小学心理健康教育培训方案

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小学心理健康教育培训方案范文第1篇

一、问题的提出

随着社会生产力的发展，四川省革命老区的心理健康教育备受关注，南江是全国第二大苏区――川陕革命根据地的中心之一。从调查中发现南江县中小学心理健康教育教师兼职多，专职少。135人中只有5人是专职，其他的全是兼职，专职率仅约为4%。2012年，教育部公布修订的《中小学心理健康教育指导纲要》要求中小学每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师，并逐步增大专职人员配比，专职教师原则上须具备心理学或相关专业本科学历。心理健康教育教师享受班主任同等待遇[1]，对心理教师专业化水平的提高起到了至关重要的促进作用。

为了推进心理健康教育教师专业化，2007年广东省编办与教育厅联合下发了《关于加强中小学心理健康教育师资队伍建设的意见》，明确规定中小学校要为心理教师设置专职岗位，并规定设立心理学科教师职称评聘系列。吉林省借鉴广东的做法，认为要保证这项工作的科学性和有效性，就必须为心理教师设置专职岗位。2013年为进一步推进中小学的心理健康教育工作，吉林省为心理教师设置专职岗位和职称系列，真正建立起一支能够在中小学校开展心理健康教育工作的师资队伍[2]。

中小学心理健康教育教师专业化是教师专业化的一个部分，是基础教育实际发展的需要，是中小学心理健康教育教师的强烈愿望。由于诸多原因，此问题还没有引起较高的重视，通过查阅以往相关研究文献发现，有关心理健康教育教师专业化问题的研究还非常少，而四川革命老区中小学心理健康教育教师不仅专职的少，而且教师缺乏相应的知识系统和技能。

二、四川省革命老区中小学心理健康教育教师专业化的内涵与外延

专业化，一方面是某一专业的从业人员达到该专业标准的动态发展过程；另一方面也是指其成长为专业人员的静态发展结果[3]。心理健康教育教师专业化的本质和核心是心理健康教育教师的教育科学和心理科学素养的专业化，主要包括教师自身专业素质的提高和保证教师专业地位和职能发挥的客观环境。心理健康教育教师专业化的发展是其作为专业人员，从专业思想到专业知识、专业能力、专业心理品质等方面由不成熟到比较成熟的发展过程，是一个动态的过程。四川省革命老区由于经济条件的制约，中小学心理健康教育与沿海发达地区、内地发展较好的地区虽然同等重要，但在教师专业化的内涵与外延上有所不同。四川省革命老区中小学心理健康教育教师专业化的内涵是通过各种途径，提高他们的教育与心理科学知识，使他们能对不同状态的学生进行心理鉴定，拟定心理保健措施，掌握某些治疗方法和行为矫正技术[4]；并能对自我心理进行调节。

其外延包括五个方面：一是尽可能配备专职的心理健康教育教师。但由于革命老区在经济上的制约，所以配备专职的心理健康教育教师在近几年还不能普遍的实现。二是兼职教师学习专门、系统的心理健康教育知识，能发现问题并及早预防与治疗。三是通过各种途径，提高兼职教师的心理健康教育技能，开展活动。四是学习评价与调节自身心理健康的手段，避免学生产生师源性心理问题。五是较强的科研能力。心理健康教育工作有很强的地域性，它既有共性，更有个别性、特殊性。教师应研究本地区、本校学生的心理现状和问题，制定出能适应本校学生的心理健康教育方案。加强校本心理健康教育课程的研究与开发，探索符合本地区、本校实际的心理健康教育课程，做到以研促教[5]。

三、四川革命老区中小学心理健康教育教师专业化的策略

（一）高校相应的对口援助

1.成立专门领导小组

高校成立对口援助工作领导小组，并委任校级领导任组长，由学生工作部（处）、教务处、人事处、计财处、宣传部、国资处、招就处、后勤、团委、相关系科教学系负责人为成员。小组下设心理援助办公室，心理健康教育中心负责具体组织和实施心理援助日常工作。

2.召开专题会议，落实专项经费

学院领导讨论通过对口援助南江县心理健康教育工作方案，将开展对口援助工作所需的资金纳入财务预算，每年划拨专项经费用于对口援助工作。

3.积极深入调研，双方认真协商，拟定详细方案

组长率领学院心理健康教育专业人员亲赴南江，与南江县教育局领导深入交换意见，召开南江县中小学心理健康教育座谈会，听取一线教师意见。在此基础上，拟定了“对口援助南江县中小学心理健康教育工作方案”。方案主要包括：师资培训、朋辈心理援助、指导编写本土化心理健康教育教材、指派心理学专业学生顶岗实习等形式，并将援助工作与科研工作相结合，共同提高科研水平。

（二）培养骨干心理健康教育教师

革命老区心理健康教育应重视骨干教师培训，骨干教师一旦培训成功，他们可以对学校其他教师甚至家长进行心理健康教育知识的宣讲，这样可以节约资源，产生实效。骨干教师培训的内容主要包括：

