初中教师思想汇报

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初中教师思想汇报范文第1篇

英语教学和语文数学教学一样重要，不说在考试中，语文数学英语的成绩都是同样的分数，到将来学生走上社会，更要很好的使用英语，这些都是让他们必备的素质，这些都是在不断的发展中，要求学生做好的，相信我们一定能够做好！教好学生的英语，培养他们学习英语的热情，这都是需要不断的努力的！

本学期我们英语教研组以学校和教导处的工作计划为指导，在区教研室的领导下，制定了务实的学期工作计划。继续以课程改革为中心，认真学期课改理念和现代教育教学理论，更新教学观念，教研组的活动制度化，落实好时间、地点、内容、职员。活动内容紧密围绕教育教学的重点、难点展开，包括理论学习、经验交流、课题办公室文员半年总结研究、听课评课、质量分析等。具体实施工作

理论学习：

本学期继续学习《新课程标准》，建立新的教学观念，灵活的课程体系，多元开放的课程评价标准，用这些理念来指导平时的课堂教学，以进步课堂教学效率。

教学工作：

我校的英语教师队伍是一支年轻的队伍，可是每位老师在教学工作中都抱着勤勤恳吭冬兢兢业业的工作态度，平时能积极参加区，校开展的教研活动，虚心向兄弟学校的老师学习先进的教学模式和经验，并在实际教学中贯串和渗透。在教学上力求精益求精，我们英语组的每一位老师都非常注重落实平时的每一堂英语教学课，在平时的教学工作中，全组教师能认真钻研教材，在教学中根据各班学生的实际情况，适当调整，使全体学生的英语水平达到大纲的要求。在平时的课堂教学中非常留意强化小学英语“听、说、读、写”练习。结合英语教学的特点，实施每周几次的早读制度，切实进步学生的阅读、会话能力。

在备课中，能严格按照教研室的要求，进行全英的表格式备课，并牢牢围绕教研室提倡的“一环四节”的备课流程，做到清楚、规范，备过程、备方法、备教材、备学生，做到“心中有本”、“心中有生”。坚持从学生对英语学习的实际出发，首先非常重视营造良好的英语学习环境，如：在每堂英语课前，坚持让学生朗读童谣，绕口令，演唱英语歌曲等，来激起学生的学习爱好。在新授单词或句型时，尽量以直观的教具，肢体语言或多媒体进行演示，充分调动每一位学生学习的积极性。课堂教学是教学工作的主阵地，进步课堂教学的实效性关系到学生学习成绩的好坏，学生负担轻重等诸多方面。为此，我组教师积极学好教学理论，用理论指导实践，并留意吸收其他老师的宝贵经验，以切实进步自己的英语知识水平。上课中，尽量用英语组织教学，并要求学生用英语进行简单的会话。课后认真反思，及时总结得失，以利于以后的教学。为了能更好地进步英语教学质量，我组能针对学生在英语学习过程中存在的实际情况，进行单元试卷、仙居住宿习题练习，及时地补差补缺，做到把握教材和教学目标的同一，发现题目及时补救，努力做到课课过、单元清。

爱好是最好的老师。让学生学好英语，爱好是关键。我们从课堂教学的组织、方法的优化，情境的创设等方面都做了大量的研究。在教学中我们留意创设***的教学氛围，同等的师生关系，留意让学生体现最多的成功，将失败的机会降至最低，尽量让学生们在英语学习中身心愉快。全体教师积极参加业务培训和英语教研活动，不断充实自己。只要有外出听课、学习的机会，大家都会积极参加。

教研组教师还开展互相听课、评课活动，并互相学习选进的教学经验，取长补短，共同进步，共同进步。这学期翁惠琴老师上了一节校的展示课，从与教研员一起备课，与教研组老师一起策划，到试教、写教学反思，其中花了大量的时间和精力，取得了较好的效果。陈洁老师参加了片英语学科青年教师教学评选活动，教研组的老师们和她一起钻研教材，设计教案，大家一起出谋划策，共同帮助新教师长大。另外，曹慧萍老师上了两堂链式教研活动课。曹老师发挥她的多媒体制作技能，浙江仙居房屋买卖精心地设计媒体，考虑到低年级的学生特点，预备了一些英语图片和录像，这样既吸引了学生的留意力，又进步了课堂教学效率和学生的学习爱好。另外教研组还组织好每位老师的实践课，开展互听互评活动。通过这些活动，有力地促进了青年教师业务能力的进步。这些活动也使我们教研组教师在教学上长大了很多。

