大学生职业计划
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大学生职业计划范文第1篇
中图分类号：G641 文献标识码：A
大学生职业生涯规划是高校思想政治教育的重要组成部分，是实现大学生全面发展的重要途径。从2008年开始，国家将大学生职业生涯规划纳入高校课程体系，使其课程化和系统化。大学生进行职业生涯规划的意义不仅在于在就业时把握方向、科学择业，更重要的是通过职业生涯规划，“择己所爱，择己所长，择世所需，优先发展”，使高校学生在校期间树立正确的职业理想，通过科学的分析和规划，确定奋斗的目标和方向，从而更好地在大学里学习和活动。而这一过程的实施，就是一个充分调动大学生内在动力的过程。如何激励大学生在职业生涯规划中充分发挥主观能动性，运用科学的知识和手段对自己进行规划，决定了大学生职业生涯规划的成败，也对大学生思想政治教育的实效性产生深远影响。本文尝试基于双因素理论，探讨如何在大学生职业生涯规划中激励学生的内在动力问题。
一、职业生涯规划的概念和意义
职业生涯规划是一个主体与客体相互作用、相互影响的过程，是一个统一社会、家庭、学校、个体需求等因素的过程。职业生涯规划的原则是“择己所爱，择己所长，择世所需，优先发展”，其目的是让大学生在校期间尽早树立目标，确定职业理想，使大学生在校期间的学习和交往活动更有目的性，从而提升综合素质，在就业中更有方向，实现优质就业，其根本目的是促进大学生的全面成长成才。
然而，由于各高校对大学生职业生涯规划的重视程度不同、理论与实践联系不够紧密、大学生自我激励的内在动力不足等原因，导致目前的职业生涯规划“重形式，轻实效”的现象并未根本改变。如何使职业生涯规划成为高校大学生思想政治教育的有效载体，成为观测和评价高校学生教育教学水平的重要方面，真正将大学生职业生涯规划的作用落到实处，是高校教育工作者需要面对的重要课题。
众所周知，职业生涯规划是引导大学生对主客观因素进行汇总、分析，最终获得解决自身就业目标、职业理想问题的过程。那么，激发大学生规划自身、调整状态的内在动力就是其中的关键。在此我们引入了管理学的双因素理论进行探讨。
二、双因素理论的概念及其在职业生涯规划中的应用
（一）双因素理论
双因素理论是由美国心理学家弗雷德利克 ・ 赫茨伯格（Fredrick Herzberg）于1959年提出的。该理论最早应用于分析公司员工工作动机的影响因素，进而构建出有效调动员工工作积极性的激励模型。该理论提出，构成员工的工作机制的基本影响因素有两点：“保健因素”和“激励因素”，把引起员工对工作不满意的因素称为“保健因素”，如企业的规章制度、薪酬、员工职业发展路径、企业内部人际关系等关系个人工作环境的因素；促成员工满意度的影响因素称为“激励因素”，如工作带来的成就感、工作业绩、工作被认可度、职业生涯的发展以及自我提升等内容。企业员工对公司的满意程度决定了工作积极性和工作效率。员工满意度的提升只能依靠激励因素，而保健因素仅对降低员工的不满起作用，不会带来满意感，双因素理论经实证分析得出结论：满意的对立面是没有满意，不满意的对立面是没有不满意。在工作过程中，当保健因素匮乏时，员工会对工作感到不满意；而当保健因素满足时，员工不满意程度会降低，但员工对工作的满意度并不会因此而大幅度提升，员工会因为个别影响因素的满足而形成对工作的暂时满意，却持续时间较短；员工的激励因素得到满足时，会感受到鼓舞和满足，从而工作的积极性会显著提高，因激励因素得到满足而产生的激励效应会持续较长时间。根据双因素理论，人的满足程度和保有的积极性成正比。双因素理论是激励理论的代表之一，被普遍认为符合客观规律。
大学生职业生涯教育就是激励学生的主观能动性，培养学生多方面的能力，让学生明确“想要做什么”，同时，帮助学生“做他想要做的事情”，培养学生的就业能力和水平。这个过程就是不断完善自我、达到全面发展的教育实践活动。在这个过程中，用于促进员工积极性的激励机制的双因素理论对于激发大学生职业规划的内在动力有一定的借鉴和启示。
（二）二者的关联
在大学生职业生涯规划的全过程中，也存在两个维度的关系，也就是组织维度和个人维度相互作用、相互影响的全过程。组织维度包括为学生提供职业能力测评的网站、测试软件，建立大学生职业生涯规划的课程体系，针对学生在职业发展中具备的能力和水平，为学生提供专业的讲座、指导、创业基地的场所、指导的人员等等，都属于组织维度的范畴；而学生对自身探索的兴趣，希望能够了解自己、认识自己并主动树立目标的内在动力，属于个人维度，需要通过激励的手段加以实现。这与双因素理论中的“保健因素”和“激励因素”相类似，“保健因素”是影响“激励因素”的必要条件，通过组织的维度为学生搭建平台，提供职业生涯规划的方式方法，让学生充分了解这一体系的内容和发展、了解职业理想和发展的前景等等，都是大学生职业生涯规划的有力抓手，但是，激发学生的内在动力，以学生为中心，为学生个体提供行之有效的案例分析，根据学生的特点进行逐一指导，帮助学生充分认识和了解自己的职业目标，在实践中充分肯定W生的优点和长处，激发学生不断探索自我的潜力，增强职业生涯规划效果的实效性，探索发挥内在动力的长效机制，是“激励因素”应该发挥的作用，两方面相互配合、相互作用，才能更好地为大学生的职业生涯规划服务，更好地达到教育的目的。
