小学生保护视力的方法

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇小学生保护视力的方法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

小学生保护视力的方法范文第1篇

【中图分类号】 R 770.421

【文章编号】 1000-9817(2010)10-1067-02

【关键词】 视力，低；饮食习惯；行为；学生

近年来，据有关资料报道，我国青少年视力低下率达50%～60%，且呈逐年增高趋势。而影响学生视力的相关因素比较多［1］。为探讨松江区学生视力的相关影响因素，为防治学生近视提供依据，笔者于2009年4-5月进行了相关调查，现报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象 按分层随机整群抽样方法，分别抽取上海市松江区4所普通公办学校：立达中学、民乐学校、永丰小学，抽取小学一到四年级、中学预备班到高二年级学生，年龄范围为6～17岁。共调查2 947名学生，收回有效调查卷2 916份，剔除废卷31份。

1.2 方法

1.2.1 学生视力 每个学生都进行了视力检查，对视力低下学生进行电脑验光和人工插片矫正，矫正视力

1.2.2 问卷调查 根据上海市眼病防治中心设计的影响学生视力相关因素调查问卷，在调查前对调查工作人员进行了培训，统一调查标准和引导语，消除学生的心理紧张，请学生填写1个月来课外用眼情况及影响视力相关因素，并在规定的时间内完成调查问卷，当场收回；在开家长会时，请家长回忆孩子1个月来的用眼习惯，填写问卷，当场收回。由学生填写影响视力相关因素和家长回忆孩子的用眼习惯2份调查问卷，分别从不同的角度反映学生用眼习惯和课外用眼情况。

1.2.3 统计分析 将调查卷采用EpiData数据库双录入，进行数据一致检验，确保数据的正确性，并用SPSS软件进行统计。

2 结果

2.1 学生视力与亲属视力 小学生视力正常，父亲近视>6.00 D(32/1 065)占3.0%，小学生近视>6.00 D，父亲也近视>6.00 D(18/196)占9.2%，差异有统计学意义(χ2=16.59，P6.00 D(58/1 067)占5.4%；小学生近视>6.00 D母亲也近视>6.00 D(20/1 067)占10.2%，差异有统计学意义(χ2=6.50，P6.00 D(10/507)占1.9%；初中学生近视>6.00 D，母亲也近视>6.00 D(34/645)占5.3%，差异有统计学意义(χ2=8.41，P

2.2 影响视力相关因素 见表1。

2.3 家长回忆孩子的用眼习惯

2.3.1 用眼卫生 见表2。

2.3.2 饮食行为 每天补充2份水果和2份蔬菜的，视力正常组、视力低下组的百分比依次为91.2%和89.8%(χ2=2.75，P>0.05)；饮食平衡、不挑食、不偏食的，视力正常组、视力低下组的百分比依次为82.5%和83.5%(χ2=0.235，P>0.05)。

3 讨论

研究结果表明，小学生>6.00 D近视，父亲、母亲近视>600 D的分别占9.2%和10.2%；初中学生近视>6.00 D父亲、母亲近视>6.00 D的分别占5.4%和5.3%；高中学生>6.00 D近视，父亲、母亲近视>6.00 D的分别占2.4%和2.1%。可见学生的高度近视遗传起了重要作用，但生活环境和不良用眼卫生习惯对视力影响也不能忽视［2］。

持续用眼40 min后，能采取远眺、轻微活动、交替望远望近、做眼保健操、闭目、户外活动、看绿色植物等7种休息眼睛措施的，视力正常组与视力低下组相比，前者的比例都明显高，说明持续用眼后及时采取措施使眼睛得到休息，对保护视力有益。

学生读写姿势不良，诸如握笔部位过于下端或手指挡住一眼，写字时身体或头部歪斜，写字和看书时眼与书本距离过近，趴着做作业；还有其它不良用眼习惯诸如行走或乘车时看书，卧躺或俯卧看书，视力正常组与视力低下组相比，前者的比例都明显高。青少年时期晶状体的弹性较大，眼的调节能力很强。如果习惯于过近距离读写工作且不加以纠正，加之读写时间过长或光照不良等使眼部睫状肌容易痉挛，以至晶状体突出充血增大，使远处的光线落在视网膜前形成近视［3］。

持续看书、看电视或使用电脑40min以上，不休息眼睛或距离过近，视力正常组与视力低下组相比，前者的比例都明显高。可能看电视或使用计算机时间过长或距离过近使视力疲劳程度加重［4］。