我们教研组的教师始终把学科质量摆在首要位置，除了狠抓课堂教学外，加强提优补差工作，尤其加大对差生的辅导力度，做到定时、入党转正思想汇报定量、定效、定对象，使补差工作不流于形式，一定程度上使差生缩小了与其他学生的差距，进步整体水平。同时，还能因势利导注重开展一些有益的课外活动。如在班组中开展“学习优越小组”的评选活动，从学生的上课、作业、英语能力等方面加以评分，极大地激发了学生学习英语的爱好，进步了学习效果。积极遵守区教研室和学校的规定，做好对学生口语的检测工作，进步口头表达能力，为今后的英语交际打下良好的基础。

以上是本学期我组英语教学工作的一些扼要回顾，在工作中初中班主任总结范文我们还存在着很多的不足，这就需要领导和其他老师在今后的工作中不断地给予我们帮助、指导，也需要向兄弟学校不断的学习、请教。大学生入党思想汇报在今后的岁月里，我们英语组必将再接再厉，兢兢业业，在教学方式、教学理念、教学手段上不断开拓创新，使我校英语教学工作更为出色！

初中教师思想汇报范文第2篇

本人本学期担任初二年1-6班生物科教学工作，兼任初二年段年段长。能认真做好各项教学常规工作，不断提高自己的教育教学水平和业务素质，教育教学工作顺利完成，并取得了一定的成效。现总结如下：

一、教学工作方面

1、注重组织教学工作，重视师生互动，让不同程度的学生都有提高

组织教学是上好一堂课的基础。初二年学生的特点是身心发展迅速，两极分化开始，独立意识增强，容易产生逆反心理，是人一生中的关键转折时期。针对这种情况，我能根据以往的教学经验，灵活运用软硬兼施、赏识教育等策略，让大部分学生参与到课堂中来。针对义务教育各班均有好中差三类学生的实际，能采用分层教学的方法，抓好优等生的培优和后进生的扶差工作，做到有跟踪有反馈，使优生更优，差生不差，以此来促进中等生的学习，全面提高教学质量，所任教的班级在晋江市、校级统考中，无论是a率、c率均取得较好的成绩。

2、踊跃参加继续教育、教学研究、校优质课公开教学活动和指导学生的第二课堂活动，并做好同伴互助工作

XX 年6月至XX年10月，参加晋江市中小学骨干教师远程研修班网上培训，建立网上博客，进行理论研修课程的学习、讨论交流、撰写成长博客以及提交课程作业等，并通过考核评定为“合格”。作为晋江市生物校际组成员、晋江市课改实验中学生物科学科指导组成员，能积极作好学科指导和教学研究工作。撰写教学论文《浅议如何提高生物课堂教学的效率》发表在《泉州教研通讯》XX年第17期(生物版)。XX年11月6日第3节提供c=4实验课《探究骨的成分和特性》，参加校优质课公开教学活动，得到同行的肯定。XX年12月还被评为XX年度“晋江市教坛新秀”。在XX年12月校第六届科技文化艺术节“叶脉书签制作”比赛中指导学生获奖，其中二等奖3名、三等奖2名。认真做好传帮带，指导蔡金聪等老师的教育教学工作。

二、年段长工作方面

1、树立“我的课堂我负责”的理念，打造团结协作的年段教师队伍，构建和谐年段

营造良好的学风，离不开良好的教风作表率。年段从初一年开始，就要求全体教师要珍惜缘份，树立“我的课堂我负责”的理念，再由年段长协调班主任，班主任协调科任老师，形成合力，抓好年段的各项工作。相对于其他年段而言，初二年是学生较易出现两极分化的时期，管理难度较大。一学期来，年段工作虽不是风平浪静，但遇事均能以积极的态度去面对，并及时处理。针对本段年轻教师多这一特点，努力引导他们在做中学，在日常教育教学的历练中不断成长，年段教师的凝聚力不断增强，本段教师团队还在校庆祝XX年第23个教师节登山比赛中荣获第一名。