1.举办心理健康教育培训班

学院选派教育科学与技术系及初等教育系的专家前往南江为广大教师授课。培训以讲座形式开展，内容紧密结合中小学心理健康教育工作实际，共开展了五次讲座，主题分别为：“中小学心理健康教育课程设计”、“中小学团体心理辅导技巧”、“中小学生常见心理问题及处理、中小学教师心理健康维护”、“中小学生心理危机分析与干预策略”等。南江县教育局安排各中小学1至2名老师参加了培训，通过培训，参训老师提高了心理健康教育的知识与技能。

2.理论和实际操作两个层面进行培训指导

由于中小学心理健康教育的主要任务是发展性、教育性，所以教育应该以学生能够接受的形式进行。因此，在培训中教师们加大了理论与实践结合的指导，特别是设计心理健康教育活动与活动课程的开展。

3.举行示范公开课

学院选派2名青年骨干教师前往南江开展了3次心理健康示范课。他们分别以“融入集体”、“我能、我自信”、“学会承受挫折”为主题进行了示范课，200余名师生观摩了示范课。示范课为教师展示了心理健康教育课教学的基本技巧和方法。

4.送出去培训

学校心理健康教育人员专业程度如果要提高，送出去培训是另一种形式。而且培训的期限将延长（在美国培训的期限将由一年延到两年），培训方法更多地采用模拟的方式，以增强从事心理健康教育的实践能力[6]。

（三）自主提高

心理健康教育教师在工作中应注意不断地自我学习和自我提高，这是一种专业化的体现。

1.利用网络平台，突破时空限制

信息技术的高速发展，特别是计算机技术和互联网的迅速发展，为中小学心理健康教育的现代化提供了保证。网络的发展，增加了教师获得心理健康教育获取知识的渠道。

（1）对口学校组建心理援助专家团，建立网络心理交流平台

心理援助专家团由对口援助学校分管领导及具有丰富经验的心理学专业教师组成。主要是利用QQ群，建立了“1+1心灵花园”网络心理交流平台，两校百余名教师加入了QQ群，实现了资源共享，案例探讨及督导。

（2）通过网络向经验丰富的中小学心理健康教育网站学习

中小学心理健康教育资源网―心育门户网站―首页，南京市中小学心理健康教育网http：//njxljy.com/陶老师工作站、宁教授工作室，http：//xljy.zje.net.cn/镇江市内中小学心理健康教育网，北京师范大学牵牵心理热线等也已经在青少年中产生了积极影响，这将成为学校心理健康教育有益的补充，能够扩展学生心理成长的环境，最终使家庭、社会、学校三者的有效资源紧密地结合起来，共同促进学生的心理健康发展。

2.购买资料

（1）杂志介绍

《中小学心理健康教育》杂志。杂志栏目分为：学术空间、人物专访、一线快递国际传真、科研实践、师资培训讲座、专题讨论、教师成长、课程思考、个案分析、动态。

其中中小学教师特别应该关注的是一线快递、科研实践、专题讨论、课程思考。一线快递是对全国各地先进的心理健康教育操作模式、心理健康教育途径、方法等进行报道，或刊登某地区、学校、个人在从事心理健康教育工作过程中的经验和体会等。科研实践是介绍与心理健康教育相关的科研课题的研究方法、研究方案的设计；刊载与心理健康教育内容相关的调查报告。专题讨论是围绕心理健康教育理论及心理健康教育实践中受到广泛关注、引起多方争论的问题进行深入探讨，各方发表不同见解。课程思考是介绍与心理健康教育课程设计相关的理论知识和实践总结；为心理健康教育教师提供操作性强的、内容新颖的活动设计方案。

（2）书籍介绍[7]

通过当当网可以找到83件与中小学心理健康教育有关的商品，在此特别给教师们推荐以下几本书。

由谢维兴主编，福建教育出版社于2008年8月1日出版的《中小学心理健康教育课程与教学》。推荐理由是我国中小学心理健康教育迄今走过20年左右的历程，中小学心理健康教育取得了很大的成绩；同时，也存在问题与不足，这些问题中较突出的是中小学心理健康教育教师的专业成长，专业成长有很多路径，培训与自我进修无疑是基于目前现实状况所能选择的最基本也是最根本的方式。但作为培训与自我进修最基本的“载体”――教材、资料、参考书等，能够适合一线教师使用的并不多。正是基于这样的背景，作者组织了一批中小学心理健康教育研究专家和一线心理健康教育的优秀实践者，编著了该书。

由林甲针主编，福建教育出版社于2012年8月1日出版的《班级团体辅导活动课》。推荐理由是心理健康教育课程必须以活动的形式呈现，本书以心理学理论为指导，以模拟课堂的形式，对班级团体辅导活动课的理念及操作方式给予了全面阐释。

由徐岳敏编著，西南师范大学出版社于2010年6月1出版的《学生心理扩展训练教师实用手册》。推荐理由：本书邀请全国各地著名的教育工作者执笔，汇集在教育改革与实践中涌现的先进理念、成果和方法，经过专家认真遴选、评点总结而成，代表了目前教育实践中先进的教育生产力，具有时代前沿性。