三、发挥“激励因素”的方法探析
按照双因素理论来分析，目前各个高校都非常重视大学生职业生涯“保健因素”的发挥，为学生提供了很多教育的保障性措施，但是教育的最终目的是人的全面发展，因此，我们的工作需要与时俱进，因材施教，激发学生的内在动力，也就是如何发挥“激励因素”的重要作用，才能达到满意的教育效果。
（一）为学生配备专业的指导老师，具体问题具体分析，做到因材施教
目前，为大学生进行职业生涯规划的人员除了理论课教师之外，一般都是由辅导员担任，但辅导员的事务性工作过多，导致其在职业生涯规划的过程中缺乏针对性，对学生的指导也都流于表面，无法细致深入地帮助学生分析和制定具体详尽的计划，导致很多活动组织的时候轰轰烈烈，但实效性差。应该充分发挥班主任、班导师、高年级优秀学生的能动性，对其进行专业的培训和指导，尽量让每名同学都有机会接受充分的职业生涯规划指导，在规划过程中给予指导和监督、反馈和调整。
（二）建立学生成长档案，记录学生具体的行为，并以此作为观察日后职业生涯规划活动的观测点
通过为每名学生建立成长档案，对学生课堂知识的领会、心理测评的结果、职业生涯规划书的撰写等方面进行具体指导，让学生在每个学期初制定目标和详尽的计划，在学期末针对计划的实施情况进行总结，以此来直观地观测其计划与效果是否达成一致，同时，作为“保健因素”的职业生涯规划的组织者而言，我们也能够直观地评价工作的实效性，进而促进学生和教育工作者共同调整计划和目标，更好地进行职业生涯规划的活动。
（三）及时反馈，调整工作的思路和方法
在每个学期通过学生成长手册的反馈与工作的实效性的评估，不断总结经验，调整大学生职业生涯规划的方式方法，将“激励因素”的发挥作为促进职业生涯规划的主要目标，使工作更加贴近学生、贴近社会、贴近实际，更好地为大学生成长成才服务。
参考文献：
[1] 邢以群.管理学[M] .杭州：浙江大学出版社，1997.
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大学生职业计划范文第2篇
关键词：大学生 职业生涯 问题 对策
一、 引言
职业生涯规划即职业生涯设计，最早由管理学家诺斯威尔提出，他指出职业生涯设计是个人结合自身情况以及眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。大学生职业生涯规划就是以职业目标为依据，以自我剖析手段，在分析主、客观因素与环境基础上，进行自我定位，对个人的学习、生活和工作进行规划，为既定职业目标制定相应发展计划并采取行动，以实现职业生涯目标的过程。学生有无职业生涯规划不仅影响学习质量的好坏，更对学生求职就业的成败产生巨大作用。因此，近年来，高等院校对学生职业生涯规划的重视程度也越来越高。
20世纪90年代以来，随着我国高等教育的飞速发展，迅速攀升的高校毕业生人数以及自主择业的新就业机制使得目前大学生的就业压力日益加大。为提升学生的综合竞争力所有高校几乎都将《大学生职业生涯规划课》列入学校的教学计划并制定符合本校学生的职业生涯规划课课程大纲，聘请专业教师向学生开展相关的教育活动。绝大部分学校还建立了包括职业生涯、职业定位、综合素质、心理健康的测评系统，对于学生的性格、职业性向、潜能、天赋等情况进行辅助评价。一些学校和省市专门组织大学生职业生业规划大赛，以赛事的形式宣传职业生涯规划的意义，引导更多的学生合理正确的开展自己的职业生涯规划。
二、开展大学生职业生涯规划的对策建议
1、广泛宣传，制定规划，切实提高职业生涯规划的重视程度
大学生职业生涯规划是社会发展的需要，是就业形势的需要，是学校稳定的需要，更是学生未来的需要。指导在校大学生正确合理地做好大学生职业生涯规划是摆在每一名教育工作者面前的重大课题，是科学发展观以人为本思想的集中体现，更是国家实施科教兴国战略，人才强国计划，确保社会主义建设人才源源不断的有力保证。所以，作为高校教育工作者应将大学生职业生涯规划放在等同科研、教育的地位大力实施。在工作中，应广泛宣传发动，营造教师重视，学生积极配合的教育环境；同时，制定和完善相关保障制度，加强监督，确保职业生涯规划教育的顺利推进。
2、统一实施，分类指导，提高职业生涯规划实际指导意义
