田径比赛总结

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇田径比赛总结范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

田径比赛总结范文第1篇

6月15日多云，是个适合室外运动的好天气，为了防止天气太热不适合孩子们运动，这次活动的时间比较早，8：00就开始了，这次活动的地点选在廊坊市石油学院的操场上，这是一个非常不错的标准室外体育场，塑胶跑道、人造草皮颜色很鲜艳，想想自己上大学时还在铺着炉灰渣子的操场上上体育课、开运动会就觉得现在的孩子太幸福了。

活动按照规定时间开始，来自我们孩子营的家长……廊坊师范学院体育系的杨老师应邀作为我们本次活动的指导老师，面对这个上了四年大学，受过高等教育的体育老师我的感觉就是太屈才了，但是我们的宗旨就是“取之于快乐营，用之于快乐营”，杨老师非常高兴地跟孩子们交流起来，向孩子们介绍第29界奥运会的基本情况后，我们进入了第一部分活动，介绍田径场地基本情况，这些我们平时都已经看惯了的跑道，到了杨老师嘴里就变得很专业，分道线、1.22-1.25米跑道宽度，起跑线、终点线所有的东西都非常专业，也很准确，孩子们带着好奇和疑惑看着这个操场很难弄清楚杨老师说的是什么意思？杨老师通过动手实践方式让孩子们参与到场地比赛中来，第一个项目是蹲踞式起跑的训练，这是短跑比赛的重头戏，孩子们都在100米比赛的起点分为八组站在跑道上，杨老师开始训练这些从5岁-11岁的孩子们学习蹲踞式起跑，难度马上就出来了，这些孩子很多还听不懂什么叫“离起跑线一脚半的位置”、“与肩同齐”、“单腿膝盖着地”，总之是乱成一团，不过还是示范动作比较容易让孩子们理解，孩子们都煞有介事的按照蹲踞式起跑的动作要领开始了比赛，跑的还是很开心的，100米的起跑算是基本讲完了，我们开始讲解短跑项目中的200米、400米，这个地方我充分发挥了自己的理解力跟杨老师配合带着孩子们来到了200米起跑的起点线上，这次的起点线给孩子们带来了新的思考点，为什么100米大家都站在整齐的起跑线上，这回200米越是外圈的越站的靠前呀，我提出了这个问题，还是大一些的孩子知道其中的道理，马上给出了正确答案，这是由于圆周大小不同，越是大的圆周，周长越长，为了让所有参加比赛的人都能跑一样多的距离，就出现了起跑点越靠外越靠前的情况，孩子们分为六个组站在起跑线上，我们又重新开始训练蹲踞式起跑，孩子们非常认真，能感受得到他们对体育的热爱，这个活动结束后，我们开始了接力知识的训练，这是一个团体配合项目，在4×100米的接力中，需要有四名队员一起努力，每人跑100m才能跑完全称，8岁以上的孩子被分在一个组内，杨老师训练大家交接棒，8岁一下的孩子分好组后在一旁等候，在场地上训练了两圈后孩子们上道比赛了，我发现这个项目对于8岁以下的孩子太难了，不太适合，于是就让小韩带着这些孩子玩 “两人三足”的游戏，按照家长和孩子配对的方式参与游戏，很多孩子很快就可以跟爸爸或者妈妈配合的非常好，我们将8岁一下的孩子分成6个小组，三个家庭为一个小组，开始比赛，比赛非常激烈，孩子和家长非常认真，比赛过程中出现了意外，一个孩子摔倒在跑道上，腿蹭破了皮，这个男孩子很坚强，虽然哭了还是站起来跟妈妈一起走到了终点，我们应该为这个坚强的孩子喝彩。

8岁以上的孩子在杨老师的带领下开始了游戏，时间过的好快呀，很快就要10：30了，我将孩子们召集到一起，告诉大家奥运文明礼貌手势，在我的带领下孩子们都整齐的大声喊着“奥运加油、中国加油”，让很多路人驻足观看，这些可爱的孩子们如此的天真，一遍一遍的重复着这个有意义、有气魄的奥运加油口号。