由李权超、谢玉茹主编，军事医学科学出版社于2010年10月1日出版的《实用团体心理游戏与心理辅导》。推荐理由：本书精选了62个切合团体实际、能够广泛推广的团体心理游戏和心理辅导项目。每个心理游戏均在现场进行过试用，并根据反馈的意见进行了完善。

3.向专家及同行请教

教育是艺术，艺术的生命在于不断学习与创新。心理健康教育更是艺术中的艺术，通过培训学习，虽然可以学到很多心理健康教育方面的知识，但是心理问题的发展及心理健康教育的手段在不断更新。在实际工作中心理健康教育老师要继续借助学习资源平台，向同行学习，向专家请教，不断提高心理健康教育水平和专业水准。

（四）配备专职的心理健康教育教师

心理健康教育的从业人员应该具有比较严格的专业标准、明确的职业道德规范和专门的认定制度和聘任制度，不是任意科目教师都可以担任的，更不是一些素质较低的教师的最后归属。

革命老区在经济条件允许的情况下要尽可能地配备专业、专职的心理健康教育教师，这样才能使革命老区的中小学心理健康教育达到实际的效果。

（五）给兼职心理健康教育教师恰当的身份与待遇，提高其工作积极性

小学心理健康教育培训方案范文第2篇

中小学生的教育关系到国家的未来、民族的希望，对其加以合理的心理素质培养与锻炼是当前教育的前提和基础。当下的农村教师不仅肩负着教书育人的神圣职责，更承担了与农村学生最直接、最密切地接触和交流的工作。因此，提高农村教师的心理素质具有重要的意义。首先，教师心理素质的高低对学生具有潜移默化的影响。农村学生心理素质的养成与能力训练除受父母的日常引导外，更主要的来自于对他们实施教育的主体，即农村教师。简单讲，农村教师心理素质的高低决定了受教学生对象的心理素质的水平。因此，对农村教师心理素质的提高实有必要，而最直接的途径就是对其进行心理素质培训。

其次，有助于提高农村教育教学质量。伴随着生活条件的提高，农村学生身体健康状况逐渐改善，但不容忽视的是对其心理健康状况的疏导和指引。目前，农村教师人数依旧占我国教师总人数的绝大部分，但相对城市教育而言，农村教育是薄弱环节，通过农村教师心理素质培训来提高农村教育教学质量势在必行。最后，有助于降低青少年犯罪率。在信息网络不断发展的背景下，我们发现越来越多的农村青少年（如留守儿童）犯罪现象愈发严重。追根溯源，主要是由于其在青春期心理素质教育的缺失，导致其不能与同龄人建立良好的社交关系所致。教师是农村青少年日常接触最为密切和直接的对象。通过对农村教师心理素质的培训，有助于教师在交流过程中察觉学生的异常，并对其展开进一步的教育疏导工作，以此来降低青少年的犯罪率。

二、农村教师心理素质培训现状

（一）国家培训标准文件的相关要求

网上资料显示，超五成中小学教师心理健康状况堪忧。以国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城乡中小学2292名教师进行检测的结果为例：教师存在心理问题的占51.23%，其中属于轻度心理障碍的占32.18%，属于中度心理障碍的占16.56%，患心理疾病的占2.49%。实际上国家对于中小学心理素质培训的相关文件早在2002年就已经形成了。2002年8月1日，为进一步加强中小学心理健康教育，教育部颁布《中小学心理健康教育指导纲要》，其中指出：要重视教师心理健康教育工作，并要求逐步建立在校长领导下，以班主任和专，兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。各级教育行政部门和学校要把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要条件。此后，又不断对上述纲要进行完善和修订，同时不断强调对于农村教师心理素质进行培训。

（二）培训方案的设计

以2014年东营教育信息网上显示的《关于举办2014年全市中小学心理健康教育教师培训班的通知》为例，实行培训方式和职业技能考试相结合的模式。具体如下：培训主要通过当地（也就是东营）心理学会负责具体的落实和实施，通常以集中面授与自学、研讨相结合的方式进行。在培训结束后，依据相关要求和自身条件申报心理咨询师国家职业资格全国统一鉴定考试，成绩合格后由国家人力资源与劳动保障部颁发心理咨询师职业资格证书。对于首次考试不能通过的，可免费继续参加一期学习，但补考费用需自理。

（三）培训效果的反思

自教育部下发相关文件以来，各地纷纷开展中小学心理健康教育培训的相关工作，其中，山东省教育厅《关于加强中小学心理健康教育工作的通知》（鲁教基字[2013]16号），无锡市教育局举办了2014年全市中小学心理健康教育骨干教师培训班等。就心理素质培训的效果而言，首先，提高了农村教师对心理健康教育培训意义以及重要性的认知；其次，进一步培养了教师对学生的尊重意识；再次，提高了教师与学生融洽相处的技巧，在交流过程中不但激发了学生的求知欲，还了解了学生的内心世界；最后，通过交流学习与自主研究使教师逐步掌握学生心理健康全程管理之教育事前防范机制、事中处理模式及事后教育疏导工作。