大学生职业生涯规划作为高校学生培养的一个重要环节，国家教育部对于课程的开设意义有着明确测阐述，对于教育活动的开展有着详细的规划和要求。因此，各高校应改变现有大学生职业生涯规划小打小闹，各自为战的局面。切实将这门课程重视起来，按照教育部的有关要求，改进教学内容，创新教育方法。使大学生职业生涯规划的教学内容力求实践性、科学性和系统性，突出强调理论联系实际，切实增强针对性，注重实效性。要在遵循课堂教育和学生成长规律的前提下，针对不同的年级应该有不同的教学规划，针对不同理想取向的学生应进行分类指导，注重学生主观能动性的发挥，激发学生学习的主动性和参与性，提高教学效果。在教学过程中，也应注意采取开门培养的方式开展大学生职业生涯规划的教育。应创造机会聘请政府官员、社会名人和企业成功人士作为兼职教师走进课堂参与大学生的职业生涯规划教育。他们的加入对于学生了解社会，明确自身定位将有着不可替代的作用。另外，他们以自己的人生轨迹为例向学生讲授职业生涯规划的意义和途径更有说服力和借鉴意义。
3、开展相关心理指导，全方位培养学生成才
健康的心理是学生成长的前提。通过研究我们知道，职业生涯认知，职业自我认识，职业个性心理是影响学生职业生涯规划的三个主要因素。在平时的教育活动当中，应充分考虑学生的心理发展特点，根据大学不同阶段个体学生学习任务和心理发展的不同，制定侧重点不同的职业生涯发展规划。在规划中通过合理的心理辅导，使同学们明确自己的发展方向，树立正确的职业生涯发展目标。学会运用学到的心理知识解决自己在职业生涯规划过程中遇到的心理困惑和难题，从而优化心理素质，增强心理的承受力和减压能力，实现职业生涯规划的目标。
4、重视社会实践和校园文化对大学生职业生涯规划教育的促进作用
大学生寒暑假社会实践活动，是在校大学生走出校门了解社会的重要举措。通过实践，学生可以巩固知识，扩展视野，了解社会，形成正确的就业价值观；学校应该充分利用寒暑假实际开展社会调查、参观实习等社会实践活动，让学生深入社会体验各种职业，达到对外部环境的客观、全面认识，提升其规划自己的客观性。另外，丰富多彩的校园文化能够激发学生的凝聚力和团队合作精神，学生在校园活动或者社团参与中体会与人交往，共同努力的乐趣。在同一活动或者社团中学生兴趣相投，起点相同，有利于极大的调动大家的参与积极性，培养自身的参与意识和竞争意识，增强实践动手能力。能够使学生更快的成长和成熟起来。
5、充分发挥网络等现代媒体手段的育人功能
大学生职业计划范文第3篇
【关键词】大学生；职业生涯规划；问题；对策
【分类号】G647.38
0前言
目前我国大学生职业生涯规划存在诸多问题，一方面面对着严峻的就业形势，另一方面，大学生又缺乏职业生涯总体规划引导，导致其不能顺利融入这个社会、无法激发大学生学习动力、就业难等问题，总结大学生职业规划存在的问题并寻找解决解决对策迫在眉睫。
1.大学生职业生涯规划目前存在的主要问题
1.1 职业生涯规划的意识和理念确失
一方面，虽然这个问题越来越受到重视，但是在实际的运用中，还没有得到有效的普及，大多数高校相关方面的工作还是一片空白。另一方面，学生进入大学以后，只重视专业课程的学习，大部分学生把职业生涯规划课程当作副课，对课程不重视，很多学生缺少职业生涯规划主动意识。
1.2学生职业目标定位模糊
职业生涯规划中职业目标的定位非常关键。由于自身片面的认识及学校引导不力许多大学生未能很好地进行职业生涯规划，更不用谈职业目标的定位了。部分高职院校的学生尽管在老师的指引下开展了此项活动，但在很大程度上存在目标归目标、行动归行动的不相一致现象。
1.3不良心态有待改善
随着高等教育由精英化向大众化转变，日益严峻的就业形式带给大学生巨大的心理压力。而高职生大多是在名牌大学、重点大学、本科院校挑选后最后一批被录入高职学习。面对严峻的就业形势，高职生大多存在自卑感、焦虑感，尤其是在当前就业制度、就业市场尚不完善的情况下，很多高职生受负面情绪的影响只看到自身的弱项，信心不足、心灰意冷。在这种心理影响下，高职生订立的职业目标不切实际，主观意愿与客观实际的巨大差距，又进一步加深了学生自怨、自责、自卑心理，使其不能客观评价自身的优劣势，难以正确面对择业过程中的不合理现象，承受不起失败和挫折，更缺乏以积极的姿态付诸实践实现职业目标的具体行动。
1.4自我评估有失准确
自我评估是高职生职业生涯规划过程中的第一步，客观、合理、全面地进行自我评估是科学实施职业生涯规划的首要前提。但受应试教育的影响，大多高职生在高考之前仅将考入大学作为自己的奋斗目标，不曾认真思考自己的需要、兴趣、爱好、特长，更不清楚自己的个性、能力及价值观。升入高职后也没能及时完成角色的转变。受上述主客观条件的限制，高职生往往对自身评估过于片面且不切实际。具体表现为下述情形：一是不能正确发现自己的优势、特长，职业目标设置过低。这不利于高职生职业生涯的发展。二是不切实际地肯定能力，对自身缺点认识不足。这造成高职生职业目标设置过高，过分看重收入、福利、地位，业定位不合理。