2、树立“有进步就是成功”的理念，增强学生学习的信心，防止溜生

倡导“赏识教育”，对学生的学习以鼓励为主。每次期中、期末考试结束，不但表扬年段前列的同学，还特别注意表扬年段学习进步前列的同学。对于家庭情况较差，可能辍学的学生，能及时协同班主任深入学生家庭，了解情况，本学期至今已成功动员溜生3人返校。目前年段的巩生率仍位居学校前列。

3、坚持年段周集会制度，违纪学生思想汇报制度等，积极开展“廉洁文化进校园”活动，促使年段风正气顺

通过年段每周五的周集会制度，每周五前违纪学生思想汇报制度等来表彰先进，鞭策后进。 随着学校“廉洁文化进校园”活动的深入开展，敬廉崇洁的风气在本段已逐步形成。在校纪念“一二.九”运动暨“廉洁文化进校园”歌咏比赛中，c=2、c=6、c=1分别荣获第3、5、7名的好成绩。全段师生还积极参加校“廉洁文化进校园”宣传栏的作品征集和事迹材料的提供，也涌现出许许多多的先进分子，如不计报酬经常主动给学生补课的李一萍老师等师生典型。

4、确定初二年阶段重点：生地两科，先达双a;基础三科，要比总分。引导学生往既定的目标前进

因为XX年6月30日的初二年生物、地理结业会考，关系到中考升学。为争取在巩生率、及格率(c率)、优秀率(a率)等方面达到学校的目标要求，本学期采取了一些措施，如年段统一安排每周各1节课用于生物、地理的检测或培优扶差;提前上下个学期的功课，以增加下个学期总复习的时间;表彰生地达到双a的学生;利用家长会对家长进行宣传，争取他们的支持。学生的会考意识不断得到增强，并能有意识地抓好语数英这三科基础。

本人在教育教学工作和年段工作方面虽取得一定的成效，但仍存在一些不足，有待于今后在工作中不断加强，如教学研究有待更深入;本年段教师队伍偏年轻，热情高，经验不足，年段管理引导工作仍需不断在磨合中提升。

工作总结2

时间匆匆而过，回顾一学期来的工作，除了认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作外，还要参加各种主题教育培训，各级教研活动和继续教育。闲暇之时，还要习惯性的作好自我充电，不仅广泛涉猎地理学科知识，而且认真研究现阶段新课改教育思潮。

下面简述一下本人一年来的具体工作：

1、紧抓课堂教学不放松，向45分钟要质量。上好课是提高教学质量的有效途径。为了上好课，我认真做好下面的一系列工作：

⑴课前准备：综合考虑，认真备课。

① 认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好学生。为此,我除了读好教师用书之外，经常上网搜索有关地理方面的知识，包括课例，反思，经验，课件，试题和纯知识材料等等。

② 了解学生原有的知识基础，根据他们的兴趣、需要、方法、习惯等行为的指向，制定相关的教学策略，预设想适应的教学过程，创设学生可能需要的讨论活动，使学生能积极的，自主的参与到学习活动中来。另外还要估计到学生在学习新知识时可能会有遇到哪些困难，教师应及早的采取哪些相应的预防措施。

③ 考虑教法，如何激发学生的学习积极性和热情，怎样使学生理解和掌握本学科知识。让所有的学生都动起来。并且把这种好的学习习惯延伸到课外学生的学习生活中，这是我经常在备课中思考的问题。因为我很清楚，学生仅凭几堂课和几本课本是学不好地理的，地理是纵横万里的一门学科，尤其有一些地理知识是随着时代的变化而发生变化的 ，所以如何培养学生良好的地理知识阅读习惯，显然与教师高效，灵动，睿智的教学方法有关，只有有好教法的好教师才能培养起学生这种习惯。

⑵课堂教学：随机应变，激情演绎。

初中教师思想汇报范文第3篇

早上好！

今天我国旗下的讲话的主题是：感恩母校，不忘母校。六年的小学生活转瞬即逝，好像一切的事情都是昨天发生的一样。蓦然回首，已是光阴如风。

6年啊，难忘的点点滴滴，让我学会了许多许多，曾记得，做广播操时我们的英姿。曾记得，同学间稚气的笑语和真诚的眼泪；曾记得，我们一起在校园的早晨写诗构文；曾记得，我们一起为了评选优秀班级而努力。“一年级的入队仪式让我们从那一刻起成为了一名光荣的少先队员；母亲节的活动让我们懂得了要感恩自己的母亲；运动会让我们在赛场上奋勇拼搏，让我们知道了“友谊第一，比赛二”；教师节的活动让我们懂得了老师教育我们是很辛苦的要感恩老师，不要让老师失望……如此多的活动，在一瞬间浮现在了我的眼前。

