工作感想和体会

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇工作感想和体会范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

工作感想和体会范文第1篇

【关键词】脑梗死；躯干运动；肢体动作；自由组合；康复治疗

目前，运动功能康复对脑卒中患者治疗的作用已被肯定。但是，不少患者肢体运动功能康复治疗未达到理想的效果。如有些患者进行较长时间的康复治疗后，异常行走模式仍不能纠正，上肢仍然不能恢复功能。本研究对脑梗死患者进行躯干运动与肢体功能动作之间的自由组合训练，旨在探讨其对改善运动功能的作用。

1资料与方法

1.1病例选择自2008年7月1日至2010年7月31日住院治疗的颈内动脉系统初发脑梗死患者，均进行颅脑CT检查。神志清楚，语言功能基本正常，能正确表达自己的思想。大小便功能正常。在治疗前进行运动功能评分（采用简式Fugl-Meyer运动功能评分标准）及日常生活功能活动能力评分（采用Barthel指数评分），排除在发病两周后就完全恢复正常的患者，排除合并心、肝、肾功能不全、未被良好控制的糖尿病、周围神经病变、恶性肿瘤、脑血管畸形及其它残疾和畸形等严重疾患。全部病例共47例，其中男性31例，女16例，年龄50-67岁，平均64.8岁。随机分为治疗组26例，对照组21例

1.2 治疗方法两组均给予常规的药物及对症治疗，发病2周后开始进行康复治疗两组康复治疗，疗程均两个月。.对照组只进行常规的肢体运动功能康复治疗，治疗组在进行药物治疗及常规肢体运动功能康复治疗的同时，进行躯干与肢体功能动作自由组合训练。包括（1）坐位骨盆、脊柱及头部侧弯、屈伸与旋转的常用自由组合动作训练；（2）上肢常用功能动作与躯干的常用功能动作自由组合训练；（3）骨盆、脊柱、头部常用功能动作与重心转移时负重下肢的自由组合动作训练；（4）骨盆、脊柱头部常用功能动作与非负重下肢的自由组合训练。（5）上肢、躯干与下肢的常用功能动作的自由组合训练。

1.3 观察指标治疗前进行运动功能评分（采用简式Fugl-Meyer运动功能评分标准）及日常生活活动能力评分（采用Barthel指数评分）。

1.4 统计方法数据采用平均数标准差（X±S）表示。数据处理采用t检验，率的比较，采用X检验，P＜0.05为差别有显著性意义。

2结果

进行躯干各种功能动作间的自由组合训练和肢体与躯干之间各种功能动作的自由组合训练，能显著促进患者分离运动的产生，可以使患者无需服用肌松药物，而能逐步缓解肌张力，治疗组运动功能评分改善优于对照组。见表1

表1 两组患者运动功能评分

与对照组比较*P＞0.05 **P＜0.01

治疗后治疗组的Barthel指数及完全恢复自理能力的比率均显著优于对照组.见表2。

表2 两组患者日常生活活动能力评分及完全恢复自理的比率

与对照组比较*p＞0.05**P＜0.01 P ＜0.05

3讨论

脑梗死患者由于脑神经细胞或神经纤维通路缺血性坏死导致躯干和肢体功能障碍。一般认为，坏死的神经元不能再生。但作用于中枢神经系统的外部条件环境刺激、电刺激和药物的作用可以使大脑机能的可塑性发生改变而产生功能重组①。新近的研究认为，运动功能康复治疗可以使神经突触生长出新的侧芽，亦可以激活预先存在的具有隐藏功能的神经通路。CharlesG.Burgar 利用机械性的设施，使偏瘫患者进行双上肢镜像活动练习，结果使丧失独立生活能力的卒中患者得到上肢运动功能恢复②。有实验表明，丰富而复杂的环境条件 更有利于动物运动功能学习。

