运动员年度个人总结
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇运动员年度个人总结范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
运动员年度个人总结范文第1篇
中图分类号：G811.211文献标识码：A文章编号：1007-3612（2011）07-0121-04
Research on the Regulation and Control of Training Process of Elite Athletes in the Year of Olympic Games
XIE Yun1, QIAO Ping-jun2
（1.Tianjin University of Sport,Tianjin 300381,China;2.P.E.Dept.，Henan Normal University, Xinxiang 453007,Henan China）
Abstract:Adopting the method of documentation, interview, case study, logistic analysis and comparing analysis and with two fundamental theories of sport training process and training control, the paper gives systematic analysis and research on the regulation of the training process of the high-level athletes in the national team for the Olympic Games in the year of the Olympics. The research includes the following six aspects.1） The features of the athletes, namely, the feature of tactics, physical capacity, intelligence, character, competing ability, advantages and weakness. 2）Training load regulation.3）Training method and measures.4） The training and regulation on the tactics and strategies.5）Physical andbiochemistry regulation.6）Psychological training and regulation.According tosix control processes and the implementation, the paper researches the pre-games training process control on the high-level athletes in the national teamsfor the Beijing Olympic Games in 2008 so as to provide references to the national team for the London Olympics.
Key words: elite athlete; the year of Olympic Games; sport training process; regulation and control
投稿日期：2010-04-02
作者简介：谢云，讲师，博士，研究方向运动训练理论与实践。
高水平运动员年度训练过程的调控研究历来为专家和学者所重视。对运动训练过程进行科学的调控，是教练员进行科学训练，取得理想训练效益，提高竞技能力水平的重要前提。不同项目的高水平运动员，由于大赛任务的年度安排，对运动员的训练过程的规划和调整控制也有所不同。而在奥运年度的高水平运动员的运动训练过程（包括期间的比赛）更有其特殊性和重要性，对它的调控进行系统的研究具有理论和实践意义，同时也为我国奥运会的备战策略制定提供依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 国内外参加奥运会的部分优秀高水平运动员。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 在本课题研究过程中，系统查阅近五年有关高水平运动员奥运会年度和非奥运会年度的运动训练过程调控的研究文献。文献主要来源于各种书籍、中英文电子数据库、国家图书馆、国家体育总局以及北京体育大学图书馆的原文库等。
1.2.2 访谈法 运用结构、半结构以及无结构访谈法对部分奥运项目的国家队主教练和优秀运动员进行访谈，获取高水平运动员在奥运会备战过程中的相关资料，同时也对其他非奥运会年度选手的运动训练情况进行分析和对比分析，为本研究提供理论依据。
1.2.3 案例分析法 通过具体实例佐证研究假设，使理论由具象到抽象，再由抽象到具象。
1.2.4 逻辑推理法 通过运用类比、演绎、归纳、分析、推理等逻辑学方法，结合多学科理论，对所获取的资料进行研究分析，以得到正确的结论。
2 结果与分析
2.1 奥运年度的时间的概定 依据本研究的需要把奥运年度的时间确定为次年的11月初到奥运会比赛结束10个月左右的时间。如：雅典奥运会奥运年度就是2003年11月初～2004年8月底，北京奥运会奥运年度就是2007年11月初～2008年8月底，其他依此类推。
2.2 两个基本理论的阐述
2.2.1 运动训练过程论 任何形式的训练活动，都发生在一定时间区域内的，运动训练活动总是与时间的推移、阶段的传递密切地联系在一起。通过训练实践提高运动员的竞技能力水平，必须正确地认识和把握运动训练过程的特性，准确地分析训练过程的结构，科学地组织训练过程的实施，从而有效地对训练过程进行控制。田麦久（1988）把运动训练过程看为一个复杂的系统，剔除其中的干扰因子，系统进行质化，其理论具有高度的系统化，更高的逻辑性和普遍性；完整的运动训练过程包括运动员起始状态的诊断、训练目标的建立、训练计划的制定、训练活动的实施、训练过程中的检查评定、训练目标的实现等六个基本环节。运动训练的过程具有连续性和阶段性、适应性和劣变性、集群性和个体性、多变性和可控性等四对重要特性。
2.2.2 运动训练控制论 “控制论”一词Cybernetics，来自希腊语，原意为“掌舵术”，有调节、操纵、管理、指挥、监督等多方面的涵义。控制论把物质运动看作是一个自动控制系统，整个控制过程就是一个信息流通的过程，控制是通过信息的传输、变换、加工、处理来实现的。反馈是控制论的核心环节，对系统的控制和稳定起着决定性的作用，无论是生物体保持自身的动态平稳，或是机器维持自身功能的稳定，都要通过反馈机制来实现的，使系统尽可能地自动按照预定的程序运行。
60年代中期人们开始对控制论在体育中的应用进行了探索和研究，认识到要想取得运动训练效益的最大化，必须对运动训练系统的各因素尤其是运动训练行为的对象及其变化施以有效的控制，以保证其朝着预定的方向运行，实现预期的目标，运动训练控制理论应运而生。人们把运动训练过程看作一个复杂的系统，运用从训练过程中所采集的大量信息，对训练过程、对象及竞技能力发展等实施着程度不同的反馈、控制与调节。大量的运动训练实践表明，这种控制是可行的并且是有必要的，已经对提高运动训练的实效性产生了重要的作用。
2.3 奥运年度高水平运动员运动训练调控基本模式 奥运会高水平运动员一般具有如下的特征：1）运动技术高度娴熟、训练思维高度模式化；2）伤病积累的不可避免性；3）部分技术风格、训练风格高度个性化；4）训练动机的下降性；5）高度的自察性和主动性。
