初一暑假英语日记

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇初一暑假英语日记范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

初一暑假英语日记范文第1篇

期盼暑假600字作文素材一

今天，还是和往常一样，我洗口洗脸吃饭后就开始写作业，写着写着，我的手开始发抖了，又写了一会，眼睛也不舒服，我真想写呀，可我又无计可用。好不容易写了一些，可电视、电脑也不好玩，哎，真想有个人来解救我呀。最后，我只有睡一下觉了。过了一会，我好像感觉自己飞了起来，然后落在了一个地方。

不知过了多少时间，我被吵醒了，发现我正在一个高高的楼层里，向窗外看去，一下子吓出了一身冷汗;车子在天上飞，自行车也会飞，旁边的楼高达五十多层，所有的一切让我眼睛都花了。过了一会，一个机器人来到了我的房间，对我说：“主人，要写作业了。”我顿时傻了，只见机器人按了一下按钮，我面前出现了一个本子。我下意识地去拿，可拿不到，突然一下，本子翻开了，里面的东西让我倒吸了一口冷气，里面的知识我怕没人能懂，可我感觉答案从脑子里涌出来一样，我看看本子，上面竟然了我想的东西，本子只用了三分钟就写满了。这时，我旁边的大窗子打开了，同时，地板也打开了，一辆汽车出来了，我小心地上了车，车子飞起来了。我看着车外的景色，太复杂了，这时，我才意识到：没人开车!我猛地看了一下方向盘，吓死了，方向盘竟然在自己动，这时我明白了，我在我心中最期望的暑假里，玩了一天，突然，一声“起床!”把我惊醒了。原来这只是个梦呀，我失望的叹了口气。

不过，我期望中的暑假真的很棒。

黄陂区前川二小六(2) 朱瀚海

期盼暑假600字作文素材二

盼望着，盼望着，期末考试结束了，我最喜欢的暑假到了。

虽说暑假才刚开始，我已感到这将是一个忙碌而又快乐的假期。我需要完成许多许多暑假作业，要学习并练习弹吉他，还要学习英语、奥数和微机。除此之外，我还要参加十天的微机夏令营，跟随父母“南征北战”——去旅游。这样算下来，我所剩下的个人时间就不多了，这也是唯一的一个遗憾。

来说说我的暑假计划吧，首先，就是赶紧把我的作业做完，以便有充足的时间去“南征北战”，当然，还要保证作业的质量。而后，我要多多练习我的吉他，能弹出几首漂亮的曲子给大家听，同时也用吉他来装装帅(哈哈!)。最好能多上几节吉他课。我还要在家自学英语和奥数。通过课本和课外辅导书，提高两科水平。语文这门最主要的学科怎能不学?我一定要多读书，多读名著、古诗，提高我的“国学素养”。还有微机，我的“拿手戏”怎能不操练呢?

当然不能总是学习，不然就成了书呆子!所以我还要“娱乐”。最大的娱乐当然是和父母出去旅游了，既可以放松心情，还能开阔眼界。我还准备在暑假里多参加一些体育活动。你可能会说：这么热的天，你再运动不更热么?不会的，因为我要参加的体育活动是“游泳”。对了，提到游泳，我不由得想起了安全问题。暑假娱乐休闲活动虽好，但是安全第一，我们千万不要到不安全的地方去游泳或做其他活动。

我还有一个重要的计划没说呢，你猜是什么?那就是写我的“暑假日记”。叫他“日记”，其实也不是日记，而是用一些文章，记录我暑假里的经历，串在一起，也就成了所谓的“暑假日记”我会把这个暑假里对于我来说所有趣的事，都记录下来，和大家一起分享我五彩缤纷的暑假生活。

今天是一月的最后一天，也是这学期的最后一节课了。我和爸爸、妈妈三人一起做公共汽车到了钢琴老师那里。她给我布置了两件事。一件是上课她要让她所有的学生每人表演一首曲子，我要表演一首;还有一件事是她给我布置了车尔尼599二十条、二十一条、二十二条和4首练习曲，让我表演完后回家弹。因为表演的同学还没有到齐，老师就让我先练习一会。老师这么一说我马上聚精会神地练习起来。又过了一会，我练习完了人也差不多到齐了。老师让我们从小到大，一个接一个地表演。轮到我时，我很紧张，但是我还是认真地弹完了。我印象最深的是“小奏鸣曲”和“北风吹”最好听。

最后，老师向每位小朋友发了一张贺卡。我的贺卡上写着：“陈方丁小朋友在新的一年里学习进步，钢琴越弹越好，争取今年考四级哦!”