目前，国内外开展的卒中运动功能康复治疗，主要针对运动障碍的肢体进行功能训练，而对头颈、躯干与肢体自由组合协同运动重视不够，因而不少长期进行康复治疗的患者不能纠正异常的运动模式，躯干及肢体痉挛模式不能缓解。我们在实践中观察到，患者患病前最常用的习惯性动作康复治疗恢复最快，特别是人体正常的姿势活动中反复重复的动作往往是头颈、躯干与肢体的自由组合同时协同进行的。我们体会当训练某一小关节活动要求患者身体其它部位密切配合一起训练时，其效果往往比单存训练一个关节更有效。Singer”也指出，如果在伤病前已建立一定得运动模式，病损的周围神经元有较好的能代偿其失去功能的机会。Luria也认为，重组的主要条件使需要练习特定的活动，需要的越多，重组就更自如和更容易进行。我们认为这种特定活动是生活和本能最需要的动作，并且在身体相关部位自由训练才能更好的重组。无论是患者是卧位还是其他，如训练抬臀、如果配合视力的跟踪，颈部活动、脊柱、骨盆以及下肢的密切配合来完成，要比单纯训练患肢要好的多，这也是个别肢体动作需要全身动态平衡与协调运动的关系。

在运动功能康复治疗中，先恢复卒中患者远端肢体运动功能，还是应先恢复躯干及近端肢体的运动功能一直是一个有争议的问题。有人认为，大部分协调和充分的运动顺序是从远端到近端，因此应先恢复患者远端的运动功能：Patricia M.Davies认为，躯干的个别性动作对肢体运动具有促进与加强作用。亦有研究证明在执行破坏平衡的活动时，由远端的关节附近的肌肉现有反应，因此认为应先恢复近端及躯干的运动功能。我们认为，每一种主动运动，参与活动的关节指令使几乎同时发生的，并且目的运动关节的上几位关节或脊柱、骨盆甚至其它部位会提前形成运动趋势，以使关节运动达到目的和保持身体平衡状态。实际上躯干运功与肢体运动是高度统一的有机整体，是不可分割的。头颈躯干互相配合运动模式是肢体运动功能恢复的直接启动因素。但这种康复治疗方法并不排斥同时对远端肢体进行运动功能的诱发与促进。本研究以躯干肢体运动自由组合训练对脑梗死患者进行功能康复治疗，取得明显优于传统康复治疗方法的效果。由于本方法能使患者建立全面的多方向上的负重与运动的力线，患者躯干及肢体的痉挛可以得到缓解，而不需要服用肌松药物。治疗后治疗组患者的日常生活自理能力与对照组相比存在显著差异。许多上肢肌力“0”级的患者，通过进行躯干与肢体的自由组合训练，可以使上肢的活动功能重新得到恢复。

参考文献

工作感想和体会范文第2篇

消防安全是重中之重，消防安全常识是我们目前应该普及的，那么你们知道关于中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想内容要怎么写好呢?下面是小编为大家准备2021中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想范文，欢迎参阅。

中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想一通过对消防法规和消防知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也懂得了一些消防安全工作的基本理论知识，有了以下几点体会：

一、消防安全治理

做到“安全第一、预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视、被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的，隐患险于明火，防范胜于救灾，责任于泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度。要酒店中应该以消除火灾隐患，提高防火意识切实做好消防安全工作。

二、要抓重点

涉及易燃爆设备和物品的部门除定了期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，并要记录在案并及时研究整议。

三、要抓薄弱

相对消防安全隐患少的地方往往是最轻易被忽略的地方但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患，消防安全隐患和生产安全隐患不同后者只会发生在持定的时间和地点但前者却可能出现在酒店的每个角落。

四、要抓好细节

千里之提，毁于蚁穴，火灾的防范要从大处着眼但应该从小处做起。细节不轻易引人注意，如老化的电线等绝缘材料放错了位置废纸等，但几乎所有重大事故都是由于起初的不注意不小心引起的，以上就是我对消防安全的几点体会隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山我们必须自觉承担起酒店防火工作的责任与义务更多的学习和掌握消防知识遵守各项防火制度，积极参与酒店消防工作使酒店形成人人关心消防处处注意防火的群众的局面，从根本上避免酒店火灾事故的发生保障我们酒店取得更大经济效益。

中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想二x月x日，临近我们顶岗实习的日子。今天下午学校安排我们在实习之前听一次关于消防知识的讲座。本来我并没有很重视，觉得这种讲座以前听过很多次没什么在听的必要。但在我静下心听完此次讲座的时候，我感受颇深!