在奥运会备战过程中，除了对运动员的起始现实状态进行诊断，确定训练和比赛指标、制定详尽的训练计划以外，教练员和运动员还必须在执行训练计划的过程中对计划实施的实际情况进行观察、自察、评定和训练监测。通过这些程序获得大量的运动训练的反馈信息，及时对运动训练过程中的各个环节做出正确的诊断，予以修正和调节，使整个运动训练的发展能够尽可能地最接近竞技状态转移的最佳通路（图2）。
2.4 奥运备战高水平运动员运动训练过程调控基本程序及内容
2.4.1 奥运备战高水平运动训练调控基本程序 奥运会高水平运动员备战训练过程有所不同，但在训练调控方面还是有规律可寻，要遵循以下基本程序（图3）。
2.4.2 奥运备战高水平运动训练调控基本内容 高水平运动员奥运会备战的训练调控过程主要包括六个部分内容（图4），每一部分都是不可或缺的，教练员可以根据运动员情况进行微调，只是内容安排的比重不同而已。
2.4.2.1 运动员个性化特征诊断 运动训练的个性化诊断是奥运备战训练过程控制的重要内容之一，是制定和调整训练计划及确定训练目标的重要依据，尤其对运动员起始状态诊断的环节具有重大意义。高水平运动员个性特征的诊断内容主要包括竞技能力特征、个性特征、比赛能力特征以及自身的优势和弱势等。以下是对射击优秀运动员的个性特征诊断（表1，表2）。
表1 张娟娟个性特征诊断
表2 钱佳灵个性化特征诊断
2008年北京奥运会射箭项目金牌零的突破，不是偶然的，其中很重要的原因就是对重点运动员和主要对手的个性特征及其技战术运用进行分析，做到“知己知彼”。训练过程中加强训练的针对性，思路清晰、对策合理，训练计划操作性强，科学性高，从而达到预期的参赛效果。
2.4.2.2 训练负荷的调控 训练过程中，对运动员施加适宜负荷并产生适应性，是提高运动员竞技能力水平的基本手段之一。对于奥运会参赛选手而言，多年大负荷的训练和比赛，已近个人生理极限，因而想增加负荷打破已有的内平衡，获得新的适应来提高运动成绩必须经过检测，科学安排负荷内容。否则会使运动员产生过度疲劳，导致伤病积累，机体发生劣变。即使运动员竞技状态较佳，也要根据项目的特征和训练规律，依据前期的平均负荷量，适宜增加负荷。因此，备战过程中要研究运动员负荷安排变化，为备战期间的负荷控制做严格的规划。另外，在训练控制过程负荷安排中，教练组应该遵循适宜负荷、交替安排、区别对待、科学规划、完整实施以及及时调整等六个基本原则。
2.4.2.3 训练方法和手段上的调控 训练方法和手段的有效调控，对于奥运年度高水平运动员备战至关重要，维持运动员的技术稳定，负荷的合理性有较大的帮助，可使运动员保持良好的已形成的竞技状态。
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造女子链球的世界记录，奥运年度没有在运动负荷上不断增大，而对其方法和手段进行改进与控制（表3）。
表3 库泽考娃奥运年度训练方法和手段的调控
在2008年女子链球备战奥运的过程中，为了使张文秀的运动成绩有较大的突破，教练组对训练方法和手段进行科学的调控。根据张文秀的具体情况，在最大力量训练方面减少了上肢练习手段，改变抓举的形式为“抛”式抓举，这样使训练方法更接近专项技术的要求；下肢力量训练增加了单腿蹲，提高运动员下肢承受能力；最大力量训练的安排根据运动员现实状况，采用一定强度的重复训练法，既保证力量素质水平的提高，同时不影响动作速度的发挥；最后采用减轻链球重量提高动作速度的方法，增强运动员神经系统对刺激的灵活性和肌肉快速收缩能力，提高神经―肌肉协同用力的能力（表4）。
表4 张文秀训练方法和手段的比较
通过对张文秀训练方法和手段的改进和调控，加强了练习的针对性，促进力量的增长和身体素质的提高，成绩有了一定的提高。
2.4.2.4 训练的技战术调控 技战术训练水平对于运动员的竞技能力的总体水平和取得满意的比赛成绩至关重要。对于奥运会高水平运动员而言，多年的系统训练使得技战术运用非常娴熟，训练控制应该完善技术细节，强化个性化的独特技战术，突出个性化风格。
前苏联功勋教练员彼得罗夫斯基对短距离选手训练调控过程是运动训练过程实施有效控制的成功范例。他以世界优秀运动员为原型，建立百米10 s成绩的模式（表5），制定相应的训练计划（表6），夺得了第二十届奥运会100 m金牌。
表5 鲍尔佐夫100 m（10±0.1 s）分段技术模式
从表8中，可以发现张文秀的双脚支撑的时间明显小于国外运动员，双脚加速阶段存在着一定的差距，张文秀双脚加速时在80°左右，右脚就离开地面，而米安科娃、莫雷诺等世界优秀运动员双脚加速时可以达到90°甚至达到100～110°右脚才离开地面。为了改进张文秀技术方面的问题，制定了多种训练手段，提高下肢和腰腹力量，采用胶带作为辅助手段对踝关节、大腿内外侧肌肉、胯部及腹背力量进行了强化训练。经过训练调控，旋转过程中身体重心和身体姿态保持较好，旋转节奏和旋转半径有了明显的改善。
2.4.2.5 训练的生理生化调控 生理生化指标是运动员肌体反应即运动项目内在特征的体现，而技术和外在的负荷是运动员肌体进行运动训练外在机制的反应即运动项目外在特征的表现。运动训练的目的是要达到运动项目的外在特征和内在特征的高度统一，从而取得满意的比赛成绩。
表6 鲍尔佐夫100 m（10±0.1）s主要训练指标模式
立定三级跳远4×100 m变速节奏平均速度/m・s-10.382.63.6-3.76.4-6.52355.0-5.111.7599010.5表7 鲍尔佐夫（1968年）竞速能力检查评定结果
以表5～7引自田麦久《论运动训练过程》，1988。
表8 张文秀与国外选手用时参数比较
国家击剑队为了备战2008年奥运会，对重点运动员进行生理生化监控，与世界优秀选手对比，确定负荷及技术指标，为备战奥运科学化训练提供了重要依据（表9～11）。
表9 2008奥运重点运动员最大摄氧量的测定结果（x±Sd）
注：*，表示同性别间内比较p
表10 08奥运重点运动员WAnT无氧功率的测定结果（x±Sd）
表11 WAnT测定后运动员血乳酸（mmol/L）测定结果（x±Sd）
对三个剑种重点击剑运动员V・O2max进行测量，发现男花高于男佩和男重；女花和女重显著高于女佩。我国男运动员V・O2max水平显著低于瑞典运动员，而高于美国运动员。如从运动员体能恢复角度看，我国选手还有很大的发展空间。在击剑的三个剑种中，佩剑节奏最快，其次为花剑和重剑，对运动员的无氧能力有了更高的要求。尽管如此，作为击剑运动员的一般身体素质，良好的有氧能力仍有利于运动员代谢产物的清除和体力的恢复，因此也为体能训练提供了理论依据和正确的导向。
击剑运动对运动员下肢的爆发力和速度耐力有非常高的要求，而WAnT 不但可以测定下肢肌肉的非乳酸性无氧能力，而且还可反映肌肉的无氧耐力。表11显示我国女子优秀击剑运动员WAnT 峰功率和平均功率显著均高于国外运动员。三个剑种男女运动员组间比较，男运动员中，峰功率男佩显著高于男重和男花组；平均功率大小依次为男佩、男花和男重；功率衰减率分别为男佩、男重和男花。显然，男佩运动员峰功率和功率衰减率最高。女运动员中，峰功率并无显著差别，平均功率女花显著高于其他两组，功率衰减率女佩最高。反映出男子组中，男佩有着最好的ATP-CP 供能能力，但糖酵解的持续供能能力要略低于男花运动员，而男重运动员与其他组别比较无显著特征。在女子组中，三个剑种ATP-CP 系统供能能力无显著差别，而女花运动员糖酵解持续供能能力最强，女佩运动员保持高速糖酵解持续供能能力较弱。
对监控数据进行科学地分析，确定训练对策并贯穿于整个击剑备战训练过程中，中国击剑队重点运动员在备战过程中专项能力都得到提高， 08奥运会上取得了优异的成绩。
2.4.2.6 训练的心理调控 当今信息化时代，训练方法手段普及化，竞技成绩的极值化，心理素质尤为重要。由于项目不同，其对心理素质的要求也不尽相同，其训练方法也有所区别。但心理训练应该持久不懈，做到有备无患。
例如在击剑运动员心理训练中，对重点运动员可能产生或存在的问题进行总结： 1）应变差，主变少；2）盲目逼攻，假主动；3）咬不住，打情绪；4）压力重重，功亏一篑；5）动机弱，训练不主动。利用心理诊断系统对运动员的决策能力、操作思维、神经类型和竞赛策略进行测试，同时还对运动员的注意类型、目标设置和比赛心理自我评价做了全面调查，在此基础上建立了重点运动员心理技术档案。完成了运动员的心理诊断后，根据国家队的实际情况制定重点运动员的心理训练计划：1）运动决策能力的训练过程。2）表象预测训练和对手模拟训练。表象预测训练和对手模拟训练也是在训练系统上进行的。3）认知模式的训练。