期盼暑假600字作文素材三

年年暑假过得是那样的开心、快乐的，整天都在家中大玩大闹，显得无忧无虑，充满了我们的欢歌笑语。没有作业的生活，对于我们来说简直是人间天堂，没有补习班的日子里，我们过得那样的轻轻松松，我的暑假总是充满了色彩，是五颜六色，是幸福的，拿着玩具在家中奔走，别人会觉得我很幼稚，但这却给我带来了无比的乐趣。

紧张的考试结束了，期待已久的暑假终于来临了，我心中盘算暑假中的安排：学游泳、学跆拳道、旅游、还有……还有……。你别想，你别学，妈妈爸爸那严厉的喊声打断了我的声音，妈妈严肃的说：“学作文班，学阅读班，学奥数班……!”“天!”我不禁大喊一声，为什么老天对我那样的不公平。自由像被赶出了家门，烟消云散。那一堆堆作业像一个个敌人，向我迎面杀来，我都快招架不住，只好向作业投降，每天晚上除了作业还是作业。只有躺在自己软棉棉的床上时，才觉得充满了幸福。每当想起妈妈爸爸那严厉的口吻，我那晶莹的泪水在眼中滚动，妈妈爸爸又何曾感受到我的心情。每天在家中，除了学习，作业，学习，作业!也就没有其他的了。偶尔玩一会，在我的生活中显得那样短暂，对于妈妈那严厉的眼神，我显得那样的无可奈何。我是多么渴望拥有童年的乐趣。渴望生活变得无忧无虑。

在我的梦中，我期待着一个没有补习班，没有作业，并且在没有压力的暑假，充满着我们的欢声笑语，每天脸上都带着灿烂的笑容，同时也充满了快乐、开心。但是在现在，当我们醒来，面对着我们的只有作业、补习班。我们多么希望能像梦中的那个童年世界，我希望爸爸妈妈不要再给我们增加作业，给我们那个天天期待的无忧无虑的“新天地”吧!

 

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初一暑假英语日记范文第2篇

一、两则故事的启示

我本人生长在农村，小时候经历的农村生活场景仍历历在目。饲养员老赵头大白天总是把马缰绳拴得紧紧的，紧到绳扣勒到了马脖子。这种姿势下，被拴着的马只能低头吃到草料，但不能卧倒休息。我问过老赵头，为什么把马拴得那么紧？老赵头说：“大白天是马干活的时候，干活就要一个劲地站住了才行。如果大白天老是卧倒休息，该干活的时候就站立不住，结果只能是被宰杀。”

我读过柳宗元的《临江之麋》，说的是临江人家，捡到一只小麋鹿，小麋鹿娇小可爱，深得家人喜爱。他家的看门狗因咬伤小麋鹿而遭到主人多次痛打，由此也长了记性，再也不敢对小麋鹿下口了。小在主人百般保护下，麋鹿很傲慢地对待看门狗，认为没有谁敢把他怎么样，于是，有一天就大摇大摆出了家门，结果被一群野狗围着咬死了。

家里的看门狗不敢咬你，野狗可不怕你啊！家里主人惯着你、护着你，野地里，哪只野狗会惯着你、护着你？在家里娇生惯养、不会劳作、不屑家务、心高气傲的孩子，就像干不了活的马，会优先被“宰杀”；就像傲慢无能的麋鹿，会被迅速蜂拥而来的掠食者、竞岗者“咬”死。

现在，有多少人家像对待宠物一样豢养着“宽缰卧伏之马”和“临江之麋”呢？类似宽缰卧伏之马和临江之麋的孩子，又怎么会成为刻苦学习的典范呢？如果尊重和鼓励孩子，把孩子当人物看待，孩子就很容易成为人物；如果过分呵护和娇惯孩子，把孩子当宠物看待，孩子很容易变成“废物”。风雨摔打使其成人能做事，读书学习助其成才走得远，这个道理即使再历经千百年，也不会改变的。

二、身体力行

记得16岁那年，我所居住的县城被洪水淹没，大量土房倒塌，急需土坯建房。那一个暑假，我整天和泥脱坯，挣了600元钱，自己解决了两年师范的读书费用。

1980年，我师范毕业当了老师，就开始对一些学生做成长记录。有了女儿、儿子，又做孩子的成长记录。这些纸质的记录摆放成摞、累积成堆，现在翻看起来很辛苦，可是也成了我研究家庭教育的最可贵的基础材料。

我想到父母光自己能吃苦劳作远远不够，还应该带领孩子学会吃苦劳作、适应吃苦劳作。女儿丁宁、儿子丁是铁都会做些力所能及的家务，八、九岁开始切菜时，都切到过手指头。妈妈就手把手导引示范----用中指指节抵住刀背就不会切手了。下次还让孩子切菜，儿女终于学会切菜了。后来两个孩子都能独立擀面条、蒸馒头、包饺子了。

豆腐是怎么做的？从早晨3点到8点，我和妻子领着几个亲友孩子们来到农户家中，我们一起磨豆浆、点卤水、吃豆腐脑、压豆腐、做豆腐干。自此，孩子再吃豆腐感觉很亲切、很好吃。

儿子二年级时在日记中写道：今天，我和爸爸一起上玻璃腻子。上腻子可不容易，有三难：一是腻子很粘手，不容易从手上弄下来； 二是腻子虽粘，但不容易粘到玻璃和窗棱边，好不容易粘上，又被手粘下来了；三是用腻子铲抹平时，不容易弄平直。我想干什么事都要动脑筋，办法总比困难多。”

