健身教练每日总结

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健身教练每日总结范文第1篇

从一个危机到另一个危机

“割地”、“赔款”，这是一年前应对老公蒋言出轨，我与那个小三儿签下的“屈辱”条约。这是在蒋言耗掉人家大半青春、始终不能给人婚姻后，小三儿向我自我揭发的，而我，则在她面前表现得相当大度：“我一直都知道啊，没什么大不了的。”在我这里没有取得人仰马翻的效果，那个女孩儿只好天天去蒋言的单位“请愿”。一时间，满城风雨。虽然如今已经没人把外遇当一回事，但蒋言的工作和生活还是受到了巨大的困扰。在他觉得几乎走投无路的时候，挺身而出的人是我。我以10万元的价格摆平了那个女孩儿，挽回了我的家。

10万元，是我和蒋言全部的积蓄。取钱那天，是蒋言陪我去的。我只想让他见证，是他的荒唐让我们变得一无所有。但没有关系，只要在一起，家不散，钱又算得了什么!但凡能用钱摆平的事情，就不算什么真正的难关。

可想而知，蒋言对我的感恩戴德。他拼命加班，有活儿便接；他学做家务，经常把家里收拾得跟狗舔过一样；他对我嘘寒问暖，打一个喷嚏他都会大惊小怪地催我吃药；我们偶尔意见分歧，他会迅速地妥协；甚至每次求欢之前，他都要做那么多、那么多的铺垫……亲友都说：“晓云，你算是苦尽甘来、扬眉吐气了!”

然而，我高兴不起来。鞋舒服与否只有脚知道，我的婚姻至此虽然合脚了，但它并不舒适。这也不是我想要的婚姻生活。我不要什么扬眉吐气，我只希望我们能够像普通的夫妻那样恩爱时甜言蜜语，争吵时摔盘子砸碗。客气、负疚代表着一种疏离，同样是婚姻的一重危机。哪一天累了、倦了，还会在另外一个女人那里重新做人――这是人性，与品质无关。

一夜无眠，我决定对我的看上去一团和气的婚姻进行第二次拯救，只是这一次，我必须把一切做得滴水不漏、了无痕迹。

巧计为他解脱

我做的第一件事便是带着蒋言去算命，可想而知，他强烈反对，但我也无比“铁腕”：“当初，我走在大街上，一个路边算命的人追着我喊，说我老公会有外遇，想帮我破解，但我当时根本就没理人家。所以，为以后咱家不出别的事儿，咱就当去娱乐一下呗。难道你不希望咱家的日子越过越好?”

蒋言只好配合我这荒唐的行为，抱着玩玩的心理。那位“先生”在蒋言报过生日时辰、一顿写写画画之后，“直言不讳”地说：“你命里犯过一次桃花，但将有贵人相助而免于变成桃花劫。这次劫难很大一部分原因是你们家的装修引起的，你的厨房以及卫生间的地砖图案含有特殊的含义，说白了，那是非洲一些土著的诅咒文字图形。若不改变，虽然可以逃过桃花劫，但可能还会有其他不利的事情发生。所以，建议你在你单位的办公室里摆上一张你们夫妻的合影，一方面把你们家重新装修一遍。这样，以后的事业和爱情，不仅会变得顺利，而且会向好的方面转化。”

一出算命先生的家门，我一蹦老高地对蒋言说：“当初，我就觉得咱家的装修别扭，没想到差点儿整得咱家破人亡的。是换房子还是换装修，你选吧!”蒋言的嘴张得老大：“晓云，你居然信!”我说：“我当然信。我就知道你不是那种没心没肺的人。看见了吧，都是咱家的风水给闹的。还好，咱去算了一下，这才知道那场出轨你顶多只有四分之一的责任，都是当初的装修给闹的。限你3个月把这房子搞定，这可是爷们儿的活儿。”

如此这般，蒋言很高兴地接受了这份差事。当我把他的风流过往不负责任地归咎于风水惹的祸时，对他来说，简直是莫大的解脱。而所谓的“先生”，不过是我花钱雇的一个普通人罢了。有的时候，人活着，是需要一些精神救助的。“先生”的一派胡言，不仅解脱了负疚的蒋言，也点燃了他未来的希望。这，又有什么不好呢?

