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对小学生及时有效地进行心理健康教育,既是现代教育的必然要求,又是学校和社会面临的一个紧迫任务。教师是教育的实施者,必须探索心理健康教育的途径和方法,加强对小学生进行不健康心理的预防和矫正,从而提高学生的心理健康水平,促进学生人格健全发展。
一、当前小学生存在的心理问题
1.心理承受能力差。
农村小学生是学生群体中最易产生负面心理的群体之一,他们在面对挫折与不顺时,自我调控与自我解压的能力是很难自觉形成的。在教学中,常常会发现,一些学生一旦出现失败与挫折,就自暴自弃,容易走极端,或沮丧,或失望,有的甚至绝望,不能正确面对挫折。一些学生有过敏倾向,容易为一些小事而烦恼,表现为爱哭、胆怯、担忧、小心眼。有些学生还具有攻击行为,他们在觉得自己吃亏时,往往采取报复行动,或骂人,或打人,有的甚至对玩具有虐待行为。
2.人际交往能力差。
现在小学生都是独生子女,是一家四口的小太阳,家里的成人对他的关心、爱护和包容可以称得上溺爱。无形当中,这种溺爱成了自私自利、心胸狭隘的沃土。这让他们形成了“唯我独尊”的思想,不善于在集体分享自己的快乐,不会和他们维持和谐的人际关系。此外,小孩从小以爷爷奶奶为伴,以致不知道如何和同龄人交流。现实中确实存在一些小朋友因为一点小事就开始争吵,直到自己满意为止。他们彼此之间的交流也是有障碍的,很多小朋友感觉很难找到一个可以倾诉交谈的好朋友。在这样的环境里,孩子们会感觉这个社会很不友好,从而不愿意和别人结交朋友。这种微妙的心理往往被家长和老师忽视,最终成为自闭症、抑郁症的致病因素。
3.对学生心理健康教育存在模糊认识。
在农村,相比学生的身体健康来说,教师和家长对学生的心理健康问题的认识是相当模糊的。在素质教育全面推行的今天,广大农村的多数教育者仍然没有摆脱应试教育的思想束缚。在教学中,将学生当做没有思想、情感、人格并等待被填充的物体。教育者与学生之间是没有平等和民主的主客体关系,彼此缺少沟通与交流,忽视心理健康教育的重要性,导致学生厌学、缺乏兴趣、情感脆弱、意志怯懦、不能克服挫折、自控能力差、个性得不到健康发展,心理问题增多。
二、小学生心理健康问题的对策
1.把心理教育融入到学科教学之中,实现心理教育的常态化。
课堂是学校教育的主阵地,也是学校实施心理健康教育的主渠道。各学科中都包含有心理健康教育的内容,都蕴藏丰富的心理健康教育资源。所以,教师要有目的地挖掘各学科教材中潜在的心理健康教育素材,通过课堂教学活动,相机点拨,增强对学生心理健康教育的正效应,减少或消除负效应,使学生的心理素质得到提高。通过创造“尊重、信任、理解、关爱、激励、愉快”的课堂气氛,使课堂教学成为学生潜能发掘、展示的场所。同时,让学生的自信心、团队精神、竞争意识、情绪调控力和坚强勇敢等意志品质均得到发展,达到“润物细无声”的教育效果。
2.必须教会小学生如何面对挫折,培养他们的自强精神。
老师要帮助小学生树立远大的理想,使他们认识到实现理想的道路并不是一帆风顺的,经受挫折是在现实生活、学习中不可避免的正常现象,使小学生对挫折有充分的心理准备。
老师要教育小学生将个人理想同建设有中国特色的社会主义理想结合起来,培养学生对社会、对国家的使命感和责任感,正确对待升学、社会舆论、个人成败、荣辱,使小学生做到“胜不骄”、“败不馁”,通过有意识地为他们创设适度的挫折情境,培养他们坚强的意志和坚韧的毅力,从而提高学生抗挫折的能力。
3.调动家庭教育配合学校心理健康教育。