有一年春节，丁是铁擦厨房墙壁瓷砖时，抹布上的碎毛挂在墙上就像磁铁一样，很难擦掉。他情绪多少有些烦躁，用毛巾使劲抽打着墙壁。妻子开玩笑地说：“有句话怎么说的？空中舞彩带，叫抽风。看来你用的就是抽风法，一定比我擦得又快又干净吧？”儿子“扑哧”一声笑了，终于坚持着把厨房卫生搞完了。

身体力行并带领孩子勤于劳作最大的收获是增强了孩子的责任感。对劳作拥有责任感，对学业、工作自然就轻松拥有责任感。对劳作没有责任感，对学业、工作自然难有责任感。在家里是父母的好孩子、好帮手，在工作中就会成为领导的好助手、团队的好干将。一个周六中午，我的几个同学要聚餐，我打电话招呼丁是铁到饭店吃饭。丁是铁说：“我已经把饺子包好了。”几位同学在我家吃着饺子，喝着啤酒，颇有感慨：能独立做饭的孩子，能担责任，很容易做到自主学习啊。

2008年暑假，几个清华、北大学生到赤峰支教，丁宁、丁是铁带他们到草原旅游、野炊。俩孩子既是指挥、导游，又是大厨、跑堂，深得同伴敬重。

三、传帮带的力量

家长的使命就是传帮带，传承自己优良品质，帮助孩子克服困难、消解疑惑，带动引导孩子走上勤于学习、坚持学习的路。1997年，妻子丢掉了老家医院的医务工作来到赤峰独自闯荡。她先后自费去济南、北京、沈阳等地肛肠病医院进修学习，以远远超出他人的辛苦赢得了专家的信任，独家引进了中药外涂新技术。她考虑到痔瘘病人手术及处置时要缩小创口和减轻痛苦，需要大夫用左手熟练操作，就有意识地用左手练习穿针引线，衲鞋垫，切菜，做家务，一练就练了4年。她的同学说：“没听说过哪个人下这么笨的工夫。”有一年，她全年净收入仅有720元，她流着泪咬着牙，把委屈和难过隐忍了下去。她对我说：“我们就像一叶浮萍 ，但即便是一叶浮萍，也力求托扶着栖息其上的蛙、虫、卵儿们平稳漂流，而绝不让它们翻滚落水，失却依靠。”

2005年，妻子自学备考中医主治医师资格考试，她以床为桌，手不释卷，日以继夜，整整坚持了3个月，一举考取主治医资格。她同年备考心理咨询师考试，也是啃书最多、下工夫最多的人。妻子说：“正确合理的事，要么不做，要做就不停。”妻子的这份坚定和坚持也给正在备战高考的女儿丁宁以巨大鼓舞。

2008年，我开办了公益家庭教育网站――成才加油站，网站受到了我和妻子婴儿般的照顾和关爱。每天5点半，妻子起床第一件事就是登陆跟帖，删除垃圾广告帖子，这样的辛苦至今延续了4年。

1997年夏天，为了两个孩子到赤峰念书，我报考市人大公务员职位。报名后只剩下16天复习的时间。我挤出一切可以利用的时间，成功地坚持了15天。最后一天下午，我坐班车到了赤峰。晚上，我很心疼坐班车耽误的半天时间，就备了一壶水、备考的书和笔记都放桌上，风油精随手备用。从晚上8时到早晨8时，我将书和笔记又浏览了一遍。之后带着剩下的半盒风油精打车直奔考场。目睹我拼搏苦学的孩子问我感受，我说：“即使你是一只老虎，如果不能全力以赴，连只兔子都逮不到。”

身教胜于言教，父母的做法，孩子都看到眼里，记在心里，也落到行动上。女儿丁宁高三时，为了提高理综熟练性和准确率，每天晚上做两科理综试题练手，常常熬到凌晨1点多，连续坚持了45天。高考出分时，丁宁高兴地跳了起来，满分300分的理综科目考了293分，超常发挥考取了清华大学。

勤于劳作、勤于学习终于获得了累累收获。丁宁从一年级到七年级坚持写日记，辑成了8本独孤版本的《丁宁日记摘选》。丁宁从初一到高三，每天中午看空中英语教室电视节目，雷打不动，坚持了六年。她因此多记了1000多个单词，巩固了相关知识，高考英语得了140分。初、高中六年里，丁宁总是四套校服轮换着穿。有人问：哪个是丁宁？同学就告诉他：就是穿校服的那个小个女生。每逢节假，家里洗衣、做饭搞卫生就成了孩子承包的项目。丁是铁也成了刻苦读书、勤于学习的孩子，他的日记坚持写了6年，象棋坚持下了6年，书法坚持学了5年，计算机信息技术坚持学了3年，学习成绩也从小学的中等、到初中的上等、又到高中的尖子。我和妻子对一双儿女的努力和进步充满欣赏，倍感慰藉。