“大火无情，人有情。”——一句震撼心灵的话语，被人们谨记于心，却难阻挡一次又一次的火灾惨剧……究竟是为什么呢?作为必须生活在世间的人类——我们应该好好反省一下了。在讲座上，保卫科科长演讲绘声绘色，详细具体，分别从火灾预防和防治、宿舍安全管理、逃生技巧等方面给我们讲解安全自救知识，并加以前些年国内的真实案例警醒我们，利用PPT，一张张触目惊心的照片呈现在大家面前。整个讲座图文并茂，深入浅出，会场气氛热烈，一张张触目惊心的照片和一个个惨痛的教训使在场的每一位印象深刻。最珍贵的是生命、是幸福、是安全。

从消防的安全教育演讲中，让我们感受到学院对安全的重视，以及演讲中讲到的事例，让我们感受到生命诚可贵，安全价更高。

人的生命至高无上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在欢乐时，我们要时刻敲响安全警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。在我们身边有许多意外和不幸，因此我们每个同学都要树立安全第一的思想，同时安全责任重大，因此我们都要严于律己，切实履行安全职责，保障安全。

作为一名合格的大学生，我们要增强安全防范意识，消除安全隐患，同时在我们顶岗实习可以进一步为同学们普及消防知识，增强消防安全意识，提高同学们预防火灾和火场逃生自救能力，提高防范能力，要掌握安全知识提高防范技能。生命如同鲜花一样娇艳绽放着生命，美丽的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，怎能不珍惜这段美好的时光呢?因此我们要以安全为首，敲响安全的警钟，奏响生命的乐章，让生命之花开得更加绚丽。

中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想三今天晚上，看了电视中播出的《消防安全知识》中的火灾逃生，预防踩踏事件的安全知识，让我有所感悟。

首先，主持人先给我们看了一所学校的火灾逃生演习，只见小朋友们用纸巾捂住口鼻，弯腰排好队小跑着下楼。就这样，全校师生用了不到五分钟的时间，井然有序地逃离了危险地带。我想：好紧张啊!好像真的发生了火灾一样。

然后，由嘉宾告诉了我们：如果发生了踩踏事件，一定不要去扶他，而是要绕开他。如果是你摔倒了，要侧过身体，用手护住头部颈部，不要移动，向周围求救。

最后，是一节观摩课，主要是告诉我们发生火灾时，不能乘坐电梯，要找标有“紧急出口”的地方下楼，不能盲目跳楼。如果起火时被困在房间内，要打开门窗。是在白天的话，就用彩色的衣服来回摇动并大声呼救。而在黑天，就要用手电筒照亮并大声呼救。火灾很大时，就躲进洗手间内，打开水龙头，浸湿衣被，盖在火源上。

这节《消防安全知识》后，我明白了：生命是美好的，所以加强安全意识，普及安全知识，提高避险能力是很重要的。珍惜生命，警钟长鸣。

中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想四通过对消防法规和消防知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也懂得了一些消防安全工作的基本理论知识，有了以下几点体会：

一、消防安全治理应做到“安全第一、预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视、被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的，隐患险于明火，防范胜于救灾，责任于泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度。要酒店中应该以消除火灾隐患，提高防火意识切实做好消防安全工作。

二、要抓重点三涉及易燃爆设备和物品的部门除定了期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，并要记录在案并及时研究整议。

三、要抓薄弱相对消防安全隐患少的地方往往是最轻易被忽略的地方但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患，消防安全隐患和生产安全隐患不同后者只会发生在持定的时间和地点但前者却可能出现在酒店的每个角落。

四、要抓好细节千里之提，毁于蚁穴，火灾的防范要从大处着眼但应该从小处做起。细节不轻易引人注意，如老化的电线等绝缘材料放错了位置废纸等，但几乎所有重大事故都是由于起初的不注意不小心引起的，以上就是我对消防安全的几点体会隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山我们必须自觉承担起酒店防火工作的责任与义务更多的学习和掌握消防知识遵守各项防火制度，积极参与酒店消防工作使酒店形成人人关心消防处处注意防火的群众的局面，从根本上避免酒店火灾事故的发生保障我们酒店取得更大经济效益。