首先,要教育家长改变溺爱孩子的教育观念。家庭是孩子成长的最初环境,家庭的一切影响着孩子行为观念的形成。没有了溺爱,孩子才能独立,才能在困难面前锻炼意志力,增强心理承受能力。其次,和老师要正确教育孩子。比如家长要教育孩子如何分享,如何与他人交流与合作。要教孩子如何交际:遇到什么情况,该如何表达自己的意思,用什么称呼等,这些都是家长要教的。同时,学校老师应该对孩子们进行沟通与合作的教育。教师发现学生有一些异常举动,应该及时和家长联系,向家长说明问题的重要性,使家长积极行动起来,一起帮助孩子克服心理问题。教师经常性的家访是必要的,这样可以了解孩子的家庭情况,掌握孩子的脾气秉性;家长应该同班主任保持紧密联系,随时关注孩子的学习表现和心理状态,对于有问题的孩子,积极采纳教师的意见,促使家长改变不良教育的方式方法,对孩子进行正确而必要的家庭教育。总之,小学生的心理教育需要家长和老师的配合才能顺利进行。
总之,为使小学生身心健康地全面发展,就必须从实际出发,全面贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》,有针对性地普及心理健康知识,加强心理健康教育,解决实际问题,从而有效提高小学生心理健康水平。
参考文献:
一、创设教学情境,激发学生学习兴趣。
教师是数学学习的组织者、引导者和合作者,他的人格和威信是一种巨大的精神力量,具有很强的感化教育作用,是影响学生情感体验,制约课堂学习心理气氛的重要因素。因此在组织教学的过程中,我有意识地激发学生的学习兴趣,鼓励学生获得学习上的成功,从而提高学生学习的自信心和意志力,努力取得最佳成绩。特别是在课堂学习中注重避免使用“你听我说”、“我告诉你”之类的命令式、灌输式的口吻,而坚持用鼓励性的、商量式的语气说话,例如:“请您继续讲”、“你的分析是不是这样”、“请听听我的想法”、“我想作一点补充”、“如果这样说是不是更全面”等。教师这样有意或无意地在教学中改变语言的表述从激发学生学习兴趣入手,充分地调动了学生学习的主动性和积极性。
二、营造愉快的学习氛围,诱发学生积极参与学习。
英国教育学家斯宾塞于1854年就提出了“快乐教育”的思想,他认为求智如果能给学生带来精神上的满足和快意,即使无人督促,也能自学不倦。这是符合心理科学的。在教学中,营造宽松和谐、愉快的氛围,要求学生明白掌握的知识,不是简单地传授,或强加给他们,而是让学生从活动中,游戏、故事、小品表演中,讨论中,自己亲身体验、感受学习。让学生从动脑、动口、动手的活动中学习、体验,有机渗透心理素质教育,能较好地调动学生学习的积极性,激发学生的兴趣,他们对知识的理解,接受也较快,学生学得轻松,课堂气氛活跃、生动,能培养学生良好的心理素质,同时也愉悦了身心。培养学生养成良好的学习习惯,教给学习正确的学习方法,使学生学会自己学习,体验学习的乐趣。当学生不再把学习看作是教师和家长要求完成的任务,而是一项充满乐趣的探索活动,学生才会主动地去学习,才能真正体验到学习本身的快乐。这样,快乐的学习情绪才会在他的生活中弥漫开来,形成了积极向上的良好心理状态。因此,有利于充分调动学生学习的积极性;有利于发挥教师的主导作用和学生的主体作用;有利于提高课堂的教学效率和教学效果;有利于促进学生的智力开发和心理健康。
三、减轻学生作业负担,使学生轻松学习。
心理健康教育作为素质教育的重要组成部分受到了广大教育工作者的重视。小学生处在长知识、长身体的阶段,他们的心理品质还不成熟,一些学生由于自身、家庭的种种变化,学习压力的加重等原因,加上缺乏对自己的正确认识,导致他们产生不健康的心理。面向全体学生,让学生健康地成长,培养其优良的心理素质,促进其个性的和谐发展。
【关键词】小学;心理;健康;信心
【中图分类号】G628 【文献标识码】B 【文章编号】1009-5071(2012)02-0061-01
1 巧妙暗示,树立自信
