多种题型进行变换，对学生进行训练，通过训练让学生灵活运用解题方法。
四、联系生活强化数学方法的应用
由于应用意识、创新精神和实践能力，是21世纪合格公民的必备素质。所以我们要立足于掌握和巩固基本知识和技能的同时，还要重视学生的数学学习结果，关注学生数学学习过程，既关注学生思维水平，同时还关注学生的数学活动，关注身边的社会实际，社会热点，学习用所学知识和技能去解释，理解社会和周围发生的事物，提高综合运用能力，分析和解决实际问题的能力。如深圳市南山区中考试题第23题，某地电话拨号入网有两种收费方式，用户可以任选其一:(A)计时制:0.05元/分:(B)包月制:50元/月(限一部个人住宅电话上网)，此外每一种上网方式都得加收通信费0.02元/分。1.请你分别写出两种收费方式下每月应付费用y(元)与上网时间x(小时)之间的函数关系式。2.某用户估计一个月内上网的时间为20小时，你认为采取那种方式较合算?本题是考查学生在特定的数学活动中，通过分析去解决日常生活中所熟悉的电话拨号入网收费问题。
总之，在初三数学的复习中，要依据教材，制定行之有效的复习计划，要帮助学生归纳总结知识点，注意解题的多样性，重视分析比较各种解题思路和方法，提炼出最佳解法，要关注社会强化应用，开发学生的思维空间，真正培养学生的数学素养。
【参考文献】
[1]教育部《初中数学课程标准》
[2]程连松.新课程标准下如何实施初三数学复习,池州师专学报.2005.10
训练计划总结范文第5篇
2017年春小学体育工作计划一
一、工作思路：
根据学校工作安排，进一步规范体育教学常规，面向每一个学生的发展，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，积极准备田径运动会，促进学校体育工作再上新台阶。
二、主要工作：
1.组织好每周的教研活动，充分发挥师徒结对作用，提高组内研究实效，增加做课听课评课次数。
2.认真上好两操将体育课与体育活动相结合，提高学生的身体素质，控制学生肥胖率。认真组织全校大课间活动，确保每个学生每天一小时课外活动时间。
3.抓好校田径队、健美操队、篮球队、跳绳队训练工作，积极参加市级区级学区级各类比赛。
4.做好器材室和器材的管理。
5.配合校外培训做好日常教学工作，组织好夏、冬令营顺利开展。
三、具体工作安排
二月份：
1、制订体育工作计划、各运动队训练计划和教学进度。
2、各训练队选拔和训练工作，积极备战各项比赛。
3、纠正广播操动作，提高质量。
三月份：
1、专题培训与研讨(请教研员)。
2、明确项目任务，统筹好各教材进度，熟悉单元设计，准备实施。
3、梳理所有制定的单元计划;领取各自同年级的单元计划45个(除了自己的单元计划)准备实践。
4、组内教学研究课(王圣楠)。
四月份：
1、进一步学习课程标准，做好校本教研。
2、青年教师培养教学设计研讨(高美升)
3、开展全校性体育竞赛活动，丰富学生课余生活。
4、组织参加各级各项市区级竞赛。
五月份;
1、以教学创新为主题，做一次组内研究讨论活动。
2、青年教师培养教学设计研讨(王婷婷)
3、组织一次校内学生体育活动(拔河比赛)。
六月份：
1、上好夏季体育课，做一次组内教学研究活动(以课题研究和垫上练习为主)。
2、田径队成绩测试，运动员定项定比赛目标。
3、体育考核工作结束，做好质量分析。
七月份：
1、做好期末学生评价工作。
2、组内总结和下学期体育工作计划。
2017年春小学体育工作计划二
送走冬日的严寒，我们又开始了新的学习生活。本学期我将会更加严格要求，总结不足，吸取经验，反省不足，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和谐地发展。做好国家学生体质健康测试工作，培养全面发展的学生。制定本学期教育教学工作计划如下：
一、指导思想
1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规。
2、以素质教育全面深化教育改革。
3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展。
二、总体目标
1、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》
2、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。
3、争创学校的体育特色，培养合格+特长的学生。
三、具体工作
1、不断健全科学的管理体系
今年我校将继续去年的体育领导小组，使体育工作管理形成网络化。即校长分管教导体育教研组长体育教师各班班主任和学生。实行各级逐步下达计划，再实施，最后总结的工作流程。在工作中不断调整管理体系，力争使今年的体育管理工作做到了常规化、制度化、科学化。
2、常抓六认真
今年将继续开展体育教学工作六认真，使之形成常规，做到检查与不检查一个样，体育教师要注意学生的安全，力争本无意外事故。体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作，杜绝了体罚与变相体罚。
3、抓好课外活动
(1)、今年继续抓好学生新的室外操，进一步规范眼保健操，并于5月份举行全校广播操比赛。
(2)、做好一年一次学生的身体素质测试，做好登记、分析和总结工作。
(3)、学校召开一年一次的春季田径运动会。
(4)、根据学校的特点与教师的特长，学校组织一个校级田径队和一个球队：运动队每周一、三、五必须训练1.5小时， 在5月份的区田径运动会比赛中成绩要求比去年有提高。另外，在学生平时的活动中，教师应及时发现好苗子，组建了运动队梯队。在训练中，教师不仅要抓训练、又要抓学生的思想，一有问题应及时与学生谈心、与家长联系、向领导反映。
四、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们每个体育教师必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地和器械是否牢固安全，在课堂中应仔细观察学生活动情况，在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
体育工作具体安排情况：
3月 跳短绳比赛
4月 跳长绳比赛