每一次的活动，对我们来说都是一种历练，一次提升，一场挑战，无论是合唱比赛，还是校运会，我们都能从中获得自信，更可贵的是面对失败，我们努力了，就不再后悔。

很快，我们就要毕业了，很快就要离开老师、同学和母校了。到了初中后，我们还能这么自由吗，还能这么快乐吗？在前完小的六年里，我参加了许多次活动，我的胆子也渐渐大了起来。我们舍不得离开前完小，舍不得离开这里的一草一木，舍不得离开和蔼可亲的老师们，舍不得离开天真活泼的弟弟妹妹们！6月1日越来越近了，我们要和母校分别的时候也越来越近了。母校，我不会忘记您的！

我们在学校呵护下茁壮成长，我们在幸福中快乐学习。让我们祝母校永远年轻，永远美丽。

今天我以母校为荣，明天母校以我为豪！我的讲话完毕，谢谢大家！

高中秋季学期第一次校长国旗下讲话老师们、同学们：

大家早上好！

一年一度秋风劲，又是丹桂飘香时。我们刚刚度过了一个安全、充实、愉快、有意义的暑假，又回到了放飞梦想收获希望的校园，开始了新的学习生活。今天适逢中国人民胜利70周年前夕，我们举行新学期第一次升旗仪式显得尤为意义重大，在此，我代表全体师生向在中为民族的独立解放作出重大牺牲的英雄们表示崇高的敬意！同时衷心祝愿各位老师和同学在新的学期，身体健康，工作愉快，学习进步！

今天，参加升旗仪式的既有新初二、新高二、新高三的同学们，也有刚刚入学的新高一、新初一的同学，在此我首先代表校委会和全体教职工对高一初一的新同学表示热烈欢迎，欢迎你们加入到巨鹿中学这个大家庭！

刚刚过去的一学期，在各级领导和社会各界关心支持下，我校全体教职工解放思想、开拓创新、团结协作、锐意进取，以教学为中心，以教师为根本，以学生为主体，以管理为主线，以提高教学成绩为目的，在教学改革、精细化管理、团队建设等方面取得了明显成效，在社会上赢得了良好的声誉。

今年我校高考成绩实现了历史性飞跃，本一上线人数增加45%;尼杰硕同学以理科678分名列全市各县第一名，袁春蕾同学以文科633分名列全市各县第二名，双双被清华大学录取，书写了邢台市县级中学的新传奇，受到邢台市教育局和县领导的祝贺和表扬。高一、高二在全市联考中，文理科特优生、优秀生排名均位居全市前列。在此我代表校委会对一学年来辛勤耕耘无私奉献的全体师生表示热烈祝贺和由衷地感谢！

为了给同学们提供更好的学习生活环境，我校多方筹措资金，利用暑假期间对校园破损路面铺设了青石板、对餐厅内外进行了精美实用的升级改造、建设了黄金园、新建了学生饮水电锅炉、洗衣房、改建了部分宿舍、为高三教学楼安装了空调，所有这些极大地改善了同学们的学习生活条件。我们有理由相信，同学们在享受这些设施带来便利的同时，也会对它们倍加爱护。

同学们，当今学校之间的竞争日趋激烈。新的形势和挑战需要我们要敢于竞争，勇于竞争，善于竞争。在竞争中求生存，在竞争中求发展，在竞争中求突破。虽然取得了一些成绩，但我们不能有丝毫的懈怠，因为我们知道，教育的发展永无止境，学校发展永无止境，社会各界对优质教育的要求永无止境。新的学期我们要进一步加强学校管理，在实现学校管理的科学化、规范化、精细化、人文化的基础上，进一步把学校管理引向深入，实现管理的数字化、目标化、绩效化、奖惩化。落实好日报、周清、月结、学期评精细化管理模式。在学生管理中，充分体现严、细、实、恒的管理理念，落实好五条高压线和常规量化管理总要求，把学生的安全放在首位，落实好安全责任制和安全员制度。要充分认识学生管理在学校管理中的核心作用，以真管真严、敢管敢严、长管长严工作作风，切实抓好学生管理。实现以管理树形象，以形象赢声誉，以声誉促发展。

