初中体育理论知识
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初中体育理论知识范文第1篇
关键词：高职体育；隐性课程；理论初探
隐性体育课程是指学校范围内除显性体育课程之外按体育教育目的及其具体化的体育教育目标进行设计的校园体育文化要素的统称。①
一、体育隐性课程的特征
1、体育隐性课程的多元化
体育隐性课程多元化的核心内容实际上就是其载体的多元化和多样性，而隐性课程的内容和精髓正是通过这些载体传导至学生，使得学生从侧面来接受这些隐含信息。②而从呈现形式来看，这些载体有分为显形和隐形两类，显形载体顾名思义就是“看得见、摸得着”的信息传递载体，如体育教学设施、场地、动作、仪表姿态、课堂纪律和制度规范等，而隐形载体则有课堂气氛、精神感召、心理状态、集体意识、思想观念等。当然，除了载体的多样性，同时体育隐性课程还具备教育实施途径的多维化和教育过程的多端化。③
2、课程影响的深远性
隐性课程对学生的教学影响往往比较隐蔽和间接，但绝非没有影响或者影响少于显性课程。对于培养学生意志品质、行为举止、学习积极性和生活习惯有着深刻的影响，并且其影响力要强于显性课程。正是由于隐性课程是通过间接的、非强制性的、内隐的方式来传导信息给学生，并且促使教学氛围十分轻松、愉悦，在这种环境下，通过自主、非强制性的方式，往往能够使学生更深层次的理解和接纳所授知识、技能和精神文化，甚至从侧面为形成较为稳定的性格品质打下了坚实的基础。
二、隐性课程在高职体育教学中的实施
1、促进体育隐性课程的物质文化基础的完善
教学器材、设施、场地等物质基础作为体育隐性课程实施的实际载体和体育课程赖以实施的教学基本条件需得到足够的重视和有效的完善。只有保障了这些基本条件的存在才能确保体育课程的顺利实施。而这一教学资源的开发也是体育隐性课程创新的切入点。通过因地制宜的利用这些教学器材和相应设施来结合自身教学目的进行创新和开发，转换成所需要的教学资源，这是体育隐性课程实现的一个重要手段之一，只有充分的利用这些已有的设备，才能不断开发出新颖、有趣的课程资源，以满足体育隐性课程实现的需要。
2、设置完备、合理的体育课程教学评价体系
有研究表明：学校体育教学评价体系已成为促进学生提高学习积极性和运动参与度的重要影响因素，④因此，在设置具体评价指标的时候，需充分、全面的考虑各隐性因素对于学生的干预作用，在日常评价体系中将隐性课程因素等纳入进来，实现对师生施教和学习的全面监控。与此同时，在成绩评定上可以分为教师主导型考核及学生自主性考核，具体呈现形式有将教师的言行举止、情绪感召、积极调动、道具使用、情景设计、教学态度等等。而学生考核方面可以纳入如体育参与度、团结协作、集体意识、体育意识、仪容仪表等纳入日常学生考核体系之中。
三、结束语
隐性课程它也是一个矛盾体，有优有劣，对于课程教学和学习也会有消极作用。因此，教师需在备课之前，甚至是学期开始之前即对整个学期的课程进行隐性课程实施内容进行详细制定，在内容安排和课程设计实施上需强化隐性课程的正向功能，最大可能的消减不良因素带来的消极影响。在日后的研究中，有必要对隐性课程具体实施内容和机制进行详细的研究和总结，形成一系列的课程实施机制、课程规范和教学工作守则等精细化管理条例。
参考文献
[1] 黄俊亚.隐性体育课程的理论探讨[J].西安体育学院学报，2001，（1）.
[2] 姚蕾 . 体育隐性课程的基本理论与实践[M],北京：人民体育出版社，2002.
[3] 方向丽 .对体育隐性课程的再认识.沧州师范专科学校学报，2002,18，（3）.
[4] 周小敏.体育隐性课程的特征及施教机制研究 [J].教学与管理.2011,(2).