我给孩子们留个一个作业，让他们把今天学会的奥运喝彩用语和手势交给爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，让北京奥运会在孩子们的参与下变得更和谐，更快乐。

田径比赛总结范文第2篇

首先是三个突破: 

1、经过体育组教师的努力，特别是来校支教的魏小甫老师的努力，我校在晋安区第28届中小学生田径比赛中以骄人的234分获团体总分中学初中组第一名的好成绩。在此次运动会田径比赛场上我校运动员有四人五项破晋安区中学生同年龄组该项目的区纪录。 

2、在福州市第二届田径锦标赛上我校运动健儿虽在前几天不显山、不露水，在赛程过半后开始发挥，经过努力，历史性的第一次跃居福州市初中组团体第八名的佳绩。让在校师生为之一振。 

3、我校本学期从集美大学师范学院分配来一位美术专业的本科生，使我校的美术教学及美术学科活动等等工作有了历史性的开展。 

三个突破之余，体育组成功举办校体育节，校的合唱队在区级比赛中也获得较好成绩，。 

在日常教学中我们还不能够有的放失地开展各项工作，以下是工作中的不足： 

1、在场地的安排上，我们体育组还不能比较合理地利用学校的场地资源； 

2、校本教研时间，不能同组进行集备（音乐、美术仅一位担任教学任务的教师）； 

3、对音乐美术的指导在组内没能完成任务，对年青教师鞭策和提携做得不够； 

4、体育组有两位教师参加本学年的职称晋级工作一人落选；可见组内锻炼不够； 

5、体育室被大水冲垮后，教师没场地进行授课，只能三个年段挤占乒乓球桌进行授课，缺乏组织安排； 

今后也就是下学期的一些工作思路在此也做个粗线条地安排： 

1、保证每周一次的校本教研，严格进行校本教研的把控，力求有数量更有质量。 

2、对场地进行轮转式安排，以更好提高每位体育教师对教材的熟悉度。 

田径比赛总结范文第3篇

【关键词】刘翔；田径运动；发展

中图分类号：G80文献标识码A文章编号1006-0278（2015）09-220-01

一、刘翔夺得世界冠军对我国田径发展的意义

如果有人在雅典奥运会之前中国人能不能够在奥运会田径直道短跑项目上拿到冠军，那别人一定会认为这个人痴人说梦，但刘翔做到了，他带着中国人的梦想飞了起来！中国人真的飞起来了！你似乎难以想象，在2008年8月28日凌晨的男子110米栏决赛中，刘翔从第四道出发，第一个冲过终点。12秒91，刘翔令人吃惊的平了世界纪录，之后在国际田联超级大赛洛桑站男子110米栏的决赛刘翔以12秒88的成绩创造了新的世界纪录，刘翔的胜利，带给中国的并不仅仅是一块金牌那么简单。

（一）对田径运动的推动

自从刘翔奥运会夺冠之后，中国一些本土跨栏选手或者其他田径项目的运动员的成绩都有了显著提高，而刘翔打破世界纪录对他们来说是一个更大的激励。与此同时，也正是因为刘翔，人们也开始关注起中国的田径事业，这将促进运动员自身朝更好的方向发展，也同时推动了中国田径的发展。

在刘翔奥运会夺冠之后他就已经成为中国田径的里灵魂人物，没有他，只有寥寥无几的人关注中国田径，更不会有现在这么多的人重视中国田径。

（二）信念与观念的突破

刘翔打破了田径世界原来的失衡对抗，让全中国人找到了“民族自信”。刘翔的成功让全世界人民看到在直道短跑项目上不只有外国人能拿到金牌，打破了很多人对亚洲的人的固有思维。刘翔的最大作用是解放思想、破除迷信。刘翔的成功让有关人种的争论销声匿迹，得到了国际田联和世界人民的认可。刘翔的表现告诉我们，成绩落后不是人种的问题，而是训练的问题，信心的问题。中国可以诞生一个刘翔，就应该能够诞生第二个甚至是第三个！这也激起了运动员的信心。刘翔的出现同时也激起了国人对田径运动的兴趣，从此国人有了炫耀的资本，有了比赛的看点，大家对田径运动尤其是跨栏的关注也让我国田径事业得到了较大的发展。在刘翔的影响下，这个项目的整体升平在不断上升，2007年，全国有10名110米栏选手成绩进入14秒；2008年增至12人，成为中国田径的一大亮点。