三、提升农村教师心理素质培训实效的对策

农村教师是当地学生尤其是留守儿童的心理辅导与调节的精神导师，为了实现对学生心理及时、高效地疏导，指引，矫正，对农村教师心理素质培训迫在眉睫，具体对策如下。

（一）教师自身需要主动调整心理状态

提升农村教师心理素质培训最根本的环节在于建立起教师自身良好的自我概念，积极预防、调控不良心理障碍和情绪，并学会主动自我调整。正确面对自己，面对事物发展的不同阶段，时刻加强自身在心理素质教育过程中解决突出问题的能力，针对问题本身有效提出应对策略。不断加强自身与其他老师的交流和沟通，积极争取与学生的交流。作为教育的主体，要敢于表现自我，增强学生的自信心，提高同学相互之间和谐相处的交往意识。时刻保持以身作则的精神面貌，将积极、健康、友好、和谐的意识渗透在教导学生的日常学习中。

（二）加大对教育的投入力度

在教师自身努力提高素质的同时，需要外部环境及条件的补给与激励。从宏观的方面来讲，各级政府和教育相关部门要继续加大对教育的投入，切实保障农村教师的生活水平。除了保障农村教师的工资正常发放外，还要深入了解农村教师的生活困难，增加对他们的福利待遇，不断缩小城乡教育福利待遇的差距；对离家较远的农村教师或长期坚持在教育一线的教师要给予适当经济补偿，切实维护教师的合法权益。

（三）积极组织教师心理健康教育活动

作为学校，要定期组织农村教师参加教师心理健康教育活动。在为农村教师创造与城市教师同等和谐的环境的同时，要从实际出发，有计划、分步骤地开展教师心理测验与调查，普及心理健康知识教育活动。值得一提的是，积极组织教师心理健康教育活动可以选择不同方式，如学校可以结合当地的社会资源，组织教师进行寒暑假的培训和学习，也可选择引进校外专门人才以专题讲座、活动课、心理辅导培训班等形式授课，最终实现农村教师掌握一般的心理调节技术。

（四）建立农村教师心理素质考核机制

小学心理健康教育培训方案范文第3篇

关键词：团体辅导 小学教师 心理健康教育

中图分类号：G625 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2015）03-0223-02

国家中小学心理健康教育课题组曾对14个地区168所中小学的2292名教师进行了抽样检测，发现有52.23%的教师存在心理问题，其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病”。为此，在教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中，除了对中小学生心理健康教育的指导思想和基本原则、目标与任务等内容做出详细规划外，同时也明确指出要重视教师的心理健康教育工作。各级教育行政部门和学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。作为从事天津市河东区小学教师继续教育培训的心理健康教育教师，笔者非常重视小学教师的心理健康教育工作，积极探索提高小学教师心理健康水平的新途径新方法。

通过和本区小学教师的沟通交流和自己的探索实践，笔者感到把团体辅导活动应用于小学教师心理健康教育中，可以比较有效地调动教师的积极性，促进他们自身的成长，从而能够更好地发挥教师人格魅力和为人师表的作用。团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。它具有感染力强，影响广泛；效率较高，省时省力；辅导效果易巩固和迁移等特点。为积极探索团体辅导在小学教师心理健康教育工作的应用，逐步提高小学教师对心理健康的认识，帮助他们调节情绪状态、缓解心理压力，协调人际关系，根据河东区小学教师的实际情况，笔者设计了一套团体辅导方案，实施后取得了良好的辅导效果。现将辅导方案设计及实施过程简单介绍如下：

1 目标

提高小学教师的自我认识，帮助他们学会情绪管理与压力应对，积极协调人际关系，促进小学教师身心健康发展。

2 参加者

参加第五周期继续教育的小学教师，每个班级按学科划分，人数不一，基本在45人左右，根据每个班的实际情况分组。

3 时间

每个班级每周一次共三次，每次一个单元，每个单元120分钟。

4 程序

4.1单元一

目标：学会情绪管理，懂得如何宣泄情绪。

主题：每天都有好心情

设计依据：情绪稳定与良好的情绪控制能力是心理健康的重要标准，因此学会情绪管理，懂得如何宣泄情绪是提高心理健康水平的重要内容。

4.1.1微笑握手

目的：帮助教师互相认识，感受团体心理辅导的特殊氛围，在以后的活动中互相支持、协作。

操作：指导者：“今天的你与以前的你是不一样的，你今天心情愉快，积极乐观，让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面带微笑，和周围的人亲切的握握手，打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。

4.1.2情绪彩带

目的：了解自己最近一段时间的情绪状态。

操作：指导者发给每位教师一张白纸，每个小组一盒彩笔。指导者：“如果每种情绪可以用一种颜色代表，请把你近一周所体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带，并在下面空白地带画上你此时此刻的心情。请大家一起观察自己的情绪彩带，在组内与其他老师交流自己情绪彩带的具体内容。”