初一暑假英语日记范文第3篇

《电脑爱好者》杂志社时刻关注着震区的救援和灾后重建，同时，我们也积极地捐款捐物，贡献我们的力量。

有一个群体，一直在我们的心中牵挂，那就是震区的读者！《电脑爱好者》作为全国发行量最大的IT杂志，在震区的读者覆盖率非常高！不说庞大的邮购读者库，不说最近几项大型读者调查积累的数据库，仅仅是2008年登录爱好者网站显示IP所在地为四川的网友，就达几万人之多。我们把邮件汇总，发去了慰问信，我们还联系了一些读者代表，希望从他们的乐观中，为全国的CFan人寻找力量。

成都 李瑞

5月12日那天下午没课，地震时，学校的震感非常强烈。我在寝室背英语单词，脑袋一片空白，背起笔记本电脑下了楼才感到害怕。然后我给父母打电话，可是已经打不通了。

学校的同学老师都好，但是一个同学被天花板上掉下来的砖头砸中头部，离开了我们，还有老师受伤了。我的QQ空间里有原来学校的照片，很漂亮，可现在学校被封了，有不少危房，在进行灾后修缮重建工作。

13日早上，不少人送来了馒头、火腿肠、水、救灾帐篷等物资。为了安全，我带了一台电脑，背了2本4月15日和5月1日的《电脑爱好者》回老家四川彭山县了。

我是初一接触的CFan。那时我对电脑很感兴趣。有个书店离我家较近，一些杂志我看不懂，而CFan的内容比较适合我这种菜鸟，我就用仅剩的80元压岁钱把一年的杂志全买了。我从杂志里学到了很多电脑的小技巧，对新闻评论、硬件、软件答疑等栏目都挺感兴趣。班上的同学都称呼我是电脑高手，我心里非常自豪！

后来因为玩游戏，家里不允许我看电脑方面的杂志，我就只能偷偷跑到新华书店去看。那个老板一看到我就说：“小屁孩儿又来了！”直到现在上了大学，我才能重新订阅我喜欢的CFan。

我学的是软件技术专业，毕业以后一定要成为IT精英！让我们和CFan一起成长！加油！

都江堰 刘倚仲(带刀的刺猬)

《电脑爱好者》铁杆读者，爱好者网站热心网友。地震后，论坛里一个寻找他的帖子跟帖无数……大家焦急地等待着。终于，大家欣慰地看到了这句话：“大家好，我安全了，到南京了。谢谢大家的关心。”

我今年16岁，玩电脑已有N年（2岁时就有照片为证），从第一台老爸的386到现在的酷睿6300，电脑用了5台，装机也有几十台。

我从小就喜欢电脑，曾经入侵过学校的网站，老师刚要批评我，我说：“校规上从来没有规定过不准入侵学校网站。”弄得他哭笑不得。后来我没有受到什么处罚，但现在不敢了。

5月12日我们正准备上下午第一节课，突然间发生了地震！都江堰距离震中映秀仅仅十几公里。瞬时间交通、通信中断，无法上网，学校停课，我写了些日记，拍了些照片……我们学校的房子是都江堰所有学校里最牢的，只是倾斜了，大难不死！但是我有好几个朋友所在的学校垮塌了，再也无法与我相见，很让人难过，哎！

我经常上CFan论坛，这次地震发生后，这么多朋友在论坛里打听我的消息，让我太感动了！

我是从六年级的暑假开始买《电脑爱好者》的。三年了，真的很爱CFan，它给我印象最深的就是“生动”两个字，我期期必买，完全离不开它了。和小区前的书报亭老板混熟了，我让他每期都帮我留一本CFan。

我比较喜欢特别话题、游戏、硬件评测，小编里我最喜欢负责硬件栏目的West和特别的特别。有的同学特别喜欢软件方面的文章，我们班主任也很喜欢电脑，常借我的CFan看。这里提个建议，希望你们在各个省都举行读编交流活动，好让更多人都参与其中。以前我在杂志上看到通知，但是太远没办法来，很遗憾。

我今后想做硬件设计（比如CPU），大力发展中国的硬件技术，让机箱里面的进口全换成国产！

四川同胞们，全国人民为你们乍起，不要怕，要坚强！同时感谢大家对我们的帮助，让我们看到了华夏同胞的骨肉亲情，谢谢大家！

现在我住在南京的亲戚家，今后可能要在南京读高中了。新学校的师生对我很热情，但我想念都江堰的一切。还有一些同学现在到了上海、广州、昆明等地，我们在QQ上有联系。

我现在天天复习，备战中考，可惜所有资料都在学校，还有好几本CFan也在学校，现在也没法回去拿了。

初一暑假英语日记范文第4篇

你听。我有那么多的好同学。我们以后要在同一所高中。一同乘车回家。一起在日落时爬到山顶，等着看山下一点点像夜市转变，看那一盏盏灯和那一颗颗星。。

你听。我所设计的未来总是充满了简单的快乐。我想有一所自己的房子。屋前有一个小小的苹果园，屋后有一小块向日葵。屋的不远处有潺潺的小河四季歌着调子。房子要有一个吊角楼。有长长的吊廊。我可以在那里晒太阳。每间屋子都是不同的色彩。用那种寂静淡然的色彩。要有一间书房，放我最喜欢的小说和诗歌。我想你家离我家很近。我们站在门口对话就好。苹果熟了你就去摘下来给我吃。。