作者简介：
1、华勇（1982-），男（汉），河南南阳人，助教，本科，研究方向；体育教学及研究。
2、张光军（1982-），男（汉），山东临邑人，助教，本科，研究方向；体育教学及研究。
① 姚蕾.体育隐性课程的基本理论与实践 [M]北京：人民教育出版社，2002
② 黄俊亚.隐性体育课程的理论探讨[J].西安体育学院学报，2001，（1）.
③ 周小敏.体育隐性课程的特征及施教机制研究 [J].教学与管理.2011,(2).
④ 周小敏. 体育隐性课程的特征及施教机制研究[J].教学与管理.2011,(2).
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初中体育理论知识范文第2篇
关键词：初中体育教学与实践
【中图分类号】G642
要使初中体育教学质量有大幅度提高，为高校输送合格新生，完成初中体育教学任务，就有必要在督促初中生加紧体格锻炼的同时，开展系统的体育理论知识教育，让学生在理论与实践的有机结合下学习 和锻炼，从而减轻学生自我揣摸的肓目性和不必要的伤害。
目前，我国农村初中及大多数县、市初中，体育场地及设施均很简陋，遇雨室外技术课即停已成不可改变 的客观事实。近几年的调查统计表明：每学期遇雨时间几乎占全期体育课的1/4以上。教师认真总结经验教训，大胆进行改革，坚持利用雨天体育课加强理论课教学，并将体育理论课列入期末考试内容之一，从而提高了学生的体育文化知识水平，收到了良好的效果。由引此可见，初中利用雨天开展体育理 论教学，确实是一条使学生牢固掌握体育理论知识，提高学生体育文化素养，强化学生体育意识的良好途径。
那么，怎样才能利用雨天上好体育理论课呢？笔者认为应从以下几个方面来进行。
一、加强理论学习，提高教师水平
学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学 ，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教 学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，有条件的学校应鼓励、支持体育教师外出参观、学习或进修、培训，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。
二、结合学生实际，传授基本知识
相当部分初中生认为：“只要不生病，即为身体素质好”；“经常干 农活，就是最好的体育锻炼’；“穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课”；“关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好”等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“冬季体育锻炼的好处”、“锻炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。
三、讲授所教项目，做到学有所用激发学生兴趣
我国在很多运动项目上已进入了世界体育强国之列，体育运动在人们的生活中占据着越来越不可少的地位。很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。
教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做 到语言精炼，生动有趣，极书工整，图文并茂。充分利用体育运动既能锻炼身体，又能丰富生活的特点，通过生动有说服力的事例和数据向学生传授体育理论知识。并结合体育史及历史典故，讲解“篮球运动的产生”、“马拉松”的起源、“足球运动的发展”，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明 确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。
四、结合重大赛事，进行宣传教育引起学生重视
一般来说，体育理论比较枯躁，不大好教学，但仍有相当部分和越来越多的初中生对国际、国内重大比赛极为热心和关注，因此，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，将枯躁的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼博精神。