3 结 论
1）把奥运会次年11月初到奥运会比赛结束10个月的时间称之为一个奥运年度。
2）奥运备战高水平运动训练调控基本程序：（1）重点运动员个性化诊断；（2）阶段性的检测评定，寻找差距；（3）分析原因，调整目标体系；（4）调整训练计划；（5）实施新的训练计划（包括新的训练方法、手段、新的负荷等的运用）；（6）再检测评定，对比分析目标寻找差距等。
3）奥运备战高水平运动员的训练学特征：（1）运动技术高度娴熟、训练思维高度模式化；（2）伤病积累的不可避免性；（3）训练动机的下降性；（4）高度的自察性和高度的主动性；（5）部分技术风格、训练风格高度个性化。
4）奥运备战高水平运动员运动训练过程调控主要内容包括运动员个性化特征诊断、负荷调控、方法和手段的调控、技术战术的调控、生理、生化调控以及心理调控等。这些是高水平运动员奥运备战训练调控过程中不可或缺的内容，教练员在实施过程中根据实际情况可以有所侧重。
5）训练负荷调控是训练过程控制的重要环节，必须遵循适宜负荷原则、交替安排原则、区别对待原则、科学规划原则、完整实施原则、及时调整原则等原则，教练员可以灵活处理，但避免教条化。
6）奥运高水平运动员的技术训练的控制应该完善技术细节，强化个性化的独特技战术，突出个性化风格。
7）运动训练的目的是要达到运动项目的外在特征和内在特征的高度统一，处理好有氧和无氧训练的比例问题，从而取得满意的训练效益和比赛成绩。
8）高水平运动员心理训练控制基本程序应包括决策能力的训练、表象预测训练和模拟对手训练以及认知模式训练等。
参考文献：
［1］ 田麦久.论运动训练过程［M］.成都：四川教育出版社，1998.
［2］ 控制论起源［DB/OL］.baike.省略/view/62820.htm.
［3］ 国家体育总局射击射箭运动管理中心.2008年奥运会备战攻金模式和准备方案（总局内部资料） ［R］.2008.11.
［4］ 叶・弗勃列夫斯基等著，步润生译.高水平女子链球运动员训练过程的控制［J］.体育科研，2003（3）：46.
［5］ 冯连世，等.优秀运动员的生理生化监控实用指南［M］.北京：人民体育出版社，2007，7.
［6］ 田野，等.运动生理学高级教程［M］.北京：高等教育出版社，2003，8.
［7］ 杨桦，等.竞技体育与奥运备战重要问题的研究［M］.北京：北京体育大学出版社，2006，4.
［8］ 徐本力.体育控制论［M］.成都：四川教育出版社,1988，5.
运动员年度个人总结范文第2篇
回顾我2019年来的工作，通过从事组织人事工作，使我对人事部门的工作方式、内容、流程等有了更深刻的认识，通过不断学习，使我本人提高了能力、增长了才干。在此要感谢中心领导给了我这样一个难得的锻炼机会，也要感谢中心同事对我的关心支持和帮助，尤其是分管的副主任和人事科科长给了我很多的帮助和指导，使我能够圆满的完成各项的任务。下面我就对完成的工作向组织进行汇报：
一、社会保险稽核
根据《社会保险费征缴暂行条例》要求，我上半年多次去人社厅咨询，开通了社会保险网上经办系统，并根据《社会保险法》、《社会保险稽核办法》等有关规定，对去年社会保险缴费基数申报进行了专项稽核工作。
二、档案专项审核
按照省体育局人事处关于干部人事档案审核工作的安排部署，中心领导高度重视，安排我负责科级干部档案、目前对科级干部档案已经梳理完成，正在对缺失档案进行补充当中，准备进行档案专项审核。
三、运动员保障工作
组织人事科认真贯彻落实运动员保障工作文件精神，根据运动员保障工作要求，我2019年为108名运动员注册了运动员保障系统信息并办理了高等教育资助网上申报业务。
四、党员关系转接
根据省体育局机关党委要求，上半年我对调入和调出的党员同志进行了党员关系转接，并对第一和第二党支部人员做了相关调整，并在“灯塔”系统上完成了相关的转接业务。根据中心领导安排，之后党务工作转交韩平同志管理，我积极配合交接工作。
五、法人变更
根据省体育局要求，从4月开始为中心法人办理变更业务，因经费来源问题被退回三次，至7月底事业单位监督管理局受理完毕。
六、无房职工补贴
根据省体育局财经处要求，对通过财政厅审核的无房职工补贴进行了核算，从2月起随每月工资发放，5月又对无房职工住房补贴补发金额进行了测算并上报省体育局，于7月奖补偿款发放。
七、国家体育总局体育统计
按照国家体育总局和省统计局的工作要求，为做好2019年度体育系统统计工作，我严格按照统计制度如实提供统计资料数据,未出现虚报、瞒报、拒报、迟报和漏报现象，积极完成了国家体育总局体育统计。
八、事业单位考核工作备案
运动员年度个人总结范文第3篇
关键词：河南省散打队；武术散打运动；技术
中图分类号：G87 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）22-0141-03
一、研究目的
河南省散打队是一支有着光荣历史传统的运动队，从全国七运会勇夺全运会历史上第一枚男子散打团体金牌到全国十运会上散打女队获得女子项目首枚团体金牌，到最近首届全国散打联赛（CKA）团体的冠军等。十几年来人才辈出.成绩斐然.先后培养出多名世界冠军，涌现出许多享誉海内外武坛的杰出运动员。河南省是传统的农业和人口大省，更是有武术之乡的美誉，武校更是发展的非常迅速，所以河南有着强大的人才后备力量。河南省散打队从建队至今保持着优异的成绩，其原因是值得去研究分析的。通过研究河南省散打队竞技成绩长盛不衰的原因，从而得出结论并借鉴给其他专业散打队。
二、研究对象与研究方法
1.研究对象。河南省散打队的教练员，运动员。
2.研究方法。①文献资料法：通过百度搜索、上网和查阅文献资料等方法收集河南省散打队建队至今的优异成绩。②访谈法：面访河南省体育局管理层面和省散打队教练组训练层面，了解训练和管理的措施。③问卷调查法：向省队散打运动员男、女各30人随机发放调查问卷。④数理统计法：整理历年河南省散打队的比赛成绩，统计出河南省散打队的优异成绩。
三、结果与分析
1.河南省竞技武术散打运动发展现状分析。①河南省散打队建队至今的基本情况。河南省散打队组建于1988年，主要以河南省的运动员为主，且成绩较好。随着全国其他省份对武术散打的重视以及竞争性的急剧加大，河南省散打队开始重视并引进塔沟武校的教练员和运动员，此后，河南省散打成绩一直较好，包括在2001年九运会上以及2002年的全国武术散打冠军赛、2004年全国武术散打锦标赛、十运会以及世界武术锦标赛散打比赛、多种武术散打对世界其他搏击术的比赛中，河南省武术散打队都取得了较好的成绩。仅2003～2009年期间就获得70余个冠军，40余个亚军，30余个季军，4～7名更是数不胜数。目前河南省武术散打队有主教练一名，辅助教练员两名，共有运动员105名，其中男运动员65名，女运动员40名，年龄主要集中在17～24岁。②河南省武术散打运动的竞赛现状分析。2009～2010年比赛成绩分析：河南省散打队2009～2010年成绩继续保持优异。河南省散打队非常重视成人组的比赛，通过参加对抗赛、友谊赛、邀请赛等国内外各种形式的赛事，与国内外的各路格斗搏击高手相互切磋，互相学习，在实战中锻炼队伍，使运动员把平时训练中所掌握的技术、战术及意志品质、心理素质充分得到展示，从而，肯定优点，找出不足。武术散打队的多数运动员能有参加各种大赛的机会，尤其是一些和世界上其他国家间的对抗赛，这对河南省整体武术散打运动水平的提高是相当有帮助的。