中学生观河北居家防疫消防公开课心得感想五在几个小时的学习《消防安全法》的培训中，使我受到了启迪，开拓了思维，获益匪浅。下面，我就参加本次演习训练谈谈我个人的一点心得体会。

一、认清消防安全工作的重要性

火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

二、加强消防常识的学习

火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心态

“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。

经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正;当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：

1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。

2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。

3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功。

4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资。

5、“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大;

工作感想和体会范文第3篇

人活在世都是在谋生中不断劳动，通过辛勤的劳动自己得到锻炼，家庭得到收获，他人得到快乐，社会得到发展。下面就是小编整理的2021五一劳动节活动个人感想范文，但愿对你有借鉴作用。

五一劳动节活动个人感想1通过开展丰富多彩的五一节活动，同学们充分展示了自己的精神风貌，热情很高，收获很大，更加明确了自己的奋斗方向。

1、学生了解了五一节的由来、意义;

了解了世界各国劳动者通过斗争，用顽强、英勇不屈的奋斗精神，争取到了自己的合法权益，是人类文明民主的历史性进步，这是五一劳动节的精髓所在。

2、学生了解并关爱中国各年代的劳模，懂得了“劳动光荣，奉献最美”，并树立了向他们学习的思想，立下了自己的誓言。

3、学生通过关爱自己身边无私奉献的劳动者，懂得正是他们创造了美好的生活，产生了由衷的敬意。

4、培养了学生热爱劳动的良好品质，从现在做起，从我做起，用积极劳动、关爱他人的实际行动，弘扬中华民族的优良传统，表达我们创建文明校园、构建和谐社会的热情，展示新世纪中学生良好的精神风貌。

我们相信，有了全体同学的支持和参与，我们的学校和社会将会更加和谐、更加文明，更具魅力!

五一劳动节活动个人感想2为满足广大群众文化生活需要，弘扬先进思想和时代精神，唱响“劳动光荣”的主旋律，华新街社区工会于4月28日组织工会会员、居民组长、党小组长、居民代表欢聚一堂，开展了庆“五一”文艺表演活动，现将庆祝活动总结如下：

一、社区工会主席叶珏丽向参会人员讲述了五一劳动节的由来及节日的起源、意义等，听完了讲解，大家报以热烈的掌声，纷纷表示我们大家不能忘记历史，珍惜今天的幸福生活，要更加认真努力的工作，在当前开展学习雷锋的活动中，为传承雷锋的精神在群众中起好带头作用，多做好人好事，尽自己的力量帮助那些需要帮助的人，平时在生活中维护好居住小区的院落卫生，敢于制止不文明的行为。

二、故事会结束后庚既开展了文艺表演活动。表演的节目有：大合唱《学习雷锋好榜样》、《咱们工人有力量》;四人健身操;男女声二重唱、女声独唱、诗歌朗诵《天府新区的号角已在双流大地响起》等。

三、“庆五一”欢乐中原广场文化活动。4月30日，群艺馆组织馆办青少年舞蹈团、青少年管弦乐团在卫河公园内举办了一场迎五一“欢乐中原”广场文化活动。整场活动历时一个半小时，共演出了十几个节目，吸引了三百多位群众的观看，用优秀的文艺节目献给广大劳动者，庆祝国际劳动节。

此次庆“五一”节开展的以上活动，满足了广大会员的精神文化需求，促进了职工的身心健康，既丰富了广大职工的业余生活，更调动了广大职工的参与的积极性，增强了团结、促进了友谊，增强了凝聚力，使广大的会员以旺盛的精力和崭新的精神面貌投入到今后的工作中去。把文化活动送到群众身边的目标，丰富了我市市民的群众文化生活，极大地活跃了我市市民的精神文化生活，弘扬了中华民族传统文艺活动，促进了我市文化活动的普及和提高，加强了文化活动之间的艺术交流，让广大群众切实享受到文化发展的成果。此次活动的开展也为x市民营造出了浓厚的文化氛围和欢乐祥和的和谐社会氛围，为创建和谐x创造了积极的作用。

五一劳动节活动个人感想3关心教职工的生活，满足教职工和幼儿的精神文化需求，促进师幼身心健康。实验幼儿园以“欢庆‘五一’，创意劳动成果”为主题的庆祝活动在幼儿园大厅拉开帷幕，全园幼儿积极参与，每个班级用图板展示了别具特色的师幼作品，场面热闹，幼儿有组织的观看了展览，幼儿园里到处洋溢着欢声笑语。

一、“劳动最光荣”主题实践活动

在五一国际劳动节来临之际，x实验幼儿园大班级部开展了“劳动最光荣”系列主题活动，热烈庆祝“五一”国际劳动节，包括“自己的事情自己做”、“帮妈妈做家务”、“我是劳动小模范”等多项主题活动。在幼儿园里，让孩子们到种植园，给小麦、蒜苗拔草，给油菜、小花浇水、施肥，通过活动让幼儿进一步了解劳动节的真正意义，感受劳动的快乐，培养幼儿从小懂得关心他人，关心身边的事，尊重和感谢劳动者的社会情感。

二、创意美术展

为培养幼儿的艺术兴趣，提高幼儿创造美的能力，x实验幼儿园，自本学期以来，在全园开展了创意美术活动，20x年4月23日，举行了幼儿创意美术作品展示活动。幼儿有的在长卷上挥洒泼墨、有的在纸盘上彩绘、有的在蛋糕盘上绘制青花、有的在废旧挂历上线描、有的在宣纸上作画、有的印制版画，孩子们激情创意，尽情地抒发内心的喜悦和感受，老师们把孩子们的创意作品做成展板，全员幼儿参观。

通过本次创意绘画活动，既发展了幼儿丰富的想象力，又培养了绘画技能，提高美术活动兴趣，同时也展现了孩子们内心那片美丽的世界，此次创意美术活动取得了圆满成功。

三、开展“我是劳动小能手”比赛活动

4月27日、28日，幼儿园以班级为单位组织幼儿开展“我是劳动小能手”活动。本次活动结合幼儿园卫生扫除，组织幼儿进行擦桌子、椅子比赛。活动分组比赛。通过比赛评选出劳动小能手。

四、找寻春天的秘密

幼儿以班级为单位，在老师的带领下，走出幼儿园，走进社区和大自然。大多数班级带幼儿来到田野，幼儿在田间采摘野菜、在小树林中穿行、观赏路旁的桃花等。老师和孩子们一起在田间放起风筝，幼儿手拿彩色的风车和塑料袋，探索感受风的力量;有的班级在中心广场的沙滩上游戏等。

五、举行健康讲座

4月28日下午5：10全体教职工参加，有幼儿园工会主办，在幼儿园多功能室举行的“远离污染，亲近美好生活”健康知识讲座。通过这次讲座，让教职工认识到身体是工作的本钱，在平时的教学中，不要忘记了保养自己的身体。

这些活动的开展丰富了教师和幼儿的文化生活，更调动了教师职工和幼儿参与活动的积极性，加强了团结，增进友谊，增强了幼儿的合作交往能力，体现了和谐校园的理念。

五一劳动节活动个人感想4为活跃教职工的文化生活，丰富校园文化，我乡小学教师组织了一次充满趣味性的庆祝“五一”国际劳动节的系列活动，全乡134个教师全部都参加了此次活动。庆祝活动分为体育趣味竞技比赛和游园两个大项目。

4月28日上午，庆祝活动如期举行。首先举行的是体育趣味竞技比赛。这次比赛活动共设“齐心协力”5人板鞋比赛、“袋鼠跳”接力赛、“前赴后继”运球接力赛三项比赛，大家在比赛中情绪高昂、气氛欢快，比赛过程进行的非常激烈，全体会员都积极的投入到比赛中，一同享受着比赛的乐趣，在这几个项目的比赛中，充分体会和感受到了团结的力量。增强了讲大局、讲全局、讲集体荣誉的意识，锤炼了团结协作、顽强拼搏、锐意进取、敢于胜利的过硬作风。

紧接着我们又开展了游园活动，这次游园共设男女定点投篮、猜谜语、吹蜡烛、定点投圈、吹乒乓球等5项活动。随着主持人的一声“游园活动开始”，大家就挑选自己喜欢的项目蜂拥而上，津津乐道地参与其中，在活动中寻找一份快乐。

举行本次趣味运动比赛，不仅锻炼了我乡工会广大教师的身体，更重要的是通过比赛，增强了老师之间团结协作的能力，使大家看到了团结的力量。我相信，通过团队不断的努力，一定能把我乡的教育教学工作做得更好，让山区的孩子健康成长。

五一劳动节活动个人感想5随着五月的到来也带来了大家期待已久的“五一黄金周”。公司为了迎接五一国际劳动节，特在放假前开展了五一劳动节的活动。主题为“弘扬劳动精神，凝聚x拼搏心”，为的是通过庆祝劳动节的活动，把员工们组织在一起，增进大家的沟通交流，为大家团结一心共同创造公司的美好未来而做推进工作。

“弘扬劳动精神，凝聚x拼搏心”劳动节主题活动主要开展以下几个项目：

1、主题演讲比赛

有关劳动节的主题演讲比赛，主要是联系自己的工作谈劳动精神，对自己的之前的工作内容、工作态度做总结、反思。通过学习劳动模范来提高自己的认知，并找到新的目标。

大家都比较的积极，尽管还是有个别的同事比较害羞，但是相信也都在其中得到了锻炼。我们通过演讲比赛反思自己，认识到了不足，也找到了学习的榜样。

2、职工运动会

全体职工都参与的小型运动会，运动项目有：男子篮球比赛、团队拔河比赛、小组接力赛、小组三人五足对抗赛。都是团队型的比赛，缺少任何一个人就缺少一份力量，那么就很难赢得胜利。

我们组男生比较少，篮球比赛和拔河比赛我们都只能重在参与了，但是小组的三人五足对抗赛中我们小组却拔得头筹，一是可能刚好我们的身高胖瘦没有太大的悬殊，二是我们经过了之前工作上的磨练已经有了相当高的默契。

在这次的运动会中，我们体会到了运动的乐趣，也感受到了团队协作的力量，相信这对我们之后的工作都会产生有利的影响。

3、敬老院半天义工体验活动

义工的体验活动是大家统一决定的。因为这对我们来说是很难得的很特别的一次体验。

我们推着老人们在院子里晒太阳聊天，为他们盛饭，打扫卫生，这些都是小事，可他们却不知说了多少次的感谢。我们大多是外地求职的，回家的次数屈指可数。我做完义工活动之后，就连忙打电话给了父母，意识到要重视家人。

我们通过这次活动既体验到了义工的辛苦，也感受到了孤寡老人的心酸与不易，更有了感恩之心。

4、小组聚会

在活动的最后，我们小组决定一起聚个餐，前一段的工作确实挺辛苦的，也小有成就，组长为了奖励我们，就决定一起聚个餐放松一下，也是为了顺利开展下一段的工作吧!

工作感想和体会范文第4篇

经典的培训心得体会

一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：玩后的分享！今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的！

有人这样说过：“人都一样，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简凡的小问题，由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。

首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起来将解决艰难的困境。项目——求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了最优秀的团队。我不禁感叹：力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让女生踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算受伤了他们也坚持到最后。“女生先上”，“还有吗？”，“加油啊”是这个项目中听到的最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个女生感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌！

其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将近十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的！”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗平常心去面对，困难就会迎刃而解了，而平常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我们所说的素质之一吧。

最后，信任。在玩盲人和哑子游戏后，我发现信任很重要。在现实生活中，我们往往缺少的就是信任。其实，只要我们彼此互相相信，我们获得的将是源源不断的帮助，也会少走弯路。当自己被遮住眼睛后，总觉得缺乏安全感。在被握着手往前行进的过程中，我告诉自己，我要相信，相信身边的人，要信任对方。在对方贴心的指引下，我们顺利踏过凹凸不平的小路，穿过一道道“防线”，也就是障碍。当自己担当另一角色时，我想到的就是如何能够让对方信任自己，如何让对方不受伤害，如何引导并让对方理解你的意思。

工作感想和体会范文第5篇

   工作的个人感想心得体会

   一、 认真备课。 认真备课是上好课的前提准备。根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定多种教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并搜集各种能吸引学生注意力和学习兴趣的影片资源，课后及时对该课作出总结，写好教学反思。