2.解决策略
2.1克服自卑，增强信心
充满希望的人会把妨碍目标实现的障碍视为挑战，而不是停滞不前的借口。而希望的具体表现是目标，即高职生希望达到的预期状态。合理设置目标，正确规划实现目标的途径是高职生树立希望的两种重要途径。
这就要求高职生在做出职业生涯规划时从下述两方面做出努力：一是设立现实、具体、可测量、富有挑战性的目标。倘若目标设置过高，容易导致失败、打击个体。因此，高职生应该学会将困难的长期目标分解成若干容易实现的短期目标，并依据内外部因素的变化做出适时的调整。二是正确规划实现目标的方案。在为实现目标而努力的过程中，积极面对遇到的障碍并制订相应措施克服障碍。实现目标的成功体验，利于培养高职生健康的心理，树立希望。
2.2加强职业生涯规划师队伍建设，指导学生明确目标，加强专业，个性化定位
在解决大学生职业生涯规划中教师质量不高的问题时，要从两方面着手：首先，是专业化知识方面。针对教师进行专门系统性的职业生涯规划过程的培训，教师努力学习心理咨询、职业指导方面的内容，也可以要求教师取得职业生涯规划方面的相关认证，提高教师的专业化理论水平；其次，要将教师的薪资待遇与学生就业规划成功率结合起来，这样才可以调动教师工作的积极性；最后，通过科研项目和经费支持让教师在就业指导方面进行创新和探索，这样才能更好地为大学生职业生涯规划工作做出贡献。
2.3对职业生涯规划相关的指导体系进行不断完善，引带学生认清形势，找准方向
对于学校来讲，要不断健全职业生涯规划和就业服务机构，开设具有针对性、实用性的理论课程，更多地面向社会需要开展课程，全方位地培养和构建大学生的能力及素质，为其找到一个良好的工作打下坚实的基础。另外，也要不断创新教学方法，在课堂上调动学生的积极性。更重要的是要以家庭教育为基础，学校教育为主导，社会教育为辅助，来构建完善的就业生涯规划体系，以便于学生形成具有科学性的就业规划。
2.4谋求社会资源共享，指导学生认识职业世界，了解企业需要，明确努力目标
职业生涯规划实施中如果只依靠学校不仅难以真正普及，也难以取得实效，必须通过整合外界资源，加强交流与合作，建立互助机制才能取得实效。一是加强与用人单位的合作。除了为大学生争取专业实习和就业机会外，学校可以与用人单位共同开发大学生职业素质和职业技能的训练课程，聘请用人单位的人力资源经理担任客座讲师和兼职教师，为大学生职业生涯规划提供素材或便利；二是加强与政府有关部门和人才市场的合作。当前，政府为强化职业生涯规划方面也出台了相关政策，可争取有利的政策环境和信息支持；三是加强与第三方职业生涯服务机构的合作。
3结束语
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力，可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会，可以提升应对竞争的能力。目前大学生职业生涯规划问题很多，不断完善大学生职业生涯规划体系建设迫在眉睫。
【参考文献】
大学生职业计划范文第4篇
关键词：高职教育；职业生涯；职业规划
在思考如何做好高职学生职业生涯规划这个问题时，首先应将人放在一个社会坐标系中，认准坐标轴(即自然环境和社会环境)与自我(确定人生目标)的位置；接着考虑人本身的问题，人生需要三个支点即健康、自由和职业，职业是人生的一大支点，可以通过实现个人的职业目标进而实现人生目标；再次根据人生目标和职业目标，构建多方面的结构即知识结构、能力结构、素质结构[1]，同时培养良好的意识和良好的生活习惯。
1 认识人生三种关系
大学生在进行职业生涯规划时首先需要认识并处理好三种关系，正如季羡林先生在《做人与处世》的文章中说过：“一个人活在世上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理很好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼[2]”。
1.1 人自身关系
认清这个问题可以使生命个体处于一种和谐状态，这需要经过一个由内而外的过程，先做到内心世界的和谐然后呈现平和的神态。对此，可以从两个方面着手思考和实践。
首先是认识自我。认识自我的困难主要来自三个方面：第一，每一个自我都是一个复杂而多维的世界，
