军训拓展总结

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军训拓展总结范文第1篇

当我听到入职后的第一项培训就是参加为期十天的军训的时候，感觉很吃惊。毕业之后，军训已经离我们很遥远了，但又被重提之后，又变得如此熟悉，感觉不久之前军歌还在耳边回荡。同时很激动，与六十多人，天南海北聚在一起，很难得!

军训的前两天就是拓展活动。拓展活动是我的第一次经历，非常特别，同时非常期待。这种拓展活动充分调动起了大家的参与热情和好胜之心。我所在的团体，大家非常团结，成绩也很不错。在传气球比赛中获得了第一，在第二天的四个游戏中也在短时间内完成了。在活动过程中，大家都非常积极的发言行动，但是有时往往在统一意见中浪费时间。我所在的小组，每个人都很有个性，很有想法，但是时间是最宝贵的，所以在第一天的第二个游戏中，我们因为理论讨论多于实践，最后没能成功。但是我们的小组也很善于总结，所以在第二天的游戏中我们配合的很好。同时通过两天的拓展活动，让我们学会了宽容。只有互相宽容，才能达到默契配合，才能更好地实现目标。宽容让彼此更快地凝聚在一起!

接下来的八天时间都是军训，比如站军姿，练踏步、起步、正步走等等，还有擒敌拳，唱军歌等等。在第三天，我们敬爱的朱老师和漂亮的杜老师离开了我们。他们都是很好的人，毫不吝啬的教给了我们很多他们积累的宝贵的经验和知识，我们很感动!特别是朱老师，在患病的情况下还十分认真的进行言传身教，让我们获得了很多感动的瞬间和开心的时刻。他们的离开虽然有点舍不得，但是他们的离开也许是件好事，我们宁愿不做温室的花朵而是要做一棵在野外经历风吹雨打的花草，这样的我们才能茁壮成长。第三天的军训，大家格外开心，那就是我们可爱的宋教官的生日，我们特地为他举行了一个生日会。

我们见证了他与曹教官的友谊。大家齐聚一堂，开心的吃，开心的唱歌，开心的笑，开心的做游戏。接下来的一天是理论课，我们穿着自己的便装，感觉就是不一样，每个人的特色都看在眼里。早上的理论课是由林老师教授的。利益以前也接触过，但是只限于课本。但是今天的不一样，我们还实践了一番，特别有意义，第一次体会到了礼仪的魅力，发现今天的女生都特别优雅美丽，男生们都特别帅气，焕然一新。下午的有效沟通课，比较局限于理论，所以有点乏味，但是还是学到了不少东西。让我们懂得了沟通在工作生活中的重要作用。到第五天了，今天的天空湛蓝湛蓝的。比较难忘的就是曹教官教的擒敌拳。擒敌拳每招每式都需要力度，虽然女生看上去比较柔弱，但是如果打的好，柔中带刚也是一种美。男生如果打出气势，打出力量，会特别好看。

还有一件事也比较难忘，就是晚上的站军姿。可以听到四周的蚊子一直嗡嗡作响，嘴唇被叮出了好大几个胞，第一次感觉对蚊子无能为力，任蚊子宰割。但是我们每个人都坚持下来了，没有一个人退出!第六天了，军训已经过半，今天的训练内容就是踏步、起步还有正步走，以及擒敌拳。所以今天过得比较平淡。第七天的军训，我们送走了河北天澜新能源有限公司企业军训员工，他们与我们一样也是来军训的。虽然只有短短的六天相处时间，但是我们的友谊却非常深厚。他们的阅兵仪式，每个人都很认真，我们时不时会给与热烈的掌声。在朋友的歌声中，很多人都哭了，是舍不得，是感动，或许还有其他的情愫在其中……不过天下没有不散的宴席，最后我们目送着他们离开了。晚上的电影——冲出亚马逊，这是我第四回看了，但是依然很感动，中国人的坚强与勇敢淋漓尽致的表现了出来，当然还有其中的聪明才智、幽默。