初中体育理论知识范文第3篇
当今时代，科学技术迅速发展，计算机网络技术逐渐成为众多学生和老师进行交流选择的主要工具和方式，一些学生沉迷于网络而忽视身体锻炼，长期以来不利于学生的健康发展。每周短短的一节体育课成为学生锻炼身体的主要时段，需要教师和学生充分利用，这就要求对体育教学进行改革创新，让学生充分地从体育教学中获取具有实际价值的知识。尤其是农村体育教学改革需要注重创新，以创新的教学理念进行教学，让学生摆脱原有的枯燥的体育模式，在轻松愉悦的体育教学中使学生掌握知识和技能，达到锻炼身心的目的。
二、当前初中体育教学存在的问题
（一）许多初中体育教学模式过于传统，仅仅讲授理论知识而忽视实践
大部分初中教学，不管是体育教学还是其他学科教学，都存在一味向学生灌输课本理论知识，而忽视实践活动。初中生还处于不成熟的阶段，不能很好地消化抽象的理论知识，在老师讲完理论知识后，学生根本不能理解和吸收，从而不能达到教学的预想效果。教师讲完理论知识，学生没有当场进行巩固，很难充分掌握，时间长久更容易忘却。教师没有从学生的角度出发，课本上枯燥的知识难以激发学生的学习兴趣，学生的学习热情明显低沉，教师应该讲课本上的理论知识加上具体的操作步骤一并展现给学生们，让学生们一目了然，并深刻地记在心里。
（二）初中体育教学过于单调，缺乏必要的体育设施和专门的教练
有些初中学校过分注重文化科教学，而忽视了体育教学，对体育教学投入力度不够，缺乏锻炼身体的设施和器材，学生们不能很好地锻炼身体，只能被迫做一些小型的娱乐运动。如此以来，学生的身心不仅得不到锻炼，初中生的体育课堂教学也得不到充分的效果。因此，国家和相关部门应该予以重视，加大对初中体育教学的投入力度，建立健全各种基础设施，为初中生的身心锻炼提供良好的物质基础。初中生是祖国未来的顶梁柱，他们肩负着祖国未来的重任，我们要趁早对初中生进行培养和训练，身体素质则是众多素质中最重要的一项。因此，应该在硬件设施上给初中生提供良好的设备和器材，为学生锻炼身体提供基本的素材，才能使得学生向着更远的方向前进，成为国家的栋梁之才，为国家和人民作出应有的贡献和力量。
（三）体育教学比较形式化，学生的身心得不到发展，不能实现体育教学的有效性
目前，初中教学中仍然存在教师应付教学的情况，尤其是体育教学，在课堂上随便说几句，便让学生自由活动。学生的活动范围和活动设施有限，没有教师的引导，很可能会做一些危险的活动，使得学生的安全遇到一些麻烦。体育教学作为一门活的教学，不能死板教学，要注重方式和方法，根据初中生的年龄特征和目前的形势，实行有效可行的教学模式，提高体育教学的有效性。俗话说，身体是革命的本钱，没有健康的体魄，怎能挑起祖国赋予的重大责任和重担，因此，改变初中教学方式是非常重要的一项任务。
三、体育有效教学设计的实践
（一）课堂理论教学要结合多媒体等设备，提高学生学习的兴趣
科技和网络技术不断发展与进步，无论在学习中还是在工作中，网络等先进的技术逐渐得到充分的应用。在初中教学中，通过使用多媒体，调动学生的各种感官，通过音乐和文字图像吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣。比如，某老师在讲足球方面 的知识时，一味讲述枯燥的文字难免过于抽象学生不能理解，通过多媒体展现足球比赛的场景，让学生们一目了然，对足球有了整体的概念和理解。
（二）改变以往传统的教学策略，达到教师主导与学生主体相统一
传统的教学模式往往对于教师的主导地位非常突出，学生的主体地位却被忽视，不能达到教师和学生共同配合进行教学的目的。因此，在体育教学中，要充分调动学生的积极性和主动性，激发学生的学习兴趣。比如，在体育教学课堂上，在讲完一单元的体育知识时，适当举行一场有意义的“体育知识大比拼”活动竞赛，在教师的指导下进行游戏，调动全体学生参与进来，在越快轻松的氛围下不仅能学到知识，同时也拉进了学生与学生、教师与教师之间的关系和情感。
（三）通过具体实践将理论知识熟记于心，提高体育教学的有效性
教学的一大忌就是满堂灌式的教学，教师如果不能考虑学生接受知识的能力，一味灌输课本知识，是不会达到教学有效性的目标的。因此，在教师讲述知识后，要及时地进行实践活动，针对课堂内容进行巩固。比如教师可以抓住学生活泼好动的特点，在室外进行体育教学，让学生呼吸新鲜的空气，缓解压力，针对讲述的体育活动进行实战演练，把学生分为多个小组进行训练，掌握要领，在不断的练习中提升自身的能力，同时也为提高体育教学的有效性奠定了良好的基础。
四、结束语
