学习瑜伽体会
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇学习瑜伽体会范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
学习瑜伽体会范文第1篇
第一要给孩子一个和谐的家庭氛围
孩子的健康成长，离不开和谐安宁的家庭环境。家庭和睦温馨了，孩子在心理上才会有安全感，才能给孩子一个愉快的学习空间，自由自在充分发挥他们的想象力和创造力，才能让孩子的心智得到健全的发展。孩子上小学时有一段时间我和爱人因为生活上的琐事经常发生争执，明显感到孩子那段时间脸上看不到笑容，学习成绩也下降了。有一次我们争吵时刚好孩子作业没写好，我们夫妻同时训斥了她，孩子高声的顶撞了我们，并大声说出了自己的不满，说我们总是争吵，她心里担心爸爸妈妈会分开不管她，而且哭的很厉害，这件事让我们认识到孩子虽小，可是她的内心已经懂得很多道理了，所以我们家长有责任给孩子创造一个和谐、平等、安宁的家庭环境。
第二要给孩子一个快乐的童年
每一个孩子都希望自己有一个快乐的童年，而这一点又恰恰是当今社会孩子们最不容易得到的，现在的孩子除了要完成学校学习任务家庭作业外，还要应对无休无止的课外补习班、兴趣班，基本上是连轴转，双休日基本都在刻苦学习训练，没有多少时间能做她们自己真正想做的事。记得幼儿园和小学一年级时孩子学习舞蹈和二胡，每次回家练习压腿和器乐总要经过一番“斗争”，有一次我送孩子去上舞蹈课，路上我不经意的问孩子，你觉得现在开心幸福吗？因为作为家长我总觉得我们为孩子付出了金钱、时间和精力，孩子没理由不满足。结果，孩子的一句话惊醒了我，她说：“妈妈，我想要一个快乐的童年。”我第一次认真的考虑了孩子的感受。后来，我和孩子达成了一致意见，兴趣班让孩子自己去选择，而且双休日必须有一天的时间让孩子自己去安排支配，我觉得这样即可以培养孩子的兴趣爱好又满足了孩子的玩乐天性。
第三安全常识早灌输
孩子的成长过程中会不经意的碰到很多小意外，小伤害，作为家长如何才能做到防微杜渐。我会设置一些小小的“陷阱”，比如孩子18个月时（我写过成长日记）对我缝衣服的针特别感兴趣，我并没有立刻抹杀孩子的兴趣，而是观察一段时间后在她没注意的时候用针尾在她的小手上轻轻刺了一下，孩子立刻感觉到了危险，这时我会“不失时机”的赶紧上前安慰她，并适时告诉她这个东西的作用和危险性。还有一次，孩子看到大人经常从热水瓶里倒水喝，她自己也想尝试下，但是对于一两岁的孩子来说明显有点困难，我看到后并没有大声呵斥，而是打开水瓶塞子，小心的让水蒸气轻微的飘过她的小手，孩子马上就知道了。正是通过这些点滴的灌输，在我们的家庭里从不担心孩子把开水瓶打翻了，剪刀伤到手了，桌角碰到头了，睡觉从床上掉下来等等······当然，前提是宝贝在两岁前，我家宝宝一直“毫发无损”的成长。
第四要尽可能地培养孩子的基本生活技能，锻炼孩子吃苦耐劳的品质
比如日常的扫地、洗衣服、铺床叠被子，劳动最能锻炼一个人的品质和意志，孩子只有切身体会才会懂得劳动的艰辛，才能理解家长老师的辛勤付出，才会加倍珍惜。记得孩子小学一年级时做作业经常边做边玩耐不下性子，经常很少的作业能写到晚上十点以后。有一次周六家里来了客人，孩子写了一个上午也没有完成一项作业，那天我刚好买了一只鸭子回来自己宰杀，我就把孩子叫过来，很平静的对她说，协助我把鸭毛！孩子当时有点蒙了······做过家务的人都知道，拔毛桩是件很费时费神的事情，果然不一会孩子就开始嚷嚷不想干了，到后来孩子基本上是边哭边做的，我虽然也心疼孩子，可是我坚持让她必须和我一起完成这项任务，自那以后孩子写作业的习惯有了不小的改善，因为她切实体会到了劳动的艰辛。
学习瑜伽体会范文第2篇
大家好！