军训拓展总结范文第2篇

一、军训目的

通过军事训练，增强学生的国防观念，培养学生吃苦耐劳和集体主义精神，提高学生综合素质。

二、军训时间

8月24日—28日，为期五天。

三、军训对象

高一年级全体新生和中加班新生。

四、军训地点

高级中学校内。

五、具体分工

项目负责：***(负责与承训单位的联系和军训过程的总协调)

统筹管理：***各班班主任(负责学生考勤、安全和入校教育的组织)

后勤服务：***(负责学生老师和教官的饮用水和其它后勤保障)

音响设备：***(操场和综合楼报告厅)

校医值班：***

六、军训内容和要求

按照市教育局《高级中学学生军事训练教学大纲》的规定，将学生军事训练纳入社会实践课程。认真搞好内务条令、纪律条令、队列条令、单兵战术、军事地形学和综合训练等相关内容的教育训练;高中阶段学校和帮训部队要积极探索学生军事训练内容的改革创新，努力拓展平战结合的实用性训练内容。要结合实际情况，积极开展防恐反恐、军体拳、规避灾害、防空逃生、自救互救等科目训练，创新学生军事训练组织方法，推动学一生军事训练质量提高和创新发展。要按照教学和训练规律组织实施，确保学生军事训练内容和效果落到实处，杜绝偏训漏训、单纯追求汇报表演效果和只重视队列等科目训练而偏废其他科目训练的形式主义倾向。

七、军训细目

八、军训考核和评优

为保证20**级新生军训质量，让新生入学就感受到学校对此次军训的重视，入学之初就树立良好的纪律观念和团队意识，特制定20**级新生军训优秀班级及个人考核细则，具体考核内容如下：

(一)军训优秀班级考核细则主要包括三部分：日常部分、会操部分以及文明礼仪、校纪校规考试部分。成绩在80分以上授予“优秀军训班集体”荣誉称号。

1、日常考核部分

(1)学生出勤情况，分为请假、迟到、早退;该项总分值30分，缺一人次扣一分;有事、有病提前按请假，事后不算，准假则不扣分;

(2)班主任出勤情况，该项分值10分;

(3)学生发型，该项分值10分，每不合格一人扣1分;

(4)学生衣着，该项分值10分，每不合格一人扣1分;

(5)军训过程中班级集合速度、整齐度、安静程度，该项分值20分;

(6)报告厅学习情况，该项分值10分

(7)教室学习情况，该项分值10分

2、军训会操部分

(1)服装统一整洁，队形整齐(20分);整体情况良好的为18分以上;一般为**—17分;差的**分以下;

(2)立正、稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法、齐步走与立定、跑步走与立定(40分);整体情况良好的为35分以上;一般为30—35分;差的30分以下;

(3)精神面貌(20分);整体情况良好的为18分以上;一般为**—17分;差的**分以下;

(4)进退场快、静、齐(20分);整体情况良好的为18分以上;一般为**—17分;差的**分以下;

九、宣传和总结工作

1、每日各班班主任汇总本班学生表现，分校校长张小兵老师负责汇总军训和入校教育过程中涌现的好的做法和优秀的表现，并进行表扬和宣传。

2、每日通报表现较差的学生的表现，进行适当的批评。

高中军训工作方案【二】一、明确目的，加深认识

军训工作是高中学校教育教学的一项重要内容，是国家人才培养和国家国防后备力量建设以及提高学生身体心理素质的重要措施，通过军训，使学生掌握基本军事技能和军事理论知识，增强国防观念，国家安全意识、加强组织性、纪律性、弘扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神，磨练意志品质，激发战胜困难的信心和勇气，培养艰苦奋斗，吃苦耐劳的作风，树立正确的世界观，提高综合素质。

二、县教育局军训工作领导小组

三、三所高中要加强军训工作的领导

成立学校军训工作领导小组，把军训工作列入新学年工作计划的重点内容，并制定详细的军训工作方案。校长要对军训工作负总责，分管军训工作的领导负主要责任，政教主任、后勤主任、班主任、任课教师是各项工作的直接责任人，各责任人要明确责任，各负其责。