随着知识和科技的迅速发展，众所学校不仅要满足学生知识能力的培养，尤其是初中学校，还要为学生的身心发展提供充足的空间。这就要求对体育教学进行适当的改革创新，在体育的基本设施设立的前提下，聘任高素质、高能力的教师教学。在教师和学生的充分互动下，不仅提高了体育教学的有效性，同时提高了学生的身体和身心素质，为学生的学习和工作打造良好的物质基础。
参考文献：
[1]康孝军，运动心理学在体育教学中应用的初探[J]，哈尔滨体育学院学报，1986年03期
[2]于泓，茅技峰，基于绩效管理的中学体育有效教学与学习研究[J]，时代教育（教育教学版），2009年04期
[3]丁拥军，试谈对新时期体育教学的再思考[J]，科技信息（科学教研），2007年35期
[4]汪波，基于“最近发展区”理论探讨体育教学中的“以人为本”[J]，四川体育科学，2005年04期
初中体育理论知识范文第4篇
关键词 高中体育教学 课程 体育理论课 体育实践课
中图分类号：G424 文献标识码：A
Research on Theoretical Courses and Practical Classes
Combination in High School Sports Teaching
GUO Shuping， JI Chengbao， WANG Hongzhao
（Department of Physical Education， Xiamen Shuangshi Middle School， Xiamen， Fujian 361001）
Abstract In recent years， with the rapid social and economic development and the deepening of education reform， whether schools， teachers， or parents， are being affected by exam-oriented education， to focus only on student achievement， while ignoring the student body workout. However， the rate of obesity in high school has increased steadily， high blood pressure， high cholesterol， coronary heart disease phenomena often occur， so the health of high school students has become the focus of public attention. This article will focus on "the practice of light theory 'of this phenomenon exists in high school physical education is currently a starting point to explore the teaching of high school sports in the presence of various phenomena and make reasonable and effective solution.
Key words high school sports teaching； course； sports theory course； sport practice course
1 研究目的与方法
1.1 研究目的
在体育课的教学上，高中不同于初中，初中阶段学生要体育中考，体育成绩有计入中考成绩，因此学校都较重视，会想尽办法给学生上好体育课，包括理论课的学习，提高学生的身体素质。然而高中体育成绩并不算入高考，因此，从学校领导到体育教师再到学生自身，都不重视体育课，更别说体育理论课的学习了。本文重点阐述高中体育教学中存在的种种问题，从实际出发提出适宜高中体育教学的方法和观点，并对初中、小学的体育教学也有一定的影响。
1.2 研究方法
理论分析法。本文主要采用理论分析对事实进行探讨，从各方面分析高中体育教学中存在的问题，再用理论进行解决。
2 结果与分析
2.1 “重实践，轻理论”现象严重