你听。我最喜欢的小说是《草房子》，我最喜欢的歌是《沙漏的爱》，我最喜欢的诗是《许诺》，我最喜欢的人是苹果。你听。你听。我要一直说，你要一直听。。

你听。这么多年我一直没有写日志的习惯，从这个夏天开始，我要写日记。用0。5的炭素中性笔，写在没有画面的厚本子上。然后就给你看。我要花一个假期来折星星，折很大一罐，不知道要送给谁的星星。用不同颜色的管用心的折。暑假我要去买名家散文，买《诗经》，买很多我喜欢的诗。暑假我要好好练字，我想写一手漂亮的字。我要练口语英语，我想说一口流利的英国。未来我还想学日语。因为我不喜欢日本，所以要学日语。

你听。我的假期充实而简单。以后我想去看长河落日圆。去那浩翰的地方。以后我想学摄影，拥有一台不错的相机，把我喜欢的全照下来。以后我想学计算机，有很好的技术。以后我想读理，但是也不愿放弃文。以后我毕业了，唯一的遗憾就是我们没能一起毕业。以后我要去楚门寻我们曾靠过的书架，我要带你去蒲田看桃花映山，去南山赏春杜映坡，去听龟山脚下的颂经声，去拜那红墙的寺庙的佛祖。去走烟雨朦胧的汾水，去看日暮时的潮涨黎明时的潮落，去吹凯门的海风，去找云冈那棵五百年老树。

你听。我要带你去的地方好多好多。弥漫着宗教气息的，我身体里不安的细胞很想听活佛的颂经声。哪一天我们才能去那里。未来，他妈的到底长什么样子。我们总是口口声声说着永远，说着未来，安静后才明白那些都他妈的只是虚言。朝右和陌。现在很好，思。也很好。我当然就更好了。你也要给我好好的。我终于明白，好朋友是不能分享的。我的朋友通过我认识了我其它的朋友，然后他们成了好朋友，渐渐的就丢了我。这是多么悲催的生活。

你听啊。我喜欢军人，可能是看了《我是特种兵》的缘故吧。我在电视前看到浙江义务姓洛的那位人民子弟兵魂归故里时我的眼睛犯了潮。从那刻起，我对军人，对人民子弟兵的敬意更深了。我看《雪豹》的结局时痛哭流涕。我在想是什么让竹下和周卫国的友谊那么深的。我在想周卫国回忆起落地的胳膊和朋友体内的钢刀时会怀着怎样的心情。如果说卫国和潇雅的爱情感动过我，那么令我对《雪豹》百看不厌的恐怕是这段堪称悲壮的友谊了吧。我们无法拥有这般悲壮的友谊，我也不想拥有这样的结局。就像我和你这样就足够了。我说我们就像醒醒和米砂。至于谁是醒醒谁是米砂，我不知道，我知道的只是我们互相守护着走了很久的路。

你听。我不再像以前那样喜欢在空间逛，不再那么喜欢留言，不再那么期待晚安。我现在把每天所能想到的都写在了一个本子上。有点像草稿本一样杂乱无章。我的不安，我的伤感，不想在暴露人前。网络会让我温暖，也会让我的心凉寒。我不要再像以前那样天天趴在网上了。

初一暑假英语日记范文第5篇

在过去的一年里，富士康的“十二连跳”事件将职场女性的工作压力这个话题推上了舆论的风口浪尖。曾一夜之间爆红的《毕业出狼寓，工作八虎穴》的作者青桐称：“在富士康工作期间，我也曾想自杀。”这名在富士康升为女主管的80后说，进入富士康的第一年，每天穿着一身白白厚厚的只能看见眼睛的无尘衣，埋头工作12个小时，出现一点小差错，面临的就是上缉主管的批评，还要扣工资。工作时，有巡视人员会竟然出现在你背后，面无表情地看着你，吓你一大跳。除了工作，就是吃饭、睡觉，几乎没有娱乐活动，住在同一宿舍的工友，大家也不怎么说话。正是工作压力大到无处排解，才会让一个个年轻的生命毫无留恋地消逝在幢幢高楼间。

富士康的连跳事件只是职场女性工作压力大的一个缩影，处崩转型期的中国社会，工作压力无处不在，恰到好处的压力是工作的动力，但是过于饱和的压力却恰恰相反，它冲击着职扬女性的精神状态和健康，联合国的报告甚至称工作压力已经变成了“21世纪的流感”。关注职场女性的工作压力，为缓解职场女性的工作压力尽一点微薄之力，本刊将从本期开始推出《阳光心态・快乐工作》系列策划，为您讲述职场故事，帮您从中手到解压的办法，敬请期待。