（三）田径热的出现

刘翔的成功，在我国带起了田径热，他影响了中国的年青一代，田径比赛的人气飙升，舆论和媒体的关注急剧增加，是许多青少年和儿童注意力产生转移，他们开始喜欢刘翔，了解刘翔，这也无形中使他们和田径运动之间的距离拉近，认为以前最为枯燥的田径素质课是能够以不错的心态面对。这就在一定程度上树立起田径学习的热情。

二、大家对刘翔的期待对田径运动形成压力

（一）高度期待刘翔获得奥运冠军

2008年奥运会110米栏的看台上坐满了观众，大家都期待刘翔能再次夺金，但是刘翔却因伤退赛了。在场合不在场的观众的心里可以说是打翻了五味瓶，什么滋味都有，不少人妄加猜测的言语让人心里更加难受，这对刘翔本人以及教练孙海平都有着莫大的压力，刘翔的退赛让我们看到中国在世界田径项目上的不足，因为我们能拿得出手的运动员就这么一个，这也让我们的田径运动员面临着巨大的压力，没了刘翔，我们的田径比赛看谁，看点在哪！不得不让大家深思。

（二）刘翔之后会是谁

综观中国田径的发展历史，我们不难看出一个现象：人才断代。黄志红退役之后，中国女子铅球球断代了。朱建华退役之后，中国男子跳高也断代了。黄庚退役之后，中国跳远也断代了。除了竞走和女子中长跑之外。那么同样的命运，会不会落在110米栏上面。中国田径最大的问题，正在于他们的人才培养没有体系化和延续性，无法形成江山代有才人出的局面。因此来说，中国田径因为刘翔的出现在培养后继队员的问题上也面临着巨大的压力。

三、总结

1.刘翔给我国田径事业带来了巨大的影响力，是广大国民和媒体对田径的关注普遍增加，田径运动不再受人冷落的运动项目。

2.刘翔的成功是广大的田径工作者解放了思想观念，科学的训练方法和高科技技术的合理运用是运动员取得成功的必经之路。

3.刘翔的成功使我国竞技田径运动员有了更多的信心，但是同时对运动员来说也是巨大的挑战。

4.刘翔的成功吸引了国人的眼球，但是也暴露了中国田径存在的一些问题，这都是值得我们去思考的。

参考文献：

田径比赛总结范文第4篇

（一）宣传发动阶段（9月20日—10月20日）

利用学校宣传栏、红领巾广播站、各班黑板报等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后，制订班级活动计划, 于10月20日前报教导处审定。

（二）各班开展丰富多彩的体育活动阶段(10月15日—12月1日)

以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，如：乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动;篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动;长短跑跳高跳远投掷等田径活动;跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋、推铁环等地方传统活动;只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排,让学生充分享受体育节带来的乐趣。

（三）成果展示阶段(11月1日—11月30日)

1．广播操、集体舞比赛。

①要求站队快、静、齐、服装统一，动作规范、到位、有节奏感，精神面貌好。

②评奖办法：全校奖前6名班级。(单项奖)