完成眼保健操，穴位正确、有酸胀感，视力正常组与视力低下组相比，前者的比例都明显高。可能做眼保健操，穴位正确对保护视力更重要。

每天户外活动1 h，视力正常组比例高于视力低下组。每天户外活动1 h对眼睛健康有积极意义，可能与体育活动增强体质，有利于眼睛肌肉调节能力的发展，以及户外活动可使眼睛视远机会增多，可缓解视力疲劳有关［5］。

通过2 916名学生的视力影响因素调查问卷得知，良好的用眼卫生习惯，正确的读写姿势，每天坚持户外活动1 h等对保护学生视力，预防学生近视有十分重要的作用；双亲的高度近视对子女的视力有影响。而不良的用眼习惯、看电视或使用计算机时间过长等损害学生视力明显，容易使学生视力下降。政府部门要把保护学生视力列入对学校的督导内容，社会、学校、家庭要为学生创造良好的学习环境，要从小采取各种措施教育培养学生养成良好的用眼卫生和生活习惯，保护学生视力，使学生更好地成长。

(志谢：对参加此项工作的上海市松江区疾病预防控制中心何玉萍、杨建民、李志媛等表示感谢!)

4 参考文献

［1］ 叶广俊.现代儿童少年卫生学.北京:人民卫生出版社,1999:442.

［2］ 叶国昌.视力低下的分度标准.中国学校卫生,2001,22(6):488.

［3］ 贝品联.学校卫生工作指南.上海:上海科学文献出版社,2000:67-68.

［4］ 段佳丽,,滕立新,等.家庭中影响学生视力的行为因素研究.中国学校卫生,2006,27(7):641-642.

小学生保护视力的方法范文第2篇

当今社会竞争激烈，中小学生课业负担日益加重，学生视力不良率逐渐升高，且发病人群呈低龄化趋势[1]，严重影响学生的学习、生活以及升学就业，已引起全社会的高度重视。为探讨和掌握南溪区中小学生视力不良的发展规律和分布状况，更好地保护孩子视力，为采取有效防治措施提供科学依据，笔者对南溪区2016年中小学生视力检查资料进行统计分析，现将结果报告如下。

1 资料来源与方法

1.1 资料来源 2016年南溪区义务教育阶段的中小学生健康检查资料中的视力检查结果统计资料。

1.2 方法 视力检查采用符合《GB11533标准对数视力表》标准的对数视力表，视力表灯箱放置距离、放置高度、照明均符合相关规定[1]。参加体检的学生站在距离灯箱5米处，分别测试左右眼的远视力。裸眼远视力为5.0及其以上者为正常视力，裸眼远视力低于5.0者为视力低下。

1.3 统计学分析 针对不同年级、不同性别的学生视力不良情况进行统计描述，统计数据的比较采用2检验，以P

2 结果

2.1 全区中小学生视力总体状况 本次对全区36967名中小学生进行视力检查，检查出视力低下学生16712人，视力低下率45.21%。其中小学生视力低下率34.67%（8658/24976），中学生视力低下率67.17%（8054/11991）。小学生和中学生的视力低下率有显著性差异（2=1221.09，P

2.2 不同年级学生视力不良状况 一年级至九年级，各年级的视力低下率分别为：31.73%、27.77%、28.63%、35.25%、38.64%、47.22%、65.09%、65.45%和71.17%（?见表1）。除二三年级间和七八年级间无统计学意义外（P>0.05），其余各年级的视力低下率均具统计学差异（P

2.3 不同性别学生视力不良状况 在体检的36967名学生中，男生19241人，视力低下人数8417人，视力低下率为43.75%；女生17726名，视力低下人数8295人，视力低下率为46.80%。男女生总体视力低下率有显著性差异（2=13.07，P

3 讨论

本次对全区义务教育阶段学生体检结果显示，南溪区中小学生视力低下率为45.21%，其中小学生视力低下率为34.67%，中学生视力低下率为67.17%[4]。其视力低下率与国内多数地区研究结果水平接近，显然全区中小学生视力低下率还是在较高水平，其防治形势比较严峻。

小学生保护视力的方法范文第3篇

小学生关于近视眼的调查报告

近视在当今社会是个严重的问题，甚至已被人视为一种潮流。

随着年级的增高，我班同学近视的人数逐渐增多，已远远超过了一半人数。

经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊!没有近视的只有11个呀!

通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。

针对这些调查资料，我要对大家提个建议：

要正确做好写字，读书的姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书与我们的眼睛保持适当的距离。看书、写字时间不应该太长，中途保持适当休息，少玩电脑。看书、写字时的光线要适当。维生素b对眼睛有好处。近视的同学应该多吃含锌较多的食物。认真做眼保健操。

一起宣传保护眼睛，让大家眼里的世界更加明亮!