一直以来，体育教学都是学校教学工作中重要的组织部分，但是，据相关资料了解很多高中校却缺乏这方面的认识，大部分的体育教学是不受重视的，在教学中教师只是在盲目地做动作，学生模仿着做。这就使得学生学习体育变成在盲目模仿，根本就不懂动作原理和动作本身对身体健康的作用。例如：高中体育教师在上课前做准备活动，学生只是在跟着教师比划，根本就不懂得体育课前做准备活动的意义。学生对体育理论学习的盲目性是造成教师忽视体育理论教学而重视实践教学的原因之一。
2.2 高中体育理论课教材的缺乏
目前虽然国家出台了《普通高中课程标准实验教科书》，而且也有部分理论知识的章节，但里面的内容缺乏适用性，项目概念介绍不够具体，大部分以技术讲解为主，对于体育运动损伤、体育运动保护等方面的理论知识较少。高中的体育教材中所介绍的运动项目中，也只是讲解某个运动项目的竞赛规则，却没有系统全面地教学生如何去体会运动的美。这些都不利于提高学生对运动项目的兴趣和学习，同时也无法提高学生对运动的欣赏和评价能力。体育理论教材的缺乏也就限制了体育教师进行理论的实质性教学，从而使得很多对运动项目感兴趣的学生由于缺乏理论知识而对运动失去兴趣。所以体育理论教材的缺乏是中学体育理论课程开展的关键问题。
2.3 学生对体育理论课的学习受传统的体育教学模式影响较大
传统的体育教学模式使运动技术成为体育教学关注的中心，过分地强调课堂结构。①这种教学过程不利于体育课多元化的开展，限制了教师的思维模式，从而束缚了学生的思维和想象力，失去了对体育的兴趣，同时也失去了对体育理论学习的兴趣。目前，很多高中的体育教学都是以体育教师的讲解为主，把学生置于“被管理、被训练”的地位，这使得很大一部分学生把体育课当作活动课、观赏课。学生理论知识的缺乏，使学生上不好实践课，从而在学习技能上“事倍功半”。
3 结论与建议
3.1 从体育教师入手加强其理论课的学习和培养，重视理论课与实践课的结合
体育教师是学生接受知识和技能的第一传导者，因此体育教师是否重视理论课的学习，将对学生产生直接的影响。然而目前体育教师普遍认为体育理论教学对学生的健康和运动水平的提高帮助不大，从而使体育教师在主观上重视体育的实践教学，只注重技能的传授，而忽视理论知识的传授，也使得教师对理论知识变得生疏，也就谈不上理论教学。在这种情况下，缺乏学习理论知识的氛围，在工作中不注意理论知识的积累、学习和提高，使得教师的理论知识匮乏，无法系统全面的传授理论知识。所以高中体育教师应该认真学习理论知识，提高自己的教学水平，并在此基础上研究学习新的教学方法，摒弃传统只注重实践教学轻理论的观念。
3.2 编写适合的体育理论教材并制定好教学计划
中学体育教学的任务是增强学生的体质，为国家培养拥有健康体质的接班人。好的体育理论教材应该是能引起学生对体育感兴趣的教材。就目前高中所使用的体育与健康教材，由于学生面临高考升学的压力，很大一部分学生连看都没看过，更别说学习体育理论知识。③所以广大的专家学者应该注重高中的体育教学，改善《体育与健康》高中教材。笔者认为编写教材可将教材进行分类编写，主要分成三类：体操、田径、球类。这三类教材不但要系统的介绍该类运动的基础知识，还需加入进行锻炼所涉及的生理学、解剖学、营养学、力学等方面的知识。有了好的教材之后还要制定好的教学计划。在制定学期和学年计划时，应根据学时、内容、任务将教学计划进行合理的安排。在制定教学计划时应着重考虑以下几个方面：（1）理论课占总授课时数的比例；（2）本学期完成理论教学所需的课时；（3）教学内容的连贯性；（4）教学时数应较合理的分配在学期的不同阶段；（5）根据学校体育竞赛的实践安排相应的体育竞赛规则的学习。教师必须保证教学计划按时执行。
3.3 实现室内与室外体育教学的一体化
室内教学是传授各种理论知识的基本途径，所以体育课在室内教学主要以理论教材的讲授为主。在室内进行理论知识的讲授时，体育教师应该明确教学目标，认真备课，使所讲的内容精练，突出重点，既能完成教学任务又能活跃课堂气氛，使学生对体育感兴趣。例如：体育教师可利用计算机技术对体育的动作进行分解示范，利用互联网在课堂上讲解目前世界上所举行的各种体育赛事。室外教学，由于学生活动的空间范围较大，所以教师在组织教学时，首先要强调课堂的纪律性，否则教学就会变得混乱不堪，使实践课的教学效果变得更差不利于学生体育技能的学习。室外实践课也要穿插理论知识。例如：在室外学习动作技能时除了对动作进行讲解外，还要把与之相关的体育常识加以介绍。学田径时对田径的起源发展等加以介绍，这样使得学生既学会了技能又了解了知识。
注释
① 方新普等.体育理论与体育实践相互作用的再认识[J].天津体育学院，2007（2）：146-148.