2.河南省散打队竞技成绩长盛不衰的原因分析。（1）河南省武术散打运动的训练思路。河南省散打队的训练思路，是从训练计划的制定、实施到控制，运动疲劳的消除，合理营养与医务监督，训练的手段方法，训练的内容等方面综合进行，有效地指导运动员进行训练。主要包括以下几方面内容：①训练计划的制定、实施与控制。教练员必须对未来的训练过程预先做出理论设计，以保证训练有目标、有组织、有计划地进行和训练目标的实现。②运动疲劳的消除。必须要建立能及时消除运动员疲劳的体系。③合理营养与医务监督。④训练手段与方法。要制定详细的训练负荷计划，时刻把握负荷强度与负荷量间的关系。强化因材施教原则，能根据运动员的实际情况.使其形成各自的技术风格和技术特长。⑤训练内容。一定要注重基础训练与专项训练相结合的原则，还应该进行必要的理论学习和适当借鉴、吸收中外搏击术中的优秀技术，同时加强运动员的战术意识、战术心理等的训练。（2）河南省武术散打运动的竞赛思路。训练时所表现出的最高运动水平，能最大限度地在比赛擂台上发挥出来，才是训练的真正目的。因此要建立一整套合理的比赛体系，由大到小，环环相扣，既不能过密，也不能过疏。通过这些比赛，让运动员不断得到锻炼和提高，最后达到高水平。除此之外，相关的政府职能部门应该充分发挥政府部门的调控作用，增加赛事。在这方面，河南都市频道播出的“武林风”就给予河南省散打队这样的契机，目的是有更多的比赛机会，通过比赛来提高运动技术水平。武林风散打比赛，近些年来在中外搏击格斗比赛中，知名度越来越高，影响力越来越大，特别是通过与泰国的泰拳手、美国的自由搏击选手、及菲律宾、日本、德国等各国的格斗优秀选手同台进行较量，真打实战，在实战中锻炼队伍，提高实战能力，这也是中国散打运动员与国外优秀格斗选手近身比武的一个绝好的机会。
3.河南省武术散打运动教练员、运动员的培养和引进。①河南省武术散打运动教练员的发现和培养。河南省散打队从建队至今，共有两名主教练，1988～2002年是由肖志民担任主教练，2002年至今是由刘海科担任主教练。两名教练都是名教。肖志民，1982年毕业于武汉体育学院，1986年进入河南省体育局工作，1988年组建河南省散打队，并在第七届全国运动会中取得散打团体冠军，培养出了多个散打名将，如：王世英，冯矿等，并多次在国际大赛中取得冠军。刘海科，河南省男、女散打专业队总教练，国家散打队教练，曾在2005年度，乘风破浪，披荆斩棘，历尽艰辛，带领省女子散打队一举获得第十届全国运动会首次设置的女子散打团体冠军；他培养出的运动员张帅可，获得2008年北京奥运会特设项目武术散打比赛56kg级冠军；他率领河南队在群雄争霸的2009年的十一届全运会武术散打比赛上，荣获二金一银一铜的好成绩；他培养的弟子张开印，获得2009年、2010年中泰争霸赛两场比赛的胜利，为中国武术散打争得了荣誉。高水平的散打运动队，需要高水准运筹帷幄的散打教练员的打造，需要高素质的具有高瞻远瞩的相关部门领导的大力支持。各级政府一定做好后备教练员的发现和培养工作，要崇尚武德。作为一名优秀的散打专业队教练，必须具备强烈的责任心和荣誉感，具有丰富的武术散打专业知识、技术技能，熟练掌握本专业一系列的训练方法，善于发现问题，解决问题，始终保持着旺盛的精力，紧跟时代的步伐，不断学习和了解世界各国的搏击技术，勤于积累，勇于探索，立足创新，具备散打教练的综合素质。②河南省武术散打运动员的培养和引进。运动员的培养与引进，更要立足于本土化。河南省各地市武校发展非常强大，如：少林塔沟武校、少林鹅坡武校等，再加上相关政府职能部门的指导，对运动员的培养和引进进行了跟踪、建档。在对运动员的选材与引进时，一定要在科学的指导原则下，把经验选材和科学选材结合起来双重考虑。笔者通过访谈，发现河南省散打队队员引进主要从以下几方面着手：比赛成绩，要选择有继续发展的潜力；机能状况；体能状况，尤其是对专项耐力应倍加重视；训练年限，选择那些接受正规训练的时间短而成绩好的运动员；临场意识与心理素质；形态指标；技术风格及特征；骨龄特征和遗传因素，一些受遗传因素影响较大的方面，要参照其父母的相应指标综合评定。
4.河南省武术散打队始终走稳定高效的训练路径。河南省武术散打队长期积累出的训练方法：①博采众长，制定行之有效的训练方法和手段。人无我有，人有我精，河南省武术散打队上至各级领导和教练，下至一线、二线的运动员，全队上下团结一致，主抓冬训。冬训以“严抓细扣”为宗旨，冬训计划分为三个阶段，第一阶段冬训前期。技术以基本拳法、腿法、摔法、步法、身法为主。基本拳法：以直、摆、勾三种拳法的单项技术动作的规范速度，力度、协调、灵活、准确为主。腿法：以侧踹、正蹬、边腿三种腿法单项技术动作规范、速度、力度、协调、灵活准确为主。摔法：以抱下肢摔、接腿摔、靠近抱缠摔细化单项技术动作、规范、速度快、用力快准，配合协调一致为主。力量以绝对力量及大力量耐力为主，结合协调及关节力量。体能跑步以有氧为主，第二阶段冬训中期，技术以综合练习为主，突出技术动作，小组合拳腿、拳摔、腿拳、腿摔、拳、腿、摔为主。使队员个人技术动作的形式，保持个人原有风格特点，学习新技术，达到技术全面。战术以进攻为主，力量以绝对力量，力量耐力为主，结合不平衡力量及关节力量，体能以有氧与无氧为主，结合有氧。第三阶段冬训后期，技术以综合练习提高队员综合实战能力，突出个人风格特点，重点队员有针对性练习，确定个人杀手锏，有个人技术创新，巩固前两阶段内容，结合三种基本战术，以主动进攻为主。力量：以绝对力量、综合力量为主。体能跑步主要以无氧为主。②丰富的散打训练场地和良好的训练器材。没有良好的训练条件，要想培养出全国冠军乃至世界冠军这样拔尖的运动员那是天方夜谭。通过实地调查和访问我们得知，由于散打在全运会上河南省是夺金大户，因此省政府和体育有关部门非常支持该项目，舍得投资。河南省散打训练基地，训练场地和器材在全国各个省队都名列前茅。共有4个8米乘8米的国际比赛专用型散打擂台，1个围栏擂台，共有吊式沙袋50个，人形沙袋20个，立式沙袋10个，有专属散打队的力量训练房。
四、结论
运动员年度个人总结范文第4篇
摘要篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。青少年篮球活动是我国篮球运动发展的根基，只有青少年篮球活动的普及和技术水平的提高，才能使我国篮球运动迈上新的台阶。发展篮球运动，应从儿童抓起，以普及为基础，采用多种形式和方法，抓好青少年的篮球训练，为国家输送更多的篮球人才。
关键词中学篮球队组建选材训练
中学篮球队训练是学校运动训练的一个组成部分，是促进学校体育的普及，提高篮球运动技术水平，完成学校体育任务的一个有效途径。积极开展中学生篮球业余训练，有利于培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促进学校精神文明建设，更好地培养学生德、智、体、美全面发展。
一、 中学篮球队的组建与管理
中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔。
（一） 选材原则
除了选出思想好，有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意要把先天条件优越，适合从事篮球运动的人才选，进行系统的综合训练，在增强体质、促进健康的基础上取得优异的运动成绩。格拉姆指出：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体，亲缘越远，这种可能性越大。”运动能力的家族化倾向，已为大量运动实践所证明。
（二） 选材基本条件
认识与掌握篮球运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、身体素质、技术基础、心理素质等指标在不同生长发育阶段的变化规律，是科学选材的重要问题。
1. 身体形态指标：篮球运动员以选择身材高大、身体匀称、腿长、躯干短，特别是小腿长、手臂长、指距大于身高，手大、五指长且能分得开，脚大、脚弓隆起、肩宽、胸廓大、腰细、臀部小且上翘，肌肉线条清楚、皮下脂肪少、体重―身高指数大，跟腱长而清晰、踝关节细的为好。
2.生理机能指标：运动实践表明，人体生理机能水平发展最终能达到的高度，将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。如神经系统选材的指标为神经类型与反应时；循环系统选材的指标为心率、血压、心功指数与血红蛋白；呼吸系统选材指标为呼吸频率、肺活量与最大摄氧量；感官功能选材指标为视力、视野与听力等。
