传统体育教学
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传统体育教学范文第1篇
关键词：新课程；新时期；体育教师；学生；传统教学；课程改革
新课程标准的要求，要充分体现出以学生为主体，打破传统教育教学以教师为主体的模式，促进学生主动地、积极地、生动活泼地进行学习与锻炼。做为一名一线的初中体育教师，如何去打破传统教育教学模式，扬长避短，尽快地适应当代的需求，本人结合自己的教学实践谈谈几点看法。
1、顺应当代社会的需求
随着社会的高速发展，社会富足的物质生活以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了巨大的变化。近年来，参加体育健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。如随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们关注的热点、焦点，每天晨练、打球、徒步、登山等的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越多，体育运动的意识已逐渐深入人心。因此，体育教师也要响应当代的需求，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学的健身方法，培养坚持课外运动的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
2、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长
传统的体育教学是以教师为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无新意，学生学无乐趣。在现实生活中，有些学生沉迷于游戏，对体育运动不感兴趣，体育课成了他们的一种负担。那么如何让学生能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，对于不爱运动的学生，我的感悟是只要教师努力去关爱这些特殊学生，多做思想工作，正面引导他们去做一些他们喜欢的运动，仔细寻找他们的闪光点，他们会慢慢地开始投入到体育运动中去。
3、转换角色，建立和谐的师生关系
在新课标的要求下，如何将新课标的要求与学生主体的需要有机地结合起来？体育教学意在让我们的孩子做什么才适应他们发展的需求？我觉得，建立和谐的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现相互尊重、民主的和谐师生关系，使学生学习的主动性和创造性得到充分地发挥。要建立和谐的师生关系，教师应真心对待学生，关心爱护学生，公平公正地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实有效地帮助他们。而传统教学中的师生关系，是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的主导者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是会千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己固有的思路进行教学。新课标要求教师从知识技能的传授者转化成学生发展的促进者，由高高在上的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同发展课程标准的过程。例如，在上立定跳远课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范，学生模仿练习，纠正错误动作，打破这一传统的“格式化”的教学方式，采取了在师生共同创设下的虚拟动物运动会，让学生模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生通过实践、思考、创造、发现、学习等步骤，在师生共同探讨、实践下掌握了动作技巧。整个学习过程中，欢声笑语不断，在与学生平等、和谐的交往中帮助学生掌握了学习方法和技巧，学生始终是学习的主人，教师只是起着鼓励、促进作用，如此和谐师生合作教学较以往事半功倍。
4、教与学的灵活运用