4.1.3我的情绪我做主

目的：掌握情绪调节的方法。

操作：发给每位教师一本彩色记事贴纸，让教师写下自己平时调控情绪的方法，然后小组讨论，形成小组意见。每组派一位代表上台介绍调节情绪及宣泄情绪的方法。

4.1.4情绪ABC理论

目的：让教师了解情绪ABC理论，并能在实际生活中使用。

操作：指导者讲解美国心理学家埃利斯创立的情绪ABC理论。让教师了解诱发性事件A（activating event）只是引绪和行为后果C（consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B（belief），即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一诱发性事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。因此我们的不良情绪或者说是不适应，归根到底是由非理性信念带来的。非理性信念有三个特征：绝对化要求、过分概括化、糟糕至极。列举埃利斯总结的人的十大非理性信念，并引导组员逐一进行反驳，用理性的信念代替非理性信念。然后成员在固定小组内挖掘自己身上的非理性信念，请小组成员帮助校正。活动结束后，团体分享感受。

4.2单元二

目标：学会压力应对的方法与技巧。

主题：与压力共舞

设计依据：小学教师面对的压力越来越大，掌握压力应对的方法与技巧，能让小学教师在工作生活中更好地面对压力，从而保持身心愉悦。

4.2.1压力指数测试

目的：了解自己的压力大小。

操作：发给每位教师一份15道的压力指数测试问卷，让他们初步了解自己压力的大小。测试题如下：1.你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？2.你是否有时候很难集中注意力？3.你是否经常有失眠的困扰？4.你是否对工作不满意或觉得责任太重？5.你是否为计划进展不顺利而恼火？6.你是否和某些人包括亲人经常争吵？7.你是否常对家人或者小孩没有耐心？8.你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？9.你是否常有头疼或者胃病？10.你是否经常忘记了东西放在哪里？11.你是否有家人健康状况不良？12.你是否经常考虑家庭的经济状况？13.你是否觉得做什么事情都提不起兴趣？14.你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向？15.你是否常觉得没有可以倾诉的地方？测试结果说明：如果只有2-3道题回答“是”表明你所感受到的心理压力程度不高。如果你有4-8道回答“是”，则表明你的心理压力较大，这时如果能够了解引起自己心理压力的根源是十分重要的。如果这些题目中间有8道以上你都回答了“是”，那则表明你目前正承受着较大的生活压力，这时你就要冷静下来好好想想如何减压了。

4.2.2压力事件评估表

目的：分清不同的压力事件对自己的影响。

操作：发给教师一份压力事件评估表。中间的“笑脸”代表自己，笑脸周围有若干“圆圈”代表你面临的压力事件。圆圈大小代表压力事件的大小，圆圈离“笑脸”的远近代表压力事件的紧迫程度。在圆圈里写上自己的压力事件。不一定所有的圆圈都要填写，根据自己的实际情况填写即可。在小组中分享自己的压力事件。

4.2.3压力大家谈

目的：通过讨论交流，掌握压力应对的方法与技巧

操作：发给每位教师一本彩色记事贴纸，让教师写下自己平时应对压力的方法，然后小组讨论，形成小组意见。每组派一位代表上台分享应对压力的方法与技巧。

4.2.4对抗压力的CALM技巧

目的：让教师掌握对抗压力的CALM技巧，并能在实际生活中使用。

操作：指导者讲解对抗压力的CALM技巧。CALM指的是改变（Change）、接受（Accept）、倾听（Listen to yourself）、管理（Manage）。改变自己的想法和行为；接受生活工作中的不顺与失败；倾听什么是自己生命中最重要的；管理自己的时间、情绪、生活方式和职业生涯。

4.3单元三

目标：掌握建立良好人际关系的方法。

主题：携手同行

设计依据：在工作中拥有良好的人际关系网络，有利于小学教师消除工作中的不适感和倦怠感。

4.3.1松鼠搬家

目的：通过体验找不到团队的那种无助感，让教师明白人际交往的重要性。

操作：三人一组，其中两人面对面拉起手，扮作一棵大树，另外一人钻入其中扮作松鼠，并有1-3个自由人，既不是大树也不是松鼠。指导者下口令：“松鼠”，大树不动，所有的松鼠去寻找新的大树。下口令“大树”，所有的松鼠不动，扮作大树的两人去寻找新的松鼠。下口令“地震”，全部重新组合，两人作大树，一人作松鼠。活动过程中和活动结束后团体分享感受。

4.3.2背坐起立

目的：缺乏信任是人际交往的天敌，通过活动让教师明白互相信任在人际交往中的重要性。

操作：每位教师寻找一个伙伴，两人一组背靠背坐于地板上，双手抱肩，然后相互用背靠紧，用力推挤渐渐站立起来。分享整个过程中成功或失败的感受。

4.3.3同舟共济

目的：增强合作意识，有利于建立和谐的人际关系。

操作：全体成员分成8-10人一组。将报纸看作本小组在落水时唯一的救生工具，小组讨论想办法让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。团体分享感受。