在军训工作中，学校要实行岗位目标责任制和责任追究制度。保证我县高中军训工作顺利进行。

四、严格组织实施，提高训练质量

学校要严格按照《高级中学学生军事训练教学大纲》的要求，加深对军训工作的认识，建立完善的军训教学管理制度，按计划严密组织实施军训工作。提高军训质量。

1、三所高中、职教中心必须组织实施20xx年新生开展军训工作。军事技能训练不少于7天，军事理论知识讲座不少于10课时。

军训时间安排在8月20日至8月31日之间，各校可根据学校的具体情况作具体的安排。各校军训时间、地点、教官人数、着装安排如下：

2、军训内容：各学校要严格按照《高级中学学生军事训练教学大纲》的内容要求制定军训内容进行军事训练。

3、军训教官由学校与武装部，武警中队协商解决。

4、军训经费以文件为依据，不得任意提高收费标准或把军训费用挪作它用。

5、制定训练考核、评估制度。对学生每天的参训表现、态度等情况进行详细的纪录，通过不同形式评定学生的军训成绩，并将其成绩记入学生本人档案。

6、做好军训工作的档案资料的建档工作，在训练其间，注重原始资料的收集整理。对学校的军训工作计划、教学计划、管理制度、教案、安全防范措施、图片、影像、学生考核材料、学生成绩评定档案等有关资料进行归类整理，建立规范的军训工作档案。

五、安全工作

1、各学校要高度重视军训期间的安全工作，建立军训工作各项安全管理制度，加强食堂、商店、宿舍的卫生管理及疾病防控、交通、器械的管理，制定切实可行的安全防范措施和各类突发事件应急预案。

2、加强安全教育，严格执行安全管理制度，做好高温中暑防范措施，防止一切意外事故的发生。

3.要切实做好高中新生身体状况的调查工作。对有严重生理缺陷、残疾或者特殊疾病的学生，有本人申请，学校批准，可以减免不适宜参加的军事技能训练科目。

六、督导奖励评估总结

1、军训期间，教育局组织督察组到各校进行督导检查工作，对军训工作成绩突出的学校，优秀教师进行表彰，并推荐参加上级先进单位和个人的评选。

2、各学校要认真做好班级、学生的考核、评估工作，要在军训结束前开展以班为单位的会操竞赛，要召开军训工作总结表彰会，对军训工作成绩突出的优秀班级、优秀学生、优秀教师进行表彰。通过竞赛表彰活动，增强师生的国防教育意识，促进团结，加强纪律性，增强学生爱国主义和集体主义精神。

七、宣传工作

1、各学校要认真做好学生军训的宣传动员工作，让学生明确军训的重要意义和基本要求，激发学生参加军训的热情。

2、军训期间，学校要充分利用校园广播、宣传栏等表扬军训中涌现出来的好人好事，营造积极向上，生动活泼、和谐关爱的军训氛围。

3、通过新闻媒体和教育信息网宣传军训中的典型事迹、先进经验、特色和成效，加大军训工作的宣传力度。

军训拓展总结范文第3篇

总结下来，有以下几点：

一、合理安排时间。短短两天的军训，不仅仅让我最真切地感受了广东的太阳，更让我认识到自己做事方法的不足。因为时间安排的不合理和重庆暴雨的原因，我在19日傍晚才到达公司。放下行李就去吃饭开会，匆忙中完全没有调整的时间，在第二天的军训里非常的不适应导致生病发烧。虽然教官和领导都非常关心，但我依然必须清楚，这样的结果都是因为我自己没有合理安排时间，应该早一点到达广东，给自己多一些时间调整。做任何事情都要提前准备，这是我在碧桂园上的第一课。

二、想到就去做。清远拓展基地魏教练的话教给我如何去面对生活，如何去面对工作。很多话，像一颗颗针刺在心底，让我去反思去忏悔，然后逼着自己进步。我们有梦想为什么不行动，为什么不喜欢却依然无法改变自己的状态，为什么我们会允许时间在一天天抱怨中流失。生活就是这样，如果没有一点刺激和思考，也许我不会想到自己可以更好。也许我们只是一个很浅薄的平台里自满自足，因为看不到最好的，就以为没有更好的，就像井底之蛙，幼稚的骄傲着。