新课程强调了教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中还要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生学会质疑、探究，在自主学习中培养独立思考的能力，探究学习中培养解决问题的能力，在合作学习中提高合作交流的能力。例如，《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。实践中，在教法上我采用激趣法和互助法进行教学尝试，取得了较好的效果。课上，先激发学生模仿动物跳，自己选择自己喜欢的动物，然后布置小动物学跳绳，比一比谁学得快、跳得好，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，课间十分钟也在跳，面对学生的不断进步，我深感成功的喜悦。体育教学方法多种多样，有兴趣教学法、愉快教学法、情景教学法、游戏竞赛法、成功教学法、创造思维法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法。
5、突破传统授课模式
现代体育教学的发展趋势是向着多元化的方向发展。在外国，传统的教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替，表现在教材由原来的六项运动改为“基本运动”和“比赛”两大类，使教师有更多的主动权去选择教材教法。近些年来随着“音乐舞蹈进课堂”，“激发兴趣教学”、“能动式教学”等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时间的推移被新生事物所代替。
总之，作为一线教师，我们应在教学实施的过程中，顺应当代社会的需求，打破过去的传统教育教学，着眼学生，抓住教学的契机，激励学生，让学生在兴趣的基础上主动参与到运动中去，这样才是一节好的体育课。教学是一门艺术，极富有创造性，我们的教育教学成果被社会认可，被家长接受，受学生欢迎，是我们广大教师毕生的追求。
参考文献：
[1]罗慧慧.论合作学习策略在体育教学中的运用[J].体育科研.2005（05）
[2]薛建江.浅析对学生体育兴趣、爱好和习惯的培养[J].吉林教育2011年19期
传统体育教学范文第2篇
【关键词】传统武术；体育教学
武术起源于中国有着悠久历史的传统体育项目。在长期的演化与发展中，形成了集健身、防身、养生为一体的独特锻炼功效，是一项很好的健身和终身体育运动。武术也成为了我国各级学校体育教学的主要内容之一，这一形式满足了不少大学生学习的兴趣和爱好，而且由于授课时数和教学内容的增加，使得武术教学过程更加系统化，有利于学生更好地掌握一技之长。作为高校体育教师，要运用适当的教学方法，引导学生培养他们的终身体育意识，让他们能够更好地坚持体育锻炼，保持身体健康。
一、大学体育课程中武术教学的基本内容
中华民族的传统武术内容丰富多彩，分类的方法也多种多样，按照运动形式，可以分为套路运动和格斗运动两大类。在当代大学的实践教学中，套路运动教学占据内容。体育教学内容的选择要将社会需要和学生的需求结合起来，突破传统的体育项目，增加实用性、趣味性形式的体育项目，以提高学生对体育项目的兴趣和积极性，让学生真正体会到体育的乐趣所在，使他们在参加适宜的终身体育运动中，身心都得到满足。在课程设置上可开设如形体健美操、女子防身术、游泳、田径、篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球、网球、体育舞蹈、搏击、木兰扇等群众喜闻乐见的活动项目。在体育课上，老师还要考虑大学生的身心特点，突破传统的体育项目，增加实用性、趣味性形式的体育项目，设计不同的教学内容，比如一些体育赛事的比赛规则、体育锻炼的技巧、卫生保健知识等等，来提高学生的兴趣、积极性和主动性，让学生真心地爱上体育锻炼。此外，还可以通过开展各类体育项目比赛、体育图片资料展示、专题讲座等形式，增强大学生对体育活动的兴趣，提高大学生的锻炼意识，树立终身体育理念。在教学中，体育老师要将幻灯片、电视、电影、多媒体计算机等多媒体技术引入进去，使其成为大学体育教学的重要手段，扩大学生知识面，激发学生对体育活动的兴趣。使整个体育教学过程实现网络化的管理，以进一步提升体育教学的效率与效果。