自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价,这是一种良好的心理品质。自信的孩子热情乐观,不怕挫折,能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前小学生较为普遍地缺乏自信,存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷,在班集体中的地位,学生之间矛盾冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在,使学生不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。这种心理的形成主要是因为学生自己、家长或老师常常将其不足的地方和其他同学的优点相比较,而忽略了他们的长处。时间一长,他们总觉得自己不如别人,尤其是学习成绩不理想的学生,认为自己天生笨,努力也是徒劳,这种想法更要不得。因此,教师首先应转换评价角度,睁大眼睛,及时发现学生的优点及闪光之处。其次,教师应以各种方式,如一个真诚的微笑,一个关切的眼神,―句鼓励的话语,一句看似不经意的表扬等向学生巧妙暗示,让他们了解自己的长处,看到自己的能力,以克服自卑树立自信。再次,教师应指导学生正视自己,科学地一分为二地评价自己,让学生明白,别人有你羡慕的长处,你也有别人不及的优点。教师指导学生纵向比较,让学生看到自己的进步与不足,懂得失败乃成功之母的道理,学会正确面对失败。教师可让学生讲出自己最为难的事,帮助其找到解决的办法,使学生克服困难,体验成功的喜悦,树立“我能行”的信心。
2 传授方法,促进交往
肖伯纳说过:“倘若你有一个苹果,我也有―个苹果,而我们彼此交换这些苹果,那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么我们每个人将有两种思想。”小学生的交往具有获得信息的功能,并且有利于学生的社会化。通过交往,他们不仅对自己有一个客观的认识,而且对别人也有所了解,既不惟我独尊,知道山外有山,人外有人,又不自暴自弃,懂得相互学习,合作交流。有的小学生常常遭遇交往失败,有时他们的言行并无恶意,但却不被他人理解和接受,而产生矛盾和误会。渐惭地,他们变得自卑、敏感、胆怯。因此,指导学生认识交往的意义,掌握交往的方法,积极主动地交往,对其形成健康的心理是很重要的。教师应告诉学生,与他人交往,首先要做到对人有礼貌,其次态度要真诚谦逊,豁达大度,懂得克制忍让,并注意聆听他人的意见,不搞恶作剧,不挖苦取笑别人。还有的小学生性格孤僻,抑郁内向,沉默寡言,不善交往,把自己圈在自我的小圈子里,或孤芳自赏,或自渐形秽,其实这样不利于他们的健康成长。对于这样的学生,教师要善于选择话题,多启发诱导,使他们敞开心靡,愿意与人交谈。同时,要创设团结友爱的班集体,用集体的爱感染他们,使他们体验到集体生活的快乐,逐渐变得活泼开朗,并尽快融入到集体生活中去。
3 善于疏导,培养情感
成长中的小学生随着知识积累的日益丰富,各种能力的不断提高,生理心理的急剧变化,情感体验逐渐丰富。但他们处于半幼稚半成熟时期,矛盾交织,他们的情绪情感还不平衡,不稳定,往往滋生不良的情绪、情感。教师首先应了解学生,尊重学生,经常和学生沟通,对学生的点滴进步予以关注。其次,教师要让学生知道哪些情绪、情感是好的,易被人接受,哪些情绪、情感是不好的,要控制消除。教师要指导学生正确认识心理现象,学习调节控制自己的情感,努力培养高尚的情感。教师应耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限,让他们通过合理释放,调节升华自己的情感,减少心理压力和紧张感,引导学生学会多方面、多角度看问题,胸襟宽广,能容人能容事,情感丰富。
4 组织实践,锻炼意志
具有良好意志品质的人,表现为有坚定的信念,勇敢乐观,自制力强,有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。如今的孩子大多家庭富裕,生活安逸。即使有的家庭经济并不宽裕,但父母总觉得再苦也不能苦孩子,自己省吃俭用,对孩子的要求尽量满足。由于缺少锻炼,很多孩子“四体不勤,五谷不分”,娇气十足,不仅动手能力、自理能力较差,还普遍存在依赖性强,自制能力差,意志薄弱,做事易半途而废,缺少恒心和毅力等问题。
一、高职学生存在的心理健康问题