小学生关于近视眼的调查报告

1.问题的提出

我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难过，现在都近视了，往后学习，生活，工作肯定会不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说：“我们是‘眼镜蛇’，很值得研究。”于是我决定给还没有近视的同学一些帮助，预防近视。

2.调查方法

1.看有关的书籍和报刊。

2.上网浏览。

3.防问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展造势

3调查情况和资料整理

1.近视的原因：在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。

2.正确做法：1.胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时，心要静，人要坐正，脚放平。 2.多到外面去看看，不要用脏手擦眼睛，眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西，注意让眼睛休息。

4.结论

如果大家不想近视的话，就按照我的方式去做，这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。

小学生关于近视眼的调查报告

这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

调查

我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

分析

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

结论

1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。

小学生保护视力的方法范文第4篇

学生近视眼防控跟踪分析工作实施方案

为促进学生身心健康、全面发展，全面贯彻落实上级各部门关于“中小学生作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理”（以下简称“五项管理”）等工作通知精神，进一步规范学校办学行为，减轻学生过重的课业负担，培养学生健康科学的生活方式，促进学生身心健康成长、全面发展，落实立德树人根本任务，结合本校实际，制定本工作方案。

一、指导思想

以上级各部门关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”相关文件精神为指导，结合有关文件精神，坚持育人方向，构建长效管理机制，深化育人方式改革，解决广大家长急难愁盼的问题，切实增强人民群众的教育获得感、幸福感、安全感。

二、成立小组，加强领导

近视眼防控工作领导小组：

组

长：XXX

副组长：XXX

组

员：全体班主任和体育老师

三、遵循原则，重视预防

（一）

坚持预防为主的原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，要面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。

（二）

坚持综合防控的原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。

（三）

坚持常抓不懈的原则。把近视眼防控工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进近视眼防控工作经常化、制度化。

（四）

坚持全员参与的原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生近视眼防控工作的合力。

四、具体落实，制定措施

（一）加强规章制度建设，规范管理近视眼防控工作。

1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的近视眼防控工作机制。

2．建立视力定期监测制度，健全《学生视力健康档案》。每学期在期初、期末两次对学生视力状况进行监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生，有针对性地实施相关近视眼防控措施。

3．切实减轻学生课业负担。教师要改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。学校不得随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间，小学一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级书面家庭作业时间不超过40分钟，五、六年级书面家庭作业不超过1小时。

4．建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。各班任课老师必须保证学生每天两次的眼保健操时间，不得私自占为他用。当班教师负责监督和指导学生的眼保健操指法。学校成立眼保健操检查小组，由学生每天上下午对各班学生的眼保健操是否做了进行记录，由组长汇总后，每周一由学生公示一次结果，对表现不好的班级提出批评。

5．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每两周可调整一次学生座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视的位置。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。

6．坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。

7．制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。

（二）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。

1．在全校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。每月利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。每学期要上好一节视力健康教育课，每个学生完成一份保护视力手抄报并组织评比。

2．培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望；不要躺在床上看书；不要歪着头或身子看书；不要在走路或乘车时看书；不要在强光或弱光下看书。

3．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

4．教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。

5．每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性近视眼防控宣传教育有机结合，促使近视眼防控宣传教育经常化、制度化。

6．通过家长会、致家长一封信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。

7．每年6月6日的“全国爱眼日”，开展内容丰富、形式多样的近视眼防控宣传活动，扩大宣传的效果。组织好“爱眼周”（6月1日—7日）专题教育宣传活动，提高学生的爱眼意识。

（三）积极改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。

1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离不超过8米。

2．按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅（有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅），或配备可调试课桌椅。

3．教室黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离小学为0.8～0.9米。

4．教室采光应符合国家相关卫生标准。双侧采光的教室主采光窗应设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃。

5．教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯；黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；自然采光不足时应及时辅以人工照明。

（四）积极宣传用眼知识，提高教师、学生、家长爱眼意识。

1.

利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式，对学生进行保护视力，预防近视知识宣传。各班要利用班会、班报或宣传画等方式，经常对学生进行预防近视方面的教育，鼓励学生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。

2.