3.身体素质指标：身体素质是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性能方面的能力。全面的素质是运动员掌握和完成各项基本技术的基础，一个人即使有再好的身体形态，再好的球性，如果没有全面的身体素质做保证是不可能达到预想的高度的。
4.技术基础指标：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。
5.心理素质指标：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。
在以上各项指标基础上进行科学选材，对队员个人发展和球队整体发展都将起到决定性作用。
（三）球队管理
经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。学校篮球队成立后，应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在“三落实”：
1.人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。
2.训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。
3.必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。
二、中学篮球队的训练
篮球运动训练是竞技能力的提高过程，在这个过程中，教练员要根据运动项目的特点及其发展趋势，遵循教育及教学的原则，运用科学的训练方法和手段，对运动员的身体、技术、战术、心理、智力和恢复进行有计划的教育和训练。
（一）制定训练计划
中学篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。
1．多年训练计划
初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：
（1）三年训练的基本设想和达到的目标。
（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。
（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。
（4）比赛安排及名次要求。
（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。
2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划
学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括：
（1）提出学年训练总任务。
（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。
（3）划分训练周期和各周期的任务。
中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要进入休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投入新的训练阶段。
（4）检查训练工作与安排考核时间。
（5）学期结束进行训练工作小结。
3．周训练计划
周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排。
4．课时训练计划
课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。
（二）科学训练
中学篮球队训练的基本任务是：
1．身体训练
（1）速度素质
它是掌握运动技术和提高运动成绩的基础，是身体素质训练的重要内容。速度素质是人体快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间与位置上优势的重要条件。
（2）耐力素质
是指人体长时间进行肌肉活动并抵抗疲劳的能力。
（3）柔韧素质
篮球运动员在比赛中快速地奔跑、急停与跳跃、转身、跨步和空中动作的变化、地面位置的争夺控制，都要求运动员的各关节、韧带和肌有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度，特别是肩关节、躯干、髋关节、膝关节及踝关节的灵活性，更是篮球运动员必备的柔韧素质。
（4）灵敏素质
是指人体在各种复杂、突变的运动情况下，快速、准备、协调、灵巧地完成动作的能力。
（5）弹跳素质
是指通过下肢和全身协调用力，使人体急速离开地面的能力，它是篮球运动员的一项重要的身体素质。
在训练中要注意各项素质的因素以及各年龄阶段的训练措施。依据人体发育成长的科学规律，合理安排，正确运用，达到提高身体素质的目的。面对中小学生，切记训练内容要生动活泼多样化，避免单调。教学方面多多采用直观教学。
2．技术训练
篮球运动有许多基本动作。篮球运动员的动作技能需根据对手或同伴的行为或临场情况发展而随机应变。因此，训练中，一方面要掌握较多较巩固的动作技能，并注意在复杂的攻防场合下安排比赛性战术训练，提高分化能力，预识对手的意图，领会队友默契，以培养在瞬息万变的赛场上，能得心应手地运用动作技能和战术意识的能力。以转身运球，背后运球为例，通过球绕腰部进行球性熟练化练习，就可对此两项技术起到优化提高作用。
另外、我们的教学对象是中学生，训练中可一边进行体力、技术训练，一边进行智力启发，以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又能很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以投篮的准确性与力量训练为例，采用理论讲授或实践要领的讲解，将投篮的准确性与力量的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时的准确性取决于球的旋转、用力方向及球的出手角度；出手的力量主要取决于双臂、腰腹甚至双腿。使学生了解其中的知识，知其然并加其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时也增加学生对技术训练的兴趣。这样掌握的技术一般是比较稳固的。
总之，篮球技术是篮球战术的基础，掌握扎实、全面的篮球基本技术将有助于运动员更好地进地战术配合和比赛，有助于青少年篮球运动员向更高的运动技术水平攀登。
3．心理训练
当前，许多中学篮球队，其年龄特点注定其心理波动幅度大，在双方实力相当或稍有差距的情况下，往往心理能力强者胜。心理训练，主要是抓住运动员动机的培养，以提高运动员对训练的渴望程度；抓住运动员的训练态度，以提高运动员的认真程度。
训练中力求做到以下几点：
（1）明确心理训练的目的性
教练员要把计划和每天主要训练内容告知运动员，使他们对整个训练的周期、任务、手段、指标、进展、要求等有个全面、全过程的了解，做到认识上的一致和有充分的思想准备。训练中教练员尽可能改变运动员的被动地位，应使之成为训练的主体，形成自觉。
（2）运用注意规律，提高训练质量
要发展无意注意的能力，诱发训练兴趣。在训练中，教练员的训练态度和生动形象的语言，教学的组织形式以及方法，手段的选择要使运动员感到新颖，有趣味，引人入胜，这在中小学训练中要特别注意，这点在长时间和长周期训练中尤为重要。
（3）严格要求，不断强化心理训练
在训练中对运动员应有严格的要求，并不断加以强化心理训练来促使训练产生良好的效果。
4、战术训练
战术训练包括基础配合和全队战术配合。战术基础配合是指两三人之间有目的的、有组织的攻守合作行为的配合方法。它是组成全队攻防战术的基础
三、结论与建议
科学训练要遵循青少年儿童生理、心理特点和生长发育规律。坚持“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。只有综合培养和训练，才有利于提高青少年对篮球运动的理解和认识，更好地发挥教练的技战意图，有利于给自己确定更高的奋斗目标，有利于稳定心理，在比赛中正常甚至超水平发挥。
参考文献：
[1] 王家宏.篮球（第二版）[M].2009.6.