三、没有什么不可能。拓展的活动，我参与得不多，但是每一个都刻骨铭心。因为，每一次的体验都是一个证据，让我知道我所畏惧的不可能永远可以被打破。先是断桥的体验。穿着安全衣在桥下，我镇定自若，前面同学的胜利给了我足够的信心，以为自己并不比他们胆小。直到站上高处窄窄的木板，一切却变得那么的可怕。高空上腿不由自主剧烈的颤抖，看着前面一米左右的断处，我完全不相信自己可以跨过去却不从中漏下去。不断的自我鼓励中，一直不相信可以跨过去的我，已经做好了跌下空中的准备。在不断挣扎中迈开了步子，无比诧异的是我居然战战兢兢的站到了桥对岸。尽管我曾是那么坚定的不相信自己可以成功，但我居然做到了，原来我坚定以为的不可能可能只是一种不切实际的想象。这一场实实在在体验带来的震动将会影响我一生。

四、全力的投入。这样的感触来自于那个永生难忘的蹲马步之夜。蒙着双眼，不知道自己身在哪里，不知道什么时候是胜利，前途的未知给身体上的痛苦添加了更多的重负；忍耐着身体的痛苦和精神上的矛盾，我在放纵的音乐声中大声地为自己加油。一开始，我只要求自己不是最先放弃的那一个，但不断的坚持和忍受，还有身边哪个不知名的教练的鼓励，让我开始忽略了身边的人，我开始集中注意力与自己战斗。每一分钟的坚持都是一次胜利，我仿佛在泪水和汗水中蜕变新生。我从来没有这么主动的强迫自己去承受这样的体验。而当时的痛苦在教练扶住我说已经赢得了挑战获得胜利时，变得弥足珍贵。我的全力付出，让结果变得更加难忘深刻。以前我常常不相信自己可以如此坚持有毅力的做一件事情，而在那个马步之夜我是那么的佩服自己，那么真诚的为自己鼓掌，那么坚定的相信，只要我肯，就可以做到。

五、结果和过程。有一段时间，我疑惑过这样的问题，如果人生的结果就是一个零，那所有的过程，所有对痛苦的忍受，所有的奋斗，又有什么意义。而在拓展中的体验中，在魏教练的娓娓诉说中，我渐渐找到了头绪。我们现在所做的一切，我们的梦想，我们为之努力奋斗的东西，或许在几年后，几十年后看来都不过是一个符号，一道生命的风景。但我们依然竭尽全力去做，依然为之奋力拼搏，只是因为这个结果背后所体现的价值。或者是这样的过程让我们证明了自己的勇气，或者是看到了自己的潜力，又或者是这一路的投入不计代价的付出让我们体验到希望的魅力…结果让人无比向往的原因绝不仅仅只是可以看到的几张纸或者几句认可，这些也根本不足以让我们为之付出什么。我们需要在生命过程中不断的证明自己的价值，不断发现新的自我，获得新的体验，这才是我们不断的寻找目标，不断追逐的原因。

六、投入。这一点应该是我所有经历的一个总结。投入才能体会到圆满的幸福，这同谈恋爱一个道理。当我们毫不犹豫全力去做一件事情的时候，任何艰难都变得理所应当，只会推动我们前行，而不会是痛苦。我们投入的付出时，不再有时间去臆想失败，恐惧未来，而只是单纯的向着目标前行，提前感受达到目的地的快乐。

军训拓展总结范文第4篇

为了更好的丰富我校园文化，更好的为同学服务的态度，将以饱满的精神和青春的活力迎接新学期的挑战，不断提高部门的工作效率，优化部门的工作形式，丰富部门的工作内容，锻炼部门干部与干事的工作能力，更好地发挥文艺拓展部在社联的作用，协助团委、社联其他部门为更好发展和丰富校园文化而努力。在校团委的领导下，围绕全校工作的具体安排，以部门发展为核心，以满足广大学生爱好为目标，以保证广大学生权益为目的，以开展文艺活动为手段，以社联稳定发展为基础，组织丰富多彩的社团文艺活动，满足学生的精神文化需求，服务校园文化建设；加强社联在全校的作用， 我部门将努力开展更加丰富多彩的文艺活动。