由于学生来自不同的地域，以前接受不同的体育教育，拥有不同的体育能力和体育偏好，在技能、体能、意识和体质等方面的水平均不相同，如果仍然一味地对全体学生采取一样的教学策略是不可行的。在对学生进行体育教育的过程中必须把学生的个性特点结合起来，采取因材施教和分层教学的教学模式，针对不同层次的学生，选取不同的教学内容、教学目标和教学方法，为学生选择合适的体育项目，激发学生对于体育项目的兴趣和积极性，让学生真正体会到体育的乐趣所在。一般情况下，男生可能比较喜欢篮球、足球等强对抗性的运动，而女生则喜欢羽毛球、乒乓球等运动，在课堂项目安排时，应事先征求学生意见，尊重个体差异。就学习强度而言，同样应该考虑到每个学生，不是每个学生都适合高强度的训练与学习，所以应在课前进行调查，充分了解学生对于体育活动可接受强度的程度。
教学中武术的套路运动和正式的武术套路运动一样，是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作，遵循攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械套路演练。在大学的体育教学中，武术主要有拳术、器械、对练和集体项目等。格斗项目在校园体育教学中开展的比较少，因为格斗运动在进行的过程中出现意外事故的几率比较大。现在校园体育开展的格斗运动有散打和太极推手。
二、武术在大学体育教学中的优势
武术由于有着深厚的传统文化色彩，中华民族优良的传统文化与精神都在武术的精神中体现的淋漓尽致，武术同时对强身健体有着显著的功效，更可以锻炼一个人意志力，武术的道德也在不断的影响着现在的大学生，起到教人做人的作用，因此在大学体育教学中有着明显的地位优势。同时也因为武术神奇的强身健体的功效，也为其赢得了广大学生的喜爱。
1、武术课程是壮内强外内外兼并的健身运动。武术强调的是内外俱练，身心双修。通过练习对外可以利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神。特别是太极拳强调用意识引导动作，长期锻炼对调解人体的阴阳平衡，调气养血，改善人体机能和精神状态，治疗多种慢性疾病，增强体质、增进健康都有很大的作用。
2、武术课程可以自卫防身。武术的套路运动和格斗运动，都是以攻防的动作为主要内容，可以起到一定的自卫防身效果。这同其他的体育教学是有很大区别的，其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果，却不一定在自卫防身上取得很好的效果。
3、武术课程可以锻炼大学生的意志。武术课程不仅仅有利于提高大学生的武术基本技艺，而且能培养吃苦耐劳、果敢顽强、坚忍不拔、自强不息的意志品质。长期以来中华武术都有重礼仪、讲武德的优良传统。通过习武，让正在成长的大学生可以学会做人的道理，同时也培养了自己的礼仪守信、宽以待人的良好的道德情操和心理品质，达到修身养性的目的。
4、武术课程可以陶冶大学生的情操。武术项目的观赏价值很高，不论是技术动作的艺术美，套路演练时的内外合一、形神兼备的和谐美，还是团体竞赛时团队的团结一致的气势，都给人以美德享受和精神上的激励。深受广大学生的喜爱，丰富了人们的精神生活。这是别的体育教学项目所无法企及的。
5、武术课程可以增加在学生的交流。武学内容丰富，理论博大精深，功夫亦无止境。学生在练习的时候，可以通过互相学习，切磋技艺，交流体会。这不仅仅扩大了学生的交往，增进了友谊，丰富了业余生活。
三、大学体育课程学习应注意的几个问题
武术内容非常丰富，一个套路往往动作多变，技术复杂，方向路线变化大，学生普遍反映难学、难记，学不会，教学费力又效果差。
1、让在学生学会基本功和基本动作。根据由易到难，由简到繁，循序渐进的原则，武术教学应从“基本”入手，后教学拳术和器械套路。“基本”练习，不仅能够提高学生专项身体素质，提高基本动作规格，而且是学习拳术和器械套路、提高技术水平的基础。武术套路都是由基本的手型、手法、步型、步法、跳跃、平衡等单个动作组成的，基础是否扎实，动作是否规范，直接影响以后教学武术套路的效果。
2、重视武术基本理论的讲授。由于大学生积累了一定的知识经验，善独立思考，喜追本溯源，要求从理论的高度对学习的拳术或器械进行概括，掌握规律性的知识，又喜欢怀疑和争论，富于想象，常常提出一些新的设想和见解。