③时间：十二周星期二活动课时间举行。

④地点：学校操场。

2．3—6年级拔河比赛。

①要求：适合参加体育活动的同学都可以,每班不得少于30人

②评奖办法：以级部名次得分记入体育节团体总分。

③时间：十二周星期三活动课时间举行。

④地点：大操场。

3．1—6年级一分钟个人跳短绳踢毽子比赛。

①要求：每班男女生各报2名参加年级部比赛，统一绳毽（高年级组双摇盘踢）。

②评奖办法：每年级部奖励男女个人各前四名,记入班级总分同田径。

③时间：十二周星期四活动课时间举行。

④地点：篮球场、排球场。

4．田径比赛。

①项目：

低年级组(一、二)30米、60米、立定跳远、小垒球。

中年级组(三、四) 60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。

高年级组(五、六) 60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球。

②参加人数:每班各报男女各5名,每人可报两项,每项限报2人。

③评奖办法：以班级为代表队,同年级分男女组竞赛, 每个年级组奖励男女个人各前四名,记入总分方法为5、3、2、1。

④时间地点：十二周星期六一天。

5．校内职工：乒乓球、羽毛球、棋类赛。

①教工赛：分男女组,每组奖励个人前四名。

②教职工的报名竞赛均由工会统一组织进行。

③时间地点：

6．工会组织教职工乒乓球联谊赛，时间另定。

(四)延伸性阶段（12月1日——学期结束前）

开展冬季象征性长跑，各班按指定的路线组织学生参加活动，并做好有关数据统计工作，以并资料积累归档。

田径比赛总结范文第5篇

关键词： 田径运动；田径运动训练；训练方法。

前言

田径运动是最古老的体育项目之一，也是世界上衡量一个国家和地区体育运动水平高低的重要标准，在奥林匹克运动会上，有“得田径者得天下”之说。近些年来，随着田径竞技水平的迅速提高，国际竞争日益激烈，只有广泛的运用现代科学技术的研究成果指导训练，才能获得理想的训练效果，从而在激烈的国际体育运动竞赛中取得胜利。现代田径训练逐渐向新的理论，新的思想，新的科学技术，新的方法和手段方面过渡，从而促进了竞技水平的提高。

第一章 田径运动训练的选材、专项强度及变化

1、1重视科学选材与早期训练

田径运动训练的选材是非常关键的，可以说好的开始等于成功了一半，而绝大部分运动潜能都是在遗传基因中固有的，所以应该通过技术手段，包括高科技手段的运用，促使这些遗传因素转变成专项的需要的素质。运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据，教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求，将那些具有从事某些运动特殊天赋的少年儿童选，并给予科学的训练，使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。因此，运动员选材必须根据不同运动员的专项特征，以那些遗传度较高的指标作为选材依据，才能使运动员选材科学化。而科学检测与选材经验应有机结合，选材经验依靠的是选材的科学理论。科学理论与科学的检测手段相结合，彼此补充，加速了选材的科学化。科学选材应依靠多项指标综合评定，从形态、机能、素质到各种生理、生化、神经、心理、遗传基因指标，而且要不断向选材指标的深度和广度探索。

对运动员进行早期训练也是必不可少的，因为在青春发育期，生物体趋于成熟，运动员的素质训练也从一般性向专项化过渡，过程是渐进的，但也要及时。及时专项化就是指当采用一般手段不能再提高成绩时，要及时地引入专项手段，加快专项训练的步伐，只有这样运动员的成绩才有可能进一步提高，如果没有跟上，一旦运动员过了青春发育加速期，成绩就很难进一步提高，所以应及时的增加训练负荷，强化训练要素，采取针对性的训练，这些对竞技能力的提高起决定性作用。

1、2 训练中的专项强度

在当今田径运动训练总趋势中，专项训练的作用越来越重要，专项练习将素质和技术结合起来，同时发展两方面的能力。优秀运动员的训练内容中，专项训练的练习比例越来越大，在比赛中表现出很强的专项能力。

在现代田径运动训练中，对高水平运动员安排更多的是专门练习，使其更直接的适应比赛动作的需要。专项练习手段的选择十分注重少而精和最优化的原则。但是，训练中有些人对运动量的大小理解不够深刻和全面，片面的追求训练课次多，重复次数多，但并不一定能取得好的效果。训练理论和实践证明，训练过程只有不断加大运动负荷，才能加大对运动员有机体的刺激，提高其训练适应水平。在加大运动量的过程中，要处理好量与强度的关系。科学研究证明，在训练总因素中（运动量、强度、密度等），训练强度为第一，训练次数为第二，间歇时间为第三，训练时间为第四。大负荷训练适合于任何年龄，任何水平的运动员，关键在于怎样理解这个大字。第一，大负荷是相对而言的，并不是绝对的，要适合于训练对象的具体情况。第二，不同运动员所承受的大负荷的构成因素应是不同的，一般要根据项目的特点，训练及比赛任务的要求确定该时期的负荷强度，然后在保证强度要求的前提下安排达到负荷要求的数量。第三，对高水平运动员来说，改进技术的训练也必须在较高强度的情况下以完整的形式进行。