以提高教学质量为目标，探索学案教学新模式，贯彻管理上严、课堂上练、工作上实、思想上疏、劲头上鼓的总要求，改革课堂教学模式，提高课堂教学效果，打造生命课堂、兴趣课堂、激情课堂和高效课堂。向40分钟要成绩、要名牌。希望广大师生，凝心聚力，真抓实干。为把我校建设成为学生向往，家长放心，社会满意的一流学校而不懈努力！

高三的同学们，本学期是你们实现人生梦想的关键时期，希望你们高度自信，保持良好的心态，制定合理的复习计划，寻找最佳学习方法，把基础知识抓实抓细，把课本中的知识理解深刻透彻，珍惜时间，奋勇拼搏，以优异的成绩回报老师，回报父母！

初一、初二、高一、高二的同学们，你们是学校的未来，在新学期中，我对你们提出三点要求：

1、明确学习目标。只有明确自己的学习目标，才能主动把握住自己，找到实现目标的方法途径，坚持不懈地追求。

2、严格要求自己。在生活上勤俭节约，不攀比；在学习中刻苦勤奋，勤思考；要提前预习，思想汇报专题认真听课，及时复习，认真做作业，查漏补缺，经常反思总结。在行为上，严要求，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，做一名爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强的好学生。

初中教师思想汇报范文第4篇

怎样对学生进行有效的心理健康教育呢？

一、以身作则，平等尊重

青少年人的心理与成年人相比，表现得更为敏感、更为复杂、更为强烈，情绪状态要较任何一个时期更为扰乱。现在的初中孩子正处于心理叛逆期和“断乳期”，青更需要教师和父母及社会以同情和了解的态度帮助他们解决心理问题，使其安然渡过风暴。学生最反感的就是班主任不分青红皂白地或直呼其名地在班上大喊大叫、大声地批评。即使学生犯了错误，也要心平气和或用肢体语言去教育他，一个眼神、一个抚摸动作，让学生感到温暖，心情舒畅。让学生感受关爱的温暖。真正的参与不是形式的，而是思想上的参与，是教育对象与教育者形成的共同思考和交流过程。要达到这种交流，就要以参谋者、探讨者、商量者的姿态，而切忌居高临下的说教和训导姿态。这也是新课标特别强调的一点。尊重平等的原则还要求教育者尽量保持学者风度，保持整体形象的沉稳，注重研究色彩，体现学术民主的风格。这样才能增加对教育者的信任和依赖，才能取得更好的教育效果。

二、创设情境、加强教育。

创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。青少年思想意识形成的过程，往往是从浅层次的心理感受层面，提升到思想体系和世界观层面的过程。这是一个先易后难、逐渐推进的量化过程。这要求教育工作者对于青少年的反应，经常察言观色、及时反馈、及时做出调适。对他们的人生观、价值观等及时进行纠正。

寓教育于娱乐活动中，潜移默化的渗透教育，从思想不设防的心理感受层面入手，在不知不觉之中逐渐深入到解决思想体系层面的问题。动之以情，激起心理层面的激荡，然后由情入理，在思想体系的高度解决问题。学生心理健康品德的形成又是一个长期的、复杂的、渐进的过程。在教学中，我们可以在立足课堂的基础上，引导学生“模拟”生活，拓展我们的教学时空。在我们学习“正确处理与老师之间的矛盾”这一小问题时，设置了一个情景，通过情境教学，不但有利于创设高效课堂，更有利于对学生进行心理健康教育。

三、发展优先、防重于治。

学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。将心理健康教育工作渗透到各教学。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；并能在各科教学中加以渗透。促进学校心理健康教育工作的开展。要细心观察学生心理，做到有的放矢，对症下药。