我是XXX同学的家长，首先感谢学校老师给予我这么好的一个机会，能让我站在这里和所有家长共同交流孩子的学习教育，我感到十分荣幸。孩子的成长离不开学校这片沃土，离不开园丁的辛勤培育，开学两个多月以来，我们欣喜的看到自己的孩子知识一天天在增长，学习一天天在进步和提高，在此，请允许我代表所有家长向各位老师的辛勤付出和无私奉献致以崇高的敬意和衷心的感谢。
作为一个学生家长，我很理解各位家长朋友们对自己孩子学习上的期望，同时对孩子的学习也倾注了大量的心血，我自己也是一样。孩子上学以来，这是我第三次开家长会，前面两次家长会听了几位家长的经验分享，让我也深受启发，同时也明显的感受到自己在教育孩子方面的差距和不足，孩子在很多方面都还不够优秀。今天来到学校，最主要的是讨论孩子的学习问题，那么我就把平时教育孩子学习方面的一些不成熟的做法和在座的各位老师、家长朋友们做个交流和分享，不当之处请大家多提宝贵意见。
一、就是培养孩子良好的学习习惯。习惯是决定孩子将来成败的关键，好的习惯伴随孩子一生，小学阶段也正是孩子学习习惯培养的关键期，错过了就将无法补救。当前我觉得起码需要养成的习惯应该有课堂认真听讲的习惯、课后按时高质量完成作业的习惯、预习和复习的习惯、阅读的习惯等等，这些习惯的养成需要家校共同配合，家庭的督促和培养尤其重要，因为做作业、预习复习等等都是在课堂外进行的。好习惯的养成我觉得不可缺少的就是一个好的家庭学习环境和氛围，孩子在家里学习空间上尽量独立，保证安静，因为孩子学习的自觉性和自律性还在建立阶段，定力不足，所以一个相对封闭、安静的环境是专心学习的基础，很难想象孩子在一个看电视、玩手机、打麻将的氛围中能够安心学习。另外就是做好监督和辅导。有些孩子自律性差，学习拖延，注意力不集中，家长有时间必须在旁加强督促，适当施加一定的压力，要让孩子认识到完成作业的重要性，而不是通过拖延或者随随便便就能混过去的，在学校里完不成的，老师都能放学后让孩子留校完成，那么在家里，我们是否能够保持一样的态度和强度，我觉得这是好习惯养成的关键。
二、找到适合自己的学习方法。我们知道，正确的学习方法很多很多，现在我们可以从各种网站、各种微信公众号、各种APP上看到很多关于学习方法的介绍，有名师名家的专业解读，有学霸家长的经验之谈等等，但我觉得适合自己孩子的学习方法才是最有效的，否则再正确也于事无补，下面我就分享几个自己的方法：
1、抓住课本。我们都知道基础知识很重要，基础不牢，地动山摇。但怎么才能打好基础，我觉得最重要、最关键的就是抓住课本。为什么这么说呢，我们的课本是全国教育部门几经修订总结出来的精华，也是我们老师精心备课的所在，可谓是重中之重，但我们的家长，我们的孩子们未必能够认识到它的重要性，尤其是孩子们，往往存在眼高手低的问题，一看全会，一较真就蒙。在我看来，学习上所出现的一切错误都可以归结为基础知识掌握不牢，出现问题归根结底就是对课本的内容掌握浮于表面，没有深入的、细致的、完完本本的去学，课堂上我们老师讲解的时间是有限的，所以课后必须对老师讲的内容对照课本进行消化吸收，真正的变成自己的东西，所以闲暇时间应该让孩子多读读课文，多翻翻课本，不管是成绩理想还是不理想，我觉得这样远比多做题、上培训班管用得多。
2、笨鸟先飞。顾名思义，就是飞得慢的鸟要先行动，在学习上就是指怕落后，比别人先学一步。这里的学不是简简单单的预习，也不是上培训班请老师先教，而是指自学，我都是寒暑假把下学期的课本买好，适当的让孩子自己在家自学，需要背诵的课文和口诀提前背熟，对课本上的内容做个大致的了解和掌握，这样孩子在下学期的学习负担就会减轻很多，理解和接受起来就会更加轻松，寒暑假也不会处于“放羊”状态，也会有更多精力和时间放在学习提高方面。
学习瑜伽体会范文第3篇