从大学生的心理健康的总体水平来看,在校大学生中出现的心理障碍倾向者的比例为15%~25%,而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生数的10%左右。心理问题表现具体如下:
1.新生适应困难
新生在入学之前,大多怀着对大学的美好的憧憬与向往,包括一些不切实际的期望,进入高职院校后,如果不能正视和接受学校的现实,就会产生理想与现实的巨大落实,容易产生不满,抱怨情绪,导致失落感。
2.学习上的困扰
从中学到大学,是人生的重大转折。大学生活的重要特点就是:生活上要自理,管理上要自治,思想上要自我教育,学习上要高度自觉,学会自学。进入高职院校后,学习内容的专业化,深度和难度比以前加大,学习目的和方法较中学有所不同,这就对学生提出了新的挑战,
3.人际交往困难
(1)缺乏自信与自卑是阻碍大学生进行交往的首要的障碍因素。(2)胆小害羞,性格内向,孤僻也是阻碍大学生人际交往的重要因素。
4.恋爱与性心理问题
高职院校学生已进入青年中期,性心理基本成熟,他们渴望与异朋友,迫切想得到异性的友谊一以致爱情。但由于性心理的不完全成熟和生活经验的缺乏,导致在实际生活中与异往困难,单相思而苦恼,失恋而痛苦。陷于多角关系而不能自拔的一系列的心理问题。
二、造成高职院校学生心理障碍的原因
造成高职院校的学生的心理障碍的因素是多方面的,主要包括以下几个方面。
1.家庭环境的影响
家庭是学生成长的摇篮,家长是学生的第一教师,父母对子女的态度,教育方式及家庭成员之间的关系等都对学生的心理健康产生着潜移默化的影响。
2.社会环境因素
社会政治经济形势的发展变化是影响高职院校学生心理健康的主要因素之一。紧张的生活节奏和巨大的工作压力,激励的竞争机制,使人感到精神压抑,身心疲惫。大学生是社会中最活跃,最敏感的群体,往往最先敏锐地感觉到变化和冲击,但由于他们正处在人格和观念的形成期,生理和心理也在迅速的变化,介于成熟和不成熟之间,因社会的变化冲击在他们的思想中引起的波涛也最明显,强烈和动荡。
3.学校环境因素
高职院校的学习,生活环境,是影响学生心理健康的主要因素。由中学升入大学,大多数新生都是首次远离家门,离开熟悉的父母、师长和同学,来到陌生的校园。他们要独立面对学业上的压力,生活上的琐事,还要面对来自不同地方,性格各异的同学,协调各方面的人际关系。这些压力使有些学生感到不适应,往往会不知所措,无所适从。尤其是刚入校的新生,如果他们对上述问题处理不当,不能及时求助同学或老师,长此以往,必将产生严重的心理障碍。
三、加强高职院校学生心理健康的途径和方法
1.开设心理健康教育课程和心理咨询中心,把心理教育纳入高职院校教育计划之中
通过课堂途径,让心理健康教育走进课堂,以教学的形式向学生传授相关知识,以增强学生的自我保健意识。学校要有一支专职的心理咨询员队伍,心理咨询员要运用心理学及其相关的知识及技巧,帮助当事人减轻他们由于内心世界出现的矛盾冲突所带来的情绪和行为的困扰。帮助他们学习认识自己,接纳自己,学习面对困难,分析困难,排除困难的能力,使他们在困惑中学会前进,促进他们自我完善,促进他们自我成长。
2.引导新生认识学习是大学生活的主旋律
要让大学生认识到今天的学习是为了明天的幸福生活,为了社会的发展,为了更有效地为人民服务。根据个人情况确定学习目标,增强学习的责任心和紧迫感。
学习过程犹如登山,只有不断越过重重障碍才能有希望到达理想的高峰。大学学习进度快,疑难多,学习自主性和探索性大,所以,大学生要根据大学学习的特点,掌握一定的学习技能,提高学习自主性,增强学习的独立性,克服学习中的困难,从而顺利地完成学业。
3.引导学生正确处理人际关系
大学生的人际交往是一种团结友爱的,平等互助的交往,在交往中遵循平等,宽容,诚信,真诚互助的原则,要把握交往的尺度,学会交往的艺术。在交往中主动关心别人,帮助别人,要理解别人的难处,宽容别人的不足和缺陷,能够对别人充满同情,给别人以温暖,关怀,亲密友爱。这样才能获得真正的友谊,赢得他人对你的尊重和爱。