“我”既是生物的、又是社会的，既是恒定的、又是变化的；第二，对自我的认识受世界观、方法论、价值观的左右，所以“我”的观念和意识里，现实的、可能的、意想的、希望的、真诚的、虚伪的等情愫交织在一起，构成了每一个独特的、矛盾的“我”；第三，自我认识的观察者和被观察者，这违背了科学的客观性，即在使用比较分析法分析时，参照“人”的客观性难以回归真实，观察者自析不可避免地带有主观性，因此整体的客观性比较差，结论也就比较模糊。所以要养成一个习惯，每天让自己独处三十分钟，以审视心灵、参悟自我。在认识自我的同时，还需要寻找和确立一个理想中的“我”，这样才能学会选择和专注、懂得执着和放弃，不断超越自我并完善自我，以达到一种真正的平和之境。
其次在自我认识的过程中，需要进行自我评估，其指标体系是一个四维空间，每一维度都有深度，即指标体系是层次化的[3]。一是品德，指品质和道德，是在评估过程中最需要修养内化的维度指标。二是智育，指智力培育。智力是各种能力的集合，有认知智力、情感智力和技能智力之分。三是体育，身体是生命的基础，而生命在于运动。四是美育，真善美一直是人类追求的目标，科学求真、道德求善、生活求美是自我评估的最高指标，懂得文化之美才不会浮躁、懂得书画之美才不会古板、懂得音乐之美才不会孤独、懂得残缺之美才不会绝对，因此相应的评估指标是音乐、美术、书法或其他艺术基础。
作者简介：何雅琴，女，讲师，研究方向为计算机应用；张飞，男，讲师，研究方向为嵌入式开发；马长胜，男，讲师，研究方向为软件开发。
1.2 人与社会的关系
希腊的哲学家亚里士多德说：“人是社会的动物”。社会是许多个人的结合体，而这个集合体中的个人与个人之间，必须要遵守共同的规范与共同的道德行为。人类要求组织社会有两个目的：第一，为了要使生活获得改善；第二，为了要使生存得以延续。所以人类需要聚群而居、群策群力地进行分工合作，作为个人需要享受一定的权利并承担应尽的义务。
我国正处于社会变革向深度发展的时期，人们的价值观念也正在急剧更新，呈现出复杂的状态，社会价值取向由过去比较单一向多样化方向发展，因此不可避免地引发价值观念的碰撞与冲突[4]。同时我国社会变革的指向是要建设社会主义和谐社会，公平正义是和谐社会的重要特征，也是和谐社会的核心价值观念。
1.3 人与自然的关系
人类作为一个生物物种是自然界的一部分，人体的生命活动始终遵循自然规律。在自然界的长期演化中，人类形成了超越其他物种的智能，并建立起极其复杂而严密的社会组织体系。虽然人类同其他生物和无生命的物质相比具有许多不同的特征，特别具有高度的能动性和创造性，但是人类本身是自然长期进化的结果，而且始终同自然之间保持着物质、能量和信息的交流。没有人类，自然照样存在，即自然不依赖于人类；但是人类只有在一定的自然环境中才能生存，即人类始终依存于自然。作为生命个体，必须做到从思想上正确认识到这种关系，并且在行动上善待自然。
2 树立人生三个支点
所谓价值即客体对于主体所具有的积极属性，生命对于社会应体现出积极作用，而完成这一过程就构成人生。人生的圆满在于生命的每一个阶段和整个历程上实现极致，所谓极致就是使自己尽最大可能处于最大程度的和谐状态。这需要处理人与自我、人与社会和人与自然的三种关系，而且还需要在健康和自由的前提下，通过职业的平台实现人生的圆满，所以职业也是一个很重要的问题，可以说人正是基于这三个支点而行于世的，如图1所示。
图1 人生支点图
2.1 健康
健康包括身体的健康和心理的健康，每一个人都很容易理解健康的重要性，关键是如何在日常生活中养成良好的习惯。首先要给自己树立一个正确、可行的目标和方向，这样给自己带来希望和信心；在目标和方向的指引下，需要保持一个平和的心态，执着于自己的理想而不患得患失。第二，要注意饮食，三餐均衡、营养合理，不暴饮、不节食。第三，保证充足的睡眠，养成早起早睡的习惯，不熬夜、不焦虑。第四，参加适当的运动，养成散步的习惯。
2.2 自由
自由包括身体的自由和心理的自由，从社会学上说，自由就是每个人都有按自己的意愿行事的权利，只要他不妨碍别人同等的权利即可；从法学上说，凡是法律所未禁止的，就是自由。
对此可以从两个方面思考和实践，一方面是学习和了解所处环境的规范和准则，做到遵纪守法，同时训练自我控制能力。犹如在高速公路上行驶，不懂交通规则容易出事故，没有车刹也易出事故，而自控就相当于车刹。另一方面在日常生活中凡事把握好一个“度”，就是知道什么事情该专注、什么事情该淡忘、什么事情该搁置、什么事情该坚持、什么事情该妥协等，懂得选择、学会放弃，如此使自己能游刃有余地面对生活。
2.3 职业
职业是个人与社会的桥梁，人生的意义和价值可以在两个层面上体现出来，一是个人人格上的自我完善和自我超越；一是个人投身于社会实践中并实现自我价值[5]。根据后者可以把职业看作是人生的一个支点，通过实现个人的职业目标进而实现其人生目标。因此职业目标的选择和确定是一个重要的问题，需要正确的思路指导，这种思路至少应考虑以下四点：性格于职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外与职业的匹配。