4.3.4心有千千结

目的：通过活动，让教师掌握处理人际冲突的方法。

操作：10-12人为一小组，拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。在不松手的情况下，恢复到原来的样子。在获得经验后，让全班教师围成圈再进行一次活动。大家分享感受。

4.3.5共植心愿树

目的：分享三次培训的感受，更好地面对今后的生活和工作。

操作：每位教师发一张心形的彩色贴纸，写上自己的感受或者将来生活工作的愿景，贴在提前准备的塑料圣诞树上。让全体成员在一个充满温馨甜蜜又依依不舍的情景中告别团体，走向工作生活，留下一段美好而又难忘的记忆。

团体活动结束后，经过调查反馈，绝大部分参训教师都认为这次团体辅导非常有意义有价值。因为大家都是小学教师，所教学科相同，工作情况类似，在团体辅导活动中容易产生归属感和认同感，所以愿意去发现内隐的自我。通过沟通交流彼此帮助，调整了自己的情绪状态，学会了压力应对的方法和技巧，知道如何去建立更加和谐友善的人际关系，变得更加宽容，更加快乐，并能够积极地投入工作生活，保持良好的心理状态。

近年来，小学教师心理健康问题有愈发严重之势，我们有必要把小学教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要方面，为他们学习心理健康教育知识提供必要的条件，利用团体辅导独特的教育与发展作用，促使小学教师学会心理调适，增强应对能力，有效地提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力。

参考文献：

[1]贾林祥，宋广文.中小学教师心理健康的调查研究[J].健康频道，2000，9（3A）：23-26.

[2]张明.浅谈教师的心理健康[J].中小学教师培训，2003，25（12A）：20-23.

[3]谢福胜.小学教师心育能力培养阶段性实验研究报告[J].现代教育研究，2004， 20（11A）：40-43.

小学心理健康教育培训方案范文第4篇

关键词：中学；体育教学；心理健康教育

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）05-0258-02

心理健康是一种高效而满意、持续的心理状态，是人的基本心理活动的过程，内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康教育是“新健康教育”的重要组成部分，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以教师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。而体育教学作为学校教育的重要组成部分，是中学生心理健康教育的最佳平台。因此我们要在体育教学中培养体育精神，加强中学生的心理健康教育。

一、中学生心理健康的现状

心理健康是一种持续、积极发展的心理状态，在这种状态下，个体能很好的适应社会的发展，具有完整的性格特征，有积极的认知和意志行为，能调控自身认知能力，正确对待外界影响，保持自身心理平衡协调，并充分发挥其身心潜能。青少年是祖国的花朵，是国家未来的支柱，因此要非常重视青少年的心理健康教育。但由于社会的复杂性及外界各种不良因素的影响，中学生的心理健康问题仍日益凸显。在最新一次全国4～16岁少年心理健康调查发现，青少年心理和行为问题的发生率高达13.9%。在对中小学生进行抽样调查中，发现大约有五分之二的中学生有不同程度的心理障碍。因此，中学生的心理健康教育是一项很严峻的任务，是中国教育不容忽视的。

目前，中学生心理健康问题主要体现在以下几方面：（1）人际关系。自身性格孤僻，不喜或者害怕与人接触交流，封闭自我，主要表现在处理师生、亲子、同学及异性间的人际交往的障碍。（2）学习压力。随着教育体制改革，学校和家长均将升学视为学生的唯一出路。面临如此大的升学压力，中学生不能很好处理学习问题就容易出现厌学、辍学、逃学、焦虑、自卑等负面情绪。（3）自我。现在越来越多的独生子女，父母视为掌中宝、心头肉，给予所有能给的一切，让孩子享受优越的家庭条件，导致一些学生过于自我，自我感觉良好，以自我为中心，不能正确认识自我。

二、中学体育教学对学生心理健康教育的影响

中学体育教学能充分发挥其作用，加强中学生心理健康教育，培养学生正确认识自我、加强自我调控、增强自信心及意志品质，培养学生健全的人格和心理品质，对有心理障碍的学生给予心理咨询和辅导，使其摆脱障碍，健全心理品质，提高心理健康水平。体育运动对心理健康的调节是最直接、最积极、最容易调控，效果显而易见。

1.体育锻炼有利于调节控制情绪。太极拳，要求静中生动、静中生智，能平缓情绪，克服急躁、冲动等不良情绪，遇事能冷静对待，有条不紊的处理突况，对自我情绪调节和控制都有很好的提升作用。

2.体育锻炼有利于人际交往。拔河比赛，是一项团体运动，需要学生团结一致、齐心协力，需要啦啦队掷地有声、节奏感强的呐喊助威，需要参赛者齐心发力，这样才能充分发挥团队的力量赢得比赛。这种团体运动项目能促进学生的沟通交流，加强集体荣誉感，能使学生正确认识集体与个人的关系，集体利益大于个人利益，能使学生改变自我、孤僻、不善与人交流合作等特点。同时，类似的团体运动项目如篮球、排球、足球、接力赛、双打乒乓球等，都是多人参与的团体项目，均有利于学生交流沟通、感受集体力量，从而融入人群，改善孤僻等性格。