4.激发学生参加形式多样、内容丰富的实践活动,培养社会适应能力
激发学生积极投入到广泛的课外活动和社会活动中,从而让学生感受时代的脉搏,体验交往中的情感,懂得互相协作的重要,以培养适应社会能力。让学生参加实践活动,如社团里的文学写作、美术、书法、棋类等活动,通过这些活动能促使内心孤僻的学生合群,乐意参加交往,增强合作意识;心胸狭窄学生学会宽容,开阔心境,理解他人,并进行情绪上的自我疏导。
5.帮助学生认识自我,增强自信心
我们往往错误的认为生活的周围是透明的玻璃,我们可以看清楚外面的世界,事实上,我们每个人周围都是巨大的镜子,镜子反射的正是我们自己对世界的看法。
大学生已经开始走向成熟,自我意识已基本建立,对他们来说,最重要的教育是自我教育。大学生认识自我应该做到:
(1)不过分的“追求现实”,给自己一个客观的认识和评价。
(2)要善于保持心理平衡,当理想与现实相矛盾时,就要主动去适应现实,缩小理想与现实的差异。
一、大专院校学生常见的心理健康问题
(1)缺乏学习兴趣,厌学心理严重。从心理学角度讲,厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极地对待学习,行为上主动远离学习。[1]大专院校的部分学生是在父母的压力下勉强来学校继续上学,旷课、 迟到早退、上课玩手机等现象严重,思想上认为学习无用,行为上消极对抗。少数学生无法正常完成学业,学习一段时间后自动退学或者旷课过多违反学校纪律被开除学籍。
(2)以自我为中心,人际关系紧张。目前在校大专生多为95后,个性独立,凡事只考虑个人的感受和利益,不会换位思考。宿舍生活中矛盾较多,心理承受能力弱,因人际关系紧张导致无心学习、逃课、外宿的现象较多。有些学生采取不合理的方式宣泄心理压力,存在抽烟、酗酒等有害身心健康的行为。部分学生性格内向,不善表达自己的所思所想,常用怀疑的眼光看别人,自私自利,无法与他人建立和谐的人际关系,在校园中感到孤独无助。
(3)过度依赖手机,沉迷于网络。新媒体环境下智能手机的价格降低迅速降低,上网资费也逐渐降低,大部分大专院校的学生每天上网时间较长,课余时间基本都在上网,一些学生在课堂上依然手机不离手,低头上网玩手机,对学习内容一无所知。大学生失去了该有的青春活力,不再积极参加学校组织的各项活动,沉迷于虚幻的网络世界中。
(4)就业压力大,焦虑情绪严重。大专学生的就业压力比本科院校学生更大,主要是由于自身的就业期望与社会现实之间存在较大的差距。大专学生普遍认为自己已是大学生,应该有一份稳定、体面的工作,缺乏先就业后择业的观念。另一方面,父母对孩子过高的就业期望给孩子造成很大的压力。临近毕业,校园暴力事件增多,这与由就业压力引起的焦虑情绪有很大的关系。
二、心理问题产生的原因
(1)个人因素。受传统教育观念的影响,从小学到中学普遍以成绩衡量学生的好坏,缺乏其他方面素质的提升,不关注自己的心理健康,对出现的心理问题不积极主动寻求解决方法,或者将问题产生的根源归咎于他人,不从自身找原因。
(2)家庭因素。95后学生独生子女较多,父母过度溺爱,认为孩子不能受一点点委屈,造成孩子以自我为中心,自私自利心理严重,缺乏宽容礼让的良好品质,不懂得与他人合作沟通,在学校的集体生活中不知该如何与同学相处,人际关系紧张。
(3)学校因素。大专院校普遍缺乏专业的心理健康教育教师,心理健康教育工作通常由辅导员进行,一般对出现问题的学生采取谈心谈话教育的方式,缺乏专业的学科背景,教育效果不明显。学校对心理健康教育重视不够,缺乏心理问题的预防机制,缺乏对问题学生的专业指导。
三、大专院校开展心理健康教育的路径探索
(1)开设心理咨询室,配备专业的心理指导教师。目前很多大专院校也有心理咨询室,但利用率低,大多形同虚设。应提高心理咨询教师的综合素质,不仅需要具备专业的心理指导方法,还要具有耐心、爱心、较强的语言表达能力,尊重学生的隐私,做好保密工作,让问题学生愿意打消疑虑主动说出心中的困惑,尽力帮助学生走出困惑。