3 把握个人发展的“三级跳”
在个人职业生涯中有一个规律可以形象地比喻为体育竞赛上的“三级跳”，在这个竞赛中，运动员能跳多远很大程度上是看起跳前的三步。同样的，在个人发展这个问题上也有类似的“三级跳”，即中学阶段、大学阶段和大学毕业后前五年，如图2所示。
图2 个人发展“三级跳”图
在中学阶段(包括初中和高中)是一个基础阶段，同时这一跳还决定能否读大学、读什么大学、选择什么专业等。
作为大学生已经处于第二跳的阶段上，在这个阶段将全面塑造自我和发展自我，并以学会“独立自主”作为阶段目标，要实现这个目标可以从知识结构、能力结构和素质结构等三个方面培养自己。这一跳决定进入社会的第一个角色是什么，即得到怎样的一个发展平台作为职业生涯的起点。
毕业后将面临适应社会环境和重新自我定位等问题，并在经验、技术、能力、资金等方面不断进取和积累，可以用三到五年的时间来寻求和确立真实适合自己的职业并明确自己的人生目标。
4 构建三方面结构
依上述分析，大学生在进行职业生涯规划的同时，要反思过去、着眼未来，更重要的是把握好大学阶段的生活和学习[6]。根据高等院校的人才培养目标即“知识、能力和素质”三位一体，大学生要注意构建和完善自己的知识结构、能力结构和素质结构。
4.1 知识结构
在构建自己的知识结构方面，可以依以下纲要进行。
一年级：主要是涉猎和拓宽文化基础知识，在高中学习的基础上深入了解自然学科和社会学科方面的基本知识，提高综合理解和应用能力；其次了解和认识本专业的教学计划和培养目标，开始接触专业基础知识，总体要求是宽而广。同时适应大学校园环境，学会自主学习和笔记方法，学会时间管理等。
二年级：主要是学习专业理论知识和掌握专业基本技能，结合个人职业生涯规划积极参加有关考证的学习，总体要求是专而深。同时在深入了解所学专业的应用和行业状况后，确定本专业的某一个方向作为自己的兴趣或特长，并精通这一方面的知识和技术。这一阶段还需要积极参与社会实践，增加社会经验和实践动手能力。
三年级：主要是在确定为专长的专业方向深入学习，总体要求是精而熟。同时做好毕业设计课题，综合运用所学知识、做到融会贯通。开始参加社会实习活动，为择业做好充分准备。
4.2 能力结构
能力结构分两个层次：一是基本能力，即问题分析能力、信息搜集和整合能力、组织表达能力，这方面能力可以通过阅读思考、社团活动等方式进行培养。二是职业能力，主要是指运用专业知识和专业技能解决实际问题的能力，这方面能力可以通过课程实习、项目训练和毕业设计等方式进行培养。
4.3 素质结构
素质结构主要包括三方面：一是生理素质，即生理机能水平和运动能力水平、对外部环境和外部刺激的适应能力。二是心理素质，主要由智力因素和非智力因素构成。三是社会文化素质，主要由科学素质、道德素质和审美素质构成。素质培育是一个过程，需要养成良好的生活习惯，如阅读、读书笔记、静思、运动和学会交流等。
5 结语
以上四个方面主要是围绕如何进行职业生涯规划而进行的思考和阐述，所要解决的是这个问题的问题，与具体的职业生涯规划方案是相互交融、相互渗透的关系，只有对前三个方面的问题有所认识和理解后才能真正做好具体职业生涯规划，而有了明确的职业目标后才能积极主动地做好第四个方面的问题。
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Thinking of College Students Career Planning
HE Yaqin, ZHANG Fei, MA Changsheng
(Changzhou Institute of Mechtronic Technology, Changzhou 213164, China)
Abstract: College students career planning means the imagination and planning of the students’ occupation developing way in college. How to pass their own university life for college students? How do teachers do guidance? It is need to be thought about. Paper combines personal reflection and teaching experience, and proposes that college students will do well in four areas for their career planning.