[2] 田虹等.青少年篮球技术训练过程的有效控制研究[J].成都体育学院学报.2011.6.
运动员年度个人总结范文第5篇
学生会作为大学生成长成才的基层组织和重要依托,其基本建设问题,是学生会工作中的一个重要环节。亲爱的读者，小编为您准备了一些学生会部门工作总结，请笑纳!
学生会部门工作总结1走过了半年的学生会生活，学会了很多，也学会了如何去认识自己，控制自己，完善自己，这半年我的大学生活并不是快乐了，受到的大大小小的挫折不计其数，没办法这些都需要自己去承担，我的逆商绝对涨了不少没，学会了如何去面对失败，如何调整自己，一个人不可能永远都是成功者，谁能在逆境中依然站立，谁才是真正强者，谁才是永远“不败的”。学生的同志们，应该是朋友们，我从你们的身上学会了许多，学会去策划一件事，去面对事实，我也交到了几个真心的朋友，也许我们的相识只有那么两三年，但对我来说，这份感情是一辈子的，学生时代的朋友可能纯洁的。我有那么多从小玩到大的兄弟，可现在一个都不在身边，朋友们帮了我很多，不管是工作上，还是生活上。
先说说我们学生会这半年来的工作吧，基本的也就是我们继承前辈的东西我们完成的都不错，成绩也是有目共睹的，重要的东西是我们自己想出来的东西，组织部的活动“主题团日”，给我留下了很深的印象，参加的班级和人数都是很多的，我这是我们学习的榜样，创新是我们需要提高的，也是我们出去工作所需要的，还有就是干实事的精神了，这半年来自己的表现不是自己能说的算得，但我自己认为自己尽力了，但也有待提高。作为一个学生会的成员，树立威望和摆正位子是很重的，和做人一样，遇到事的时候才知道威望的重要性，威望不是炫耀，而是让同学们相信你，帮助你，这次的四人制比赛，忙是肯定忙的，但我的球队帮了我很多，这也让我们的感情更加深厚。位置就不谈了，让别人认为自己是一个不普通的普通同学就可以了。
我最想说的就是下半年的活动了，我们的工作重点也就是运动会来到了，我觉得我们第一件事是申请尧山的场地，八千多人共用十几个篮球场和一个没开放的足球场，搞活动的问题就是场地了，还有就是__年级委的帮助了，不是配合，没有人配合我们，只有帮助和支持。还有就是人才的选拔了，开头的活动必须要把新生的热情激发出来，激-情会燃烧出人才。体育活动尽可能的准备充分吧，机会只留给有准备的人。
我的毛病是有的时候急于求成，想一口吃掉一个胖子，在以后的工作中需要改进的，新的学期是另一个起点，不管是摸索前进还是奋勇向前吧，我们要做的就是一个不言败的开路者，同志们，冲吧!
学生会部门工作总结2过去的一个月，我们部门全面备战校运会，从运动员的选拔到运动会的全面开赛，我们克服了许多困难，并也取得了令人满意的成绩-----团体总分第二!这其中有我们部门每一个成员的付出，也包含了学生会其他部门的大力配合!通过大家的努力，我们的付出得到了回报，荣誉是值得每一个人为之兴奋的，但同时我们也都得到了更多的工作经验，为我们做好以后的每一项工作打下了坚实的基矗
在此，我简单的对这个月的工作做如下总结：
有关运动会：
一、赛前运动员的选拔和训练工作
我们部门的每一个人都很认真的完成自己的任务，对每一项任务，也都进行总体分析，然后明确分工。针对运动员的选拔工作我们也一样进行了工作分配，由负责各专业的干事与各班体委联系，通知有关事宜，以发动全系同学积极报名参加运动会，挖掘一切可挖掘的潜力，选拔秀的运动员。经过选拔，共有80名左右的运动员被选拔参加各项目的比赛。
在此同时，我们也安排好了训练事宜，积极组织运动员进行强化训练，并且也从体育系请了教练作为技术指导。经过大家的共同努力，在短暂的训练中一定程度上的提升了运动员的成绩，为角逐运动会各项目的名次打下了最坚实的基矗
二、各部门的大力支持和通力合作
运动会从筹备到全部比赛结束，期间有许多工作需要各部门的共同协作，尤其是后勤这一块。与往年一样，此次后勤工作几乎是全学生会出动，这帮助我们部门减轻了不少负担，在此向各部门表示衷心的感谢。后勤人员不厌其烦的服务，包括运动员训练期间的饮水问题、比赛过程中参加各项目的运动员所需物资的准备及运动员的安全保卫工作(由于天气问题，这也给大家的工作增加了难度)等等。
各部门的相互合作和学生会成员的努力工作，出色地完成了后勤工作。另外，各部门的工作也都在赛前做好了具体的安排。例如宣传部充分做好宣传工作，振奋人心;记者组宣传稿的保质保量……取得好的成绩是我们学生会和运动员大家共同努力的功劳!
三、领导的高度重视密不可分
此次运动会系领导首先对运动会各项工作提出了明确的要求，并且提出了“保二争一”的目标。在此期间，及时地召开了动员大会及出征仪式，振奋了大家的士气。运动会过程中，系领导也都亲自到了比赛现场和大家一起为运动员加油，充分鼓舞了运动员们的斗志!