1、3 训练周期，训练负荷的变化

一名优秀运动员的成长需要经过多年的艰苦训练，加之训练与比赛会受到诸多的训练因素和非训练因素的影响，因此，训练和比赛工作就是一个系统工程。这就需要对整个训练过程进行精心的计划和实施。在周期性基础上，便可以按照系统论的观点，将整个多年训练过程视做一个大系统，将每年的训练和比赛视做分系统，每个分系统又由许多分支系统构成。这样便可对整个训练过程进行有效的计划、分工、实施与监控。

目前世界优秀运动员训练周期的观念已全部更新，表现在：准备期训练时间缩短，一般是从10月至1月初，而在约3个月内一般准备期训练只占1/3～1/4，绝大部分时间用来进行专门准备训练，提高了专项训练的效果；室内比赛次数大大增加，目前国外室内赛季从1月中开始到3月下旬结束，优秀运动员参加十多场比赛，起到了调节训练，提高训练质量的强度的作用；增加了室内比赛向室外比赛的过渡期；室外比赛期大大延长；比赛与训练的关系得到更新，建立了比赛阶段是训练阶段继续的观念。机体在承受一定时间的运动负荷刺激之后，机能能力和工作效率会逐渐降低，即出现疲劳现象。将运动员训练到何种疲劳程度以及耐受多长时间以后疲劳，这完全取决于训练目的。换言之，训练过程中出现疲劳以及疲劳的程度，是训练负荷安排想要达到的训练目的。因为唯有机体达到一定程度的疲劳，在恢复期才能发生结构与机能的重建，运动能力才能不断提高。“没有疲劳就没有训练”即指此意。

近年来训练负荷安排是以强度作为训练负荷的灵魂，即使在准备期训练中，仍有一定比例较大强度的训练，主要进行专项技术和速度、爆发力训练，与此同时，训练时间和负荷数量则相对减少，训练的针对性加强。

适时适量地应用超负荷是保证身体运动机能不断增长的最重要的训练因素。但即或以最佳方式安排超负荷，运动成绩也不会无限增长。这是因为，受遗传因素制约，每个人的运动能力都有一个可达到的最高高度，即运动潜能。在成绩发展过程中，即便合理应用超负荷，随个体的运动能力越来越接近其运动潜能，运动效果也会越来越小。这就是为什么在开始接受运动训练时运动成绩提高较快，而到达高水平后会逐渐减慢，甚至停滞不前。因此，高水平运动员尽管训练负荷很大，但成绩提高很慢，甚至仅仅能够保持。

第二章 田径运动的日常训练

2、1突出强调心理训练

体育科学研究和运动训练实践证明，现代运动训练和竞赛要求运动员在消耗巨大身体能量的同时，也要付出巨大的心理能量，因为运动训练和竞赛在对人的机体施加生理负荷的同时，也施加了心理负荷。运动员没有良好的心理准备状态，就不能顺利地完成运动训练任务，更难以夺取优异的比赛成绩。而运动员的心理状态是最容易变化的心理结构，它是运动训练所必需的最重要的心理机能的综合表现。所以心理训练在运动训练中是非常重要的，比赛中取得的成绩和运动水平的提高在很大程度上取决于运动员的心理状态的自我控制，心理训练有助于培养运动员心理过程的稳定性，发展在极端紧张的活动时控制自己心理状态的能力，形成参加训练和比赛的适宜心理状态。