向学生及学生家长下发宣传材料，扩展宣传面。要求家长控制学生看电视和电脑时间，教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。

小学生保护视力的方法范文第5篇

1.研究对象与方法

1.1对象

采用整群随机抽样方法抽取2009～2011年苏州卫生职业技术学院部分班级共110个新生班，共计5415名新生，其中男生491名，女生4924名，年龄18～22岁。

1.2视力筛查方法

检查采用标准对数视力表，分别检查左、右眼裸眼视力；视力低下以人计，两眼视力不等者，以最低一眼计。凡裸眼视力在5.0或5.0以上者为视力正常，<5.0者为视力低下[3]。

3统计学方法

2.结果

2.1三年新生视力状况

2.2新生视力状况的性别差异

2.3新生视力状况的城乡差异

3.讨论

视力低下是我国和世界许多国家及地区青少年学生中的常见病和多发病，严重影响学生的身体健康。本次调查对象共计5415人，三年间所有新生视力低下率为87.5%，明显高于全国学生体质健康调研结果中高中生（71.29%）和大学生（73.01%）的视力低下率[4]。而且经χ2检验新生视力低下率近两年（20010年和2011年）有明显的增加（P<0.01）。

女生视力低下率（88.0%）显著高于男生（82.5%）。视力低下的明显性别差异，与相关文献报道一致[5-7]。这可能与男生比女生参与户外运动的时间多，从而降低了视力低下的发生风险[8]。

城市新生视力低下率为86.3%，农村新生为88.1%。新生视力低下率无明显的城乡差异。这与国内相关报道[9-10]中城市学生视力低下率明显高于农村学生不一致。主要原因可能与生源有关。我校生源98%以上是江苏省学生，江苏省无论是城市还是农村经济发达程度均高于其它大部分省市，城市和农村的环境差异较小，城市学生和农村学生接触电视、计算机、手机和电子游戏机会几乎均等。而文化、经济、城乡差异与视力低下的形成有关[10-11]。

视力低下的成因有遗传和环境等因素，环境因素[12]包括用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、行车或走路时看书、不良姿势用眼、睡眠不足、空间射线和营养搭配不当等[4]。环境因素中营养搭配不当是最容易忽视的因素之一。视力低下与饮食有关[13]，营养在一定程度上影响了视力低下的发生和发展，尤其在没有明显遗传因素的情况下，可能成为视力低下发生的诱因[14]。维生素、锌和钙的摄取对近视的发生发展尤为重要。缺钙时眼球壁弹力减低，眼轴增长，形成近视的趋势。人眼中锌含量可超过21.86pg/g，眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高，其相对缺乏将不能保证视觉部位的足够供给，引起视力减退，发生近视[13]。

一些研究表明，视力不良学生在紧张的脑力劳动之后，更容易发生疲劳、头痛、眼花和神经官能症，影响学习，影响他们发挥自己的体能和运动潜力[15]。视力低下检出率居高不下应引起学校等有关部门的重视，应加强健康教育，提高学生自我保健意识，督促学生养成良好的读、写习惯，对视力低下学生定期进行视力检测、强化视力保护，有眼疾的给予积极治疗，控制视力低下的发生和发展。在营养方面应大力提倡学生平衡膳食、粗细搭配、纠正偏食等不良饮食习惯，积极宣传营养相关知识，从而提高和保护学生视力。

参考文献：

[1]周月芳.上海市中小学生视力状况动态观察[J].中国学校卫生，2000，5（21）：350-351.

[2]李艳萍.青少年视力低下影响因素研究进展[J].中国校医，2002，16（6）：578-579.

[3]江燕文.2008年梅州市中小学生视力低下现状分析[J].中国初级卫生保健，2009，23（7）：58.

[4]马爱玲，李献东.中学生近视眼的形成及预防[J].山东医药，2009，49（47）：36.

[5]徐亚林，罗爱香.六盘水市城区中学生视力低下状况分析[J].中国预防医学杂志，2008，9（2）：133—135.

[6]饶小燕，吴咏红.梅州市城区中学生视力低下现状调查分析[J].华南预防医学，2005，31（3）：43-44.

[7]姚远航，许建武，高素虹，等.汕头市中学生视力状况调查[J].华南预防医学，2006，32（4）：61-62.

[8]Rose KA，Morgan IG. Myopia， Life style，and Schooling in students of Chinese Ethnicity in Singapore and Sydney [J].Reprinting by Chinese Journal of Ophthalmology，中华眼科杂志（转载）2008，126（4）：527-529.

[9]IP JM，ROSE KA， MORGAN IG， et al Myopia and the urban environm ent findings in a sample of 12-year-o ld Australian school children.Invest Ophthalmol Vis Sci，2008，49（9）：3858-3863.

[10]杨贵.2000年全国学生体质健康状况调研结果[J].中国学校卫生，2002，23（1）：2.

[11]装颖，张海.大学生视力低下的多因素分析[J].中国学校卫生，1995，16（2）：58.

[12]丛龙海. 黑龙江省齐齐哈尔和平医院，黑龙江齐齐哈尔，中外医疗，2009，28（14）：174.

[13]潘斌，吴梦奎.宁波市区初中学生近视现状及相关因素分析[J].中国公共卫生管理，2003，19（2）：162.