Key words: higher vocational education; career; career planning
(上接9页)
6) 加强考研指导，提升考研升学率。
针对考研学生在考研备考中存在的问题，学院应该加强考研指导，辅导员、专业课教师等应该适当关注考研动态信息，与学生多沟通多交流，将自己考研经验传授给学生，帮助学生选择合适的专业和院校，合理规划考研复习时间，指导学生查询各招考院校的考试科目、招考专业和方向、导师介绍、复试流程等，帮助学生联系、推荐考研辅导班，还可以联系考研成功的往届学生来举办考研经验交流座谈会，给考研学生提供一个良好的交流平台。另外，辅导员可以合理安排自习室，为考研学生提供一个安静的、考研气氛浓的集中的复习环境，方便学生交流沟通，互相鼓励、互相帮助。
参考文献：
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Research and Summary of Independent Colleges Computer Graduates’ Trends of Taking Part in the Postgraduate Examinations and Applying for a Job
SU Jinrong
(Information Faculty of Business College, Shanxi University, Taiyuan 030031, China)
大学生职业计划范文第5篇
关键词：学籍异动；大学生；职业生涯规划
中图分类号：G647.38文献标识码：A文章编号：1003-2738（2012）04-0005-01
大学生学籍异动包括转专业、降级、休学、复学、因入伍保留学籍、转学、退学。梧州学院2011年学籍异动共 213人，其中转专业73人、休学32人、复学30人、降级5人、保留学籍 9人、转学 6人、退学58人。排在学籍异动前3位的是转专业、退学和休学，分别占34.27 %、27.23%、15.02%。73人的转专业理由均为对原所学专业不感兴趣，认为自己比较适合即将转入的新专业。当向咨询学生诸如“为什么对原专业不感兴趣”、“对原专业的了解”、“对新专业的了解”、“自己哪方面适合新专业”的问题时，学生的回答多为“感觉上觉得”、“不清楚”、“不了解”、“没想那么多”等，对于专业的学习，学生比较困惑，不知道自己到底需要的是什么。58人的退学中，共分3大类，其中休学期满未按时回校复学的共19人；未按时回学校报到注册的共12人；对学习不感兴趣和个人原因的共27人。深入分析3类58人的原因都有一个隐藏的共同原因，就是不想再学习，对学习已经失去兴趣和渴望，学习对他们已失去“魅力”，所以只有选择放弃。32人的休学理由均为个人原因，个人原因一般就是身体疾病和对大学生生活不适应这两种为主。
通过以上学籍异动数据分析可知，学生在作出选择时其实也非常迷茫，不确定自己是否对了。作者认为造成学生迷茫的主要原因有两个：一是大学的评价标准不再唯一。相对于学习是唯一评价标准的中学时代，大学的评价标准呈现的是多元化，如：学习成绩、组织管理能力、人际交往能力等；二是学习目标的多样性选择。小学努力学习为考上好的初中，初中努力学习为能考上好的高中，高中努力学习为能考上好的大学。相对于入大学前的学习目标单一性，大学的目标可选性较多，如：毕业后的目标可创业、就业、考取研究生、外出留学等。当这两个问题出现在大学生面前时，由于之前缺乏对问题的思考和准备，不知道如何解决，这种情况在大学生中普遍存在。因此在大学生中开展职业生涯规划课程，指导大学生健康的成长成才显得相当的重要。
一、职业生涯教育现状
梧州学院大学生职业生涯规划教育以全院性公共选修课、心理健康教育课一专题内容和学工处安排辅导员上课（非教学计划）三种形式出现。全院性公选课要看当年是否有老师开设，如果没有就不开；心理健康教育课中的一个专题最多也是4—6个课时；学工处安排辅导员4年36课时。从整体上分析，学生受职业生涯规划的教育还是相对少的：老师不开课学生上不了；心理课只是在大学一年级开设；辅导员给学生上课的时间也不多，平均每年9课时。因此大学生受到生涯规划教育的机会不多，加之大学四年每个阶段面对的问题和处境不同，针对之前设定的职业生涯目标可能需要修改，此时能得到的教师指导很少。学生在原来没有弄清楚职业生涯规划是什么时，新的问题出现后学生就更迷茫。当承受能力到了极点，学生就选择逃避（休学、转专业）或放弃（退学）的形式结束学业。