三尺讲台的背后，是一颗疲惫的心

3年前，记者在安徽师范大学的校园里遇到了刘燕(化名)，那时的她阳光快乐，高挑的个子，披肩的长发，一笑起来就露出两颗可爱的小虎牙，说起未来的梦想，总是嚷嚷着要去做一个快乐的“孩子王”。

3年后的今天，当记者打电话给她，想让她帮忙约一位感觉工作压力大的老师做个专访，没想到，电话那头的声音显得很疲惫，有些嘶哑地说：“我，我就是典型的例子。我觉得自己的压力大得要爆炸了，整夜的失眠，满脑子都是学生的作业、试卷，校长的训话。”

再次见到刘燕，在她的脸上早已不见当年的快乐神情，脸色有些暗黄，额头还长了些痘痘。现在的刘燕，是安徽合肥某所中学初三年级的语文老师，还带了一个班的班主任。谈起这3年的教师生涯，她感慨万分地说：“没工作前，我对教师这个职业充满幻想，可是这幻想随着工作年限的增加，一点点地破灭了。”

3年前，刘燕大学毕业后就考入了这所中学的初中部，学中文专业的她成了一名语文老师，带初一(三)班、(四)班两个班的语文课，另外还带(三)班的班主任。开学后的第一次班会上，年轻的她看着满教室的学生，内心有些激动地说：“从今天起，我们就要在一起度过三年的初中生涯，我希望我们课上是师生，课下是朋友，是你们的大姐姐……”她本以为这样会拉近她和学生的关系，方便以后的管理。谁知，这句发自肺腑的话不知怎么传到了校长的耳朵里。上班后的第二天，刘燕就被请到了校长室里，“身正为范，懂不懂这个道理?在学校里，无论课上课下，你都是老师，什么叫课下就是学生的朋友、大姐姐，学生要是满校园叫你刘姐，家长还以为我们学校是黑社会呢。回去好好想想。”校长严肃地批评道。

刘燕没想到自己的一句话带来这么大的麻烦，她本想辩解，但是看到校长拉长的脸，满腹的委屈咽下了肚子。那天回家后，刘燕偷偷地躲在房间里哭了，她怎么也想不通自己错在哪?和学生做朋友，学生才能什么话都和老师说，老师才能因材施教，这有什么不对吗?

这以后，刘燕总觉得校长对她是另眼相看。不久，学校举行了一次主题班队会的活动，并在这次活动中评选优秀班级。听了初中部四个班级的班队会，刘燕觉得不够新颖，班级的气氛也不够活跃，决定自己班的班队会一定要比别的班有看头，她花了三个晚上的时间，在网上查找了大量的资料，终于选定“诚信”这个主题，并写出了一套方案。为了写好这个方案，刘燕走在回家的路上都在思考，甚至连吃饭都在想，妈妈看到她长时间发呆，而且把筷子放在嘴巴里嚼半天，伸手摸摸她的额头，担心地说：“燕子，你最近怎么了了老是发呆。” 没事，想着班上的事呢。”刘燕歉意地看着妈妈。“别太累了。”妈妈有些心疼。

为了自己班能脱颖而出评上优秀，为了让学生感到新意，刘燕没有像别的班级那样长时间地排练，在活动的前 天，花了一堂课的时间和学生沟通了大概的流程，学生们都积极踊跃地支持她。

在这次主题班队会上，她设置了一个学生互动的环节，就是小部分学生手中持有一个气球，可以向自己觉得诚信的同学献上手中的气球，她觉得这个环节很好，活跃现场气氛。可是，公开课后，存所有老师都认可刘燕的主题班队会很有特色的时候，校长发话了：“课堂上的学生互动给人很乱的感觉，而且没得到气球的学生难道就不是诚信的孩子?这会伤害部分学生的自尊心。”

“这只是一个仪式，会让更多的学生知道诚信也会得到别人的尊重。”这一次，刘燕忍不住“顶”了校长一嘴。校长没说什么，不过，初一(三)班想要评上优秀班级是没希望了。评选结果揭晓的那晚，刘燕一个人默默地坐在家对面的肯德基里，看着窗外闪耀的霓虹灯，她听到泪水滴到可乐里的声音

校长对她的“另眼相看”，刘燕感到特别憋屈，可她不敢告诉父母，怕他们担心自己。校领导的不赏识，让刘燕感到心累，而家长的不可理喻、学生的调皮更让她感到身心俱疲。初二新学期的开始，刘燕发现一个暑假过后，有的学生长高了不少，便重新调整了座位。哪知座位调整后的第二天，一个叫彭凯的学生家长找到了学校，“刘老师，我家彭凯上学期坐在第三排，这次怎么把他排到第五排了?”