   二、 增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化、条理化、准确化。 做到情感化、生动化，线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主体作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；此外，注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，要多引导学生动脑思考；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。

   三、 虚心请教其他老师。 在教学上，有疑必问。在各个章节子目的学习上都积极征求指导老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师和同学来听课，征求他们的意见，改进工作。

   四、 认真负责批改作业。对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

   五、 积极推进素质教育，开好“讲文明树新风”的班会。 目前的考试模式仍然比较传统，这决定了教师的教学模式要停留在应试教育的层次上。为此，我在教学工作中注意了学生能力的培养，把传受知识、技能和发展智力、能力结合起来，在知识层面上注入了思想情感教育的因素，发挥学生的创新意识和创新能力，让学生的各种素质都得到有效的发展和培养。同时，健全的人格必须是德智体美劳的全面发展，针对身心的健康发展，我开展了主题班会，引导学生树立正确的价值观，使同学们做到自觉尊敬老师，爱护同学，相亲相爱。

   工作的个人感想心得体会

   在繁忙的工作中不知不觉又迎来了新的一年，回顾这一年的工作历程，作为xx企业的每一名员工，我们深深感到xx企业之蓬勃发展的热气，xx人之拼搏的精神。我是xx销售部门的一名普通员工，刚到房产时，对房地产方面的知识不是很精通，对于新环境、新事物比较陌生。

   在公司领导的帮助下，我很快了解到公司的性质及其房地产市场。作为销售部中的一员，我深深觉到自己身肩重任。作为企业的门面，企业的窗口，自己的一言一行也同时代表了一个企业的形象。所以更要提高自身的素质，高标准的要求自己。在高素质的基础上更要加强自己的专业知识和专业技能。此外，还要广泛了解整个房地产市场的动态，走在市场的前沿。经过这段时间的磨练，我已成为一名合格的销售人员，并且努力做好自己的本职工作。

   房地产市场的起伏动荡，公司于xx年与xx公司进行合资，共同完成销售工作。在这段时间，我积极配合xx公司的员工，以销售为目的，在公司领导的指导下，完成经营价格的制定，在春节前策划完成了广告宣传，为x月份的销售奠定了基础。最后以x个月完成合同额x万元的好成绩而告终。经过这次企业的洗礼，我从中得到了不少专业知识，使自己各方面都所有提高。

   20xx年下旬公司与xx公司合作，这又是公司的一次重大变革和质的飞跃。在此期间主要是针对房屋的销售。经过之前销售部对房屋执行内部认购等手段的铺垫制造出火爆场面。在销售部，我担任销售内业及会计两种职务。面对工作量的增加以及销售工作的系统化和正规化，工作显得繁重和其中。在开盘之际，我基本上每天都要加班加点完成工作。经过一个多月时间的熟悉和了解，我立刻进入角色并且娴熟的完成了自己的本职工作。由于房款数额巨大，在收款的过程中我做到谨慎认真，现已收取了上千万的房款，每一笔帐目都相得益彰，无一差错。此外在此销售过程中每月的工作总结和每周例会，我不断总结自己的工作经验，及时找出弊端并及早改善。销售部在短短的三个月的时间将二期房屋全部清盘，而且一期余房也一并售罄，这其中与我和其他销售部成员的努力是分不开的。

   20xx年这一年是有意义的、有价值的、有收获的。公司在每一名员工的努力下，在新的一年中将会有新的突破，新的气象，能够在日益激烈的市场竞争中，占有一席之地。

   工作的个人感想心得体会

   卡尔是一家管理培训机构的学员，他每天都要面对众多的工作问题。

   有一天他向他的老师抱怨说：“我现在都快被问题烦死了，工作要是没有问题那该多么轻松啊！”老师回答：“不解决问题如何获得好成绩？不要害怕问题多，问题越多越能证明你将可以获得更大的成绩。