南宋时期大学问家朱熹所作的《观书有感》：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许?为有源头活水来。大意是说，方方正正的池塘就象一面明亮的镜子，天光云影、湖光山色倒映其中，景物清晰可见，这都是因为有源头清澈的活水。思想源头的活水是什么?就是不断学习，只有不断学习才会获取新知识。《不输在家庭教育上》确实是一本很好的教育书籍。书中有一句话使我感触颇深：只有不懂教的父母，没有教不好的孩子。现就对《不输在家庭教育上》的学习情况谈几点体会：
当今社会的年轻父母，在教育孩子方面确实很难去做，因为现在是竞争的社会，作为父母总是不希望自己的孩子输给别人家的孩子。我们这一代父母是小皇帝的父母。多少父母为了孩子的健康成长，倾注了半生心血。一切以孩子为中心，指望孩子成龙成风。只要孩子将来能够出人头地，当父母的就脸面生辉，无尚光荣。但孩子怎样才能出人头地，怎样才能让孩子成才，也使当父母的非常头痛。
读了《不输在家庭教育上》一书，使我受益匪浅。最吸引我的是书中父母课堂这个栏目，因为在家庭教育这个新课题上我们这些毫无经验的父母应该是学生，只有掌握了家庭教育的理念，才能教育好我们的孩子。书中有几句话很有道理：好父母都是学出来的;好孩子都是教出来的;好习惯都是养出来的;好成绩都是帮出来的;好沟通都是听出来的。确实，没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母都是不断学习提高的结果。只有学习和掌握现代家庭教育科学知识和方法，才能扮演好家长这个角色，孩子的健康成长才有基本的保障。
在这本书中确实为我们展现了许多民主的、客观的教育方法，比如家长应该做孩子的朋友、应该尊重孩子的意见等等，给我们这些做父母的确实不少启发。
学习瑜伽体会范文第4篇
［关键词］大学生；社会主义核心价值体系；教育
［中图分类号］G641 ［文献标识码］B ［文章编号］2095-3283(2012)07-0149-03
作者简介：孙彬（1974-），男，江苏镇江人，助理研究员，法学硕士，南京财经大学后勤服务中心副主任，研究方向：高等教育管理、学生思想政治教育。
基金项目：南京财经大学纪念建党九十周年课题“大学生社会主义核心价值体系建设有效载体研究”，项目编号：DJ201108。
党的十六届六中全会提出了建设社会主义核心价值体系的战略任务，党的“十七大”报告又对“切实把社会主义核心价值体系融入国民教育和精神文明建设全过程”作出了部署。按照报告要求，把社会主义核心价值体系融入高校思想政治教育全过程，并用社会主义核心价值体系教育当代大学生，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，是新时期高校思想政治教育工作的重中之重。
一、新时期大学生价值观现状分析
大学生是青年中知识层次较高、发展潜力巨大和极具创造性的群体，这个特殊的群体，正处于心理趋向成熟的时期，其价值观也在形成中，因此了解他们的价值观现状，用社会主义核心价值体系充实他们的价值观，既具有紧迫性，也具有重要的现实意义。
（一）政治价值观趋向多元
大学生的政治价值观，是指大学生对基本政治问题的根本看法和态度，包括对政治理想、政治现实的基本评价及价值倾向。它决定和影响着大学生的政治立场、政治方向和政治素质。在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》颁布实施6年来，我国大学生政治价值观整体健康向上，符合时代和社会的要求，愿意为改革开放和和谐社会建设作贡献。但是，随着西方社会思潮的影响和转型期中国社会价值观念的变迁，部分大学生价值取向多元化倾向日趋凸显。根据“青少年价值观测评指标体系模型研究”课题组研究成果反映，在“相信理论是科学真理”的调查上，有17.3%的大学生“说不清楚”、有7%的大学生持否定态度；在“相信中国特色社会主义理论能够指导中国科学发展”的调查上，有14%的大学生“说不清楚”、有3.5%的大学生持否定态度等。这些说明当代大学生思想活跃，敢于思考，具有创新意识和进取精神，崇尚公开竞争，易于接受新鲜事物，他们在政治价值观取向上不再从单一维度而是从多维度考虑，开始向多元化发展。