教师想要了解学生的思想和心理并能针对性的给予干预辅助，可以通过以下的方法：

观察法：即有目的、有计划地观察学生在学习过程和现实生活中的行为和表现，并根据这些行为和表现来判断学生的心理特征和个性差异，这样才能有针对性地开展工作。

谈话法：通过与学生个别交谈了解他们的心理特点。运用谈话法应注意谈话的内容，是学生能够接受的，并且乐于回答；谈话应准确、灵活、风趣，不要使学生产生紧张、窘迫感；谈话是以朋友身份平等的态度，不要居高临下，这样学生才能向你吐露心话，才能真实了解学生的实际情况。

分析法：通过对学生作品的分析来了解他们的心理活动特征。如从学生的日记、作文、练笔、班日志、思想汇报和通信中了解他们的真实想法和思想问题。

调查法：通过家访、教师的观察记录、学生本人的书面材料、问卷方式以及其他同学对她（他）的评价间接了解学生的心理活动和个性特征。

档案法：建立学生心理档案。进行跟踪调查，及早发现学生心理异常，及时转介到各级心理保健医疗机构，防重于治，填蚁穴于堤溃前。

学生心理不健康的产生，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响，为此，教师，尤其是班主任可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理

四、灵活机动，因材施教

常言道，一个人就是一个小世界；一把钥匙开一把锁；具体情况具体分析。这就要求思想政治工作者根据青少年不同的情况和问题，不断寻找新角度，采用各种方法，解决思想政治问题。当代人的求新、创新意识较强，决定了思想政治工作者必须摆脱陈旧的方法，不断寻找新角度进行工作。因人而异，因材施教，灵活运用，注意个案。青少年一般不易想到的思路，就是最容易解开问题症结的最佳角度。

五、惩管结合，走出误区。

从某种意义上说，惩戒也是一种必要的教育行为。这是教育借助社会刚性的一面。在党纪国法面前，人人平等，无论谁触犯法纪，都应受到惩戒。如果舍弃惩戒的武器，就等于陷入"思想政治工作万能"的误区。学校要定期开展普法宣传和教育，及时矫正不良行为，防微杜渐。

初中教师思想汇报范文第5篇

这种疼，只有双臂握枪在高度紧张的快速发射中造成。

张帆双臂平伸手握“七七式”军用手枪的精熟已经锤炼得炉火纯青。她的点射，连发速射的职业射击成绩像旋风一样飚升。2005年张帆以优秀的成绩同时考取“沈阳航空工业大学”和“哈尔滨市警官学院”。在空姐梦想成真与做一名优秀的特警两个志愿的激烈碰撞下，张帆选择了后者。

前者飞翔于蔚蓝的天空，遨游在世界各地。

后者立志于保一方平安做普通的人民卫士。

警服和警徽的特殊魅力，让这个身高1.74米的青春女孩英姿飒爽，一身俊逸。

警校的体能训练，军事化的刻苦锻炼，让张帆着迷和流泪。负重跑，野地生存训练，空手格斗，穿越障碍，每次训练下来，张帆的全身骨关节像折了一样，肌肉肿胀得要爆炸。

最初的极限磨炼，张帆坚韧的性格赢得了成功。所有的军事项目都展示出优良。最优秀的是她的射击成绩。她选定的77式手枪射击成了她最得意的特技：第一次射击，十发子弹出膛后，靶心一片空白，所有射出的子弹杳无踪迹无一中靶，在紧张中完成的点射全部“跑靶”。她哭得很厉害，心酸的要命，甚至有了绝望。

她揉着湿湿的眼睛问教练：“我怎么射得这么惨，痛苦死了。”教官平静地告诉她：“射击的智慧不在手臂，而是在心。心理素质过关，气定神闲，子弹就会形成稳定的流线。别急，越急越失败。记住，一名优秀的射击手首先是一名战胜自己的高手！”

张帆牢记了教官送给她的箴言。

心理、体能、握姿一次次被她调控到最佳状态。她投入到每天超负荷演练，在靶场上一站就是数小时，直到手臂端枪稳如磐石，心静如水，张弛自如。然后像鸟入蓝天一样，流畅自由无丝毫阻力地轻扣扳机。靶上的弹孔越来越多，靶心的距离越来越近，张帆的微笑越来越灿烂。