因此，在就业形势严峻、就业压力越来越大的现代社会，专门系统的大学生职业生涯规划教育非常重要。
二、问题存在的原因
1.对异动所造成的影响重视不够。
对于异动的学生，特别是转专业和退学，很多辅导员和班主任认为是很正常的事情，对于学生的内在情况了解不够或指导不深入，只是流于形式地询问和给予转专业流程的指导，至于学生为什么要转，学生是否了解新旧专业的学习研究方向，对于大学生活不适应的内在根源是什么等都没有深入了解。或者是辅导员和老师都没有意识到学生的转专业或退学对学生的职业生涯规划所带来的影响。
2.对大学生职业生涯规划教育科学性认识不够。
学工部门、教务部门和教学系部对大学生的职业生涯规划教育给予很大的重视，在新生入学时安排讲座或者让高年级学生传授学习经验，班主任辅导员经常开班会教育。但也恰恰反映出对大学生职业生涯规划教育的科学性认识有所欠缺。高质量的讲座对学生的学习和就业有很大的指导，但不能够完全代替大学生的职业生涯规划教育。同样，大学生的职业生涯规划教育不能割断其与其他学科的联系，单单就职业教育论职业教育是不科学不合理的，职业生涯规划教育不能简单地等同于就业指导。
三、对策和意见
1.提高学校管理层对大学生职业生涯规划教育重要性的认识。
首先提高学校管理层对大学生职业生涯规划教育的重要性认识，从根本上转变对大学生职业生涯规划的想法，充分认识到其重要性与必要性，改变就业指导课程的设置观念，重视前瞻性较强的职业生涯规划指导课程。其次要整合学校内部资源，加强和改善相关的各项制度、人员配备、资金调度、相关职能部门与人员的培训等。在前面提到的转专业和退学过程中，相关部门若能集中对大学生进行职业生涯规划教育，在学生接受教育后即使转了专业，但得到的效果也比原来没有教育的要好。
2.开设系统课程。
若没有经过教育，学生对职业生涯规划的概念很模糊很陌生，不知道职业生涯规划是什么，为什么要规划等。因此职业生涯规划教育应作为一门系统的课程来安排，特别是大一新生一进校门就应开设，按照教学计划内课程的方式计算学分。职业生涯规划教育不是一两次报告就能够完成的教育，要经过系统的长期教育才能够显示其教育效果，并且要综合其他教育，如：心理健康教育、思想政治教育和专业教育等。在课程设置过程中应附以一定的社会实践课程，可以让学生到基层、到企业当中去实习实践，让学生在实践中体会理论知识，在实践中激发对自身职业生涯规划的思考，有利于促进课堂教学。只有经过职业生涯规划课程的指导，学生在做职业生涯规划时才能够体现其科学性与可操作性。
3.加强辅导员职业生涯规划教育能力。
辅导员队伍中相当一部分来自于留校或者是其他学校的优秀毕业生，有较强的工作能力，但接受职业生涯规划的教育和培训相当少，所以对于学生的职业生涯规划的指导能力相当有限。加强辅导员的职业生涯规划教育能力，更加有助于直接提高大学生的职业规划能力，使学生做出可行性更加高、灵活性更加强、时间安排更加合理、更有利于学生持续发展的职业生涯规划，促进学生成长成才。
4.加强学生个别指导。
职业生涯规划具有鲜明的个性化特点，大学生由于每个人的成长经历不同，个人的学习领悟能力、兴趣爱好、认知能力和职业倾向等不同，从众的思想极少。个人认为教育目的是根据学生各自不同的情况给出不一样的教育和指导，让学生走出一条属于自己的路。因此在开设职业生涯规划指导课程的同时，也需加强学生个别的指导，帮助学生客观科学地制定适合自身发展的职业生涯规划。
开展科学的职业生涯规划教育，有助于学生在今后的学习中树立正确的职业价值观，了解大学四年努力方向，为思想道德修养以及专业知识技能的提高打好坚实的思想基础，并且能发掘自身潜能、完善人格、提高综合素质，使学生今后的学习与生活各方面过得更加有意义。
参考文献：
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