二、具体工作主要内容

第一学期

第一、二周

新学期的活动计划工作会议。组织本校各个文艺社团于新生军训年期间进行迎新文艺巡回演出，具体事宜详见附件一《“襄院军训文艺达人”巡回演出活动策划书》。

第三、四周

确定社联文化方案并将子方案全部收齐，准备开展新学期招干活动。具体事宜详见附件二《社联文艺拓展部招干计划书》。

第五、六、七周

确定文艺拓展部个人干部人数，以及各个干部的发展侧重方向。组织开展《社联九周年文艺庆典晚会》具体事宜详见附件三《“社联九周年文艺庆典晚会”策划书》。

第八、九周

总结前几周活动中优缺点，对各个干部干事进行上半学期的表彰，并且积极配合社联其他部门的活动，加强与社联其他部门的联系。

第十、十一、十二周

组织《襄院达人秀》的文艺选秀比赛。具体事宜届时具体研究商量。

第十三、十四周

对前几周的工作做总结，

第十五、十六周

做好本学期收尾工作，对各个干部干事进行下半学期的表彰，进行部门的学期总结，确立下学期的活动计划和具体方向。

第二学期

第一、二周

新学期的活动计划工作会议

第三、四、五、六、七、八、九周

确定本学期的文化方案并将子方案全部收齐，组织开展《大学生社团文化节》具体事宜届时具体研究商量。

第十周

总结前几周活动中优缺点，对各个干部干事进行上半学期的表彰。进行部门半学期的总结。确立下半学期的计划和具体方向。

第十一、十二、十三、十四周

积极配合社联其他部门的活动，加强与社联其他部门的联系。对这几周的工作做总结。

第十五、十六周

做好本学期收尾工作，对各个干部干事进行下半学期的表彰，进行部门的学期总结，确立下学期的活动计划和具体方向，以及今后的发展方向和继任部长的人选。

三、部门工作分配

1、部长、副部长：对新一届的干事进行严格把关，选出一批优秀的各方面能力突出的干事并确立继任部长的人选；做好平时的日常监督管理；组织、策划部门活动以及协助其他部门活动的开展；协调部门内部组织，做好部门档案、资料及日常文件的分类整理工作；做好每次例会的考评；作好每一次的会议记录；更新部门内部人员的联系方式，以保信息畅通；学期末对优秀干事和社员进行表彰以及每一学期的工作做总结。

军训拓展总结范文第5篇

从市区到青少年军校的路崎岖难行，但这丝毫不影响小编夏雪和小鱼的心情，透过车窗欣赏郊外的青山绿水，呼吸扑面而来的沁人空气，两人一会儿指着林间不知名的鸟儿跟司机大哥谈笑风生，一会儿又把玩起手里的相机，劲头十足，期待着和青春朝气的同学们共同经历一次华丽的冒险！

着迷彩展英姿，秀出真功夫

从孩子气到长大成熟需要多久？也许只需要一身迷彩服。无论你是家里的掌上明珠还是至尊宝，一旦踏进军营，你便只是这迷彩校园里的千分之一。

像钉子一样笔直地钉在地上

军训第一天，早上6点整，起床号打破了晨曦的静谧，也叫醒了睡梦中的同学们，大家匆忙穿上衣服冲出宿舍集合。此时此刻，同学们才真正意识到军训开始了。尽管自己睡眼惺忪的模样没有想象中给力，尽管一开始就不由得在心里打起了退堂鼓，但是，他们此刻已真真实实地身处这片迷人的军绿中。

站军姿是同学们遇上的第一只“拦路虎”。8月的天气持续升温，阳光前一刻还和煦温柔，下一秒却热辣逼人。“把自己想象成一根钉子笔直地钉在地上！”教官大声说。教官的命令声声在耳，同学们立马挺直脊梁，再也不敢做挠痒痒、扶眼镜之类的小动作，任黏腻的汗水在额头流成小溪，任僵硬的后背隐隐作痛，也要竭尽全力完成“钉子”的使命。

左勾拳，右勾拳，变身军中“李小龙”

早在开训典礼上，教官们向大家演示拳术时，很多同学就开始想象自己学习军体拳时的帅气和威风。军训第六天，当教官们命令大家以拳术队形散开时，几个男生便兴奋地欢呼起来：“终于能学打拳啦！”