目前，心理训练已成为提高训练水平和在比赛中取得优异成绩的突破口。心理能力是充分发挥身体能力的技术、战术能力的保证，尤其在当前国际体坛上，运动员身体能力和技术能力的差距日益缩小的情况下，发挥心理能力的重要性更加突出了，两强交锋，心理能力强者胜，这在国内外比赛中早已屡见不鲜。运动训练科学化是当前提高运动成绩的必由之路，心理训练是科学化训练的重要环节，它和身体、技术、战术训练共同构成现代训练的完整体系。近些年来田径运动训练和比赛的频繁使人们越来越深刻地认识到田径比赛不仅消耗很大体力，而且也消耗的心理能量，特别是在势均力敌的重大比赛中，运动员竞技能力的发挥和心理品质的优劣对比赛的胜负起着关键性的作用。因此，现代田径运动训练，从选材开始，就要注重心理选材，力求筛选出那些个性心理特征和心理过程特点符合专项需要的运动员。

2、2训练向科学化迈进

在现代科技的基础上，现代体育科技得到不断丰富和发展，对体育运动实践所起的作用越来越大。当今田径强国在运动训练过程中充分利用各种科学技术去指导运动员。例如，利用生理生化指标控制符合量和符合强度；利用各种先进测试仪器评价运动员的机能状况和身体素质水平；利用高速三维摄影仪分析技术动作；发明了各种各样的训练方法，如缺氧训练法、高原训练法、模拟训练法等，这些方法都不同程度地促进了现代田径运动技术水平的提高。训练的科学化使现代田径运动训练的针对性、目的性更强、使训练向科学化、定量化的方向不断迈进，促进了整个田径运动水平的发展。

2、3 比赛机会日趋增多，突出表现在“以赛带练”

田径比赛的特点之一是不受季节气候场地条件的影响，即使是严冬也可以在室内进行比赛。另外在竞技体育商品化和运动员职业化的影响下，现在的比赛次数比以往成倍增加。自1995年国际设立每年15站的田径系列的大奖赛以来，运动员每年的比赛机会大大增加。特别是进入90年代以来，世界室内和室外锦标赛改为每两年一届，在加上4年一届的奥运会，使得世界规模的田径比赛更加频繁，为运动员提供了更多的参与夺取世界冠军头衔的机会。国际田联在1994年又决定在原有15场大奖赛不变的基础上，再增加9场二级大奖，以满足不同水平运动员的需求以及越来越多的比赛组织者希望承办大奖赛的愿望。与此同时，整个世界范围内，每年还有10余场国际田径邀请赛等。

随着赛事的频繁进行，从每年的1~3月和5~9月这两段时间内，运动员可按自己的计划随时在任何时间内选择要参加的任何比赛，在这样有利的条件下，能使优秀运动员的技术，战术水平，心理素质在大量的高水平比赛中提高，比赛内容更加丰富，从而创造更加优异的成绩，所以一批年轻选手脱颖而出。所以机会的增多，为各项田径水平的提高及整个田径运动的发展提供了极为重要的条件。

中国著名的跨栏选手刘翔，在雅典奥运会前前往欧洲开始以赛代练。他的欧洲之行参加了三站国际田径大奖赛的比赛，不但磨练了技术，也积累了大量的经验。在雅典奥运会上，他发挥出色，最终取得了这个项目的金牌，并成为新的亚洲田径之王。

第三章 田径运动训练的影响因素

3、1运动员更加职业化，训练更加系统化

随着世界经济的不断发展，原为“业余”的田径运动也早已开始向商业化，职业化转变，越来越多的运动员将从事田径运动和比赛变为自己的“职业”。因为他们只需要通过训练比赛就可以挣到足够的生活费用，特别是高水平的优秀选手，依靠奖金、广告费等就已经十分富有，甚至成为富翁。虽然钱本身并不能使运动员提高成绩，但却能够解除他的后顾之忧，是他们不必再去为工作、为生活操心，而可专心致志地投入到训练和比赛中，从而大大提高了训练的连续性、系统性及训练的效果。

在这种形势下，国际田联对运动员参赛资格方面也放宽了限制，是成为职业田径运动员的人数大大增加，这对田径运动的提高起到了积极的促进作用。

3、2 运动场地器材的科技含量高

随着现代新材料技术的发展，特别是超级材料的诞生，体育器材设备、运动服装和运动场地等方面发生了深刻的变化，涌现了一批新型体育器材设备、运动服装和运动场地，大大促进了运动员运动成绩的提高。