蒋言兴高采烈地投入到装修的过程里。被装修公司预算陷害的愤怒，与请来的小工周旋的苦恼，还有东奔西走、杀价砍价的艰辛，是那段时间蒋言每日汇报工作的全部内容。而我能做的，就是好酒好菜地侍候他。一个星期天，我家正在刷墙，敞门敞窗的，隔壁的女主人走过来，很不好意思地对蒋言说：“大哥，我家吸顶灯坏了，能不能麻烦你帮我们换个灯泡?”蒋言和我当然很热情地帮忙。不到5分钟，蒋言回来了，摇着头对我说：“单亲母亲，领着个小姑娘过。”我若有所思地说：“如果哪天连换个灯泡儿都得求邻居家男人，那才是一个女人最大的不幸。”蒋言听了，同样心有同感，很有同情心地说：“就是就是，他们家要是装修的话，肯定得请装修公司，那还不被人家算计死。男人是啥?男人关键时候就是女人的胆。有个男人在身边站着，甭管壮实不壮实，那就是威严，那就是保护，那就是底气。”我听了，赶紧往卧室方向跑，蒋言问：“你干吗，着火啦?”我头也不回地回答：“得赶紧记下来。我发现，自从装修之后，蒋老师总结出不少人生箴言啊。”身后，传来蒋言爽朗的笑声。快两年了，我没有听到这个男人以丹田之气真正地笑过。

买家具时，我和蒋言三天一小吵、七天一大吵。刚开始，我是故意的，连架都不会吵的婚姻也是非常可怕的。我第一次就鞋柜的颜色与蒋言争论时，他马上妥协：“那听你的。”我迅速地火了：“干吗听我的啊?整得像你挺宽宏大量似的。你觉得这个黄色不好，你说出理由啊!”“咱家的整体颜色是蓝色系的，你整个如此明黄的鞋柜，多像光膀子扎个领带啊，还让不让人活了?”蒋言的话，一下子把我逗乐了。结果，那天我作出让步。

回家的路上，蒋言有些趾高气扬。接下来的争吵他开始变得当仁不让，有理讲理，没理就认错。用他的话说，咱们这架吵得多有效率，只解决事，不伤感情。正因了那句话：真理是争论出来的，而恩爱，有时是吵出来的。

如期搬进装修一新的房子那天，我和蒋言都有一些微醉。蒋言的话比平时多了许多，他说：“晓云，这辈子我欠你一个巨大的人情，我做牛做马也得还。”听了这话，我心微酸。我知道，装修工程让蒋言找回了一点点自信，但真的让他摆脱做牛做马的心态，真正重新爱上我、爱上我们的家，还需要我的努力――为幸福而奋斗，我心甘情愿。

寻找属于我们的“小四儿”

不管怎样，日子终于回到了寻常的轨道之中――上班、下班、做饭、看电视……久了，谁都会生出一种无聊感。那天，蒋言又像往常一样吃完饭、洗好水果，陪我坐在沙发上看电视时，看着他百无聊赖的表情，看着他未到中年却已呈现老态的神情，我心里突然涌起理解与愧疚：理解了婚姻七年，厌旧也算是一种人之常情；愧疚的是，那个在单位里也算是中坚力量的蒋言

在家里如此不舒展、如此无趣。白头偕老的路很长，如果靠着惯性、靠着约束来捆绑到那一天，又有何趣?

我决定，为我和蒋言寻找属于我们的“小四儿”――

我立的第一条家规是，每天早晨各自上班前，都说一句赞美对方的话，而对方除了说谢谢，更应该给予机智的回答。可想而知，蒋言很乐意配合。第一天，他说的是：“晓云，你是一个宽容的女人。”显然，他很不习惯在上班出门前肉麻兮兮地赞美我，但他还是说了，而我则回应：“我希望除了宽容，自己还可以再有魅力一些，我会努力。蒋言，你很诚恳，值得信任。”显然，我的话令蒋言吃惊，他回应：“这评价虽然有些高估，但我会尽快名副其实。”

我知道，这样的形式对于平凡生活来说，有些做作，可是，不管我们做了夫妻多少年，不管我们彼此对对方有着怎样的深情，我们都需要表达，就像80岁的老人也喜欢看言情小说一样，没有人能够拒绝浪漫。而有些习惯在于坚持。我的健身教练告诉我：“21天，就会把一个日常行为变成生活习惯。”用21天培养一个受益终生的习惯，多值!

第二天，蒋言在出门前主动对我说：“晓云，你很智慧，我了解你的用心良苦。”我回应：“有的时候了解比付出更重要，我希望我们成为这个世界上最默契的夫妻，我会努力。蒋言，你是个懂得回应的老公，谢谢你的配合。真的!”

第三天，第四天，日子一天天流淌，有时今天吃的菜与昨天吃的都没有分别，可是，就是因为每天早晨这个仪式，我们突然问觉得每一天都是那么值得期待。

“老婆，我昨晚想了一晚上也没想出来你还有什么优点，作为惩罚，我抱你一下吧!”这是不知道多少天之后，我们的清晨赞美变调了，变成了“老夫老妻”之间打情骂俏的幽默场――为了赢得对方的赞美与关注，我们各自努力工作、认真生活，而为了公正地给对方作出评价，我们让自己尽量在重复的生活里不落伍、不枯燥。