（二）人生价值观趋向功利
当代大学生身处社会转型以及社会主义市场经济深入发展、社会环境不断变化时期，长期以来我们倡导的爱国主义、社会主义和集体主义传统价值观与西方倡导的个人主义价值观冲突日趋突出。根据“青少年价值观测评指标体系模型研究”课题组研究成果反映，在“入党动机”的调查上，14%的学生认为是为了追求“政治荣誉感”，而谋求仕途发展、增强就业竞争力的学生也有相当的比例。这说明当代大学生比以往更加注重现实和功利，注重实用、实惠和物质享受的现实生活。他们的人生价值观中表现出了明显的功利化倾向。
（三）道德价值观趋向脱节
道德情感是大学生社会主义核心价值体系认知认同的催化剂和助推器。但是部分大学生的道德认知和道德行为之间结合不紧密，即“知”“行”脱节。根据“青少年价值观测评指标体系模型研究”课题组研究成果反映，以“垃圾分类”为例，表示会遵守垃圾分类规定的占37.5%，其中坚决认为自己会付诸行动的学生仅有17.4%。另外根据江苏省13市大学生道德知行现状调查的结果显示，大学生道德知行离差率为16%，其中在诚实守信、热爱祖国方面的离差率高达27%和30.2%。由此可见，部分大学生“知”的水平已达到一定的高度，但“行”却远远跟不上。
二、加强大学生社会主义核心价值体系教育的重要意义
“任何社会意识的作用力取决于其掌握群众的数量和影响其思想的程度，意识形态工作一定意义上是争取人的工作，其着力点是赢得人心、争取人心。”针对当前大学生价值观现状，加强大学生社会主义核心价值体系的教育，既有利于大学生成长成才，又有利于促进大学生思想政治教育工作。
（一）培养社会主义事业合格建设者、可靠接班人的需要
用中国化的最新理论成果——社会主义核心价值体系武装大学生头脑，使大学生树立正确的政治观、人生观和道德观，加强运用的基本理论自觉抵制非或反的错误思想和言论，自觉抵制社会上错误思潮对自身价值观的影响，进而为其价值观的成熟奠定思想基础。
（二）加强、改进新时期高校思想政治教育工作的需要
培养什么人、如何培养人一直是我国高等教育必须解决的根本问题，高校的基本任务就是用科学的理论、进步的思想、正确的观念来教育人、引导人和激励人。因此，以社会主义核心价值体系为主干，探索高校思想政治教育工作的新规律、创新大学生思想政治教育工作的方式方法、提高思想政治教育的针对性和实效性，是中国特色社会主义教育事业的重要任务。
（三）引领大学生全面健康成长的需要
通过对大学生进行社会主义核心价值体系教育，有利于大学生用科学的理论武装自己，实现自身的全面发展；加强大学生主流意识形态方面的教育，有利于将大学生培养成为知行合一、德才兼备、全面发展的合格人才。
学习瑜伽体会范文第5篇
[关键词]社会主义核心价值体系 大学生 有效性
高校学生社会主义核心价值体系教育有效性的主要表现是高校学生对社会主义核心价值体系内化后的外化程度。我们认为在当前条件下,提高高校学生社会主义核心价值体系教育的有效性,可着力从以下几方面入手。
一、挖掘内因,引导大学生进行自我教育,将社会主义核心价值的目标由社会规定变为自我设定
当前理论界在分析社会主义核心价值体系的价值实现时,多注重外部因素对大学生的影响,这无疑是有重要意义的。但如果仅此而已,忽视了个体自我教育的根本作用,那么在社会主义核心价值的价值实现上就会存在困难,在解释力度上也会有所欠缺。因此,我们应该注重引导大学生进行自我教育,将社会主义核心价值的目标由社会规定变为自我设定。