“这次座位全部重新排了，按照高矮个子排的，不会影响彭凯听课的。”刘燕解释道。

“影响，他昨天回家就说上课时有些内容听不清，这不是影响他学习嘛!我们还指望他考重点呢。”彭凯的妈妈非要刘燕当场答应把彭凯的座位调回原来的位置，未了，还扔下一句：“我家彭凯学习还不错，要是因为座位不好成绩下降，你们学校要负责的。”刘燕气得只能紧紧地咬着嘴唇，深怕自己一气之下和家长争执。

后来，彭凯的妈妈三天两头地打电话找刘燕讨论座位的事，一打就是半个多小时，烦不过的刘燕只能满足她的要求，谁知，别的学生家长也不乐意了，纷纷打电话给刘燕，“那段时间，我只要一听到电话铃声响，心里就特紧张，常常

坐在椅子上看着手机发呆，不知道是接好还是不接好，特别想捂着自己的耳朵大叫一场。那些天，我经常会夜里惊醒，想到第二天又会被这个问题困扰，我觉得自己的脑袋要爆炸了，真的想就这么一直睡下去，永远不要醒来。”说到这里，刘燕的眼睛望向了窗外，似乎不愿再回忆那烦心的一幕。

去年年底，班上有几个留守学生迷上了网络游戏，常常在放学后偷偷跑去上网，学生的爷爷奶奶对此束手无策，学生的父母们打长途电话找到了刘燕，希望刘燕能想出个好办法让孩子们收收心，可刘燕该说的也说了，利害关系都一找学生谈过了，没办法，她只能想到一个最笨的办法就是亲自送学生回家，还好这几个学生的家都住在一个方向，等把他们一个个全送回家，天早已黑了。那晚，刘燕把学生们送回了家，转身才发现天空竞飘起了雪花，寒风一阵阵袭向她，她提着一大包学生的作业本，迎着寒风和飘舞的雪花走到车站，看着拥挤的人群，她突然觉得自己好累、好累

那晚回到家，已经8点多了，妈妈抱怨她怎么最近回来这么晚，她半天才挤出一个字“忙”，便再也不想说话了。简单地吃完饭后，她重复着两年多来天天都做的事，用她自己的话就是“每天活着都像轮回一样”，备课，写教案，有时会写着写着就不知道自己到底要写什么，或者怀疑自己这样写到底是不是对的，每当这样。她就会把头在写字台上磕两下，好让自己清醒清醒。每晚备完课，基本已经过了10点，她还要批改作业，因为是毕业班，作业、试卷特别多，她常常要到深夜1点才能躺下，而那时，她清醒地知道自己很困很累，却怎么也睡不着，在漆黑的夜里睁着双眼，她不知道是自己不能胜任这份工作，还是自己太认真了?

自从带初三开始，刘燕就开始了与失眠的斗争。最严重的时候，她直到凌晨5点都睡不着，后来只能靠吃安眠药维持睡眠，直到现在。

腰酸、肩周炎、失眠刘燕觉得自己现在是“百病缠身”，但是又没法治，最主要是没有时间，别人听说刘燕是中学老师，都会羡慕地说：“现在老师的工资可高了，还有寒暑假。”每每听到这样的话，刘燕都只能在心里叹气，大家都看到老师有寒暑假，却不知道老师的寒暑假大部分时间都去学习、进修了，属于自己的时间少之又少，另外还有升学任务、评职称、考核等等，每一项都像一座大山压得刘燕喘不过气来。

采访结束，刘燕疲惫地告诉记者：“我一想到自己像个被蒙住双眼的拉庭的驴，要永远地这样拉下去，心里就一阵恐慌。那种若有所失的恐惧、不知所措的绝望常常像茫茫黑夜一样扑面而来。可能长期在封闭的环境中，我发觉自己的思维越来越僵化，情绪也越来越忧郁，心理的敏感性越来越迟钝，没有什么事能使我高兴起来。我担心，长此下去，我是不是还能适应社会激烈的竞争?”

39岁的我，竟然要用尿不湿

今年39岁的萧澜(化名)，在朋友的眼中绝对是个“女强人”，在天津一家外企任销售部主管，每天坐在宽敞明亮的办公室里，上网、看资料、签单子……把那些快奔四却还在基层苦苦“奋战”的大学同学们羡慕死了。不过，只有萧澜自己清楚，要想在这个位置上坐稳，她要付出比别人多百倍的努力，还要承受比别人多千倍的压力。

萧澜有一个幸福的家，丈夫是公务员，很支持她的工作，所有的家务事全部包揽下来，让萧澜全身心地投入到工作中。尽管如此，萧澜还是觉得时间不够用，有时为了写出一个好的销售方案，她会在办公室里度过一个又一个不眠之夜。丈夫也曾抱怨过，让她休息一段时间，告诉她绷紧的弦总有一天会断掉的，可是她不敢停，一旦停下，就会有新人取代她，就会失去好不容易打下的“江山”。

噩梦是从2年前的夏夜开始的，那段时间，萧澜正在和美国一家公司洽谈销售的事，忙得她一天只吃中午一顿饭，还是助理买好放在桌子上的快餐。等到单子签好，萧澜觉得自己早已虚脱了，“今晚终于可以好好睡一觉了。”萧澜把自己扔进宽大的老板椅里，闭着眼睛美美地想着。