3、加强动作规范化训练，保持规定动作路线，做到程序规整。学校体育大纲的武术教材，通常由国家规定套路，作统一的动作要求。因此，程序规整是规定套路的一大特点，要求在演练规定套路时，必须完全按“规定”进行。要做到这一点，就必须加强动作规范训练。在教学中一些老师对动作规范要求不严，因而学生会出现各种错误，使动作“变异”，达不到应有的教学效果。在教武术时，为了达到保持规定动作路线，一方面要求老师认真钻研教材，认真备课，细看图文，搞清每个动作的运行路线和转体后的方位，做到示范正确；另一方面要严格要求学生专心听讲，认真练习，领会动作要领和攻防含意，发现某个动作路线出现差异，就必须注意在提高该动作上下功夫，纠正错误，反复练习，使动作准确不误。
4、加强师资队伍建设
首先，必须加强对现任教师的体育教学的培训，通过构建教师进修、培训和岗内外、高校交流等多渠道、多形式的当代体育教师培养培训体系，或通过网络来完成多层次、多形式的教师培训，促进体育教学教师素质的提高，推动大学的体育教学的发展。其次，对新加入的教师，必须进行严格的测试和监督，严格把握新教师的体育素质水平，力求招收更多的高素质的体育人才，为大学体育教学做出贡献。另外，学校领导要充分注重体育教师的授课环境，与主课老师一视同仁，帮助他们解决日常生活中所出现的难题，使其安心投入到教书育人中来。总之，在体育教学过程中，体育教师要合理地安排教学内容，改进教学方法，充分激发学生对学习体育的兴趣，从而使终身体育意识的培养真正贯穿于整个大学体育教学中，让学生在锻炼中享受乐趣。
参考文献：
[1]郭永江.浅谈武术教学中的示范法[N].汉中日报.2011年
传统体育教学范文第3篇
【关键词】传统体育；体育教学；综合活动The Qinghai jade sets up Tibetan-inhabited area tradition education and sports teaching
【Abstract】Remote territory of nationality falling behind， the history school sports is educated to accept geographical feature waits for a lot of factors restraint ， teaching condition dispatches comparatively. Territory of nationality has been actual for training student's studying interest ， mobilizing student's conscious activity ， enhancing the quality of education ， drawing on local resources ， adopting sb.'s strong points while overcoming one's weak points ， being tied in wedlock ， sports has introduced the Tibetan nationality tradition to organically to the middle educating teaching ， has produced very ideal effect， before territory of nationality can yet be regarded as a good teaching approach， have certain extension value.
【Key words】Tradition sports; Sports teaching; Use personal influence synthetically藏区传统体育历史悠久，广为流传，内容丰富，形式多样，是藏族人民在长期的生产劳动和社会生活中创造和发展起来的。具有独特的民族风格，广泛的群众基础，不断研究并挖掘藏族传统体育，恰当的选择有关内容和形式，引入到学校体育教学中，必将对丰富学校体育教学内容，提高教学质量起积极的作用。笔者作为一名普通的藏族体育教师，在自己的教学实践中，对此深有感受。现就藏族传统体育与学校体育教学的问题谈谈自己的认识。
1藏区传统体育的特点及作用
1.1藏族传统体育是藏族人民在长期劳动生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一份宝贵的财富。它集锻炼、保健、娱乐等多功能与一体，其作用主要表现在以下几个方面。