初中体育理论知识范文第5篇
一、将游戏教学法运用在初中体育课堂教学的准备环节
综合教育实践来看，初中体育教师在展开具体知识点讲解之前，通常会带领学生进行简单的“热身准备活动”，其出发点在于确保学生的各项身体机能都能得到一定的锻炼，以防止身体在接下来的大量体育运动中出现不必要的生理反应。可是，这种前提准备活动的形式通常一成不变地局限为慢跑、体操等形式，致使学生在感觉不到创新的同时逐渐失去了参与体育课的兴趣与积极性。这就成为制约初中体育取得良好课堂教学效果的重要影响因素之一。鉴于此，笔者及时采取了改进性教学策略，即将游戏教学法运用在初中体育课堂教学的准备环节。
如，某次的体育课堂上，我就要求班上的学生自由结合成小组，以小组为单位进行不同形式的课前热身活动，女生可以踢毽子、跳绳，男生可以进行投篮比赛，还可以进行排球垫球，此举既使学生感受到了体育创新带来的蓬勃生机与活力，使他们产生了“这节体育课看起来很好玩，接下来我要认真进行体育知识的学习”等类似的想法，除此之外，也确实起到了帮助学生进行良好课前热身的作用，真正将“游戏教学法”在初中体育课前准备中所应当发挥的效果发挥到了极致。
二、将游戏教学法运用在初中体育课堂教学的知识点学习
环节
传统教育背景下，初中体育教师在向学生传授基本体育运动的相关技巧以及方式方法时，通常会采取较为单一死板的教育方式：即首先向学生讲解具体体育运动的相关技巧要求，然后便会要求学生结合这些理论知识进行实践操作或者演练。在笔者看来，此种教育模式虽然也能帮助学生在一定时间内实现对某一体育运动项目具体操作技能的掌握，但长此以往，该单调的教育模式很可能制约学生对初中体育持续学习兴趣的产生与维持，并不利于初中生对体育的长远性学习与深远发展。
考虑到这一情况之后，笔者及时地改进、创新了自身的教育教学方法，除了向学生传授基础的体育技巧理论知识点之外，还会灵活地将“游戏教学法”科学地运用在课堂教学活动之中。如，在教学“接力赛”时，在向学生讲解了接力赛的规则及相关技巧之后，我带领学生进行了如下带有竞争比赛性质的课堂游戏：全班学生以四人为单位自由结合成学习小组，然后根据每名小组成员的实际情况自主进行接力赛参与人员的顺序设置，最后在全班范围内进行不同小组之间的接力比赛。这种略带竞赛性质的课堂游戏形式极大地唤起了学生内心潜在的争强好胜之心，使他们的参与兴趣与积极性更为高涨，待到竞赛时也都投入了自身百分百的心血与努力。如此，上述接力赛比赛就成为学生在了解、掌握接力赛相关知识点之后的一次实践过程，使他们在完成比赛的同时进一步加深了关于接力赛比赛中“下压式”“上挑式”接棒技术的更深刻感受与理解，也使他们意识到：“接棒技术是接力比赛中的重要组成部分，接棒顺利的话会在很大程度上提高比赛的速度；接棒失败的话很可能就会增加不必要的时间浪费，进而严重影响整场接力赛比赛的质量。”
三、将游戏教学法运用在初中体育课堂教学的收尾环节
结束具体知识点的教学之后，体育课通常还会进行一定强度的运动收尾活动。这一环节设置的最主要目的在于使学生的身体感觉器官不至于从紧张的状态骤然进入完全放松的状态，以免使学生的身体构造出现不良反应。就像学生进行完长跑训练之后，即使再累也不能立马蹲在地上进行休息，相反需要进行缓慢的放松过程一样。