那晚，在睡梦中，她又在和别人谈销售的事，客户让她写个报价给他，结果她不小心把100万美元的报价写成了10万美元，公司亏损了，老板特别生气，不仅狠狠地骂了她一顿，让她赶紧收拾东西走人，还让她把公司的损失全部偿还，否则就她。“这可怎么办?怎么办了”她在梦中不停地问自己。心早着急的萧)阑，一下在黑夜早惊醒了，她喘着粗气，心里怦怦直跳，一摸额头，全是冷汗，“还好，这是梦。”她拍着自己的胸口，长长地吁了一口气。突然，她感觉身下凉凉的，有些湿，刚刚放松的心一又紧张起来，她摸了摸内裤，湿的、睡裙，湿的。“难道我尿床了?”萧澜悄悄地起床了，她的身下早已湿了一大片……

就在萧澜还没有搞清楚自己怎么会尿床的问题时，第二天刚上班，她就被老板叫进了办公宰，下季度的销售方案被老板批得无是处，老板让她在两天之内必须拿出更好的方案，否则整个销售部的季度奖金就受影响。看着老板冷漠的脸，萧澜紧张得 边点头一边说“好”。退出老板的办公室，萧澜突然愣住了，一股热热的水流正顺着她的大腿往下流，昨晚尿床的情景一下冲进了大脑，她来不及放回刚拿回的销售方案，直接奔进了卫生间，一种不祥的预感在她的身体里蔓延，果然，她又尿裤子了。那天，她在办公室早捱到很晚很晚才回家的，她不敢告诉丈夫，怕丈夫担心，但是她又不知道自己这是怎么了?

这以后，萧澜只要一紧张，就会尿裤子，不管是白天还是黑夜。为了以后上班时不再出现这样的情况，萧澜偷偷地到超市买了成人尿不湿，每天偷偷地戴着尿不湿上班，虽然很难受，不过避免了当众出丑。

自己这样的岁数，竟然会尿裤子，萧澜觉得这样的问题很难向人启齿，便偷偷上网去查资料，很多网友以及网上医院都说是肾亏引起的，想想自己经常会腰酸背痛，萧澜心里暗喜，终于找到了原因，她到药房去买了很多滋补药回来吃。这一吃，就是一年多，药吃了不少，可萧澜尿裤子的毛病却直不见好转。

看到妻子总是吃药，丈夫终于知道萧澜尿裤子的事了。2011年春节过后，在丈夫的 再游说下，萧澜来到医院检查，并向医生袒露了她的难言之隐，医生诊断其为尿失禁。医生告诉她，造成中青年职业女性尿失禁的主要原因是她们面临着巨大的工作压力和家庭压力。

走在回家的路上，萧澜做出了一个决定：“明天，就向老板请假休息。”

百度新闻

不堪工作压力给自己注射农药妙龄女医生花季凋谢

2008年4月14日清晨了时50分，24岁的梁静在四川省医院抢救14天后，最终离开了这个世界――14天前的深夜，这名年轻

的女孩最后一次运用她所学的肌肉注射，将剧毒农药百草枯稀释后，用冰冷的针头注入了自己的身体……

“每个学医的学员和每个医务工作者都苦，可是有几个病人能体谅。而且每个病人的-情绪我们易懂，又有几个病人懂得我们。我们只是想在付出之后得到点尊重，想在付出后得到一个带笑的谢意。我们亦是人，亦有感情，不希望总在自己温柔态度后得到一个不屑的眼神。”

――摘自梁静4月1日日记

梁静走了，从记者采访和她的日记看来，她内心所承受的压力包括：考职称，领导批评，患者时不时的“冷眼”或不理解，等等。四川大学华西医院心理卫生中心马渝根教授认为，粱静或许表面上看起来很快乐，但职场等方面的压力是隐藏在内心的，医护人员这样的职业责任大，再加上医患矛盾，很容易产生职业倦怠、职业枯竭感，情绪、心理健康状况等都走下坡路。(成都商报报道)

疑工作压力大　东莞某工厂一女工跳楼身亡

2011年1月23日上午10时，彭冬华赶到工厂时，发现妻子华蓉已经跳楼身亡。彭冬华告诉记者他来自湖南，夫妻都在常平打工，妻子是在2010年12月10日进漱旧村的扬俊眼镜厂，做的是印字工作。自从上班后，便住在工厂宿舍里，下班早的话才回到夫妻俩租住的小屋。妻子好几次在电话里说上班很累，还说上司骂她干活不利索、手脚惺，她因此压力很大。彭冬华以为妻子只是不适应新工作，便叫妻子要坚持。

2011年1月21日早上，彭冬华忽然接到扬俊眼镜厂的电话，被告知华蓉在厂里不舒服，要他过去。见面后，彭冬华发现妻子情绪低落，便劝她上医院检查一下，但华蓉以一句“出了厂就舒服点了”拒绝了。没想到，两天后妻子就出事了。经过初步调查，警方排除了他杀的可能。彭冬华和家人认为，是工作压力导致了华蓉轻生。(南方日报报道)

[记者手记]