1.自我分析,实现映像自我对本体自我的观照
马克思指出,“人同自身的关系只有通过他同他人的关系,才成为对他说来实对象性的、现实的关系。”就是说,主体总是生活在一个现实的社会环境中,社会环境就像一面面镜子,主体是照镜子的人,这样主体在一面面的社会镜子中就形成了一个个自己的映像,从而产生本体自我与映像自我的二重化。本体自我是真实的主体,而映像自我是主体在环境中投影而形成的映像。主体正是通过观察自我在环境中的映像,来更加全面地认识和看待自己并以此为依据来教育和改造自己。这就促使我们可以从高度重视社会主义核心价值体系的氛围建设人手,大力宣传在现实生活中涌现出的社会主义核心价值体系的忠实践行者,实际地证明社会主义核心价值体系的现实性、可行性、普遍性,促使社会主义核心价值体系在最大程度上深入到大学生的学习和生活之中,让他们以此价值准则作为分析和判断自己的重要参照系,并通过自我反省或与别人的比较,观察和审视自己的言行举止是否与社会主义核心价值体系的要求相背离,从而对自己的价值标准和实践行为作出评价,力求使自我变得更加完善,更加能够适应外部环境的挑战。
2.自我调控,实现理性自我对感性自我的驾驭
当大学生作为自我教育主体站在理性应然的角度来审视自身时,就产生了理性自我和感性自我的二重化。理性自我对感性自我一方面具有约束和规范作用,即控制、削弱和扭转不合理的感性需求,引导和发展健康的感性需求,从而确保感性自我合理、健康地发展;另一方面,理性自我还能够对感性自我进行肯定和调整,即对感性自我做出具体分析和整体性评价,对合乎人类发展进步的历史规律、有益于个人与社会生存和发展的部分予以肯定并提供实现的条件,确保感性自我的合理需求分步骤、分层次地得到满足。这启示我们,在世界政治多极化、经济全球化,价值观念和意识形态的碰撞、交融与冲突比过去任何时候都激烈的今天,大学生作为自我教育的主体,要自觉以社会主义核心价值为标准,对自我不道德的思想和行为积极地开展斗争,以理导欲,解决理欲矛盾。当然这并不是说要抹杀、消灭大学生的感性需求,而是要让他们超越感性自我的局限,按照社会主义核心价值体系设定的目标,站在更高的层次上对自我有一个理性和客观性的把握,以理性自我合理调节和控制感性自我,使感性自我得到升华和超越,进而实现自我从“自然人”向“道德人”的转化。
3.自我发展,实现理想自我对现实自我的引导
当个体站在未来视角上,按照一定标准对自己的未来做出设计时,就产生了理想自我与现实自我。人正是按照这种理想自我的尺度来教育和改造自己的。所以,大学生应该把社会主义核心价值体系的要求设定为理想自我的标准,这样才不至于在个人发展中产生偏差。这是因为,社会主义核心价值对大学生来说是一种既定的存在,代表着社会共同体的普遍态度和价值导向性,体现着社会对个体的要求和规范性,所以大学生应该自觉将其内化于心中并形成理想自我的目标,以此对现实自我进行引导和规范,从而使现实自我不断呈现出新的面貌,达到新的境界。在提高认识、增强实力后,大学生还要自觉进行道德实践,积极参与和谐校园、文明社区、文明家庭、爱心奉献等种多种形式的道德实践活动,从身边的事情做起,从一点一滴做起,践行道德规范,增强道德意识,养成良好习惯,培养高尚品质,真正做到知行统一。
二、重视外因,构建高校各种力量的联动机制,形成弘扬和践行社会主义核心价值体系的道德风尚
协同论认为,在整个环境中,各个系统间存在着相互影响而又相互合作的关系,各子系统的系统行为能产生出超越各要素自身的单独作用,从而形成整个系统的统一作用和联合作用。因此,我们应着力构建高校各种力量的联动机制,力争在大学生社会主义核心价值体系教育的过程中,做到协调配合、功能互补,形成全员育人、全程育人、全方位育人的格局,充分发挥教育的合力作用。