   只要你将其彻底解决，相信你解决问题的能力会越来越强。

   ”老师的一番话改变了卡尔对问题的一贯看法，使他以后有了解决问题的意识。

   解决意识是一种习惯上的意识，彻底解决遇到的问题更是解决意识中的重要组成部分。

   工作中，遇到难以解决的问题不能将其搁置起来。

   如果总是延时解决遇到的问题，一个问题就可能引发两个问题或更多的问题，小问题也会由于拖延而变成大问题。

   面对工作中出现的各种问题，以彻底解决的意识正面迎接问题是最为关键的，而不是强调理由逃避，或者找借口搪塞。

   每当面对问题时，迈尔戴尔总会坦白地说：“我遇到问题了，我负有责任，因此我必须进行修正。

   ”因为他很清楚，如果自己不这么做，别人这样做了，成功就会属于别人。

   更多的时候，工作中出现的问题是自己意识不到位的反映。

   问题映射着自己的意识缺陷，如果将问题彻底解决了，自己的能力就会无形中增强一些。

   同时，彻底解决问题还可以增加一个人解决问题的自信心，我们知道自信心是任何员工都不可缺少的。

   把身边的问题都彻底解决

   这个世界上有两种人，一种人是看见了问题，然后界定和描述这个问题，并且抱怨这个问题，结果自己也成为了这个问题的一部分。

   另一种人是观察问题，并立刻开始寻找解决问题的办法，结果在解决问题的过程中自己的能力得到了锻炼，素质得到了提高。

   小问题不会引起麻烦，拖一下解决也没有什么；

   只对大问题关注，不把小问题放在心上；

   我怎么没有发现，自己工作中有那么多问题呢？

   对一些不好解决的问题，视而不见，故意回避；

   问题已经出现，但总是不觉不察或者以为别人会解决；

   千里之堤毁于蚁穴，工作中的每一个问题就如同蚁穴一样，如果不能及时将其堵住，它就可能把整个工作搞得一团糟，甚至出现功亏一贯的现象。

   在工作中，具有解决意识的人从来不会忽视身边的每一个问题。

   无论问题是小是大，他们都会以十分谨慎的态度对待，并认真迅速地解决。

   然而，我们总会发现这么一些人，他们对于工作中出现的问题，总会觉得无足轻重，甚至认为它们可以自然消失。

   他们很宽容地放过自认为不重要的问题，但是时间长了，就可能使他们对各种潜在的问题丧失解决意识。

   工作无小事。

   任何小问题都可能导致严重的后果。

   相反，如果能把工作中的任何一个小问题解决好，好的工作业绩就非你莫属了。

   也许，你只对工作中出现的大问题敏感，其实不仅仅是你，每个人都会如此。

   你可以想一想，如果把一只青蛙扔进滚烫的沸水中，它会做什么反应？它一定会从水中一跃而出，不然它就没命了。

   工作也一样，每个大问题都需要充分解决，不然你就会丢掉饭碗。

   所以，我们可以得出一个结论：工作无小事，彻底解决工作中的小问题，是每个人都必须具有的职业素质。

   同时，它也是让你获得提升的重要保证。

   工作中遇到问题，要立刻行动起来，一分钟也不能耽搁。

   每个人的意识深处都有逃避的习惯，特别是在工作中出现问题的时候，逃避是一种生理本能。

   但是，工作中只有彻底解决问题才能让自己获得好的业绩。

   工作中，我们常会遇到这样一类人，工作出现问题后，他们不会意识到应该马上解决，但却下决心在将来的某个时候去做。

   所以，他们常常心安理得地不去马上？取行动，却因没有放弃解决问题的决心而自我安慰。

   对于工作中的问题，许多人喜欢等到所有条件都具备了之后再行动，孰不知，良好的条件不是等来的。

   发现工作中有问题后，你应该及时行动起来。

   对于“再等一会儿” “明天开始做”的意识，要把它们彻底从心里清除掉。

   及时行动可以为问题的解决创造有利条件。

   然而，你总是发觉立即行动是如此艰难，尤其是在面临一件很不愉快的工作或很复杂的工作时。

   问题让你手足无措，不知道从哪里下手，于是你选择了拖延、逃避。

   其实，你如果意识到，只要你立刻行动起来，哪怕只做了5分钟，也是一个良好的开端。

   只要你在解决问题的行动中，你的思维就会被其所牵引。

   好办法总是在这种状态中想出来的，不信你就试一试。

   也许你会发现，解决问题并不像自己想像的那么难。

   歌德说得好：“只有投入其中，思想才会燃烧。