3.体育锻炼有利于培养坚强的意志力。长跑、登山等耐力性项目，由于运动时间长，要到达目的地就必须有坚强的毅力和耐疲劳的耐力，坚持这些耐力性项目有利于促进学生培养坚持毅力和耐力的品质，使学生遇到困难能坚持下去，寻找方法克服困难，继续前行，而不是知难而退。

4.体育锻炼有利于正确认识自我。乒乓球、网球等短兵相接的项目，可以培养学生面对各种风云莫测的突况仍能沉着冷静面对、毫不畏惧、快速果断决策。同时，在与竞争对手的交手中，可以清楚且明显的看到自己的实力，真正认清自我，认清自我能力，寻找不足之处，力争改之，从而提升自身竞技水平。由此可见，学生积极参与这些体育教学项目都能得到很好的心理锻炼，从而提高学生的心理素质，提高心理健康水平，使得他们能更好地面对及适应复杂的社会环境。

三、加强中学体育教学中的心理健康教育

学生的心理健康教育问题备受社会关注，体育教学在加强学生心理健康教育方面起着重要作用。切实抓好体育教学中心理健康教育，努力探索良好的教学方法，增强学生心理健康素养，是每一位教育工作者的职责。中学体育教学中的心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。在体育教学中，不仅要注重体育技能的提升，还要设计一些专门的场景及训练，从而提高学生的心理健康水平。

1.塑造校园体育文化。在校园内塑造体育文化，营造浓厚的体育教学氛围，举办丰富的人文竞赛及丰富多彩的体育活动，促进校园体育发展。在体育教学中增设心理健康教学课程，营造良好的教学环境，让学生在理论课堂上能了解心理健康的相关知识，掌握心理健康调整方法，能够及时发现自身的心理问题及时对自身的心理健康状态进行调整。同时，中学生在如此浓厚的校园体育文化氛围中，定能深受影响，积极融入校园体育教学中，自动自发地参与体育活动，自然而然就能多与人沟通交流，也能在运动中疏解自身的学习压力，发泄自身抑郁的情绪。中学生能从体育运动中获得自身心理发展积极的正能量的动力，健全自身心理建设，提高心理健康水平。

2.提高体育教师的心理健康教育素养。体育教师在中学生体育教学中起到很重要的作用，体育教师是直接面对面的与学生进行沟通交流、言传身教，学生受到体育教师的影响是很直接的。因此，提高体育教师的心理健康教育素养是必须的，只有具备良好的心理健康教育知识和良好的心理素养，才能对学生的心理健康教育起到良好的言传身教作用。学校要定期安排体育教师进行心理健康教育培训及考核。各大学校可以联合举办体育教师心理健康教育交流会，交流各自的教学经验及心得，互相学习促进。

3.因材施教，开展针对性强的专项心理训练。在各种各样的体育运动项目中，不同的学生对不同的体育运动项目掌握程度不一。有的学生对一些运动项目因不能做得很好或者是达不到标准，就会产生畏惧心理，打压自身自信心，从而引发一系列的不良心理反应。体育教师就要针对这些情况，举行运动比赛，针对比赛结果，对不达标的学生设计专项心理训练，更多的鼓励学生，支持其努力训练以达到标准，从而缓解学生的心理压力，训练学生遇到困难不退缩而是勇敢面对寻求解决方案的心理，增强学生的自信心。只有针对学生的不同心理反应，对症下药制定专项心理训练，才能解决学生的心理问题。

参考文献：

[1]周志军.中学体育教学与心理健康[J].科技创新，2011，（6）.

[2]王洪波.中学体育教学心理健康教育的研究与分析[J].科技文汇，2013，（C）：107-108.

[3]杜亚琴.中学体育教学对学生心理健康的相关影响分析[J].新西部，2012，（15）：135，179.

[4]李果林.谈我在体育教学中的心理健康教育之观点[J].读写算杂志，2012，（9）：334.

小学心理健康教育培训方案范文第5篇

简历是求职者应聘活动的起点，也是招聘者招聘工作的开端。对求职或招聘的任一方而言，简历都具有着重要的现实意义。以下是小编整理的在职教师求职简历表格，以供大家参考。

在职教师求职简历表格一：姓

名：DD先生国籍：中国目前所在地：广州民族：汉族户口所在地：肇庆身材：160 cm　 kg婚姻状况：未婚年龄：26 岁培训认证：诚信徽章：　求职意向及工作经历人才类型：普通求职　应聘职位：行政/人事类：人力资源方面、市场销售/营销类、文教法律类：中小学老师工作年限：2职称：无职称求职类型：均可可到职日期：随时月薪要求：1500--2000希望工作地区：广州 佛山 肇庆个人工作经历：公司名称：怀集县诗洞中学起止年月：2007-11 ～ 2008-10公司性质：事业单位所属行业：教育事业担任职务：心理学老师、历史老师工作描述：主要负责整个学校的心理健康活动课。