四、运动员的不懈拼搏
短短三天的比赛，包含了许多人的心血，当然，每一个参加运动会的运动员奋勇拼搏也是不可忽视的。大家都很努力，不轻言放弃，一点一滴地为化生系这个团体筑起了新的长城!由训练到比赛到获得如此令人兴奋的佳绩，大家都付出了很多。运动场上运动员们忘我的拼搏，拉拉队员的高声呐喊，绘出了一幅幅动人的画面，让我们记忆犹新，历历在目。取得好成绩的同时，也发现了一些问题：
部门之间的合作没有很好的加强，部门经验交流不足，工作效率没能发挥到。有些干事工作积极性不高主动性差，如有些干事几乎都在大本营，不主动去为运动员加油，自己的工作完成后，不会主动去做工作，缺乏团结互助的精神，组织意识不强。后勤部门的工作还不是完全到位，在比赛期间，各比赛地点的后勤人员有时不能及时到达比赛地点!另外是训练期间，有些运动员的积极性有待提高，出勤率不高，这是个非常需要解决的问题……
运动会已经圆满结束了，我们在取得佳绩的同时也获得了更多的工作经验。在整个组织活动的过程中，存在的一些问题在以后的工作中会尽量避免类似的问题，我们会尽可能地把工作做得更好。期待在下一届的运动会上我们系能够做得更好，同时也能取得更好的成绩!
除了运动会以外，这个月，我们也在为接下来即将开赛的院排球赛和足球赛做好了充分的准备，从运动员的选拔到训练到比赛的宣传，我们也都做好了工作的安排，与球队队长以及学生会相关部门做好沟通，合理安排，尽可能的避免错误的发生，保证比赛的正常运行中我们的运动员能够出色地完成突破!我们将结合从运动会中得到的经验，保质保量的完成好我们的工作，并认真做好总结!
此外，除部门的工作任务外，我们部门也一如既往地积极做好其它工作，配合好其它部门的安排。
这个月的基本工作就是这些了，我们体育部依然会继续努力，及时总结，不断完善，认真完成每一项的任务，也希望我们能够做得更好!
学生会部门工作总结3回首间，不觉已是大三了。自从进入大学校园后,我学到了太多的东西，特别是有幸加入学生会体育部，我从一开始就喜欢这个部门，我喜欢运动，喜欢足球，我义无反顾的参加了这个部!能有幸成为这个部的干事，我感到很荣幸!使我有机会接触更多的人和事，令我受益匪浅!不过一学年的学生会生涯已经结束了，回过头来看看自己走过的路，真是充满了苦涩和欢欣。从不适应到适应，从陌生到熟悉，从只身一人到团对协作。无论从哪个方面讲，收获的很多很多。
在思想方面，对“全心全意为广大同学服务”这句话有了更深的理解。也许因为喜欢，所以总有很大的热情去做好每一件事!我也不在因为学生会的活动而耽误自己的时间苦恼，每次尽管可能很小的活动，收获的却无法用量来衡量的。当自己真正的融入每次活动时，才会发现，收获的永远要比付出的多的多。一次次的活动开展后给我留下的总是那么多的经验教训，使我成长了不少!也正是通过一次又一次的想不通到想通，不知不觉中自己的思想素质已经有很大的提高。
在学习和生活上。也因为进入学生会而发生改变从无所事事的状态变得紧张忙碌，同学们总是说我每一天都有那么的事要忙，但我感觉挺充实的。这样是一个很好的状态!学习上我也感到了一种前所未有的压力。也是正因为这样，促进了我的学习意识，变被动学习为主动学习。同时学会了合理安排自己的时间。让自己的生活充实而又丰富!
个人方面，我也通过学生会锻炼了自己的品质，由冲动的个性逐渐学会了忍耐，学会了冷静的思考问题。能正确的认识自己的不足，弥补过失。学会周密的计划一次活动，也增强了自己的团队协作能力。
刚开始由于工作方式的不佳和经验的不足，在活动中总会出现一些小问题，也正是让我在一次次的活动中进步!在一学期的工作中，我自己还有很多不完善的地方。由于是加入这个集体的第一学期，所以在很多的事上还停留在被动接受的阶段，用一种固有的思维，没有提出自己的想法，没有积极主动的去思考每件事有没有更好的途径去更好的完成，这都是之后的工作中需要不断完善的地方因个人的疏忽也偶尔造成了一些失误，使得整个学生会部门间未及时工作成果受到影响!在之后的工作中，我会更好的去完成每一件工作，做一名干事!也始终为经管系美好明天而努力奋斗。
做为一名学生会的成员，自己始终提醒着自己我所代表的不仅仅是我自己，是一个集体，是整个学生会的风貌。尽管一学年的时间很短，但我在很多方面都有提高自己。总之，因为这个团队，让我大学生活的开始就有了不一样的色彩，我会一直发扬团结协作的精神!一句话：真诚、用心、努力!我们就是最好的，要做就得做最好的!
学生会也让我增加了对学校这个小社会的认识与和同学之间的交流。
首先自己在学生会这一年中团队协作的的心得，体育部举办或者是参与的活动，现在想一想还是很多的，从最开始的篮球比赛，再到象棋比赛，然后还有最后的我们费心费力最多的欢送毕业生晚会，我们一路上互相支持，互相帮助，互相鼓励，让我学到了很多，同时也收获了很多。其中最让我感动就是部门之间成员的相互支持与鼓励，在部长的领导下，不管是什么事情我们的成员都会互相支持，充满干劲，总能在共同的努力下圆满的完成最后的工作，而这也是原来我没有遇到过的，而在这些活动中我也慢慢的学会了如何与他人合作，如何与团队进行有效地沟通，我想这对我以后的工作和生活是会有很大的帮助的。
其次是与部门之间的同事或者说是同学之间的友谊，在日常不断地接触和共同的努力下，我们之间的友谊也随之不断增进，而这些也是我最宝贵的财富，还记得在准备活动的日子里，我们一起不断地讨论最后的计划，不断地改进计划，而在这其中的艰辛和与之的快乐也是只有我们自己才知道的，而我也一直会珍惜这种美好的感觉，在以后我觉得还是会有机会一起加油一起努力的。
学生会干事工作总结最后我还是想说说那些活动给我带来的成就感，因为他们是我在我并不是十分精彩的大一生活中的不可抹去的亮色，在那些活动中或许我们不是站在台上的主角，并不是所有人都能知道我们，可能我们只能得到一句主办单位或是感谢某某工作人员，但是我想说的是，每次大型活动我们都付出了很多，很多的努力很多的点子都是大家的的结晶。还有那些比赛，我们付出了很多休息时间做裁判，盯场子，布置球场。篮球比赛出现了打架的现象，我很快就冲上去拉架，虽然危险，但是化解了矛盾。经过了很多次的活动，特别是那次晚会，最后听到主持人说本次活动圆满结束的时候，我的感觉都很不一样，可以说的一种豁然的放松吗，也可能是圆满成功之后的喜悦，抑或是一种小小的成就感与满足感，具体是怎眼我也说不清楚，但是我很清楚的是在其中我确实学会了很多很多。
转眼间我将升入大四，学生会的学习让我们的工作能力有了很多提升，对今后走向社会有很大的帮助。过去的一年来的体育部是我们共同的家，而我们也可以骄傲的说，我们曾经是体育部的一员，我们也曾付出自己的努力，我想这也就足够了。