在田径运动发展史上，由于场地器材的不断改进而使各项成绩大幅度提高的事例屡见不鲜，如在1991年举办世界田径锦标赛的日本东京国产体育场的塑胶跑道，由于加入了一种新材料，增加了摩擦系数，结果使男子100m和跳远以及女子400m栏的世界纪律均被刷新。撑杆跳高的尼龙杆的弹性被增大，而重量的减轻使运动员的成绩大幅度提高。又如充气式钉鞋；女运动员的服装向游泳衣连体式和超短背心，三角短裤的分体式发展。男运动员服装出现紧身裤与背心的连体式。这些材料弹性强、表面光滑、薄而轻，减少了空气阻力，便于动作的完成。

当前田径诸多世界记录基本已接近人体极限，未来的田径成绩突破途径之一便是通过高科技含量的场地和器材来完成

3、3 先进的营养恢复系统

运动员体质的好坏除了与先天遗传和后天训练有关外，还在很大程度上取决与后天营养的质和量，同时合理营养是使竞赛运动员保持良好训练和比赛状态的物质基础。现代营养学证明合理的营养对于运动员的机能状态、体力、运动能力、运动后的体力恢复有着十分重要的作用。如果运动员的营养状况差，运动能力会很快下降，也就难以接受强度大运动量的系统训练。如果营养过剩，也会导致运动员体重的不当增长，影响运动成绩。因此，合理的营养是保证运动训练正常的基本条件，也是训练后恢复的主要因素。田径运动的营养需要，影响的因素较多，如项目、运动量、强度等。速度型运动员需要营养素的全面与平衡；力量型运动员需要优质蛋白食物；耐力型运动员需要充分的糖、水、无机盐和维生素；混合型运动员要根据项目特点具体安排。适合田径运动员食品有：蜂蜜、香蕉、桔子、柠檬、葡萄、牛奶、米饭、植物油、动物肉类、肝脏、蔬菜、蛋禽、豆制品等。

国际上流行一个公式：艰苦训练+恢复=成功。这说明恢复和训练效果都是成功的重要因素。目前国外优秀运动员充分利用一切条件加速恢复过程。①通过肌肉按摩、牵拉，进行桑拿浴等加快体内代谢物质的消除过程，解除局部肌肉的痉挛和僵硬，使多次收缩后的肌肉达到充分放松的状态；②通过营养搭配合理的膳食以及针对性的营养补剂，快速补充体内营养物质的消耗，增加ATP、ADP、CP以及糖元的储备量；③通过音乐和优美的环境，使神经系统和精神状态得以放松和恢复。

三大恢复手段是休息、睡眠与营养。现代田径发展趋势会把重点放在药物上，所以今后反兴奋剂的力度和措施会进一步加强。世界各体育强国都在探索积极有效的药物恢复手段。因此，应注意以下原则：（1）根据不同项目运动员代谢和需要的特点膳食，以保证运动员能获得符合生理需要的饮食营养；（2）根据不同的运动员训练和比赛情况及不同的季节，规定合理的膳食制度（饮食质量的分配及饮食时间等），利用食物的消化吸收，且不造成与运动员中枢神经系统的能力有关的生理应激情况；（3）定期研究运动员的营养状况，根据存在的问题进行改善；（4）经常研究运动员的体力与发病情况，注意与营养有关的因素，及时防治营养缺乏或过度，以提高运动能力。同时，要注意医学、生物学的恢复手段（如采用水疗、按摩、理疗、针灸、气功等）；利用教育学的手段与方法（如根据人体的“生物钟”规律，安排每天的训练时间）；利用心理恢复手段（如自我暗示，放松训练等）；更加注重利用活动性休息加速恢复。总之，恢复过程所引起的机体反应过程是完整的训练过程，一次训练、一堂训练课或一场竞赛后的恢复不当，都会引起下次练习或竞赛的失败。如不及时调整，还会导致病理性的过度病。应树立“训练—恢复—营养”三位一体的现代训练观。