1.2健身作用。从体育运动对人体的影响来看，健身和增强体质是藏族传统体育的核心，它不仅可以改善和提高运动系统、循环系统和呼吸系统以及神经系统的功能，促进机体的生长发育，而且是增强体质的有效手段。通过藏族传统体育的锻炼，可有效地提高人们对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
1.3娱乐作用。藏族传统体育的内容和形式丰富多样，但不管是赛马、赛牛，还是小型的拉颈绳、抱沙包等，都具有很强的娱乐性。有些藏族民族舞蹈，如流行于康巴地区的热巴舞等与藏族传统体育就其主要的表现方式上别无二致，其娱乐作用表现的更为突出。在这些藏族传统体育和民族舞蹈中，人们踊跃参与，或扮演一些角色，使疲惫的身心得到松弛，精神愉悦。在笔者看来，热巴舞就有这样两个特点，其一，热巴舞与现代健美操相似。其二，它与传统武术太极拳也很相似，从而使人的身体得到相应的锻炼。热巴舞对改善和加强呼吸系统的技能有明显的作用。
1.4思想教育作用。藏族传统教育除了锻炼的实效性，活动的趣味性外，还具有思想教育作用。大多数的藏族传统体育项目的开展，强调集体力量和智慧的运用，反映健康向上的趣味追求，锻炼人们克服困难的坚强意志。在体育教学中引入适当的藏族传统体育内容和形式并与学校现代体育教学的内容方法相结合，对于树立学生良好的道德风尚，不失为一条有效的途径。
2藏族传统体育在现代体育教学中的地位
2.1传统体育作为社会整体体育事业的重要组成部分，日益得到重视并在全民健身活动中被应用，在学校体育教学中也占有一定的位置，在偏远落后的民族地区体育教学中更不应忽视。藏族传统体育在学校体育教学中虽不可能完全替代教学计划、教学大纲所规定的体育教学内容的主导地位，至少可起到辅助作用。这种作用，一旦教师能充分有效的利用好藏族传统体育中的有益形式，相信它的效果是明显的。我对玉树州民族综合学校07级100名男生和100名女生就体育项目兴趣做了一次调查。其统计数据如下表：
07级男生体育项目兴趣调查结果
项目
球类
藏族传统体育
田赛
径赛百分比
40%
35%
15%
10% 顺序
1
2
3
407级女生体育项目兴趣调查表
项目
球类
藏族传统体育
田赛
径赛百分比
35%
40%
10%
15% 顺序
2
1
4
32.2统计数字说明，藏族传统体育在学生的兴趣程度上排在一二位，表明藏族传统体育深受学生的喜爱，就其原因，一是藏族传统体育为这些学生所熟悉，并热衷于参与；二是它形式多样，内容丰富，具有很强的趣味性和思想性。可见，如果教师能有效的组织好藏族传统体育教育项目，不仅可以加强学生健身意识和能力的培养，而且可以丰富和发展学生体育锻炼的方法和手段，养成良好的锻炼习惯。
3藏族传统教育在学校体育教学中的运用
3.1当前民族地区学校体育教学存在问题主要有：体育教学器材、场地、气候条件差；教学多从大运动量角度出发，追求短期效应，不顾及培养学生良好的锻炼习惯；教学手段方法单一，使教学缺乏足够的吸引力。这些问题的解决除了不断改善办学条件外，还要依靠教师自身的努力。体育教师要多研究吸引学生的藏族传统体育，并从中吸取营养运用与教学。
3.2在前面，我们曾谈到热巴舞的两个特点，热巴舞与现代健美操极为相似，动作灵活、姿态舒展、刚劲有力、节奏鲜明，深受男生们的喜爱。另外，热巴舞与太极拳略有相似之处，动作轻柔圆活，姿态婀娜飘逸，造型优美，又常常受到女生们的喜爱。在体育教学中结合热巴舞的这两个特点，在准备部分运用热巴舞，可宜通气血，熟筋活络，起到热身的作用。在结束部分利用热巴舞，可放松全身、消除疲劳，迅速恢复平静，达到高寒地区适宜的运动量。为下一节课奠定了良好的基础。
传统体育教学范文第4篇
关键词: 传统保健体育教学 终身体育教育 影响
1.引言
终身体育思想是在国际终身教育思潮的影响下,伴随着体育运动的发展和人类对高质量生命的追求而逐渐完善和发展起来的。所谓“终身体育”,就是指一个人终生都在进行体育锻炼和接受体育教育及指导,使身体健康、身心愉悦、终生受益。[1]
当前,西方发达国家的社会工作者、教育工作者、体育工作者们普遍认为,为了适应现代科技的迅猛发展,培养国际化人才,学校体育应加大“终身体育”教育的力度。在我国,自上世纪90年代以来,终身体育一直被视为新世纪的体育思想。大学生面临从学校教育到社会就业的转变,高校体育阶段不仅要解决体育学习的问题,而且要解决当前和今后运用的问题。[2]可见,高校教育中的终身体育教育处于承前启后的地位,对培养终身健康的合格人才担负着重要的使命。
中国传统保健体育是把祖国医学和传统养生相结合的具有民族特色的健身运动,是一种中国人喜闻乐见的健身方式,也是目前中国绝大多数高等学校体育教学的重要组成内容。因此,对传统保健体育教学在培养新时代大学生终身体育意识和习惯等方面的作用和意义进行探讨,以帮助学生确立终身体育的思想,收到更好的教育效果是必要的。
2.传统保健体育教学对学生终身体育观的影响
2.1传统保健体育的锻炼形式有利于学生终身体育观的形成
传统保健体育教学有利于推动学校体育教育的改革,促进学生终身体育观的形成。在高校体育教学中,现代体育项目多受身体条件、年龄、性别、场地、器材、时间、环境等条件的限制,同时技术动作难度一般较高,在高强度的运动或激烈的对抗中学生容易受伤,这些难以满足广大学生对体育项目的健身性的要求。而传统保健体育中有很多简单易学、易于掌握的项目,它们源自人们生产、生活过程,纯朴自然、贴近生活;对场地、器材的要求不高,活动方式多样,有利于因地制宜、因陋就简地开展学校体育活动,以切实增强学生在品德、智力、身体、审美、性情等方面的健康。因此,对高校学生进行传统保健体育教学会极大地促进他们形成终身体育意识。
2.2传统保健体育的多样化内容有利于学生终身体育习惯的养成
传统保健体育教学内容的多样性也有利于学生终身体育习惯的养成。目前,绝大多数高等学校传统保健体育课程使用的教材内容包括初级长拳、二十四式太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、易筋经等。有些学校甚至根据当地的条件和民俗特点,开设如高跷、蹴球、空竹、龙舟、毯子等具有地方特色的传统保健体育项目。这样,多样的教学内容使教师、学生对于教学、学习内容有充分的选择,可以更好地发挥各方面的主观能动性,有利于学生养成主动学习、锻炼的习惯。此外,传统保健体育中还有学生急需的许多有益健康、健身、保健和养生等方面的理论知识和技能。这些都能促使学生在毕业后继续进行体育锻炼和社会体育活动。
2.3传统保健体育的健身原理有利于学生终身体育目标的确立
传统保健体育具有内外合一、形神兼备的民族风格,既讲究形体规范,又要求精神传意。它侧重于对生命的整体调节和对大脑潜能的开发,采用外动内静、动中求静、先动后静、静中求动、静极生动等动静结合的锻炼方法,体现了科学体育本质的规律和法则。它十分重视生命整体的调节、调养和身心平衡。传统保健体育锻炼通过调身、调息、调心的活动,克服身心紧张,增强心脉功能,从思想、意念入境着手,由生理方面去影响心理,又从心理方面去作用于生理方面,使身心内外协调平衡,不断提高[3]。只有在进行外部动作教学的同时对传统保健体育的健身机理进行讲解,才能让学生真正了解到传统保健体育保健强身、防治疾病、延年益寿的作用,才能更好地发挥学生的主观能动性,使之通过自身的锻炼,有意识地自我控制心理、生理活动,取得增强体质、防病治病的效果,进而使终身锻炼的目标得以实现。
2.4传统保健体育的灵活教学手段有利于学生终身体育兴趣的提高
学生在大学阶段的体育锻炼习惯和兴趣将对学生毕业后的体育锻炼行为产生决定性的影响。那么如何才能帮助学生加深对体育项目的爱好程度呢?我认为,传统保健体育的灵活的教学手段能有效地达到提高学生体育锻炼兴趣的目的,进而帮助学生形成和坚持终身锻炼的习惯。比如说,在学生具有一定的感性认识的基础上,教师可以通过组织各种对练、集体操练,筹办和参加社会各级各类比赛,编排能把中华传统体育项目博大精深的内涵、起伏转折的动作特点与现代音乐有机结合的舞台表演等活动形式,来引起学生对传统保健体育项目的兴趣,以课内、外相结合的系统工程方式使学生在玩中学习,有效地增加其对中国文化的认识,培养其文化认同感,自然也使这些项目的魅力大增,学生学功练功的积极性得到充分调动,学生终身体育锻炼的兴趣得到不断提高。
3.结语
当前,随着北京奥运会的成功举办,全国掀起了全民健身运动的热潮。为了全面提高中华民族的体质和健康水平,构建全民健身体系,有必要在高校体育教育中对学生进行终身体育观念的培养。而将高校体育教学中的重要内容――传统保健体育教学与终身体育教育相结合,既能注重学生的近期效益,又能着眼于长期发展,使学生能应用于养生实践中去,这对全面提高中华民族的体质和健康水平具有重大的现实意义和深远的历史意义。
参考文献:
[1]王则山.终身体育[M].北京:北京体育学院出版社,1994.
传统体育教学范文第5篇
关键词：民族传统体育；竞争性；传承性；挫折承受能力；终身教育
1．民族传统体育项目的特征
1．1娱乐性特征
我国民族传统体育项目还具有明显的娱乐性特征，例如各民族舞蹈大都是各族先人在愉悦自身或神明的过程中逐渐形成的，因此至今依然保留着较强的娱乐性特征。特别是少数民族的舞蹈项目不仅娱乐性较强，并且运动量也非常大，娱乐性与竞技性共存。
1．2竞争性特征
绝大多数体育项目的显著特征就是具有较强的竞争性，尤其是各种重大体育赛事都在很大程度上将竞技体育的美丽成功展示出来。我国的民族传统体育项目也具有竞争性特征，特别是对抗类传统体育项目，竞争性非常强。例如，蒙古族的摔跤散打以及满族的珍珠球等都是竞技性较强的运动。
1．3观赏性特征
观赏性特征是对民族传统体育项目的娱乐性的进一步升华，这些体育项目不仅愉悦自身，还能带给他人以视觉上的享受。对抗性体育项目非常精彩和激烈，舞蹈类项目非常优美动人，这些体育项目的观赏性都十分明显。而其中武术等技巧类体育项目的观赏性最强。
1．4传承性特征
各民族传统体育项目都是历代先人留存下来的宝贵遗产，历经无数的洗礼方能流传到现在，其本身蕴含着一个民族的文化精髓，实质上是传统民族文化的延续和发展，因而其具有无可替代的传承性［1］。
2．民族传统体育教学对高校学生的积极影响
2．1民族传统体育有利于提高高校学生的身体素质
大多数高校在体育教学过程中，教学形式方面侧重于体育技能的传授，而相对忽视健身；教学内容方面侧重于竞技项目课程教学，而相对忽视大学生适应能力的培养，这都对高校大学生个性发展形成一定阻碍。高校进行体育教学改革时，需要将当前以竞技体育为主的教学模式转变成以现代竞技体育与民族传统体育并中的模式。目前大部分高校的体育教学内容较为单调，并且重复性较强，这在很大程度上制约了高校大学生参与体育教学活动的积极性。将民族传统体育融入到高校体育教学内容中，能够在不断丰富体育教学内容的同时，还能进一步调动高校大学生参与体育教学活动的积极性，进而促进高校体育教学质量的提升。同时，民族传统体育注重修身养性，追求个体生命力的强化，将其引入到高校体育教学中有利于提高全体大学生的身体素质。另外，民族传统体育项目技能学习较为简单，大学生可在愉悦的教学氛围中进行体育运动，从而促使他们的身心健康成长。
2．2民族传统体育有利于激发高校学生的民族自豪感
民族传统体育属于民族文化的构成部分之一，在很大程度上反映了一个民族的风俗习惯，但在现代西方文化影响和渗透下，我国民族传统体育文化的民族特色相继消失，社会大众对民族传统体育的看法也发生转变。加强民族传统体育教育教学研究，有助于进一步传承传统体育项目，有利于弘扬传统民族文化。同时，民族传统体育项目具有显著的地域性与民族性特征，民族传统文化内涵丰富，有利于激发高校大学生的民族凝聚力和认同感，从而进一步促进民族团结［2］。
2．3民族传统体育有利于增强高校学生的挫折承受力
高校大学生的心理稳定性还相对不足，受自身阅历、知识以及思维的限制，不可避免地会产生错误思想行为，如果受到打击，就极易出现悲观情绪。而若想适应当今社会的发展，大学生就一定要具备强大的抗挫折能力。民族传统体育竞技类项目，是成功与失败交织的实践活动，对大学生挫折承受能力有很高的要求，有助于高校大学生及时总结经验并吸取教训，在失败中寻找成功的方法，进而不断增强大学生的心理承受能力，提高他们的自信。另外，大学生在学习民族传统体育的过程中，能够拥有一定的交际范围，对不同学生之间的交流与互相勉励等十分有利。
2．4民族传统体育有利于高校学生树立终身体育观念
高校开展民族传统体育教学，有利于促使大学生积极克服惰性，从而拥有较强的意志力，并能进一步加深高校大学生对终身体育的认知。在高校民族传统体育教学中，大学生能够学到诸多与保健和养生相关的知识，这有利于他们在以后的工作与生活中不断提高自己的身体素质。唯有不断激发和保持大学生的体育运用热情，方能促使他们积极主动地长期坚持体育锻炼。而民族传统体育的丰富内容及其趣味性，则能对高校大学生的保持长期的吸引力，促使他们坚持并逐渐养成体育锻炼的良好习惯。
3．在体育教学中引进民族传统体育
3．1合理选择民族传统体育项目
我国民族传统体育项目包括诸多内容，如摔跤、赛马、调班、踢毽子、武术以及射箭等等［3］。在把民族传统体育项目引入到高校体育教学课程之前，体育教师要从该地区具体情况出发，深入到民族群众生活中，积极开展调查考证工作，以充分了解该民族传统体育项目的名称、发展状况以及相关技能要点等，并有效制作体育器材，改进教学形式。对于竹竿舞、秧歌舞等符合高校体育教学要求的竞赛性项目内容可直接引入到体育教学中来。对于部分基本符合高校体育教学要求的项目，应对其改编之后在引用到体育教学中。比如，高校体育教师可将蒙古族的摔角改变成集体角力，可将民间武术改编成普通的健身拳等。
3．2有效整合民族传统体育项目要求
3．2．1民族传统体育项目的整合要满足趣味性要求。高校体育教学的一个重要目的就是培养大学生的体育运用兴趣，充分调动他们参与体育运动的积极性，为其进行终身体育做好铺垫。所以，将民族传统体育项目引入到高校体育教学中，要立足于高校大学生的喜好特点，设计出符合大学生身心发展实际需要的轻松、愉悦的体育项目，从而有效增强高校体育教学的吸引力。3．2．2民族传统体育项目的整合要符合学生身体素质发展的要求。高校体育教学不仅要培养学生的体育兴趣，还不断提高大学生的身体素质。在体育教学活动中，高校体育教师应合理设置体育锻炼的强度，应使大学生在保持自信和兴趣的同时，进一步获得良好的锻炼效果。同时，还应使高校大学生通过民族传统体育项目的学习，掌握相应的运动技能，并形成相应的专长，尽量防止不科学要求而对大学生的活动欲望形成抑制。3．2．3民族传统体育项目的整合要满足绝大部分学生的实际需要。在进行民主传统体育项目整合的过程中，体育教师应尽可能组织全体学生都参与到体育活动中去。此类项目的设立应面向绝大多数大学生，为大学生创造更多参与的机会，促使他们进一步展示自我，不断挖掘大学生潜在的锻炼意识，从而提高他们的自信心。而在此基础上形成的比赛项目，更加注重班级整体实力的竞争。3．2．4民族传统体育项目的整合要符合学生便于学习和掌握的要求。在整合民族体育项目时，体育教师应确保项目内容的娱乐性与普及型，项目具体操作与实践方式要简单便捷，能够使学生轻松掌握，以免太过复杂而导致大学生参与积极性的下降，同时也不利于教学评价与比赛评分。
3．3高度重视体育教师培训工作
高校开展民族传统体育教学的目的是传承民族传统体育项目，这需要高校加强相应的教师队伍建设。如果高校体育教师对民族传统体育项目技能及方法了解不够充分，就难以有效开展体育教学活动。所以，高校应积极组织各种观摩课，对体育教师进行集中培训，以提高高校体育教师的专业素养，促使他们熟练掌握民族传统体育教学方法，从而有效传承民族传统体育项目。