另外担任七年级一到六班的历史老师。离职原因：支教期满公司名称：怀集县进修校起止年月：2007-09 ～ 2007-10公司性质：事业单位所属行业：教育事业担任职务：心理学老师、应用文老师工作描述：担任幼师一年级的幼儿心理学课程的任课老师，

另外担任办公室自动化班一、二年级的应用文写作的课程的老师。离职原因：工作调动公司名称：广东省怀集县第一中学起止年月：2006-10 ～ 2007-07公司性质：所属行业：担任职务：心理老师工作描述：参加“广东省三支一扶”的计划:在广东省怀集县第一中学工作，参加他们的“山区中学学习心理辅导中心的建立及功效” 课题（此课题是广东省中小学心理健康教育“十五”规划项目）的有关工作。在这期间，我的工作是丰富学校的心理网站——心韵，参与学校各级的心理课件、教案的评比与挑选，出一些心理墙报，负责课题结题初稿的摘写。离职原因：课题结束，工作调动公司名称：深圳市福田区莲花北新莲小学起止年月：2005-09 ～ 2005-11公司性质：事业单位所属行业：教育事业担任职务：实习班主任工作描述：负责学生日常管理工作、开展心理健康教育课、协助实习学校建立心理咨询室、策划亲子活动。调查小学生压力并写成报告。离职原因：实习后回校学习　教育背景毕业院校：华南师范大学最高学历：本科毕业日期：2006-07-01所学专业一：心理学所学专业二：受教育培训经历：起始年月终止年月学校（机构）专　业获得证书证书编号2002-092006-07华南师范大学心理学学士学位证书1057442006000807　语言能力外语：英语　一般国语水平：良好粤语水平：良好　工作能力及其他专长两年山区支教，也就是在山区磨练了两年。　详细个人自传　个人联系方式通讯地址：联系电话：158XXXXXXXXXX家庭电话：手

机：QQ号码：电子邮件：个人主页：　在职教师求职简历表格二：姓名：年龄：27性别：女婚姻状况：未婚政治面貌：党员身体状况：良好籍贯：浙江现所在地：浙江求职意向工作经验：应届毕业生意向岗位：中学教育教师；文史类科学研究；贸易/销售/客户服务类其他求职类型：全职期望月薪：4000元以上到岗时间：一周内期望工作地点：浙江从事行业：教育、培训、科研院所；贸易、商务、进出口自我评价专攻英语及其教学和研究。教育经历宁波大学（2011年9月~2014年7月）专业英语学历硕士获得证书：英语专业八级；英语专业口语四级工作经验××××教育培训机构 （2014年2月 ~2014年5月）公司性质：私营企业行业类别：教育、培训、科研院所担任职位：职业教育/培训/家教工作描述：少儿英语教师；一对一VIP中学英语教学个人技能语言水平：英语掌握程度：熟练联系方式联系电话：×××××××××××电子邮箱：×××@　在职教师求职简历表格三：姓

名：国籍：中国目前所在地：广州民族：汉族户口所在地：湛江身材：158 cm　 kg婚姻状况：未婚年龄：23 岁培训认证：　求职意向及工作经历人才类型：普通求职　应聘职位：职业教育/培训/家教工作年限：1职称：无职称求职类型：全职可到职日期：随时月薪要求：2000--3500希望工作地区：广州个人工作经历：公司名称：简爱教育艺术培训中心起止年月：2009-06 ～ 2009-12公司性质：民营企业所属行业：文化，艺术担任职务：感觉统合教师工作描述：负责3-12岁少年儿童感觉统合训练、针对学生的实际情况撰写观察记录并制定切实可行的教学方案，跟踪学员的课程进度并对方案进行反馈改进，并与家长保持有序有效的沟通与交流。此外针对学生的实际进行相应的学习能力的培养，以使学生各领域均衡发展。在职期间教学技能、工作态度和家园沟通质量均得到公司、家长的一致认可和好评。离职原因：　教育背景毕业院校：广州大学最高学历：本科获得学位: 教育学学士毕业日期：2009-06-01所学专业一：教育学所学专业二：受教育培训经历：起始年月终止年月学校（机构）专　业获得证书证书编号2005-092009-06广州大学教育学-　语言能力外语：英语　良好国语水平：精通粤语水平：精通　工作能力及其他专长本人专业知识扎实，工作认真负责、积极主动，乐于接受新事物和勇于接受挑战。善于总结反思，心理承受能力强。爱好写作，文笔流畅。待人诚恳，性格开朗乐观。校内学生干部经验丰富，协调、沟通、管理能力突出。先后在中学、幼儿园、培训机构实习或工作过，具有相当的教学经验和培训经验。　详细个人自传本人性格开朗、认真、乐于学习、勇于接受新挑战，遇到困难挫折能较快调整自己，并能乐观面对工作、生活。对于工作，我一直本着自我增值、不断成长的态度去参与去感悟。我始终相信天道酬勤，追求的过程中意外会不断，精彩也会有万分。愿你我彼此都有着斑斓丰盈的人生。　个人联系方式通讯地址：联系电话：家庭电话：手