学生会部门工作总结4本学期，在学院党总支、分团委的正确领导下，在学院学生科老师的悉心指导和亲切关怀下，分团委学生会办公室全体成员同心同德，齐心协力，围绕学院本年度学生工作中心和学院分团委工作重点，理清思路积极做好本职工作，着眼全院大局努力发挥各项职能。在部门成员的共同努力下，分团委学生会主席团给予鼎力支持，其他各部门积极配合，部门较好地完成了各项工作和任务，发挥了组织、协调等作用，取得了一定成绩。现将主要情况报告如下：
一、及时编制完成学院学生科、分团委学生会及班团通讯录，使学院各项学生工作上信息通畅。
今年开学初，随着应用心理专业同学转入我院，分团委学生会进行了一轮面向心理专业的招新，学院大家庭又注入了新的力量;此外，心理专业各班进行了班委改选，人员变动大，又缺少联系方式，学院学生工作信息传达存在遗漏。办公室按照老师要求及时编制了学院学生科、学生会及班团通讯录，并将各班班团通讯录发至学生会各部门，便于各项学生工作信息通畅，也便于各班特别是各班班长、团支书与学生会各部门的交流联系，利于工作开展。
二、及时起草并编制完成学院20__—20__学年度下学期学生工作要点，使学院各项学生工作有了依据。
在章老师、屈老师、葛老师的指导下，办公室在开学初将学生会各部门本学期工作计划和活动策划整理并表格化，拟定了本学期开展团学活动的规划，在虞佳永主席、赵洋团副等分团委学生会主席团成员的主持下，学生会各部门成主要成员在学生会例会上对初稿进行了积极讨论。根据讨论意见，办公室修订完善了相关部分，拟定了“20__—20__学年度下学期学生工作要点”征求意见稿，下发各班征求意见。在广泛征集各方面意见后，经反复修订，最终定稿，使得学院各项学生工作有了依据，便于指导学生会各部门及各班开展相关工作。
三、及时高效地完成各项文稿撰写任务，做好会议记录、物品借记及值班登记，起到了办公室服务学院各项学生工作应有的作用。
办公室全体成员及时高效较好地完成老师，学生会主席团交代的各项文稿撰写任务，较好地配合了其他部门的相关文稿撰写工作，参与撰写了学院五四红旗分团委申报材料等材料，撰写了一些活动的邀请函、发言稿等文稿。
办公室全体成员分工合作，共同努力，认真做好每一次学生会例会会议记录和每一次班团例会会议记录。各项会议记录均记录了本学期及上学年学院学生工作的主要内容，便于原始记录查找。办公室成员在值班时做好记录并提醒其他值班人员做好值班记录，值班记录的情况较好。
办公室在学院学生会物品保护管理上继承并创新原有基础，规范了学生会物品保管制度，按照办公室章程对办公室财物的安放、财物的借记都作了细致的安排和说明，及时地为各部门的各种活动提供相应的物品，保障了各部门活动的顺利开展，同时也有效的避免了财物的损坏和流失。
办公室在做好学院内相关工作的同时，积极拓展与其他学院的交流联系，以便于相关物品的互借和通融。积极做好各项物品的借记登记，与其他学院学生会办公室建立了较好地联系，便于相关物品的互借，利于工作开展。
四、与学习部开展了学习实践科学发展观活动，提升为同学服务的水平和能力。
为贯彻葛老师在学生会例会上，“学生干部学习科学发展观，开创工作新局面”的要求，办公室于20__年5月7日与学习部举行了学习实践科学发展观活动。活动分“科学发展观”试卷作答、趣味知识问答两个环节。在轻松的学习氛围中提高了同学们的政治思想素质，使大家深刻认识到与时俱进、学习先进思想的必要性，认识到自己在学习、工作中的不足，确立了在以后学习、工作的目标及可行方案。
五、充分发挥协调作用，着眼大局开展相关工作，发挥了办公室应有的职能。
办公室作为学生会的桥梁部门在本学期各部门之间的组织协调工作上发挥了良好的作用，充分发挥了组织协调职能。在做好本职工作的同时，办公室全体成员积极配合学生会其他各部门开展的相关活动，搬桌椅、买奖品、借相关物品等，虽属细微事情，但办公室全体成员都积极做好，发挥了办公室应有的职能。
学生会部门工作总结5人总是在尝试中成长，在这一年里我尝试了许多以前没有过的事情，自己各方面能力都有所提高。从刚开学时的懵懂青涩到现在已经可以独立熟练处理部里的工作，我清晰的感受到了自己的变化。这种变化就是我一年来不断努力、认真学习所换来的成长。
回想起自己参加学生会纳新时，面对学生会十多个不同部门，我毫不犹豫的选择了信宣部，是因为自己对画画的喜好，也因为自己活泼开朗的性格适合这个立足于为大家服务的部门。
那时的自己空有满腔热血，自以为比较丰富的电脑知识也渐渐的在日后的工作中显得匮乏起来。部里的日常工作，一是为各个活动拍摄照片，二是为每个活动做宣传海报，三是为系里各个活动的开展提供电脑方面的技术支持。刚进去的时候，不知道在忙什么，总是弄东西弄的号迟。在部长老大的保护下我们茁壮成长;在部长老大的领导下，我们齐心协力完成一件又一件的事情;在部长老大的教导下，我学会了很多以前不曾掌握的功能性软件的使用。从PS到电子报刊的制作软件，从辩论赛软件到影子系统装机保护，许多许多知识的增长让我获益匪浅。这一年总结下来，我进步最明显的，大概就是PS的应用和PPT的制作了。这两项能力的提升会对我将来的工作起到巨大的帮助作用。
做为学生干事，我们也有我们的职责，首先我们应当以身作则，只有自己做好了他人才能信服，自然而然就会跟着我们去做，从而改变不良行为。在学校我们是校园的先锋，我们的一举一动更加受到学校的领导和学生的观注，因此我们要做好榜样，尽自己所能认真完成上级布置的任务，认真处理好每一件事。在社会上，我们是学校的“代言人”，要从言行举止中体现学校的教育水平，维护学校的利益。
做为学生干事应该具备各种素质和能力，这样我们才能将工作做的更加出色，才能更好的服务同学。任务，认真处理好每一件事。在社会上，我们是学校的“代言人”，要从言行举止中体现学校的教育水平，维护学校的利益。
做为学生干事应该具备各种素质和能力，这样我们才能将工作做的更加出色，才能更好的服务同学。在同学之中我们没有什么值得夸耀的，但是我们应该具备良好的心态，想做大事就必须知从小事做起，要懂得和他人合作，相互帮助，相互促进。
各个部门都会有许多的活动，举行一个活动就必须要有一份策划书和一张完美的海报，一个良好的开端是成功的一半，有一份好的策划书才能让这个活动举办的更加完美。结合“三个和尚”这个故事我得出了一些结论，首先策划一个活动方案时，我们要以学校和学生的利益为重，并且尽可能让更多的同学参与到这个活动中。
第二，遇到困难时要努力克服困难、坚持不懈。第三，要注重人们的心里，让他们有很想参加这个活动的想法。写策划书有许多注意的地方，策划书要有新颖的标题题、明确的时间地点、内容、精确的经费计算。首先，举办一个活动要有场地，场地需要经过复杂的审批过程。第二，做好活动宣传，如独特的海报、到班级宣传的形式等，对于有重大影响的事还应登报或通过媒体报到。宣传很重要，宣传的好与否决定活动举办的成功不成功。记得自己曾经为了海报，弄到凌晨半夜了。