张帆以跨越式的进步成为警校的最新射击手。她的目标不仅于此，她的志向是成为一名百炼成钢弹无虚发的神，然后进入特警队。

2005年黑龙江省公安系统军用手枪射击比赛拉开帷幕。来自各地市的射击高手云集省城。特警、武警、边防警以及经验丰富的一线刑警各展射技。张帆也参加了这场群英比武大赛。她最精准的77式手枪射击成绩是，15米、25米、50米点射连射。比赛开始后，在她前面的战友都射出了相当震撼的成绩。张帆走上靶场，目光镇定，旁若无人，用静气收心，深呼吸举枪，速描定位，轻压扳机，自信地连续射击，完毕后柔和地垂放枪体。

数秒钟后，靶场地出现了十环、十环、十环的赞叹和欢呼：张帆的射击成绩超越了所有射击手，在本次大赛力克群英，获得了77式手枪射击第一名。

从此，警界第一神的美誉被张帆摘取。

带着优异的成绩，张帆自豪地进入了哈尔滨市公安巡警支队特警队。这位气质优雅、身材标致、美丽漂亮的特警新兵以夺人的风采成为特警队的魅力女警。由于优秀的职业射击成绩，2006年在全国公安系统军用手枪射击比赛中，张帆被评为“国家一级裁判员”，并获得“全国优秀裁判员”称号。

在荣誉不期而至的时刻，张帆却在提示着自己：“在荣誉面前要冷静。做人民警察，学会射击是职业要求。”而她的业余爱好是体育和书法文艺。她深藏于心中的梦想是源于少年和良好的家教。10岁时，张帆的个高已成了全班之最，父亲的形体基因被她良好的传承下来。上小学时，她学习、文体素养有一种天然的慧气。成了校园一颗绽放“小明星”。

一次，父亲送给她一只毛笔，教她用书法磨炼意志和陶冶性情。在父亲的指点下爱上了书法，并拜见了老师。从此，她春夏秋冬坚持练笔临摹。书法艺术为张帆展示出一个全新的世界。她的热爱使自己的性格在博大精深的抒写中受益匪浅。最让她终生铭记的是她11岁那年，因为贪玩，没有完成书法老师留下的作业。一向严厉的父亲气愤非常，他拿起张帆的那枝狼毫细笔当面折断。“无论做什么事，决不能半途而废，否则你将一事无成！”说完，父亲用目光凝视了断笔许久。

从那以后，张帆的书法飞速提升。她每天都会一动不动地定坐在写字台前，一写就是四五个小时。手指僵硬了，浮躁杂念被全神贯注取代。一练就是数年。在进入初中时，她的书法水准已达到了新高的境地，中央电视台主办的全国书画大赛，张帆的书法取得了全国三等奖的好成绩。

张帆说：“我的射击水准之所以进步，与我学练书法的手臂功夫有直接关系。”张帆是个多梦的女孩，她经常想，要是有一天自己也能像那些才艺双馨、气质高雅的模特，站在舞台上向人们展示自己的美丽该多好啊！梦，毕竟是梦。梦需要奋斗和机遇。

令张帆意想不到的幸运之神真的来了。

2007年9月5日，张帆非常兴奋地接到一份第57届“世界小姐”大赛中国赛区的邀请函。这份邀请函不是一般人能够得到的。

张帆紧张又冲动地把这件联着她梦想的信函交给了公安局领导，并作了思想汇报。局领导知道了张帆的渴望，决定支持张帆参加这次“世界小姐”大赛。局领导郑重地嘱托：“向全国人民和世界人民展示中国女警风采，繁荣警营文化，做真善美的形象使者，你一定要发挥出最佳的状态，力争荣誉，因为，你代表的不仅仅是个人，而是中国的警察。”

张帆激动地保证：为中国警察而赛，为中国女特警争光！

“世界小姐”（Miss World）大赛始创于1951年，是全球举办时间最早的顶级选美大赛，也是全球规模影响力最盛的超级选美赛，与“环球小姐”（Miss universe）和“国际小姐”（Missinternationai）并称为全球三大国际性正规女性文化活动。旨在全球范围内选拔才貌俱佳、秀外慧中的杰出女性。而“世界小姐”大赛纷纷被各国媒体盛誉为与奥运会、奥斯卡颁奖晚会并立的全球三大赛事。报纸杂志都争相跟踪报道一个月的总决赛，世界投票网友以亿数为单位评选。