1.要充分发挥各门课程在大学生社会主义核心价值体系教育中的育人作用。
首先,要切实将社会主义核心价值体系融入到思想政治理论课、形势与政策课、哲学社会科学等课程的教学之中,组织相关教师认真学习中央关于加强思想政治理论课教学的一系列精神,落实教育部、教育厅的相关要求,通过集体备课,把建设社会主义核心价值体系的精神融入到教学实践中去。其次,要积极探索运用多媒体教学、课堂讨论、小组辩论、网络论坛、指导课外阅读等方式,改进教学方法,创新育人模式,加强理论教学的针对性和实效性,增强社会主义核心价值体系说服力、感召力,让大学生通过喜闻乐见的方法得到潜移默化的教益。最后,要发挥各门课程的育人功能,将社会主义核心价值体系有机地融入教师备课、教学、答疑和考试的各个环节以及大学生学习和生活的各个环节,渗透到教学、科研、生活的各个方面,从而使学生在专业学习和日常生活的过程中,潜移默化和循序渐进地接受着社会主义核心价值体系的教育。
2.要充分发挥校内各类媒体在大学生社会主义核心价值体系教育中的引领作用。
网络、电视、广播、报刊、杂志、橱窗等学校各类媒体要在牢牢把握正确舆论导向的同时,针对大学生的特点,着力增强社会主义核心价值体系宣传的亲和力和吸引力。大学生作为一个冲突与稳定相依、个性与归属同在的青年群体,他们一方面追求新奇的变化和挑战以及个性释放,希望自己成为有独特风格的人;另一方面,对周围事物有着强烈的关注,尊重社会美德和公益,希望并主动与群体保持一致,并以这种一致获得群体的认同。因此,这些媒体要因材施教,紧密联系大学生学习、生活实际和生理、心理发展的实际,有分别、分层次地开展社会主义核心价值体系的宣传教育,注重增强宣传教育的亲和力,尽量减少居高临下的说教方式,努力使大学生感到亲切,从而自觉自愿地接受教育。必须要注意的是,只要大学生的人生价值取向是积极健康、合乎社会主义核心价值体系所要求的,那么无论他们在具体的思想、道路、职业和生活上做何选择,都应当受到媒体的肯定和尊重。
3.要充分发挥教师在大学生社会主义核心价值体系教育中的表率作用。
孔子云:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”可见价值示范的导向作用比价值规范的导向作用更有说服力,教化效果更明显。我们说,社会主义核心价值体系建设不仅是规则建设,更重要的是行为建设。在高校里,就是要通过教师的身体力行,使价值示范与价值规范相吻合,为建设社会主义核心价值体系作出表率,为大学生的价值行为作出榜样。否则,教师说一套、做一套,学生就不会相信教师所宣讲的道理,就会削弱他们对社会主义核心价值体系的信任。这就要求教师:首先,要深人学习和领会社会主义核心价值体系的内涵实质,从构建社会主义核心价值体系的高度,提高思想认识,加强实践锻炼,以践行社会主义核心价值体系的实际行动,树立自身的良好形象。其次,要清醒地认识到自身肩负的使命,坚持教书与育人相结合,以身作则,为人师表,在传授专业知识过程中肩负起对学生的道德品质培养的引导责任,成为大学生健康成长的引路人。再次,要不断更新和拓展自己的专业知识和能力结构,了解、掌握本专业领域的当今前沿技术,熟悉相关学科知识,努力提高综合素质,用自己的学识魅力教育人、塑造人,做到学为人师,行为世范。
增强大学生社会主义核心价值体系教育的有效性是一项系统工程,需要学校、社会和家庭共同关注,多方协调,齐抓共管。目前,必须突出重点,找准着力点,注重增强大学生对社会主义核心价值体系的认同,使之内化为大学生的个体道德素质,外化为个体的行为习惯和自觉行动,才能在真正把社会主义核心价值体系教育落到实处。
参考文献:
