纪律教育心得

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇纪律教育心得范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

纪律教育心得范文第1篇

本学年开学以来,我们学校在全体师生在学校行政的领导下，开展了轰轰烈烈的纪律教育学习。这次的纪律教育学习分两部分，一是针对学生，二是针对老师。通过近一个的学习后，我对教师法、教育法及开展这次纪律教育学习的意义有了更深刻的认识，开深深地体会到教师必须借助学校这种大气候，进行自查，开展批评与自我批评，从而在教学实践中熔炼我们高尚的道德品质，提高师德休养。为此，我作了如下反思：

一、做到为人师表，要求学生做到，老师首先做到。本学期一开学，我们学校首先对学习的日常行为进行了严格规范，不准迟到，不准旷课，不准穿戴奇装异服，不准留长发，上课不准讲话，不准睡觉等等。通过这一系列的不准规范后，学生表现好了很多。我们都深有体会：上学期上课时，经常有学生上课讲话、睡觉，甚至讲脏话，无视老师的存在，严重伤害老师的自尊。本学期通过对学生的纪律教育后，学生的行为好了很多，教师上课的心情、心态就自然而然好了很多。这使我深刻地认识到：对学生的要求我们要相信人有多大胆，地就有多高产的道理。只要我们肯去规范学生，对学生提出再严格的要求，学生也能做到。如此类推，对老师的纪律教育也一样。要求学生做到的，老师首先做到;要求学生上课不迟到，老师首先上课不迟到;要求学生不准戴手饰，老师首先不准戴手饰;要求学生不讲脏话，老师首先不讲脏话。这样才能真正做到为人师表。

二、对学生要有爱心、耐心、信心。在纪律教育学习过程中，学校布置每个人都要写一份心得体会。我冥思苦想了几天几夜：写什么心得?我有什么心得?写什么体会?我有什么体会呢?然后又在网上进行了搜索，可那是别人的东西，不是自己的真心实意的体会，自然拿起笔来，却不知道从何写，从何说起。听完学校6位老师的演讲后，我豁然开朗了很多：要做一个好老师，其实并不难，只要我们有XXX老师的爱心，XXX副校长的耐心;XXX老师的信心。何愁我们的工作做不好，何愁会有人概叹教师工作的艰辛了呢?记得刚刚毕业出来工作的时候，经常也会想：要做一辈子的老师，前途暗淡无光，希望是多么的渺茫。

言行之中免不了流露出来。有一位比我年长的同事看出我的迷惘和彷徨后，曾苦口婆心地对我说出了心里话：不管你现在对这份工作是怎样看的，也不管你对这份工作有多么的不满，但是，只要一天还在这个工作岗位上，你就要尽自己的努力做好自己的本职工作。这样才对得起自己，对得起良心。我接受了这位好心的同事的建议，在自己的工作岗位上默默耕耘了17个春秋。今天回想起来，虽然自己也不敢说是桃李满天下，但付出后的收获也让我深深地体会到了成功的喜悦。我们不希望一生有轰轰烈烈的事业，但求在平凡中实现自己心满意足的价值，只要自己过得充实就好。

时光流逝，在我的同事中，亦不少是知根知底的，但是我至今无法忘记的还是那位能够给我讲心里话的同事。

纪律教育心得范文第2篇

1.教学手段同教学思想的不同步。

现代化教学手段同现代化的教学思想同步协调发展，才能产生理想的效果，然而，有些教师把教学手段的现代化和教育思想的现代化混为一谈，认为有了现代化的教学手段思想现代化也就必在其中了，出现了用落后的教育思想指导现代化手段使用的异常现象，有些教师利用现代化的手段为题海服务、为应试服务。最主要的表现形式是简单转换，将大量的提问、板书、练习和试卷转化成图片、文本，还自得其乐地说：“这样不但课堂容量大，而且避免了学生写错别字”。

2.教学手段与教学目的的不同步

很显然，在语文教学与现代化教学手段之间，前者是目的，后者是为前者服务的；前者是主，后者是次。其实“辅助手段”这个名词已经说明了问题。我们在具体的语文操作中必须始终坚持和体现这一思想。可是不少课件两者之间的关系处理不够恰当。有的手段与目的没有服务关系，互相脱节；有的为手段而手段，音像的使用没有必然性，更没有带来教学效益的提高；有的喧宾夺主，手段成了主体。我们见到不少课件音像听读时间大大超过了语言操作的时间。造成这一现象的原因是对语文课的性质和特征缺少深刻的认识和正确的把握。语文课永远是语言实践课，无论使用什么手段也不能改变这个性质，它的特征是一切训练都必须以语言实践为主体，同时以语言为中介，而其他中介都必须为之服务，而不能相反。德国教育家发现，有语言障碍的德国儿童越来越多。他们认为这与儿童音像接触越来越多，语言实践越来越少不无关系。一位德国教育家说“尽管孩子们在电视机前可以看到玫瑰，但却闻不到香味，也不能用手去摸。这样以来，刺激儿童感官、运动机能和语言发育的机会就大大减少了。”这告诉我们，用过多的音像阅读代替语言阅读是极为有害的，语文课必须始终坚持以语言阅读为主体。

3.审美价值取向的不同步。

纪律教育心得范文第3篇

关键词：旅游英语、积极创新、课堂教学、实效性

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）01-373-01

旅游英语是旅游专业的一门专业课，是基础英语与旅游专业课的结合。相对于基础英语来说，旅游英语专业性强，学习难度更大，对老师和学生的要求也更高。然而中职学生的文化课成绩相对较差，英语基础也比较薄弱，因此，中职学生学习旅游英语特别吃力。在这种情况下如果采用传统的教学模式，机械的进行讲解，势必不能激发学生的学习兴趣和热情，学好旅游英语更是妄谈。这就要求教师认真学习新课标精神，积极地采取有效措施进行创新，调动学生的主动性，从而真正提高旅游英语教学的实效性。那么怎样才能有效创新呢？笔者认为应该从以下几个方面入手：

一、做好课前准备，备课要有创新

要创新教学就要打破传统的“满堂灌”的教学模式，让学生充分参与到整个教学过程当中。这就要求老师在备课过程中充分考虑学生的具体情况，积极创设各种问题情境，引导学生自主学习，提高教学的实效性。

1、备教材

教材是师生之间进行知识传递的一个重要工具，是教师授课的主要依据也是学生学习的基本素材。旅游英语既包含英语基础知识，又涉及大量的旅游专业知识，在备教材的过程中老师要充分考虑到旅游英语的这一重要特征，既要熟悉所教知识点的专业性又要掌握它的英文说法，能够用简单的英语向学生展示所学知识。

2、备学生

有效的教学必须是适合学生的教学。老师在备课过程中要充分考虑到学生的兴趣爱好和思想情况，根据学生的认知规律和实际情况设计教学环节。旅游英语是对口旅游班的一门专业课，虽然中职学生文化课基础比较薄弱，但是对口班学生有升学压力，大部分学生学习热情比较高，结合这一实际情况教师在设计教学环节的过程中既要照顾到大部分学生的水平又要给求知欲强的学生布置相应的任务使他们有所提高。

二、创新课堂教学模式，引导学生共同探究

教师在学生学习过程中是起帮助、引导作用的人，学生是学习的主体。教师在教学过程中，要充分激发学生的学习兴趣和潜能，引导学生积极主动地学习。

旅游英语与基础英语相比更侧重于其语言的交际功能，这就要求教师在传授知识的同时更加注重能力的培养。在课堂上要做到让学生多说多练，要巧妙的设计教学环节，突出学生个体，用提问、对话等方式进行课堂讨论、课堂演示，充分调动学生的积极主动性，要引导学生积极参与到教学活动中去。

1、角色扮演role-play

旅游英语教材内容充实，每个章节都有两个对话，材料十分简单，但是要让学生真正的掌握就必须进行模拟实训。教师要鼓励学生在课堂上表演对话，使每个同学都参与进去，承担一定的角色，在不知不觉中熟悉服务流程，真正达到学以致用的目的。例如： “Front Office（前厅部）” 这一章，就以对话形式提到前厅部的两大基本职能：接受预订（a room reservation call）和迎宾（welcome to our hotel）。材料并不难学生很容易理解，在教学过程中可以让学生分角色对课文进行Role-play。角色扮演把课堂变成了真正意义上的交流场所，使学生充分参与了教学过程，锻炼了学生的听说能力，真正发挥了语言的交际功能。

2、情景教学

教学过程是师生交往共同发展的互动过程。教师应创设能引导学生自主、合作、探究性学习的教学情境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的能力。在旅游英语教学过程中可以根据所学内容创设相应的服务情景，引导学生进行自主表演。例如：学习处理客人投诉（a complaint about the dining room）时，在讲授了基本知识和要领之后，让学生抛开教材，自己设置一个新的投诉情景，请学生们承担不同的角色，对所学知识进行实际的应用，这样既能巩固所学知识又锻炼了运用知识进行交际的能力。

三、重视课后反馈，保障教学效果

教学反馈是提高教学效率的有效手段之一。它可以帮助教师克服教学中的不足，不断丰富自己的教学经验，提高自身教学水平。要检验课堂教学的质量和效果，课后的反馈是绝不可忽视的一个环节。

1、课后作业

课后作业是课堂教学的有机组成部分，对学生巩固和领会知识非常重要。通过批改作业教师可以了解学生对新知的理解掌握情况，能及时发现问题并采取有效措施进行补救。课后作业应采取一些学生感兴趣的形式，不能只求量而不求质。如：用自己的话改编课文内容，自己设置情景进行角色扮演等。

2、教学反思

只有反思才能进步，教师教学水平和驾驭课堂能力的提高除了来自教育理论的指导和对先进教师的学习之外，更多的来自于对自身长期教学实践的反思。每上完一节课，都要及时记录课堂中值得反思的方面，要及时记录课堂中学生出现的问题并找出解决的方法，要及时记录学生积极参与活动的精彩片段并在今后的教学中继续开展。

课堂教学是一种复杂的双边活动，没有一成不变的教法和学法。在实践过程中教师要勇于创新积极探索，寻找适合学生的最佳方法。只有结合旅游英语的专业特色及中职生的具体情况不断地创新，才能真正有效地提高旅游英语教学的实效性。

参考文献：

[1] 黄庭月.《河南省旅游英语教学的反思与展望》.河南省政法管理干部学校.

[2] 刘利民.《关于旅游英语的兴趣教学》 科技创新导报.2009年32期.

纪律教育心得范文第4篇

【关键词】考试焦虑；条件性情绪反应；心理干预技术

0 前言

对全国4万多大、中学生的测查表明，学生心理障碍的主要症状为焦虑，其中以考试焦虑最为突出[1]。考试焦虑是在一定的应试情境下激发的，在家庭、学校压力以及考生自身生理心理等主客观因素的共同作用下形成的以对考试结果担忧为特征，以防御或逃避为行为方式的一种负性情绪反应[2]。严重的考试焦虑不仅影响学生的成绩，而且影响其身心健康，研究如何有效应对考试焦虑具有重要意义。关于学生考试焦虑的原因，黄允正、黄克永等认为除了外部直接面临高考因素外[3-6]，还有很多的内部原因。考试焦虑作为一种不愉快的情绪体验，情绪的作用不容忽视。

最早对考试焦虑的干预主要从宏观教育着手，后又发展出认知中心和情绪中心两种治疗程序。认知治疗方面，杨眉（2002）研究指出，认知―行为―情绪管理小组治疗可有效降低学生考试焦虑并提高自信[7]。情绪中心的治疗则从训练患者对生理反应的控制入手。陆运青（1999）研究指出，放松训练可使脉搏次数降低，状态焦虑分数下降[8]。赵荣霞等（2003）指出，坚持渐进性放松和呼吸训练的学生焦虑水平和心率都有所下降，高考成绩有所提高[9]。生物反馈技术作为放松训练的有效手段被引入考试焦虑干预领域。孙仲贤等（1986）研究表明，生物反馈改善考试焦虑是有效的，皮温和肌电反馈有效性相当，生物反馈和自我训练结合效果更佳[10]。Rice等（1993）发现增加A波的训练可改善广泛性焦虑的交感兴奋和情绪症状[11]。

研究实践表明，运用条件性情绪反应干预法，来访者的考试焦虑表现能很快得到控制[12]。遇到刺激，来访者能通过简单的肌肉绷紧放松伴随深呼吸进行自我条件性情绪反应干预，较少复发；临床上在来访者肌肉放松的状态下进行治疗，无痛苦，来访者愿意配合，脱落率低，是治疗考试焦虑很有希望的方法。

1 方法

1.1 来访者

两名来访者主诉考试复习期间焦虑紧张，有明显躯体表现，年龄分布19～22岁，大学本科在读，家族无精神病史，排除脑器质性病变及重大躯体疾病，均自愿接受治疗。

来访者1，女，19岁，大一学生，面临大学里第一场期末考试。从小学习刻苦努力，要求上进；家境困难，面对升入大学的第一场考试，很希望自己能考出好成绩，获得奖学金；性格开朗，与大多数同学相处良好，但寝室内有家境富裕的同学，来访者与该同学发生摩擦。临近考试，该室友表现出对学习、考试都胸有成竹的样子，而来访者逐渐感觉自己情绪紧张焦虑，复习不进，难以完成复习任务。来访时症状表现如下：（1）叙述过程中数度流泪，感到压力巨大；（2）复习期间焦虑不安，难以安心学习；（3）看到室友学习很投入、自信满满的样子，来访者即感觉情绪低落；（4）入睡困难，食欲下降。

来访者2，女，22岁，大四学生，面临研究生入学考试。认真好学，大一至大四成绩都不错。毕业在即，来访者面临考研和就业，难以抉择，虽然一直准备考试，但内心一直摇摆不定。考试临近，来访者感觉自己并未准备充分，情绪逐渐焦虑不安，难以进入学习状态，不能完成复习计划。来访时症状表现如下：（1）复习不进，难以安心学习；（2）内心焦虑不安，忧心忡忡；（3）情绪低落，叹气流泪；（4）失眠，入睡很困难。

1.2 研究工具和材料

1.2.1 汉密尔顿焦虑量表（Hamilton Anxiety Scale，HAMA）

汉密尔顿焦虑量表（Hamilton Anxiety Scale，HAMA）包括14个项目，由Hamilton于1959年编制，它是精神科中应用较为广泛的由医生评定的量表之一。主要用于评定神经症及其他病人的焦虑症状的严重程度。评定者若经过10次以上的系统训练后，可取得极好的一致性。上海市精神卫生中心曾对19例焦虑患者作了联合检查，两评定员之间的一致性相当好，其总分评定的信度系数r为0.93；各单项症状评分的信度系数为0.83～1.00；P值均小于0.01。HAMA总分能很好反映焦虑状态的严重程度。上海市精神卫生中心曾对36例焦虑性神经症的病情严重程度与HAMA总分间的相关检验效度，其效度系数为0.36（P〈0.05） [131。按照全国精神科量表协作组提供的资料，总分超过29分，可能为严重焦虑；超过21分，肯定有明显焦虑；超过14分，肯定有焦虑；超过7分，可能有焦虑；如小于7分，便没有焦虑症状，一般划界，HAMA14项版本分界值为14分[14]。

1.2.2 症状自评量表（SCL-90）

症状自评量表（SCL-90）由L.R.Derogatis于1975年编制。总量表的同质性信度为0.97，各分量表的同质性信度在0.69以上，重测信度大于0.7，内容效度和结构效度较好。全量表含有90个项目，每项5级评分，包括躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性共9个因子[15]。

1.2.3 干预时所用的放松训练床、音响、放松音乐等设施。

2 研究程序

2.1 临床诊断

2.1.1 汉密顿焦虑量表

来访者1总分为22分，有明显焦虑；来访者2总分为20分，有焦虑。

2.1.2 症状自评量表SCL-90

症状自评量表（SCL-90）测验结果中，两位来访者躯体化、焦虑因子、抑郁因子得分均超过了划界标准。根据来访者症状表现及量表得分，将两位来访者诊断为考试焦虑。

2.2 实验过程

实验干预过程包括认知调整、情绪情感干预、愈后保持三部分。

2.2.1 认知调整阶

认知调整阶段收集来访者症状表现、认知模式等各项资料，例如来访者1面临的人际敏感、来访者2目标调整的问题，寻找症状中的条件性情绪反应，向来访者讲清楚考试焦虑形成的原因和条件性情绪反应的基本原理及条件性情绪反应干预法的操作过程，使来访者形成对症状的合理认知。

2.2.2 情绪情感干预阶段

干预前分别与两名来访者商定风景和未来理想实现的想象情景。干预时通过渐近式的肌肉放松，使来访者获得轻松、宁静、舒适等积极的心理状态。此时，引导来访者想象美好的风景，建立积极情绪；想象中进入预先选定的角色，塑造积极情感；想象刺激情境，进而建立积极的条件性情绪反应，从而消除来访者对刺激情境的焦虑的条件性情绪反应，促进认知、情绪以及行为的改变，消除考试焦虑症状。

2.2.3 愈后保持阶段

（1）要求来访者每天坚持进行有氧运动和深呼吸练习。有氧运动与深呼吸能够降低皮质醇在体内的分泌，增加内啡肽在体内的分泌，从而进一步降低紧张、焦虑的情绪[16]。

（2）写咨询日记，记录自己的情绪变化，增强对消极认知、思维模式的反思能力和对自己情绪的控制能力。

（3）训练并教会来访者学会在遇到没有消除的或新产生的负性条件性情绪反应的刺激情境时，通过部分肌肉的绷紧放松伴随深呼吸的方法来进行自预，达到控制症状、保持疗效的目的。

3 结果与分析

3.1 HAMA量表测试得分变化

干预前来访者1HAMA量表得分为22分，干预后为6分，没有焦虑表现；干预前来访者2得分为20分，干预后为7分，可能有焦虑，干预均有效。

3.2 SCL-90量表得分变化

干预前来访者1的SCL-90量表的躯体化因子、焦虑因子、抑郁因子均降至划界标准以下。

3.3 回访

实验干预结束一个月后进行电话回访，来访者1顺利通过期末，复习期间一直保持较好干预效果，学习效率明显提高；来访者2情绪平稳，复习效果有了明显提升，顺利参加了研究生入学考试，发挥自己感到比较满意。

4 讨论

本研究运用条件性情绪反应干预法对有考试焦虑的两名来访者进行14天干预，每天一次，每次2小时。干预结束后，来访者1的HAMA量表得分为6分，没有焦虑；来访者2的HAMA量表得分为7分，可能有焦虑，说明干预有效。

条件性情绪反应干预法以干预条件性情绪为核心，打破考试焦虑来访者的不良情绪、不适应行为反应、消极认知评价之间的恶性循环，建立新的积极的条件性情绪反应，迅速缓解来访者的考试焦虑症状。

本研究选用两名抑郁症来访者，数量较少；数据收集主要来源于来访者自我报告，其外部效度不易达到要求，容易受来访者系统误差的影响。因此未来需要大样本的随机化实验设计，结合来访者亲友、咨询师等他评数据进行统计，进一步验证条件性情绪反应干预法治疗考试焦虑的有效性。

【参考文献】

[1]杨少华.病理学[M].5版.北京：人民卫生出版社，2001，18.

[2]熊江玲.考试焦虑研究述评[J].湖南社会科学，2004，5：193-194.

[3]黄允政.高三学生考试焦虑的成因和应对策略[J].上海师范大学学报，2006， 35（10）：120.

[4]王克永，蔡春兰，周小勤，等.考试焦虑的成因及防治[J].医学与社会，2003，16（3）：46，54.

[5]汤福球.中学生考试焦虑的形成机制与排解[J].湖南师范大学教育科学学报，2003，2（6）：88.

[6]王晓燕.中学生考试焦虑的问题的综述研究[J].International Chinese application psychology journal，2006，3（4）：368.

[7]杨眉.大学生考试焦虑的认知―行为―情绪管理小组治疗[J].中国健康心理学杂志，2002，10（3）：193-195.

[8]陆运青.自我放松训练减轻考场焦虑效果考查[J].健康心理学杂志，1999，7（3）：337-338.

[9]赵荣霞，李惠英，闫克乐.渐进性放松、腹式呼吸训练消除焦虑，提高高考成绩的实验研究[J].健康心理学杂志，2003，11（4）：299-302.

[10]孙仲贤，赵介城，夏美丽，等.肌电和皮温生物反馈及其和自我训练结合控制考试焦虑有效性的比较研究[J].心理学报，1986（2）：196-201.

[11]Rice K.M.， Blanchard EB， Purcell M. Biofeedback treatment of generalized anxiety disorder： preliminary results[J]. Biofeedback Self Regu，1993，18 （2）：93.

[12]金洪源，刘群.学校心理健康教育战略与新一代技术开发[M].吉林大学出版社，2005-5：96-97.

[13]童辉杰.常见心理障碍评估与治疗手册[S].上海：上海教育出版社，2007（10）：22-23.

[14]Hamilton M. Envelopment of a Psychiatric Rating Scale for Primary Depression[J]. Brit J Soc China Psycho，1967，6：278-296.

纪律教育心得范文第5篇

近段时间以来，分局一些地方民警发生了违法违纪问题，典型事案例触目惊心，令人深思。为认真贯彻分局纪律作风教育整顿动员大会精神，端正工作态度，改进纪律作风，促进做好工作。通过认真学习，查找不足，改进提高，使我在思想上、工作上、生活上对自己的要求和实际行动都有了很大的提高，以下谈谈我的一些心得体会。

一、通过第一阶段的学习，自己充分认识到教育整顿的意义。这次教育整顿，我认为一名优秀的人民警察不是天生具备的，而是在不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。努力在学习教育中学出对党忠诚的政治坚定，在警示剖析中学出严守底线的法纪敬畏，在崇尚英模中学出干事创业的奉献担当，永葆忠诚纯洁可靠的底色和本色；更是一次形象的重塑，坚持问题导向、突出查纠整改，着力整治政法系统存在的顽瘴痼疾、着力解决政法队伍存在的突出问题，对于净化政治生态、增强使命担当、重塑作风形象具有重大而又深远的影响。

二、勤政为民，树立好宗旨意识和良好形象。我们党的宗旨是全心全意为人民服务，必须正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识，时刻把自己放在人民公仆的位置上，要勤政为民，严格执法，热情服务，要增强事业心和责任心，兢兢业业地做好本职工作，认真执行“五条禁令”坚决杜绝对群众“冷、横、硬、推”的现象，要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立好人民警察的良好形象。

三、严格纪律，转变工作作风，提高工作效能。通过这次教育整顿，认真剖析自己存在的问题，发现自己在工作中有时存在等靠的心理，总是等着上级领导部署，不能自己积极主动地开展一些工作，工作责任心还需进一步加强。在教育整顿的查摆剖析阶段，我也利用一些时间，自已结合理论学习，对照工作实际，对自身存在的问题进行认真的反思，并认真进行整改，在以后的工作中，我要认真履行自己的职责，狠抓各项工作的落实。没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业，上下班不迟到早退，擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。

这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在局党委的正确领导下，认真学习，扎实整改，用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为分局建设做出一点贡献。