最不同的是，“世界小姐”大赛不是一场单纯的选美挑艳，而是在世界范围评选美丽智慧、双项并存的新时期高素养才女的专业赛事。评委都是在国际上享有盛名的各界学者、专家、教授。其要求之高，难度之巨是任何选美大赛所没有的。参赛选手都要经过面试、初赛、复赛、半决赛、总决赛这“严酷”的五关，紧接着是综合知识问答和才艺个性展示，再到T台展现型体三场激烈的竞技。而形体的美仅是其中的一项，真正重要的是选手具有非常丰富的知识含量、良好的艺术修养和很强的应变能力。

从未上过T台的张帆压力顿生。没有专业培训，没有名师指导，没有舞台经验，这个“三无”女特警惟一具备的就是经历过职业警官训练的身体素质和天生丽质的容貌体型。这就像一只待帆的船，可以航行却没有方向，帆升起来了，却没有风的支持。

她决定自己在家练。对着镜子，让爸爸妈妈当评委。半个月的时间，初赛是在黑龙江赛区。半个月，她每天要在狭窄的家中反复走八千到1万步，各种姿势都要牢牢记住，并要完美。那半个月，她的腿比键盘还要急切，她的心和神经一刻不停地处于高频率的状态中。她练得晕头转向，心慌恶心，不能吃美食，不能增体重，保持型体的各种煎熬做法都要执行。好在那警校的特训体能支撑了她的意志。

2007年9月29日“世界小姐”大赛黑龙江赛区初赛进入日程。50多名形体高挑举止不凡的美女选手展开激烈的竞赛。张帆从容镇定，一路过关斩将，呼声极高，她用警官特有的气质和健美的英姿征服了所有评委和千万观众的目光。T型舞台上她成为最自信、最坚定、最潇洒亮丽的形体楷模。经过一轮又一轮的海选、复赛、在黑龙江赛区总决赛的舞台上，张帆艺压群芳以综合才艺名列第一的好成绩摘取了桂冠。

幸福的泪水从张帆那俊美的脸庞流了下来。那泪水闪动着梦幻后的真实，她高举着晶莹剔透闪烁着辉煌的奖杯向台下的战友们和观众绽开灿烂的笑容。

然而更高难的大赛还在后面。2007年10月28日中国北京“世界小姐”大赛总决赛的现场，张帆代表黑龙江赛区进入总决赛。总决赛汇集了全国各地的精英型职业选手，入住北京洪坤大酒店里可谓美女如云，高手如林，站在百名佳丽面前，张帆不由得又一次进入紧张状态。这些风格各异夺目袭人的经典美人中，有来自中央音乐学院的教师，北京舞蹈学院的学生，国际舞蹈大赛获奖选手，南方航空公司著名的“航空之花”，加拿大归国华侨华人联谊会主持人、北京电影学院学生、“环球小姐”职业名模。

快节奏的赛前训练紧锣密鼓。早5点到晚10点的严格规定和大强度体能消耗让许多选手坚持不下去而中途放弃。而张帆在警官学校封闭式的超强训练和特警磨炼经历又一次让她闯过了难关。现场的专家、教师们都称赞她，柔弱的外表内装一颗刚毅的心。

总决赛的舞台终于亮相给亿万观众。世界各地的关注目光凝聚在每一位优秀的参赛选手。一名又一名风采照人、美艳夺目的美女在热烈的呼声中完成了规定的比赛内容。排在后面的张帆也用出色的展示，机智的对答，优美的形体完成了各种庞杂的知识问答，战胜了评委一个又一个尖刻问题和挑剔的目光。最后的才艺冲刺，那些精心准备，经验丰富，服装时尚，表现力极强的职业模特们自信地拿出一个又一个绝活，让T型舞台再一次掀起灿烂的风暴。张帆平静地告诫自己：“我是一名人民警察，我是这场大赛的惟一一名特警。我必须把中国特警的英姿展示给世界。”张帆抱着必胜的信念，经组委会特批，她身着警服、警徽闪烁矫健地步入T台，充满深情地唱起了《为了谁》歌曲。台下观众被她那从容、自信、美丽组成的独特风采感染，暴风雨般的掌声和一束束鲜花飞向她。

“世界小姐”大赛总决赛结束。