事实证明，“台上三分钟，台下十年功”这句话同样适用于军营。教官们的示范动作看起来简单，但轮到同学们做时就变了味。一招“马步横打”，教官们打出了猛、准、狠，而同学们的一招一式却只能用摇、斜、柔来形容。好在功夫不负有心人，教官的细心指导加上每日的勤奋练习，军营“李小龙”的人数与日俱增，队伍日益壮大。

不抛弃，不放弃，我们的路不漫长

“不怕远征难，万水千山只等闲。”军训第八天进行的“模拟路”是对同学们一次“苦其心志、劳其筋骨”的锤炼。铿锵的誓词响彻长空，鲜红的军旗在漫漫黄沙中飘扬。

有趣的是，在出发前，教官还发给每位同学一个生鸡蛋，要求大家训练结束必须将鸡蛋完整地带回来。这是命令，更是对责任和守护的承诺。在行进中，同学们要面临野外行军、跨沟跃河、攀爬沙丘、防空演练、野外就餐等挑战，这就要求大家时刻发扬不抛弃、不放弃的精神。

“我们的路一点也不漫长，因为我们不是孤军奋战，战友始终和我一起同甘共苦！”活动结束后，六连二排的汤毓荣将这句话写在了自己的日记本上。

穿“火线”爬高墙，“玩”出无限精彩

军训的每一天都像在闯关，而每天下午跟着教官们来到位于操场后的阳光拓展训练基地是大伙最开心的时刻。这些在站军姿、练拳术时一脸严肃的“黑包公”，一来到基地，那两排白牙立刻重见天日。不过，这里的训练可不仅是体力活，还是技术活，光靠蛮力不动脑子休想通过。

掌心对掌心，我愿与你携手并进

拓展训练基地内不时传来教官和同学们的阵阵掌声和加油声，两位小编可不想错过任何一个精彩的瞬间。一排的同学们正在进行“携手并进”的训练项目，只见两个男生掌心相对，分别站在平行的两根钢丝绳上，正从钢丝绳的一端向另一端移动。这项训练的难点在于中途只要两个人的手掌分开或是其中一人落地就算挑战失败，必须重新开始。规则看似简单，实则在考验同学们的默契度、平衡能力和快速反应能力。

两个男生在钢丝绳上小心翼翼地向前挪动着，眼看就要成功了，突然，一个男生的身体开始打颤，钢丝绳随之大幅晃动起来。同学们都屏住了呼吸，为他俩捏一把汗。好在不管钢丝绳怎么晃，他们的掌心始终相对，没有分开，经过调整后，他们终于成功走完了这段让人提心吊胆的“绳路”。

小鱼过梅花桩，要的是霸气

教官望着两位小编一脸坏笑地说：“你们两位要不也试试，体验一把？”夏雪正满脸难色要说“不”时，小鱼却已经站上了她向往已久的梅花桩，一副“壮士一去不复返”的架势。虽说小鱼最终没能走完梅花桩，但她表示自己要的就是这种越挫越勇的霸气。

翻越“毕业墙”，眼前豁然一亮

当站在四米高的垂直“毕业墙”下时，你是不是也和小编一样觉得翻越这堵墙是根本不可能的事情，除非有蜘蛛侠的本领？但是，不管在什么时候，请不要忘记你永远不是一个人，在你的身后有一群可爱的伙伴会伸出他们的手，助你一臂之力。

四排的同学们在教官的指导下，制订出几套“战wall方案”，并选出几个大个子男生在墙头接应。翻越“毕业墙”的同学除了要有十足的勇气，还要坚定地相信自己，相信身边的同学。总结几次失败的教训后，第一位挑战者终于成功翻越了“毕业墙”。想必他站在四米高的墙头，看着下面欢欣雀跃的伙伴时，会有一种从未体验过的成就感。

阳光晒过的路，有青春的温度

汤毓荣：我从小学古筝，因此养成了内敛的慢性子。这十天的军训对我来说是一次心灵的洗礼，让我学会了勇敢和刚强。

栗桐：走进军营就像走进了人生的加油站，各项考验让我们更有活力、更有冲劲。

龚凤：站好岗靠的不只是体力，更是毅力和信念。笑着面对、努力坚持，这是我对自己的鼓励。